今天給各位分享挽救婚姻是什么意思的知識，其中也會對挽救你的婚姻進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、怎么拯救自己的婚姻
• 2、如何拯救婚姻?
• 3、如何挽回婚姻 怎樣挽回婚姻
• 4、修復婚姻的5個階段

怎么拯救自己的婚姻

挽救婚姻前的思想準備

倘若你要想挽回婚姻，一定要明白以下幾點。

1,所有婚姻都是不完美的，即使你跟她離婚，也有大概率再次遇到不完美婚姻。當然也有離完婚后再婚幸福美滿的。

2,如果你要和一個人好好過日子，讓她感覺到幸福，前提是不要怕她。當你怕她時，你便會表現(xiàn)出來防御行為，這樣就會傷害她，她也會怕你。

3,婚姻中，一個人改變，另一個人也會相應的做出改變。

4,婚姻中的大部分行為都是無意識的，與其講大道理，不如改變潛意識。

挽救婚姻最重要的第一條，不要離婚。有這一紙證書能做很多事情，也能名義上維護你們這個婚姻小團體。

第二點，以尊重為前提停止一切行為。

很多人一旦婚姻出現(xiàn)了危機，馬上著急麻慌的想著補救，要不就道歉，要不就不停的跟她套近乎，要不就死皮賴臉。這樣做是錯的，主要是錯在兩個地方。

1，如果你這樣做管用的話，你們的關系也不會差到如此地步。你此時按照自己從前的方式去做，那么你仍然會惹毛她。

2，她潛意識里已經(jīng)開始害怕你，你越與她親近越會增加她的負擔。這個時候的問題已經(jīng)不是語言能夠解決的了，話多了反而是負擔。

第三，以尊重為前提保持低頻率接觸

一般處于這個時期的婚姻關系，老婆都不愛搭理你，并且是從心底厭惡你。還有就是她大概率處于精神緊張期，睡眠啥的都應該不會太好，處于情緒崩潰邊緣。

你每天接觸一兩次，說話要改變過去的言行方式，一定要撿她愛聽的說，做她愛做的事。重點是一定要減少次數(shù)！

這樣做有三點好處。

1,能讓她清靜一會，恢復一下精力。

2,在她清靜的時候，你一直跟她有聯(lián)系，讓她知道你在。

3,你尊重她，由她角度而來的只言片語會降低她對你的反感，并且會逐漸消磨掉她對你本能的厭惡，為以后做準備。

第四，以尊重為前提讓她做一些她難以拒絕的決定

大概接觸三四天后，開始嘗試著給她提出利益誘惑，這種誘惑要慢慢來，由低到高。由易到難。

比如低頻率接觸四天后，問她，要不要一起去留客居吃個飯？

此時，事情一定要表達準確，說出要做的具體事情，去哪吃飯說明白，目的是讓她看到后能產(chǎn)生聯(lián)想。

所提出的選項一定是要讓她有所抉擇的選項，比如，她喜歡吃啥啥啥，又想去吃，又非常厭惡你。

當然，這么低層次的誘惑，她肯定會拒絕。但是沒關系，咱們只是先埋下一顆種子。讓她做好了跟你吃飯的心理思考，過一兩天，又問一次其他地方，這樣做的目的是消磨她對你的反感。

并且因為有利益牽扯，會消磨的更快。

第五，以尊重為前提，農(nóng)村包圍城市

當她跟你生氣時，她會回到她原先的生活環(huán)境，這時她周圍父母朋友的意見便會變得十分必要。你需要對對她影響比較大的人采取收買攻勢，當然，也不用啥太貴重的禮物，其實，只要你沒啥太出格的問題，一般大家都會傾向于幫助你。你那樣做只是對他們表達你的善意以及謝意。

也不用太頻繁，付出太多。

目的就是在她周圍形成良好的輿論氛圍，進一步消磨她的憤怒。

第六，以尊重為前提 等

如果局勢一直沒有進展，但是還是有跟你聯(lián)系，就是不溫不火，這時不要著急。靜待時機。

啥是時機？等她哪天情緒低落想找人聊天時，等她哪天需要找人幫忙時，等她哪天置身于比較麻煩的事情需要人解決時。

因為前面鋪墊比較好，等到了這個時候，她有很大可能會像你尋求幫助。

但是你一定要保守，這只是一個機會，一個開門的機會，幫助她時，一切都按照她的意思來，事后如果她要請你吃飯，你就去，她不請你可以試著請一請。

不管結果如何，這都是階段性勝利。

這個時間段要注意，她要是罵你，就讓她罵，越罵她的脾氣消磨的越快。你也不要反駁，跟著她一起罵就行了。

并且，道歉一定要慎重，特別是不要自己主動提起。因為咱們跟她接觸的目的就是消磨她的憤怒，你道歉就會提醒她你犯的錯誤，她又會把你的錯誤想一遍。不僅不會有幫助，反而是拖了后腿。

