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女生面試穿什么好

端莊文靜是首要的

首先要解開(kāi)一個(gè)誤區(qū)，那就是應(yīng)屆的大學(xué)畢業(yè)生很難找工作。

對(duì)于我而言，我這么多年從來(lái)沒(méi)有歧視過(guò)應(yīng)屆畢業(yè)生。而且我身邊的很多公司，包括我的同行，也都不歧視。這點(diǎn)大家大可放心。

通常來(lái)說(shuō)，一個(gè)公司的業(yè)務(wù)模塊無(wú)外乎兩大塊。一大塊是商務(wù)性的業(yè)務(wù)模塊，包括了銷售、市場(chǎng)、客戶管理等等，有的公司把項(xiàng)目管理也劃到了這一塊，也有的公司反之。而我這么多年一直從事的工作，就是市場(chǎng)部的工作。

除了商務(wù)性的業(yè)務(wù)模塊之外，剩下的就是生產(chǎn)、研發(fā)性的業(yè)務(wù)模塊了。比如系統(tǒng)開(kāi)發(fā)、測(cè)試、項(xiàng)目實(shí)施、項(xiàng)目管理、系統(tǒng)集成等等。

除了商務(wù)、生產(chǎn)這兩大模塊之外，就是一些事務(wù)性較為繁雜的部門，比如行政、財(cái)務(wù)、人力資源等等。

一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)屆畢業(yè)生盡管缺少經(jīng)驗(yàn)，但卻有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，那就是好塑造，好改造。所以，很多公司的都愿意在生產(chǎn)型、研發(fā)型的業(yè)務(wù)部門招聘應(yīng)屆畢業(yè)生。

但有些崗位，比如市場(chǎng)部、銷售部，需要一定的閱歷和年紀(jì)。尤其是銷售型的部門，更是需要相當(dāng)強(qiáng)的閱歷和溝通能力。

所以，相對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生而言，商務(wù)性的業(yè)務(wù)模塊，應(yīng)聘起來(lái)會(huì)有一定的難度。

但大家不必灰心，多嘗試幾家公司。大部分具有一定規(guī)模，有一定實(shí)力的公司都不歧視應(yīng)屆生。

第二點(diǎn)談?wù)効佳泻臀膽{吧。

從我個(gè)人來(lái)說(shuō)，我可以負(fù)責(zé)的講，我?guī)缀醪辉趺纯磳?duì)方是什么學(xué)校畢業(yè)的。換句話講，是不是北大的，還是某個(gè)不知名的二類院校的，對(duì)于招聘的人，可能沒(méi)什么大區(qū)別。

考研的問(wèn)題可能是快要畢業(yè)的朋友都要考慮的。我用我本身的經(jīng)歷告訴大家，如果你想考研，那就堅(jiān)定地考。等你開(kāi)始工作，可能很多的時(shí)間在結(jié)交自己的朋友圈，或者忙于工作，或談戀愛(ài)等等……你很難再有在校園里面這么整塊時(shí)間來(lái)讀書(shū)了。

?。。《x到自己腦子里的東西，是誰(shuí)都帶不走的，無(wú)論你將來(lái)落難了也好，眾叛親離也好，走投無(wú)路也好，你自己腦子里的知識(shí)，是跟著你一生的，是任何人都搶奪不走的?。?！

假如，你三十多歲，老婆跟你鬧離婚，房子、車子都可能失去。但知識(shí)不會(huì)失去！

我這里說(shuō)的是知識(shí)，但讀研能否把自己讀的書(shū)轉(zhuǎn)化為知識(shí)，那就要看自己了。

第三點(diǎn)說(shuō)說(shuō)性別吧。

首先，大家有一個(gè)普遍的誤解，認(rèn)為女生在找工作的時(shí)候受到歧視。

我這里簡(jiǎn)單解釋一下女生找工作相對(duì)的難度。一般來(lái)說(shuō)，很多公司中層都是男性一統(tǒng)天下。就我們公司來(lái)說(shuō)，中層的部門經(jīng)理除了行政、財(cái)務(wù)之外，全是男的。

這里就有一個(gè)問(wèn)題，那就是管理的難度。說(shuō)白了，我招聘一個(gè)男的相對(duì)好管理。而女孩子說(shuō)重了，對(duì)方受不了，說(shuō)輕了，讓對(duì)方產(chǎn)生誤解。招個(gè)男的則沒(méi)有這樣的麻煩，大不了哥們交情一敘，大家喝頓酒，很多問(wèn)題都好談。

另外一點(diǎn)就是方便。比如說(shuō)，我出差帶一個(gè)同事，要是男的，咱倆開(kāi)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)間，三百塊頂?shù)教炝恕Ｒ莻€(gè)女孩子，還得開(kāi)兩個(gè)房間。

至少我這么幾年，幾乎沒(méi)有招聘進(jìn)公司幾個(gè)女孩子，好像只有平面設(shè)計(jì)和媒介。

這一點(diǎn)很無(wú)奈，那就是很多像我這樣年紀(jì)的人，都覺(jué)得招聘男的進(jìn)自己部門，相對(duì)便于管理。

這里不是歧視，而是從工作本身來(lái)說(shuō)的。

另外一個(gè)誤區(qū)就是相貌較好的女生應(yīng)聘時(shí)有優(yōu)勢(shì)。

這個(gè)問(wèn)題很有意思，坦白的說(shuō)，男人都有個(gè)壞毛病，漂亮女人都愛(ài)看。但愛(ài)看和招聘進(jìn)自己公司是完全兩個(gè)不同的概念。

至少我這么多年，很少對(duì)我身邊的女同事有過(guò)什么遐想。而在職場(chǎng)里面，和自己的同事發(fā)生辦公室戀情是一個(gè)大忌。

所以大家盡管放心，相貌不是招聘的條件。

但有一點(diǎn)，這個(gè)可能是一個(gè)默認(rèn)的共識(shí)，那就是不能太難看。長(zhǎng)相平凡可以，但不能長(zhǎng)得跟那個(gè)啥姐姐一樣，那就受不了了。

所以，我經(jīng)?？吹酱蛴〉南喈?dāng)精美的簡(jiǎn)歷，后面附上藝術(shù)照，其實(shí)大可不必。這是招聘，不是選妃子，呵呵。

第四點(diǎn)，說(shuō)說(shuō)應(yīng)聘時(shí)的著裝。

可能大部分走出校門的人，很多人會(huì)說(shuō)，要穿西服打領(lǐng)帶，穿職業(yè)裝。這里也是一個(gè)誤區(qū)。

從我來(lái)說(shuō)，我除了必須打領(lǐng)帶的場(chǎng)合，平時(shí)幾乎很少打領(lǐng)帶。但我上班會(huì)穿著襯衫，下面一般也多是西褲，辦公室里會(huì)掛著一件西服，但很少穿。這樣的好處就是一旦需要突然見(jiàn)個(gè)什么人，領(lǐng)帶系上，穿上西服就行了。

而我身邊的人，大部分也都是這么干的。至于下班，更是沒(méi)人管了。我常年穿著美軍的M65風(fēng)衣，囂張穿行于鬧市，哈哈。當(dāng)然，上班不能這么穿。

所以，如果參加招聘會(huì)，或者去面試，穿得干凈整潔就行。當(dāng)然，如果穿著西服會(huì)讓你感覺(jué)有自信，那也沒(méi)問(wèn)題。

但切記一點(diǎn)，穿任何衣服都不能掩飾你的青澀，歲月寫(xiě)在臉上的東西，是你無(wú)論如何在剛剛走出校門的時(shí)候裝不出來(lái)的。年輕有年輕的魅力，成熟有成熟的魅力，呵呵。

