40歲以后的女人，要想看著更年輕，47歲方瓊常吃的這食材，別錯過！
40歲是女人的一道分水嶺，40歲之后女人的新陳代謝明顯降低，皮膚和臉蛋以肉眼可見的速度，變得更加的黯淡無光，失去彈性。那曾經(jīng)讓你散發(fā)女人魅力的身材，也是越來越臃腫，這些都在告訴你，你變老的步伐越來越快了。
40歲以后的女人，要想看著更年輕，方瓊常吃的這食材，別錯過。要知道方瓊今年已經(jīng)47歲了，人家看起來還像30歲的模樣，這和她平時常喝的一款豆?jié){分不開，其中用到了一種非常有營養(yǎng)價值的食材。
它就是葛根粉，相信很多女人對它都已經(jīng)很熟悉了。它最大的特點就是含有豐富的黃體酮，對于女性朋友非常的友好，因此有條件的女性最好一周多喝幾次葛根粉，另外葛根粉還適合老年人，睡前喝一杯睡得香。
葛根粉的食用方法非常的簡單，做起來非常的省事，下面就給大家分享4種常見的吃法：
直接沖泡葛根粉最簡單的做法，只需要用少量的溫水，提前稀釋一下，攪拌均勻，讓它沒有顆粒感，然后直接用滾燙的熱水沖泡，邊沖邊攪拌，直到葛根粉變得透明且不再變色時，就證明可以了。
搭配藕粉沖服葛根粉本身香味醇厚，回味無窮，但飽腹感不強，早餐搭配藕粉一起沖泡，不僅可以提高營養(yǎng)，豐富口感，還能增加飽腹感，尤其適合正在瘦身減脂期的女性朋友。
葛根粉豆?jié){這是我跟著名女性主持人方瓊學(xué)的，她在自己的短視頻中分享過具體做法，她說這是她每天都要喝的豆?jié){，也是自己的小秘訣，難怪如今已是47歲的年紀(jì)，看起來還像30歲的面龐。
具體做法是黑豆15g、亞麻籽5g、葛根粉5g，加入500ml清水，放到破壁機中，按豆?jié){鍵即可，方瓊說只要堅持喝豆?jié){，相當(dāng)于每天一塊錢，不用開美顏。
用于烹飪葛根粉本質(zhì)上也是一種淀粉，所以可以用于烹飪時的勾芡、上漿等，另外可以搭配各種谷物煲粥，不僅可以增加營養(yǎng)，還能提高粥品的粘稠度，提升口感。
提到葛根粉，最好的當(dāng)然是湖北荊門鐘祥葛根粉，鐘祥不僅是“世界和中國的長壽之鄉(xiāng)”，而且是“葛根粉之鄉(xiāng)”，當(dāng)?shù)厝顺Ｄ暌愿鸶蹫槭常S著網(wǎng)絡(luò)的推廣，如今越來越多的女性朋友愛上了鐘祥葛根粉。
給大家推薦一款我家常吃的鐘祥葛根粉，都是當(dāng)?shù)匕傩諒拇蠛樯缴钐?，人工采挖而來的野生葛根，?jīng)過人工研磨、淘洗、晾曬制成，整個過程沒有任何的添加劑，消費者們可以放心大膽的食用，購買。
鐘祥妹子挖到一棵柴野葛根
去年在【助力湖北】期間，荊門市長孫兵就在直播間多次推廣過，鐘祥葛根粉，所以鐘祥葛根粉是值得信賴的，從去年開始，我已經(jīng)買了不下10份鐘祥葛根粉，其中性價比最高的就是這一家的。
鐘祥妹子在過濾
女人就要對自己好一點，尤其是40歲以后的女人，對自己更要好一點，平時每天來一碗，比抹各種名貴化妝品，經(jīng)濟又安全，這是由內(nèi)而外的調(diào)理身體，不像化妝品只是一種表象。
如果你平時就常吃葛根粉或者還沒有吃過葛根粉，那么不妨點擊下方鏈接，直接進店購買，這款正宗的鐘祥葛根粉吧。
40以后的女人，要想老得慢一點，皮膚嫩白有光澤，不妨多吃這食材！我是譚小廚子，每天分享地方美食、美食教程、廚房小知識，期待您的關(guān)注！
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