本篇文章給大家談談丈夫出軌后我怎么做才能挽救婚姻，以及丈夫出軌后如何修復感情對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、老公有外遇老婆正確的做法是什么？如何挽回婚姻？
• 2、發(fā)現(xiàn)老公出軌，該如何挽回呢？
• 3、老公出軌了怎么辦?最好的解決辦法
• 4、我的老公出軌了，怎么挽回我們的婚姻？
• 5、老公出軌妻子怎么挽回
• 6、老公出軌該怎么挽回婚姻

老公有外遇老婆正確的做法是什么？如何挽回婚姻？

1.去購物去把自己打扮得漂漂亮亮，既然他都在外面偷腥了，那你還何必顧著他的感受，何必顧著你們的這個家，平常省吃儉用就是為了這個家庭的幸福，現(xiàn)在不需要了，趕快去吃吃喝喝把平常不舍得買的衣服包包全都買了，平常不舍得吃的高級料理都吃一遍，當然最好是刷你老公的卡，別苦了自己，刷自己的卡可能會心疼，但是刷他的卡不要心疼。

2.趕快離婚，保留他出軌的證據(jù)然后到法院起訴離婚，這樣你不至于最后連一點點東西都分不到，別在留戀你們過往的美好了，也別聽信他的鬼話說他自己會改的，你一定要知道狗改不了吃屎這句土話是一個真理，偷腥有了第一次他一定一定就是會有第二次，別等他回心轉(zhuǎn)意，趕快離婚。

3.把自己變強大，婚姻就是在拖累女人，明明是一個很強的女人結(jié)婚了做了家庭主婦，就變得一文不值，重拾自己的能力，把自己變得強大。

發(fā)現(xiàn)老公出軌，該如何挽回呢？

結(jié)婚多年，熱情褪去，日常生活油鹽醬醋，平淡乏味。這個時候，有些男生會為了更好地追求完美刺激而在出軌。當妻子發(fā)現(xiàn)丈夫出軌時，她通常會變得越來越不理智，聲嘶力竭地尖叫，到處抱怨，追回出軌丈夫，把已經(jīng)有負罪感的男生越推越遠。一個情商高的女人，可以深刻迅速地割裂丈夫和第三者的關(guān)系，挽救出軌的丈夫。

1.學會換位思考。

在某些層面上，這可能意味著你們的關(guān)系出現(xiàn)了一些問題，但兩個人在一起生活這么久并不少見。為了更好地挽回丈夫的心，幫助情商高的女性應對這種情況，我建議你設(shè)身處地地為另一方著想，多站在對方的角度思考，這樣可以幫助你更好地理解對方的想法。掌握自己情緒的夫妻會更和諧。

2.寬容和理解。

婚姻生活和感情不是一回事。結(jié)婚后，丈夫會有很大的壓力。他必須掙錢養(yǎng)家，承擔家庭責任。雖然你也很勤奮，但每個人都有自己的想法，要寬容和理解別人。多尊重他一點，他就會學會感恩，更愛你。

3.進行有效的溝通。

男人和他們的妻子沒有及時溝通。如果雙方不溝通，這種聯(lián)系就會消失。要挽回丈夫的心，溝通一定要有效率。有效的溝通是夫妻關(guān)系最好的金屬催化劑。日常生活中，即使發(fā)生爭執(zhí)，也需要注意不要踩到對方的道德底線。一旦越過雷區(qū)，這種聯(lián)系很可能會被破壞。

4.避免傳播他婚外情的信息。

出軌的男人怕的不是第三者的糾纏，而是親人的發(fā)現(xiàn)。如果你發(fā)現(xiàn)你老公出軌了，你也不用哭著鬧著馬上去找你公公或者公公婆婆散布你老公出軌的故事。你要知道，毫無疑問，他不想讓他的親戚知道這種事情。如果有人知道他的婚外情，也許他會生氣，決心和你離婚。出軌的男人不會有很多會選擇離婚，因為很有可能他想做的事情一時半會兒是新鮮的。如果你需要他離婚，他很可能會舍不得自己。

