今天給各位分享如何挽回分手5年的男朋友的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)5年的感情分手了怎么挽回進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、分手后該如何挽回男朋友
• 2、想追回前男友怎么做以下5種方法值得一試
• 3、分手了怎么挽回男朋友

分手后該如何挽回男朋友

分手后該如何挽回男朋友

分手后該怎樣挽留男朋友？變心之后的家庭該如何維持？男人變心就是在摧毀整個(gè)家庭，不要等到婚姻坍塌了才后悔，破裂的感情始終會(huì)哽在心里，下面是分手后該如何挽回男朋友，僅讓大家參考。

分手后該如何挽回男朋友 1

一、學(xué)會(huì)接受感情現(xiàn)狀

如何挽回男友？在面對(duì)冷暴力時(shí)，很多人都會(huì)陷入受害者角色中，控訴男人對(duì)自己的冷漠，不能清楚地認(rèn)識(shí)到感情問題的前因后果。跟男人相處時(shí)同樣以負(fù)面情緒為主導(dǎo)，但這樣的做法往往不能解決問題、緩解關(guān)系，反而將關(guān)系進(jìn)一步惡化。改變的第一步就是先接受感情出現(xiàn)了問題，同時(shí)不要過多地將情感依附和寄托在對(duì)方身上，也不要總是拿以前兩個(gè)人的感情狀態(tài)來做對(duì)比。

二、分析問題的原因

男人的冷暴力并不會(huì)空穴來風(fēng)，絕大部分是因?yàn)閮蓚€(gè)人的經(jīng)營(yíng)出了問題，因此需要靜下心來去思考到底是什么原因?qū)е碌?。尤其是要分析男人的心理訴求和需要是什么？分辨出哪些是自身問題、哪些是女雙方溝通出現(xiàn)問題、哪些是家族矛盾產(chǎn)生的等等。對(duì)于自身的問題，需要好好正視并及時(shí)改變。

三、做好自己

很對(duì)女性在面對(duì)另一半的冷暴力時(shí)很容易陷入怨婦模式，指責(zé)、抱怨等負(fù)面的、暴力的溝通方式回?fù)裟腥?，反而?dǎo)致感情越來越糟糕。其實(shí)合適的應(yīng)對(duì)方式恰恰是相反的，及時(shí)地處理自身的情緒，努力地自我提升價(jià)值，該做的本分繼續(xù)要堅(jiān)持做，而且努力堅(jiān)持做更好，這是引導(dǎo)對(duì)方改變的前提，畢竟己所不欲勿施于人。

四、適當(dāng)進(jìn)行深度溝通

當(dāng)弄清問題、了解原因后，可以選擇合適的時(shí)機(jī)跟對(duì)方進(jìn)行一次深度溝通。一方面把目前感情中存在的問題，以不帶情緒的方式和對(duì)方冷靜下來好好溝通，同時(shí)也引導(dǎo)對(duì)方表達(dá)內(nèi)心的想法和不滿。如果是自身的問題導(dǎo)致對(duì)方的情緒和誤解，可以適當(dāng)共情，并向?qū)Ψ降狼?。此外，還可以向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己內(nèi)心的感受和訴求，引導(dǎo)對(duì)方走出冷漠和疏離，雙方一起商討如何解決的辦法。

感情中的冷暴力并不可怕，可怕的是我們盲目恐慌和過多的假想戲，做好自己的本分，慢慢引導(dǎo)對(duì)方，才能成功渡過感情危機(jī)。

分手后該如何挽回男朋友 2

一、千萬不要話里帶刺。

有些，本來想著去挽留男朋友的，但是卻總是喜歡說一些帶刺的話，而且說了之后覺得很痛快。當(dāng)自己忍不住想刺一下對(duì)方時(shí)，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因：

1、你覺得自己無法影響對(duì)方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強(qiáng)悍。

2、發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語上擺平他。

3、覺得他總是對(duì)自己說的話沒有反應(yīng)，所以你要用更強(qiáng)硬且?guī)Т痰?話來引起對(duì)方的注意。

如果你有以上幾種狀況之一，必須要立刻放下自己帶刺的話。因?yàn)槟銐旱沽藢?duì)方的同時(shí)，也會(huì)讓對(duì)方離自己越來越遠(yuǎn)。必須要永遠(yuǎn)記得自己的初衷是來挽留，而不是發(fā)泄，

