本篇文章給大家談?wù)劗惖貞俜质忠旎?，以及異地戀分手要挽回多久?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、異地戀分手你要如何挽回？
• 2、異地戀分手如何挽回?
• 3、異地戀的分手該如何才能順利地挽回對(duì)方呢？

異地戀分手你要如何挽回？

異地，對(duì)于很多戀人來(lái)說(shuō)，都是一道嚴(yán)峻的考驗(yàn)，但把分手都?xì)w咎于距離的問(wèn)題，可以說(shuō)是將自身的責(zé)任都推得一干二凈。異地戀與其他戀情相同的是，在相處過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)或大或小的問(wèn)題和矛盾，只是因?yàn)榫嚯x的關(guān)系，兩人無(wú)法解決或者對(duì)這些問(wèn)題視而不見(jiàn)才會(huì)導(dǎo)致逐漸疏遠(yuǎn)。也就是說(shuō)，異地戀的人更容易忽視感情中的矛盾，將自己的問(wèn)題推給更大的無(wú)法解決的矛盾而逃避現(xiàn)實(shí)。所以，如果不能正視這一事實(shí)，一直以異地作為理由，那么就算挽回成功，你們也會(huì)因?yàn)楫惖囟俅畏珠_(kāi)。說(shuō)到底，感情是兩個(gè)人的事，異地戀分手后怎么挽回，還要看你的決心和毅力。

1，及時(shí)認(rèn)錯(cuò)

這個(gè)時(shí)候，你一定要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，承認(rèn)自己的不好，沒(méi)能好好陪著她，在她需要你的時(shí)候，沒(méi)能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛(ài)她，真的在乎她。只要她還愛(ài)著你，這招絕對(duì)有用。

2，要搞懂他為什么和你分開(kāi)。

其實(shí)許多分開(kāi)的理由都是借口，如果你連分開(kāi)的理由都不清楚，或者錯(cuò)誤的把對(duì)方的借口當(dāng)做分手的真正理由，那么說(shuō)明你們彼此不是真正的了解，也許這樣的挽回是否有價(jià)值是值得商榷。

3，無(wú)時(shí)不刻的放在心上

無(wú)時(shí)不刻的放在心上，記得她每一個(gè)休息的時(shí)間，異地戀出現(xiàn)問(wèn)題就在于她需要一個(gè)人在身邊時(shí)，沒(méi)有感受到她所需要的，所以用你遠(yuǎn)在千里之外的愛(ài)把她包裹起來(lái)，讓她感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。

4，保持一種態(tài)度

我一直在，任何時(shí)間我不打擾你，但是我關(guān)心你，有自己的生活讓她放心，展示你的成熟。表現(xiàn)你的在乎，證明你舍不得她離不開(kāi)她，在每一個(gè)她生病或是心情不好的時(shí)候，都有你的身影。

5，找出分手的原因

每一段愛(ài)情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護(hù)關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對(duì)癥下藥，才能從根本上做出改變。其實(shí)失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問(wèn)題當(dāng)做阻礙你前進(jìn)的絆腳石而不是墊腳石。

6，千萬(wàn)不要有種我錯(cuò)了

都是我不好的這種心態(tài)，但也不能高高在上，你們的之間的感情建立在平等地位，每個(gè)人都是自己的明顯缺點(diǎn)，或者脾氣不夠好，或者生活太邋遢，或者給予的關(guān)心和關(guān)注不夠等等，這些是需要改正的。

每一段異地戀都不容易，都是愛(ài)與恨，快樂(lè)與悲傷的交集，希望所有異地戀的情侶們能夠長(zhǎng)長(zhǎng)久久。

異地戀分手如何挽回?

