每晚睡覺前，關燈、塞好被子、拿起手機，“睡前儀式”有了。

很多人都喜歡睡覺前再刷會手機，昏暗的環(huán)境讓人有種昏昏欲睡的感覺。但其實這種習慣危害很大。

新聞截圖

為啥關燈看手機會誘發(fā)青光眼呢？得了青光眼，最終會導致失明？下面就來科普一下。

什么是青光眼？

青光眼是一種慢性、進行性，以眼壓病理性升高為主（正常眼壓在10-21mmhg），引起視野缺損、視盤凹陷、視神經萎縮的眼科疾病。青光眼、白內障、年齡相關性黃斑變性是眼科三大致盲性眼病。

青光眼有很多類型，常見的可分為原發(fā)性閉角型青光眼、原發(fā)性開角型青光眼，繼發(fā)性青光眼、先天性青光眼等。

青光眼發(fā)病多隱匿，視野進行性縮小，視神經萎縮致失明。（隨著眼壓的間斷性、持續(xù)性升高，逐漸出現視野損傷，管狀視野，最后失明。）青光眼患者中以女性居多，男女比例可達1:4，青光眼致盲率為10%，致盲率較高。青光眼急性發(fā)作時，可表現為眼壓急劇升高，患者表現為眼痛、眼脹、眼紅、視力下降、頭痛、惡心嘔吐、視物虹視等癥狀。

關燈玩手機會誘發(fā)青光眼？

關燈玩手機有一定的概率會誘發(fā)青光眼。但是，關燈玩手機并不是青光眼病發(fā)的原因，這只是造成青光眼的一個誘發(fā)因素。

關燈時，眼內瞳孔擴大，在一定程度上引起眼內前后房的房水循環(huán)障礙，引起眼壓波動甚至升高，如遇到患有眼前節(jié)解剖結構異常（前房淺，房角窄）的患者，將會引起瞳孔阻滯，誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。

得了青光眼可能會失明？

得了青光眼，如果眼壓得不到合理的控制，慢慢地引起視神經萎縮，導致視野缺損，可在數年內造成失明。青光眼是需要長期隨訪的。一旦患上青光眼，需要定期去眼科就診，針對青光眼的類型、癥狀、眼壓、視野情況，對癥治療。目前治療青光眼主要分為藥物和手術：藥物包括降眼壓性滴眼液和口服或全身靜滴性藥物，可以一種藥物也可以聯(lián)合多種藥物治療；手術有激光、小梁切除術、引流閥植入術等。

如何預防青光眼？

青光眼是視力“小偷”，因此預防青光眼極為重要：1、有青光眼家族遺傳史的，需要定期眼科檢查眼壓、裂隙燈檢查和視野檢查，定期隨訪。2、年齡上了40歲、高度近視患者、遠視患者以及糖尿病患者需要定期進行眼科隨訪、控制血糖。3、保持情緒穩(wěn)定，少生氣、少動怒，要保持良好的心情。

4、盡量少在昏暗光線的環(huán)境中工作、學習。5、如果老年人有明顯的白內障，遵醫(yī)囑盡早行白內障手術，以免繼發(fā)性青光眼的發(fā)作。6、不能常用激素類藥物，尤其是激素類滴眼液，長期使用會造成激素性青光眼。