第七，以尊重為前提 百尺竿頭。

如果她開始跟你吃飯，那么繼續(xù)攻勢，這時可以提出看電影，買首飾旅游啥的，千萬不要一直吃飯，，，，，其實，等她接受你請吃飯，基本上局勢就穩(wěn)了。你們又可以過上無拘無束的幸福生活了。但是，千萬要記住，一切都要由她角度出發(fā)，尊重她的意思。

大概思路就是這么個思路，其實，做起來蠻難的，最主要的是你要改變自己的習慣性格。如果你在此過程中，真的能靜下心來，由她的角度考慮問題。對你以后也是不小的好處。

如何拯救婚姻?

拯救婚姻不要試圖斷定婚姻問題的是與非、不要請親朋好友介入你們的婚姻、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機、不要持續(xù)冷戰(zhàn)、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機。

1、不要試圖斷定婚姻問題的是與非

許多面臨婚姻危機的夫妻都在相互抱怨，怪罪對方，并試圖斷定婚姻問題的是與非，把婚姻中遇到的危機全部推給對方，認定是對方的責任。這樣不僅于事無補，會將婚姻的矛盾擴大化。其實，婚姻中根本就沒有是與非，遇到問題雙方都有責任去解決。

2、不要請親朋好友介入你們的婚姻

許多女士在遇到婚姻危機的時候，采取“祥林嫂”式不斷地找親朋好友訴說，結果反而越來越糟。一遍又一遍地訴說會強化自己的偏見，而且哪個親朋好友還會不偏袒傾述的一方?于是幫你討伐對方，使得彼此的矛盾火上澆油。

3 、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機

很多人認為婚外情一方面能喚起久違的愛情，帶來刺激和新鮮感。另一方面，婚外情后對另一方留有愧疚的心情，愿意對其進行彌補，夫妻之間的摩擦反而減少了。但實際上，婚外情的激情和短暫的幸福感是不足以滿足向往愛情之人最終的需要。同時也是對他人的一種心靈重創(chuàng)。

4、不要持續(xù)冷戰(zhàn)

短暫的冷靜期，是為了給足雙方思考的時間，避免一時沖動說出傷害對方的語言。但長期的、消極的冷戰(zhàn)只會加重危機。持續(xù)冷戰(zhàn)的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內(nèi)好好思考婚姻的危機。

注意事項

1、破壞對方聲譽

如果說前面的做法，是在向所有人陳述你們感情出現(xiàn)了問題，他傷害了你，那么第二種做法要更極端、更不留情面，那就是在配偶的圈子里散播他人品差，直接間接破壞對方的聲譽。

在電視劇《我的前半生》里，羅子君發(fā)現(xiàn)丈夫陳俊生出軌后，跑到他的公司罵他和小三凌玲的“奸情”。

這個行為其實是不計后果的，如果恰好公司高層在，追究下來，可能陳俊生會失去工作，所以就算是要離，也得考慮未來他能否承擔起孩子的撫養(yǎng)費嘛。所以，毀壞對方聲譽，讓對方的同事、朋友，甚至是公司領導知道他人品的壞，對于你來說這真的是百害無一利的。

2、 用“恐嚇”行為威脅對方

在一起朝夕相處許多年的的夫妻，一定是足夠清楚對方很多的秘密和隱私。這時候當一方想要離婚，另一方不甘心的時候，就會有威脅的行為出現(xiàn)。

比如，男性善于曝光女性的私密照片，女性善于曝光男性的事業(yè)機密等方式，來試圖阻止離婚（社會新聞應該沒少爆料過這樣的事情）。這種威脅行為其實傷害性很大，是一種用透支對方信任來達到挽回的目的。

