本篇文章給大家談?wù)勆蜿?yáng)咨詢挽救婚姻，以及沈陽(yáng)婚姻律師免費(fèi)咨詢熱線對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、沈陽(yáng)一女子因三觀不合申請(qǐng)離婚，法院回訴訟，這種婚姻該如何挽救？
• 2、沈陽(yáng)心理咨詢誰(shuí)好
• 3、想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做挽救婚姻這4點(diǎn)很重要
• 4、沈陽(yáng)最好的婚姻心理咨詢
• 5、婚姻挽救方法

沈陽(yáng)一女子因三觀不合申請(qǐng)離婚，法院回訴訟，這種婚姻該如何挽救？

個(gè)人感覺(jué)兩人因三觀不合而產(chǎn)生離婚想法，即便再多的婚姻挽救方法，令當(dāng)事人難以維持婚姻現(xiàn)狀。其實(shí)，生活中存在著許多維持婚姻的小技巧，比如準(zhǔn)備小驚喜，保持神秘感。

當(dāng)兩個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間生活在一起時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生觀念不合和生活磨合難度太高等狀況。許多年輕人遇到相同的狀況后，他們會(huì)采取溝通交流的方式，彌補(bǔ)婚姻難題，盡量減少婚姻難題。可是有些夫妻在三觀方面存在著違和感，他們無(wú)法產(chǎn)生相同的看法，并不認(rèn)可對(duì)方的正確想法。久而久之，三觀不合的夫妻容易發(fā)生爭(zhēng)吵，最終申請(qǐng)離婚。

沈陽(yáng)的一位女子向法院提起離婚訴訟，主要原因是與丈夫產(chǎn)生了三觀不合的想法?？墒欠ㄔ簠s駁回了女子的訴訟，網(wǎng)友提出不同看法。雖然兩個(gè)人并沒(méi)有產(chǎn)生明確的感情破裂，但是三觀不合確實(shí)的婚姻中的兩人產(chǎn)生煩惱和矛盾。即便維持不太幸福的婚姻，也很難創(chuàng)造出更好的生活質(zhì)量和婚姻結(jié)果。

挽救方法：溝通

每個(gè)人都會(huì)嘗試著進(jìn)行改變，尤其是婚姻中的夫妻。他們逐步適應(yīng)對(duì)方的生活步調(diào)，最終，保持婚姻幸福的模樣。沈陽(yáng)女子在面對(duì)法院駁回訴訟的前提下，可以與丈夫進(jìn)行深入溝通。這只能起到雙方明白對(duì)方想法的效果，能夠起到維持婚姻和挽救婚姻的作用。但是雙方并不一定能夠獲得統(tǒng)一的溝通答案，一旦出現(xiàn)觀點(diǎn)不統(tǒng)一，兩人重新陷入婚姻難題。

有些婚姻，雙方并不存在著感情不和和婚姻破裂，而是雙方缺乏溝通，逐步失去對(duì)方的信息。此時(shí)，挽救婚姻的方式能夠起到作用。有些婚姻，雙方存在明顯的三觀不合，雖然仍然存在著感情，但卻始終處于婚姻的艱難決定中。該情況下，維持婚姻變得更加艱難。

沈陽(yáng)心理咨詢誰(shuí)好

朋友您好：我很同情你的不幸和遭遇，愿意承擔(dān)你心靈的一切痛苦，同時(shí)把消除痛苦的妙法送給你。這是人生的無(wú)價(jià)之寶，可以改變你的命運(yùn)，希望您能接受。

一、人們痛苦的根源

精神抑郁癥者一般有下面一些表現(xiàn)：性格脆弱、思想封閉、情緒低沉、郁悶不樂(lè)、孤獨(dú)無(wú)助、少言寡語(yǔ)、空虛自卑、任性固執(zhí)、郁悶不樂(lè)、多愁善感、憂思焦慮、失眠多夢(mèng)、恐懼多疑、悲傷厭世、驚異膽怯、焦躁不安、暴躁憤怒……等等多種情況。除了注意飲食、中西醫(yī)藥物治療以外，側(cè)重談一談心理療法。產(chǎn)生這些現(xiàn)象和問(wèn)題的原因有種：經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、住房原因、失業(yè)問(wèn)題、戀愛(ài)坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作壓力、身體生理、疾病纏繞…等等都是誘發(fā)抑郁的因素。近年來(lái)中國(guó)自殺的數(shù)量不斷上升，這不能不引起人們的憂慮和關(guān)注。小者帶來(lái)一個(gè)家庭的不幸，大者帶來(lái)社會(huì)和國(guó)家的不安定。不分國(guó)籍、不論年齡、不管身份、也不分貧富、性別……幾乎地球上的每一個(gè)人都有不同的煩惱和痛苦，只不過(guò)痛苦的時(shí)間上有長(zhǎng)短之別；程度上有輕重之分罷了。沒(méi)有錢(qián)無(wú)法生存是痛苦；錢(qián)少了有很多要買(mǎi)的東西買(mǎi)不起；錢(qián)多了又擔(dān)心失竊被盜，無(wú)法花出去也是痛苦。男人有男人的煩惱，女人有女人的痛苦；大人有成年人的苦悶，兒童有兒童的苦惱。再加上家庭和社會(huì)大小環(huán)境的影響和誘惑，燈紅酒綠，五光十色，真是讓人防不勝防，難以抗拒。簡(jiǎn)直我們就像在痛苦的海洋里游泳，不知何時(shí)沉入海底。人生痛苦，苦不堪言那！人生最大的敵人是自己的負(fù)面情緒；人生最寶貴的是快樂(lè)的心情！

