今天給各位分享分手后最反感的挽回方式的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)分手后越挽回越反感進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

本文目錄一覽：

• 1、分手后如何挽回這個(gè)方法最有效
• 2、低姿態(tài)，相處都很累，被分手，分手后一度挽回糾纏，導(dǎo)致更加厭惡，拉黑，該怎么重新聯(lián)系？
• 3、分手了應(yīng)該怎么挽回？
• 4、85%的情侶分手被討厭了都是如何挽回的？可以詳細(xì)說(shuō)說(shuō)嗎？

分手后如何挽回這個(gè)方法最有效

分手后如何挽回這個(gè)方法最有效

分手后如何挽回這個(gè)方法最有效，兩個(gè)人在一起，最不可避免的是發(fā)生各種各樣的矛盾，這些矛盾或大或小，有時(shí)候還會(huì)造成雙方鬧分手，下面是分手后如何挽回這個(gè)方法最有效，僅供大家參考。

分手后如何挽回這個(gè)方法最有效1

一、分手后如何挽回之累了

總是聽(tīng)到很多人說(shuō)，談戀愛(ài)久了就會(huì)覺(jué)得累，其實(shí)很多人的累都有著差不多的體驗(yàn)，但是很多人都不會(huì)去重視它，直到爆發(fā)的一刻，可能都還沒(méi)有弄懂原理，處理問(wèn)題，方法很重要，首先就該找到源頭。

我給大家說(shuō)一個(gè)比喻，如果我要你舉著一支鉛筆，你肯定覺(jué)得小兒科，但是如果我讓你舉24小時(shí)，估計(jì)你就不會(huì)覺(jué)得很容易了，這就像愛(ài)情，開(kāi)始寵著你很容易，24小時(shí)寵著你，就有點(diǎn)難了。

我們總是在挽回中跌跌撞撞，卻忘記了人的本質(zhì)，沒(méi)有人是機(jī)器，都會(huì)有疲憊的時(shí)候，如果你掐不準(zhǔn)這個(gè)點(diǎn)，你很可能會(huì)踩到坑，男人不像女人會(huì)把情緒寫(xiě)臉上，他們會(huì)用忽視你，更加自私來(lái)表達(dá)他們的不滿。

二、分手后如何挽回之心態(tài)

首先你的心態(tài)要正，不要經(jīng)常去胡亂猜測(cè)一個(gè)男人到底愛(ài)不愛(ài)你，如果不愛(ài)，他不會(huì)追求你，誰(shuí)會(huì)去和一個(gè)自己不愛(ài)的人耗時(shí)間啊，你說(shuō)是不是，你身上的優(yōu)點(diǎn)他是能夠看到的，不然他不會(huì)愛(ài)你，你覺(jué)得他不愛(ài)，他只是在休息。

以前的文章我就提到過(guò)，男人是需要洞穴時(shí)間的，他喜歡一個(gè)人待著，甚至是什么都不做發(fā)發(fā)呆，這樣也是他緩沖自己的好方式，如果你不能夠理解，你就不夠了解男人了，男人其實(shí)也很脆弱，所以你不要經(jīng)常去打擾他。

一個(gè)女人經(jīng)常質(zhì)疑自己的男人，這個(gè)男人會(huì)超負(fù)荷，男人會(huì)開(kāi)始逃避你，甚至沖著你這點(diǎn)，真的開(kāi)始不愛(ài)你，聰明的女人會(huì)時(shí)常和自己的男人溫馨回味愛(ài)的時(shí)刻，帶領(lǐng)男人縮短休息時(shí)間，這才是最靠譜的做法。

三、分手后如何挽回之本性

他不會(huì)秒回你，你就馬上說(shuō)他不愛(ài)你了，他去陪陪兄弟偶爾放松一次，你就覺(jué)得他已經(jīng)不重視你了，他對(duì)你說(shuō)的話心不在焉，只顧著自己手上的手機(jī)正在激烈玩著他喜歡的游戲，你又覺(jué)得他不愛(ài)你了，他的一切行為都是不愛(ài)你的表現(xiàn)。

我也同意你的觀點(diǎn)，愛(ài)一個(gè)人一定是要有專(zhuān)注力的，不能夠不在意，不能夠忽略，更不能夠開(kāi)小差，那么問(wèn)題來(lái)了，你手中的鉛筆我不給你休息你能夠舉多久，你是不是能夠一輩子舉著不放下，一直保持著這個(gè)動(dòng)作。