另外，我發(fā)現(xiàn)很多人為了顯得正式，喜歡穿白襯衫。白襯衫穿著確實(shí)顯得干凈、利落，但問(wèn)題是也顯得你年輕。呵呵，我今年特別愛(ài)穿白色了，這樣顯得自己年輕一點(diǎn)。但剛剛走出校門的朋友，建議你選擇襯衫稍稍顯得成熟一點(diǎn)比較好，這樣可以中和一下。

有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)，招聘會(huì)上無(wú)所謂，但應(yīng)聘的時(shí)候最安全的辦法是穿皮鞋去。

我是個(gè)很率性的人，我這個(gè)部門也從來(lái)不強(qiáng)調(diào)著裝問(wèn)題。但是，你去面試的時(shí)候，對(duì)方是一個(gè)未知數(shù)，穩(wěn)妥的辦法最好穿著皮鞋。

一般來(lái)說(shuō)，皮鞋也有很多種。而系鞋帶的那種，一般被視為正裝鞋。所以，選擇皮鞋也最好是系帶子的那種，呵呵。我個(gè)人來(lái)說(shuō)，比較喜歡系帶子的鞋。

女孩子的著裝，務(wù)求簡(jiǎn)單、簡(jiǎn)潔、利落。不一定要正裝，但切忌，那種出去玩的時(shí)候穿的太性感的衣服最好不要穿著去面試。

女孩子的發(fā)型多數(shù)都強(qiáng)調(diào)自己的個(gè)性，這個(gè)我不反對(duì)。但面試的時(shí)候，最穩(wěn)妥地辦法就是不要把頭發(fā)弄得過(guò)于古怪。

還有一點(diǎn)，面試的時(shí)候最好帶個(gè)包，這里說(shuō)的包不是那種粉可愛(ài)粉可愛(ài)的包包，而是一個(gè)看上去比較中性一點(diǎn)的包。也不用什么LV名牌，簡(jiǎn)潔一點(diǎn)，能裝簡(jiǎn)歷、學(xué)歷什么的就行了。

另外，切忌，不要穿著拖鞋光著腳就跑去面試。如果實(shí)在想光著腳，至少穿個(gè)涼鞋。

嗯，我來(lái)解釋一下，一般正式的場(chǎng)合，女性光腳，等同于……明白了吧。

大家著裝還有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為名牌一定好。其實(shí)沒(méi)必要，一千多一身的西服足夠了，我工作這么多年，最貴的衣服也就一千多。咱不是國(guó)務(wù)院發(fā)言人，沒(méi)必要穿得那么奢華。

女孩子的套裝我不是很清楚，我想也貴不到哪兒去，一千多應(yīng)該差不多了，沒(méi)必要買太貴的。

第五點(diǎn)，說(shuō)說(shuō)簡(jiǎn)歷

我說(shuō)出來(lái)大家肯定不信，我工作這么多年，我的簡(jiǎn)歷兩頁(yè)紙足夠了。一頁(yè)中文，一頁(yè)英文。

簡(jiǎn)歷要簡(jiǎn)明扼要，簡(jiǎn)歷簡(jiǎn)歷，不是回憶錄，別以為越厚越好。

最近幾次的招聘會(huì)上，我收到了很多相當(dāng)高檔的簡(jiǎn)歷。我一般看完之后覺(jué)得對(duì)方不合適，都會(huì)還給對(duì)方。有人還不樂(lè)意，其實(shí)我是幫他省錢。那簡(jiǎn)歷做的，做標(biāo)書(shū)都足夠了。

一般來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)歷要突出自己的特點(diǎn)，但切忌夸大。篇幅控制在一頁(yè)范圍內(nèi)就行，另外可以再做一個(gè)英文版的簡(jiǎn)歷。這里強(qiáng)調(diào)一下，英文版的簡(jiǎn)歷寫(xiě)完了要給英文比較過(guò)硬的朋友看看，不要鬧什么表達(dá)上的笑話。

另外，不要在簡(jiǎn)歷里面把自己吹噓的天花亂墜。這一點(diǎn)一定要注意。

說(shuō)句有點(diǎn)心理陰暗的話，一般招聘的人，江湖經(jīng)驗(yàn)都不會(huì)很差。我這里的意思是，能夠面試你的人，至少是一個(gè)公司的中層管理者。他見(jiàn)過(guò)的，聽(tīng)過(guò)的，了解到的牛人，要比你多N多。

就我而言，我身邊有個(gè)干了八年JAVA，九幾年就開(kāi)始玩C的牛人。人家一講話，“這個(gè)問(wèn)題我還不是很懂，我盡力吧?！?

不懂不怕，不會(huì)也不怕，說(shuō)出自己不會(huì)，不是一個(gè)丟臉的事情。我經(jīng)常就在工作中遇到不會(huì)的東西，這很正常，我從來(lái)不覺(jué)得自己在某一塊知識(shí)缺乏是丟臉的事情。

這個(gè)世界是多元化的，誰(shuí)都不能包打天下。但是，我經(jīng)常能看到簡(jiǎn)歷里面，列舉了一大堆開(kāi)發(fā)語(yǔ)言或工具。但仔細(xì)一問(wèn)，往往對(duì)方出洋相。

所以，簡(jiǎn)歷務(wù)必簡(jiǎn)要，突出重點(diǎn)，不精通或不擅長(zhǎng)的東西不要往上面瞎寫(xiě)。

第六點(diǎn)，說(shuō)說(shuō)招聘的原理和大致的流程吧

一般來(lái)說(shuō)，招聘會(huì)上，我是指那種專場(chǎng)的招聘會(huì)。任何一家公司參加招聘會(huì)是有人力、物力的投入的。這其中包括了展位費(fèi)、布展費(fèi)，就算不布展，再不濟(jì)也會(huì)噴個(gè)板子，那也得好幾十塊。而人力的投入呢，一場(chǎng)招聘會(huì)，至少會(huì)去一個(gè)中層的部門經(jīng)理和一個(gè)行政性部門的員工。

哪怕這個(gè)部門經(jīng)理再無(wú)能，他的月薪折算這招聘會(huì)的一天或兩天時(shí)間，相當(dāng)于公司人力的投入至少好幾百塊出去了。

所以，剛剛出來(lái)混社會(huì)的朋友，你們一定要堅(jiān)信，大部分的公司費(fèi)時(shí)費(fèi)力的參加招聘會(huì)，絕對(duì)不是吃飽了撐的。

我以我們公司為例來(lái)說(shuō)，我們公司規(guī)模不大，連帶分公司一起，大概有一百多號(hào)人。但我們公司沒(méi)有專門的人力資源部門，只有一個(gè)行政專員，負(fù)責(zé)社保、醫(yī)療什么的，同時(shí)負(fù)責(zé)招聘。

也就是說(shuō)，去招聘會(huì)的，或者面試你的，大部分是在這個(gè)圈子里面混了五年以上的混混。他無(wú)論是招聘，還是面試，都不會(huì)忽悠你，說(shuō)白了，沒(méi)時(shí)間忽悠你。

他在乎的是，現(xiàn)在手上壓了一堆事情，老板天天罵，或者剛剛跳槽了一個(gè)人，自己忙得連約會(huì)或喝酒的工夫都沒(méi)了。

?。?！他絲毫不在乎你的薪水，你的學(xué)歷，你的長(zhǎng)相，以及其他不知所謂的啥。他最在乎的是：你能不能分擔(dān)他現(xiàn)在的壓力，他能不能把其中一部分的工作分派給你?。?！

明確了這個(gè)原理大家就知道了，招聘工作是一個(gè)很煩的事情，在公司里面，沒(méi)人愿意去招聘。能挺著就挺著，實(shí)在忙不過(guò)來(lái)了，才會(huì)招聘。而去招聘會(huì)，那種擠得跟家樂(lè)福一樣，空氣污濁的地方，吃主辦單位提供的十塊錢一份的盒飯。凡是干這種傻事的人，都是逼得走投無(wú)路了才去干。所以，招聘會(huì)是找工作最好的地方。因?yàn)?，凡是去招聘?huì)的公司，都是急需苦力的地方。

