本篇文章給大家談?wù)勄楦袑＞€慧恩導(dǎo)師，以及對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、深圳大學(xué)建筑學(xué)導(dǎo)師簡介和研究方向
• 2、彭凱平：愿你活出心花怒放的人生
• 3、慧恩咨詢的講師水平怎么樣？

深圳大學(xué)建筑學(xué)導(dǎo)師簡介和研究方向

建筑與城市規(guī)劃學(xué)院碩士生導(dǎo)師一覽表

專業(yè)方向：建筑歷史與理論/建筑技術(shù)科學(xué)/城市規(guī)劃與設(shè)計/建筑設(shè)計及其理論

導(dǎo)師：艾志剛（教授） 陳燕萍(教授) 　高　青（教授） 龔維敏(教授) 何　川(教授)　?；鄱鳎ń淌冢? 覃　力(教授)　 饒小軍(教授) 宋　彥(教授) 　 王魯民(教授) 趙海天(教授) 黎　寧（教授級高工）

陳　方（副教授） 　陳佳偉（副教授）　 黃大田（副教授） 　李　勇（副教授） 劉爾明（副教授） 馬景忠（副教授）喬迅翔（副教授） 單　皓（副教授） 邵曉光（副教授）　 王浩鋒（副教授） 吳向陽（副教授） 楊　華（副教授） 楊文焱（副教授） 楊曉春（副教授） 袁　磊（副教授） 鐘　中 （副教授） 朱繼毅（副教授） 殷子淵（高級工程師）(與饒小軍教授聯(lián)合招生) 趙勇偉（副教授）

趙　陽（講師）　(與趙海天教授聯(lián)合招生)

洪　勤（講師）　(與龔維敏、何川教授聯(lián)合招生)

宋向陽（講師） 朱宏宇（講師） 辜智慧（講師）

彭凱平：愿你活出心花怒放的人生

因為新冠，“隔離”突然成為我們熟悉的詞匯和行為模式——或長或短、或多或少、或主動或被動，我們都在一定程度上減少社交，進(jìn)入不同等級的隔離狀態(tài)。

“這樣一種大規(guī)模的 社會 隔離，確實會對我們的工作、生活、 情感 、學(xué)習(xí)等方方面面產(chǎn)生巨大的影響。我們?nèi)祟愑幸环N習(xí)慣：做自己經(jīng)常做的事情、有規(guī)律的事情、按時間安排的事情，我們過得安心、舒服、快樂。但當(dāng)規(guī)律被打破，就容易產(chǎn)生各種情緒：焦慮、恐懼、不確定……如何緩解我們的焦慮？如何在社交隔離的情況下，維持我們的 社會 關(guān)系？其實，我們?nèi)擞形宸N天生具有的技能，不需要學(xué)，不需要模仿，也不需要什么錢……”

春節(jié)前，接受北京日報、北京日報客戶端獨家專訪，彭凱平笑瞇瞇地把他的獨門絕技“五施”介紹給萬千讀者與觀眾——

顏施：每天對著鏡子笑一笑，每天對著朋友笑一笑，每天對著大自然笑一笑，我們的心情就會有所改善。

言施：保持溝通的習(xí)慣特別重要。比如夫妻之間每天花半個小時聊一些無足輕重的小事，分享美好的體驗。

身施：人要動起來。不要總躺在那里，如果不好出門，在家可以做瑜伽、健身，甚至做點小家務(wù)、換個衣服、洗個澡，都會令我們的心情有所改變。

心施：敞開心扉，心情不好的時候，找人聊一聊，心理咨詢其實就是一種談心，不一定非找專家，朋友間、親人間也可以分享。

眼施：用慧眼禪心去發(fā)現(xiàn)身邊美好的細(xì)節(jié)，比如親人身上之前沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點……

心理抗疫

眼前這位親切的彭老師，有著各種響亮的頭銜：中國積極心理學(xué)發(fā)起人，清華大學(xué) 社會 科學(xué)學(xué)院院長、心理學(xué)系主任，連續(xù)兩年代表中國在聯(lián)合國“國際幸福日”紀(jì)念大會上做聯(lián)大報告，其科研成果國際引用率多年穩(wěn)居中國心理學(xué)家前列……

這樣一位學(xué)界大咖，我以為采訪會很難約，沒想到一下就約到了，而且約在了一周之內(nèi)，考慮到疫情管控之下校園難進(jìn)，還貼心地把采訪地點安排在了清華大學(xué)積極心理學(xué)研究中心的一個校外辦公點。

