今天給各位分享分手挽回斷聯(lián)怎么變高位的知識，其中也會對分手復合從低位到高位進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、分手后挽回,怎么利用好斷聯(lián)提升自己?
• 2、怎樣挽回決絕的前任，讓自己處于一個高位
• 3、分手了怎么挽回

分手后挽回,怎么利用好斷聯(lián)提升自己?

一：正視分手原因，合理化改善自己

很多女人在分手之后都會有一個這樣的直覺：覺得并不是自己的錯誤，而是你男方的錯，所以現(xiàn)在鬧到了分手的地步，也并不會怪自己，她們會覺得是男方不懂得珍惜自己，當然這里要把“渣男”除外，這里主要說的是女方主動提出分手，很多女人提出分手之后往往都不會去反思自己的問題，她們樂于將分手原因歸結于自己的男友，或者其他原因，但你要清楚的知道，往往一段戀情的結束，都不可能會是一個人的責任，很有可能是兩個人共同的沖動。

所以如果你主動提了分手之后，你在第一時間段內(nèi)肯定是特別生氣和不理智的，在分手后你應該正視分手的原因，并找一下自己在這段感情中還存在哪些不足，合理化改善自己不足的那一面，這樣才是分手后比較正確的方法，很多女孩子在分手后都喜歡一蹶不振，甚至還喜歡放縱自己，她們以為這樣會讓自己變得很開心，但實則不然，你越是放縱，結果可能還會更加不如人意，因為過度的放縱就會導致更多的空虛。

二：通過學習調(diào)整自己

分手之后你要學會讓自己變得更好，你可以通過學習來改善自己的日常生活，不管在任何時候，充實自己的生活，或者提升自己，都是一個不錯的選擇，只有你提升自己之后，你才會發(fā)現(xiàn)，原來當初自己所有的斤斤計較都是多么的不值得，有很多人都還不信，提升自己真的有這么厲害嗎，事實是真的會有這么厲害，當你融入另外一個學習圈子之后，你會發(fā)現(xiàn)身邊多了很多比你更優(yōu)秀的人，你跟著他們會學習到更多知識，他們的眼界和價值觀都會隨時影響到你，會影響到你變得更加優(yōu)秀。

所以分手后你更應該去努力的提升自己，讓自己多認識一些不同的人，這樣才能夠開闊自己的眼界，只有你自己的眼界開闊了，你才會讓對方對你刮目相看。

三：借故順勢來挽回

如果目前你分手的這段感情，你覺得自己還有挽回或者還有繼續(xù)的必要，那么你可以對上段感情進行挽回，很多人往往都不愿意去挽回，但其實要是一段值得你去珍惜的感情只是因為鬧小脾氣而分手，那么就有挽回的必要，感情都是靠彼此的經(jīng)營，只要在后續(xù)你們好好經(jīng)營感情，那結果肯定是非常圓滿的，所以分手之后，你還想繼續(xù)上一段感情，你就可以借故順勢來挽回他。

什么叫借故？借故就是適當學會自己主動邀約，等你們分手冷靜一段時間之后，你再去借故邀約，你可以借著有事情請他幫忙的態(tài)度來主動邀約他，進一步提升你們之間的感情，但是如果你去赴約，你要將自己打扮的更加好看，要讓他有耳目一新的感覺，甚至要重新激發(fā)他對你的好奇感，要充分散發(fā)自己的魅力，這樣才是最重要的。同時你要記住，在你們第一次見面時，你不要向他表達自己有多需要他，你越是表達自己的需求，他可能還會離你越遠，你能做的就是放開自己，淡然看待，然后適度挽回！

怎樣挽回決絕的前任，讓自己處于一個高位

每個人分手之后的一般反應都是馬上去挽回對方，擔心如果挽回慢一些對方的感情就會淡下來，所以他們不斷去找對方，聯(lián)系對方，以為這樣就可以讓對方明白自己的心意，以為這樣就可以感動對方，對方就會因為這份感動而重新和你在一起。但是往往這樣做的后果就是對方越來越抗拒你了，離你越來越遠了。為什么？其實只是因為你沒有用對方法。

愛情是互相磨合的一個過程，兩個人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以擺渡（王靈靈的成功挽回經(jīng)歷）借鑒里面的挽回歷程，祝你早日挽回愛情，加油！