你不行吧，你也是一個(gè)人，一個(gè)正常人，人本來(lái)就沒(méi)有完美，如果有一個(gè)人又細(xì)心，又會(huì)賺錢(qián)，還有很多時(shí)間陪你，能夠24小時(shí)的注意力都在你身上，十年如一日，永遠(yuǎn)不會(huì)在你面前有脾氣，能夠時(shí)刻關(guān)注你的情緒，這樣的人如果有，請(qǐng)你馬上介紹給我！

分手后如何挽回這個(gè)方法最有效2

一、分手挽回的聊天技巧

很多人在分手后，想要挽回一個(gè)人，但是分手后去挽回一個(gè)人并不容易，感情是易變的，想要挽回對(duì)方，要盡快采取行動(dòng)，在挽回的時(shí)候，建議你和對(duì)方建立良好的溝通和聯(lián)系，只是要注意不要讓對(duì)方產(chǎn)生抵觸感。

1、主動(dòng)找話題

如果前任在跟你互動(dòng)的時(shí)候，能夠積極的回應(yīng)你，同時(shí)還會(huì)主動(dòng)找話題，把聊天進(jìn)行下去，說(shuō)明他也有跟你溝通的渴望，想更多的了解你。因?yàn)榕袛鄬?duì)方是否愿意與你復(fù)合，很重要的是對(duì)方是否愿意跟你分享自己的生活，是否熱衷于跟你的談話，是否照顧你的情緒。你跟他聊天，快不快樂(lè)，對(duì)他而言，很重要，愛(ài)情剛開(kāi)始就是這樣的呀！

2、吸引另一方

當(dāng)你愿意取得成功的挽回另一方，那麼取得成功挽回的重要就是說(shuō)二次吸引另一方。在分手這一獨(dú)特的環(huán)節(jié)，你該怎樣二次吸引另一方呢。最先你必須管理自己的要求感，請(qǐng)別另一方眼前曝露出去，此外你要必須提高本身的使用價(jià)值，給你自身有再次吸引另一方的資產(chǎn)。

3、注意聊天頻率

在挽回的初期，雙方的情緒還沒(méi)有完全平復(fù)，所以ta也沒(méi)心思聽(tīng)你說(shuō)那些長(zhǎng)篇大論，之前文章也說(shuō)過(guò)，你要一個(gè)人安心聽(tīng)你說(shuō)話，并且能和你分享現(xiàn)在的狀態(tài)和話題就是對(duì)你投資的一種方式。但是你現(xiàn)在去想你們現(xiàn)在是什么關(guān)系，他有義務(wù)去聽(tīng)你的說(shuō)的`話嗎，羅里吧嗦一大堆，誰(shuí)有那么多時(shí)間和精力去看啊。

而且你們現(xiàn)在已經(jīng)是分手狀態(tài)，就算沒(méi)有分手長(zhǎng)篇大論的發(fā)消息也是大忌。開(kāi)始他回復(fù)你可能情緒還是很平靜的，甚至因?yàn)楹芫脹](méi)聊了，有新鮮感，當(dāng)然你通過(guò)自我提升學(xué)習(xí)到了一些聊天的方式，你們的聊天氛圍還是很愉快的，但是也不能大意，要學(xué)會(huì)判斷你們聊天的狀態(tài)。

二、分手復(fù)合的最佳時(shí)間

在分手后想要挽回對(duì)方，那么建議你先準(zhǔn)備一下，這個(gè)準(zhǔn)備的范圍首先是判斷對(duì)方是否還喜歡你，其次你要確定對(duì)方的感情狀況，然后分析兩個(gè)人分手的原因，最后在遇到適合的時(shí)機(jī)，就去挽回對(duì)方，只是要注意不要將挽回的時(shí)間拖得太長(zhǎng)。

1、分手后3天

其實(shí)很多人說(shuō)分手只是為了得到對(duì)方的重視跟在乎，這類(lèi)人，最好的特征就是沒(méi)有安全感。會(huì)時(shí)不時(shí)的問(wèn)是否愛(ài)，是否在乎等等，這類(lèi)人說(shuō)分手都是假性分手，心里其實(shí)早就想回來(lái)了，但需要一個(gè)臺(tái)階。

等待3天，買(mǎi)好挽回禮物，送到她面前在說(shuō)出挽回的話語(yǔ)。一定會(huì)成功的。

2、剛分手一周后

戀人都有一個(gè)心理叫做不甘心，一般主動(dòng)選擇挽回的人呢除了對(duì)對(duì)方的留戀和愛(ài)，更多的情緒就是不甘心。越不甘心的人就越想挽回，就會(huì)最先采取行動(dòng)。所以剛分手就鬧著要復(fù)合的人大有人在，但是這個(gè)時(shí)候，挽回幾乎都會(huì)失敗。首先，雙方在這個(gè)時(shí)候都還沒(méi)有從之前的矛盾中解脫出來(lái)，也沒(méi)有完全的冷靜下來(lái)。這個(gè)時(shí)候去挽回就是一種把對(duì)方越推越遠(yuǎn)的行為。

