本篇文章信途科技給大家談?wù)勚楹Ｍ茝V拓展訓(xùn)練方案，以及珠海拓展活動策劃對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站。

珠海哪里有戶外拓展訓(xùn)練

騎馬場那邊吧，我們之前公司都是去那里搞拓展的，附近有飯店可以解決吃食，騎馬場內(nèi)培訓(xùn)東西和騎馬，感覺還不錯

珠海海泉灣拓展訓(xùn)練營好不好玩？

海泉灣拓展訓(xùn)練營是中國首創(chuàng)的主題式拓展訓(xùn)練營，擁有國際先進(jìn)的拓展訓(xùn)練器材，完善的配套設(shè)施，精銳的培訓(xùn)師資隊伍，最新的培訓(xùn)理念，為鍛造完美人格和打造精英團(tuán)隊，提供最合適的拓展培訓(xùn)服務(wù)。

體育與健康“自主探索學(xué)習(xí)”課題推廣計劃

我這里有一份拓展體育學(xué)習(xí)方案不知道對你有沒有一點(diǎn)幫助

拓展中學(xué)體育課程

-----“戶外體驗式訓(xùn)練”實驗課題研究方案

一、課題的提出

（一）現(xiàn)在體育課程面臨的問題

體育事業(yè)的興旺發(fā)達(dá)是國家繁榮昌盛的重要標(biāo)志，當(dāng)今世界以綜合國力為基礎(chǔ)的國際競爭日趨激烈，我們要在激烈的國際競爭中始終立于不敗之地，就必須不斷增強(qiáng)經(jīng)濟(jì)實力、科技實力、國防實力和民族凝聚力，而這些實力的增強(qiáng)都離不開國民體質(zhì)的增強(qiáng)，離不開國民身體素質(zhì)的提高。

青少年是國家的未來、民族的希望，1999 年6月，中共中央、國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣，落實到實就是促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展?！e辦多種多樣的群眾性體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、合作精神、堅強(qiáng)毅力?！倍駥徱暚F(xiàn)行基礎(chǔ)教育體育課程，主要存在以下問題：

1、體育觀念相對滯后，競技體育觀、體質(zhì)教育觀還比較盛行，已不適應(yīng)時代與教育發(fā)展的要求；

2、體育課程內(nèi)容不適應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展特征和需要，遠(yuǎn)離學(xué)生的生活經(jīng)驗，忽視學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和體育能力的培養(yǎng)；

3、體育課程的實施過程以教師為中心、以競技運(yùn)動為中心、以發(fā)展身體素質(zhì)為中心，學(xué)生的主體性、創(chuàng)造性難以發(fā)揮。

由此可見，拓展中學(xué)體育課程，改革和豐富體育課程的內(nèi)容，使課程內(nèi)容滿足學(xué)生的需要和興趣愛好，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣和身心健康水平，已成為基礎(chǔ)教育體育課程改革中一個重大課題。

（二）課題研究的意義

在現(xiàn)代高度物質(zhì)文明的城市環(huán)境中，學(xué)生生活于“水泥叢林”，安逸舒適，與大自然接觸的機(jī)會越來越少，在艱苦環(huán)境中生活能力也較差。戶外體驗式訓(xùn)練作為中學(xué)體育課程的拓展，把原先體育課上競技性很強(qiáng)的走、跑、跳、投等基本內(nèi)容擴(kuò)展到社會和大自然，這不僅符合現(xiàn)代課程改革的理念，而且可以豐富體育課程的內(nèi)容，對于促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展具有重要意義。

1、學(xué)生可以在與大自然親密接觸中，體會所學(xué)的地理、生物等其它學(xué)科知識，并學(xué)會基本生活技能。

大自然資源是最經(jīng)濟(jì)最簡便的體育課程綠色資源，因地制宜，因時制宜，通過戶外體驗式訓(xùn)練學(xué)生可以掌握搭建帳篷宿營，分辨可食植物，如何看地圖等基本生活技能。學(xué)會如何處理簡單運(yùn)動損傷、迷路等緊急情況。

2、學(xué)生可以在克服各種困難的過程中提高身心素質(zhì)。

3、學(xué)生可以在互相合作中增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

4、學(xué)生可以在活動中陶冶情操，培養(yǎng)環(huán)保意識。

5、開發(fā)了課外體育資源，拓展了中學(xué)體育課程的內(nèi)容。

（三）國內(nèi)外研究的現(xiàn)狀

目前我國高校是教育部體衛(wèi)司組織進(jìn)行的全國教育科學(xué)“十五”規(guī)劃國家級研究課題，于2002年7月“大學(xué)生開展野外生存生活訓(xùn)練實驗研究”課題組在東北帽兒山、浙江大明山和湖北神龍架三個實驗基地成功地組織了我國首次“大學(xué)生野外生存生活訓(xùn)練的實驗研究?！比〉昧素S富的經(jīng)驗和成果，相信這一新型的體育課程模式會很快進(jìn)入高校。

