本篇文章給大家談?wù)勁笪乙质衷趺赐旎?，以及女朋友要和我分手該怎么挽回?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、女朋友要分手該如何挽回？
• 2、女朋友分手了怎么挽回？
• 3、女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回
• 4、女朋友生氣了要分手怎么挽回
• 5、女朋友下決心分手了怎么挽回
• 6、我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做四個(gè)方法

女朋友要分手該如何挽回？

女朋友要跟我分手我該怎么挽留

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1、帶她出門旅游。一個(gè)新的環(huán)境可以增加你們生活的中的樂(lè)趣。 2、關(guān)心她。她的無(wú)理取鬧也是為了博得你的關(guān)注，你的暖心回應(yīng)會(huì)讓她開(kāi)心一些。 3、陪伴她。最好的關(guān)愛(ài)就是陪伴，陪她做她想做的事情，。 4、理解她。每個(gè)人都有不一樣的愛(ài)好和習(xí)慣。 送禮物。女孩子都喜歡驚喜。5、經(jīng)過(guò)我的努力和堅(jiān)持，終于有了今天的小成就，我好想和你分享我的一切，寶貝兒。在我心里從來(lái)沒(méi)有其他的女人。女朋友的位置一直為你留著。

6、我不想要錯(cuò)過(guò)。我們相遇的美好時(shí)光。我還要和你一起度過(guò)。漫長(zhǎng)的人生，我們還要一起去經(jīng)歷去感受屬于我們自己的未來(lái)。求你原諒我吧，寶貝兒，我會(huì)改正問(wèn)題，珍惜彼此，愛(ài)你永遠(yuǎn)。

女朋友分手了怎么挽回？

一、與其死纏爛打，不如先冷靜一段時(shí)間

大部分人在失戀以后第一反應(yīng)就是死纏爛打，仿佛通過(guò)這種蠻不講理的方式就能夠達(dá)到自己的目的一樣，但其實(shí)此時(shí)不妨設(shè)身處地的想一想。

如果你已經(jīng)對(duì)一個(gè)人失望透頂，并且已經(jīng)決定放手離開(kāi)，那么無(wú)論這個(gè)人多么死皮賴臉的出現(xiàn)在你的眼前，你也不會(huì)重新感到心動(dòng)，反而只會(huì)更加的反感。

所以，分手以后如果還想要挽回，就一定不要急于糾纏，這樣至少你們?cè)?jīng)擁有過(guò)的美好回憶還能夠保持住。

此時(shí)，最應(yīng)該選擇的態(tài)度是冷處理或者是直接斷聯(lián)，既然兩個(gè)人的關(guān)系已經(jīng)走到了這一步，說(shuō)明雙方都有問(wèn)題。

不僅僅是你需要冷靜一段時(shí)間，對(duì)方也需要好好的思考，所以這時(shí)候不妨掐斷所有的聯(lián)系方式。

不過(guò)，選擇斷聯(lián)也要根據(jù)不同的情況來(lái)具體分析，否則可能會(huì)適得其反。

二、認(rèn)清分手的事實(shí)

人都是有七情六欲的，一段戀情或短或長(zhǎng)都是人生中一段不可重復(fù)的回憶，即使你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，但是曾經(jīng)擁有過(guò)的這段時(shí)光是不會(huì)流逝的。

就算她在分手時(shí)表現(xiàn)的多么的絕情，但是你要始終相信，愛(ài)之深責(zé)之切，也許是曾經(jīng)的期望太大，所以最后的失望才會(huì)越來(lái)越深刻。

很多人在剛剛失戀以后都會(huì)有一段非常不真實(shí)的時(shí)光，常常會(huì)問(wèn)自己，真的失戀了嗎？但是這所有的一切都會(huì)在時(shí)間的推移中慢慢的被撫平。

等到終于有一天你可以平淡的接受，是的，我失戀了，我真的失戀了。然后就一蹶不振，其實(shí)如果真的還想要挽回一段感情，那么在冷凍關(guān)系的這段時(shí)間里，你還有很多的挽回時(shí)機(jī)。

尤其是用情更深的男生在面臨分手后所表現(xiàn)的不冷靜往往比女生還要明顯，也許這期間會(huì)有不同的朋友規(guī)勸和安慰。

但是知道道理是一回事，把這些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果這時(shí)候你的狀態(tài)很糟糕，不妨嘗試轉(zhuǎn)移注意力。

花花世界千千萬(wàn)，總能找到一個(gè)讓你不再沉迷于分手這件事情的其他方式，比如換一個(gè)工作，又或者來(lái)一個(gè)遠(yuǎn)足，亦或是去健身房來(lái)個(gè)完美的發(fā)泄。

只有徹底認(rèn)清了分手的現(xiàn)實(shí)，才能夠讓你調(diào)整好心態(tài)整裝待發(fā)，重獲良緣。

三、分析原因

戀愛(ài)也是一個(gè)經(jīng)營(yíng)的過(guò)程，沒(méi)有人可以隨心所欲地將一段愛(ài)情進(jìn)行到底，所以如果一段愛(ài)情在長(zhǎng)跑過(guò)程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的問(wèn)題。