這里面有個(gè)私心的問(wèn)題。坦白說(shuō)，誰(shuí)都有私心，我肯定也有。招聘既然是我工作的一個(gè)內(nèi)容，那我肯定希望多塊好省地趕緊找個(gè)能干好活的苦力進(jìn)來(lái)，這樣我就能相對(duì)解脫了。

一旦明白這個(gè)真相，朋友們，別擔(dān)心工作的問(wèn)題了，因?yàn)橛腥吮饶銈兏鼡?dān)心，他要是再找不到合適的人手，要么他活活被老板或客戶折磨死，要么跳槽……

流程大部分是這樣的，我以我們公司為例。一般是部門叫苦，活干不完，要人。然后老板拒絕。然后再次叫苦，并威脅老板。老板忍無(wú)可忍，于是有了需求。然后就是登廣告，比如網(wǎng)絡(luò)招聘，如果有招聘會(huì)，那就過(guò)去。

收集簡(jiǎn)歷之后，挨個(gè)面試，然后圈定合適的人匯報(bào)老板。老板如果變卦，那就繼續(xù)折磨老板，強(qiáng)調(diào)了目前苦力的短缺，以及某某項(xiàng)目的重要性。老板認(rèn)可。然后，親愛(ài)的朋友，歡迎來(lái)到本部門，成為苦力！

這里面有個(gè)潛規(guī)則，招聘工作吃力不討好。找個(gè)合適的人手進(jìn)來(lái)，沒(méi)人說(shuō)你慧眼，只會(huì)說(shuō)這個(gè)苦力干活棒，寫(xiě)的碼很少出錯(cuò)。

但要是招了個(gè)不合適的進(jìn)來(lái)，那完了，大家都偷偷罵，這人這么次，就是張三招的，張三傻了吧嘰的，怎么招了這么一人，等等，諸如此類的人身攻擊。

第七、說(shuō)說(shuō)面試

一般來(lái)說(shuō)，面試你的人都不是一個(gè)很好對(duì)付的人。別看他彬彬有禮，看上去笑瞇瞇的，很和氣的樣子。但沒(méi)準(zhǔn)兒一肚子壞水。

尤其是我這樣的，待人特別客氣，說(shuō)話還稍稍有點(diǎn)結(jié)巴的，更容易讓人上當(dāng)。

所以，牢記一點(diǎn)，面試的時(shí)候保持高度警覺(jué)，對(duì)方不經(jīng)意問(wèn)出來(lái)的問(wèn)題，很可能是他最想知道的。

舉例來(lái)說(shuō)，我每次面試的時(shí)候，最喜歡說(shuō)的話就是：哦，我不是人力資源的，你別拘束，咱們就當(dāng)是聊天……

負(fù)責(zé)面試的人，一般有兩種，一種是專門的人力資源部門。我不懂這一塊，略過(guò)不談。

另外一種就是我這樣的，負(fù)責(zé)某個(gè)部門的苦力頭。

一般來(lái)說(shuō)，公司中層的苦力頭，他的腦子里面都有一個(gè)模式，他的碼頭上需要一個(gè)什么樣的人，他或她必須具備哪些技能。但這些考察都是次要的，他首先要搞清楚一點(diǎn)，那就是對(duì)方的人品！??！

換句話說(shuō)，能力是一個(gè)方面，但人品是門檻?。?！如果他判定你人品有問(wèn)題，那剩下的問(wèn)題就沒(méi)必要了。

這里面就有很多陷阱，比如，你怎么評(píng)價(jià)前一家公司。你要是大說(shuō)特說(shuō)那公司怎么不好，我肯定要琢磨了，你昨天背叛少林，那今天會(huì)不會(huì)背叛武當(dāng)？

最好把離職原因淡淡一說(shuō)，不要指責(zé)誰(shuí)。我找工作的時(shí)候，一般都老實(shí)說(shuō)，我自己能力不行，被公司淘汰了。其實(shí)大家肚子都揣著明白，不就是為了找個(gè)錢多點(diǎn)的地兒嘛。

我經(jīng)常問(wèn)的一個(gè)陷阱問(wèn)題就是：談?wù)勀愕母改浮?

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題一方面是考察對(duì)方的家庭教育，另外一方面是看看面試者怎么評(píng)價(jià)父母。這里面有個(gè)通常的邏輯，爹媽把他養(yǎng)這么大，說(shuō)到自己的父母毫無(wú)感恩，感激之情，這種人招進(jìn)來(lái)肯定不能成為合格的苦力。

有一次招一個(gè)人，很扭捏地說(shuō)，我父母全下崗了。一臉的雜面星表情。

我一聽(tīng)就怒了，下崗怎么了？下崗丟臉啊，共產(chǎn)當(dāng)開(kāi)的這破廠，老子還不干了，老子自己當(dāng)老板，怎么著！下崗就下崗，坦然面對(duì)，下崗了還把你培養(yǎng)成材，還不感激不盡啊。

那哥們肯定被帕斯了，不是因?yàn)樗改赶聧?，而是他談到這一點(diǎn)，缺少必要的勇氣和自信。

另外一個(gè)哥們，其實(shí)他一直是走。NET技術(shù)路線的，不是很適合。但他談到自己的父母特有那種骨子里的自豪感，他說(shuō)：我家種地的，我父親是個(gè)木匠，是我們?nèi)l(xiāng)最好的木匠，女孩子要是婆家沒(méi)有他做的家具就不出嫁。

那種目光中流露出的自豪，當(dāng)時(shí)我就很欣賞，后來(lái)他果然證明了這一點(diǎn)，他是個(gè)話不多，但很實(shí)在，也很仗義的一個(gè)人。我和他的私人友誼一直保持到現(xiàn)在，即使是我離開(kāi)了，他仍然是我多年手機(jī)里面保留著號(hào)碼，時(shí)不時(shí)一起出來(lái)腐敗的好兄弟。

總之，面試的時(shí)候要牢記一點(diǎn)，面試你的那個(gè)混蛋，不管他有多和善，但他問(wèn)的問(wèn)題，可能里面處處陷阱?。。?

第八，說(shuō)說(shuō)薪水

面試到結(jié)束的時(shí)候，都會(huì)問(wèn)到薪金標(biāo)準(zhǔn)。

我不知道別的公司怎么操作的。我呆過(guò)的公司，都是定編定崗的，換句話說(shuō)，招聘的時(shí)候，這個(gè)崗位的薪水是早就確定了。

?。。∫簿褪钦f(shuō)，對(duì)方問(wèn)到薪金的時(shí)候，他已經(jīng)在腦子里面很清楚公司的標(biāo)準(zhǔn)！??！

一般說(shuō)來(lái)，這個(gè)問(wèn)題的目的是為了確定，他如果覺(jué)得你是個(gè)合適的苦力，那么，現(xiàn)在的薪金，你是不是會(huì)過(guò)來(lái)干活。

問(wèn)到薪金的時(shí)候，最好的回答是不回答，留到下一次面試再談?；蛘呖梢苑磫?wèn)，公司對(duì)于這個(gè)崗位定的薪金標(biāo)準(zhǔn)是多少。

一般來(lái)說(shuō)，苦力頭不會(huì)管你薪金多少的。好的苦力，苦力頭甚至?xí)槟阆蚶习鍫?zhēng)取。

能夠混到苦力頭的位置上，面試你的人至少具有一定的能力，以及足夠的胸懷。他在意的是能不能招到合適的人干活，薪金的問(wèn)題不是問(wèn)題。

但過(guò)高的薪金，會(huì)把你抹掉。比如這個(gè)崗位，公司定的薪水是三千，你一張嘴，四千，那完了。

對(duì)于應(yīng)聘者，其實(shí)是很不公平的，你能做的就是接受這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)或是不接受。