對(duì)方只會(huì)覺(jué)得你不可理喻無(wú)理取鬧，根本不會(huì)回頭。但是在分手一周之后，兩個(gè)人都已經(jīng)處在了平靜的時(shí)候。這也是對(duì)對(duì)方的思念之情最大最旺盛的時(shí)候，從兩個(gè)人的生活瞬間變成一個(gè)人的時(shí)候，誰(shuí)都會(huì)不習(xí)慣的。

3、一個(gè)月

一個(gè)月時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)說(shuō)短也不短，但可以很好的改變，不再是主動(dòng)找對(duì)方挽回，可以是因?yàn)樽约旱母淖?，?duì)方會(huì)自動(dòng)來(lái)到身邊對(duì)你說(shuō)復(fù)合。這一個(gè)月的時(shí)間就是要引導(dǎo)對(duì)方，不斷的自我改變，還有內(nèi)在的改變，相處方式的改變。利用一些小心機(jī)小套路讓對(duì)方對(duì)你說(shuō)出復(fù)合豈不是更好。

三、分手挽回前任的絕招

在挽回前任的時(shí)候，要注意不要用一些錯(cuò)誤的，會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生反感的方法去挽回，挽回一個(gè)人，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，然后針對(duì)兩個(gè)人之間的情況，做出正確的挽回方式，只是挽回的時(shí)候，一定要有足夠的耐心，不能心急的去挽回對(duì)方。

1、做好心態(tài)建設(shè)

心態(tài)建設(shè)這個(gè)東西其實(shí)很玄妙，做得好會(huì)起到順?biāo)浦鄣淖饔?，做得不好?huì)使你本就糟糕的生活更是弄得一地雞毛。很多女生在失戀后的心態(tài)真的特別差，那種感覺(jué)和天塌了地陷了沒(méi)有多大差別，具體表現(xiàn)有三種：第一種情況就是死纏爛打、圍追截堵，她們會(huì)想盡辦法出現(xiàn)在一切可以遇到前任的地方：小區(qū)樓下、公司門(mén)口、健身房、停車(chē)場(chǎng)等等，可謂出其不意攻其不備，在任何地點(diǎn)都有可能對(duì)前任進(jìn)行突襲，更有甚者還會(huì)給他的朋友群發(fā)短信打探他的近況和行蹤，把男友弄得顏面盡失、痛苦不堪。

其實(shí)剛剛分手后，對(duì)方對(duì)你的感情濃度是極其低下的，對(duì)你的反感也空前強(qiáng)烈，這時(shí)你的死纏爛打就更會(huì)激起他的逆反心理，他也會(huì)更加討厭你，甚至見(jiàn)你如見(jiàn)瘟神唯恐避之不及，看吧，本來(lái)還尚有挽回余地的一段感情，就是這樣被你的糾纏和騷擾推到了死胡同。

2、提升自身吸引力

前任會(huì)跟你提出分手，說(shuō)明你對(duì)他已經(jīng)沒(méi)有吸引力了，所以你想要挽回這段愛(ài)情，你就要改變不好的缺點(diǎn)，提升自己，讓自己變得比之前更加有吸引力，更優(yōu)秀，更有魅力。

不管是內(nèi)在提升還是外在形象都要得到高提升，只有當(dāng)你變得更好了，才會(huì)吸引他的好奇心，你才有挽回的優(yōu)勢(shì)，不要過(guò)分的依賴前任，太容易得到的東西是不會(huì)被珍惜的，要有自己的原則和底線，這樣前任才會(huì)尊重你。

3、重新培養(yǎng)感情

在這個(gè)階段，你們之間的關(guān)系應(yīng)該已經(jīng)破冰了，每天除了相互問(wèn)候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開(kāi)玩笑，關(guān)系也進(jìn)一步加深。等到時(shí)機(jī)差不多了，就要在這個(gè)階段好好處理兩個(gè)人之間的關(guān)系，把之前分手的原因攤開(kāi)來(lái)，兩個(gè)人好好的聊一聊，讓對(duì)方知道你的改變，等到這些問(wèn)題都解決了，再提想要復(fù)合的想法，這樣子復(fù)合以后的感情才會(huì)更加牢固。