如何挽回婚姻 怎樣挽回婚姻

婚姻實在是一門困難的功課，有時候我們不得不承認，婚姻是扼殺愛情的溫床，因為好像那紙婚約一簽，兩個人都開始“做自己”、“松懈”了。

而“松懈”的同時，在婚姻階段又介入了越來越多的外部因素，比如雙方家庭，子女，家庭經(jīng)濟等等，這些在戀愛階段的干擾能力都是比較低，加之戀愛階段的IOI指標往往較高，戀愛雙方往往會忽略這樣的問題點的存在，沒有準備，沒有處理，當婚姻到來，隨著這樣那樣的干擾因素加入，“忍”這樣的情緒會伴隨出現(xiàn)。

當這樣的情緒出現(xiàn)，婚姻的壓力位就出現(xiàn)了，如果沒有將情緒進行疏導或者問題進行處理，隨著這個情緒的積累，婚姻就要面臨崩盤的危險。

挽回婚姻是不是比單純的挽回戀情(挽回男友、挽回女友)來的困難?

從大范圍來講確實是這樣，很多人不理解，他/她都能跟我結婚了，甚至小孩都有了，為什么我挽回還困難過人家沒結婚的?

如剛才所說，干擾因素逐漸增加，也就是“羈絆”越來越多，當挽回對象在這樣的“羈絆”中還選擇掙脫，可見“力度”之大，一般來講也都是經(jīng)過了深思熟慮的，是堅決的。

另外婚姻的問題，因為“忍”往往是問題點有很多的疊加，像有些挽回者婚姻破裂，他/她會覺得單純是小三的問題，然后自己用行動來試圖解決這個點，效果往往適得其反，原因就在于這里，婚姻挽回應該更加注重問題點的判別以及先后段的區(qū)分。

在關于結婚的研究中，有三項指標被記錄，一個是情感幸福(也就是幸福感)，第二個是生活滿意度，第三個是對戀愛到婚姻的這段關系的滿意度。

在婚姻破裂的初期，如果挽回者是憑借自己在挽回，往往很難能夠剖離問題點，所以呢，我會建議從這幾點先來嘗試緩和婚姻破裂開始時的激烈氣氛，同時再捕捉出問題點進行針對推進。

一、先注意幾個原則。

1、避免沖突

挽救婚姻期間,最好不要批評對方。即使要說幾句,也要以溫柔的聲調(diào),因為溫和的聲調(diào)有利于心理溝通,能夠消除逆反心理。

不要在心情不佳或雙方爭執(zhí)不下的時候斷然做出任何決定,要等事過境遷之后,再心平氣和地去處理。

2、努力寬容對方

與挽回男友及挽回女友不同，在挽回婚姻的過程中，比較不主張不建議挽回者保持自己主觀感受，要懂得閉上一只眼,寬容對方的過錯。

有些夫妻婚后竭力想改變對方,使對方的性格、愛好和自己趨于一致,結果往往事與愿違,不但不能改變對方,反而加大雙方心理上的距離。面對差異,理智的選擇是容忍。夫妻相處中的這種寬容,可以緩解生活矛盾,深化愛情。

3、注意缺點的彌補。

注意改變自己性格及習慣中的某些缺點。因為改變自己總比改變別人容易得多,在生活的愛好及習慣上適當遷就對方,不僅可以消除許多磨擦,能夠較快的，較大概率的緩解緊張的氣氛，特別是那些還沒有簽離婚的，尤為注意。

二、主動求和。

挽救婚姻是很迫切的，畢竟涉及的太多，不像單純的談戀愛，只是兩個人的事，還可以說慢慢來，除非特殊情況，建議先放低姿態(tài)，幽默和自嘲是主動求和的最佳方法。若是自己做了錯事,要主動請求對方原諒。特別是對于男性挽回者，一般來說,矜持是女人的天性,男方應主動一些,放下男子漢大丈夫的臭架子,給女方賠個笑臉,說句好話。

三、提升1感2度。

1感2度就是剛才所說的幸福感、生活滿意度、對戀愛到婚姻的這段關系的滿意度。因為挽回者自己處理中，剛才提到了單靠自己很難短時間做到對婚姻這種復合型的問題點進行剖離并做針對性的處理，所以當你自身來嘗試挽回婚姻的時候，我建議是先從大的面來緩解，包括剛才所說的主動求和，先用寬泛的做法來試圖看看，會更適合沒有導師協(xié)助的情況下來進行挽回。