如果是剛剛走出校門，月薪三千我想足夠生活了。所以，如果對(duì)方的薪金標(biāo)準(zhǔn)，你要么不回答，要么就說(shuō)三千，別要的太高。

第九，說(shuō)說(shuō)禮貌

一般面試都是在一個(gè)獨(dú)立的私密空間進(jìn)行。比如會(huì)議室什么的，但我喜歡在自己的辦公室面試，這樣一方面是節(jié)約會(huì)議室資源，另外就是可以隨時(shí)及時(shí)處理別的事情。還有個(gè)好處就是節(jié)約紙張，我可以對(duì)著機(jī)器看簡(jiǎn)歷，不用打印出來(lái)。

這里簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)一些基本的禮貌。

進(jìn)門要敲門，上學(xué)的時(shí)候我進(jìn)宿舍都是拿腳踹，估計(jì)大部分人也都是這樣。但這不是校園，而是險(xiǎn)象環(huán)生的職場(chǎng)。所以，敲門是最基本的一點(diǎn)。

第二點(diǎn)，落座，別進(jìn)去一屁股就坐上去了。最好等對(duì)方先坐下。當(dāng)然，一般面試的人都很客氣，招呼：坐，坐。

有時(shí)候進(jìn)去之后，面試的人已經(jīng)坐好了，那就別管了，坐在他的對(duì)面或他指定的位置就行。我這人比較心理陰暗，一般都是背對(duì)亮光坐。

當(dāng)你結(jié)束時(shí)，至少客氣招呼一聲：謝謝您抽出時(shí)間面試我。

如果離開(kāi)座位，順手把椅子推好，這也是一個(gè)容易疏忽的地方。

有些公司的前臺(tái)小姑娘，是你去面試的時(shí)候最先面對(duì)的，那么臨走的時(shí)候客氣打聲招呼。

我有個(gè)習(xí)慣，面試的時(shí)候帶著名片，如果我覺(jué)得很合適，會(huì)把名片給對(duì)方，這樣他便于有問(wèn)題的話聯(lián)絡(luò)我。

但是，親愛(ài)的朋友，你去面試的時(shí)候，如果對(duì)方面前放著名片夾子，千萬(wàn)不要傻了吧嘰的要名片。

面試結(jié)束的第二天，如果你有面試你的苦力頭電話，那就發(fā)個(gè)短信，內(nèi)容可以客套一下，就說(shuō)感謝你昨天面試我之類的話，然后祝福一下，比如今天好心情，工作順利等等。千萬(wàn)不要問(wèn)對(duì)方結(jié)果。你的目的就是提醒他，顯示你的存在就行了。

你等待的地方，可能是公司的公共區(qū)域，而面試的地方可能是會(huì)議室，或者像我這樣的人，喜歡在自己的辦公室談。

那么切忌，不要走在前面，也不要走路中間，走在邊上就行，把中間的位置留給你未來(lái)的領(lǐng)導(dǎo)走。進(jìn)門之前主動(dòng)為對(duì)方開(kāi)門，這種拍馬屁的小花招可以多來(lái)一點(diǎn)。

面試的時(shí)候身體正直，自然一點(diǎn)就行。一般來(lái)說(shuō)，不要用摩絲噴的腦袋跟刺猬一樣。女孩子也不要用過(guò)于濃密的香水。這是談事情，不是相親。

談話的過(guò)程中，不要搶話，語(yǔ)速也不要太快。我教大家一個(gè)小訣竅，我一般和人談事情，一開(kāi)始故意顯得有點(diǎn)結(jié)巴。人說(shuō)話結(jié)巴，會(huì)讓人感覺(jué)對(duì)方很誠(chéng)懇。但就開(kāi)頭一兩句結(jié)巴就行，別一直結(jié)巴。

有些人面試的時(shí)候介紹自己會(huì)滔滔不絕，說(shuō)話特快。其實(shí)這里面有個(gè)信息傳遞的問(wèn)題，跟別人談事情，語(yǔ)速太快，往往容易說(shuō)錯(cuò)。對(duì)方接受起來(lái)也有問(wèn)題。中等語(yǔ)速就可以了。

很多男的比較大大咧咧，往那兒一坐，二郎腿就搭上了。要是碰上我這樣大大咧咧的，可能無(wú)所謂，要是碰到心理陰暗的，就會(huì)有負(fù)面影響。

另外，很多人一緊張就愛(ài)抖腿，這樣也不禮貌。

面試其實(shí)就是一個(gè)自我介紹，不是演說(shuō)，不要聲音特大吐沫橫飛的，平時(shí)說(shuō)話的聲音就行。

面試你的要是個(gè)女的那就算了，要是個(gè)男的，不用管自己的性別，大大方方招呼一聲，你好，手伸過(guò)去，和他握個(gè)手。

其實(shí)從握手就能看到一個(gè)人的個(gè)性，一般來(lái)說(shuō)，握手短促有力，可能是我這樣比較外向的性格。握的軟綿綿的，對(duì)方可能比較內(nèi)向。

當(dāng)然，不排除我這樣心理陰暗的，明明很外向，握手偏偏來(lái)個(gè)軟綿綿……

第十、談?wù)勅肼?

一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)到一個(gè)新公司，最好保持低調(diào)，既不要和一個(gè)人太熱呼，也不要太疏遠(yuǎn)。

我教你個(gè)辦法，一般來(lái)說(shuō)，公司的前臺(tái)或者行政部的女孩子，對(duì)于公司的一些老人都比較熟悉。哪個(gè)人什么性格，等等。

你可以在一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，用一些小恩小惠賄賂之，但要不留痕跡。比如買個(gè)巧克力，送個(gè)圍巾什么的。但又要讓對(duì)方不要誤解你想泡她，總之這個(gè)尺度要把握好。

和前臺(tái)混熟之后，她會(huì)告訴你很多你所不知道的事情。

另外，大家都是出來(lái)混的，凡事多為對(duì)方考慮。待人和善點(diǎn)，比如要和其他業(yè)務(wù)交叉部門協(xié)作，先說(shuō)“抱歉，打擾了，有個(gè)事情可能要?jiǎng)跓┠阋幌?，然后再說(shuō)正事?！?

新人進(jìn)來(lái)，老人肯定多有點(diǎn)瞧不上。所以不要參與公司任何議論，尤其不要在明面上對(duì)面試你的人過(guò)于客氣。更不要發(fā)表對(duì)某人的議論，無(wú)論你認(rèn)為對(duì)方多么哥們。你要是碰到我這么一個(gè)心理陰暗的，回頭MSN上跟某人一說(shuō)：嗨，你知道新來(lái)的張三嗎？他說(shuō)你老遲到。

作為你剛出校門，凡事都要向別人學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)不留痕跡地和大家搞好關(guān)系。比如，某個(gè)大姐新做了個(gè)頭發(fā)，明明你覺(jué)得像雞窩，但還是要裝著很客觀地夸一句：李姐，你弄的頭發(fā)真棒，我趕明兒也帶女朋友弄一個(gè)去。

沒(méi)準(zhǔn)兒這個(gè)李姐明天就偷偷告訴你某些對(duì)你很有用的東西。

最后要切記，把你招聘進(jìn)公司的人，多少對(duì)你是有幫助的，雖然對(duì)于他而言，這是一項(xiàng)工作。但你而言，點(diǎn)滴之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。

所以，一定要在一個(gè)私下的場(chǎng)合表示感謝，并表示，你永遠(yuǎn)站在他這邊。

最后，祝愿所有的應(yīng)屆畢業(yè)生在你人生的第一個(gè)江湖里面，一路順風(fēng)，找到稱心的工作！

關(guān)于產(chǎn)品推廣方案，

其實(shí)一個(gè)很簡(jiǎn)單的方案，現(xiàn)在 優(yōu)酷 56 土豆等視頻網(wǎng)站非?；?，你可以制作一個(gè)非常另類的視頻廣告，這樣大家都會(huì)自己的微博上互相轉(zhuǎn)播，現(xiàn)在微博的力量可不能小視，大名鼎鼎的郭美美小姐就是這么火的。優(yōu)酷上有很多成功的案例。比如參考資料中得網(wǎng)址你可以看看，其實(shí)那是個(gè)“遮瑕膏”的廣告，打了這么多，希望能回答滿意。

我想遮痘印!請(qǐng)問(wèn)都應(yīng)該用什么??