來源：科普中國

來源：共產黨員網 中共中央組織部重要論述 1932年3月27日、28日 毛澤東在瑞金出席中共蘇區(qū)中央局會議。在會上提議紅軍中路軍向東發(fā)展，攻打龍巖，打開局面。會議根據毛澤東的意見，將中路軍改稱東路軍，由毛澤東率領向東南方向發(fā)展。會后，毛澤東趕到福建長汀，向紅一軍團團以上干部作東征動員。講話指出：我們的新任務，是經閩西向閩南方向發(fā)展。應該看到我們中央根據地沿贛江向北沒有多少發(fā)展余地，國民黨“剿共”的大本營就設在南昌。如果向西發(fā)展，有贛江梗阻，大部隊往返不方便。向南發(fā)展則必然會同廣東部隊的主力頂牛。只有向東發(fā)展最有利。一來有閩西老根據地作依托，二來閩南還有廣闊的發(fā)展余地，是一個最好的發(fā)展方向。我們打到外線去，打到閩南去，發(fā)展根據地，擴大紅軍的政治影響，并獲得物資補給。 1979年3月27日 鄧小平就準備在黨的理論工作務虛會上的講話稿同中央有關負責人談話時針對黨內、社會上出現的資產階級自由化傾向指出：四個堅持，堅持社會主義道路，堅持無產階級專政，堅持黨的領導，堅持馬列主義、毛澤東思想的基本原理，現在該講了。到底是社會主義公有制好，還是資本主義私有制好？只要我們的工作搞得好，按經濟規(guī)律搞建設，肯定社會主義公有制比資本主義私有制好，社會主義比資本主義好。還指出：民主和法制問題，要展開講。要講民主與集中的關系，眼前利益與長遠利益、個人利益與國家利益的關系。要發(fā)揚民主，充分發(fā)揮人民的智慧，調動人民的積極性。但是，沒有民主基礎上的高度集中，就不能做到這些。講黨的領導，強調要有統(tǒng)一領導，要有權威。 1987年3月27日 鄧小平會見喀麥隆總統(tǒng)、喀麥隆人民民主聯(lián)盟全國主席比亞時，談到評價一個國家政策正確與否的標準問題。他指出：我們評價一個國家的政治體制、政治結構和政策是否正確，關鍵看三條：第一是看國家的政局是否穩(wěn)定；第二是看能否增進人民的團結，改善人民的生活；第三是看生產力能否得到持續(xù)發(fā)展。不要光喊社會主義的空洞口號，社會主義不能建立在貧困的基礎上。各國情況不同，政策也應該有區(qū)別。中國搞社會主義，強調要有中國的特色。我們堅信馬克思主義，但馬克思主義必須與中國實際相結合。只有結合中國實際的馬克思主義，才是我們所需要的真正的馬克思主義。我們正是根據這樣的思想，力求實現我們的發(fā)展目標。 他談到農民、農村、農業(yè)問題指出：我國百分之八十的人口是農民。農民沒有積極性，國家就發(fā)展不起來。八年前我們提出農村搞開放政策，這個政策是很成功的。農民積極性提高，農產品大幅度增加，大量農業(yè)勞動力轉到新興的城鎮(zhèn)和新興的中小企業(yè)。這恐怕是必由之路?？偛荒芾习艳r民束縛在小塊土地上，那樣有什么希望？這篇談話的一部分以《怎樣評價一個國家的政治體制》為題，收入《鄧小平文選》第三卷。黨史回眸 1942年 3月27日 中共中央書記處召開工作會議，討論中央學習組新的學習計劃。會議決定通讀《六大以來》一書的計劃告一段落，從下周起開始研究中共黨史與中國革命史，原白區(qū)工作研究并入黨史研究，首先請毛澤東報告中共發(fā)展三個時期的輪廓。會議還決定：本年內首先注重黨的路線的學習，然后再進行各種專門業(yè)務的精研。 1985年 3月27日至4月10日 六屆全國人大三次會議在北京舉行。會議審議通過了有關工作報告；批準中英兩國政府關于香港問題的聯(lián)合聲明，決定成立香港特別行政區(qū)基本法起草委員會；通過《中華人民共和國繼承法》；決定授權國務院對有關經濟體制改革和對外開放方面的問題，必要時可以制定暫行的規(guī)定或者條例，頒布實施，并報全國人大常委會備案。 2003年 3月27日 國務院發(fā)出《關于全面推進農村稅費改革試點工作的意見》。歷史瞬間

1949年3月，中共中央進入北平。圖為周恩來在北平機場檢閱部隊。

王家坪革命舊址，位于延安城北，是中央軍委和八路軍總部1937年至1947年3月的所在地。（上下滑動 一起學習哦~）

編輯：蘇大循

校審：李思遠

復審：孫洪洋