而想要重新挽回一段感情，首先就需要正視這段情感本身，從以前的戀愛(ài)細(xì)節(jié)找出你們的問(wèn)題所在，只有找出癥結(jié)所在，才能夠?qū)ΠY下藥。常見(jiàn)的問(wèn)題有以下幾種：

1、溝通不夠

這是很多情侶之間都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題，有時(shí)候雖然兩個(gè)人面對(duì)面的坐在一起，卻各自玩著各自的手機(jī)毫無(wú)交流，也或者是每天都在手機(jī)上聊的很嗨，然而卻從來(lái)沒(méi)有來(lái)一場(chǎng)走心的交流。

真正的溝通并不是將生活的瑣碎滿盤脫出，而是真正讓對(duì)方感受到你的心扉已經(jīng)向她敞開(kāi)，只有這樣兩個(gè)人的溝通才是有效的。

同樣，良好的溝通也可以避免一些不必要的矛盾和沖突，同時(shí)還能夠更好的維持兩個(gè)人之間的感情。

戀愛(ài)沖突往往會(huì)形成兩種溝通模式，一種是要求選溝通模式，另一種是回避型溝通模式。

在第一種溝通模式中，戀愛(ài)中的一方為了解決沖突會(huì)不斷的要求對(duì)方，這種情況只會(huì)讓矛盾更加的嚴(yán)重。

而另一種溝通模式則是另一方為了緩解沖突而一直回避，這兩種模式雖然都不會(huì)讓矛盾立刻爆發(fā)，但是無(wú)疑是溫水煮青蛙，只會(huì)讓兩個(gè)人之間的感情和信任越來(lái)越不好。

2、愛(ài)情枯燥乏味沒(méi)有新鮮感

一般結(jié)過(guò)婚的人都知道，當(dāng)婚姻褪去愛(ài)情的青澀以后，就會(huì)變成濃濃的親情，這個(gè)法則在沒(méi)有部婚姻殿堂的小情侶之間也適用。

不過(guò)，戀愛(ài)中的人卻并沒(méi)有像結(jié)過(guò)婚的夫妻那樣有紅本本做保障，所以，一旦戀愛(ài)中的新鮮勁兒過(guò)了，那這段感情也就到了一定的瓶頸期。

如果想要長(zhǎng)久的維持一段感情，那么定期給這段感情注入新鮮感就是非常必要的，否則，其實(shí)兩個(gè)人之間沒(méi)有一點(diǎn)矛盾，這段戀情也終將在波瀾不驚的平淡中漸行漸遠(yuǎn)。

人都是好奇的，沒(méi)有人在對(duì)一件事物完全的了解以后還能夠保持如初的熱度，所以在感情中才需要新鮮感。

3、現(xiàn)實(shí)因素

現(xiàn)實(shí)因素是所有分手原因中最難以改變，但同時(shí)也是最容易解決的一個(gè)原因，比較常見(jiàn)的有家庭原因，異地戀，或者是經(jīng)濟(jì)情況等等。

這些問(wèn)題雖然看起來(lái)非常的難以解決，但是卻比兩個(gè)人的心漸行漸遠(yuǎn)要好得多，而且是可以通過(guò)兩個(gè)人的共同努力，慢慢的改善的。

4、戀愛(ài)姿態(tài)高低不平

現(xiàn)在的時(shí)代經(jīng)常提倡一種平等式的戀愛(ài)，然而在真實(shí)的戀愛(ài)案例中，我們卻發(fā)現(xiàn)想要做到真正的戀愛(ài)平等是非常不容易的。

戀愛(ài)中強(qiáng)勢(shì)的一方會(huì)不自覺(jué)地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦沒(méi)有達(dá)到自己想要控制的欲望，就會(huì)情緒失控，做出一些難以自控的行為，這樣一來(lái)，兩個(gè)人之間的矛盾就會(huì)極度上升。

女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回

女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回

女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回，情侶在日常生活中有吵架分歧是在所難免的，女朋友說(shuō)要分手，并不是沒(méi)有余地，因?yàn)橛脤?duì)了方法而挽回女朋友的也有很多。那么，女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回呢。

女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回1

女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回

感情是兩個(gè)人的事情，需要彼此雙方之間共同去維護(hù)，而女生在感情里往往是很容易受到傷害的，女生如果突然說(shuō)分手，也許并不是真的想要分手，女生突然說(shuō)分手，多半會(huì)有以下兩種情況，第一個(gè)是她需要你的重視，她很愛(ài)你害怕失去你，第二個(gè)就是，她很愛(ài)你，但是你身上的某些缺點(diǎn)讓他感到很不適，她希望你可以足夠的去重視并且認(rèn)真的去改正。當(dāng)你的女朋友突然提出分手的時(shí)候，你就要認(rèn)真的去考慮這兩點(diǎn)原因，并且針對(duì)這些認(rèn)真的去想一想自己應(yīng)該怎么做可以更好的去挽回自己的女朋友，怎么做才可以讓他放下心里的不適，讓他對(duì)你重拾信心，這樣才會(huì)讓你挽回的幾率增大。為了更好的挽回自己的女朋友，可以從以下幾點(diǎn)去入手：第一點(diǎn)就是給她足夠的安全感，讓她安心；第二點(diǎn)就是去道歉，主動(dòng)的去道歉，去求得對(duì)方的原諒；第三點(diǎn)就是真心悔改，并且表明自己的決心。