二、學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方。

兩個(gè)人因?yàn)橐恍┦虑轸[矛盾最后分手，先冷靜一段時(shí)間，當(dāng)兩個(gè)人情緒穩(wěn)定下來之后，就能夠約對(duì)方來商量未解決的問題。

此時(shí)最重要的是學(xué)會(huì)傾聽彼此最在乎的事情。當(dāng)對(duì)方覺得你能聽進(jìn)并了解他的觀點(diǎn)和感受之后，他受傷的心就能夠慢慢復(fù)原，慢慢的就會(huì)愿意給你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你再一次去理解他。

以前有一位女孩和男朋友吵了一次架，最后鬧到分手。原因是，她男朋友說：我哥們這天買了一個(gè)蘋果最新版手機(jī)。然后女孩一聽就火了，她覺得男朋友的潛臺(tái)詞是自己也想換手機(jī)了。

于是她反擊道：；你有本事一個(gè)月月收入過萬，我絕對(duì)允許你買。這時(shí)她男朋友也郁悶了，他一聽就覺得女朋友像是在指責(zé)自己收入不高，無能。

于是他說：你嫌我沒本事是吧你后悔做我女朋友了是吧不爽，你能夠離開。之后這個(gè)女孩在憤怒之中揚(yáng)長(zhǎng)而去。

之后這個(gè)女孩過來挽回男朋友，這次分手主要是她不留意觸及了男人的軟肋，所以他男朋友很氣憤說出那樣的話反擊。她之所以觸及男人的軟肋其實(shí)也是誤解了對(duì)方的真實(shí)聲音。對(duì)方陳述自己哥們買了手機(jī)，其實(shí)只是陳述一件事實(shí)，和女朋友拉拉家常而已。

而女朋友的話也只是想表達(dá)當(dāng)時(shí)經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，目前不適合買手機(jī)，結(jié)果被男朋友誤解為嫌棄自己無能。之后他們兩個(gè)人又約在一齊，平靜的傾聽了對(duì)方內(nèi)心最真實(shí)的想法與感受，最后女孩成功挽回了男朋友。

三、要學(xué)會(huì)道歉。

很多分手是因?yàn)榕⒆隽撕芏鄠δ泻⒌氖拢热缛涡?、作、故意考?yàn)試探，結(jié)果男朋友受不住，最后分開了。想挽回男朋友就應(yīng)懂得真誠(chéng)的道歉。

道歉有五個(gè)要點(diǎn)：

1、肯定對(duì)方的感受并且表示后悔之意。

2、理解自己在這次分手的沖突中該負(fù)的職責(zé)。

3、向?qū)Ψ匠吻宀⒎怯幸膺@樣做。

4、解釋事情發(fā)生的實(shí)際狀況。

5、修復(fù)所造成的傷害。

即使你沒有惡意，所說、所做的也沒有錯(cuò)，只要你的行為使對(duì)方受傷害，你仍然能夠?yàn)閷?duì)方受傷的感覺表達(dá)歉意。這是最不容易做到的，卻是最有效的方法。向?qū)Ψ阶C明自己愿意為引起分手的原因負(fù)責(zé)。這樣不至于讓對(duì)方覺得錯(cuò)都在自己身上，對(duì)方會(huì)更愿意理解一些。

四、說出自己想要的，而不是不想要的。

挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對(duì)方還能夠思考能不能滿足你，從而思考適不適合再回到你的身邊。

假如我們只是表達(dá)自己不想要的，只會(huì)讓男朋友越來越無所適從。

例如兩個(gè)人分手之后，男朋友還是很愛女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會(huì)立刻回到女朋友身邊。當(dāng)女朋友很明確的說，我期望你以后能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會(huì)總跟你吵架了。我們就會(huì)相處的很愉快了。這樣男朋友肯定會(huì)很容易回到女朋友身邊。

假如說女朋友只是對(duì)男朋友說，我并不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這樣只會(huì)讓男朋友覺得女朋友真難相處。兩個(gè)人就不容易和好了。只有對(duì)方明白下一步自己怎樣做，對(duì)方才會(huì)有信心重新回到這段關(guān)系里。

五、用正面請(qǐng)求和男朋友溝通。

而不是負(fù)面抱怨的方式指責(zé)男朋友。抱怨只是把注意力集中在過去的、負(fù)面的與你不要怎樣怎樣樣的事情上，對(duì)改變現(xiàn)狀不會(huì)有幫忙。

請(qǐng)求則是尊重對(duì)方的心態(tài)把自己的期望說出來。請(qǐng)求是把注意力集中在還未發(fā)生的事情上，雙方還有改善的可能。抱怨中還有抨擊、質(zhì)問、命令、強(qiáng)求的味道。