低姿態(tài)，相處都很累，被分手，分手后一度挽回糾纏，導(dǎo)致更加厭惡，拉黑，該怎么重新聯(lián)系？

幾乎每個(gè)被分手的朋友都會(huì)問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題"我還是很喜歡他，怎么辦？我要不要去挽回一下？"

我想說(shuō)的是：既然還愛(ài)他，既然想要挽回，那么為什么不去試試呢？

其實(shí)不用我說(shuō)，在問(wèn)這個(gè)問(wèn)題之前你就已經(jīng)想好了是否要去挽回這段感情。之所以還會(huì)在這里提問(wèn)，不是因?yàn)槟阏娴倪€在考慮是否該挽回，而是你的心里已經(jīng)做好了決定，但是還在猶豫，想要得要其他人的支持來(lái)堅(jiān)定你的想法。

很多時(shí)候我們?cè)诿鎸?duì)一件事情時(shí)的第一反應(yīng)不是怎么做而是要不要去做。但是實(shí)際上在思考這個(gè)問(wèn)題時(shí)，自己就已經(jīng)有了答案，只是還不夠堅(jiān)定罷了。

但機(jī)會(huì)不等人，往往就在我們猶豫的過(guò)程中，最好的時(shí)機(jī)就這樣錯(cuò)過(guò)了，給自己留下了遺憾。

現(xiàn)在，既然確定了自己想要挽回的想法，那么下一步要考慮的就是應(yīng)該如何去挽回了。

每一個(gè)想要挽回前任的人，心情都是急迫的。因?yàn)樵诜质值某跗?，被分手的一方總是?huì)感到痛苦和無(wú)助。他們想要找到一個(gè)能夠立即見(jiàn)效的方法讓對(duì)方重新回到自己的身邊。

但往往越是急迫的想要挽回對(duì)方時(shí)，越容易急功近利，用錯(cuò)方法導(dǎo)致出現(xiàn)更加嚴(yán)重的問(wèn)題。所以在說(shuō)如何挽回對(duì)方前，我們先來(lái)了解一下那些挽回路上應(yīng)該避開(kāi)的坑。

一、 挽回路上的那些坑

1. 消息轟炸——過(guò)度糾纏導(dǎo)致被拉黑刪除，造成關(guān)系進(jìn)一步惡化

這是大部分被分手的一方都會(huì)犯的錯(cuò)誤，急于挽回，苦苦哀求，不斷發(fā)消息給對(duì)方表達(dá)自己的愛(ài)意。

例如：

"我還愛(ài)你，希望你能再給我一次機(jī)會(huì)"；

"你為什么要突然離開(kāi)我"；

"我哪里做的不好，你跟我說(shuō)，我可以改"。

各種短信，語(yǔ)音瘋狂亂炸。這是分手后最讓對(duì)方反感的一種挽回方法。

對(duì)方在提出分手后多少都會(huì)對(duì)你抱有一些愧疚感，在這個(gè)時(shí)候，你的糾纏都對(duì)他來(lái)說(shuō)是一種安慰，也會(huì)一種解脫，幫他撫平了他的愧疚感。他甚至還會(huì)為自己感到慶幸，認(rèn)為和你分手的決定是正確的。

在他不再都對(duì)你抱有愧疚后，你繼續(xù)的信息轟炸對(duì)他來(lái)說(shuō)是就變成了困擾，最后的結(jié)果只會(huì)是被對(duì)方拉黑、刪除。

在他看來(lái)這不是你對(duì)他表達(dá)你的愛(ài)，而是你逼迫他回頭的一種手段。

所以你自我感動(dòng)式的大段陳述只能換來(lái)對(duì)方的冷漠和絕情。

大多數(shù)時(shí)候，情侶分手不代表結(jié)束，也不代表互相老死不相往來(lái)。要先學(xué)會(huì)接受分手這一事實(shí)，保持平靜的情緒和對(duì)方好好溝通。好好溝通是一切其他挽回方式的基礎(chǔ)。

2. 放棄自己的尊嚴(yán)——下跪、哭訴、讓自己低到塵埃里，導(dǎo)致雙方位置的不對(duì)等

還有一種常見(jiàn)的錯(cuò)誤挽回方式是無(wú)限的放低自己的位置。本著只要你能回頭，讓我干什么都愿意的態(tài)度找前任復(fù)合。

想要以這種方式挽回對(duì)方的人，最常說(shuō)的一句話就是："你告訴我，我哪里做的不好，我改"。

但是往往以這種方式挽回的效果都不會(huì)太好。為什么呢？

其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，在你放低自己時(shí)，你們兩的位置就不在同一水平上了。相當(dāng)于你把自己的主動(dòng)權(quán)完全交付給了對(duì)方，能不能復(fù)合，愿不愿意復(fù)合，決定權(quán)都在對(duì)方。