總的來(lái)說(shuō)，人類(lèi)的痛苦不外乎精神層面的、物質(zhì)層面的和身體疾病三個(gè)方面的痛苦。而這三個(gè)方面痛苦還是心靈上的痛苦最多、最復(fù)雜、持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)、最難以解除。而物質(zhì)層面的和身體層面的痛苦還和精神層面的痛苦有著密不可分的聯(lián)系。中醫(yī)說(shuō)：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。物質(zhì)影響精神，情緒反作用于身體，處理不好，惡性循環(huán)。那么究竟什么是痛苦呢？其實(shí)所謂的痛苦就是萬(wàn)事萬(wàn)物在我們精神層面中的一種認(rèn)識(shí)、一個(gè)定位而已。我們認(rèn)為它是痛苦，就感覺(jué)它是痛苦；我們認(rèn)為它是幸福，就感覺(jué)它是幸福。有的人并沒(méi)有很多錢(qián)，但是也活得很瀟灑自在啊！所以有些看似痛苦的其實(shí)是虛假的；有些所謂的痛苦其實(shí)是幸福；是由于我們不知足和心理的偏差而誤認(rèn)為痛苦。你看這個(gè)世界上，有多少富人自殺，有多少歌星跳樓，難道他們?nèi)鄙俳疱X(qián)嗎？不缺。他們?nèi)鄙俳】档男睦恚蝗鄙俳忾_(kāi)痛苦的鑰匙；缺少與人溝通的橋梁和渠道。如此說(shuō)來(lái)，那么痛苦就是客觀事物在我們意識(shí)里的一個(gè)心理定位、一種精神感覺(jué)。如果我們把它定位在痛苦的層面，那他精神就痛苦；如果把它定位在幸福的層面，那他就是幸福，而不管它本身的精神取向和別人什么看法。所以痛苦和幸福的決定因素是我們的心態(tài)如何，確切地說(shuō)是我們的心態(tài)如何，也就是我們的生命目標(biāo)、生命目的和人生的核心價(jià)值觀？

一般人的生命目標(biāo)、生命目的都是以自私自利、自我貪得、自我獲取為目的，來(lái)劃自己的生存、生活的人生軌跡。世俗的層層迷霧遮住了人們的雙眼和心靈，這就是造成人們痛苦的總根源。人生百年，活在世間，就像住在旅館一樣，生帶不來(lái)，走帶不去。在物欲橫流的人世間，當(dāng)別人和自己看法、觀點(diǎn)、見(jiàn)解不一致時(shí)；或當(dāng)別人和自己利益發(fā)生矛盾、沖突時(shí)，便會(huì)暴跳如雷、大發(fā)脾氣，陷于無(wú)限的痛苦之中，以致惡性循環(huán)，不能自拔。一個(gè)人長(zhǎng)期處于痛苦、悲傷、憤怒、焦慮……黑暗之中，身體必然會(huì)生出疾病來(lái)。接著又陷入病痛之中，為了治病又要花掉很多錢(qián)，物質(zhì)層面的痛苦又接踵而來(lái)。真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、嗚呼哀哉！所以，我們明白了痛苦的根源，想要解除痛苦，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能斷除迷惑；斷除迷惑才能斷除欲望；斷除欲望才能斷除邪行；斷除邪行才能斷除痛苦；斷除痛苦才能得到快樂(lè)；有為而無(wú)所為；無(wú)為而無(wú)不為。有舍才能有所得；無(wú)得而必?zé)o所舍。在心理最黑暗的時(shí)候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一絲光明都會(huì)挽救人生最寶貴的生命啊！人身難得?。∮绕湓谌藗兊男那闃O度焦灼，情緒極度浮躁、心態(tài)極度脆弱的今天更是如此。憤怒只能惡性循環(huán)，仇恨只能再造新的痛苦；痛苦只能再生煩惱。歡喜一笑泯恩仇??！消除人們心靈的痛苦便是救人一命??！拔除一切大眾的痛苦就是大愛(ài)；把快樂(lè)、幸福、健康毫不吝嗇地施舍給大眾，把自己生命的全部給予大眾就是大愛(ài)，一切思維和行為都以大眾的苦樂(lè)為生命的圓心，這就是快樂(lè)人生的境界。在我們現(xiàn)實(shí)生活中，總會(huì)感覺(jué)有幾個(gè)人好像專和自己作對(duì)，過(guò)不去。是不是生活中有這種情況？其實(shí)是自己和自己過(guò)不去，和自己的心靈過(guò)不去。我們的心往往在熱愛(ài)和仇恨之間；在寬容和嫉妒之間；在平和和憤怒之間；在快樂(lè)和痛苦之間徘徊，有時(shí)偏于后者是吧？我們的心總感覺(jué)世界不公平，總感覺(jué)對(duì)方全錯(cuò)了，是吧？從因果規(guī)律來(lái)看，這個(gè)世界一切現(xiàn)實(shí)都是合理的，都有一定的因緣關(guān)系?，F(xiàn)在世界上的一切法律都是從構(gòu)成前因后果的必然要素來(lái)判定是否有罪。其實(shí)痛苦也好，煩惱也好，一切不順心的事情也好，說(shuō)到底還是我們的愛(ài)心不夠所造成的痛苦。要經(jīng)常提示自己：我是世界上最自信的人，我是世界上最堅(jiān)強(qiáng)的人，我是世界上最快樂(lè)的人，我是世界上最有愛(ài)心的人，我是世界上最成功的人！

