如何讓自己不要在意情愛之事

1、多去戶外運動，和朋友聚聚，人想一方面的事多了，用在其他方面的精力就少了，祝愉快。

2、你不用表現(xiàn)粗魯，但是抿嘴笑笑或者轉(zhuǎn)移話題能夠讓對方知道你對他的話不感興趣。不要和他有身體上的接觸。除非必要時禮節(jié)性地握手，其余的時候，你顯然不應(yīng)該和他有不恰當(dāng)?shù)纳眢w接觸。當(dāng)他開你的玩笑時，不要用手去碰他的肩膀。

3、所以很多婚姻傷害來源于我們附加給偷情的不恰當(dāng)觀念，這些觀念讓陷入危機的婚姻不能正常地思考。

4、照道理說，真正的愛情應(yīng)該是無私的付出，但是多半的愛情還是以占有、控制為出發(fā)點，這與自己的不安全感密切相關(guān)。因此，要求情人做到全心的奉獻，恐怕是很困難的事。也因如此，愛情往往是痛并快樂著。

5、保持距離：盡量保持與他的距離，減少與他接觸的機會。如果你必須與他接觸，嘗試保持冷靜和專業(yè)，不要讓自己的情緒表現(xiàn)出來。

6、要忘記一個在自己心里占分量的人，不太容易?？梢膊皇遣豢赡艿摹Ｄ憧梢酝ㄟ^注意力轉(zhuǎn)移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放松自己?？葱┫矂∑?，使自己放松。