你把自己放在了一個(gè)完全被動(dòng)的位置。

來(lái)說(shuō)一個(gè)我的朋友被前男友以這種方式挽回的例子吧。

朋友和前男友分手快一年了，是男生提出的分手，理由是沒(méi)有感覺(jué)了。那段時(shí)間，朋友正在準(zhǔn)備考研，沒(méi)有經(jīng)歷糾纏這些事情，就這樣很平淡的分開(kāi)了。沒(méi)有爭(zhēng)吵沒(méi)有哭鬧，雙方也沒(méi)有互刪聯(lián)系方式，一切都和以前一樣，只是沒(méi)有聯(lián)系了。

今年暑假的一天，男生開(kāi)始重新找朋友聊天，表現(xiàn)出他想要復(fù)合的想法，被朋友拒絕后，做出了一些讓朋友不能接受的事。

他偷偷的來(lái)到朋友家，在大馬路上跪在朋友面前說(shuō)"我知道錯(cuò)了，我們和好嗎？我還是喜歡你，你要是不答應(yīng)我就不起來(lái)。我們以前在一起的時(shí)候多好，就就不能再給我一次機(jī)會(huì)嗎？"。

馬路上來(lái)來(lái)往往的人都會(huì)不自覺(jué)的看著他們。朋友說(shuō)："當(dāng)時(shí)我恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去"。她能感受到的只有尷尬，并沒(méi)有一絲絲感動(dòng)，也無(wú)暇思考要不要和好，只想裝作不認(rèn)識(shí)男生。

雖然最后男生起來(lái)了，但是朋友還是沒(méi)有答應(yīng)他復(fù)合。

朋友說(shuō)："他這是在求我復(fù)合嗎？暫且不說(shuō)我愿不愿意復(fù)合，如果我復(fù)合了，我們之間算是什么關(guān)系，我對(duì)他的施舍嗎？他這樣逼我又把我放在什么位置呢？"

就像朋友說(shuō)的那樣，愛(ài)情是兩情相悅，不是施舍和憐憫。

況且用尊嚴(yán)來(lái)?yè)Q取愛(ài)情本身就是錯(cuò)誤的，如果對(duì)方對(duì)你的氣球無(wú)動(dòng)于衷，你失去的不止是愛(ài)情，還有自己的尊嚴(yán)。

3. 強(qiáng)調(diào)自己的付出——過(guò)多的強(qiáng)調(diào)自己的付出是對(duì)感情間接的傷害

說(shuō)來(lái)奇怪，很多人在分手后，為了在對(duì)方面前展現(xiàn)自己的對(duì)對(duì)方的愛(ài)，會(huì)不斷告訴他"我們?cè)谝黄疬@么長(zhǎng)時(shí)間，我為你做了這么多事，你為什么從來(lái)不記得我對(duì)你的好"。

但是你冷靜下來(lái)想一想，情侶之間相互為對(duì)方做出某些付出難道不是一件很正常的事情嗎？過(guò)度的強(qiáng)調(diào)反而會(huì)傷害你們之間的感情。

因?yàn)槟阍趶?qiáng)調(diào)自己為對(duì)方付出了多少的同時(shí)也是在告訴對(duì)方"你對(duì)我有所虧欠"、"我為你做了這么多事情，你卻要和我分手"、"我給你付出了這么多，你憑什么和我分手"。

翻過(guò)來(lái)想一想，如果是你，你會(huì)想要聽(tīng)這些話嗎？

就像是一個(gè)朋友在你急需用錢(qián)的時(shí)候，給了你幫助，卻在之后，不斷的拿這件事情來(lái)和你交換其他的需求。

例如："這個(gè)東西借我玩玩都不行，我上次還借你錢(qián)了呢"、"讓你干個(gè)這么簡(jiǎn)單的事都不行，我上次還借你錢(qián)了呢"。

即使開(kāi)始時(shí)我們對(duì)對(duì)方心存感激，也會(huì)在對(duì)方一次次的強(qiáng)調(diào)中蕩然無(wú)存。反而讓我在下次缺錢(qián)時(shí)也不會(huì)再去找他借了。

你借我錢(qián)，我對(duì)你心存感激，在下次你有我可以幫忙的地方我也會(huì)不遺余力，但是不代表你可以用這件事情來(lái)?yè)Q取任何你想要的東西。