我用的比較好的辦法是:用鮮姜擦痘痘印的地方,最好每天晚上洗臉后用鮮姜直接涂抹,待自然吸收后擦護(hù)膚品,堅(jiān)持一個(gè)月有很明顯的變化哦!(本人親身體驗(yàn)的)

珍珠粉+雞蛋清去痘印法

使用方法：

1.取一個(gè)生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉混合。

2.然后按照涂水洗面膜的方法，避開(kāi)眼部和唇部，均勻的涂在臉上。

3.盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15-20分鐘后洗掉。

一個(gè)星期做2次就好

費(fèi)用：1.雞蛋一個(gè)0.5元

2.珍珠粉一袋10元

第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：

1.就用喝剩的酸奶幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻。

2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接過(guò)夜，第二天洗掉。

可以天天使用這個(gè)方法

蘋(píng)果消痘印

使用方法：

1.先將沸水倒在一片蘋(píng)果上，等幾分鐘直至蘋(píng)果變軟。

2.再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上，保持20分鐘。

3.之后取下，將臉用清水清洗干凈即可。

一周使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋(píng)果。

還有一個(gè)不太被廣大人民群眾接受的方法：用姜片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一塊錢買個(gè)姜就ok啦 可以用一個(gè)星期的。效果據(jù)說(shuō)不錯(cuò)，

別人的博客里找到一個(gè)奇特的方法：“那就是——大蔥~~~奇怪：）其實(shí)大蔥的蔥白里面有一層膜，那就是秘籍了：）取出這層膜貼在痘印處，每天堅(jiān)持，一個(gè)星期后，印幾乎消失了：）

俺聲明，俺沒(méi)試過(guò)！不知道這個(gè)方法能否被被廣大人民群眾接受？俺腳著和生姜比差不多恐怖。汗~~~

李醫(yī)生的暗瘡水和去印膏口碑還不錯(cuò) 這2個(gè)DD都很便宜，遇上促銷可以只要30多元，

PS：吃蜂蜜,花粉，也有效果，不過(guò)是因人而異，而且是曠日持久才見(jiàn)效果。俺才敗了汪氏的四寶膏和茶花粉，才喝，沒(méi)看出來(lái)效果，以后再專門報(bào)告。

最后送上一個(gè)食療去痘印的方子

原料：

薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。

制法：

將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。

特點(diǎn)：

甜香，熱糯，略有清香味。

功效：

薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉。

百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤(rùn)肺止咳，清心安神之功效，對(duì)癰腫、濕瘡有治療效果。

此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效?？捎糜谥委煁D女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益

除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法

最近經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)長(zhǎng)痘,呵呵,我也是個(gè)受害者啊,不過(guò)現(xiàn)在我的豆好的差不多了,把我的方法給大家說(shuō)一下,也許對(duì)你會(huì)有幫助哦.除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:

1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補(bǔ)水又補(bǔ)維生素)吃維生素(如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點(diǎn)胡蘿卜^_^)

補(bǔ)充:盡量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，盡量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買200元一斤左右的是比較合適的，買一克就可以了，一般堅(jiān)持半個(gè)月左右可以感覺(jué)到進(jìn)展，一個(gè)月后看到效果，真正的明顯估計(jì)要2個(gè)月的，當(dāng)然不是每個(gè)人都有效果的，特別是很多年的估計(jì)就麻煩，最近留下的效果最佳。。。。

補(bǔ)充一點(diǎn):心情和睡眠很重要,放寬心多睡覺(jué)保準(zhǔn)你能長(zhǎng)的又白又胖還不長(zhǎng)豆,哈哈~

檸檬汁蛋清

將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清內(nèi)，打勻，涂在面部，半小時(shí)后就形成了面膜，再過(guò)30分鐘后用清水洗掉即可。我使用兩個(gè)星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見(jiàn)了，皮膚開(kāi)始變得白而嫩。

蘆薈

利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時(shí)可將蘆薈鮮葉涂在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發(fā)得比較嚴(yán)重，可以內(nèi)服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅(jiān)持一段時(shí)間,可收到令人滿意的效果。

在一些美容院中,用蘆薈葉1片,小黃瓜1根,搗爛后加入優(yōu)質(zhì)蜂蜜1匙,調(diào)和后涂抹于長(zhǎng)青春痘的地方,一日數(shù)次,幾天以后青春痘就消失了。這種方法簡(jiǎn)單有效,也可在家庭中推廣使用。蘆薈具有清熱消炎作用,小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而優(yōu)質(zhì)蜂蜜則有滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)皮膚細(xì)胞的作用,所以結(jié)合蘆薈、小黃瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到顯著的治療青春痘的效果了。這種治療方法已為千萬(wàn)人應(yīng)用和驗(yàn)證,效果確實(shí)不錯(cuò)。

綠豆粉面膜

綠豆有清熱解毒的功效，治療青春痘效果顯著。

材料：綠豆粉（1包）。

做法：敷臉前先搽些化妝水，再將面巾紙鋪在臉上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上綠豆粉，干后一撕就下來(lái)了。

注意：要選擇研磨細(xì)致的綠豆粉粒，脆弱的皮膚才不會(huì)因?yàn)榱Ｗ犹侄斐蓚Α?

西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮膚出油狀況。

材料：吃剩的西瓜（幾片）。

做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在臉上5－10分鐘再洗干凈。

注意： 敷完臉后記得洗干凈臉皮上西瓜留下的甜味，否則可能會(huì)吸引小螞蟻來(lái)野餐。

薄荷蛋白面膜

可改善油脂分泌，增加皮膚彈性。

材料：生蛋白（一個(gè)），薄荷（一茶匙），脫脂奶粉（一湯匙），攪拌器具（湯匙、碗）。

做法：把蛋白、薄荷與脫脂奶粉混合后涂在臉上約15分鐘，再用溫水洗干凈。

注意：敷臉的時(shí)間不要太長(zhǎng)，否則臉會(huì)感覺(jué)緊繃且干干的

聽(tīng)說(shuō)可以把蜂王漿涂在痘印上可以去疤，家里沒(méi)有蜂王漿，我就用蜂蜜試了一下，頭天晚上試了，第二天就好很多，對(duì)豆豆也很有效，不過(guò)要小心涂得太多會(huì)流到枕頭上，注意一點(diǎn)就行了。

花粉對(duì)防輻射有效，大家可以嘗試喝喝，我覺(jué)得汪氏的蜂蜜還是挺好喝的，可以一起調(diào)著喝。不過(guò)都是要堅(jiān)持呀。

參考資料：nono_528 百度知道

回答者： 五蘊(yùn)六塵 - 大學(xué)士 十六級(jí) 1-19 21:05

遮暇膏，粉底液那種，比較容易暈開(kāi)。

我用red earth的挺好的 幾十塊錢就好了，，效果確實(shí)不錯(cuò)．

回答者：生活12315 - 魔法師 五級(jí) 1-19 21:08

用遮瑕膏啊。不過(guò)現(xiàn)在有很多產(chǎn)品有遮瑕功能的，牌子的話當(dāng)然是有品牌的比較好。每個(gè)人的膚質(zhì)不一樣所以很難講，但是一定要用隔離霜，乳霜也可以。最好先擦乳霜再擦隔離霜。擦完遮瑕膏之后建議用粉餅輕輕得撲一層，要擦均勻，看上去會(huì)自然一點(diǎn)。顏色要根據(jù)你皮膚的顏色來(lái)買，當(dāng)然也可以按你的喜歡來(lái)。一般皮膚顏色暗的話用紫色，較紅的話用綠色。