給足她安全感讓她安心

女生如果突然說(shuō)分手，可能是因?yàn)樗狈Π踩校荒芎芮宄母惺艿侥愕闹匾暸c喜歡，她害怕，害怕失去你，害怕失去你們彼此之間的這份感情，她突然說(shuō)分手是想引起你的重視，她想要你更多的關(guān)心她。所以，男生要及時(shí)發(fā)現(xiàn)女生的小心思，并且要給足女生安全感，這樣女生才不會(huì)胡思亂想，男生應(yīng)該對(duì)女生多一些關(guān)心，讓她可以感受到你的愛(ài)，如果發(fā)現(xiàn)不了女生的小心思，男生可以選擇主動(dòng)的去和女生談心，對(duì)女生表明自己的心意，這種表明心意也是為了讓女生安心。

主動(dòng)道歉求得對(duì)方原諒

女生突然提分手，可能是你的某些缺點(diǎn)已經(jīng)讓他忍無(wú)可忍了，但是她還是很愛(ài)你，就通過(guò)這種方式希望引起你的重視，希望你可以更好的去改正，這個(gè)時(shí)候，男生就應(yīng)該去思考自己的問(wèn)題，不要不思考也不要不去改正，真正需要去做的就是主動(dòng)的去跟女生道歉，并且自己要認(rèn)真的對(duì)待自己的缺點(diǎn)，認(rèn)真的去改正，這樣才會(huì)讓女生看到你的變化，女生才會(huì)更好的去相信你在認(rèn)真的改，并且你可以改好，這樣她才會(huì)對(duì)你改觀甚至是更多的去發(fā)現(xiàn)你的好。

真心悔改表明自己的決心如果真的想要去挽回，男生最需要的就是用自己的真心去挽回，男生的真心對(duì)于女生來(lái)說(shuō)是很重要的，也是女生很看重的，再者，就是要跟女生表明自己的決心，重拾對(duì)自己的信任。

女朋友突然說(shuō)分手怎么挽回2

第一步：給互相充裕的時(shí)間

在大伙兒分手之后，先無(wú)須急著去挽回，先給自己和另一方一個(gè)緩存文件的時(shí)間，接受這一真理的客觀性的時(shí)間，用時(shí)間去梳理這段時(shí)間大伙兒正中間造成的事情，和分析之前的感情是一個(gè)什么的心理狀態(tài)，讓互相都能夠緩解一下心態(tài)。

第二步：讓本身更加的優(yōu)異

分手的朋友圈在大伙兒各自理性的這段時(shí)間里，你可以讓本身愈來(lái)愈更加的優(yōu)異，從各方面的提升自己，人都是要想和成功人士變?yōu)榕笥训?，倘若你自己愈?lái)愈優(yōu)異了，你的女友會(huì)忍不住再一次聯(lián)系你的。

第三步：做好/信發(fā)朋友圈基建項(xiàng)目

既然大伙兒早就分手之后，那么簡(jiǎn)言之的'電話，短信這種的聯(lián)系是不正確的，那么這個(gè)時(shí)候就從/信發(fā)朋友圈的基建項(xiàng)目一開(kāi)始，讓她能見(jiàn)你一面，又能使你即將想傳輸?shù)男畔⒆屗莆铡?/p>

第四步：積極主動(dòng)聯(lián)系

在你已將準(zhǔn)備好前面的三步的狀況下，你也就可以一開(kāi)始主動(dòng)出擊了，給她發(fā)過(guò)/信，積極主動(dòng)的聯(lián)系她，或者以哪些務(wù)必問(wèn)她的緣故務(wù)必給她打電話這種的，總得來(lái)說(shuō)就是找各式各樣緣故聯(lián)系她。

第五步：經(jīng)常送禮物

在你積極主動(dòng)聯(lián)系之后，你需要讓女友見(jiàn)你一面的愛(ài)意，你也就可以送一些禮物給她，比如玫瑰啊，口紅啊，毛絨玩具這種的，這類物件，堅(jiān)信如果是一個(gè)女生全是鐘愛(ài)的。

第六步：向女友道歉

大伙兒之前明確提出提出分手一定是因?yàn)槟阕隽耸裁醋屗齻牡氖虑?，那么既然你早就一開(kāi)始挽回你的女友的狀況下，那麼就盡量要向她道歉，使你的女友找尋室內(nèi)樓梯下。

第七步：好姐妹推動(dòng)

恰當(dāng)挽回女友的方式，在你挽回感情的狀況下，一個(gè)人的動(dòng)能肯定是勢(shì)單力薄的，多找?guī)讉€(gè)人來(lái)幫你，不容置疑會(huì)更加的完滿，你可以聯(lián)系她的好姐妹，讓她的好姐妹幫你，好姐妹正中間是無(wú)話不談的，也許你需要可以把握到她對(duì)你的心理狀態(tài)呢。