情侶之間也是如此，分開(kāi)時(shí)越是強(qiáng)調(diào)自己的付出，越是會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你像一個(gè)債主，在向他們追債，這樣只會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越想要遠(yuǎn)離你。

二、正確的挽回方式

1.破冰——打破尷尬，獲取正常的溝通途徑

無(wú)論你和對(duì)方是因?yàn)槭裁捶质?，分手后初期的溝通都是至關(guān)重要的。

首先分開(kāi)時(shí)一定有不好的回憶，以及親密關(guān)系的破裂，想要重新構(gòu)建親密關(guān)系，第一步就是和對(duì)方重新取得聯(lián)系，建立一個(gè)新的溝通關(guān)系。

所以以什么樣的方式，什么樣的態(tài)度，什么樣的理由找他都是至關(guān)重要的。你要找到一個(gè)合適的敘述方式，即不能引起對(duì)方的反感，又能表明自己的目的。

例如：

我同意分手，但是這件事情我還需要一點(diǎn)時(shí)間來(lái)接受，你知道的我是一個(gè)比較脆弱的人，所以希望你的態(tài)度不要這么決絕，我也不會(huì)麻煩你什么，知識(shí)希望你能幫助我度過(guò)這段時(shí)間。等到這段日子過(guò)去了，我不會(huì)再糾纏你的。我們好聚好散，可以嗎？

這樣在開(kāi)始時(shí)就明確的告訴對(duì)方自己已經(jīng)同意分手這件事，只是需要一些時(shí)間來(lái)消化，這就表明你不會(huì)像對(duì)方想得那樣對(duì)他死纏爛打。既然不會(huì)糾纏，對(duì)方也不會(huì)刻意逃避你。后面說(shuō)到等這段低谷期過(guò)了會(huì)自己離開(kāi)，算是明確自己接受分手這件事，只是希望和他好聚好散。

你把自己的狀態(tài)和情緒真實(shí)的傳達(dá)給對(duì)方，并且沒(méi)有引起他的反感我們的目的也就達(dá)到了。

2.消除成見(jiàn)——合理化矛盾，消除你們之間的矛盾

在能夠和對(duì)方溝通后，我們要做的就是消除他對(duì)你的成見(jiàn)。只有對(duì)方心中對(duì)你的不滿消除了，你們才能真正的以一種舒服的狀態(tài)繼續(xù)相處。否則即使對(duì)方愿意和你交流，也是心中發(fā)油成見(jiàn)的，會(huì)下意識(shí)的對(duì)你的話有所防備。

那么這時(shí)候我們應(yīng)該怎么做呢？

首先要知道的是你們已經(jīng)分手的事實(shí)，你們雙方都需要明確這一點(diǎn)。所以你們的相處模式需要有所改變。可以以朋友的身份相處，再慢慢提出你對(duì)你們之間感情的質(zhì)疑，發(fā)表你的看法。

例如：

雖然我們之間出現(xiàn)過(guò)一些問(wèn)題，但是我們現(xiàn)在已經(jīng)不是情侶了。希望你不要對(duì)過(guò)去的事情抱有成見(jiàn)，我能理解我曾對(duì)你造成的傷害，但是我希望你不要一直抱著態(tài)度生活下去，畢竟我們都有新的生活，放下這些能讓我們的生活的更快樂(lè)不是嗎？況且那些問(wèn)題的產(chǎn)生是因?yàn)槲覀兊牟怀墒鞂?dǎo)致的，經(jīng)歷過(guò)這些事情后，我們也變得慢慢成熟了，不是嗎？至少我現(xiàn)在對(duì)一些事的看法比之前更成熟了。你也可以試著換個(gè)角度看待這些事情和現(xiàn)在的我，不是嗎？

這樣表示自己對(duì)以前的事情已經(jīng)放下了，引導(dǎo)對(duì)方也不要糾結(jié)以前的事情，降低你們之間因?yàn)檫^(guò)去的事情產(chǎn)生的矛盾，逐漸減少你在他心中不好的印象。

我們從小就聽(tīng)爛的一句話是："好記性不如爛筆頭"。為什么這么說(shuō)呢？

因?yàn)槲覀兇竽X的記憶是會(huì)有偏差的，記憶并不是記錄就不再改變的，每次會(huì)議的時(shí)候，原本的記憶會(huì)消失，而回憶的過(guò)程會(huì)重新寫(xiě)入記憶。