老公出軌了怎么辦?最好的解決辦法

有位女士來找我做情感zi詢，她是這樣說的：“老師，我發(fā)現(xiàn)我老公出軌了，我真的好失望、好生氣啊，可我又不想和他離婚，我到底該怎么辦??？”

說實話，我經(jīng)常接手這類一方出軌、一方又不離婚的情感zi詢。以我的經(jīng)驗來看，在發(fā)現(xiàn)男人出軌的時候，女人的反應和做法非常重要，這將直接決定這段婚姻的走向；所以我建議妻子們，一旦發(fā)現(xiàn)老公出軌，千萬不要沖動、不要盲目。

為了能讓你更好地理解我的觀點，下面我們先來看看那些發(fā)現(xiàn)老公出軌后，又不打算離婚的女性最常采取的兩種錯誤的處理方式。

一種是，很快原諒對方。

由于之前和老公感情很深，不忍心放棄苦心經(jīng)驗的小家，不希望孩子沒有爸爸，不忍心傷害雙方父母，或者看到老公認錯態(tài)度誠懇等理由，一些妻子會很快地原諒對方，繼續(xù)和他過日子。

盡管她們想要維持好這段婚姻的本意是好的，但這種處理方式，會埋下很多隱患，極有可能再一次誘發(fā)伴侶出軌。

這主是因為，女方原諒得太快、太輕易，對男方會沒有懲罰威力；男方會覺得，自己犯錯不用付出任何代價，于是就很容易失去規(guī)則意識；所以當他再次遇到吸引他的異性時，他很可能會控制不住自己，再一次出軌。

另一種是，過分譴責另一半。

一些妻子在發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后，首先選擇的方式就是和丈夫吵架、攻擊他、威脅他甚至是曝光他，發(fā)動父母親朋譴責他等等，雖然她們的本意是想用這些方式懲罰丈夫，讓他老老實實回歸家庭，但這些做法實際上會把男人往外推。

因為男人會覺得，自己已經(jīng)犯了錯，妻子也不太可能會原諒自己，于是干脆破罐子破摔，和妻子大鬧一場，甚至直接提出離婚。

可當他真的提出離婚的時候，妻子就會發(fā)現(xiàn)，事情已經(jīng)完全脫離了自己的控制，他是真的想離婚了，然后妻子就會慌張地選擇妥協(xié)，去挽留丈夫。

這個時候，婚姻的主動權(quán)就會交到出軌男手上，他很可能就會一邊和第三者聯(lián)系，讓她滿足自己的情感需求，一邊穩(wěn)住妻子，讓她照顧孩子和家庭。女性一旦陷入到這種婚姻里，就會很痛苦、很被動。

所以，當發(fā)現(xiàn)老公出軌，你又不想打算離婚的時候，你最好不要輕易地就原諒他，也不要過度懲罰他，這兩種處理方式都不利于改善現(xiàn)狀。

你真正需要做的是，先平復好自己的情緒，采取正確的方法讓自己走出情感創(chuàng)傷，并適當?shù)貞土P男人，比如讓他交出工資卡、轉(zhuǎn)移財產(chǎn)給你或孩子、讓父母批評他、讓他寫婚內(nèi)協(xié)議等等；然后再幫他樹立規(guī)則意識和邊界感，讓他知道出軌要付出的代價，這樣他就會長記性，不敢再次出軌了。

當然，要做到這些并不容易，你需要具備療愈自我情感創(chuàng)傷的能力、處理情感問題的意識和能力、修復感情的能力、經(jīng)營感情的意識和能力等等。

愿你珍惜身邊所愛之人，學會愛，付出愛，收獲愛。

我的老公出軌了，怎么挽回我們的婚姻？

對照婚姻管理系統(tǒng)是挽救婚姻而不是挽回婚姻，挽回的對象是你老公，在心理上地位低，行為上有跪舔乞求，日后在婚姻相處中夫妻關(guān)系妻子勢能低，挽救的對象是婚姻，在心理上你兩是有共同的目標去挽救婚姻，日后的婚姻中夫妻相處也是平等的關(guān)系。