當(dāng)明明是自己想去挽留男朋友時(shí)，卻張口就說你為什么不能這樣，或你不就應(yīng)這樣時(shí)，會(huì)讓男朋友覺得你在控制他，他為了維護(hù)自己的自尊，通常要么就是反擊，要么就是離你越來越遠(yuǎn)。根本不可能復(fù)合了。

挽回男朋友，如果兩個(gè)人之間還有感情有愛，加上正確的挽回方法，成功挽回男朋友的幾率是很大的。

想追回前男友怎么做以下5種方法值得一試

;?????情侶之間分手后悔這是很正常的一件事，但是我們?nèi)绻坏Q定要追回對(duì)方，要追回自己的前男友，每做一件事都會(huì)擔(dān)心，如果他把我拉黑了怎么辦?如果他嫌棄我怎么辦?他討厭我怎么辦?希望下列幾種方法能夠幫助到大家。

??????想追回前男友怎么做

??????想追回前男友怎么做，最重要的就是不能在意外人對(duì)你的言論評(píng)價(jià)。要記得這是你自己決定的事，你當(dāng)然要自己扛，如果你執(zhí)意的要注意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，和別人看待你的眼光，那么你一定不可能追回他。畢竟人人都是要面子的，既然你愿意放下身段想要追回他，那么你肯定還是愛他的，如果你真的是只顧及別人看待你的眼光，那么你一定不是很愛他，就算你追回他你們也還是會(huì)分手。既然愿意放下身段，就不要在意別人的眼光，因?yàn)橥饨绲恼Z言殺傷力真的很大，會(huì)讓你喪失一些信心和勇氣。

??????堅(jiān)定自己的信念

??????既然決定要追回了那就一定不能放棄既然都想要追回她的那就一定要努力分手后反彈最快的方法就是強(qiáng)迫自己盡可能的活躍，讓他注意到自己。首先最重要的就是要吸引他的注意力。設(shè)置一些小目標(biāo)，讓自己挽回更加容易一些。釋放一些負(fù)面情緒和一些不好的想法，選擇專注于完成自己的小目標(biāo)，能夠讓前男友注意到自己，然后能夠盡快的完成這些目標(biāo)和前男友復(fù)合。最重要的就是讓自己進(jìn)入一個(gè)積極的狀態(tài)，不要受到別人的干擾。相信自己一定能夠成功，相信自己的魅力，相信自己的實(shí)力。

??????找準(zhǔn)機(jī)會(huì)不破不立

??????找一些和他感興趣的話題，如果和他聊的話題使他反感，那么要記住下次一定不能再提關(guān)于這4種類似的話題，當(dāng)然我們還是要降低自己在短期內(nèi)對(duì)自己最大的期待但是絕對(duì)不能任由挫敗感來打敗自己的心情。比如當(dāng)對(duì)方第1次和你聊天時(shí)，如果他的態(tài)度比較冷淡的話，那么你一定不能過于熱情，適當(dāng)?shù)恼乙恍┰掝}和他進(jìn)行聊天兒。用你的想法想想他為什么會(huì)不回你信息，從他的角度來想這個(gè)問題。每天一點(diǎn)點(diǎn)小改變讓他從心底里開始對(duì)你產(chǎn)生好感，最后潛移默化地慢慢打動(dòng)他。

??????可以請(qǐng)求但不要祈求

??????祈求前任復(fù)合這顯然是現(xiàn)在最常見的一種求復(fù)合方法。試圖讓前任感到內(nèi)疚，回到自己的身邊，與其這樣倒不如改變自己，雖然說你想和他復(fù)合，但是絕對(duì)不能去祈求他，因?yàn)檫@樣會(huì)顯得你自己的身段很低，讓他也會(huì)看不起你，即使他和你復(fù)合，將來你在這段感情中也不會(huì)有很大的地位。請(qǐng)求復(fù)合，你可以用來提高自己，然后改變自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，讓他對(duì)你刮目相看，但是千萬不要起球，祈求這是最看不起自己身邊的一種方式。

??????情侶之間分手后悔這是很正常的一件事，但是我們?nèi)绻坏Q定要追回對(duì)方，要追回自己的前男友，每做一件事都會(huì)擔(dān)心，如果他把我拉黑了怎么辦?如果他嫌棄我怎么辦?他討厭我怎么辦?希望下列幾種方法能夠幫助到大家。