第八步：一場(chǎng)浪漫的約會(huì)

在你覺(jué)得你的女友早就一開(kāi)始再度接受你的狀況下，你可以制定一套浪漫而又熱血沸騰的約會(huì)時(shí)刻，只屬于大伙兒兩人的約會(huì)時(shí)間，在音樂(lè)和地理環(huán)境的送至下，很容易就猶豫不決的。

第九步：給她一個(gè)未來(lái)

女朋友突然說(shuō)分手怎么辦?在你女友早就愿意你狀況下，你可以向她保證一個(gè)未來(lái)，不一定要多么的的的優(yōu)秀或者奢侈，但是一定要有真實(shí)性，有進(jìn)行的幾率，那般會(huì)讓大伙兒未來(lái)的感情維持得更加的穩(wěn)定。

女朋友生氣了要分手怎么挽回

女朋友生氣了要分手挽回方法：

一、真誠(chéng)地道歉。

男人和女人之間的關(guān)系，真的不用太在意到底是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，畢竟談戀愛(ài)不是講道理，說(shuō)贏了就輸了她，不劃算。所以，挽回女朋友的第一步就是真誠(chéng)地向她道歉，不管你錯(cuò)了沒(méi)錯(cuò)，道歉總是對(duì)的。但請(qǐng)注意，道歉時(shí)的態(tài)度必須真誠(chéng)。

女孩很在意態(tài)度，敷衍的道歉不如別道歉。務(wù)必用真心去說(shuō)對(duì)不起，好好想想到底是哪里做錯(cuò)了，為什么讓對(duì)方生氣，為什么她會(huì)想和你分手。想清楚這些問(wèn)題，然后對(duì)她說(shuō)對(duì)不起。

二、行動(dòng)優(yōu)先。

光是嘴上道歉是沒(méi)有用的，要用真實(shí)的行動(dòng)來(lái)表達(dá)真情。沒(méi)有女生喜歡只說(shuō)不做的男生。分手的關(guān)鍵時(shí)刻，行動(dòng)更重要。具體如何行動(dòng)可以根據(jù)你平時(shí)的相處方式來(lái)決定。例如，她一直想去的地方，一直想看的電影，以及所有她想做你卻不陪她做的事，都可以成為你現(xiàn)在行動(dòng)的方向。這既能體現(xiàn)你的悔恨，又能表達(dá)你的用心，一舉兩得。

三、驚喜不斷。

驚喜是甜言蜜語(yǔ)與實(shí)際行動(dòng)的結(jié)合，每個(gè)女孩都喜歡男友精心準(zhǔn)備的小驚喜。不一定很貴，但一定要走心。希望成功挽回她，可以用心設(shè)計(jì)驚喜三連殺，重新感動(dòng)她。送禮必須送到心坎上，準(zhǔn)備驚喜也要把握好時(shí)機(jī)。

可根據(jù)你平時(shí)對(duì)她的了解來(lái)準(zhǔn)備，如果她是個(gè)浪漫的人，漫的人，玫瑰、燭光晚餐情表白就是標(biāo)配。只要能做到，目的就達(dá)到了。趁著她被你的精心布置所感動(dòng)，說(shuō)出挽回的話，一切都會(huì)順理成章。

女朋友生氣的3個(gè)主要原因：

1、她生氣，因?yàn)槟悴欢孕睦?/p>

很多男人在和女人戀愛(ài)時(shí)，總是盲目的對(duì)女人示好，就好比女人喜歡蘋果，但你硬是說(shuō)梨比較甜，所以送了一箱梨給女人，還期盼著女人能明白你的好。你這不是盼著“離”嗎！

男人用理性的思維去讀女人，殊不知女人本身就是充滿感性的生物，她要的是時(shí)時(shí)刻刻被理解被呵護(hù)的感受，和你對(duì)她好，平時(shí)鬧矛盾吵架的時(shí)候，你也許會(huì)非要爭(zhēng)個(gè)黑白，告訴女人是她不對(duì)，但女人想要的是你足夠?qū)λ?，理解她的需求，懂她的心理?/p>

2、她生氣，因?yàn)槟闳狈Ω星橐I(lǐng)力

男人在剛開(kāi)始談戀愛(ài)的時(shí)候，也許會(huì)因?yàn)檫^(guò)分在乎女人，總擔(dān)心女人對(duì)他不滿意，反而會(huì)束手束腳唯唯諾諾，兩個(gè)人出去約會(huì)，選什么餐廳，看什么電影，通通都要去問(wèn)女人的意見(jiàn)，生怕女人覺(jué)得他不夠尊重自己。

但這樣的行為，在女人眼里是很軟弱的，女人都喜歡很“Man”的男人，能夠保護(hù)自己，帶領(lǐng)自己的男人，而不是生活中一點(diǎn)小事，全部都要過(guò)問(wèn)女人的意見(jiàn)，你可以提出個(gè)大致方案，具體的細(xì)節(jié)再去征求女人意見(jiàn)，而不是所有的事情都去問(wèn)女人。