“我們就隨便聊聊。”他摘下剛剛還在網(wǎng)絡(luò)會議的耳機(jī)，笑著說。

話題從清華大學(xué)心理學(xué)系為這次疫情設(shè)立的心理熱線說起。

庚子年初，疫情不期而至。身著白色防護(hù)服的一線醫(yī)護(hù)人員成為萬眾矚目的焦點。其實，在我們沒留意的地方——在云端，在電話線上，也有一群人努力筑起抗疫的另一道防線。

2020年1月25日，大年初一，清華大學(xué) 社會 科學(xué)學(xué)院心理學(xué)系攜手北京幸福公益基金會聯(lián)合發(fā)起了“抗擊疫情，心理援助”公益項目——2月2日開通24小時免費緊急心理援助熱線，2月9日開通醫(yī)護(hù)人員專線，4月7日開通海外華人華僑和留學(xué)生專線。熱線的志愿者是從上萬人中篩選出來的，不但要有專業(yè)心理學(xué)的背景，還要掌握積極心理學(xué)的方法；性格上則要求同理心強、善于激勵，系里還對志愿者們進(jìn)行了專業(yè)培訓(xùn)。

熱線開通120天之際，緊急心理援助階段的結(jié)束，一場更持久的常態(tài)化公益心理服務(wù)全面啟動：除了電話（4000100525）形式之外，還有網(wǎng)絡(luò)一對一心理咨詢、線上團(tuán)體心理輔導(dǎo)；邀請眾多中國心理專家提供臨床心理咨詢、心理熱線技術(shù)、跨文化心理咨詢等專業(yè)培訓(xùn)……

熱線最忙碌的時候，開通了13個坐席（其中包括一條英語熱線），至2020年底累計撥打量14000余人次，危機(jī)干預(yù)192次，0差錯，0投訴，0事故。

上萬通電話，關(guān)鍵詞集中在“焦慮”上，擔(dān)心自己，擔(dān)心家長。最長的一次援助持續(xù)了9個小時，幾個人層層接力，最后總督導(dǎo)都上陣了，終于攔下了那個想跳樓的念頭?！八麄兇蛄穗娫?，也就踏上了求生的第一個臺階。正常人可能不以為然，覺得這就是瞎聊，可對那些在人生黑暗中掙扎的人而言，心理援助熱線是一盞燈?！币虼?，讓更多需要幫助的人知道這個熱線、知道這種方式，成為彭凱平最關(guān)心的事。

雖然他們的心理援助熱線登上了國務(wù)院客戶端，被國家衛(wèi)健委、中國政府網(wǎng)、北京市政府、教育部國際司、全國總工會、中國心理學(xué)會等各級官方機(jī)構(gòu)、權(quán)威部門推薦，但彭凱平說：“知道的人還是太少。”

病人心理康復(fù)需要過程，病亡者家屬需要心理疏導(dǎo)。受疫情影響，因為長時間足不出戶而產(chǎn)生的壓抑情緒也在不斷累積，有人過度關(guān)注負(fù)面信息，有人不想活動，癥狀特別嚴(yán)重的可能會把負(fù)面情緒宣泄到周圍人的身上……

熱線畢竟只能被動提供幫助，如何幫助更多人自我調(diào)節(jié)、避免恐慌？在這場時間長、地域廣的心理抗疫戰(zhàn)中，清華心理學(xué)系召集了23名心理學(xué)家、186位督導(dǎo)、3453名志愿者、2836位助理，展開了堪稱中國最大的一次心理學(xué)干預(yù)工作，除了熱線，還借助多種平臺對公眾進(jìn)行心理科普，培訓(xùn)受益人共超過2億人次；出版《疫情應(yīng)對安心手冊》網(wǎng)絡(luò)版，累計閱讀3380萬次；清華大學(xué)甚至成立了跨學(xué)科的“心理康復(fù)攻關(guān)突擊隊”……

2020年底，一本題為“活出心花怒放的人生”的新書出版，在序言中，彭凱平寫道：“2020年這場特殊的戰(zhàn)役或許也在提醒我們，幸福是對他人祝福和思念的傾注，幸福是對平安、 健康 的守護(hù)。我們要珍惜來之不易的安寧生活，彼此擁抱，攜手合作，快樂積極地生活，哪怕面對壓力與困難，我們也要活出心花怒放的感受?！?/p>