二、消除痛苦的方法

人之所以痛苦就是沒(méi)有明白道理；沒(méi)有認(rèn)識(shí)宇宙的真相、事物的規(guī)律；沒(méi)有認(rèn)識(shí)人與人之間的關(guān)系；沒(méi)有認(rèn)識(shí)人的本性；沒(méi)有設(shè)身處地的換位思考；封閉固執(zhí)的觀念、對(duì)立的思維方式以及以自我為核心的價(jià)值觀所造成的。始終處于和大眾一種對(duì)立、乃至對(duì)抗的狀態(tài)，殊不知和一個(gè)人對(duì)立就是和大眾對(duì)立；就是和宇宙對(duì)立；就是和自己的心對(duì)立。這樣，只能離我們的快樂(lè)越來(lái)越遠(yuǎn)了。原因是我們的心態(tài)發(fā)生了問(wèn)題：不滿、憂郁、浮躁、愁苦、埋怨、怨恨、傷害、仇恨、憤怒……甚至出現(xiàn)了殺害之心。再深一層說(shuō)是因?yàn)槲覀兲珗?zhí)著于自我、執(zhí)著于私心、執(zhí)著于名利、執(zhí)著于多年形成的固有的死板的僵化的從一個(gè)視角、從一個(gè)方向、從一個(gè)立場(chǎng)思維的方法和習(xí)慣。甚至十頭牛都拉不回來(lái)，大有魚(yú)死網(wǎng)破之勢(shì)。好像有人牽著我們的心，牽著我們的鼻子往痛苦的深淵里狂奔，我們做不了自己心的主人?。∷允潞蠓此几械胶芎蠡诎?，當(dāng)時(shí)自己的心就像一匹沒(méi)有韁繩的野馬一樣，根本就剎不住車(chē)。當(dāng)一個(gè)人走路時(shí)，前面是一片火海、一座高山或者是一口深井，請(qǐng)問(wèn)大家，他還會(huì)往前走嗎？肯定不會(huì)。可是在現(xiàn)實(shí)生活中我們往往鉆牛角尖，固執(zhí)于一條死路而不放，結(jié)果還是痛苦臨頭，自己種苦因；自己嘗苦果。其原因除了自私自利之外，就是多年多年死板、僵化、固定的思維模式和思維方法造成的。此時(shí)此刻，能回心轉(zhuǎn)意——改變自己的心就是“悟”！中國(guó)人很智慧，你看悟字的寫(xiě)法，不就是我的心嗎？能把控自己的心就是有覺(jué)悟的人?。「淖兊脑娇欤郊皶r(shí)，就是悟性很高了。能夠自己主動(dòng)的改變自我就是自覺(jué)。當(dāng)然，在別人的提示下，覺(jué)悟了那也很好?。∨碌氖菆?zhí)迷不悟?。〉诫x開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候，心靈還在黑暗之中，還在和大眾作對(duì)，還在和世界作對(duì)，還在和自己的心作對(duì)，身心還不和諧，還不能和大眾融為一體，那真是痛苦一生啊!中國(guó)每年自殺的28.7萬(wàn)人，輕微的心理障礙更是數(shù)不勝數(shù)。而且隨著時(shí)間的推移，大有蔓延、擴(kuò)大的趨勢(shì)。世界上不是很多人帶著一生遺憾離開(kāi)這個(gè)世界的嗎？這些尋短見(jiàn)的人，其一沒(méi)有想到白發(fā)人送黑發(fā)的時(shí)候悲痛欲絕。你一走了之，父母的心也跟你一起死了。你忘記了是母親3、4百斤的乳汁——那可是母親的血漿之恩還沒(méi)有報(bào)答?。∑涠阆胍幌肽愕膼?ài)人、孩子、（或戀人、）朋友…的感受嗎？親為哀泣、友為淚漣，你的親人一生沒(méi)人照顧了。其三你對(duì)不起自己??！人生的美好和快樂(lè)你還沒(méi)有真正看到??！你只是看到人生的負(fù)面和消極。我在網(wǎng)上看到最小8歲、10歲的小孩想自殺。有一個(gè)16歲的男孩，父親走了，母親一個(gè)人和他茹苦含辛過(guò)了十幾年，小男孩說(shuō)：我再看看媽媽、姥姥最后一眼，每天就永遠(yuǎn)地走了。覺(jué)而不迷，醒而不惑，真是難得。當(dāng)時(shí)如萬(wàn)箭穿心一般，十分痛心，眼淚像斷線的珍珠一般滾落下來(lái)。我真替這些過(guò)早凋謝的花朵感到惋惜！今天所講的都是肺腑之言，都是心靈深處的交流。依我看來(lái)，除此之外，再?zèng)]有更好的方法可以挽回心靈的迷茫和黑暗了。我們理應(yīng)十分珍惜，生命難得啊，可不要白來(lái)人間一趟，空手而歸??！所謂的超越不是我們大腦的作品，而是我們心靈的升華，精神境界的提升，是一念之間——七秒鐘就可以完成的。可是有的人七十年心態(tài)都沒(méi)有提升?。?/p>

有一位九十歲的老人說(shuō)：“不管遇到什么事情，首先要檢查自己啊！”所以當(dāng)遇到痛苦時(shí)，千萬(wàn)不要找對(duì)方的毛病，不管對(duì)方的心態(tài)、目的如何，哪怕一丁兒點(diǎn)正確都沒(méi)有呢；這是蒼天出的一個(gè)考題，來(lái)考驗(yàn)我的心態(tài)來(lái)了，我應(yīng)該怎樣正確回答這道題呢？我們明白了處事做人的道理，我們永遠(yuǎn)再不犯以前的錯(cuò)誤了，不但不能走到和大家對(duì)抗的地步，還從此打開(kāi)了幸福快樂(lè)的大門(mén)。每天都清凈自在、幸福吉祥、快樂(lè)歡喜，那該多好啊！這可是從地獄到天堂、從自私到博愛(ài)、從自利到利他、從凡夫到圣人的一步大超越?。∈篱g所有的煩惱、痛苦、磨難都是上天來(lái)提高和磨煉我的心志、來(lái)塑造的人格我而出的人生考題。所謂“人格”就是做人要及格啊。只有通過(guò)痛苦，才能更加擴(kuò)展我的大愛(ài)、打開(kāi)我的心胸、磨練我的意志、擦亮我的慧眼、成功我的人生、鑄就我的光輝前途。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)知足和感恩。我能廣博無(wú)私地愛(ài)天下一切人，包括我的一切對(duì)立面；我的心胸如大海，比大海還廣闊，我的心胸如宇宙，和宇宙融為一體，和天地合而為一，能裝得下天下一切事物，能包容天下一切人，能容納日月星辰！在這個(gè)世界上，其實(shí)最大的是我們的心；最小的還是我們的心。一念之間我們就覺(jué)悟了；不再固執(zhí)錯(cuò)誤就是覺(jué)悟；看透人生就是智慧；能夠?qū)捜菀磺腥司褪强鞓?lè)。