所以在我們不斷的在對(duì)方的記憶力留下好的印象時(shí)，他的大腦會(huì)逐漸忘記我們的缺點(diǎn)，甚至忘記你們分手的原因。

3.重建舒適感——拒絕逼迫性溝通，構(gòu)建新的舒適感

舒適感在我們與人交往的過(guò)程中的是非常重要的，也是對(duì)方愿意與你交流的前提。

而建立舒適感的前提是雙方處于平等的狀態(tài)。

在挽回的過(guò)程中很容易出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題是：降低自己的姿態(tài)，不停迎合對(duì)方的態(tài)度。也就是上文提到的放棄自己的尊嚴(yán)，這樣的姿態(tài)是不能獲得對(duì)方的尊重的。

我們只會(huì)被相似的人吸引，同樣的愛(ài)好，同樣的性格，同樣的家庭，就像大家所說(shuō)"門(mén)當(dāng)戶對(duì)"，這不是沒(méi)有道理的。

舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，很多男生在追喜歡的女生時(shí)，把自己的生活重心全部放在女孩身上，只要女孩說(shuō)的他就一定要做到，但當(dāng)男生提出"我們?cè)谝黄鸢?的要求時(shí)，卻往往遭到拒絕。

原因就是他習(xí)慣了你無(wú)條件服從她的樣子，一旦你和他的相處出現(xiàn)了壓力，你們之間相處時(shí)的舒適感就被破壞了，所以很自然就會(huì)被拒絕。

所以想要重新構(gòu)建相處時(shí)的舒適感，在一開(kāi)始時(shí)就不能放低自己的姿態(tài)，以一個(gè)正常朋友的角度去溝通，不卑不亢。只有建立了新的舒適感才會(huì)有挽回的機(jī)會(huì)。

以上是我對(duì)如何挽回前任的一些看法。

只要你對(duì)前任還有感情，想要挽回對(duì)方時(shí)，不要猶豫，勇敢的去試試吧！你們?cè)谝黄鸬母星椴粫?huì)消失，這就是復(fù)合的基礎(chǔ)。

挽回是需要耐心的，只要挽回的方法正確，所有的挽回都有可能，方法對(duì)了，剩下的交給時(shí)間就好。

分手了應(yīng)該怎么挽回？

一、分手了應(yīng)把握好時(shí)間。

有時(shí)候合適的距離與時(shí)間，是解決問(wèn)題最好的方式。有的人分手之后，因?yàn)闃O度怕失去，所以給對(duì)方非常多的壓力，說(shuō)的很多，做的很多，其實(shí)這是變相逼迫對(duì)方，越把對(duì)方拉的近，對(duì)方便會(huì)走越遠(yuǎn)。因?yàn)闆](méi)人愿意被別人強(qiáng)迫著改變初衷。我們能做的是展示和引導(dǎo)。

就像，你希望一個(gè)人喜歡你，你不能走到他面前直接告訴他，我很喜歡你，所以你必須喜歡我，這樣沒(méi)有辦法讓人對(duì)你產(chǎn)生好感與信任。你需要做的是走他面前，展示你的優(yōu)點(diǎn)和魅力，然后再嘗試與他溝通，等到兩個(gè)人都能從一段溝通里面感到舒適與愉悅的時(shí)候，你才可以告訴對(duì)方，我很不錯(cuò)，你可以嘗試著和我在一起。這樣才是“推銷(xiāo)”自己最大氣的流程。

二、分手了應(yīng)把握好距離。

你緊緊抓著那個(gè)人不放，無(wú)非是認(rèn)為，這一段關(guān)系里，你是他的伴侶，你自認(rèn)為，一段關(guān)系，靠幾年的感情鋪墊，靠你們彼此都為對(duì)方付出過(guò)，所以他有機(jī)會(huì)會(huì)再次接受你的，其實(shí)并不是這樣，這個(gè)世界上，不論是婚姻，還是長(zhǎng)達(dá)十幾年的感情，都沒(méi)辦法綁定一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，真正長(zhǎng)久的關(guān)系，靠的是共性和吸引，而不是靠捆綁，壓迫與自我感動(dòng)的道德綁架。

所以，不論是什么時(shí)候，兩個(gè)人想長(zhǎng)久的走下去，一定是勢(shì)均力敵的吸引與互相都能感到舒適的。你沒(méi)辦法讓一個(gè)早就在這段關(guān)系中感覺(jué)到不舒適的人回心轉(zhuǎn)意，繼續(xù)過(guò)以前的憋屈的日子。所以，任何的推銷(xiāo)，都是建立在，你有意識(shí)在此時(shí)此刻，愿意服務(wù)于這段關(guān)系的。