意外：被紅學(xué)挽救的心理學(xué)家

1979年，彭凱平從湖南岳陽考上北京大學(xué)。日后成為頂尖心理學(xué)家的他，大一時卻是各科成績都很差、大部分時間都泡在圖書館里看雜書的“學(xué)渣”，第一次普通心理學(xué)考試，只考了60多分。

能考進(jìn)北大的，怎么可能是“學(xué)渣”？原因很簡單——他當(dāng)時想的是如何不學(xué)心理學(xué)。

1976年唐山大地震造成了中國人對地震災(zāi)害全國性的普遍擔(dān)憂。當(dāng)時正讀初中的彭凱平，對地震很感興趣，甚至自己發(fā)明了一個地震檢測儀——用一個電極圈放在一個平板上，中間放一個酒瓶子，板子一震動瓶子就會掉下撞擊電極圈，那個圈連著一個鬧鈴。結(jié)果剛剛裝上的那天晚上鬧鈴就響了，左鄰右舍全都驚動了，大家出去半天卻沒有動靜，后來發(fā)現(xiàn)原來是老鼠把這個瓶子撞倒了。

“我在高中學(xué)的是理科，當(dāng)時夢想成為一個研究地震的地球物理學(xué)家，高考志愿填報的是北大物理學(xué)和地球物理學(xué)?！钡鞘盏戒浫⊥ㄖ獣呐韯P平卻意外地發(fā)現(xiàn)自己被分配到了心理學(xué)系——在“愿不愿意服從國家分配”的空格處打了一個鉤，結(jié)果就得去學(xué)習(xí)心理學(xué)了？打電話問了北大招生老師才知道，心理學(xué)系剛剛成立，學(xué)生都是從各個院系調(diào)劑過去的。

從那一刻起，彭凱平下定決心端正態(tài)度、好好學(xué)習(xí)。沒多久，他就沖刺到了班級前幾名的位置。年齡最小、進(jìn)步最快，后來北大讓他留校任教，看中的也正是他的學(xué)習(xí)潛力。1983年畢業(yè)后，彭凱平留校工作，給研究人格與臨床心理學(xué)的陳仲庚教授當(dāng)助手。1985年他開始教課，在北大教的第一門課是“心理測驗”。后來，他擔(dān)任過北京大學(xué)心理學(xué)系的班主任、輔導(dǎo)員和系主任秘書，再后來成了系主任助理。

如今，作為清華大學(xué) 社會 科學(xué)學(xué)院的院長，彭凱平每年都要代表學(xué)院迎接新生入學(xué)、歡送老生畢業(yè)。對于年輕學(xué)子的迷茫，他給出專業(yè)級釋惑：“沒有哪個人的人生一帆風(fēng)順，很多煩惱之事是因為你想得太多、做得太少而產(chǎn)生的，不一定真的值得煩惱。哪怕你確實不小心做了不太理想的選擇，人生的路還長，你大可調(diào)整方向，朝著新的目標(biāo)奔跑?！薄懊鎸θ松闹卮筮x擇，我認(rèn)為最重要的兩點是：明確選擇標(biāo)準(zhǔn)，積極付諸行動?！?/p>

選擇：人生轉(zhuǎn)角處的取舍

曾經(jīng)，彭凱平有機(jī)會去中央機(jī)關(guān)工作。面對“機(jī)會”，恩師陳仲庚教授說了一段意味深長的話：“年輕人，你一定要認(rèn)真思索自己最適合做什么樣的事業(yè)，特別是不要讓未來的你為現(xiàn)在做的決定感到后悔。”陳教授幫彭凱平仔細(xì)分析了他的性格特點、學(xué)術(shù)背景和心理學(xué)在中國的地位和影響，“最后我們一致認(rèn)為，作為20世紀(jì)80年代第一批北大心理學(xué)系留校任教的畢業(yè)生之一，我留在心理學(xué)界，可以為自己、北大和中國心理學(xué)界做出特別的貢獻(xiàn)?！?/p>

果然，彭凱平后來選擇從事心理測驗的研究，成為國內(nèi)該領(lǐng)域最早的學(xué)者之一，他寫作的《心理測驗》1988年出版，是當(dāng)時國內(nèi)第一本心理測驗學(xué)的教科書。

1997年5月，彭凱平獲得美國密歇根大學(xué)的 社會 心理學(xué)博士學(xué)位。他的導(dǎo)師、著名心理學(xué)家理查德·尼斯貝特教授找他討論未來的計劃——是去高校繼續(xù)做心理學(xué)研究，還是去一家跨國企業(yè)做一個高管？“什么是你‘心靈的呼喚’？”