一切取決于我們的心態(tài)。在沒(méi)有明白道理之前，我們的心性好比一頭沒(méi)有馴服的野馬，橫奔亂踢，根本不聽(tīng)話；經(jīng)過(guò)慢慢馴服，漸漸地能讓人騎了，再經(jīng)過(guò)馴服能拉車(chē)上套了，但是還經(jīng)常踢人尥蹶子；再經(jīng)過(guò)不斷地長(zhǎng)時(shí)間地反復(fù)馴服，終于主動(dòng)上套拉車(chē)不踢人了，而且馴馴服服，俯首帖耳。這是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的很痛苦的馴服過(guò)程，我們要馴服老虎一樣馴服自己的心性，其實(shí)我們心性的磨煉也是如此這樣一個(gè)漫長(zhǎng)而痛苦的過(guò)程?！睹t記》里說(shuō)，成人不自在，自在不成人?！豆盼挠^止》說(shuō)“天將降大事于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！薄拔粑鞑ㄖ芪耐酰┚辛h（you）里，演《周易》；孔子厄（餓）陳蔡作《春秋》；屈原放逐著《離騷》；左丘失明厥（jve才）有《國(guó)語(yǔ)》；孫子臏腳，而論《兵法》；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說(shuō)難孤憤》；《詩(shī)》三百篇，大抵賢圣發(fā)憤之所為作也?！爆F(xiàn)實(shí)的家庭生活，現(xiàn)實(shí)的社會(huì)生活就是我們千錘百煉心性的大熔爐，人人都逃避不了，上天無(wú)路，入地?zé)o門(mén)，不論是君王還是平民；不論是富人還是乞丐；不論是男人還是女人，除非你不在地球上生活，跑到外星球上一個(gè)人生活。鳳凰在烈火中涅槃，心性于熔爐里光明。如果不從調(diào)整自己的心態(tài)入手，到后來(lái)恐怕一生的結(jié)局都是竹籃打水——一場(chǎng)空??！看在我們大家都不是外人，都是真實(shí)不虛的親人的份上，把自己的心掏出來(lái)給大家！那怕能理解一點(diǎn)都能一生受用無(wú)窮啊！

《太極圖》里面有兩條陰陽(yáng)魚(yú)，頭接尾，尾連頭在游動(dòng)著。它給我們什么啟示呢？

其一是說(shuō)任何一個(gè)事物有陰陽(yáng)兩個(gè)方面；太陽(yáng)是陽(yáng)，月亮是陰：白天為陽(yáng)，夜晚為陰：身體為陽(yáng)，精神為陰；想法為陽(yáng)，結(jié)果為陰；理想為陽(yáng)，收獲為陰；看見(jiàn)的為陽(yáng)，看不見(jiàn)的為陰……追根溯源，陰陽(yáng)這就是構(gòu)成這個(gè)五彩斑斕的世界的基本要素。

其二說(shuō)一個(gè)事物的兩個(gè)方面不是對(duì)立的，而是相對(duì)的；彼此既有相對(duì)的獨(dú)立性，又有互為依存的共性，這個(gè)道理用內(nèi)行話說(shuō)是陰陽(yáng)互根。陰陽(yáng)互根是講陰陽(yáng)相互依存、相互聯(lián)系的復(fù)雜的矛盾又不矛盾的關(guān)系。

其三說(shuō)陰陽(yáng)魚(yú)頭尾相連，是在不停游動(dòng)著狀態(tài)。整個(gè)宇宙，這個(gè)世界，我們周?chē)囊磺惺挛铮覀兊男膽B(tài)……都在不停地變化著。

從以上方面我們得到那些人生啟迪呢？

其一幫助我們認(rèn)識(shí)世界、認(rèn)識(shí)自己一定從兩個(gè)方面，千千萬(wàn)萬(wàn)不要一點(diǎn)論。也就是說(shuō)任何一個(gè)事物都有利害、成敗、得失、取舍的兩種或多種可能性。在現(xiàn)實(shí)生活實(shí)際中，往往有人專牛角尖，一條道跑到黑，結(jié)果是如何，大家去想象吧。所以說(shuō)，人活的不僅僅是物質(zhì)一個(gè)方面，更重要的是高昂的精神、快樂(lè)的心情、健康的情緒??！

其二處理好人與人之間的關(guān)系。明確了人與人都是相互依存、相互聯(lián)系的 關(guān)系，就會(huì)把我們對(duì)立、對(duì)抗乃至敵對(duì)的心態(tài)轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。這樣你歡喜，我快樂(lè)，那該多好。傷害了別人也傷害了自己；要想自己快樂(lè)先讓別人快樂(lè)。

其三認(rèn)識(shí)了世界在變化，是說(shuō)我們的思維要跟著變化；絕不是隨波逐流，改變我們的做人的基本理念和原則。這點(diǎn)千千萬(wàn)萬(wàn)不要誤解。比如你的車(chē)在高速公路上急速行駛，突然間路況發(fā)生了變化，前面有一個(gè)不可逾越的障礙物，你會(huì)怎樣處理？肯定要減速剎車(chē)，或者調(diào)頭回來(lái)，或者繞道而行。可是在現(xiàn)實(shí)生活實(shí)際中，當(dāng)我們遇到問(wèn)題時(shí)，我們的思維、我們的心理往往轉(zhuǎn)不過(guò)這個(gè)彎來(lái)。人們之所以苦惱就是沒(méi)有看破這個(gè)世界啊，沒(méi)有完全認(rèn)識(shí)自己啊！堅(jiān)定不移的做人理念、原則和處理具體細(xì)節(jié)問(wèn)題的靈活性相結(jié)合，我們就會(huì)減輕許多煩惱和不必要的痛苦。其實(shí)煩惱、痛苦每個(gè)人一生中都會(huì)遇到，關(guān)鍵是我們要有一個(gè)良好的心態(tài)、科學(xué)的思維方式和一個(gè)恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒?。正所謂煩惱天天有，不撿自然無(wú)?！吧仙迫羲本褪钦f(shuō)人世宇宙間最高級(jí)的最好的對(duì)待一切事物的方法像水一樣：處在一種既有形又無(wú)形的狀態(tài)。水是什么形狀、水的道路在哪里、水什么態(tài)度、什么心理？直道不通，迂回前進(jìn)。條條大道通快樂(lè)，何苦要專牛角尖？