3、她生氣，因?yàn)槟闳狈ξ磥?lái)規(guī)劃

男女相處到了一段時(shí)間，很多男人會(huì)覺(jué)得自己的事業(yè)還沒(méi)打拼好，自己還想要更多自由等等，所以遲遲不愿意走進(jìn)婚姻，對(duì)于女人渴望結(jié)婚的請(qǐng)求，也從來(lái)都是能拖就拖，希望能把全部都準(zhǔn)備好的時(shí)候，再去迎娶她。

但卻不知道，人的感情是最經(jīng)不起時(shí)間的耗費(fèi)的。而且女人到了一定年紀(jì)，就會(huì)很渴望能成家了，這時(shí)候你如果還想著為女人好，要給她最好的，所以現(xiàn)在不能結(jié)婚，那么你一定會(huì)讓女人在一天天的等待中，對(duì)你徹底失望。

女朋友下決心分手了怎么挽回

女朋友下決心分手了怎么挽回

女朋友下決心分手了怎么挽回，分手的時(shí)候，總是會(huì)有人怪堅(jiān)決分手的那個(gè)人絕情，其實(shí)當(dāng)一個(gè)人對(duì)失望，就證明這個(gè)人之前對(duì)你一定是有過(guò)期望的，以下分享女朋友下決心分手了怎么挽回

女朋友下決心分手了怎么挽回1

一、控制心理情緒

分手后很難避免悲傷一段時(shí)間，但悲傷應(yīng)該是有限的。你不能長(zhǎng)時(shí)間沉浸在負(fù)面情緒中。如果你們還愛(ài)著對(duì)方，就應(yīng)該改正。

首先，你必須有一個(gè)正確的位置。你不是這段關(guān)系的受害者。在通過(guò)社交平臺(tái)分手后，不要發(fā)布糟糕的內(nèi)容。這不僅會(huì)讓對(duì)方更加討厭你，還會(huì)加劇消極心理。你周圍的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)你很沮喪，離你遠(yuǎn)點(diǎn)。

因此，如果你控制自己的情緒，你會(huì)更理性地思考。

二、暫時(shí)不要提感情

第二步是給雙方時(shí)間和空間，讓他們冷靜下來(lái)，冷靜而全面地思考。因此，當(dāng)對(duì)方愿意和你交流時(shí)，不要繼續(xù)談?wù)摳星?，也不要談?wù)撠?fù)面話題，因?yàn)閷?duì)方的負(fù)面心理還沒(méi)有消除，如果你再次提到感情，對(duì)方會(huì)下意識(shí)地抵制和抵制和你交流，最終很容易迫使對(duì)方抹黑你的聯(lián)系方式，完全停止和你聯(lián)系。

在與對(duì)方產(chǎn)生感情之前，你可以更多地談?wù)撈渌掝}，但是談話的內(nèi)容必須積極正面，這樣對(duì)方對(duì)你的警惕性就會(huì)降低。

三、減少需求感

有高度需求意識(shí)的人都在為對(duì)方著想，似乎沒(méi)有對(duì)方他們就無(wú)法正常生活。降低需求感就是扭轉(zhuǎn)局面，讓對(duì)方的需求感高于你。因此，你應(yīng)該從頭開(kāi)始重建你的生活，不修邊幅的男人應(yīng)該注意個(gè)人外表，從宅男變成情感專家，努力工作，冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，這些都是可以互相吸引的因素。

而當(dāng)對(duì)方發(fā)現(xiàn)你的生活不再和女朋友在一起時(shí)，那會(huì)更加刺激和有趣，甚至比女朋友現(xiàn)在的狀態(tài)更好，這會(huì)產(chǎn)生一定的心理落差，從而更加關(guān)注你。更多的關(guān)注意味著更高的需求感。

如果你們沒(méi)有經(jīng)歷感情上的挫折，你們就不會(huì)了解彼此的心，雙方都不會(huì)沒(méi)有痛苦地成長(zhǎng)。如果一段關(guān)系中沒(méi)有障礙，兩個(gè)人很容易隨波逐流，沒(méi)有激情，但是當(dāng)有壓力的時(shí)候，有必要適當(dāng)?shù)亟档蛪毫?，就像炎熱的夏天里一杯冰水，它?huì)冷卻你的高溫關(guān)系。

通常，你會(huì)突然說(shuō)你不喜歡它，而不是突然。不喜歡它的想法可能以前就有了，但它是在此刻由你決定的。女朋友甚至想過(guò)你會(huì)怎么做，所以你的挽回是沒(méi)有用的！

女朋友下決心分手了怎么挽回2

1、以退為進(jìn)，站在女友同一角度來(lái)化解矛盾

很多人在分手以后因?yàn)榉挪幌逻@段感情，急切地想要留住對(duì)方，會(huì)不斷的打電話發(fā)信息，沒(méi)完沒(méi)了地道歉做保證，不停的表達(dá)復(fù)合的想法。

以為這樣，女友就會(huì)心軟，相信你很愛(ài)她然后原諒你。這個(gè)方法其實(shí)在兩人感情濃度夠高的時(shí)候，還是有效的，女生會(huì)松口給你機(jī)會(huì)。但是在女生堅(jiān)決分手的情況下面，她只會(huì)覺(jué)得一個(gè)毫無(wú)價(jià)值的男人一直在騷擾自己，認(rèn)為你幼稚偏激想遠(yuǎn)離你。

