今天給各位分享教你一句話挽救婚姻的知識，其中也會對挽救婚姻的話進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、教你如何拯救出軌的婚姻
• 2、最經典的挽救婚姻句子
• 3、挽救婚姻的方法
• 4、怎樣挽救婚姻
• 5、如何才能拯救一段婚姻

教你如何拯救出軌的婚姻

那發(fā)現(xiàn)老公出軌后，到底要怎么做呢？我的建議是五步走：

一、回歸理性

當發(fā)現(xiàn)老公出軌時，最最重要的是保持理智，不讓情緒成為行為的主導。當然，肯定有人會說，情緒來時如洪水猛獸，想要駕馭它實在太難。那么這個時候，要做的就是先遠離刺激情緒產生的源頭。你可以閉上眼睛，緩慢進行三次深呼吸，然后轉身離去/放下他的手機。千萬別幻想自己能夠優(yōu)雅地出現(xiàn)在他倆面前，或者在翻看到更曖昧的內容后依然保證情緒不失控。

至少給自己一天的時間去冷靜。在真正處理好心情，回歸理性前，不要下任何結論，做任何決定。因為失去了理智，你的智商基本為負，任何看似理直氣壯、名正言順的決定，都可能讓這段婚姻萬劫不復。那么，怎么確定自己就真的理智了呢？你可以進行一次演習，比如找閨蜜傾訴。當你能夠平和地將你的見聞和擔憂娓娓道來，而沒有過多情緒宣泄時，表示可以進行下一階段的考慮了。

二、接近真相

當你懷疑起老公有外遇，但又沒有掌握足夠的證據，聰明的你不該馬上找老公對質，但當然也不能任由事態(tài)肆意發(fā)展。

你可以找個機會和他單獨談談，用溫柔的語氣問他：“親愛的，前幾天我路過XX時看到你和XX在一起，你們在談什么事情嗎？”或者“親愛的，不小心在你手機上看到了一些奇怪的對話，我感覺很不安，我想這里面肯定有誤會，是嗎？”。此時，用言語和神情表達出你在憂慮與相信之間的小糾結，千萬不可強勢逼問。

三、冷卻關系

如果他把矛頭直指向你，勃然大怒，指責你跟蹤他或者偷翻他手機，那么他對你根本沒有愛。這樣的男人，不要也罷。如果他嘗試去解釋，試圖安撫你的情緒，他笨拙的掩飾和借口在女人發(fā)絲般的第六感面前如同一絲不掛。對此如果你當真，那是自欺欺人。雖不當真，卻依然要選擇相信。在他解釋完后，你不要追問核實，也無需說出你的選擇。此時灼灼目光注視下的沉默就是對他的核威懾。然后，就像這件事沒發(fā)生過一樣，你們可以繼續(xù)一起生活，但不能再和以前一樣了。

四、看清自己

依稀記得一首歌“一個人的寂寞，兩個人的錯”。在夫妻關系中，一個人的不快樂、不幸福又何嘗不是兩個人的杰作。所以，丈夫出軌其實并不能簡單地歸結于他的不忠或小三的魅惑。實際上，男人的出軌都逃不出他的某些需求無法從妻子那里得到滿足。

你說，他變了。難道你沒變嗎？

曾經笑靨如花，如今愁容滿掛。彼時青絲長發(fā)，經年鬢染微華。眼蔽油鹽醋茶，無意劈柴喂馬。一廂心系于他，怎奈他心無涯。愿你能睜開被憤怒蒙蔽的雙眼，與他靈魂溝通，你會發(fā)現(xiàn)，那小三身上真正讓他迷戀的，正是自己曾經擁有的美好。

人世間，如果你自己都不愛自己，又怎么能指望另一個與你沒有血緣關系的人全心全意地去愛你呢？離開了任何人，你都應當繼續(xù)精彩地活下去。

五、重塑自我

想要重新贏得老公的心，你需要在他面前樹立一個全新的自己。這需要的不僅僅是外在的改變，還有內心的強大，生活的充實。具體從哪些方面入手，需要根據每個人的性格、喜好去選擇。養(yǎng)花、音樂修養(yǎng)心性，瑜伽、健身塑造身形，閱讀增長見聞等等，都會是不錯的選擇。

