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本文目錄一覽：

• 1、如何挽救破裂的婚姻？怎么樣的步驟可以讓你的婚姻起死回生？
• 2、如何拯救婚姻
• 3、怎么去挽救自己的婚姻
• 4、婚姻怎么挽救
• 5、婚姻如何拯救

如何挽救破裂的婚姻？怎么樣的步驟可以讓你的婚姻起死回生？

反思自己，了解對方，換位思考，讓對方走進你的生活，提升自我。挽救婚姻一定要用對方法，不想要你們的婚姻到離婚的地步，那就在相互中努力學習夫妻的相處之道，遇事多商量，學會去包容，這樣你們的婚姻才會長久下去。

如何拯救婚姻

這個時候就要和自己的愛人多多溝通多多聊天，多多包涵等等都可以挽回。

鼓勵支持：支持他去學習技能，贊同他的勤奮、上進和提升自己的追求，雙方的親密關系和個人幸福感都會提升。

2. 表達感激：主動關注伴侶的付出，表達欣賞和感激，會讓親密關系越來越好。

3. 參與互動：和伴侶一起參加一些有難度的、需要共同配合的游戲活動，活動結束后親密感也會提升。孩子的運動會，羽毛球雙打就不錯。

4. 公平與承諾：回顧過去的家庭工作分工。如果你的合作伙伴承擔了更多的任務，積極提出對規(guī)則的修改，做出保證，分享任務并堅持執(zhí)行。這主要是因為他們在分工中不受性別角色的影響，而且更公平。

5. 小家獨立：與老人同住是很多婚姻危機的根源。

6.耐心地聽：盡量不要打斷。

7. 給予積極回應：聽的時候看著對方的眼睛，保持微笑和專注（除非對方正控訴你的出軌），可以經常點頭回應。這些積極的反應能讓對方說得更多、更流暢。

8. 知覺檢驗：可以時不時要求對方解釋自己說過的話，澄清某些說辭，從而確認自己的推斷，同時也表達了自己的專注和興趣，并鼓勵對方更加開放。例如，“剛才提到妹妹的時候，我覺得你有點不開心。是有什么不愉快嗎？”

9. 控制負面情緒：不要自行揣測伴侶的意圖，更不要用挑剔和惡意的方式去解讀對方說的話。

10. 精確表述：輪到自己說時，每次只談當前最關注的事情。同時談幾個問題容易導致主題偏離，關鍵問題得不到解決。

11. 少用“但是”：你在尋求和解，伴侶的抱怨正是改善關系的最好線索。

12. 描述而不論斷：多用第一人稱“我”來明確說明自己的感受，同時把描述內容聚焦在某一行為上，避免下一些絕對的判斷。例如，可以說“上次我送給你的禮物被你不小心弄丟了，我很難過。”避免說出“你就是從來不把我放在心上”這種判斷。

溝通的時候避免對方使用指稱陷阱，當一個人說：“夫妻之間”“兩個人”的時候，他是在對你提要求。你要誤認為這是一句雞湯，那就會有麻煩。比如對方說：“夫妻之間要有基本的信任”的時候，他其實是在說：“你要信任我?！鼻f不要忽略這種埋伏在道理里的要求！

當然，有些關系確實無法挽回。但是大多數婚姻在破裂之前，都沒有真正被正式地挽回過，他們只是經歷了抱怨和爭吵，就結束了。試試看，大多數時候都有機會。

怎么去挽救自己的婚姻

離婚率持續(xù)走高的背后折射出很多現代人不會經營他們的婚姻，尤其是父母婚姻不幸福或在單親家庭中長大的孩子由于他們未能從父母那里習得建設性的處理婚姻問題的方式方法以及自身安全感的缺失，他們在處理婚姻問題時更容易陷入婚姻危機。怎樣去挽救婚姻?對遇到婚姻問題和離婚夫婦的調查研究發(fā)現，處理好以下幾方面的問題將有助于他們維系和經營自己的婚姻，收獲幸?；橐觥Ｒ韵铝鶄€問題是婚姻中最常見的問題，對婚姻的成敗有著非常重要的作用：但身在婚姻中的我們卻并不容易處理好它.

