今天給各位分享情感咨詢冷戰(zhàn)的知識，其中也會對冷戰(zhàn)心理戰(zhàn)進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、夫妻一方冷戰(zhàn)怎么辦
• 2、情感咨詢的感覺是怎么樣的，有效果嗎？和男朋友在冷戰(zhàn)，感覺就要被甩了，特別辛苦，不知道該怎么辦了
• 3、怎么應(yīng)對戀愛關(guān)系中的冷戰(zhàn)？
• 4、每次吵架男朋友總是愛冷戰(zhàn)，怎么辦？
• 5、夫妻冷戰(zhàn)該如何解決
• 6、情侶之間冷戰(zhàn)了怎么辦？

夫妻一方冷戰(zhàn)怎么辦

1、冷戰(zhàn)一定要及時處理

吵架引起的冷戰(zhàn)一定要及時處理，如果拖著很容易影響你們接下來的生活，冷戰(zhàn)的時間一長就會發(fā)展成為慣性的冷戰(zhàn)，對方不低頭，不遷就難道就一直這樣冷戰(zhàn)么?一方對另一方徹底失望后，慣性冷戰(zhàn)就會發(fā)展成冷暴力，到時候再來處理的話會很難的了。

2、其中一方要放下身段去遷就

婚姻說到底就是兩個人看對眼之后搭伙過日子，如果每一方都不肯為對方放下身段去遷就的話，那還生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷戰(zhàn)了，不能總是特定的一方放下身段去遷就，一定是輪流的，不管對還是錯，畢竟遷就之后，兩個人回歸理性之后自然而然就能知道誰對誰錯了。

3、對方遷就你的時候一定要給臺階下

不是每一個人都愿意在冷戰(zhàn)期間主動放下身段去遷就你的，如果對方遷就你了，那你一定要給個臺階給對方下，不能自以為是地覺得自己很重要，不給對方臺階下，硬是要分個你贏他輸來，可是你要知道，對方也可以選擇一直冷戰(zhàn)的，不是么?所以，如果有對方來遷就，你的態(tài)度一定也是想和好的狀態(tài)，這樣才能皆大歡喜。（情感問題咨詢可加導(dǎo)師\/信：）

4、不能拿冷戰(zhàn)作為威脅對方的籌碼

很多男人是冷戰(zhàn)的主導(dǎo)者，有的是因為幼時比較獨立，家里的教育方式等是獨立自主的，所以男人大多習(xí)慣了用冷戰(zhàn)去逼迫自己的妻子妥協(xié)，妻子妥協(xié)之后和好，等到一不順心再次吵架的時候，又再次利用冷戰(zhàn)來達到自己的目的。所以說男人們要注意咯，不能拿冷戰(zhàn)作為威脅對方的籌碼，女人也一樣哦。

5、要想著解決問題，冷戰(zhàn)不是解決方法

遇到問題或者爭執(zhí)的時候，肯定是需要找到問題或者爭執(zhí)的原因的，不找到原因直接冷戰(zhàn)是沒有效果的，冷戰(zhàn)不能代替解決問題的過程，并且冷戰(zhàn)將解決問題的最佳時間錯失，等冷戰(zhàn)后再去解決問題的時候，已經(jīng)有可能遲了。所以，冷戰(zhàn)不是解決問題的方法，找到根源解決問題或許你們根本不會冷戰(zhàn)。

6、制造讓他來遷就你心疼你的機會

有個小秘訣可以和大家分享一下，小編一遇到吵架就會不說話，他就會理所當(dāng)然覺得是我開始冷戰(zhàn)，會想辦法來遷就我，但是又抹不開面子，這個時候小編一般會制造點機會給他接近我的機會，比如切菜不小心切到手了，需要貼創(chuàng)口貼;再比如不小心被新書的紙劃破手了;最后一招就是直接讓他給小編擦干頭發(fā)之類的，都很有效大家可以試試哦。