而發(fā)達(dá)國家在中學(xué)學(xué)校開展戶外生存生活活動也較為普遍，如澳大利亞維多利亞州中小學(xué)健康和體育課程中強(qiáng)調(diào)：要滿足人的成就和知識基礎(chǔ)的需要及體驗新的挑戰(zhàn)需要，重視挑戰(zhàn)、冒險意識對個人成長的作用。要求學(xué)生學(xué)會在不同的環(huán)境預(yù)防危險、降低傷害的安全措施，參加富有挑戰(zhàn)性的活動，提高參加戶外活動的知識和技能。

新西蘭健康和體育課程提出：戶外教育給學(xué)生發(fā)展個人和社會技能、關(guān)注環(huán)境等提供了機(jī)會，戶外教育包括戶外冒險活動和戶外專業(yè)活動，如野營、攀巖、遠(yuǎn)足等等，學(xué)生通過安全的、挑戰(zhàn)性的和愉快的學(xué)習(xí)體驗，使整體的健康水平得到提高。

我國新頒布的中小學(xué)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)之一的運(yùn)動技能目標(biāo)也強(qiáng)調(diào)學(xué)生要掌握在野外條件下的基本技能，參加野外生存生活活動。但對這一課程尚未有進(jìn)行較為系統(tǒng)的研究。

二、對課題的界定

Outward bound,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。后來成為戶外體驗式訓(xùn)練（拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練）的代名詞。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

之所以命名為----戶外體驗式訓(xùn)練，是由它自身的特點(diǎn)決定的。戶外體驗式訓(xùn)練，即從實踐中學(xué)習(xí)，它采用計劃→實踐→反思→應(yīng)用的學(xué)習(xí)過程。它利用崇山峻嶺野外自然的環(huán)境，通過各種精心設(shè)計的活動，其目的是讓學(xué)生親身參與到活動中，體驗其中的人際關(guān)系、信任、配合，以及團(tuán)隊合作等組織發(fā)展中不可缺少的軟技巧，并使之應(yīng)用于現(xiàn)實生活中。戶外運(yùn)動是訓(xùn)練的載體，而它的訓(xùn)練理念講究的是體驗式，這與在教室里的傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式大相徑庭。

　戶外體驗式訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：

1、綜合活動性。訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)生全身心的投入。

　 2、挑戰(zhàn)極限。訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)生向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。

　 3、集體中的個性。戶外體驗式訓(xùn)練實行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)生竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

　 4、成功體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)生能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得成功的體驗。

　 5、自我教育。教師只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W生講清楚，活動中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)生的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教師只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)生自己來講。達(dá)到了自我教育的目的。

三、課題研究的目標(biāo)

“戶外體驗式訓(xùn)練”是采用風(fēng)靡全世界的戶外拓展活動，透過一些富有挑戰(zhàn)性的戶外訓(xùn)練項目，增強(qiáng)學(xué)生之間的溝通，凝聚人與人之間的互信和團(tuán)隊協(xié)作精神，激勵學(xué)生勇于承擔(dān)責(zé)任以及使命感。通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。因此結(jié)合中學(xué)課程的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，該課程的具體目標(biāo)分為五個領(lǐng)域目標(biāo)：

1、運(yùn)動參與目標(biāo)

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）強(qiáng)調(diào)“學(xué)生對體育課表現(xiàn)出的學(xué)習(xí)興趣，主動參與體育活動，養(yǎng)成經(jīng)常參與體育活動習(xí)慣。以及具有帶動他人進(jìn)行鍛煉的意識和行為”等。由此可見，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，使他們逐漸養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，從而形成終生體育的意識。

2、運(yùn)動技能目標(biāo)

認(rèn)識有關(guān)戶外運(yùn)動的價值，初步掌握有關(guān)戶外運(yùn)動項目的基本知識，技能和能力，讓學(xué)生懂得如何在運(yùn)動中避免危險，掌握運(yùn)動損傷和緊急情況下的簡易處理方法，具有處理安全問題的一般能力，以及適應(yīng)自然、挑戰(zhàn)自然的能力。

3、身體健康目標(biāo)

