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葛根粉的食用方法(葛粉的功效)

時(shí)間:2023-11-08 信途科技新聞資訊

提起葛根粉,相信大家都不陌生,葛根粉是人們鐘愛的一種食品,更是受到女性朋友的追捧。葛根粉的吃法有很多種,因?yàn)楦鸶酆偷矸垲愃?,所以可以在做菜、做湯的時(shí)候,用葛根粉勾芡;可以做早餐奶、蛋糕或粥等等。

葛根粉最常見的、最簡(jiǎn)單的吃法就是直接用水沖泡,方便快捷。但是,就是這看似最簡(jiǎn)單的吃法,不少朋友卻沖泡不好,有的直接用開水,有的直接用涼水,結(jié)果都是以失敗告終。

直接用開水,葛根粉會(huì)瞬間受熱粘成疙瘩,里面會(huì)混有生粉,不能食用;

直接用涼水,葛根粉只是溶解在水中,形成溶液,葛根粉依然是生粉,不可食。

今天和大家分享一下葛根粉最簡(jiǎn)單的吃法,Q彈滑爽,香甜可口。

葛根粉,以湖北鐘祥葛根粉比較有名,湖北鐘祥有“葛根粉之鄉(xiāng)”的美譽(yù),這里地處大洪山脈南麓,葛根資源豐富,而且遠(yuǎn)離污染,環(huán)境優(yōu)美,空氣新鮮。充沛的雨水,充足的陽(yáng)光,特別適合葛藤的生長(zhǎng)。

品質(zhì)好,質(zhì)量有保證,價(jià)格也是非常實(shí)惠。小包裝,食用也很方便。

1、取2—3小勺葛根粉(大約20克左右),倒入少許涼白開或純凈水,邊加水邊攪拌,調(diào)成糊狀(水越少越好,沒有干粉就行);

2、另起鍋把水燒沸,把燒開的水倒入調(diào)成糊狀的葛根粉里,邊倒邊攪拌,葛根粉會(huì)受熱慢慢變得濃稠,但是,由于環(huán)境溫度或容器的影響(開水經(jīng)過(guò)容器再倒入葛根粉中,會(huì)散發(fā)一定的熱量),水溫達(dá)不到,這樣沖泡的葛根粉會(huì)有生粉的味道,口感不是太好,可以把葛根粉放進(jìn)微波爐里,高溫丁30秒即可(要注意觀察,防止高溫下的葛根粉沸騰溢出);

3、從微波爐中取出葛根粉(注意防燙),這時(shí)的葛根粉,晶瑩剔透,放涼后即可食用。但是,葛根粉就像淀粉一樣,是無(wú)味的,喝到嘴里是索然無(wú)味的,可以添加一些自己喜歡的葡萄干等。

另外,如果不用白開水沖泡葛根粉,也可以用自己喜歡的茶水,下面這款是我用紅棗茶沖泡的,更加濃香,沖好后又加了麥片,香香脆脆的,口感特棒。

這款麥片,是關(guān)曉彤代言的好麥多麥片,含有多種堅(jiān)果、酸奶塊,還添加了奇亞籽,所以不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,飽腹感也強(qiáng),可當(dāng)零食,可代餐,連小孩子都喜歡吃?,F(xiàn)在還有優(yōu)惠活動(dòng),很劃算。

好了,你的葛根粉吃了嗎?趕緊去泡一杯吧。

  

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