挽救婚姻對照婚姻管理系統(tǒng)的五個標準去清晰地分析衡量，你們的婚姻有沒有挽救的價值，滿足兩個以上就值得去挽救。

（1）看你們的感情基礎(chǔ)如何，就是看結(jié)婚時你們是否有戀愛基礎(chǔ)和是否主動意愿結(jié)的婚，你可以對照。

（2）看你們婚后的感情發(fā)展和婚姻的發(fā)展如何。孩子和財富的增加增長，個體事業(yè)和人際的發(fā)展好么，這些你也可以去對照。

（3）雙方對婚姻的滿意度如何，在發(fā)現(xiàn)出軌之前，婚姻帶給你哪些方面的滿足。

（4）矛盾沖突是否能夠解決，當下的婚外情現(xiàn)象是通過開戰(zhàn)可以解決的，婚內(nèi)的其他矛盾沖突要梳理出來一件件看是否可以得到解決。

（5）一方有繼續(xù)婚姻的意愿。至少你是有意愿的。

評估結(jié)果：婚姻值得挽救

婚姻值得挽救，那么就要通過婚姻管理系統(tǒng)去梳理你們的婚姻，看看婚姻中有哪些需要改進的，有沒有穩(wěn)定的性生活，有沒有夫妻溝通交流，有沒有共同的活動，有沒有吃住睡都在一起，有沒有共同的生活目標，有沒有特殊日子安排儀式感的活動，有沒有滿足另一半的需求，你可以再看看你們現(xiàn)在是什么狀態(tài)從中找出你老公出軌的驅(qū)動力。

解決方案

挽救婚姻中有一項重要的標準就是，在婚姻中有矛盾沖突是否可以解決，你老公出軌是你們婚姻中重要的矛盾，所以當下要趕緊處理你老公的婚外情，正確治理婚外情的方法是用我們的開戰(zhàn)方式：

開戰(zhàn)不是開鬧開撕而是采用婚姻管理系統(tǒng)，采用多種策略和步驟，設(shè)置你可以實施操作的方案，分析你老公的婚外情心理去有目標有目的地讓你一步步推進，從而挖掉婚外情的土壤，不讓他死灰復燃。

治理婚外情是要有一個過程的，會經(jīng)歷五大階段{要求老公結(jié)束婚外情，老公回歸分手，妻子接受回歸，創(chuàng)傷療愈，重建信任和重建婚姻}這些階段都會有反復有變化，事態(tài)發(fā)生到什么狀態(tài)，需要夫妻多輪會談，甚至會安排小三、夫妻、三方一起會談，談什么用什么話術(shù)都會應事設(shè)置好，這里只能給你思路和框架，具體還是需要老師一對一輔導，自己做容易走偏。

措施：你當下可以做的

1、 可以聽我的音頻課《老公婚外情心理14堂課》}和《夫妻溝通法門》

2、 直接和老公挑明，你在搞婚外情，我已經(jīng)知道了

3、 要求老公結(jié)束這個婚外情，你說我的婚姻里不允許有婚外情的存在，你必須要結(jié)束婚外情

婚外情治理要有過程不是一句兩句就可以解決的，所以你要盡快去處理以免小三懷孕。

老公出軌妻子怎么挽回

妻子挽回要注意：

第一，要讓老公感受到自身的愛

容顏會隨著歲月流逝，可是，夫妻感情不可以衰減。女為悅己者容，適當?shù)母淖冏约旱男蜗?，因為男人都喜歡美麗的女人。

第二、接受:接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關(guān)系一個成長的機會。

第三、和老公攤牌，如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€時間和地方和老公好好的談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。最好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個問題就是"你們共同的問題”，需要共同去面對。