中醫(yī)主要采用清熱祛風(fēng)、涼血利濕的方法。成藥可選用防風(fēng)通圣丸、歸參丸等，內(nèi)服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一劑。大便干燥者，可酌加酒軍6—10克；結(jié)節(jié)性囊腫可酌加貝母10克、凌霄花6克。外治可用顛倒散，每晚用茶水調(diào)后搽患處，白天洗掉。

也可用簡(jiǎn)便方法：

①白花蛇草15—30克，加水煎湯內(nèi)服，每日或隔日一劑，一天二次。

②仙人掌適量，搗爛，涂敷患處。每日2次。

③鮮馬齒莧、蒲公英、菊花各30克，蜂房10克，水煎湯待溫后清洗患處，每日2次。

④鮮槐葉、絲瓜葉各30克，搗爛，涂敷患處。

珍珠粉+雞蛋清去痘印法

使用方法：

1.取一個(gè)生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉混合。

2.然后按照涂水洗面膜的方法，避開(kāi)眼部和唇部，均勻的涂在臉上。

3.盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15-20分鐘后洗掉。

一個(gè)星期做2次就好

費(fèi)用：1.雞蛋一個(gè)0.5元

2.珍珠粉一袋10元

第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：

1.就用喝剩的酸奶幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻。

2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接過(guò)夜，第二天洗掉。

可以天天使用這個(gè)方法

蘋(píng)果消痘印

使用方法：

1.先將沸水倒在一片蘋(píng)果上，等幾分鐘直至蘋(píng)果變軟。

2.再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上，保持20分鐘。

3.之后取下，將臉用清水清洗干凈即可。

一周使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋(píng)果。

還有一個(gè)不太被廣大人民群眾接受的方法：用姜片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一塊錢買個(gè)姜就ok啦 可以用一個(gè)星期的。效果據(jù)說(shuō)不錯(cuò)，

別人的博客里找到一個(gè)奇特的方法：“那就是——大蔥~~~奇怪：）其實(shí)大蔥的蔥白里面有一層膜，那就是秘籍了：）取出這層膜貼在痘印處，每天堅(jiān)持，一個(gè)星期后，印幾乎消失了：）

俺聲明，俺沒(méi)試過(guò)！不知道這個(gè)方法能否被被廣大人民群眾接受？俺腳著和生姜比差不多恐怖。汗~~~

李醫(yī)生的暗瘡水和去印膏口碑還不錯(cuò) 這2個(gè)DD都很便宜，遇上促銷可以只要30多元，

PS：吃蜂蜜,花粉，也有效果，不過(guò)是因人而異，而且是曠日持久才見(jiàn)效果。俺才敗了汪氏的四寶膏和茶花粉，才喝，沒(méi)看出來(lái)效果，以后再專門報(bào)告。

最后送上一個(gè)食療去痘印的方子

原料：

薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。

制法：

將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。

特點(diǎn)：

甜香，熱糯，略有清香味。

功效：

薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉。

百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤(rùn)肺止咳，清心安神之功效，對(duì)癰腫、濕瘡有治療效果。

此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效?？捎糜谥委煁D女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益

除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法

最近經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)長(zhǎng)痘,呵呵,我也是個(gè)受害者啊,不過(guò)現(xiàn)在我的豆好的差不多了,把我的方法給大家說(shuō)一下,也許對(duì)你會(huì)有幫助哦.除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:

1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補(bǔ)水又補(bǔ)維生素)吃維生素(如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點(diǎn)胡蘿卜^_^)

補(bǔ)充:盡量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，盡量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買200元一斤左右的是比較合適的，買一克就可以了，一般堅(jiān)持半個(gè)月左右可以感覺(jué)到進(jìn)展，一個(gè)月后看到效果，真正的明顯估計(jì)要2個(gè)月的，當(dāng)然不是每個(gè)人都有效果的，特別是很多年的估計(jì)就麻煩，最近留下的效果最佳。。。。

補(bǔ)充一點(diǎn):心情和睡眠很重要,放寬心多睡覺(jué)保準(zhǔn)你能長(zhǎng)的又白又胖還不長(zhǎng)豆,哈哈~

檸檬汁蛋清

將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清內(nèi)，打勻，涂在面部，半小時(shí)后就形成了面膜，再過(guò)30分鐘后用清水洗掉即可。我使用兩個(gè)星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見(jiàn)了，皮膚開(kāi)始變得白而嫩。

蘆薈

利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時(shí)可將蘆薈鮮葉涂在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發(fā)得比較嚴(yán)重，可以內(nèi)服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅(jiān)持一段時(shí)間,可收到令人滿意的效果。

在一些美容院中,用蘆薈葉1片,小黃瓜1根,搗爛后加入優(yōu)質(zhì)蜂蜜1匙,調(diào)和后涂抹于長(zhǎng)青春痘的地方,一日數(shù)次,幾天以后青春痘就消失了。這種方法簡(jiǎn)單有效,也可在家庭中推廣使用。蘆薈具有清熱消炎作用,小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而優(yōu)質(zhì)蜂蜜則有滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)皮膚細(xì)胞的作用,所以結(jié)合蘆薈、小黃瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到顯著的治療青春痘的效果了。這種治療方法已為千萬(wàn)人應(yīng)用和驗(yàn)證,效果確實(shí)不錯(cuò)。

綠豆粉面膜

綠豆有清熱解毒的功效，治療青春痘效果顯著。

材料：綠豆粉（1包）。

做法：敷臉前先搽些化妝水，再將面巾紙鋪在臉上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上綠豆粉，干后一撕就下來(lái)了。

注意：要選擇研磨細(xì)致的綠豆粉粒，脆弱的皮膚才不會(huì)因?yàn)榱Ｗ犹侄斐蓚Α?

西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮膚出油狀況。

材料：吃剩的西瓜（幾片）。

做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在臉上5－10分鐘再洗干凈。

注意： 敷完臉后記得洗干凈臉皮上西瓜留下的甜味，否則可能會(huì)吸引小螞蟻來(lái)野餐。

薄荷蛋白面膜

可改善油脂分泌，增加皮膚彈性。

材料：生蛋白（一個(gè)），薄荷（一茶匙），脫脂奶粉（一湯匙），攪拌器具（湯匙、碗）。

做法：把蛋白、薄荷與脫脂奶粉混合后涂在臉上約15分鐘，再用溫水洗干凈。

注意：敷臉的時(shí)間不要太長(zhǎng)，否則臉會(huì)感覺(jué)緊繃且干干的

聽(tīng)說(shuō)可以把蜂王漿涂在痘印上可以去疤，家里沒(méi)有蜂王漿，我就用蜂蜜試了一下，頭天晚上試了，第二天就好很多，對(duì)豆豆也很有效，不過(guò)要小心涂得太多會(huì)流到枕頭上，注意一點(diǎn)就行了。

花粉對(duì)防輻射有效，大家可以嘗試喝喝，我覺(jué)得汪氏的蜂蜜還是挺好喝的，可以一起調(diào)著喝。不過(guò)都是要堅(jiān)持呀。

什么牌子的遮瑕膏遮雀斑效果好

圣羅蘭的還可以，她的是遮瑕筆，一支要兩百多，要是你想做雀斑我這里對(duì)雀斑是特效，只做一次六天就可以給你承諾根除，簽約承諾，以前是秘方?jīng)]有推廣，我們最早的店都已經(jīng)有20多年了，做好的顧客都有數(shù)十萬(wàn)例了，好了以后不需要依賴任何產(chǎn)品又不會(huì)反彈