方法/步驟

1

解決信任問題

信任是婚姻關系得以持續(xù)健康發(fā)展的基礎，同時信任是相互的，我們期待對方信任自己，就要在平時和對方的相處中建立起對方對自己的信任。

解決方案：始終如一、準時，做你說過會做的事情;不要對你的伴侶和別人撒謊，即使是善意的謊言;做到公正，即使是在吵架時;重視別人的感受。即使你不同意你的伴侶的想法，也不要忽視他(她)的感受;在你說過會打電話的時候打電話;打電話告訴伴侶你會晚點回家;擔負自己應該擔負的工作量;有什么事情不對勁的時候不要反應過度;永遠不要說你無法收回的話;不要揭開傷疤;尊重伴侶的隱私;不要嫉妒;做一個優(yōu)秀的聆聽者。

2

處理溝通問題

從不出現矛盾的婚姻是不存在的，因為這世上沒有兩片完全相同的葉子，更何況兩個來自不同星球的人了。出現矛盾后如何應對解決矛盾就顯得尤為重要，溝通做為一種解決矛盾的主要方式，要學會利用好這種方式。多數婚姻問題都可以通過溝通解決。

解決方案：騰出時間。和你的伴侶進行一次真正的約會。如果你們住在一起，那就等孩子們都睡了后，把手機調成震動，讓電話留言機接聽電話，和他(她)促膝長談。如果你無法輕聲和你的伴侶進行交流，選擇安靜的公共場所，如圖書館、公園、餐廳，因為如果你在這些地方大聲說話，你會感到尷尬的。制定一些規(guī)則。如不要在工作的時候打擾對方，禁止說一些：“你總是……你永遠不……”之類的話。交流的很大一部分是聆聽，所以和伴侶交流的時候，不要亂寫亂畫、看手表或摳指甲，要讓對方覺得你在集中注意力聆聽。

3

家務分配合理

現在很多夫婦雙方都在外面工作，所以公平地安排家務事是很重要的。

解決方案：有序安排家務事，清楚自己在家里負責什么事情。公平分配家務事。共同商量解決辦法。如果你們都不喜歡做家務，可以考慮雇人做。如果一方喜歡做家務，另一方可以做洗衣和花園的事情。

4

金錢問題

很多婚姻問題在婚姻誓言前就已經產生了，比如金錢，從你們開始計劃婚禮的費用的時候就開始了。

解決方案：坦白告訴伴侶你現在的財務狀況。吵架的時候不要涉及金錢的話題，抽出時間心平氣和地討論金錢問題。承認雙方肯定有個人是節(jié)約型，另外一個人是浪費型，而且這對雙方都有好處，可以互補。不要隱瞞債務和工資。將財政檔，包括最近的信用卡帳單、存根、銀行結單、保險單等都明了化。不要責備對方。建立一個包括存款的共同帳戶。確定哪方支付每月的帳單。允許對方有獨立處理自己的金錢的權利。制定短期和長期計劃，你可以有個人計劃但是也應該有家庭計劃。為你們的父母養(yǎng)老做個財政計劃。

5

避免沖突、爭吵

偶爾的沖突是無法避免的，但是沖突爭吵過多就需要解決了。最好是雙方以和平的方式解決問題。

解決方案：你不是受害者，是否反擊和如何反擊都是你自己的選擇。對自己誠實!你們在吵架時，你的話語是想解決問題呢還是僅僅想反擊對方?如果你的話語帶有責備性和傷害性，最好做個深呼吸，改變一下戰(zhàn)略。如果你的反應仍然會讓自己不開心，會傷害自己，何不改變一下呢?付出一點，收獲很多。如果自己錯了，就要道歉，雖然很難，但是你會收到意想不到的驚喜。

6

把婚姻放在心上

如果你希望你的婚姻生活繼續(xù)下去，要讓其時刻成為焦點，而不僅僅是在你回答“我愿意”時。

解決方案：做一些你們第一次約會時做的事情。如一個欣賞的手勢、稱贊對方、一整天都和對方聯(lián)系、顯示出你對他(她)的興趣。計劃在晚上浪漫地約會。尊重對方。

婚姻怎么挽救

想要挽救婚姻，可以從以下四個方面采取行動：

1、明確問題所在

對于一個瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問題所在，你們才能夠知道接下來的挽救措施應該朝著什么方向進行?；氐交橐龅钠瘘c，認真梳理彼此之間存在的問題，深度剖析自己和愛人的優(yōu)缺點，找到關鍵癥結所在，然后才能夠相對應地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。

