本篇文章給大家談?wù)勁c其挽救婚姻不如強大自己，以及挽救婚姻最好的辦法對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、怎么去挽救自己的婚姻
• 2、怎么拯救自己婚姻
• 3、挽救婚姻最好的方法是什么？
• 4、在和愛人結(jié)婚之后， 應(yīng)該怎么去用陽光心態(tài)挽救即將瓦解的婚姻？
• 5、我該怎樣做才能挽救我的婚姻
• 6、結(jié)婚中，如何拯救婚姻中的自己？

怎么去挽救自己的婚姻

怎么去挽救自己的婚姻

怎么去挽救自己的婚姻，婚姻中不可避免地會出現(xiàn)矛盾，而當(dāng)矛盾擴大時，夫妻之間的感情也會在不斷的爭吵中逐漸消失，學(xué)會挽回婚姻是重獲幸福的關(guān)鍵，本文講述怎么去挽救自己的婚姻。

怎么去挽救自己的婚姻1

怎樣拯救婚姻

一、不要總記著對方犯的錯

事實上，大多數(shù)人都一樣，都很容易記住對方的缺點，而忘了對方的優(yōu)點。特別是爭吵過后，雙方都會揭穿對方的短處，從而使雙方的矛盾進一步擴大。但你們畢竟是夫妻，你們是一家人，所以你們沒必要總想著對方不好，而是多想著對方好，否則，你會覺得自己的婚姻很糟糕，你的丈夫也很糟糕。

二、學(xué)習(xí)寬容與體諒

結(jié)婚的兩個人，既然以后要在一起相處，那怎么就不能多對對方一點寬容和理解呢？一對夫婦要共同生活，要有一個幸福的婚姻，那就需要彼此理解和包容。而且夫妻之間如果產(chǎn)生了矛盾，那基本上也是因為生活瑣事，沒有什么大問題。而且，在遇到這樣的問題時，不要和對方斤斤計較，這樣你們之間就不會有矛盾。

三、增加與他人的溝通與交流

為了減少夫妻間的矛盾，挽救婚姻，需要多加溝通與交流。由于你們雖然是夫妻，但如果你不說很多話，那么對方也永遠不會明白。因此，在平常生活中，你們要多交流，互相說出彼此的心里話，在發(fā)生矛盾后，要多交流，彼此理解，不要用爭吵來擴大矛盾，要多交流。唯有如此，你才能挽救你的婚姻，重新獲得幸福。

婚姻要長久長久地維系下去，那夫妻就得相互理解，相互包容。如果你想挽救一段婚姻，那么你就必須好好地與對方溝通，解決那些生活中的小矛盾，這樣你就可以緩和你們的關(guān)系，從而挽救你們的婚姻。

怎么去挽救自己的婚姻2

1、明確問題和責(zé)任所在

一個瀕臨破碎的婚姻，首先要找到主要問題所在，才是挽回的根本所在。如果我們不知道問題，我們是無法正確的挽回的。

任何挽回首先的是先找問題，一旦找到問題，我們就會發(fā)現(xiàn)，挽回變得更為容易多了。

比如曾經(jīng)有一個學(xué)員她的婚姻遇到問題是因為自己太強勢了，丈夫感覺不到自己的尊嚴和價值，這才導(dǎo)致他后來背叛婚姻。

而我通過和學(xué)員溝通幫助她意識到自己的問題所在，挽回就會變得容易多了。事實上，當(dāng)妻子懂得尊重丈夫的時候，丈夫也會感念妻子的改變，自己也會做出及時的悔改，然后選擇回歸到家庭。

好的婚姻是雙向奔赴的過程，如果面對婚姻的問題，我們沒有及時去發(fā)現(xiàn)問題所在，我們依然無法正確解決問題。

只有看到了本質(zhì)的問題，我們才能找到好的解決問題的方式和方法。所以面對一場破碎的婚姻，要做的第一個步驟往往是先學(xué)會梳理，看看你們的婚姻到底出現(xiàn)了什么問題。