所以不管遇到什么事情，首先我們要?dú)g喜地接受他。第二要從本質(zhì)上、從陰陽(yáng)兩個(gè)方面認(rèn)識(shí)它、看透它；不要被它的假象迷惑。起決定作用的是我們的心態(tài)的轉(zhuǎn)變，深一點(diǎn)說(shuō)是我們的心性的把握！什么叫把握當(dāng)下？把自己每一時(shí)每一刻的“心”把握住了，就是圣人。第三轉(zhuǎn)化它。轉(zhuǎn)化是轉(zhuǎn)化自己的“心”，而不是改變對(duì)方。為自己，我自己的私利，這一念之間就是打開(kāi)地獄之門(mén)的開(kāi)關(guān)；為他人，為他人的利益，這一念之間就是打開(kāi)天堂之門(mén)的開(kāi)關(guān)。這一轉(zhuǎn)化就是地獄天堂兩重天?。∵@一念的轉(zhuǎn)化就是快樂(lè)、就是自在、就是從凡夫到圣人的升華。自己的心改變了，再看對(duì)方不但不生氣，反而心存感恩、感激、感謝之情。知足感恩正是開(kāi)啟幸福之門(mén)的金鑰匙。是大家給了我們生存的條件和空間，給了我們生活所必需的衣食住行，人民是我們的真正的親人。沒(méi)有他們我們就不能生存在人世間。如果能人人感恩、事事感恩、時(shí)時(shí)感恩，那么幸福、快樂(lè)、吉祥、自在永遠(yuǎn)在我們身邊?？词裁炊柬樠?、看什么都?xì)g喜，那我們就是快樂(lè)的人。我真誠(chéng)地希望天下所有人都幸福、快樂(lè)、平安、吉祥！

在人生的旅途中，必然會(huì)經(jīng)歷很多痛苦、很多磨難。唐僧取經(jīng)，歷盡81難，難難要人命。經(jīng)歷了嚴(yán)寒就不怕冷了，經(jīng)歷了痛苦就不覺(jué)得苦了。只有大愛(ài)才能解除痛苦；只有理解才能消除煩惱；只有寬容才能溶化仇恨。人生就是從迷惑到醒悟不斷地螺旋式上升的過(guò)程。從不了解自己到認(rèn)識(shí)自己；從不了解生命到認(rèn)識(shí)生命；從了解生命到徹底認(rèn)識(shí)生命，不斷提升做人的層次，提高人生的境界。宇宙中萬(wàn)事萬(wàn)物都是陰陽(yáng)的結(jié)合，陰陽(yáng)結(jié)合在一起才是和諧。而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往把陰陽(yáng)兩個(gè)方面對(duì)立起來(lái)，這就違背了事物的發(fā)展規(guī)律，人為地制造矛盾和對(duì)立，我們的心能平靜嗎？這個(gè)世界能和諧嗎？所以我們看問(wèn)題千萬(wàn)不能一點(diǎn)論，一定要兩點(diǎn)論，進(jìn)而從多個(gè)角度來(lái)看同一個(gè)事物，要換位思考，多從別人的角度來(lái)觀察事物，設(shè)身處地的為別人考慮，這樣就不會(huì)太執(zhí)著、太固執(zhí)了。

如果把我們的心當(dāng)成一個(gè)水杯，把人生的痛苦看成十噸食鹽的話，一個(gè)小小的水杯能裝得下十噸食鹽嗎？顯然不能。如果把我們的心放大到一百立方米的游泳池，就能裝得下十噸食鹽了，雖然濃度變淡了，但是仍然很咸。如果再把我們的心放大成太平洋呢？那么再多的食鹽放進(jìn)去也不會(huì)感到一點(diǎn)咸味了。我們的心量放大了，就是廣闊無(wú)邊的大海我們都能承載它，更何況人生這一點(diǎn)點(diǎn)煩惱和痛苦呢？我們的心胸像大海，每一個(gè)痛苦像稍縱即逝的一朵浪花，都會(huì)留給我們最燦爛的微笑和最美麗的光彩！只有苦與甜融合在一起才是真正的人生，人生就是品味世間百味。這就是我對(duì)大家發(fā)自內(nèi)心的肺腑之言！我真誠(chéng)地希望天下每一個(gè)人遠(yuǎn)離痛苦，得到快樂(lè)，走向輝煌！

人生每一分的痛苦和快樂(lè)都是人們心田里的一顆種子，都是人生旅途中的一分收獲，都是人生歷煉的一種成熟，都是整個(gè)人生必然的成果！細(xì)細(xì)品味人生經(jīng)歷中的每一分痛苦和快樂(lè)，才是人生真正的一種享受。我愿意替任何一個(gè)人承受他的每一分痛苦，我更愿意和任何一個(gè)人分享我的每一分幸福和快樂(lè)！——這就是我們的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。

無(wú)邊無(wú)際的大海是我的心量，博愛(ài)是我永恒不變的的心房，我和大地合而為一；我擁抱藍(lán)天，日月星辰是我最光明的無(wú)量細(xì)胞，我是藍(lán)天，我是白云，我是春風(fēng)，我沒(méi)有任何障礙，我在宇宙中自由的翱翔，我和藍(lán)天融為一體。在時(shí)空坐標(biāo)里我找到了我自己，——這就是我真正的根，真正的家園！不管是順境還是逆境；不分是痛苦還是幸福；不論是荊棘還是鮮花……這都是我們美好生命家園的應(yīng)有的不可或缺的生命要素，我永遠(yuǎn)不會(huì)浪費(fèi)生命，我們生命的全部?jī)r(jià)值就是幫助大家盡量地消除一切痛苦；送給大家精神快餐！先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)！

消除煩惱痛苦的有效方法是用人生名言，經(jīng)常提示自己、開(kāi)解自己、暗示自己、提醒自己、解鎖自己——也就是醒悟的過(guò)程。逐漸培養(yǎng)自己的大愛(ài)心、理解心、知足心、感恩心、謙讓心、——這就是打開(kāi)快樂(lè)幸福之門(mén)的金鑰匙！其實(shí)生活并不缺少幸福和快樂(lè)，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福和快樂(lè)的慧眼和愛(ài)心！誰(shuí)來(lái)打開(kāi)？只能是自己，我代替不了。我只是把道理說(shuō)給你，把開(kāi)鎖的方法交給你，具體行動(dòng)必須是我們自己。解鈴還須系鈴人；開(kāi)鎖必須關(guān)鎖人。貪欲心、嗔恨心、傲慢心、懷疑心、名利心、嫉妒心、仇恨心、傷害心、報(bào)復(fù)心、殺害心生起的時(shí)候——就是打開(kāi)了煩惱痛苦的大門(mén)、打開(kāi)了心靈死亡的大門(mén)、打開(kāi)了地獄的大門(mén)！上面講的一開(kāi)一關(guān)就在我們自己的心靈一念之間。境由心造，境由心轉(zhuǎn)。真是一念地獄，一念天堂??！孔子說(shuō)：“朝聞道，夕死可矣?！庇纱丝梢?jiàn)明白做人的道理多么重要。

