• 1、分手了應(yīng)該怎么挽回
• 2、男朋友因?yàn)橛X得自卑提出分手，有什么復(fù)合的方法嗎？
• 3、女朋友對未來沒信心和我分手了，我想挽回，怎么才能讓她重新有信心呢？
• 4、因?yàn)椴恍湃螌?dǎo)致分手怎么挽回
• 5、戀愛中我總是自卑，感覺沒有自我，最近分手了，怎么挽回？

分手了應(yīng)該怎么挽回

分手后挽回的方法，總結(jié)來說?8?個字：重塑自我，二次吸引，以下3種方法可以參考：

1.及時止損

正視自己的問題，每個人都不會無端的結(jié)束一段感情，一定是我們自身出現(xiàn)了一些問題，讓對方覺得很難，繼續(xù)走下去，所以想要挽留一個人的第一步，是重視起來自己的問題，少些解釋，及時止損。如果你不知道問題在哪里，不妨好好想一下，對方最多抱怨的是什么，應(yīng)該會能找到答案。

2.你必須控制住自己對她的感情

我知道這很難，因?yàn)槿绻星槟芸刂?，人可能根本就不會?jīng)歷失戀這種糟心事。但事實(shí)是，當(dāng)你付出的感情已經(jīng)得不到任何回饋時，你付出得越多，越容易失去自己的尊嚴(yán)。在你們的戀愛關(guān)系中，你可能一直就是付出較多的那一方。從情感心理學(xué)來說，你在這段關(guān)系中一直處于「低位」，這個位置本來就很危險(xiǎn)，因?yàn)楸环质值囊话愣际翘幱诘臀坏囊环健?/p>

3.要學(xué)著重新建立自信心

在一定時期，特別是在剛剛失戀的時候，向人傾訴是一種很好的調(diào)節(jié)手段。與親密的朋友或家人談?wù)撟约菏〉膽偾椋四艿玫礁星樯系奈拷逋?，他們的視角和觀點(diǎn)還可以幫你梳理思緒，指出可能被你忽略的東西——這個過程就是在幫你重新定義自我。更專注地投入到工作中，或是干脆來一場失戀之旅吧，那些戀愛時被你忽視的事情，常常隱藏著解決失戀問題的新思路。此外，改變外貌也是重新建立自信心的有效手段，我想沒有人會對美好的外表沒有興趣吧。

失戀是屬于我們自己的私事。愿不愿意走出失戀的陰影，才是你能否結(jié)束失戀狀態(tài)的根本所在。主動權(quán)，在你手里。

版權(quán)聲明

本文僅代表作者觀點(diǎn)，不代表本站立場。
本文系作者授權(quán)發(fā)表，未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

• 上一篇： 「情感導(dǎo)師一般用什么方法挽回對方」情感導(dǎo)師真的可以挽回婚姻嗎
• 下一篇： 「合肥成功率高的離婚女人情感咨詢」合肥最新離婚政策