而了解問題，一定要認真剖析自己和愛人。很多男人在結(jié)婚后很容易懈怠自己，忘記了婚姻的功課是什么，因為懈怠，導(dǎo)致問題越來越多。

所以回歸到婚姻的起點，認真正確的梳理彼此的問題是我們解決婚姻破碎的第一大法寶，當(dāng)你了解到問題所在，你才會懂得去正確的挽回。

2、放下批判，學(xué)會和愛人連接

多少婚姻的破裂往往來自彼此不懂得去連接。一個破碎的婚姻，往往是彼此的心靈失去連接的過程。

我們總以為愛人是那個最懂自己的人，但是事實上，有時你要知道，你的愛人并不是天生就懂得你的。

你需要的是掌握正確的方法和愛人連接，這才是我們挽回的根本和關(guān)鍵。沒有連接的挽回，注定彼此只會越走越遠。

只有足夠的連接，才會讓兩個人心靈越來越近。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻快要走向破裂的情況下，你要詢問自己，是否和愛人有足夠的連接，這才是你們彼此婚姻挽回的第二大根本。

那么如何進行連接， 最好的方法就是放下對愛人的批判，而是用心地去感受愛人的內(nèi)心世界。

事實上，影響我們和愛人連接的重要原因是我們對愛人充滿了各種各樣的批判，這種批判就像一堵高墻一樣阻擋我們對愛人的.了解。

我曾在輔導(dǎo)很多人進行挽回的時候，發(fā)現(xiàn)一個事實和真相，你對愛人越多的批判，那么你離挽回的目的就越遠，只有你放下內(nèi)心的批判，而是用心去感受對方的世界，連接才會發(fā)生。

去感受對方在婚姻中所受的委屈和傷害，去感受對方在婚姻中的真實需求，才是你們建立連接的重要方式和方法。

事實上，好的挽回不是表面上讓對方回來，好的挽回是建立彼此面對婚姻的信心以及你愿意為婚姻所做的努力和改變。

當(dāng)你懂得建立連接的重要性，你或許就會懂得，不要批判，而是全然感受到對方的內(nèi)心世界，我們才能高效挽回。

3、學(xué)會懺悔，用愛的溝通方式

面對破碎的婚姻，我們或許還需要發(fā)現(xiàn)一個事實和真相，將婚姻推向分離的很多時候是我們的溝通方式。

有時我們明明想要靠近對方，但是我們用錯誤的溝通方式讓愛人越走越遠。掌握正確的溝通方式非常的重要。

曾經(jīng)有一個學(xué)員告訴我，他很愛自己的妻子，但是他每次在吵架的時候，都喜歡用說狠話的方式對待自己的妻子，比如習(xí)慣用分手或者離婚的狠話方式進行溝通的愛人，往往會發(fā)現(xiàn)，對方正在逐步接受這個方式。

事實上這種說狠話的方式不僅無法幫助我們和愛人建立連接，反而會讓愛人離我們越來越遠。

說狠話本質(zhì)上是一種威脅，更是內(nèi)心無力的表現(xiàn)，以及我們不懂得愛的正確方式和方法，這種說狠話的方式，是我們小時候沿襲了原生家庭不好的模式。但是事實上這種方法非常的無效。真正有效的方法是學(xué)會愛的溝通方式和方法。

如果我們想要讓愛人離你越來越近，一定要學(xué)會掌握愛的方式方法，這才是挽回的有效措施。

事實上，愛是這個世界最好的心法，愛也是充滿療愈的?；橐鲋詴扑椴豢?，本質(zhì)上是我們?nèi)鄙賽?，不懂得愛，而好好?xí)得愛的能力才是解救我們婚姻的重要方式方法。

4、如何學(xué)會正確的愛

第一步，表達自己內(nèi)心的感受。面對破碎的婚姻，一定要學(xué)會的是表達感受，而非用批判建筑心靈的高墻，讓彼此失去連接。只有表達感受，才是讓雙方了解彼此的最好的方式和方法。