??????想追回前男友怎么做

??????想追回前男友怎么做，最重要的就是不能在意外人對(duì)你的言論評(píng)價(jià)。要記得這是你自己決定的事，你當(dāng)然要自己扛，如果你執(zhí)意的要注意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，和別人看待你的眼光，那么你一定不可能追回他。畢竟人人都是要面子的，既然你愿意放下身段想要追回他，那么你肯定還是愛他的，如果你真的是只顧及別人看待你的眼光，那么你一定不是很愛他，就算你追回他你們也還是會(huì)分手。既然愿意放下身段，就不要在意別人的眼光，因?yàn)橥饨绲恼Z言殺傷力真的很大，會(huì)讓你喪失一些信心和勇氣。

??????堅(jiān)定自己的信念

??????既然決定要追回了那就一定不能放棄既然都想要追回她的那就一定要努力分手后反彈最快的方法就是強(qiáng)迫自己盡可能的活躍，讓他注意到自己。首先最重要的就是要吸引他的注意力。設(shè)置一些小目標(biāo)，讓自己挽回更加容易一些。釋放一些負(fù)面情緒和一些不好的想法，選擇專注于完成自己的小目標(biāo)，能夠讓前男友注意到自己，然后能夠盡快的完成這些目標(biāo)和前男友復(fù)合。最重要的就是讓自己進(jìn)入一個(gè)積極的狀態(tài)，不要受到別人的干擾。相信自己一定能夠成功，相信自己的魅力，相信自己的實(shí)力。

??????找準(zhǔn)機(jī)會(huì)不破不立

??????找一些和他感興趣的話題，如果和他聊的話題使他反感，那么要記住下次一定不能再提關(guān)于這4種類似的話題，當(dāng)然我們還是要降低自己在短期內(nèi)對(duì)自己最大的期待但是絕對(duì)不能任由挫敗感來打敗自己的心情。比如當(dāng)對(duì)方第1次和你聊天時(shí)，如果他的態(tài)度比較冷淡的話，那么你一定不能過于熱情，適當(dāng)?shù)恼乙恍┰掝}和他進(jìn)行聊天兒。用你的想法想想他為什么會(huì)不回你信息，從他的角度來想這個(gè)問題。每天一點(diǎn)點(diǎn)小改變讓他從心底里開始對(duì)你產(chǎn)生好感，最后潛移默化地慢慢打動(dòng)他。

??????可以請(qǐng)求但不要祈求

??????祈求前任復(fù)合這顯然是現(xiàn)在最常見的一種求復(fù)合方法。試圖讓前任感到內(nèi)疚，回到自己的身邊，與其這樣倒不如改變自己，雖然說你想和他復(fù)合，但是絕對(duì)不能去祈求他，因?yàn)檫@樣會(huì)顯得你自己的身段很低，讓他也會(huì)看不起你，即使他和你復(fù)合，將來你在這段感情中也不會(huì)有很大的地位。請(qǐng)求復(fù)合，你可以用來提高自己，然后改變自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，讓他對(duì)你刮目相看，但是千萬不要起球，祈求這是最看不起自己身邊的一種方式。

分手了怎么挽回男朋友

;?????再次約會(huì)您的前任可能會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。如果您以情感上健康的方式去做，那么您也許可以重燃自己的關(guān)系并使之變得比以往更牢固。專注于自己的成長(zhǎng)方式以及可以做的更好的合作伙伴可以使您的新關(guān)系在您再次嘗試時(shí)蓬勃發(fā)展。通過保持冷靜和清晰的溝通，您可以開始以健康，穩(wěn)定的方式與前任約會(huì)。

一、破鏡重圓

??????1、首先專注于自己的生活。分手很難，面對(duì)情感上的痛苦絕非易事。嘗試通過吃得好，定期運(yùn)動(dòng)和實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人目標(biāo)來鍛煉自己。如果您的前任將您視為一個(gè)更加全面的人，他們可能會(huì)更愿意與您約會(huì)-這甚至可能在他們看到自己所缺少的東西時(shí)再次吸引他們。

??????當(dāng)您表現(xiàn)不佳時(shí)，與您的前夫聯(lián)系可能會(huì)導(dǎo)致他們同情您，而沒人愿意。

??????2、保持超然狀態(tài)吸引您的前任。如果您不停地發(fā)短信或在社交媒體上向他們發(fā)送消息，他們可能會(huì)感到不知所措。專注于自己的生活，并努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，直到您有足夠的信心再次伸出援手。