“心靈的呼喚”，這個詞震撼了彭凱平，讓他永志難忘。他決心去做自己激動和興奮的事，做別人做不了的事。

就在那一年，彭凱平竟收到了15所大學(xué)的教職錄用通知書，其中不乏康奈爾大學(xué)、伊利諾伊大學(xué)等名校；芝加哥大學(xué)商學(xué)院甚至慷慨地給他開出10萬美元的年薪，這在當(dāng)時是非常高的待遇了。但加州大學(xué)伯克利分校的校長田長霖教授卻用一句話打動了彭凱平：“你應(yīng)該做一個有 歷史 意義的人，做有 歷史 意義的事，做別人做不了的事……你有機(jī)會成為世界名校伯克利成立130年以來的第一位華人心理學(xué)家?！倍v出這席話的田長霖教授恰恰是伯克利 歷史 上的第一位華人校長。

就這樣，彭凱平選擇了伯克利，也為后來華人學(xué)者任教于伯克利心理學(xué)系開了先河。

中國需要積極心理學(xué)

獲得了百年名校伯克利心理學(xué)及東亞研究終身教職，榮任加州大學(xué) 社會 及人格心理學(xué)專業(yè)主任和美國心理學(xué)會科學(xué)領(lǐng)導(dǎo)委員會成員等國際職務(wù)，2008年，“總覺得還有理想沒有實現(xiàn)”的彭凱平回到了北京，幫助清華大學(xué)復(fù)建心理學(xué)系。

社會 上流傳著許多北大和清華“相愛相殺”的段子，他一個北大畢業(yè)生，為什么會受邀去清華出任復(fù)建后的心理學(xué)系首任系主任？

其實，清華大學(xué)早在20世紀(jì)20年代就設(shè)立了心理學(xué)系，清華國學(xué)院四大導(dǎo)師之王國維是首位將心理學(xué)介紹到中國的學(xué)者，他著名的《人間詞話》也來自心理學(xué)理論“頓悟的三階段”。北大與清華的心理學(xué)系同源同根，1952年院系調(diào)整，清華心理學(xué)系并入北大。在北大留校的彭凱平甚至當(dāng)過一段時間周先庚先生的助理——周先生是中國實驗及應(yīng)用心理學(xué)的奠基人，也是院系調(diào)整前清華最后一任心理學(xué)系主任。面對清華領(lǐng)導(dǎo)幾次赴美力邀，面對周先庚先生之子捎來父親的遺愿，希望彭凱平幫助清華恢復(fù)心理學(xué)系，彭凱平踏上了回國“幫忙”的征程。

進(jìn)入清華的彭凱平，與兩個新鮮而陌生的詞相伴而行——積極心理學(xué)與幸福 科技 。這是他選擇的兩個方向：一是利用清華大學(xué)的工科優(yōu)勢做 科技 心理學(xué)，二是做積極心理學(xué)。積極心理學(xué)是一個全新的領(lǐng)域，1997年第一次被提出來。“人類在21世紀(jì)面臨的最大挑戰(zhàn)，不是污染、戰(zhàn)爭、饑荒和瘟疫，造成人類傷亡人數(shù)最多的原因，是幸福感偏低?！狈e極心理學(xué)提出要關(guān)注、研究人內(nèi)在積極的力量。

生活在這個時代的我們，本該是幸福的，物質(zhì)充盈、信息發(fā)達(dá)……然而，太多人卻時常感到焦慮、煩躁、沮喪、難以專注。為什么？因為經(jīng)濟(jì)、 社會 、文化等各方面變化翻天覆地，但我們的心理建設(shè)卻沒有跟上?！拔覀兌荚诩影?、趕路，我們想發(fā)財，我們不斷地內(nèi)卷、攀比……這些是行動的動力，但帶來的心理傷害也是巨大的。所以我們經(jīng)常會看到網(wǎng)絡(luò)上、生活中有人因為一點小事情就會暴怒，睡眠質(zhì)量下降、抑郁癥患者增多、焦慮感無處不在……這種后現(xiàn)代化陷阱是全世界共同面臨的問題，許多發(fā)達(dá)國家都曾經(jīng)歷過。關(guān)鍵是如何去應(yīng)對、解決？”彭凱平認(rèn)為，中國心理學(xué)過去一個階段有明顯的生物化、經(jīng)濟(jì)化、病理化傾向，應(yīng)當(dāng)改一改，更加關(guān)注和研究如何提高人的積極傾向和心理潛能。這既是 社會 需求，也是學(xué)科的范式轉(zhuǎn)移。