第二步，提出自己的需求。當(dāng)婚姻遇到問題的時候，我們與其吵架，不如提出實質(zhì)性解決問題的方式方法，不要陷入到無止境的吵架中，而是用解決問題的方式去協(xié)商婚姻的問題，能有效讓婚姻更好延續(xù)下來。

第三，表達內(nèi)心的感謝?；橐鍪切枰獪厍榈?，如果婚姻不去表達感謝，那么婚姻就會越來越無趣。表達感謝不是一種表面和形式上，而是發(fā)自內(nèi)心地看見，感恩愛人的陪伴和付出，這份看見是一種對愛人最大的支持和肯定。

如果我們遇到婚姻破碎的問題，我們可以采取三個有效的心法去應(yīng)對，你越能做到這幾個方面，你的挽回機會越大。

怎么拯救自己婚姻

1、多想想對方的好，放大對方的優(yōu)點，縮小對方的缺點

處于危機的夫妻，多想想對方的好，是一種拯救婚姻的調(diào)整思維和能力。

當(dāng)你總是想著對方的好時，那么你就會愈來愈感恩對方，而釋懷糾結(jié)的痛苦。

當(dāng)你總是揪住對方的缺點不放，且無限放大的話，那么你們的矛盾和愛情、婚姻，恐怕只就會被你無限的想象，而加速死亡，因為你的眼里裝著的都是嫌棄和怨恨。

2、反思自己身上的問題，學(xué)著為了對方而改變自己

婚姻出現(xiàn)危機，要學(xué)會反思自己身上的問題。把反思的結(jié)論化作行動力，那么就變成了為對方而改變著自己。

為了對方而改變自己身上的缺點和毛病，是挽救婚姻的一種積極的能量和行為，這不但會讓對方看到信心，還能體現(xiàn)你愛對方的一種表現(xiàn)力。

當(dāng)你學(xué)會為了對方，而把自己努力變得更好時，那么你才能更好地與對方融洽的相處，否則任由自己自私自利的性格和脾氣、行為，只會把自己的婚姻給摧殘至死。

回憶一路走來的艱辛：

夫妻能走到今天不容易，如今卻面臨存亡的困境，總會留給彼此一連串不甘心的唏噓，面對不甘心即將離去的婚姻，何不再想想夫妻之間，這一路走到今天，那一路的過程呢？那一路你們是多么得不容易??！還記得嗎？

這個過程，會讓你感動流淚和不舍的。那一路走來的過程與艱辛，那么多的困難都克服了，又豈能被一些彼此的不理解和吵架、矛盾所打敗的呢？哪怕就是出軌（出軌也有因為糊涂犯錯的），也不至于破壞你們多年的婚姻，除非對方真的不愛了，變心了。

否則，還是從長計議，好好珍惜你們的愛情和婚姻吧。不容易，所以才不能輕易就說放手。

挽救婚姻最好的方法是什么？

如果將要失去，那可以努力努力，坐下來聊聊嘛，什么問題。是不是到不能一起生活的地步。如果是，那就坦然的面對，有時候分開只是暫時的，分開后努力去工作，去賺錢。過好自己的生活，同時繼續(xù)關(guān)心對方的生活。但是，不要老去騷擾對方。強者，才有資格去爭取；弱者，沒有資格。如果已經(jīng)離婚了，處理好離婚的細節(jié)。

孩子的監(jiān)護權(quán)、探視權(quán)、撫養(yǎng)費等協(xié)商好。多關(guān)心孩子，不管未來如何，孩子總歸是自己的孩子。如果你還愛，那么還是一個問題。就是要讓自己強大起來，精神上、物質(zhì)上都要強。等強大了，就勇敢的去把失去的追回來。但不是去報復(fù)。感情中沒有對與錯，只有理解和包容。責(zé)任是雙方的，不是單方的，所以不要有太大的負擔(dān)和壓力，多想想對方的好，多想想當(dāng)初為什么要結(jié)婚。讓時間慢慢的去消化一些事。如果對方在路上碰到一個新歡，彼此愿意相伴，不要去祝福他們，自己過自己。