善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。

想要了解更多關(guān)于婚姻如何挽回的相關(guān)信息，推薦選擇維情婚姻家庭咨詢服務中心。 該機構(gòu)注重客戶信息保密，優(yōu)質(zhì)服務，建立了嚴謹?shù)姆掌焚|(zhì)管控體系，致力幫助人人重獲幸福美滿人生；樹立以客戶為中心的服務理念和企業(yè)文化，一切以“客戶需求為導向”，所有工作都以保證客戶利益為前提，不斷提升客戶對專業(yè)、信任和便捷三個方面的滿意度，全方位確保客戶的問題得到滿意的解決。

老公出軌該怎么挽回婚姻

有的妻子早早就懷疑自己的老公有婚外遇，因為對形勢判讀失誤，過于樂觀，在傷心欲絕的同時，還被自己的老公和第三者設(shè)計，騙走了錢財和房產(chǎn)，搶走了孩子，最終什么都沒有了。所以，懷疑自己老公有婚外情的時候，就要做好最壞的打算，未雨綢繆，清點家里的財物、財產(chǎn)歸屬等，攥好自己名下的財產(chǎn)和孩子。

在做好上面第一條后，就要開始暗地反擊：收集老公婚外遇的證據(jù)、第三者的個人資料、咨詢律師。在這種情況下，要懂得保護自己和孩子的合法權(quán)益。

做好上述兩條后，在確保你的基本權(quán)益后，可以咨詢專業(yè)的婚姻咨詢導師，在老師的幫助下，針對這次婚姻危機進行情況分析，了解挽回的操作方向。

上面的三個步驟，相當于危難來臨時的緊急避難措施，接下來，就是針對此次危機，進行有效防御，這個時候，就是你正面婚姻危機的時刻，所以，一定要淡定，調(diào)整自己的心態(tài)，不要讓自己陷入被動的地步。

在和老公的相處中，臉上盡量不要表現(xiàn)出太大的情緒波動，而是不懂聲色地把自己和孩子的生活過好。有些妻子在發(fā)現(xiàn)自己的老公有婚外遇后，就郁郁寡歡，不吃不喝，拉著孩子絕食抗議，可是，這樣做是不珍惜自己的表現(xiàn)。首先，你胡鬧一通這個行為本就是錯的，你本來是有理的，結(jié)果變成是你的錯，你的胡攪蠻纏讓對方更有理由離開你。另外你過得不好，自然就失去了處理和應對這件事的力量，而第三者和你老公也沒有因為婚外情暴露而分開，反倒加速第三者達到分離你們、登堂入室的目的，這樣實在是不值得。

還有，如果身邊的家人事先并不知情，只看到了你拉著孩子胡鬧的樣子，出于疼愛孩子的私心，那你很有可能會失去最有力的支持和助力，這對于本就處在劣勢的你是很不利的。

在我們按兵不動的這個期間，從妻子的角度來看，雖然說等待老公和第三者內(nèi)部自己爆發(fā)矛盾而分開有點不可能，但是，萬事沒有絕對。老公和第三者之間，很多時候除了性交集之外，并無其他。但是人的本性是貪婪的，當兩個人因為利益談不攏的時候，再加上本就沒有過多的感情沉淀，這段婚外情自然就會分崩離析。

最后，一旦我們想清楚，并做好以上準備的時候，就要快刀斬亂麻，手起刀落，做出決定。

作為妻子，在面對婚外情時，總是在挽回還是離婚之中猶豫不決。其實，你之所以猶豫，因為你的手上沒有足夠的資本來維護你的權(quán)益，你擔心離婚或者不離婚，你都沒法過好你的生活。但是，當你做好上面所說的那些事后，你自然就有底氣去做出抉擇。

當然，在你做出抉擇后，建議你找一個合適的時機，避開孩子，和你的老公就這件事進行一次溝通。一方面是表示你的態(tài)度，另一方面也是看到老公的態(tài)度。再給你們一個建議，去談判的時候，在衣服的挑選上花點心思，最好能襯出你的氣場的服裝，在氣場上和心理上給對方施壓，讓他不敢輕易威脅你。

所以，面對老公有外遇這件事情，想清楚后直接做出決定就好了。

當你發(fā)現(xiàn)老公有外遇的時候，懂得止損，避免情況變得更糟糕，才能保障自己往后的幸福。

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