每個人的心里面都有屬于他的一個合理機制，這個合理機制會幫他合理化他做的所有事情，當他選擇跟你分手，其實他的合理化機制早已幫他合理化了這個行為，所以當你在分手后做的一切糾纏行為，不過都是在幫他強化跟你分手的想法，而不會讓他產(chǎn)生感動，甚至愧疚，然后跟你重新在一起。在挽回的時候其實也是同樣的道理，讓他將和你重新在一起這件事合理化，才有可能挽回成功。下面就看一下具體的做。

一、怎么挽回前任——合理化之前的行為，為你們的關系降低矛盾點

分手都是有原因的，通常都是對方無法忍受你的不好的習慣或者行為，導致你們到達情感不歸點，讓他無法合理化你的行為，進而提出分手。所以要想挽回成功，合理化自己以前的行為就顯得尤為重要了。首先你需要接受你們已經(jīng)分手的事實，因為只有這樣，說出來的合理化內(nèi)容才顯得可信，如果不能接受分手的事實，那么就很有可能會因為你的需求而破壞合理化的這個行為，因為你嘴上說接受，行為上卻沒有一致，那么只會讓你們的關系變的更糟。

接下來，就贊同對方說的話。只有當你能夠跟他站在同一立場看待問題，不要去反駁他的時候，他才會認真聽你說的每一句話，才會讓你的合理化聽進去并且思考。只要他將你的解釋聽了進去，才能夠讓你們彼此之間的矛盾減少，從而使關系緩和，才能得到后面挽回對方的機會。

二、怎么挽回前任——增加他對你的投入，使他合理化自己的行為

投入越大，需求就越大。只有當他對你的投入足夠大時，自然而然就會回到你的身邊。想要增加他的投入，首先需要做到的就是提高自己的吸引力。因為只有當你的吸引力上去了之后，才有機會增加他的投入。 “吸引力如果足夠強的話，那么做任何事都會被接受”將自己的外形改造得更加吸引人，同時將生活過的更加豐富多彩，每天都保持樂觀積極的心態(tài)，做到這些，吸引力也就提升上去了。

當你的吸引力提高了，就可以利用一些方法去增加他對你的投入了，讓他幫忙，邀約等等，都是能夠讓他增加對你的投入的行為。只要他對你的投入增加，那么對你的需求也會增加，達到了一定的程度的時候，他就會合理化自己還是喜歡著你，不然為何要對你付出那么多。到了這個時候，離挽回成功也就不遠了。

學會合理化行為，無論是你們之前的矛盾還是現(xiàn)在的重新吸引，都是非常有幫助的。合理化以前的行為，讓你們之間的矛盾點可以降低，雙方的關系可以緩和。提升自己的吸引力，增加他對你的投入，讓他合理化還是對你喜歡的，這樣挽回就沒問題了。

分手了怎么挽回

分手了這樣挽回：

1、第一步：暫時性斷聯(lián)

顧名思義，暫時斷開所有的聯(lián)系，但不是吵架、撕破臉讓對方拉黑你，而是平靜下情緒，暫時放下你們的感情。

一段感情，走到分手這一步，就已經(jīng)說明了你們之間是存在問題的，這時候?qū)Ψ綄δ愕挠∠罂隙ㄊ遣缓玫摹?/p>

那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要沒完沒了的打電話、發(fā)微信、上門騷擾，切勿死纏爛打，去到對方工作的地方乞求討好，這樣做你的挽回只有死路一條。

因為他選擇跟你分手，說明他已經(jīng)否定你了，如果你還不斷聯(lián)系他，試圖說服他復合，只會加重他對你的否定心理，對你產(chǎn)生厭煩感，原本對你僅剩的一點好感都會被磨滅掉。

你唯一能做到是，帶著你剩下的自尊安靜的消失一段時間。

這段時間里，你還要冷靜的思考導致你們分手的主要矛盾是什么，反省自己平時身上有什么缺點是讓對方不悅的，并且努力地改正不足，解決問題。

并且好好的收拾自己，不管是外表還是內(nèi)在，你必須是要提升一個檔次的。如果你自甘墮落、自暴自棄，自我毀滅。那我只好祝你分手快樂。

2、第二步：恢復聯(lián)系

在這個階段里，最重要的動作是，聯(lián)系感的建立。那我們?nèi)绾谓⒙?lián)系感呢？好好想想，你能關注他動態(tài)的渠道有哪些？

比如，QQ空間、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！真的太多了，畢竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你們曾在一起共同生活的軌跡都能讓你輕而易舉的聯(lián)系上他。