《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)“學(xué)生要發(fā)展體能，具有關(guān)注身體和健康的意識，形成良好的生活方式”。通過該課程的學(xué)習(xí)，有效地、全面的提高學(xué)生的體能，改善身體機(jī)能狀態(tài)，提高身體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防疾病的侵入，從而達(dá)到提高學(xué)生身體健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成良好生活方式的目標(biāo)。

4、心理健康目標(biāo)

戶外體驗式訓(xùn)練充滿著各種主客觀困難，促使學(xué)生磨煉意志，培養(yǎng)吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，同時在活動中充分展示自我，發(fā)展學(xué)生的個性；調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，消除心理疲勞，體會苦中有樂，樂在其中。

5、社會適應(yīng)目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和合作精神，提高人際交往的技能，處理好合作和競賽的關(guān)系，在艱苦環(huán)境中體現(xiàn)良好的行為習(xí)慣，從而提高社會適應(yīng)能力。

四、課題研究的主要思路

本課題以實驗法為主，以調(diào)查法、經(jīng)驗總結(jié)法、行動研究法、文獻(xiàn)法、個案研究法等研究方法為輔。針對戶外體驗式訓(xùn)練的價值、組織方式以及開展戶外體驗式訓(xùn)練前后中學(xué)生在體育學(xué)習(xí)興趣、生理健康、心理健康、社會適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力、生活能力等方面的變化進(jìn)行較為系統(tǒng)的研究。

本課題的具體研究內(nèi)容包括以下幾個方面：中學(xué)體育課程開展戶外體驗式訓(xùn)練內(nèi)容的可行性與價值的研究；戶外體驗式訓(xùn)練課的組織形式、教學(xué)設(shè)計、安全措施的研究；戶外體驗式訓(xùn)練對學(xué)生激發(fā)體育學(xué)習(xí)興趣的研究；戶外體驗式訓(xùn)練對發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力的研究；戶外體驗式訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊精神、合作能力的研究；戶外體驗式訓(xùn)練對學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活的能力的已研究；戶外體驗式訓(xùn)練課評價方法和標(biāo)準(zhǔn)的研究。

五、課題研究的步驟

（一）課題研究的對象：高中階段的學(xué)生

（二）課題研究周期

1、第一階段： 200 年 9 月－ 200 年 12 月。

主要工作：組建課題組 , 完成研究方案，制定相關(guān)制度，組織理論學(xué)習(xí) , 形成研究基礎(chǔ)。

2、第二階段： 200年 1 月－ 200 年8月。

主要工作：對各子課題實施研究。

3、第三階段： 200 年 9月－ 200 年 8月。

主要工作：課題組將擴(kuò)大實驗范圍，各項研究資料收集整理，進(jìn)一步驗證已有的研究成果。

4、第三階段： 200 年 9月－ 200年 7 月，結(jié)題階段。

主要工作： 各項研究資料收集整理、撰寫結(jié)題報告、研究報告，并著手編寫學(xué)校體育教學(xué)-----校本課程《戶外體驗式訓(xùn)練》的教材。

六、課題研究保證措施

1 、研究經(jīng)費(fèi)：設(shè)立課題專項資經(jīng)總預(yù)計約5萬元，?？顚Ｓ茫⑹罩в涗?。

2 、研究形式：與青少年體育俱樂部相結(jié)合，制定相關(guān)的研究制度、學(xué)習(xí)制度、資料收集整理制度等。

3、成立課題領(lǐng)導(dǎo)小組

4、主要參研人員

珠海有做推廣的公司嗎，一般是做什么的？

網(wǎng)絡(luò)推廣分為免費(fèi)推廣和付費(fèi)推廣兩類，在介紹工作范圍時，依然如此！很多人對于企業(yè)中的這兩類推廣模式都非常感興趣，希望特別介紹下這兩類推廣的長期發(fā)展價值，兩類工作的發(fā)展空間等，今天就詳細(xì)給大家分析下！

一、免費(fèi)推廣

其實所謂的“免費(fèi)推廣”也不是真的免費(fèi)，只是相對低成本一些！現(xiàn)在各類平臺對賬號體系管理愈發(fā)嚴(yán)格，市場競爭的加大，免費(fèi)推廣的成本也在上漲，但相對付費(fèi)推廣還是低得多！

免費(fèi)推廣也分為“正規(guī)打法”和“野路子”，正規(guī)打法一般就是大家經(jīng)常聽到的白帽SEO、站外推廣、社群推廣、問答推廣、抖音推廣等；