情感咨詢的感覺是怎么樣的，有效果嗎？和男朋友在冷戰(zhàn)，感覺就要被甩了，特別辛苦，不知道該怎么辦了

這時他正是牛逼哄哄的時間，這時你去求他和好，那就是用自己的熱臉去貼別人的冷屁股。根本起不到半點作用

是你的別人搶不走，要是從你身邊溜走的那就根本不是你的菜。

建議你最好冷處理一段時間，要是他清醒后發(fā)現(xiàn)了你的好，舍不得你，自然會來找你和好的

當(dāng)然，冷靜一段時間后，也可以低頭認個錯服個軟，這就沒有過不去的坎。因為給別人的下面子也就給別人一個臺階。原諒別人也就是在給自己一個機會

怎么應(yīng)對戀愛關(guān)系中的冷戰(zhàn)？

在生活中我也談過戀愛，我也會和自己的男友發(fā)生一些沖突，導(dǎo)致兩人不聯(lián)系，感情生活下降，從而形成冷戰(zhàn)的狀態(tài)。不是所有的戀愛都能從開始到結(jié)束都一帆風(fēng)順，大多數(shù)戀情都要經(jīng)歷各種各樣大大小小的磕磕絆絆。

有的情侶不高興了就大吵一架，有的情侶卻不會用吵架來發(fā)泄，而是會悶住自己搞冷戰(zhàn)。可是冷戰(zhàn)比吵架還可怕，雙方不說明也不解決問題，一味的給對方甩臉色不說話，一不小心就真的分道揚鑣了。那么，遇到了對方跟你冷戰(zhàn)該怎么辦呢?　方法如下：

1、雙方都要多做自我批評

男女之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責(zé)，那樣會火上澆油。而是應(yīng)該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助于緩和緊張的關(guān)系。

2、分別找同一個好友傾訴

由這位好友分析一下兩人的冷戰(zhàn)原因，然后把解決辦法分別告訴兩人，這樣能盡快的解決問題。

3、找到兩人經(jīng)常約會的地方靜下心好好聊一聊

在這熟悉的環(huán)境里，雙方更能敞開心扉，訴說鬧矛盾的前前后后，只要說開了就好多了。

4、吃東西

吃東西永遠是一個轉(zhuǎn)移注意力的完美方法。你要清楚，冷戰(zhàn)時期，若是你無法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不愛我了，男朋友是不是要和我分手，這些都是多余的。事實上，男生只是想冷靜下來，平靜的解決問題。所以，你要做的，就是吃東西，讓這些念頭逐漸消失。

5、如果感情基礎(chǔ)夠深，可以雙方分開一段時間

多給彼此一些空間，冷戰(zhàn)時期可以暫時分開一會兒，彼此可以靜一靜，當(dāng)想念對方了，就到了和好的時候了，這就是順其自然的解決辦法，當(dāng)然是指冷戰(zhàn)持續(xù)時間短的情況。

6、一定不要惡言相向

冷戰(zhàn)時要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。

7、主動認錯

男生和女生不一樣，男生通常可以做主動的一方，而且沒有什么好丟臉的，反而會讓對方更加的依賴你。放下自己的身段，給對方一個深情的眼神，一個真摯的抱歉，發(fā)出一個和解的信號，會加固彼此之間的感情。

不是所有的吵架都能促進彼此成長，促進雙方感情，也不是所有的冷戰(zhàn)都會莫名其妙地結(jié)束。所以，不要輕松地以為，冷戰(zhàn)只要隨便開口搭話了，這場“戰(zhàn)爭”就結(jié)束了。感情有問題總歸還是解決了的好，千萬不要只想著逃避，不然終有一天這個未解決的問題還是要傷害到這段戀情的。

每次吵架男朋友總是愛冷戰(zhàn)，怎么辦？

首先從自我出發(fā)進行檢討，如果你的男朋友本來是一個比較寬容的人，那說明他對你采取冷戰(zhàn)措施多半是因為你造成的，適當(dāng)?shù)淖晕曳词?，看自己到底錯在哪里。

如果是男生錯就不要去理他，也不要再找他吵，如果是自己的錯這時候就要放下面子，放下小公主的身份去理理他，不用多說什么，給他發(fā)一個小表情，或者一個字母也好，他看到了肯定會高興，就算是你的錯他也沒火要和你發(fā)了，這時候在撒點嬌承認下自己的錯誤，沒準(zhǔn)他還會說自己錯呢，這樣他會覺得你通情達理，會更加的疼愛你，自然冷戰(zhàn)就結(jié)束啦。