三、分手了應(yīng)最后便是掌握好技巧，

你跟對(duì)方的溝通，要足以讓對(duì)方有理由說(shuō)服自己與你復(fù)合。所以，從挽回開(kāi)始的時(shí)候，就要注意措辭。

控制欲強(qiáng)：

心理學(xué)上認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人越想要去控制，說(shuō)明他對(duì)外部環(huán)境的掌控力越弱，越需要?jiǎng)e人的服從來(lái)給自己安全感。

在相處中，你提到說(shuō)，她覺(jué)得你不體諒她，那就說(shuō)明她是比較獨(dú)立的，工作累的時(shí)候，希望你能包容和體諒她，但是你因?yàn)槿狈Π踩校ㄟ^(guò)控制對(duì)方的方式來(lái)獲得安全感，而這種方式恰恰是對(duì)方很反感的。

其次，你們倆在一起，她還把自己搞那么累，沒(méi)有去依賴你，就說(shuō)明你的能力不足，不足以讓她完全依賴你，所以她希望你能改變，提升自己的能力，能成為讓她依賴的男人。

85%的情侶分手被討厭了都是如何挽回的？可以詳細(xì)說(shuō)說(shuō)嗎？

1.分析分手的原因

首先，如果你想挽救一段感情，你必須首先分析分手的原因。此時(shí)此刻，你剛剛分手。許多人會(huì)沉浸在自己的悲傷中。他們每天都感到悲傷和懊悔，甚至不去想茶和米飯，導(dǎo)致精神抑郁。他們覺(jué)得生活沒(méi)有希望，甚至覺(jué)得自己想不起來(lái)。如果你想恢復(fù)一段關(guān)系，你必須分析分手的原因。不要整天盲目地打電話和發(fā)信息開(kāi)會(huì)。這只會(huì)讓對(duì)方更無(wú)聊，坐下來(lái)接受你分手的事實(shí)。分手后找到正確的理由對(duì)你來(lái)說(shuō)非常重要，這樣你就可以在分手后找到正確的理由來(lái)避免這些錯(cuò)誤。

?2.臉皮要厚

既然你想挽救一段感情，你就不應(yīng)該處于被動(dòng)地位。先開(kāi)始。如果問(wèn)題出在你自己身上，你必須努力改掉讓對(duì)方煩惱的壞習(xí)慣。此外，如果你的皮膚很厚，你必須把你的心交給對(duì)方，這樣他才能發(fā)抖。一旦對(duì)方動(dòng)搖，你就開(kāi)始復(fù)合的第一步。不要認(rèn)為請(qǐng)求對(duì)方原諒是喪失自尊。如果你想恢復(fù)自尊，那就別想了，因?yàn)樽宰鸪３?huì)讓人說(shuō)一些違背自己心意的話，并且過(guò)于仰慕自己。如果你想挽救一段感情，你必須降低你的姿勢(shì)，有時(shí)你甚至需要要求對(duì)方給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，用懇求的語(yǔ)氣。

?3.知道如何充實(shí)自己

你應(yīng)該明白，你的關(guān)系問(wèn)題可能是你的對(duì)象的關(guān)系，或者你的能力可能不夠。如果你仍然像以前那樣和他在一起，你也會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。事實(shí)上，恢復(fù)的目的不是恢復(fù)他，而是利用你的魅力吸引她，讓她主動(dòng)投資于你。在這個(gè)階段，你需要做的不是整天沉浸在悲傷和自責(zé)中，而是反思自己在感情上犯下的錯(cuò)誤，思考如何避免將來(lái)犯類(lèi)似的錯(cuò)誤，提高自己的魅力，不斷豐富自己的生活，從而在彼此恢復(fù)后給彼此一個(gè)更好的期待。

4.考慮到整體情況

分手后通常是最受歡迎的人。如果你總是表現(xiàn)得輕浮，他會(huì)覺(jué)得分手并不令人遺憾。你得讓他后悔。你首先應(yīng)該明白你有自己的風(fēng)格。分手后你不應(yīng)該跪下來(lái)舔男人。想一想，讓他忘記自己的想法是不容易的。

5.分手后不要談?wù)搫e人的缺點(diǎn)

如果你一直在談?wù)搫e人的缺點(diǎn)，一旦這種話傳到他的耳朵里，你就會(huì)成為一個(gè)非常糟糕的前男友，他也不會(huì)輕易想和你復(fù)合。因?yàn)槟腥硕己軔?ài)面子，所以當(dāng)他想到在復(fù)合后接受朋友的指導(dǎo)時(shí)，他不會(huì)失去理智。

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