??????向你的前任證明你沒有他們會(huì)做得很好，這會(huì)讓他們更加吸引你。

??????3、準(zhǔn)備好時(shí)伸出手。如果離分手只有幾天，那就太早了。當(dāng)您覺得可以解決拒絕時(shí)，請(qǐng)嘗試發(fā)短信或致電您的前任，而不是在分手還很新鮮的時(shí)候。

??????這可能會(huì)有點(diǎn)困難，因?yàn)闆]有固定的時(shí)間表來安排您何時(shí)“準(zhǔn)備就緒”。如果您感到孤獨(dú)或需要建立關(guān)系，您可能應(yīng)該等待更長(zhǎng)的時(shí)間。

??????您可以通過說“嘿，我們可以見面嗎?”開始對(duì)話。如果您有興趣，我想再談?wù)劶s會(huì)?！?/p>

??????4、表達(dá)您的感受以及您想再次約會(huì)的原因。大多數(shù)人將分手視為一段感情的絕對(duì)終結(jié)，因此您的前任可能并不期望這樣。與您的前任坐下來，并嘗試列出您認(rèn)為這段時(shí)間可以建立關(guān)系的原因，并準(zhǔn)備回答他們可能遇到的任何問題。

??????您可以嘗試說:“我知道我們的關(guān)系過去很艱難。我確實(shí)一直在努力糾正我的壞習(xí)慣，我認(rèn)為我們這次真的可以使它起作用?！?/p>

??????您的前任也可能拒絕或不愿意再次嘗試建立關(guān)系，這是有效的。傾聽他們的擔(dān)憂，并嘗試一起解決。

??????5、談?wù)摫舜朔珠_時(shí)的關(guān)系。如果您在兩人分手后約會(huì)某人，請(qǐng)告知您的前任。如果他們也和某人約會(huì)，請(qǐng)?jiān)儐栆幌?。你們不必深入?xì)節(jié)，但是你們倆都應(yīng)該知道彼此在一起時(shí)發(fā)生的任何其他關(guān)系。

??????可能很難聽到您不在一起時(shí)前任的所作所為，但是現(xiàn)在最好找出來，而不是稍后再盲目。

??????如果您的前任因與他人約會(huì)而感到不安，請(qǐng)嘗試解決他們的恐懼或擔(dān)憂，然后再與您建立關(guān)系，以免日后出現(xiàn)問題。

??????6、同意處理您的舊問題。當(dāng)您已經(jīng)在一起時(shí)，你們倆都知道將來可能出現(xiàn)的問題。當(dāng)你們兩個(gè)談?wù)撔碌年P(guān)系時(shí)，一定要解決過去發(fā)生的問題，以及雙方都可以做些什么來避免將來發(fā)生這些問題。盡量遠(yuǎn)離責(zé)備游戲，而要專注于你們都可以采取的可行步驟。

??????例如，如果您為金錢而奮斗，請(qǐng)同意在財(cái)務(wù)方面更加開放，以免出現(xiàn)任何意外。

??????或者，如果您不在同一個(gè)頁面上談?wù)摶橐?，?qǐng)談?wù)撃纳钣?jì)劃以及五年后的處境。

??????或者，如果你們中的任何一個(gè)遇到信任問題，請(qǐng)談?wù)摕o論如何彼此誠(chéng)實(shí)。

二、建立牢固的關(guān)系

??????1、讓你的關(guān)系變慢。無論您之前處于戀愛關(guān)系的哪個(gè)階段，新的戀愛關(guān)系都是:新的戀愛關(guān)系。如果您與伴侶一起生活，訂婚甚至結(jié)婚，請(qǐng)像對(duì)待第一次約會(huì)一樣對(duì)待您的關(guān)系。

??????放慢腳步還可以幫助您糾正導(dǎo)致分手的任何負(fù)面行為。

??????如果您在一起生活，則考慮分開生活一段時(shí)間，即使您已經(jīng)回到一起。

??????2、創(chuàng)建新的回憶，而不是依靠舊的回憶。如果您與前任在一起一段時(shí)間，可能很容易陷入以前的習(xí)慣。嘗試一起做一些新的令人興奮的事情，以保持關(guān)系的新鮮感并重新燃起您的浪漫。

??????例如，您可能有一個(gè)每周約會(huì)的夜晚去一個(gè)從未去過的新餐廳。

??????或者，您可以計(jì)劃前往從未去過的城鎮(zhèn)的周末逍遙游。

??????3、努力改變您的舊行為。如果您發(fā)現(xiàn)自己一開始就陷入導(dǎo)致問題的模式中，請(qǐng)認(rèn)清這些問題并進(jìn)行糾正。現(xiàn)在您知道什么可能導(dǎo)致分手，因此請(qǐng)盡量避免這樣做。