冷戰(zhàn)的程度太嚴重的話，自己可以考慮以分手來要挾對方，看看對方是什么反應(yīng)，如果依舊是冷戰(zhàn)的話，不妨?xí)簳r和這樣的男朋友分開一段時間比較好。

找個時間相互溝通一下，比如你們相互之間做個協(xié)議，你生氣的時候他包容一下，他生氣的時候你包容一下，這樣一個人是生不起來氣的，其實每次生氣之后仔細想想完全不值得。兩個人在一起小吵小鬧也是正常的，只要你們真心相愛彼此包容一下就好，有的時候別為了那所謂的面子而一直冷戰(zhàn)，那樣有可能會失去一生的幸福。

如果你還想和他繼續(xù)下去可以主動一點，男人都是面子動物，即使知道自己錯了也不好意思道歉，兩個人在一起開心就好，沒所謂誰哄誰 。如果你覺得無法忍受這種情況老是發(fā)生,那就等待他先開口認錯或準(zhǔn)備分手,總之你要知道你要的是什么再采取措施。

夫妻冷戰(zhàn)該如何解決

如果你想解決夫妻冷戰(zhàn)這個問題，結(jié)束這種局面，那你應(yīng)該先了解一下夫妻冷戰(zhàn)后通常有的幾種心態(tài)，下面檸檬為大家梳理一下，你可以對照自己或者愛人，看看你們各是哪一種，然后你再決定該怎么更好的去解決。

第一種心態(tài)是用冷戰(zhàn)來威脅對方。

你知道對方害怕、討厭冷戰(zhàn)，所以你覺得自己抓住了他的小辮子，如果他想要結(jié)束冷戰(zhàn)那就只能任憑你提條件。

其實夫妻想要傷害彼此是非常簡單的，因為你太了解對方的弱點了。

我有一個來訪者就是如此：

她從小看父母冷戰(zhàn)，所以非常害怕冷戰(zhàn)。

但是丈夫一有什么不滿就冷戰(zhàn)。

無奈她只能無限次妥協(xié)，有再多的委屈和害怕都只能自己承受。

此刻愛人不像愛人，反倒像劊子手。

第二種心態(tài)是把自己放在受害者的位置上，逼迫對方來道歉。

這種心態(tài)男女都會有，但以女人居多。

產(chǎn)生這種心態(tài)之后會做出很多相應(yīng)的行為，比如酗酒、哭泣、生病、甚至自殘等等，總而言之就是把自己弄得慘兮兮的。

當(dāng)然你可能不是有意識這樣做，只是潛意識中你把自己弄得很可憐，并且你覺得這一切都是對方造成的。

之前我們也分析過，這其實是一種【情感勒索】，你是在用自己的痛苦來控制對方。

第三種是賭氣，有這種心態(tài)的人覺得冷戰(zhàn)之后誰先開口說話誰就輸了，所以憋著等對方先來跟自己說話。

而關(guān)于你們?yōu)槭裁磿鋺?zhàn)、如何進行有效溝通等等問題，你從來沒思考過，就像個孩子一樣，憑本能做事。

這是一種比較幼稚的想法，關(guān)系里沒有絕對的輸贏，像這樣賭氣，結(jié)果很可能是兩個人都輸，輸?shù)舻木褪悄銈儗Ρ舜说陌莺蛺垡狻?/p>

第四種是我不想再說了，那就先躲著吧。

這是回避型人格常有的心態(tài)，他們對某件事不滿，不會想著去解決，通常會選擇逃避。

比如不喜歡的人打電話給你，你看著電話響，不掛但也不接；

跟愛人冷戰(zhàn)，你不喜歡他做事的方式、態(tài)度，但就是不說，自己心里默默給對方打個評分，而且武斷地認為對方無法溝通，他聽不懂你說的話，所以單方面宣布冷戰(zhàn)。

第五種是不知道該怎么辦，先維持現(xiàn)狀吧。

這類型的人性格比較被動，同時也非常理智，平時很喜歡講道理。

他知道此刻講道理不是一個好方法，反而可能會刺傷對方，讓關(guān)系變得更僵，但又不知道該怎么辦。

于是只能采用“拖”字訣，一心希望過幾天冷戰(zhàn)會自動結(jié)束，然后他再好好跟對方講道理。

好了，以上就是檸檬總結(jié)出來的冷戰(zhàn)后常有的幾種心態(tài)，你覺得自己的老公屬于哪一種呢？歡迎私信檸檬，讓檸檬幫你來分析。

情侶之間冷戰(zhàn)了怎么辦？

很多人和伴侶冷戰(zhàn)了，往往會疑惑“愛你的人舍得和你冷戰(zhàn)嗎，冷戰(zhàn)的話又該怎么辦呢？”

