經(jīng)常心情壓抑,也不知道會(huì)不會(huì)得抑郁癥,(有時(shí)候也不想運(yùn)動(dòng),社交之類(lèi)的了...

以下是抑郁癥的表現(xiàn)：情緒方面： 情感低落、沮喪、無(wú)助感，常常感到“生活沒(méi)有意義”、“這個(gè)世界上沒(méi)有什么值得去做的事情”。 情緒波動(dòng)大，容易對(duì)外界刺激過(guò)度敏感，甚至對(duì)負(fù)面的情緒刺激會(huì)反應(yīng)過(guò)度。

抑郁癥是一種醫(yī)學(xué)上的情緒障礙，它無(wú)法靠意志來(lái)改變，不是你過(guò)一會(huì)就能淡化的，它會(huì)持續(xù)至少兩周的時(shí)間，并且會(huì)嚴(yán)重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國(guó)有每100人中就有6名抑郁癥患者。

可實(shí)際行動(dòng)每天卻渾渾噩噩，控制不住自己，一直在消耗自己，消耗自己原有的知識(shí)量和對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知，漸漸心里也變得空虛，覺(jué)得自己很壓抑，這些不是抑郁，只是沒(méi)有明確的理想和目標(biāo)，心里的空虛在作祟。

抑郁癥導(dǎo)致記憶力和注意力變差,還能恢復(fù)嗎?

1、從理論層面來(lái)講，長(zhǎng)時(shí)間的抑郁癥導(dǎo)致的大腦功能性損害，是完全可以得到徹底恢復(fù)的，至于能否真正得到完全恢復(fù)，則患者真正的投入程度有密切關(guān)系。

2、患了抑郁癥后大腦受損有極大概率是可以康復(fù)的。

3、能恢復(fù)，建議到當(dāng)?shù)鼐駥?zhuān)科醫(yī)院治療 也建議嘗試下面的三種方式：心理治療：放松心態(tài)，平淡看待一切。

4、有的人能完全好；有的人只能改善狀況；有的人好了，很久之后再次發(fā)病。抑郁癥就是管理情緒的開(kāi)關(guān)壞掉了，讓人失去感知能力。要想治好抑郁癥，最重要的是遵醫(yī)囑，堅(jiān)持吃藥。其次調(diào)整好自己的心態(tài)。

5、這些損害體現(xiàn)為記憶力、專(zhuān)注力下降，隨著治療的深入是可逆的，是可以好轉(zhuǎn)的。但要注意一點(diǎn)，情況好轉(zhuǎn)和癥狀減輕，必須在規(guī)范治療甚至長(zhǎng)期服藥的情況下實(shí)現(xiàn)。

因感情受挫,感覺(jué)自己就像一觸即發(fā)的炸彈,是不是患了抑郁癥?

長(zhǎng)期的壓力和焦慮：持續(xù)的高壓生活、工作壓力、人際關(guān)系問(wèn)題或者其他造成長(zhǎng)期緊張焦慮的因素，都可能增加抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。這些壓力和焦慮的情緒，如果得不到有效的緩解和處理，逐漸積累可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

長(zhǎng)時(shí)間低落 抑郁癥也會(huì)導(dǎo)致人長(zhǎng)時(shí)間的低落。癥狀較輕的抑郁癥患者只會(huì)悶悶不樂(lè)，感覺(jué)不到快樂(lè)，發(fā)展到后來(lái)就會(huì)每天覺(jué)得悲觀(guān)絕望，度日如年。患者甚至?xí)X(jué)得自己生不如死。

雖然說(shuō)不是抑郁癥，但也是一種 情感 障礙。一個(gè)心理 健康 的人有心理自控力，建議您自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，控制自己的情緒。感情受挫每一個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，積極對(duì)待，美好的感情總會(huì)得到。

你并不是有心理疾病。而是你對(duì)這段感情還不能忘卻。可能覺(jué)得自己付出了什么，也沒(méi)有得到。所以還是放寬心情。讓自己變得輕松起來(lái)。分手了就是分手了。要往前看。