服務(wù)，營(yíng)銷的含義，服務(wù)與營(yíng)銷的關(guān)系都是什么？

服務(wù)，就是為他人提供幫助，提供便利

營(yíng)銷，就是經(jīng)營(yíng)銷售之意，就是說(shuō)“銷售”這件事是需要人為去精心“經(jīng)營(yíng)”的

這主要在于，現(xiàn)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，你所提供的產(chǎn)品或服務(wù)，非爾等獨(dú)有

市場(chǎng)上不止一兩家甚至不止上百家商家都為市場(chǎng)提供基本是同質(zhì)的商品，

你要想消費(fèi)者在眾多商品中，在經(jīng)過(guò)千挑萬(wàn)選之后選擇去買的你的商品

那你就需要精心“經(jīng)營(yíng)”、策劃銷售這件事情

一般講來(lái)，在商業(yè)領(lǐng)域服務(wù)當(dāng)屬于營(yíng)銷范疇之內(nèi)

因?yàn)樯碳姨峁┓?wù)，也無(wú)非是想獲得客戶對(duì)本企業(yè)提供的產(chǎn)品及服務(wù)肯定

并期望持續(xù)合作下去，既是接受繼續(xù)由本企業(yè)為其提供本類商品

再換個(gè)角度看，營(yíng)銷也是一種服務(wù)

營(yíng)銷致力于在全體員工的共同努力下，將“企業(yè)價(jià)值”傳遞給顧客

當(dāng)然，其前提企業(yè)所提供的產(chǎn)品或服務(wù)對(duì)顧客一定是有真正價(jià)值的

而不是坑蒙消費(fèi)者而為企業(yè)謀取不法私利

所謂“君子愛(ài)財(cái)，取之有道”

通過(guò)正當(dāng)合法的營(yíng)銷手段將具有使用價(jià)值的產(chǎn)品或服務(wù)銷售給客戶

此便可謂“取之有道”

油性皮膚，想遮住紅色的痘疤，那款遮瑕膏最好？

我慢慢跟你說(shuō)?。?/p>

1. 說(shuō)真的啊，真的為你好，臉上有痘或是痘疤最好別用化妝品，真的！

我知道你肯定是有很重要的事的時(shí)候擦，咱們很多人也會(huì)覺(jué)得這沒(méi)什么。

可是啊，遮暇膏堵住了毛細(xì)孔，那個(gè)痘印就更不好好了啊，你說(shuō)呢？

當(dāng)然了，如果，你要是真有十分重要的事，需要擦這個(gè)的話，我建議您買韓國(guó)的，（那個(gè)，我十分不哈韓?。。。?，我用過(guò)韓國(guó)的護(hù)膚品，真的挺好的，所以推薦給你。

而且，韓國(guó)的護(hù)膚品性質(zhì)很溫和，不會(huì)對(duì)你油性的皮膚有什么不適。

而且，我買過(guò)韓國(guó)的隔離霜，很薄，但是很管用！

所以有不會(huì)堵塞毛孔！

2. 對(duì)了，你要是買的話，就買乳狀的吧。

油性皮膚用霜的會(huì)很難受，而且會(huì)很堵塞毛孔。

顏色啊：

綠色：遮暇效果不錯(cuò)！能有效遮蓋斑點(diǎn)及痘痕；使皮膚色彩看起來(lái)更自然，有質(zhì)感；適合膚色泛紅的皮膚.

紫色：皮膚白皙，無(wú)斑無(wú)痘痘印的，紫色是最適合的！可以調(diào)整皮膚，使膚色更均勻！增強(qiáng)透明感，膚色白的MM搽就會(huì)面色紅潤(rùn)有光澤！適合膚色偏黃犯暗的皮膚.

珍珠：提光、增白效果極佳

3. 用蔗遐膏，我覺(jué)得就得用粉底，要不一塊地方白的，多奇怪??！

粉底你也得用水的啊。

就這些啊，我義氣吧？

下面給你介紹的是怎么去痘印的好方法啊，

看看吧....

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見(jiàn)，多見(jiàn)于青春期，男多于女，經(jīng)過(guò)緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”。

治療建議：

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。

(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。

(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。

(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。

(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。

(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。

(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。

(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。

注意事項(xiàng)

1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。

3. 樹(shù)立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

日常清潔

1．堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。

2．不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

3．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

化妝遮蓋

朋友聚會(huì)、參加面試，或與新友初次見(jiàn)面，臉上如果有暗瘡會(huì)覺(jué)得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計(jì)。

遮瑕霜

準(zhǔn)備個(gè)小號(hào)化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜，一盒碎粉。

記住前后順序：

1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推開(kāi)。

3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補(bǔ)。

4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久。

遮頰小貼士：

1．不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細(xì)菌，處理不當(dāng)流出膿水就更糟糕了。

2．遮瑕掃有利于填補(bǔ)凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

除痘遮瑕筆

使用除痘遮瑕筆進(jìn)行遮蓋沒(méi)有后顧之憂，因?yàn)槌徽阼P內(nèi)含抗菌因子，在抗菌治療的同時(shí)，又能進(jìn)一步治療并遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時(shí)用除痘遮瑕筆直接涂在沒(méi)有化膿發(fā)炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

個(gè)性化妝

將單個(gè)的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫(huà)出來(lái)，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫(huà)成一顆痣。

如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫(huà)成小圖案，活潑而有個(gè)性。

如果長(zhǎng)在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

從生活起居做起

1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

2．如口部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。

4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

抗痘產(chǎn)品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對(duì)容易生粉刺的皮膚研制的，其與其他同功效產(chǎn)品最大的不同之處是采用了PH4酸性配方，可以提高產(chǎn)品的抗菌效果，加強(qiáng)其溶解角質(zhì)的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過(guò)度和細(xì)菌增殖，從而在根本上促進(jìn)炎癥的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對(duì)因多油導(dǎo)致毛孔阻塞的人士研制的。該產(chǎn)品系列從清潔到調(diào)理油脂分泌入手，具有預(yù)防痤瘡產(chǎn)生的作用。

3．紀(jì)梵希油性及混合性保養(yǎng)品系列--潔膚凝膠、皮脂調(diào)節(jié)潤(rùn)滑液、皮脂調(diào)節(jié)日霜，針對(duì)皮膚分泌較多或過(guò)多，經(jīng)常造成肌膚不干凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問(wèn)題肌膚研制，此系列含植物性皮脂調(diào)節(jié)復(fù)合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。

摘自《精品購(gòu)物指南》希望能對(duì)您有所幫助。

“只要青春，不要痘”膾炙人口的廣告用語(yǔ)，簡(jiǎn)短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無(wú)奈心情！

根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，僅有20%的幸運(yùn)青少年在青春期時(shí)可以幸免青春痘的肆虐；有高達(dá)50%的青少年在經(jīng)歷青春期時(shí)，至少有一年以上的時(shí)間，青春痘長(zhǎng)期存在；至于那剩余30%的高發(fā)危險(xiǎn)群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過(guò)青春期之后，青春痘都尚無(wú)“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰(zhàn)百勝的作戰(zhàn)原則下，我們先對(duì)其來(lái)龍去脈作一番了解。

引致青春痘的原因其實(shí)十分單純，僅是因?yàn)槠ぶ俜置谟椭牧?，在無(wú)控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人體保護(hù)系統(tǒng)中的一個(gè)重要的腺體，位于皮層附帶于毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結(jié)合后，形成了一道具有保護(hù)功能的弱酸性薄膜，能預(yù)防細(xì)菌的侵入；保持皮膚的濕潤(rùn)，以及使皮膚柔軟光滑。

當(dāng)孩子進(jìn)入青春期時(shí)，由于生長(zhǎng)激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動(dòng)了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮膚表面，有的順利地到達(dá)體表，有的卻因“交通”的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運(yùn)的安排，在不同的情境下，發(fā)展成不同的形式：

1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來(lái)得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經(jīng)與空氣中的二氧化硫“硫化”的結(jié)果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，并且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發(fā)在額頭、鼻梁兩側(cè)和下巴。