所以在分手的初期，挽回的第一步就是消除對(duì)方的抵觸心理，最有效的方法就是以退為進(jìn)，先認(rèn)同對(duì)方的'觀點(diǎn)，承認(rèn)分手。

分手其實(shí)并不可怕，只要讓女友再次喜歡上你，這一次分手充其量就是吵了一架，還可以趁這次機(jī)會(huì)，調(diào)整兩人的相處模式，學(xué)會(huì)維護(hù)長(zhǎng)期關(guān)系的技巧。

所以第一步我先是停止糾纏媛媛，給她發(fā)了這樣一條認(rèn)同+減壓的消息：媛媛，對(duì)不起，冷靜了幾天，我終于意識(shí)到我們是真的分手了，想了很多，過(guò)去你為我付出了很多，是我做了很多讓你失望的事情，從此我們分開(kāi)，照顧好自己，也希望你越來(lái)越好。最后，希望我們還可以做朋友！

2、進(jìn)行二次吸引，讓媛媛發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)與自己努力改變的效果。

很多人都知道挽回是需要二次吸引的，只有把自身的價(jià)值由內(nèi)而外提高以后，才可以吸引到前任重新注意你。

形象改變是最容易做到的，并且立竿見(jiàn)影，不管男人女人都是感官動(dòng)物，看到自己的前任在分手以后外表更加有魅力了容易衍生出更多的心理觸動(dòng)。

過(guò)去媛媛一直讓我減肥我都懶，現(xiàn)在我決定適量運(yùn)動(dòng)開(kāi)始減肥，那段時(shí)間工作忙，還是堅(jiān)持健身，可以轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。并且給自己添置新衣服，每天都把自己收拾地?zé)ㄈ灰恍?。與此同時(shí)，老師手把手教我建設(shè)朋友圈，把朋友圈作為一個(gè)展示的窗口，讓媛媛知道自己的變化

除了外在提升，還需要提升自己的戀愛(ài)等級(jí)。男人是需要提升戀愛(ài)的等級(jí)，才可以更加深入的了解女性需求，給予女人更多的安全感，擁有帶領(lǐng)女人的能力，才可以更好的處理戀愛(ài)里面的矛盾，為挽回愛(ài)情并長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

這一點(diǎn)莫高老師通過(guò)模擬聊天、案例解讀等方法使得我受益匪淺，原來(lái)自己過(guò)去真的不夠了解媛媛，難怪她分手的時(shí)候會(huì)說(shuō)：這不是我想要的生活。

3、試探性的復(fù)聯(lián)互動(dòng)，恢復(fù)舒適感。

在老師系統(tǒng)的教學(xué)下面，我已經(jīng)是一個(gè)“全新的我”，前期的針對(duì)性建設(shè)，是為了使得媛媛對(duì)我產(chǎn)生心理上面的預(yù)期，她的潛意識(shí)里會(huì)覺(jué)得是她與我分手影響了我的改變，對(duì)我的態(tài)度也好了很多，不再冷冰冰的。老師引導(dǎo)我，讓我尋找機(jī)會(huì)，進(jìn)一步緩和關(guān)系，制造兩人的交集，進(jìn)行直接互動(dòng)。

剛好，家里還有分手前媛媛在網(wǎng)上買的東西，分手以后才寄到，我以送快遞給她的名義，約她出來(lái)吃飯。吃飯的過(guò)程當(dāng)中，我們聊得很愉快，我沒(méi)有暴露自己的需求感，只是像普通朋友那樣，聊了兩人的近況，一些有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)媛媛最近工作的壓力很大，有些失眠，于是就專門在網(wǎng)上買了一些助睡眠的眼貼寄給她，媛媛很感動(dòng)，對(duì)我的態(tài)度緩和了很多。

4、制造情感上面的共鳴，直至復(fù)合。

那次買了眼貼給媛媛之后，我們又開(kāi)始像我們剛加上微信那段時(shí)間一樣聊天，兩人的關(guān)系從朋友狀態(tài)升高到曖昧狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候老師提醒我，這個(gè)過(guò)程女生會(huì)有一個(gè)過(guò)渡機(jī)制，需要一定的恢復(fù)時(shí)間，但是時(shí)間不需要隔太久，不然的話兩人的關(guān)系只能維持在朋友關(guān)系。

我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，媛媛一直都很喜歡去郊游爬山，于是我跟媛媛說(shuō)，這周末威哥他們（之前我們經(jīng)常一起玩的共同朋友）說(shuō)去蓮花山，讓帶上你哦，不知道你有空去嗎？媛媛答應(yīng)了。

在那天，我準(zhǔn)備了所有要用的東西，整個(gè)過(guò)程都悉心地照顧媛媛，一路上講一些有趣的事情，我們一路上面談笑風(fēng)生，氣氛很好，朋友們見(jiàn)我們這么曖昧，都紛紛起哄，勸說(shuō)我們復(fù)合。我找到一個(gè)機(jī)會(huì)只有我們倆的時(shí)候，試著牽了媛媛的手，她沒(méi)有反對(duì)。