他提出，積極心理學(xué)要在中國的大地上生根發(fā)芽和蓬勃發(fā)展，需要生活化、 科技 化、中國化和普及化。

科技 包含科學(xué)與技術(shù)，科學(xué)求真，技術(shù)求用。清華心理學(xué)系和啟迪控股聯(lián)合成立的幸福 科技 實驗室（H+Lab），是世界上第一個關(guān)于幸福 科技 的研究室，是清華心理學(xué)系的 科技 創(chuàng)業(yè)。從腦機(jī)接口到人工智能，從睡眠 科技 到積極教育，你焦慮嗎？來，用唾液就可以測量……實驗室的品牌形象是三個立體的H，代表幸福、 健康 、和諧。

他努力把積極心理學(xué)的理念、觀點、思想和中國傳統(tǒng)智慧對應(yīng)起來，比如把“積極天性”翻譯成“良知”，積極心理學(xué)的修行方法稱為“知行合一”，將flow翻譯成“福流”……

他堅定地站在積極心理學(xué)推廣普及的最前沿。他的微博經(jīng)常更新，里面有著許多小視頻，每個話題都是 社會 熱點、生活痛點——家庭教育法草案提請審議，他講“父母打孩子的四個負(fù)面心理影響”；我們每天都花大量的時間在社交媒體上，他講“數(shù)據(jù)情緒感染”，告訴你“不要讓網(wǎng)絡(luò)信息控制你的情緒”；前不久，他的公益視頻“清華心理學(xué)教授揭秘PUA五大套路”甚至上了微博熱搜……

去年底，他的新書《活出心花怒放的人生》教焦慮的人如何拯救不開心，教年輕人如何成為受歡迎的人，告誡父母別用表揚“綁架”孩子……歸根結(jié)底一條：教你學(xué)會從日常小事中獲得幸福。

他們開展的“幸福園丁”計劃，走進(jìn)校園推廣積極心理學(xué)?！拔矣X得積極心理學(xué)也許是能夠幫助心理學(xué)走出象牙塔，走向公眾的一個載體?！?/p>

“我旗幟鮮明地宣傳心靈雞湯”

幸福不只是一個概念，“覺得它虛，是因為不懂?！?/p>

心靈雞湯、阿Q精神、盲目樂觀……積極心理學(xué)面對這樣的誤解似乎已經(jīng)習(xí)以為常了。“我們倡導(dǎo)的樂觀主義不等于阿Q精神，它不是一種對過去負(fù)面事情的精神勝利，而是一種對未來的積極信仰，是一種相信明天會更加美好的行動力量，是在對我們現(xiàn)實清醒認(rèn)識基礎(chǔ)上的一種積極引導(dǎo)。”

彭凱平一面釋疑，一面笑著為心靈雞湯“洗白”：“我們的語言常常太現(xiàn)實、太黑暗、太批評。我們過去總講一些憤世嫉俗、冷嘲熱諷、玩世不恭的話，還覺得特別有智慧，其實那都是毒藥?！撵`雞湯’在其他國家是褒義，在中國卻成貶義。雞湯總是有滋補作用的，我旗幟鮮明地宣傳心靈雞湯——關(guān)鍵要看是真雞湯，還是雞精，是真實還是虛偽。我們反對的不是雞湯，是虛偽?！?/p>

世界積極心理學(xué)學(xué)會從成立到現(xiàn)在只有不到10年，而中國積極心理學(xué)大會的舉行只比世界積極心理學(xué)大會晚3年。加州大學(xué)評出了世界積極心理學(xué)六大中心，清華大學(xué)是其中之一。去年，中國心理學(xué)會成立了積極心理學(xué)專業(yè)委員會。

他的金句很多，糾結(jié)良久，我選了這句作為本文的結(jié)尾：“幸福經(jīng)常被誤解為單純的快樂、即時的情緒，但真正的幸福需要理性、智慧與奮斗。

來源 北京日報

作者 趙婷

流程編輯 邰紹峰

慧恩咨詢的講師水平怎么樣？

慧恩咨詢的講師都還蠻不錯的，都是專業(yè)化的講師團(tuán)隊，經(jīng)驗豐富的導(dǎo)師團(tuán)隊和卓越的服務(wù)團(tuán)隊服務(wù)著全國近千家企業(yè)，我覺得韓瑞杰韓老師的課程很不錯，講課幽默風(fēng)趣而且水平很高。

情感專線慧恩導(dǎo)師的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于、情感專線慧恩導(dǎo)師的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。