挽回異地戀，先轉(zhuǎn)換思維認(rèn)知：“遞減”換為“遞增” 許多人在面對(duì)分手這種情況的當(dāng)下，在一段時(shí)間之內(nèi)是無(wú)法靜下來(lái)恢復(fù)理智的，他們的情緒變得激動(dòng)，同時(shí)又因“異地”這個(gè)限制，無(wú)法面對(duì)面。于是經(jīng)常會(huì)走入幾個(gè)誤區(qū)，最終使原本可以挽回的感情走向無(wú)可挽回的結(jié)果。 我們先來(lái)看看，挽回異地戀，需要轉(zhuǎn)換哪些認(rèn)知。 1、保持聯(lián)系，修復(fù)破損的“信任感” 異地戀分手后，一定要將“異地”這個(gè)阻礙消除，最好能兩人面對(duì)面溝通。面對(duì)面，能讓停滯的情感涌動(dòng)，逝去的依戀感重回。 但這還是不夠的，最重要的還是要注重適度的“言語(yǔ)表達(dá)”，不要再讓僅有的信任感繼續(xù)破損。 曾經(jīng)遇見(jiàn)過(guò)一些因?yàn)轱柺墚惖馗星槔_的來(lái)訪者，他們與伴侶的矛盾并不是無(wú)法調(diào)和，其實(shí)很多時(shí)候一個(gè)矛盾的產(chǎn)生只是由于一句話(huà)的表述不當(dāng)或一句簡(jiǎn)單玩笑。 男孩說(shuō)：“你知不知道，我今天看到了一個(gè)女生，特別漂亮，過(guò)目不忘那種，像哪個(gè)明星?！? 他的一句無(wú)心之舉，其實(shí)會(huì)讓身處異地的伴侶內(nèi)心泛起漣漪，一層又一層，一遍又一遍探究這個(gè)男孩的心思：你有沒(méi)有動(dòng)心思，你有沒(méi)有不忠。 因?yàn)楫惖爻涑庵鵁o(wú)力的不可抗因素，充斥著聯(lián)想和解讀，所以為了不讓情緒調(diào)節(jié)瞬間陷入死機(jī)狀態(tài)，不再鉆牛角尖，你就一定要說(shuō)讓對(duì)方能信任自己的話(huà)。 如何修復(fù)岌岌可危的信任感？ 別急，我下面會(huì)有具體的方法。 2、拒絕道德綁架，增加“情緒價(jià)值” 永遠(yuǎn)要記得，戀愛(ài)是用來(lái)談的而不是用來(lái)吵的。兩個(gè)人要抱著解決問(wèn)題的態(tài)度來(lái)談。挽回不是控訴大會(huì)，不要帶著“批判”而來(lái)。 看過(guò)很多的例子是在鬧分手期間，一方想要挽回，但講出來(lái)的話(huà)卻一句一個(gè)坑，一句一把刀，直往對(duì)方身上扎，殺人誅心。 比如說(shuō)慣用常見(jiàn)的話(huà)術(shù)是：“我為你付出了這么多，你卻想要和我分手”或“我為了你都......你怎么能和我分手？”等等道德綁架式的話(huà)。 這種挽回的態(tài)度明顯是站在自己的角度的上思考問(wèn)題，讓對(duì)方看到自己的恐懼和焦慮。 對(duì)方已經(jīng)在氣頭上，情緒占據(jù)理智，再聽(tīng)到伴侶講為自己付出了多少這種話(huà)只會(huì)更加的生氣，心態(tài)一定會(huì)是憤怒而不是感動(dòng)。憤怒的情緒會(huì)令人產(chǎn)生更強(qiáng)的自我防御意識(shí)，具體表現(xiàn)在會(huì)講出來(lái)更加傷人甚至惡毒的話(huà)。

異地戀的分手該如何才能順利地挽回對(duì)方呢？

許多人對(duì)異地戀并不樂(lè)觀。畢竟，他們愛(ài)上了一部手機(jī)，無(wú)法得到應(yīng)有的情感歸宿。許多夫婦因此而分道揚(yáng)鑣。顯然，他們相愛(ài)了，但他們?nèi)匀徊荒茉谝黄?。如果他們不想錯(cuò)過(guò)，他們應(yīng)該做些什么來(lái)挽救他們的遠(yuǎn)距離前男友？

1、要找到分手的原因，

找回異地戀的前男友，我們需要知道愛(ài)情結(jié)束的背后一定有原因。也許一方缺乏安全感，維持這種關(guān)系會(huì)使一方感到壓力，并對(duì)對(duì)方產(chǎn)生懷疑，等等。只有找出根本原因，我們才能找到正確的補(bǔ)救辦法，做出根本性的改變。事實(shí)上，失戀并不可怕?？膳碌氖?，你把失戀的問(wèn)題當(dāng)作阻礙你前進(jìn)的絆腳石，而不是墊腳石。

2、理順心態(tài)，

尤其是異地戀本身，使大多數(shù)人不樂(lè)觀、缺乏安全感等缺點(diǎn)，很多人覺(jué)得難以挽救。所以你需要堅(jiān)定你的信念，相信你可以康復(fù)。現(xiàn)在只是暫時(shí)的分離。減少需求感，讓對(duì)方覺(jué)得你已經(jīng)放棄了它。只有這樣，你才能增加對(duì)方的好奇心，慢慢地投資于你。

3、與生活交匯，建立異地戀人。

如果沒(méi)有交叉口，維護(hù)起來(lái)真的很困難。學(xué)習(xí)如何找回你的遠(yuǎn)距離前男友。你可以與對(duì)方達(dá)成一致，以實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，制定計(jì)劃，共同努力實(shí)現(xiàn)你的理想，養(yǎng)寵物，等等，以建立交集。交集不僅可以讓異地戀人擁有相同的話(huà)題，還可以一起享受結(jié)果，增加彼此感情的厚度，增加對(duì)方對(duì)這段關(guān)系的投入，減少分手。

4、自我提升

事實(shí)上，自我提升不僅是康復(fù)后才需要做的工作，也是我們一生都需要做的工作。你需要專(zhuān)注于自己，從一開(kāi)始就考慮你的問(wèn)題。如果你是女人，你需要把自己打扮得更漂亮，吸引男人。如果你是一個(gè)男人，你需要建立一個(gè)成熟男人應(yīng)有的氣質(zhì)，那就是更加英俊迷人。我們應(yīng)該盡快豐富我們的生活圈，參加更多精彩有趣的活動(dòng)，結(jié)交更多的異性朋友。

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