當一個更加自信、美麗、知性的你重新出現(xiàn)在他的眼前，想要他重新回歸的用心已無需強調。這樣的你對于他來說，是吸引，更是震懾?，F(xiàn)在，你擁有著與他美好沉淀的過往，小家的承諾，和更絢爛的遠方。你不再是那個他認為的可以一眼看透、輕松hold住的平凡，而是必須拿出十二分的熱度與謹慎，去重新審視的超凡。

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最經典的挽救婚姻句子

愛可以簡簡單單，但不能隨隨便便。我的微笑可以給任何人，但我的心只能給一個人

挽救婚姻的方法

挽救婚姻的方法如下：

1、首先，想要挽救婚姻的話，不能彼此不說話，需要主動承認自己的錯誤，讓彼此有和解的可能性，不要出現(xiàn)冷戰(zhàn)的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)長時間的冷戰(zhàn)的話，是很容易導致婚姻徹底破裂的，所以，和對方說話尤為關鍵。

2、最好能夠帶對方一起去兩個人曾經去過的地方，這個地方曾經要有美好的回憶，讓對方想起曾經的美好回憶，是挽救婚姻的好辦法，往往對方出于曾經的美好回憶會思考是否繼續(xù)下去，畢竟曾經彼此真的那么相愛。

3、還可以找雙方的父母從中協(xié)調，這個也是很好的辦法，畢竟作為子女的，或多或少也是會聽取自己的父母的話的，就算不完全聽取進去，但也會對父母的話進行斟酌的，這樣往往也是可以挽救我們的婚姻的。

4、還可以找彼此共同的好友幫助協(xié)調，這個也是很好的辦法，如果沒有共同的好友，拿就找對方的好友來協(xié)調，往往自己的話對方聽不進去，但對方的好友的話，往往還是能聽進去不少的。

5、還可以通過寫保證書來挽救婚姻，這個也是個很好的辦法，不管自己到底對不對，一份保證書可以讓對方的心理舒服很多，保證書里面最好有懲罰的事項，這樣可以讓對方覺得自己是真心認錯的，效果較好。

6、可以給對方看一些之前結婚的視頻，這樣可以換回對方對之前婚姻的美好回憶，這個也是很好的辦法，如果有孩子的話，可以讓孩子一起看，往往可以讓對方不得不跟我們繼續(xù)說話，此時我們保證以后再也不怎么做了，那么往往也就挽救了我們的婚姻了。

怎樣挽救婚姻

1.擺正心態(tài)

首先在心態(tài)上做出改變，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是氣質不能丟，比如，買點好看的衣服，做個發(fā)型，男人都喜歡漂亮有氣質的女人，保持美麗才能讓他有危機感。

2.分析問題

在這段時間內，千萬不要不停地打電話、發(fā)短信，不管是你的責備也好，哀求也罷，可能他的回應只有一句對不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和認真剖析，分析一下丈夫為什么會出軌，是他工作壓力大，是你不夠有情趣，還是家庭瑣事讓你們疏遠，不論是何種情況，你都應該沉著冷靜。

3.二次吸引 什么意思呢？想想男人為什么會背叛婚姻？拋出其他道德因素，還不是他想要的，在你身上沒有找到嘛，與其跟他無結果的吵、辮，不如讓對方先后悔，可以改變以往的生活，了解她的喜好，照著他的喜好去為他做某件事，總之，目的就是讓他自己感覺到愧疚，我背叛了她，她還這樣對我好，讓他自己意識到錯誤，自己改正。

2. 溝通 當你們之前都清楚對方的想法，一條心想繼續(xù)過下去的時候，這個時候最需要的就是坐下來花點時間好好溝通下了，兩個人坦誠相見，用平常心聊一聊上一次婚姻問題的原因及心理，更好的改正自己對婚姻的相處模式，避免下一次的錯誤再發(fā)生，當然了，能不能做這一步就看你前三步能不能做好了。