1、SEO每天在干什么？

正規(guī)的白帽SEO，大部分企業(yè)的玩法現(xiàn)在就是大量更文，囤積內(nèi)容，優(yōu)化外鏈等，通過這一系列的打法提升網(wǎng)站權(quán)重，最終提升關(guān)鍵詞排名，最終引流成交！所以SEO每天的工作就是更新內(nèi)容、發(fā)布外鏈，交換友鏈、優(yōu)化頁面布局、改善內(nèi)鏈布局等工作！基本上每天就是跟排名在死磕，做上去了萬事大吉，做不上去灰頭土臉！

2，外推的工作內(nèi)容

外推包含各類第三方平臺的引流推廣，每天主要工作是制作內(nèi)容、注冊賬號、養(yǎng)號、發(fā)布內(nèi)容、數(shù)據(jù)分析優(yōu)化等工作，這是個系統(tǒng)級的工作，一般大點(diǎn)的企業(yè)分工都比較明確，有專門的內(nèi)容編輯部門，外推發(fā)貼部門等；這項工作效果的產(chǎn)生是有周期的，所以需要細(xì)心、耐心、持續(xù)的干！每天都是在跟流量死磕，詢單、轉(zhuǎn)化這類數(shù)據(jù)是外推比較看重的！

最后，說下免費(fèi)推廣的長期價值，現(xiàn)在的免推相對來說和以前的打法不太一樣了，更加突出長期運(yùn)營的概念，追求深度運(yùn)營理念，對于短期流量玩法的套路不那么喜歡了，我認(rèn)為做這類工作就是要做好內(nèi)容，優(yōu)化好渠道，整合資源，實際上只要做好內(nèi)容一項，你的長期價值也就體現(xiàn)出來了，后期一定是策劃+高質(zhì)內(nèi)容輸出的天下，長期發(fā)展可期！

二、付費(fèi)推廣

現(xiàn)在各種類型的公司在付費(fèi)推廣上其實可選擇性也就那么多，比如競價推廣、信息流、付費(fèi)軟文等；做這類工作其實做到底玩的就是投資回報比，需要不斷消耗，不斷回收數(shù)據(jù)、分析數(shù)據(jù)；最終找到性價比極佳的投放策略！也就是我們大家經(jīng)常說的賬戶質(zhì)量度等；

這類工作每天就是搞創(chuàng)意、調(diào)價、優(yōu)化賬戶等，尤其是根據(jù)數(shù)據(jù)來優(yōu)化這項工作，實際上非常鍛煉人的數(shù)據(jù)分析能力和營銷策劃能力！適合長期來做，而且是正規(guī)玩法，投放的目的就是實現(xiàn)投資回報最大化，追求的是最大利益！

這類工作的長期價值很大，而且是正規(guī)玩法，但也要看企業(yè)，有的企業(yè)就喜歡付費(fèi)玩法，追求的就是投資回報比！這種公司才是你最適合的公司，一定要跟對人，跟對企業(yè)！

拓展訓(xùn)練如何做市場推廣。都有哪些形式的宣傳適合拓展訓(xùn)練？

拓展訓(xùn)練的推廣其實要分推廣主體，一是公司的宣傳、二是課程的宣傳，三是場地的宣傳。擇優(yōu)而推廣方能事半功倍。做活動贊助較好一些和一些公眾活動比較好。

拓展培訓(xùn)的項目有哪些？

拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊"的培訓(xùn)目的。

拓展訓(xùn)練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。

訓(xùn)練通常有以下四個環(huán)節(jié)：

1、團(tuán)隊熱身。在培訓(xùn)開始時，團(tuán)隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。

2、個人項目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗。

3、團(tuán)隊項目。團(tuán)隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結(jié)?；仡檶椭鷮W(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達(dá)到活動的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：

1、 綜合活動性。拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。

2、 挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。

3、 集體中的個性。拓展訓(xùn)練實行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

4、 高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

5、 自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來講。達(dá)到了自我教育的目的。

6、 通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

拓展訓(xùn)練項目包括哪些？

拓展訓(xùn)練項目包括：逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進(jìn)、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡等。

主要作用為：

? 提高青少年環(huán)境的適應(yīng)能力；

? 提高企業(yè)團(tuán)隊精神；

。提高軍人惡裂環(huán)境中的耐受能力；

? 提高軍人置身于戰(zhàn)場復(fù)雜環(huán)境中的心理穩(wěn)定性。

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武漢奧特開發(fā)拓展訓(xùn)練項目有：

器械訓(xùn)練項目 場地訓(xùn)練項目 水上訓(xùn)練項目 室內(nèi)訓(xùn)練項目

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等各種體育器材訓(xùn)練項目 策劃、設(shè)計、施工、推廣專業(yè)服務(wù)性機(jī)構(gòu)。

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