你們已經(jīng)分手有一段時間了，你也沒有再去打擾對方的生活，你在忍受完第一階的痛苦后，你自己的心志也會相對應的成熟些，但是你想要復合的迫切感從未減少，反而增加了。

但是這時你一定要控制好自己的需求感，不要在對方面前表露出任何想要挽回對方的意思，不然，他不僅對你有抵觸心理，你在他的心中價值也會變得更低。挽回就也更加難！

那我們要如何去正確的表達出來呢？你要怎樣做，他才會感受到，你還愛他呢？這時候的你，要好好利用朋友圈和你們的共同朋友；關注共同朋友的近況，制作一起出來見面的機會，在朋友的陪伴下不會顯得那么尷尬。

在你們一起存在的群聊天對話框中，你可以時不時發(fā)表情與他互動，比如，發(fā)個對方也喜歡玩的游戲小程序、對方喜歡吃的小店攻略，對方喜歡去的地方指南等等。

恢復聯(lián)系這一階段，切記不能操之過急，循序漸進，將對方帶入感情升溫的佳境。

3、第三步：建立舒適感

這一個階段，是相當重要的階段，放在挽回的第三個階段，正是因為它是重中之重。

要知道，分手的原因已經(jīng)不再是你有沒有錢、你的家境好不好、你們的三觀是否合適，而是你給到對方的舒適感！

分手，說明你沒有給對方提供情緒價值，你做什么都讓對方不舒服，讓對方反感，甚至讓對方覺得惡心。

如果你的第一階段和第二階段進展得很順利，那么你的第三階段，就要改掉以往的壞脾氣、壞習慣，壞毛病。

如果你自己沒有發(fā)現(xiàn)這些問題，沒關系，有老師在，老師在給每一個委托人做咨詢，制定挽回計劃前，我們都給委托人做心理側寫，我們肯定知道你的問題所在。

所以，建立舒適感，意味著改變你自己，提升你自己，控制好你自己的情緒，給對方創(chuàng)造更多的情緒價值。

對方如果在跟你復聯(lián)的過程中，感受到你的改變和你提供的舒適感，那么基于感情基礎，對方還是很樂意吃“回頭草”的。

4、第四步：感情升溫

這個階段挺像你們還沒確定關系之前的曖昧期。由于前三個階段的效果顯著，那么在第四個階段，你就會感覺到你們的感情猶如舊情復燃一般。

對話的內(nèi)容全是曖昧+調(diào)侃的句式，而且對方會完全流露出，很想復合卻害怕受傷的情感。

那這時候的你該怎么做呢，你要做的就是給你們這樣的關系打一針“強心針”！

把你們的線上互動，移至線下。

瘋狂的制造約會機會，你要做的就是與對方發(fā)生肢體上的接觸，不管是牽手，還是發(fā)生關系。這些肢體接觸，都能讓對方知道你的決心。

人都是自私的高級動物，人不為己天誅地滅，你要挽回他，就必須是主動的一方。

要記住，你是場控，挽回的節(jié)奏是你來控制的，要不要復合是你說了算，不再是他。

5、第五步：維護感情

挽回走到這個階段，恭喜你，你們可以復合了。我還是要恭喜你，可以選擇拒絕復合了。

因為基于前四個階段，此時此刻的他不再是你跪求的對象，不再是你等待回復的對象。你才是覺得復合與否的關鍵人，你說了算！

如果你選擇復合，那么你要做的就是維護你們的感情，要知道，每一段感情都是需要經(jīng)營的，既然你學會了怎么經(jīng)營，那么后期維護也很重要。

只要我們掌握了挽回的核心技巧，在挽回的過程中提升自己，感情中低位變高位，與前任復合都不是難事。

分手挽回斷聯(lián)怎么變高位的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關于分手復合從低位到高位、分手挽回斷聯(lián)怎么變高位的信息別忘了在本站進行查找喔。