如何才能拯救一段婚姻

兩人從戀愛時的風花雪月，到結婚后的淡如開水，婚后用不了多久就會失去剛開始的新鮮感，婚姻就會失去激情。所以經常有人問我說這個感情到了一定的時期就成了厭倦期了，那么怎么去保鮮你的感情呢？今天我也想通過三個簡單的小技巧去告訴大家，如何在你們感情還沒有出現(xiàn)很多危機的時候去使用。如果你的感情已經出現(xiàn)了危機，那可以去參考我們的這個專欄那里面有每一步教你怎么去做的細節(jié)，接下來我們講一講這三個技巧是什么。

第一個：叫專注地投入。我想問問各位有多少時間是兩個人能夠面對面坐下來的，偶爾坐下來面對面的時間又大多被我們拿來做自己的事情。對吧？可是感情是需要通過投入時間精力來維持的。我記得我們上學的時候有這樣的一個趣事，就是我們上學有個男生談戀愛的時候，每天的都煲電話粥我們甚至有的時候都說受不了，晚上一打就是三四個小時，睡覺的時候還要把視頻開著對著自己的床。我就問他，我說：“你這干嘛呀？”他說這樣我早上一睜眼就能夠看到我的女朋友了。首先我們不說這個行為合不合適，我們可以看到的是什么呢？他連睡覺的時間都是用來維系關系了。

那為什么很多人結婚以后就沒有這種熱情了，我想很多人在談戀愛的時候都做過很多很多別人不能夠理解的傻事，那為什么后來不愿意做了，因為投資回報率的降低，對于已經得到的關系，我們習慣性的就是僥幸認為也不會失去了。畢竟我們已經抱在懷里了，所以你對于對方的回報就會漸漸的減少，以至于到了雙方都會覺得自己做得比對方多，收獲反而少了。所以我們真的需要靜心的相處的時間，比如說一起去開場電影，去做一些有意義的事情或者旅游等等，這也是感情保鮮的第一大步。

第二個：尊重的回應。不論在感情里面發(fā)生了一件什么事情，我們都有一定要記住給予對方回應。包括我們前面講到了一個怎么引導對方給你送禮物，還記得嗎？這是在我們的專欄里面的內容，當時我們說的最重要的一點就是什么？回應。這是很多時候為什么男生不愿意給你送禮物了，是因為他上次給你送禮物的時候他沒有得到一個很好的反饋和回應。甚至你都沒有肯定他這種付出，那么他就會覺得我送出去的東西沒有太多的價值，因為他想要的價值的表現(xiàn)方式就是你的回應。對不對？沒有回應他下次可能就不太愿意做了

所以在感情里面有的時候很多的儀式感沒有了，很多的感情出現(xiàn)危機是因為什么？就是因為兩個人給對方付出的時候，對方習以為常覺得理所當然了。沒有給予對方回應，所以大家一定要重視回應這件事情，以后哪怕就是你的丈夫幫你拎了個東西或者幫你遞了一下碗，記得給予他更多的肯定來引導他做出更多的付出，這是第二大步叫回應。

第三：真實的接納。之前有個粉絲就這么問我的，他說我要去岳父岳母家了，然后如果岳父岳母問我，我喜歡他女兒什么，我該怎么回答。這個問題就讓我想起來跟今天這個真實的接納有關系，我當時是這么跟他回復的，我說你可以說什么，我是這么告訴他的，我說你千萬不要一上來就夸這個女生什么好。什么都好。千萬不要這么說，因為你這樣說的話會讓對方覺得你只看到我女兒的好。萬一我女兒以后有哪些缺點是不是就接受不了她了，對不對？我當時是這么跟他講的，我說你可以說我第一次見到這個女孩的時候他來自家庭的教養(yǎng)就感染到了我，我想她一定是一個非常有教養(yǎng)的人，他的父母把她教得很好，行為舉止間都透露著家里的這種家風，所以我第一眼就很喜歡他。這樣是不僅夸了老婆，也夸贊了她的父母。其次你還可以繼續(xù)說，因為她這種來自父母的教養(yǎng)，讓我感覺到她的生活中也是一個非常自律和非常上進的女孩子，比如從哪些事情來讓我看出來了。

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