首先您能提到這個問題就證明您對婚姻生活還是抱有希望的，這很好。我有兩方面建議想送給您，首先換位思考，生活中難免會有這樣那樣的問題，如果您細心，會發(fā)現(xiàn)正在改變你們夫妻之間親密關(guān)系的不是一些所謂的大事，而是一些雞毛蒜皮的小事，我的建議是多從對方的角度出發(fā)思考問題，不能片面的認識，一段婚姻中不能僅看到自我，真正的愛是眼里都有對方。

總之沖動是魔鬼，我們很多時候的爭執(zhí)不是我們不明白事理，而是不服氣，是一時的情緒激動，我建議時間是解決問題的最好辦法，都給對方留下思考的時間，心平氣和的面對，總比激烈的爭吵更好。希望您可以避免婚姻的危機。

在和愛人結(jié)婚之后， 應(yīng)該怎么去用陽光心態(tài)挽救即將瓦解的婚姻？

沒有感情就是沒有感情孩子長大了也會懂，而且在這種崩潰邊緣的家庭成長對孩子影響很大，不如坐下來談?wù)剹l件好聚好散吧。如果兩人還有感情想挽留只是互相缺乏溝通和不理解才走到這個地步，如果他也一樣愛你那么最后雙方都會選擇包容，也都會感受到對方對自己的包容日子也就越過越順了。生活中難免會有這樣那樣的問題如果你還愛那么還是一個問題。就是要讓自己強大起來但不是去報復(fù)。感情中沒有對與錯不要去祝福他們自己過自己。然后各忙各的晚上回家忙完床上一躺側(cè)身而眠，各玩各的手機所有的語言在手機上是無話不說在愛人面前是無話可說。

缺失愛情的婚姻雖然相處一室但雙方既沒有心理上的相通，當(dāng)然能夠重新開始重新建立起新的家庭相處模式，讓無愛的婚姻解體其本質(zhì)上也是拯救。只是這樣的拯救不被傳統(tǒng)觀念認可沒有愛的婚姻大多是不對等的婚姻， 并不是說門不當(dāng)戶不對經(jīng)濟實力愛有愛的樣子不愛有不愛的干脆利落。如果打著愛的名義做不愛之實不僅是不長久的也是害人害己的。既然愛的根本就是要找對自己的感覺，那么找到真正的自己才是讓感覺正確的第一步，感覺對了婚姻里的人對了婚姻也就對了。當(dāng)你認為婚姻已經(jīng)沒有愛的時候可以問問自己的心，是不是從一開始就是為了湊合的生活。

因為對于愛情作為一種主觀的情感實際上很容易影響到人們對于客觀事件的判斷，缺乏溝通造成的現(xiàn)在社會壓力大夫妻都各自忙碌，比較少的機會去把自己的事情說給對方聽或者去傾聽對方的想法和情緒，所以會越來越陌生。嘗試放下彼此的手機，培養(yǎng)共同的愛好對對方的事情感興趣又要有各自喜歡的事情。比如一個簡單的問候和關(guān)懷女人也不要總是在溝通上處于被動的一方。分房睡造成的因為工作或者因為孩子而長期分房分床睡，時間長了婚姻就沒有愛了讓夫妻關(guān)系變的冷漠，也讓我們錯過了晚間最好的情感交流。好的感情是睡出來，所以如果你是這樣情況去嘗試改變吧。

我該怎樣做才能挽救我的婚姻

1.擺正心態(tài)

首先在心態(tài)上做出改變，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是氣質(zhì)不能丟，比如，買點好看的衣服，做個發(fā)型，男人都喜歡漂亮有氣質(zhì)的女人，保持美麗才能讓他有危機感。