謹(jǐn)慎處理好與家人、親屬、朋友、鄰里、同事的關(guān)系。盡量多謙讓一點(diǎn)，多包容一點(diǎn)，多從對(duì)方考慮事情，那就一切事情好解決了。堅(jiān)持長(zhǎng)期做下去，快樂(lè)、吉祥就在我們眼前。我想大家在不遠(yuǎn)的明天都會(huì)得到這個(gè)快樂(lè)、吉祥的法寶。諸惡莫作，眾善奉行。這樣就找到了生命存在的真正價(jià)值，找到了生命的本源，找到了自己幸?？鞓?lè)的根本！

三、調(diào)整心態(tài)、控制情緒的有效方法

1、不斷學(xué)習(xí)，懂得怎樣做人的道理，培養(yǎng)自己的大愛(ài)之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當(dāng)一個(gè)人有了大愛(ài)心、大胸懷、大視野的時(shí)候，煩惱痛苦也就隨之消失了。我最陽(yáng)光、最有力量、最有勇氣、最有信心！

2、經(jīng)常幫助他人，多做好事，會(huì)得到心靈深處的快樂(lè)；這種快樂(lè)會(huì)抵消自己的負(fù)面情緒，改變?nèi)说拿\(yùn)。

3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書(shū)。效果好的話，一次交流，可以消除累積內(nèi)心的多年煩惱痛苦，迅速開(kāi)啟心靈之窗。從“山窮水盡疑無(wú)路”到“柳暗花明又一村”。

4、熱問(wèn)題，冷處理。遇到發(fā)怒時(shí)不要急于處理問(wèn)題。此時(shí)容易不理智。

5、換位思考，多從對(duì)方的角度看問(wèn)題，可能就有好的答案了。

6、調(diào)整生活、休息習(xí)慣，不做無(wú)意義的事情。如賭博，游戲等。早睡早起。每天不得少于5小時(shí)的睡眠。

7、適當(dāng)鍛煉身體，多到郊外、水邊散散步。發(fā)火是身體陰陽(yáng)不平衡，以水調(diào)火，多喝點(diǎn)水，都是有效方法。

8、少吃或不吃肉類(lèi)和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類(lèi)食物。尤其不要飲酒，抽煙，這些東西使人傷失理智、損害身體。

9、自我控制、自我調(diào)節(jié)、自我開(kāi)鎖。中醫(yī)說(shuō)：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和不傷身。

10、多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的優(yōu)美的音樂(lè)，可以調(diào)節(jié)心情。

11、每天早晨讀一段有益的座右銘。如：煩惱天天有，不撿自然無(wú)；我何必為這點(diǎn)小事而煩惱：我要用愛(ài)心融化自己，融化整個(gè)世界。

12、每天起來(lái)唱一首有益身心健康的歌曲。

13、每頓飲食不要太飽，吃到7到8成就可以了；吃得多了胃腸負(fù)擔(dān)重，大腦缺血會(huì)昏昏沉沉，容易辦糊涂事。

14、每天靜坐一會(huì)，把身心倒空，會(huì)得大智慧，處理事情非常理智。

15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執(zhí)、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。

16、多征求、多聽(tīng)取別人意見(jiàn)和建議，三思而行。

17、每天晚上全身放松，雙腿盤(pán)坐，雙手合十，大拇指、食指相對(duì)，其余三指相扣，雙目微閉，余光輕看食指尖，困意來(lái)時(shí)搓搓手，治療失眠有特效。閉目靜坐一會(huì)，反思一天或一周的言行，那些錯(cuò)誤，那些不合適，需要改正?？鬃诱f(shuō)，吾日三省吾身是有道理的。

18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時(shí)髦；潮流、時(shí)髦有很多是經(jīng)不起時(shí)間和歷史考驗(yàn)的，是錯(cuò)誤的。

19、人生要過(guò)三關(guān)：財(cái)、色、權(quán)。要淡泊名利，貪欲是萬(wàn)惡之源。

20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開(kāi)始，進(jìn)而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。

21、看看網(wǎng)上《中華傳統(tǒng)文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。

四、收獲快樂(lè)的箴言

千言萬(wàn)語(yǔ)，最關(guān)鍵的是把我們?nèi)松牧⒆泓c(diǎn)轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，從為自己的小圓里跳出來(lái)，跳到為大家的大圓里，就一切都圓滿吉祥了。之所以痛苦不堪，就是我們的自私自利、以自我為中心的念頭太重了。把自己的私利放下，把自我放下，我們就有了大心量、大思維、大視野、大寬容、大愛(ài)心、大快樂(lè)。我們一輩子看不破這個(gè)人世間的大道理，放不下自我，就一輩子快樂(lè)不了；今天明白做人的道理，今天快樂(lè)；明天明白做人的道理，明天快樂(lè)。

誰(shuí)都渴望快樂(lè)、誰(shuí)都想擁有快樂(lè)，其實(shí)快樂(lè)離我們并不遙遠(yuǎn)，就在我們身邊，就在我們一念之間，快樂(lè)就會(huì)回歸到他的原點(diǎn)。三秒鐘，也許就能將心情切換到快樂(lè)頻道。受到挫折時(shí)，說(shuō)一聲：我決不垂頭喪氣，我最自信，深吸一口氣，抬起頭來(lái)，挺起胸膛，快樂(lè)就會(huì)在心頭生長(zhǎng)；覺(jué)得悲觀，前途渺茫時(shí)，花上三秒鐘喊一聲：我決不自卑，讓?xiě)n傷與空氣為伴吧，也許就能提醒自己從悲觀情緒中清醒過(guò)來(lái)，換一種眼光看待世界。要生氣發(fā)火的時(shí)候，說(shuō)一聲：我何必要為這一點(diǎn)小事情而發(fā)怒？然后停頓三秒鐘，也許就能化解一次大的災(zāi)難。朋友，請(qǐng)您把握這每一個(gè)一念之間，把握好每一個(gè)三秒鐘，您就離神仙不遠(yuǎn)了。