我想說，ta舍得。

冷戰(zhàn)不等于不愛，愛你的人也有可能和你冷戰(zhàn)。冷戰(zhàn)這種行為，雖然與你們感情問題有關(guān)系，但更多地是受他的性格、脾氣秉性、家庭環(huán)境和處理問題的能力等等的影響。

不能用冷戰(zhàn)與否來判斷一個人是否愛你，這是非常片面的。經(jīng)常和你冷戰(zhàn)的人，也可能深深地愛著你，只是他不會處理感情問題而已；從來不會和你冷戰(zhàn)的人，也可能根本不愛你，只是他摸透了你的心理，也擅長甜言蜜語。

那么，該如何正確地認識冷戰(zhàn)并且應(yīng)對冷戰(zhàn)呢？

伴侶會和你冷戰(zhàn)，必定是因為你們的感情出了問題，而你們又沒能及時地處理?？梢哉f，冷戰(zhàn)也是對方處理你們感情問題的一種方式，只是它并不那么的正確，也不可取。

率先開始冷戰(zhàn)的人，其目的通?？梢苑譃槿N：

一是通過這種強硬的方式迫使你主動妥協(xié)?？赡芩淖宰鹦囊恢北容^強，性格也比較強勢，不會輕易地放低姿態(tài)去向你道歉或者主動和好，所以他想讓你先認錯，給他一個臺階下。

二是給雙方冷靜的時間，避免矛盾激化?？赡芩男愿癖容^內(nèi)向、被動，不善言辭，和你吵架了雖然有心解決，但并不知道怎么和你溝通；如果你恰好又是個脾氣暴躁的主，為了避免和你爆發(fā)更大的沖突，他很可能就會冷處理，讓你們彼此先冷靜下來。

三是他在用這種方式表達出對你的不滿，或是不滿你的說話、表達方式，或是不滿你的一些行為，或是不滿你對他的態(tài)度等等。可能他的這些不滿已經(jīng)積壓很久了，因為愛你所以一直在包容你，可是你并沒有做出改變，一次次的行為讓他忍無可忍，逐漸超越了他內(nèi)心能夠承受的極限，終于在一次爭吵中他爆發(fā)了出來。

冷戰(zhàn)的背后，是對方想要被你理解、被你讀懂的心，是你們的感情里不得不處理的問題。與其糾結(jié)于對方是不是愛你，不如利用這個機會反思一下這段感情中出現(xiàn)的問題，盡快地解決你們之間的問題。

冷戰(zhàn)一般會有個時間，不會持續(xù)很長時間，真正愛你的人不會長時間的對你冷淡。等到你們雙方都冷靜下來了，最好盡快向?qū)Ψ绞竞?，好好聊一下，搞清楚到底是哪里出了問題。

當(dāng)你們雙方溝通好了之后，再一起商量一個解決辦法，想清楚你們以后怎么相處，怎么溝通，有了矛盾怎么處理等等，可以是制定一些雙方都要遵守的規(guī)則，也可以是彼此定期進行情感交流等等，方法不一而足，要根據(jù)你們的實際情況來。

在戀愛或婚姻中，冷戰(zhàn)特別傷感情，它是一種把對方往外推的行為。很多情侶都是在一次次的冷戰(zhàn)中把對方推遠，彼此逐漸累積了越來越多的失望，最后導(dǎo)致分手的結(jié)局。

因此，當(dāng)你的感情中出了問題，最好不要冷戰(zhàn)，你應(yīng)該和伴侶及時溝通，尋求共同解決。如果你正在和你的伴侶冷戰(zhàn)，做了很多的努力仍然無法解決問題，把你的情況告訴檸檬，我來為你支招。

戀愛和生活都要勇往直前，愿你度過開心的一天~

成年人的煩惱一堆又一堆，別怕，有事找檸檬，我永遠是你的后盾~

關(guān)于情感咨詢冷戰(zhàn)和冷戰(zhàn)心理戰(zhàn)的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注本站。