2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質(zhì)細(xì)胞，群聚在毛孔之上和四周，讓涌出的油脂無(wú)法順利排出，堆擠的結(jié)果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點(diǎn)。白頭粉刺較容易出現(xiàn)在臉頰和下顎處。

3.青春痘(Pimple)

有時(shí)，擁擠的毛孔再也承受不了這個(gè)飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細(xì)菌、死細(xì)胞、塵屑，蓄勢(shì)待發(fā)，準(zhǔn)備破囊而出。這時(shí)，隨時(shí)等待備戰(zhàn)的血液循環(huán)，也運(yùn)送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現(xiàn)了充血、腫脹、疼痛的發(fā)炎反應(yīng)。

4.囊孢(cysts)

如果油脂、細(xì)菌、死細(xì)胞、塵屑的組合物，成群結(jié)黨，轉(zhuǎn)入地下，蓄意破壞時(shí)，這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，就在真皮層的結(jié)締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結(jié)塊的大面積炎癥反應(yīng)。

你千萬(wàn)不可以做的事：

1.不要常常洗臉，一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛燥，愈來(lái)愈活潑。

2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千萬(wàn)別摳、擠、挑青春痘 每一個(gè)青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時(shí)辰到了，它自然會(huì)消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

4.千萬(wàn)別吸煙 香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成。但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

有可能誘發(fā)青春痘的原因：

前面我們?cè)?jīng)說(shuō)過(guò)，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過(guò)多而已。照道理來(lái)說(shuō)，在度過(guò)青春期之后．青春痘即應(yīng)消失。但是事實(shí)上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內(nèi)分泌 內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)青春痘的重要元兇。如果青春痘的續(xù)發(fā)部位一直停留在下顎和兩鬢．那應(yīng)看看中醫(yī)或西醫(yī)，調(diào)理內(nèi)分泌．是重要的治本工作。

②消化系統(tǒng) 消化系統(tǒng)的問(wèn)題，如：便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等。會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、廢物無(wú)法正常排出，此時(shí)消化系統(tǒng)的反射部位——嘴周；令紋兩側(cè)，也會(huì)出現(xiàn)青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國(guó)、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會(huì)造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習(xí)慣、睡眠品質(zhì)、長(zhǎng)期疲勞，煙酒過(guò)量，也是誘使青春痘駐足和復(fù)發(fā)的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節(jié)變換時(shí)，溫度驟然升高時(shí)，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈，也會(huì)造成短發(fā)性的青春痘，如果處理得當(dāng)，幾天后便會(huì)消失。

⑥藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。

⑦壞習(xí)慣 不注意頭發(fā)、衣領(lǐng)的衛(wèi)生；習(xí)慣于托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護(hù)日霜等，是誘發(fā)青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見(jiàn)的原因。

你要做的事:

1.找出誘發(fā)青春痘的原因，對(duì)癥下藥

惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請(qǐng)根據(jù)前述列舉的誘發(fā)原因，根本地解決改善。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生

個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春痘長(zhǎng)在下顎和嘴周，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣

一般人不知道，其實(shí)枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。

4.少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請(qǐng)注意與臉部隔離

發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。

5.注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方

有青春痘的朋友，有時(shí)適度的搽一些粉底，可以有相當(dāng)程度的“遮瑕”美化效果，但在選用粉底和口紅時(shí)，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。目前專業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽、不含增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān)，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時(shí)具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

6.確實(shí)做好防曬措施

陽(yáng)光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì)在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌拢瑢⒍嘤嗟挠臀?。如此，既不?huì)影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。

7.使用具有控油凈脂功能的護(hù)朕品

現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正的問(wèn)題所在。以往的油性肌膚護(hù)膚品，大多數(shù)只能治標(biāo)地洗掉臉上過(guò)多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護(hù)膚品，也強(qiáng)調(diào)“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層?？刂破ぶ俚姆置跈C(jī)能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時(shí)收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

8.在青春痘發(fā)作發(fā)炎時(shí)，耐心等候

要控制自己不去擠摳青春痘，確實(shí)不是一件容易的事，你可以買一管具有強(qiáng)力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí)，用棉簽沾著青春凝膠點(diǎn)在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結(jié)它的生命。但是請(qǐng)注意：青春凝膠只可以點(diǎn)在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過(guò)于刺激未發(fā)炎的皮膚，反而引致紅腫。

9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣

10.愉快的心境是治愈青春痘的良方

別以為天下只有你一個(gè)人長(zhǎng)青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會(huì)過(guò)去了，只要你正確地對(duì)付它，別讓它干擾你的情緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它脆弱得不堪一擊!

痘子好了卻留下難看的痘疤，不管是一點(diǎn)一點(diǎn)的色素沉著，還是有如番石榴表皮的坑坑洞洞、微血管擴(kuò)張式的紅腫，都讓人感到面子上掛不住。

想要青春不留疤，除了在長(zhǎng)青春痘的時(shí)期避免感染，避免用手?jǐn)D痘痘之外，對(duì)于已經(jīng)留下的疤痕該如何處理呢？

以下提供幾種可以改善皮膚表面疤痕現(xiàn)況的方式，由輕微到嚴(yán)重依序是：

剛長(zhǎng)過(guò)的青春痘在臉上留下黑色且平面的色素沉著，這是最常見(jiàn)的，只要有傷口都會(huì)留下這類的色素沉著，當(dāng)然，日子久了，顏色還是會(huì)自然褪去。但若是你想讓它的預(yù)后不留下難看的疤痕以及加速淡化疤痕的顏色，對(duì)付這種色素型痘疤，你可采取

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勤敷臉：因?yàn)槿魏蔚姆竽樂(lè)绞?，其?shí)都有提高局部皮膚的溫度幫助新陳代謝的作用，如果能在敷面泥（小黃瓜敷面粉調(diào)和晶露）里面滴入熏衣草+橙花精油各一滴，并和入蘆薈凝膠加強(qiáng)其保濕柔白的功效，亦可以藉由敷臉的動(dòng)作來(lái)加速吸收，且熏衣草本身對(duì)于愈疤、淡化疤痕的效果更能發(fā)揮。

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用精油熏衣草2d+橙花1d+葡萄柚1，加入5CC的葡萄籽油按摩臉部，熏衣草有維持皮膚的完整性、幫助疤痕的愈合；而橙花對(duì)于促進(jìn)膚新生有更好的效果，葡萄柚含有豐富的維他命C讓美白效果更加強(qiáng)。

P.S.如油性皮膚則不適合常按摩，可將精油兩三滴滴入熏衣草晶露中，用化妝棉拍打皮膚即可。

● 按摩：平?？梢园磯鹤约旱暮瞎妊?，曲池穴以及大椎穴，對(duì)于預(yù)防青春痘，以及皮膚的正常生理運(yùn)作有很大的幫助。

● 有助于皮膚美白的食物：

食物中也有一些是具有幫助皮膚美白及加速皮膚愈合能力的，如多吃含有維他命C、維他命A的蔬菜水果如：奇異果、草莓、番石榴、柑橘類，黃綠色蔬菜等。

綠豆薏仁湯：具有降火氣、預(yù)防青春痘、美白肌膚的作用。

其它如蓮子、百合也都具有美白肌膚的作用。

以上這幾種方式都可以使皮膚表面的色素沉著淡化的快一點(diǎn)。當(dāng)然，提醒您！平時(shí)白天不管室內(nèi)室外都要搽上含有防曬霜，來(lái)確保皮膚的疤痕不會(huì)變深哦！

西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎

遮瑕液能永久遮暇嗎？

遮瑕液呢，屬于一種化妝品是可以起到遮蓋臉部的瑕疵作用的。使用之后呢，可以遮蓋到我們的瑕疵卸妝后呢，我們的瑕疵就會(huì)原形畢露。所以他是不可能永久遮住的。只能起到暫時(shí)性的作用。

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