今天給各位分享情感咨詢分手挽回案例的知識，其中也會對分手挽回成功案例進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、求成功挽回前女友的例子，教我怎么挽回
• 2、情感挽回案例：異國戀怎么挽回前男友
• 3、怎么挽回分手的局面

求成功挽回前女友的例子，教我怎么挽回

身體上的疼痛即使可以治愈也會留下個疤，更何況是心呢？哀莫大于心死，當(dāng)一個女人真的心死了，也許她從未說出分手二字，但是其實有很多時候都透露出來她已經(jīng)漸漸心死了，如果這個時候的你還看不懂的話，那么你真離分手不遠(yuǎn)了！

（一）“沒事”

當(dāng)你做錯事時，如果是以前的她絕對會大發(fā)雷霆，那個時候的你很煩她的無理取鬧，可現(xiàn)如今的她忽然變得溫柔、寬容了起來，即使你打游戲忽略了她、即使你出去玩到不知天昏地暗、甚至你與某個女人的聊騷被她發(fā)現(xiàn)了，她都沒有大發(fā)雷霆，而你在試圖解釋的時候，她沒有任何情緒，只是淡淡的說：“沒事”。此時的你有點意外，覺得眼前的人有些熟悉又有些陌生，你甚至有些慶幸，覺得女朋友終于懂事了。那么送你一句話，當(dāng)她已經(jīng)帶上了懂事的面具時，不要忙著開心，因為很快，你的任何事在她內(nèi)心再也起不了任何波瀾，很快，她也將不屬于你！當(dāng)她不再因為你做的事情而影響她的情緒時，她不是寬容大量也不是不想計較，而是懶得計較了，她的心已經(jīng)漸漸的麻木了，她所說的“沒事”其實只是不再需要你的任何安慰或者是關(guān)心了。

（二）“隨便”

曾經(jīng)的她總喜歡在你身邊喋喋不休、興致勃勃地纏著你說這說那，不管是什么事情，開心的還是難過的亦或是無聊的，第一個想要分享的就是你，每一句話其實都藏著對你的愛，但如果你嫌棄她煩或者是用冷淡以待的話，那么她就會慢慢放手，收起她的愛，慢慢的沉默，跟你說的話如果不是無關(guān)緊要的她不會再開口，她不再事事與你分享，曾經(jīng)你的任何事情對于她來說都是特別重要的，而現(xiàn)在，你的任何事情都無所謂了，當(dāng)你遇到某些事情想問她意見時，她只會說“隨便”“都可以”，也許她有滿腹的話語想跟你說，但是最終都會以這兩個字代替，曾經(jīng)你是她的生活重心，現(xiàn)在你也許還是她的軟肋，但是卻再也不是她的盔甲。

（三）“跟你沒關(guān)系”

陪伴是最長情的告白。一句“跟你沒關(guān)系”，你們可知女人懂事和理解的背后，需要的正是你的陪伴跟溫暖。 當(dāng)她說出這句話時，往往是因為你給她太多失望，她之前有多么依賴著你，現(xiàn)在就有多么抗拒你。即使她遇到再多傷心難過或是委屈，也會選擇自己硬扛過去，當(dāng)你問她怎么了，她也只會說：“跟你沒關(guān)系。”當(dāng)她什么事情都不再與你有關(guān)時，都不想告訴你時，也就懶得跟你說了。你在她心里不再是那個護她周全的人。

沉默是一個女人最大的哭聲，當(dāng)你的女人開始變得懂事，開始變得什么都不過問，也不粘著你了，千萬不要認(rèn)為這是一件好事，其實她已經(jīng)開始漸漸的讓自己不需要你了，到了最后她也就真的不需要你了，那個時候你哭都來不及。

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情感挽回案例：異國戀怎么挽回前男友

異地戀或者是異國戀在我們標(biāo)桿情感咨詢的案例中接到過很多。

很多人都覺得異地戀分手之后很難以再復(fù)合，但是要知道，戀愛是一件感性的事情，而不是一件純理性的事情，如果戀愛，他是劍，純理性的事情，異地戀，它本身就不應(yīng)該發(fā)生,所以，異地戀挽回是可行的，關(guān)鍵點在于兩個地方，第一個時間空間上的距離如何去打破改變？

第二個就是異地戀或者異國戀，對方之所以選擇堅持了這么長時間之后分手，必然有它真實的原因，如何去找到它，如何去有效去解決 ，

具體你們發(fā)生了什么情況，可以追問或者點擊向我提問

怎么挽回分手的局面

第一步，找出原因才能對癥下藥

遭遇分手應(yīng)該要先冷靜分析事情發(fā)生的原因，不同的原因有不同的解決方法，這樣才能對癥下藥，改變現(xiàn)狀挽回成功。

（1）不滿足，是情感破裂最主要的原因。

有很多分手的情侶夫妻都是在一起多年分開的，對于雙方的性格已經(jīng)磨合得差不多了，不可能存在什么突然的性格不合，所以多半分手對象告訴你的性格不合都是偽裝外殼，底下包裹著的常常是不滿足的事實。