1、提升幸福感。

提升幸福感主要從幾個點來著手，

首先是去習慣化，不將事物當作理所當然，看待事物時常換個角度，尋找新想法。大部分挽回者在這個階段還是跟對象在一起住的，這個時候你就要嘗試多聊一些不同的看法，多表達一些自己接觸的新事物，不要再用固化的模式跟對方相處。

其次是要避免3M。Magnifying(擴大化)、Minimizing(縮小化)、和Makingup(虛構捏造)，避免擴大化自己的弱勢或錯誤，實事求是，也不要縮小自己的優(yōu)勢和所作的貢獻，堅持證據(jù)的客觀性，凡是用證據(jù)說話。

另外嘗試給予控制權，基于進化論的原則，人在自然界一直都處于主動的地位，被動的生活導致無能感，適當?shù)膶⒁恍┦挛锏目刂茩嘟唤o對方，能有效的提升對方幸福感。

最后利用3P(想歪的人請自行面壁去)，Permissiontobehuman(準許為人)，接受這樣的感情、這樣的現(xiàn)實。InterpretingthesituationasPositive(將情況詮釋成積極的)，用積極的動作與消極事件形成條件反射。TakingPerspective(換個角度)。

2、生活滿意度。

最簡單的操作方式，就是從家居的體驗先著手(如果你們還住在一起的話)，適當?shù)脑黾右恍w驗型的電器，家居，甚至更改一些布局，讓對方能夠在生活滿意度有舒適性的提高，也是一種不錯的緩和方式。有一些人鼓吹風水大師，通過風水布局來改變婚姻狀況，其實就是這樣的路子。

3、對戀愛到婚姻的這段關系的滿意度。

這里建議多做一些戶外的邀約，如果有小孩，可以多組織“家庭日”這樣的活動，最好的話請幾個人幫忙(注意得是可控第三者)，有些夫妻為了維護自己的自尊心，不輕易向對方妥協(xié),堅持要讓對方主動找自己說話。這種情況下,最好用請人幫忙的辦法，比如找一個對雙方來說都有一定威信的朋友來主持一次邀約完成一次對話，你呢，順勢借梯下樓，主動承認錯誤，證明自己是一個知錯會改并且通情達理的人。

四、歸因推進。

當以上方式一套下來，還是沒有起色，甚至情況還處于惡化的情況下，這個時候，我們就不得不來觸碰“歸因”這件事了，說明你的婚姻的破裂點，直接的問題點起到的干擾已經(jīng)是非常大，那么就得進行剖離來解決。

比如第三者，你得考慮進行拆分動作，比如涉及到家庭抗拒方面，你得根據(jù)抗拒度來做緩和，或者說彌補型的動作，這些呢就得根據(jù)你剖離出來的問題來思考，順序也要多加考慮，一般原則是先處理容易達成的，先處理較近發(fā)生的。

修復婚姻的5個階段

1、努力挽回，主動挽回。

在這個階段，你一心一意希望愛人回歸，做什么都行，愛人不愿意回歸。但是千萬不要放棄。一定要堅持過去。

2、讓愛人明白你的重要性。

這個階段，愛人可能會遇到挫折或者坎坷，受到了刺激時候，你去陪伴挽回，這個時候愛人才會明白你的重要性。

3、“欲擒故縱”技巧。

你也要表現(xiàn)出愛人回歸家庭后，你對他有懷疑，讓他開始重視你。也讓他感覺到危機。

4、開始療傷。

開始去化解你們兩直接的情感問題或者婚姻問題。

5、就是開始建立你們新的婚姻。

讓你們的婚姻更加的甜蜜，更加的穩(wěn)固。

擴展資料

溝通是婚姻的橋梁，有了穩(wěn)固的橋梁才能保證你們不會調(diào)到婚姻的深淵里面去，當婚姻出現(xiàn)危機的時間，你們要自救，自救的方式就是溝通，可以心平息和或者到你們記憶深刻恩愛的地方去，在這樣的環(huán)境下才能有個良好的溝通，才能修復夫妻關系。

夫妻雙方如果都是好強不服輸之人，長久婚姻肯定會出現(xiàn)問題，因為兩個都是好強之人，出現(xiàn)這樣的關系，兩個人之中必須要有一個人主動求和認輸，不賭氣，這樣對方也不好意思再給你賭氣了。

關于挽救婚姻是什么意思和挽救你的婚姻的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。