??????說您的錢會(huì)變得更好，這是一回事，但實(shí)際上每個(gè)月都堅(jiān)持預(yù)算并避免超支是另一回事。

??????您還可以要求您的伴侶與您一起檢查您的不良習(xí)慣。如果他們發(fā)現(xiàn)任何令人擔(dān)憂的問題，他們可以在問題出現(xiàn)之前讓您知道。

??????4、冷靜和尊重地溝通。如果您的伴侶正在做您有問題的事情，請(qǐng)讓他們坐下來與他們討論。您也可以要求他們?yōu)槟鐾瑯拥氖虑?。遇到問題時(shí)，請(qǐng)嘗試談?wù)搯栴}，并且不要大喊大叫或互相指責(zé)。

??????良好的溝通是建立關(guān)系的最大指標(biāo)之一。當(dāng)您的溝通中斷時(shí)，問題才真正開始。

??????例如，您可能會(huì)說:“我注意到您不打電話給我又在外面待了很久，這讓我過去很沮喪。在這成為一個(gè)大問題之前，我們能談?wù)剢?”

??????如果您在溝通上遇到麻煩，請(qǐng)考慮找夫妻顧問。

??????5、避免過多談?wù)摲质帧＿@可能會(huì)讓你們倆都感到痛苦，并且您不必每天(或每次打架時(shí))都提醒您的伴侶。專注于享受現(xiàn)在，而不是過去的美好回憶。

??????當(dāng)您同意重新建立關(guān)系時(shí)，請(qǐng)確保您已解決了導(dǎo)致分手的問題。如果您不喜歡他們，或者您還沒有與他們和睦相處，那么將來您可能會(huì)提拔他們來傷害您的伴侶。

三、權(quán)衡利弊

??????1、問自己，為什么要再次約會(huì)前男友。是因?yàn)槟慵拍瘑?還是您真的想念您的前任嗎?如果您因?yàn)椴幌朐俪蔀閱紊矶J(rèn)為自己只是再次追求前任，那么您應(yīng)該花一些時(shí)間為自己工作。

??????僅僅為了戀愛而結(jié)交通常不會(huì)很好，尤其是與您之前約會(huì)過的人。

??????分手后想念前妻是很正常的事，因?yàn)槟拇竽X仍在尋找過去建立關(guān)系時(shí)的舒適感。但是，這并不一定意味著聚在一起是個(gè)好主意。[13]

??????2、首先分析您分手的原因。如果您還沒有解決它，或者您還沒有完全處理它，則可能應(yīng)該推遲。在再次開始與前任交談之前，請(qǐng)認(rèn)真考慮一下您的戀愛關(guān)系中的問題以及造成分裂的原因。

??????例如，如果您的前妻欺騙了您，那么您可能必須考慮是否愿意原諒他們，然后再聚在一起。

??????或者，如果您只是分開了，則可能要考慮一下將來如何重新建立聯(lián)系并重新建立關(guān)系。

??????3、考慮壞時(shí)光和好時(shí)光。當(dāng)您回顧自己的關(guān)系時(shí)，很容易想到兩個(gè)人真正快樂的時(shí)刻。但是，在決定再次尋求戀愛關(guān)系之前，請(qǐng)考慮一下您悲傷，憤怒或沮喪的時(shí)期。您是否愿意冒險(xiǎn)再經(jīng)歷一次，還是處理起來太多?

??????如果您在記住艱難時(shí)期時(shí)遇到困難(這些艱難時(shí)期會(huì)隨著時(shí)間而逐漸消失)，請(qǐng)考慮向您的朋友詢問。很有可能，他們會(huì)記得您談?wù)搼賽壑械拇煺鄹小?/p>

??????4、如果您的關(guān)系有毒，請(qǐng)遠(yuǎn)離前任。當(dāng)您處于有毒關(guān)系之中時(shí)，很容易會(huì)錯(cuò)過它們?？紤]一下您和您的前員工打架的頻率，以及您在溝通問題上的表現(xiàn)如何。如果您彼此挑剔，那就繼續(xù)前進(jìn)可能會(huì)更好。

??????同樣，您也可以與您的朋友和家人談?wù)?。他們可能已?jīng)認(rèn)識(shí)到您關(guān)系中的一些不良模式，即使您沒有。

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