大家算一筆賬,每一個(gè)人都有父母、祖父、祖母，外祖父和外祖母。父親、祖父和自己同一個(gè)姓氏，但是母親、外祖父、外祖母和自己大都不是一個(gè)姓氏了。按此幾何倍數(shù)（1-2-4-8…）推理，上溯推到31代累計(jì)為21億474萬(wàn)3647人，推到33代累計(jì)為85億8993萬(wàn)4591人，這也就是說(shuō)，推算到31代時(shí)，全中國(guó)的人都有可能在我們的身體里流淌著他們的血液：推算到33代時(shí)，全世界的人都有可能是我們的祖先了；這就是宇宙的大道理。人生在世，連自己的父母、爺爺、奶奶、外公、外婆、祖先……都不愛(ài)，還能愛(ài)誰(shuí)呢？羊羔跪乳，烏鴉反哺，博愛(ài)天下每一個(gè)人，孔子說(shuō)：“仁者愛(ài)人”；孟子說(shuō)：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼?！边@就是延續(xù)了幾千年炎黃子孫傳統(tǒng)文化的精髓；就是中華民族屹立于世界永遠(yuǎn)不倒的基石；就是華夏兒女腰桿挺直的真正脊梁！宇宙和大自然規(guī)律告訴我們：天下一切大眾都是我們的親人；陰陽(yáng)規(guī)律告訴我們：命運(yùn)把握在我們自己手里，開(kāi)啟快樂(lè)幸福之門(mén)的金鑰匙就是大愛(ài)心；自然界的一切都在運(yùn)動(dòng)著、變化著。我們?nèi)祟?lèi)的命運(yùn)也在變化。種瓜得瓜，種豆得豆。辯證法告訴我們：人類(lèi)長(zhǎng)期形成的僵化的固有的死板的以自我為中心的思維方式、思維方法需要改變！以大愛(ài)之心，做利人之事！孜孜不倦地向外尋求是永遠(yuǎn)找不到快樂(lè)的；只有深層次地挖掘自我的心靈，才能找到真正離苦得樂(lè)的金鑰匙！這就是真正離苦得樂(lè)的唯一方法！快樂(lè)即在彈指間，轉(zhuǎn)變心靈過(guò)難關(guān)。愛(ài)心開(kāi)辟新世界，幸福吉祥喜無(wú)邊?！按髳?ài)為懷，天地助你成功！”以上這些生命箴言，是無(wú)數(shù)生命血的代價(jià)換來(lái)的，供各位借鑒。真心希望世界上每一個(gè)人用自己的愛(ài)心編制出美麗、光彩的人生光環(huán)；創(chuàng)造出光輝燦爛的美好愿景；都活得快樂(lè)、幸福、陽(yáng)光、吉祥如意！

唯有保持積極向上的心態(tài)，凡是從正面思考、換位思維、知足感恩，就能激發(fā)自己無(wú)限的潛能，獲得人生的真正的快樂(lè)和幸福。

什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快樂(lè)是人生；酸甜苦辣是人生。誰(shuí)都改變不了的現(xiàn)實(shí)；誰(shuí)也改變不了的自然規(guī)律，與其逃避還不如面對(duì)。這個(gè)世界并不缺少快樂(lè)，而是缺少發(fā)現(xiàn)快樂(lè)。這個(gè)世界并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美。請(qǐng)朋友和我一起高喊：我最堅(jiān)強(qiáng)、我最勇敢、我最自信、我頂天立地、我能戰(zhàn)勝一切障礙！我真心希望天下每一個(gè)人都能打開(kāi)自我封閉已久的心靈之窗，讓燦爛的陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，享受幸福之中的煩惱；痛苦之中的快樂(lè)，享受人生的美麗多彩。讓我們像一只英勇無(wú)敵的海燕，迎著暴風(fēng)雨飛翔著歌唱；歌唱著飛翔！經(jīng)受過(guò)嚴(yán)寒的考驗(yàn)才能享受到美麗的春天；經(jīng)歷了暴風(fēng)雨才能欣賞到絢爛的彩虹！敬祝朋友天天平安幸福、天天小口常心！

想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做挽救婚姻這4點(diǎn)很重要

想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做挽救婚姻這4點(diǎn)很重要

想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做，在踏進(jìn)婚姻殿堂的那一刻，兩個(gè)人都是信心滿滿，但是隨著時(shí)間的流動(dòng)，日常生活的瑣事壓力都會(huì)讓兩個(gè)人的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，下面我分享想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做。

想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做挽救婚姻這4點(diǎn)很重要1

1、挽救婚姻之彼此冷靜

不管婚姻還是戀愛(ài)，兩個(gè)人都是需要自己的空間的，讓對(duì)方做自己想做的事情，這樣才能更好的維護(hù)你們的婚姻。很多夫妻都不會(huì)注意這一點(diǎn)，不管是結(jié)婚之前還是結(jié)婚之后，天天粘在一起，這樣時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓人感覺(jué)厭倦，這樣對(duì)于你們的婚姻是沒(méi)有好處的。

2、挽救婚姻之建立信任度

兩個(gè)人在一起生活久了，信任度應(yīng)該是越來(lái)越高的，但是有的夫妻不會(huì)經(jīng)營(yíng)婚姻，這樣會(huì)讓你們的信任度直線下降，讓你們的婚姻陷入危機(jī)。所以不管你在干什么，每天很忙都要和對(duì)方談?wù)勑?，增加彼此?信任度。

3、挽救婚姻之提升自我

一個(gè)人的自我提升是很重要的，不僅是在戀愛(ài)的時(shí)候，在結(jié)婚之后提升自我也是很重要的。如果你結(jié)婚之后就一直留在家里，也不會(huì)進(jìn)行自我提升，這樣你對(duì)你丈夫的吸引力也會(huì)越來(lái)越低。所以，只有提升自我，婚姻生活才會(huì)更加美滿。

4、挽救婚姻之尊重長(zhǎng)輩

在結(jié)婚之后，你不再是只有兩個(gè)家長(zhǎng)了，你將會(huì)有四個(gè)，你們也不要只對(duì)自己的家長(zhǎng)好，也要對(duì)對(duì)方的家長(zhǎng)好，這樣你們才不會(huì)那么容易出現(xiàn)矛盾。不管是丈夫還是妻子，都應(yīng)該做到這一點(diǎn)，這樣你們的感情才會(huì)升華。