女朋友下決心分手了怎么挽回3

第一，做好長(zhǎng)期戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

她不再理睬你，下定決心分手，短期內(nèi)任你怎么說(shuō)，她都不會(huì)鳥你，你的挽回是多余的。

第二，即使情況不好，你還是會(huì)給她發(fā)信息。

一般而言，想要使用手機(jī)上的聊天軟件是不可能的，因?yàn)樗欢〞?huì)把你弄黑。換個(gè)號(hào)碼聯(lián)系，或者發(fā)一封信給她。對(duì)她道歉的誠(chéng)意越足越好，對(duì)她懺悔認(rèn)錯(cuò)，但是不能有挽回的意思，因?yàn)槎唐趦?nèi)是無(wú)法挽回的。一般情況下，女孩子是無(wú)法回復(fù)的，所以你不要期望她回復(fù)你，你只需要表達(dá)過(guò)去的意思。

第三，斷聯(lián)兩個(gè)月。

時(shí)光能抹平不愉快的事，兩個(gè)月后，你可以主動(dòng)聯(lián)系她，問(wèn)她現(xiàn)在是否過(guò)得好?并且告訴她，還是希望能做朋友，并且試探性地約她出來(lái)喝酒，敘舊。要是她不接受你的邀請(qǐng)，也沒(méi)關(guān)系，兩周后，你會(huì)重復(fù)這樣的操作，直到她對(duì)你不冷淡。

第四，努力提升自己。

她和你分手的原因大多是因?yàn)樗龑?duì)你現(xiàn)在的狀態(tài)不滿意。為了和她在一起，你必須努力提高自己，成為一個(gè)全新的自己。你應(yīng)該在朋友圈大膽展示你豐富的生活，糾正過(guò)去的壞習(xí)慣。

第五，成功約出后，重新喚醒愛(ài)情。

女朋友提分手要怎么挽留?約她出來(lái)后，你不是去乞求對(duì)方復(fù)合，應(yīng)該把她當(dāng)作新認(rèn)識(shí)的女孩，重新撩重新吸引，用順從性測(cè)試來(lái)試探她對(duì)你的感受，正確追求過(guò)程，給她愛(ài)情的感覺(jué)。最終我想說(shuō)的是，坑是你自己挖的，你必須做好挽回失敗的心理準(zhǔn)備。有的病，吃藥就好了。但是有的病是絕癥，吃藥也只能緩解病情，結(jié)果都是一樣的。但愿你幸運(yùn)。

我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做四個(gè)方法

;?????我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做?分手的原因有很多，這要看你女朋友因?yàn)槭裁锤惴质帧Ｄ愕脑?，還是她不想和你繼續(xù)走下去了。愛(ài)情之中哪有幾個(gè)不分手又和好的，似乎分手可以增進(jìn)兩個(gè)人之間的感情一樣，所以不用太害怕，下面我就教你挽回女朋友的方法。

??????我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做

??????了解原因，改變自己都是挽回女朋友的好辦法。了解原因，首先你要弄明白女朋友為什么跟你分手，兩個(gè)人在一起久了難免對(duì)彼此的感情會(huì)變淡一些。對(duì)彼此的吸引力也會(huì)有所下降，兩個(gè)人的生活也伴隨著感情變淡而變得枯燥。當(dāng)感情出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，不要被情緒所控制，要使自己冷靜下來(lái)，努力去分析原因，去詢問(wèn)女朋友為什么會(huì)有這種分手的沖動(dòng)。然后不要糾纏，這樣會(huì)讓女朋友感覺(jué)你沒(méi)有她是不行的，心里作祟她鬧分手會(huì)鬧的更兇。不要讓她厭惡你，不要讓她覺(jué)得你沒(méi)有任何價(jià)值。

??????適當(dāng)高冷

??????上面也說(shuō)了不要去糾纏，所以要保持適當(dāng)?shù)母呃洌屌笥延X(jué)得你沒(méi)有她也行，讓她感到?jīng)]有那么重要。那女朋友心里就會(huì)產(chǎn)生一種落差。得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，輕易得來(lái)的永遠(yuǎn)不知道珍惜，所以要讓女朋友感到你的小高冷，從而讓她覺(jué)得她不能很好的控制著你。所以在挽回過(guò)程中不要暴露自己你對(duì)女朋友有很高的需求，要表現(xiàn)出沒(méi)有對(duì)方，你就不能好好生活的那種冷淡的態(tài)度。這樣她內(nèi)心可能也會(huì)不忍心再去毀掉你們之間這段來(lái)之不易的美好的愛(ài)情。但是不要過(guò)度，要做到適可而止就好。