（2）為什么會不滿足呢？這是天性。

心理學(xué)上用麥穗原理來解釋人心的不滿足。有一天，學(xué)生柏拉圖問老師蘇格拉底：“什么是愛情？”，蘇格拉底讓學(xué)生柏拉圖去麥田找到最大最金黃的麥穗，只能直走不能回頭，只能摘回來唯一的一株，然而當(dāng)柏拉圖回來時，什么都沒拿。原來當(dāng)他摘下一株就老是擔(dān)心前面還有一株，這樣摘了又扔掉，直到走出來才發(fā)現(xiàn)自己什么都沒有得到，其實最大的那一株他早就錯過了。

人對待愛情的天性就是不滿足，但我們應(yīng)該要從麥穗原理里總結(jié)出來學(xué)會的是，當(dāng)自己還沒能夠找到心中最大的那一株時，要學(xué)會放低要求，發(fā)現(xiàn)手中拿著的也不錯，到最后就不會一無所獲。

第二步，給予雙方一定的情感冷卻期

大多數(shù)的案例，分手期間，雙方的情緒起伏都會很大，一定要給對方空間，不要只允許自己有情緒，而不允許對方有情緒。

（1）情感冷卻期

這個時候的不聯(lián)系可能就成為一種合理的保護，不會讓你們發(fā)生過多的正面沖突。此期間就叫做情感冷卻期。

（2）不能是盲目的冷卻

如果你們之間的羈絆足夠深，那么這種合理的冷卻能夠讓雙方快速的冷卻下來，還能有個思考的空間，想一想如何溝通矛盾。但如果雙方感情本就不夠深，那么這種冷卻期把握不好就變成永久拉黑了，因此需要嚴(yán)格把控尺度。

第三步，大膽要求帶來良性互動

（1）一定的冷卻期過后，一定要進行溝通。

此期間是你們重新恢復(fù)聊天的過程，當(dāng)雙方的羈絆重新加深就能很快的達到復(fù)合目的。

（2）大膽提出需要，轉(zhuǎn)化為共情。

在聊天過程中不能過于矜持，有想要見面溝通的需求就要大膽提出，但是不必隱藏自己內(nèi)心反復(fù)的不確定，因為他也許和你一樣躊躇，但當(dāng)你說出，就會轉(zhuǎn)化為共情。這種共情達到一定的積累后，會促使對方產(chǎn)生一定的愧疚感，這種錯覺一旦在對方心里產(chǎn)生，那么就很容易轉(zhuǎn)化為良性互動的沖動感。

第四步，合理的壓力會轉(zhuǎn)化為復(fù)合的動力

根據(jù)心理學(xué)的羅密歐與朱麗葉定律，人們在遇到外界壓力是常常容易加深雙方感情，這就是我們開頭提到的夫妻二人在沒有孩子的時候仍然能夠頂住雙方父母的壓力保持恩愛的原因。

（1）合理的壓力：

因此在挽回過程中，可以適當(dāng)?shù)臏贤ㄒ恍┠銈兠媾R的壓力，當(dāng)你將壓力說出來，對方明白了這是你們共同的壓力，你們就成為同一個戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友，這時你們統(tǒng)一了戰(zhàn)線一致對外，自然就產(chǎn)生了革命友誼。

（2）不合理的壓力：

當(dāng)然一定要注意給予適當(dāng)?shù)膲毫?，不能夠一股腦的埋怨，這就變成了一種不良宣泄，很容易適得其反，當(dāng)你們的溝通充滿了情緒就很難達到效果。

第五步，學(xué)會用自我提升帶來雙方提升

當(dāng)然，要想達到挽回的目的以上還不夠，剛才的幾點都沒有提到如何從自身作出改變，如何改變伴侶不滿足的現(xiàn)狀？其實很多人在矛盾發(fā)生時都不會考慮到自身的問題，這是一個通病。自我提升其實是兩性關(guān)系中的一個重要課題，我們必須要通過不斷的自我提升，在兩性關(guān)系中，以新鮮感作為有機肥料為感情提供充足不斷的營養(yǎng)。

（1）做一個有提升的伴侶：

不但讓對方感到新鮮感，甚至能起到雙方共同提升的目的。

（2）一個沒有提升的伴侶：

雙方的步調(diào)不同，很容易就產(chǎn)生差距。

因此自我提升以及雙方共同提升是很重要的。

第六步，增加一些生活儀式感

不但要自我提升，還要學(xué)會用生活儀式感創(chuàng)造豐富生活來打破這種不滿足。

（1）給自己創(chuàng)造豐富生活

對于生活圈子小的人來說，生活是一成不變的，但是生活儀式感卻不限于你生活圈子的大小，不必要通過社交將生活豐富，僅靠自己給生活增加儀式感。

關(guān)于情感咨詢分手挽回案例和分手挽回成功案例的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注本站。