2.分析問題

在這段時間內(nèi)，千萬不要不停地打電話、發(fā)短信，不管是你的責(zé)備也好，哀求也罷，可能他的回應(yīng)只有一句對不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和認真剖析，分析一下丈夫為什么會出軌，是他工作壓力大，是你不夠有情趣，還是家庭瑣事讓你們疏遠，不論是何種情況，你都應(yīng)該沉著冷靜。

3.二次吸引

什么意思呢？想想男人為什么會背叛婚姻？拋出其他道德因素，還不是他想要的，在你身上沒有找到嘛，與其跟他無結(jié)果的吵、辮，不如讓對方先后悔，可以改變以往的生活，了解她的喜好，照著他的喜好去為他做某件事，總之，目的就是讓他自己感覺到愧疚，我背叛了她，她還這樣對我好，讓他自己意識到錯誤，自己改正。

以上是河南蜜蜂婚姻服務(wù)有限公司給出的回答，希望對您有所幫助。

結(jié)婚中，如何拯救婚姻中的自己？

挽救婚姻不要試圖去判斷婚姻問題的對錯，不要邀請親朋好友介入你的婚姻，不要試圖通過婚外情來挽救婚姻危機，不要繼續(xù)冷戰(zhàn)，不要效仿別人解決婚姻危機的方法。不要試圖判斷婚姻是對是錯。很多面臨婚姻危機的夫妻都在互相抱怨，互相指責(zé)，試圖判斷婚姻是對是錯，把婚姻中遇到的所有危機都推到對方身上，這是彼此的責(zé)任。這不僅會有幫助，還會放大婚姻的矛盾。

其實婚姻沒有對錯，雙方都有解決問題的責(zé)任。不要讓你的親戚朋友介入你的婚姻。很多女人拿著“祥林嫂”的派頭，不停地和親戚朋友說話，結(jié)果卻越來越糟。一遍又一遍的訴說會強化自己的偏見，又有哪些親戚朋友不會站在訴說的一方呢？然后幫你討伐對方，又讓彼此之間的矛盾火上澆油。不要試圖用婚外情來挽救婚姻危機。很多人認為婚外情可以喚起久違的愛情，帶來刺激和新鮮感。另一方面，有了婚外情后，對對方有愧疚感，愿意彌補，但夫妻之間的摩擦減少了。

但事實上，婚外情的激情和短暫的幸福，并不足以滿足那些渴望愛情的人的終極需求。同時，也是對他人的一種精神傷害。不要延續(xù)冷戰(zhàn)的短暫冷靜期，為了給雙方足夠的時間思考，避免一時沖動說出傷害對方的話。但是長期消極的冷戰(zhàn)只會加劇危機。延續(xù)冷戰(zhàn)的前景往往是絕望的，沒有人會去想這段時間的婚姻危機。

破壞對方的名譽。如果說之前的做法是告訴所有人你的感情出了問題，他傷害了你，那么第二種做法應(yīng)該更極端更無情，那就是在配偶的圈子里傳播他的不良性格，直接間接破壞對方的名譽。電視劇《我的前半生》中，羅子君發(fā)現(xiàn)丈夫陳出軌，去公司罵他與小三玲玲“通奸”。其實這種行為是魯莽的。如果公司的最高管理層恰好在這里，陳可能會失去工作，所以即使他想離開，他也要考慮他將來是否能負擔(dān)得起孩子的撫養(yǎng)費。

所以，破壞對方的名譽，讓對方的同事、朋友，甚至公司領(lǐng)導(dǎo)知道他的人品不好，對你真的是害人害己。多年來以“恐嚇”相威脅的夫妻，一定對對方的秘密和隱私足夠了解。這個時候，當(dāng)一方想要離婚，另一方不愿意的時候，就會出現(xiàn)威脅的行為。比如男人擅長曝光女人的私照，女人擅長曝光男人的職業(yè)秘密等。

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