??????保持低頻聯(lián)系

??????分手是一件非常痛苦的事情，你足夠愛(ài)她會(huì)控制不住自己去想她，忍不住去聯(lián)系她。不斷打電話，發(fā)微信，這些做法也只能激進(jìn)你們之間的矛盾，從而她有可能因?yàn)槟憧偸侨┧鴽](méi)有挽回的可能。所以不要過(guò)多的去聯(lián)系，給你也給她一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間去冷靜，等到差不多冷靜下來(lái)后，給她偶爾打一個(gè)電話，打一個(gè)短信去問(wèn)候一下。讓她感覺(jué)到你一直還在關(guān)心著她沒(méi)有間斷過(guò)。然后順其自然的向你剛追她時(shí)候那樣有時(shí)間約出來(lái)吃個(gè)飯，一起去看個(gè)電影，能約出來(lái)說(shuō)明里成功就很近了。

??????把握時(shí)機(jī)

??????不要整天在傷心難過(guò)悲傷中度過(guò)，而是要學(xué)習(xí)一些挽回女朋友的方式方法，然后等待時(shí)機(jī)作出挽回的行動(dòng)，恰到好處的打破僵局。可以去和她多做一些兩個(gè)人在一起時(shí)都感興趣的事情，因?yàn)榭鞓?lè)和熱鬧可能會(huì)消除你們之間的芥蒂。你們之前肯定會(huì)有一些美好的回憶，約出來(lái)后就可以帶她去對(duì)于你們兩個(gè)比較有意義的地方，去做一些你們之前做過(guò)的事情，來(lái)和她回憶以前的美好。這些記憶她肯定也都是舍不得的。

??????我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做?分手的原因有很多，這要看你女朋友因?yàn)槭裁锤惴质?。你的原因，還是她不想和你繼續(xù)走下去了。愛(ài)情之中哪有幾個(gè)不分手又和好的，似乎分手可以增進(jìn)兩個(gè)人之間的感情一樣，所以不用太害怕，下面我就教你挽回女朋友的方法。

??????我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做

??????了解原因，改變自己都是挽回女朋友的好辦法。了解原因，首先你要弄明白女朋友為什么跟你分手，兩個(gè)人在一起久了難免對(duì)彼此的感情會(huì)變淡一些。對(duì)彼此的吸引力也會(huì)有所下降，兩個(gè)人的生活也伴隨著感情變淡而變得枯燥。當(dāng)感情出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，不要被情緒所控制，要使自己冷靜下來(lái)，努力去分析原因，去詢問(wèn)女朋友為什么會(huì)有這種分手的沖動(dòng)。然后不要糾纏，這樣會(huì)讓女朋友感覺(jué)你沒(méi)有她是不行的，心里作祟她鬧分手會(huì)鬧的更兇。不要讓她厭惡你，不要讓她覺(jué)得你沒(méi)有任何價(jià)值。

??????適當(dāng)高冷

??????上面也說(shuō)了不要去糾纏，所以要保持適當(dāng)?shù)母呃?，讓女朋友覺(jué)得你沒(méi)有她也行，讓她感到?jīng)]有那么重要。那女朋友心里就會(huì)產(chǎn)生一種落差。得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，輕易得來(lái)的永遠(yuǎn)不知道珍惜，所以要讓女朋友感到你的小高冷，從而讓她覺(jué)得她不能很好的控制著你。所以在挽回過(guò)程中不要暴露自己你對(duì)女朋友有很高的需求，要表現(xiàn)出沒(méi)有對(duì)方，你就不能好好生活的那種冷淡的態(tài)度。這樣她內(nèi)心可能也會(huì)不忍心再去毀掉你們之間這段來(lái)之不易的美好的愛(ài)情。但是不要過(guò)度，要做到適可而止就好。

??????保持低頻聯(lián)系

??????分手是一件非常痛苦的事情，你足夠愛(ài)她會(huì)控制不住自己去想她，忍不住去聯(lián)系她。不斷打電話，發(fā)微信，這些做法也只能激進(jìn)你們之間的矛盾，從而她有可能因?yàn)槟憧偸侨┧鴽](méi)有挽回的可能。所以不要過(guò)多的去聯(lián)系，給你也給她一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間去冷靜，等到差不多冷靜下來(lái)后，給她偶爾打一個(gè)電話，打一個(gè)短信去問(wèn)候一下。讓她感覺(jué)到你一直還在關(guān)心著她沒(méi)有間斷過(guò)。然后順其自然的向你剛追她時(shí)候那樣有時(shí)間約出來(lái)吃個(gè)飯，一起去看個(gè)電影，能約出來(lái)說(shuō)明里成功就很近了。

??????把握時(shí)機(jī)

??????不要整天在傷心難過(guò)悲傷中度過(guò)，而是要學(xué)習(xí)一些挽回女朋友的方式方法，然后等待時(shí)機(jī)作出挽回的行動(dòng)，恰到好處的打破僵局?？梢匀ズ退嘧鲆恍﹥蓚€(gè)人在一起時(shí)都感興趣的事情，因?yàn)榭鞓?lè)和熱鬧可能會(huì)消除你們之間的芥蒂。你們之前肯定會(huì)有一些美好的回憶，約出來(lái)后就可以帶她去對(duì)于你們兩個(gè)比較有意義的地方，去做一些你們之前做過(guò)的事情，來(lái)和她回憶以前的美好。這些記憶她肯定也都是舍不得的。

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