其實(shí)，挽救婚姻是要看你的用心的，只要你真誠(chéng)的想要挽救婚姻，你就會(huì)挽回成功，如果你什么都不做，什么都不想改變，那么你挽回的概率就會(huì)很低。每一段婚姻都沒(méi)有一帆風(fēng)順的，都是你要夫妻兩個(gè)人慢慢的磨合，磨合成功了，你們的婚姻生活才會(huì)更加幸福。

想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做挽救婚姻這4點(diǎn)很重要2

1、學(xué)會(huì)勇敢擔(dān)當(dāng)

婚姻會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，往往就是對(duì)對(duì)方寄予的希望太大。當(dāng)有一天你會(huì)明白人生其實(shí)就是走過(guò)場(chǎng)，只不過(guò)是在這場(chǎng)戲中你自己有沒(méi)有勇氣去擔(dān)當(dāng)起生活的主角。當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)，如果這個(gè)時(shí)候你能擔(dān)當(dāng)起你人生所有的責(zé)任，那么你就會(huì)變得成熟，通達(dá)。從而能夠想辦法去緩和你們之間的感情。因?yàn)楫吘够橐鼋虝?huì)給人的最寶貴的一課就是學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。當(dāng)你懂得擔(dān)當(dāng)，配偶也會(huì)對(duì)你的態(tài)度表現(xiàn)的肅然起敬。人生最美的情感也許就是在矛盾時(shí)得到檢驗(yàn)的。

2、努力寬容對(duì)方

挽救婚姻期間，要閉上一只眼，寬容對(duì)方的過(guò)錯(cuò)。有些夫妻婚后竭力想改變對(duì)方，使對(duì)方的性格、愛(ài)好和自己趨于一致，結(jié)果往往事與愿違，不但不能改變對(duì)方，反而加大雙方心理上的距離。面對(duì)差異，理智的選擇是容忍。夫妻相處中的這種寬容，可以緩解生活矛盾，深化愛(ài)情。同時(shí)，還要注意改變自己性格及習(xí)慣中的某些缺點(diǎn)。因?yàn)楦淖冏约嚎偙雀淖儎e人容易得多，在生活的愛(ài)好及習(xí)慣上適當(dāng)遷就對(duì)方，不僅可以消除許多磨擦，而且能促進(jìn)夫妻關(guān)系和睦。

3、與另一半互相磨合，而不是一味的要求對(duì)方適應(yīng)自己

夫妻在結(jié)婚之前的十幾二十年里是沒(méi)有交集的，因此在相處過(guò)程中會(huì)存在個(gè)性、觀點(diǎn)以及價(jià)值觀等的差異，這種情況及時(shí)是模范夫妻也不能排除，其中有一些分歧是可能被消除的，但是另一些很難被徹底消滅的，它們會(huì)伴隨著你們的婚姻，直到墳?zāi)?。因此在與對(duì)方相處時(shí)不要一味苛求對(duì)方適應(yīng)自己，夫妻相處過(guò)程是一個(gè)慢慢磨合、慢慢適應(yīng)對(duì)方的過(guò)程，很多事情都可以夫妻雙方攤開(kāi)來(lái)用折中的方法去處理，沒(méi)必要一意孤行逼著對(duì)方聽(tīng)自己的。不管婚姻走到現(xiàn)在是因?yàn)槭裁磫?wèn)題，只要你想要解決，那么在表達(dá)的時(shí)候，一定要考慮對(duì)方的接受能力，用他/她能夠接受的方式去解決。不要擔(dān)心對(duì)方不能接受自己的建議，當(dāng)你用對(duì)了方法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，配偶比你想象中的更容易妥協(xié)。

4、請(qǐng)人幫助

有些夫妻為了維護(hù)自己的自尊心，不輕易向?qū)Ψ酵讌f(xié)，堅(jiān)持要讓對(duì)方主動(dòng)找自己說(shuō)話。這種情況下，最好用請(qǐng)人幫忙的辦法，比如找一個(gè)專業(yè)的婚姻家庭咨詢師來(lái)主持一次對(duì)話，你呢，順勢(shì)借梯下樓，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，證明自己是一個(gè)知錯(cuò)會(huì)改并且通情達(dá)理的人。這樣，對(duì)方還有什么理由不跟你和好呢?

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婚姻挽救方法

婚姻的挽救方法，不妨從以下三方面開(kāi)始做起：

1、冷靜思考

任何一段婚姻想要維持在良好穩(wěn)定狀態(tài)，肯定離不開(kāi)持續(xù)性的反思。當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，著急解決可能會(huì)導(dǎo)致情況越來(lái)越亂，治標(biāo)不治本的方法對(duì)于挽救婚姻起不到任何幫助。你一定要明白究竟是什么原因?qū)е禄橐龀霈F(xiàn)了問(wèn)題，是夫妻雙方自身原因，還是外界因素的干擾，找出問(wèn)題的根源，采取有針對(duì)性的具體措施，才能達(dá)到事半功倍的效果。

2、婚姻的二次吸引

很多人容易陷入“結(jié)了婚就無(wú)所謂了”的誤區(qū)，對(duì)于愛(ài)情而言這無(wú)疑是一個(gè)致命的打擊。穩(wěn)定的感情靠的是雙方源源不斷的吸引，愛(ài)情不會(huì)是永恒的，只有日復(fù)一日地維系才能保持穩(wěn)定。相處久了難免會(huì)有厭倦感，這個(gè)時(shí)候的你應(yīng)該思考如何讓自己二次吸引對(duì)方，無(wú)論是外在形象的改變還是內(nèi)在涵養(yǎng)的提升都是至關(guān)重要的。稍微有一點(diǎn)不一樣，就能給對(duì)方眼前一亮的新鮮感覺(jué)。

3、制造情趣

一段有情趣的婚姻肯定可以保持長(zhǎng)久的甜蜜，其實(shí)情趣也是婚姻生活中必不可少的一劑保鮮劑，它能夠讓夫妻雙方永遠(yuǎn)記住初戀般的甜蜜戀愛(ài)感覺(jué)。當(dāng)婚姻陷入危機(jī)時(shí)，想一想最近是不是太長(zhǎng)時(shí)間忽略了對(duì)情趣的培養(yǎng)，不妨找個(gè)機(jī)會(huì)拋開(kāi)孩子和家人，制造二人獨(dú)處空間，在親密互動(dòng)的過(guò)程中重新找回愛(ài)情的溫度，喚起那顆已經(jīng)陷入沉寂的心。

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