2、放下批判

婚姻之所以會走到現如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因為你們向來不注重愛人之間的心靈連接。當你發(fā)現婚姻出現問題時，一定不能只是糾結于表面浮現出來的問題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問問自己，是否已經做好了跟愛人的情感連接，不推卸責任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對方的內心世界，這樣才能不斷加強你們的心靈連接。

3、帶著愛去溝通

如果采用了錯誤的溝通方式只會適得其反，撂狠話、說氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應該是掌握正確的愛的溝通方式，婚姻出現問題正是因為你們不夠愛，不懂愛，不會愛。帶著愛意與對方溝通，學會表達自己內心的感受，主動提出真正的需求，善于表達認可和感恩。愛其實是虛無縹緲的東西，不過你可以用行動和語言讓對方感受到真實的愛。

4、正確對待

對于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個過程，而不是最終的結果。而你所應該挽救的除了這段婚姻和愛人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場硬仗中，你必須時刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調節(jié)氣氛，爭取找到一個最和平的方式去解決這場戰(zhàn)爭，回到甜蜜恩愛的感情狀態(tài)。

婚姻如何拯救

婚姻之美，美在它的平淡似細水長流，但婚姻的劣勢也恰恰在這平淡上。平淡讓婚姻能更持久，平淡也讓婚姻變得乏味，不知不覺間我們總是走入了婚姻的死角，婚姻無法總是激情四射，婚姻必須回歸平淡，而平淡卻總是以一種別樣的方式悄悄地侵襲著婚姻，于是面對各種考驗和誘惑，婚姻危機一次次出現。處在離婚邊緣，我們該如何拯救危機婚姻？

試離婚不失為一種可選擇的辦法?！霸囯x婚”可以說是一個新名詞，但說新也不算新，因為早有人已經在這樣做，在離婚率高攀不降的情況下，試離婚是值得一試的挽救婚姻新辦法。什么是試離婚？就是指夫妻兩人因為感情或其他因素，婚姻出現了危機，但尚沒有到完全破裂或無可救藥的地步，在夫妻雙方都同意離婚的情況下，但不急于從法律上履行離婚手續(xù)，只是在生活上先“離”一段時間，使雙方在遠離婚姻生活的環(huán)境下，體驗沒有“另一半”的生活，同時也使雙方能夠冷靜地對婚姻進行反思，對他或她進行再認識，給婚姻一個緩沖期，再決定是離還是不離。

既然我們曾經是那么的相愛，既然我們因為愛走進了婚姻，難道就因為一時的挫折就不再前行？潑出去水不可能收回，但感情不完全這樣，感情婚姻怎能要求完全沒有錯誤，我們要求婚姻的完美，但現實有時卻不能如此，那么只能去尋找經營婚姻的良方。當婚姻面臨危機，我們何不理智分析對待？如果愛真的不再，如果真的只剩下痛苦，那么離吧；但如果愛還在，雖然較之以前，愛少了些，淡了些，只要愛尚存，為什么不能給婚姻多一次機會？至少給最后一次的機會?；橐鋈鐧C器，時間久了難免會出現些問題，我們?yōu)槭裁磩硬粍泳鸵獡Q臺新的而不去嘗試修復？新的未必就好，舊的我們已經熟悉了解，有時候“修復”比“更換”是更聰明的做法。

修復就意味著我們要學會寬容，學會容忍對方，容忍缺點，容忍過錯。修復不是徹底的改變，試圖按照自已的意愿去改變對方的性格、觀念相法、愛好等，只能是徒勞的，也是不明智的，唯有寬容才是緩解矛盾化解危機的夫妻相處法寶。

試離婚是對婚姻危機的一次徹底檢修，檢修除了檢查更多的是修復，找出問題癥結所在是為了修復，如果只是一味地找錯，則又可能陷入另一個怪圈。試離婚給了我們冷思考的機會，不要指責，不要批評，既然已經試離婚，那么爭吵就已經毫無意義。試離婚當然是為了挽救婚姻，但不要以強求的心態(tài)去硬性逼著自已或是對方這樣那樣，否則就不是試離婚。既然是試離婚，雖然我們的初衷和愿望是為了修補挽救婚姻，但那是處在離婚邊緣的最后嘗試，所以這最后的一次機會沒抓住，等待我們的只能是真正的離婚。

關于賀州婚姻挽救和賀州市婚姻介紹所的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。