本篇文章給大家談?wù)勈质峙嗽趺赐旎?，以及女人傷心絕望分手是不是無法挽回了對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、女朋友失望分手如何挽回
• 2、失望型分手的女人，該如何重建信任感？
• 3、女朋友說很失望要分手怎么挽回
• 4、女朋友對我失望了分手了怎么挽回
• 5、女人鐵了心要分手應(yīng)該怎么挽回

女朋友失望分手如何挽回

女朋友失望分手如何挽回

女朋友失望分手如何挽回，在感情的世界里，女生是很容易受傷害的。想要讓女朋友重獲對你的信心，這個時候就要改變自己，感興趣的來看看女朋友失望分手如何挽回及相關(guān)資料。

女朋友失望分手如何挽回1

一、重建信任感和舒適感

失望累積型分手的感情是有機(jī)會復(fù)合的，只不過需要你多付出一點(diǎn)時間和耐心，畢竟分手是因為日積月累的矛盾導(dǎo)致你們之間的信任感和舒適感徹底崩塌，就不要指望一朝一夕便能和好如初。

很多人在去求前任和好的時候，往往會碰一鼻子灰，這也是很正常的。在心理學(xué)上有一個理論叫做：習(xí)得性無助。而前任失望累積的過程，其實(shí)就是習(xí)得性無助的過程。

什么是習(xí)得性無助？是指個體通過后天的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗形成的一種對現(xiàn)實(shí)的無望和無可奈何的行為，是一種被迫無奈、被動消極的心理狀態(tài)。

當(dāng)一個人反復(fù)地經(jīng)歷某一件事情并不斷地受挫，久而久之他就會對這件事形成負(fù)面的“免疫力”。

就拿你們這段感情來說，當(dāng)原有的矛盾沒有得到及時解決，并且“舊傷未愈，新傷又不斷添加”的時候，一團(tuán)亂麻的關(guān)系讓她不舒服但是又不知道該如何解決，她就會形成習(xí)得性無助的心理。

人都有追求心理舒適的本能，既然她沒有能力改善你們的關(guān)系，她就會選擇結(jié)束。

這個時候你單純地求和好，卻不給解決辦法，無異于是在把前任重新拉回到那段不愉悅的關(guān)系，她當(dāng)然不會同意并且用敵對的心理對待你。

所以失望累積性的分手，與其說你要追回她，不如說你要修復(fù)你們這段感情，讓她慢慢對你建立信任感，相信你有能力解決你們的感情問題，在此基礎(chǔ)上重新建立信任感，最終她才會答應(yīng)和你重新在一起。

二、在意女朋友需求

其實(shí)很多失望型分手不是不愛了，而是“不作為”。就拿手機(jī)聊天這件事來說，情侶之間普遍存在的一個問題是，女生往往希望男生能夠做到及時回復(fù)、回復(fù)自己的.每一條消息而不是最后一條、能夠互相分享并且實(shí)現(xiàn)共情。

可是很多男生并不在意這些，當(dāng)感情進(jìn)入平淡期之后，男生開始回復(fù)消息不及時，有時甚至不回復(fù)，聊天的意愿開始越來越低，有事說事，沒事也不再說廢話。

這對女生來說無疑是非常大的打擊，她會產(chǎn)生被忽略、被敷衍的感覺。剛開始她一定會“反抗”，她會訴說自己的委屈，指出男生的錯誤，讓男生重新回到從前的態(tài)度。

男生剛開始也聽女生的話，可是好景不長，慢慢地又恢復(fù)了冷淡。女生會覺得很憋屈（無處排解自己的傾訴欲和分享欲），并且會樂此不疲地去做（發(fā)消息），并且期待對方能夠有所回應(yīng)，也就是期待自己的付出能夠有所回報。

但是呢，她真的收獲到了自己想要的東西嗎？可能并沒有，收獲的更多是“不斷的失望”，因為我們真正想要對方付出的并不是“擠牙膏式”的說一下動一下，而是一種自發(fā)性的不斷滿足伴侶的期待的自覺性。

當(dāng)她覺得不管自己如何爭取，對方總是改不了的時候，她就會開始接受這一現(xiàn)狀，用屈服和逃避的心理來應(yīng)對，于是，“習(xí)得性無助”便形成了。

很多地方都可能會忽略對方，比如回消息，哪怕看起來很小很小，但是會埋下“失望”的種子。至于何時會徹底沖破土壤，就看內(nèi)心的承受能力和期望。

對對方好就可能產(chǎn)生期望，希望能夠可以一直這樣持續(xù)下去，喜歡這種感覺，抱有一種幻象，甚至覺得對方的付出是一份承諾，一定會完成，相信“騙人是小狗”的誓言。

但如果自己的期望某一次沒有滿足，這時候就默默開啟了“失望”的第一步，即使按理說不至于生氣，不應(yīng)該苛責(zé)對方，但是戀愛中就是這么不講道理。

至于承受能力，大部分人的承受能力真的沒有那么給力，當(dāng)對方一次又一次達(dá)不到自己的期待，可是第二天、第三天、第四天又要親密接觸，只能暫時壓制，直到有一天終于遇到了最后一根稻草，這才徹底爆發(fā)。

當(dāng)所有的不滿一時之間全部噴涌而出的時候，造成的后果一定是毀滅性的。

這一切的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁?？還不是我們允許了失望被慢慢積累，就像房間里有垃圾，我們知道它在那，但是又覺得沒有必要清理，放任自流，最終有一天會發(fā)現(xiàn)垃圾堆滿了房間，需要費(fèi)好大的力氣都不一定能恢復(fù)如初。

所謂的失望和分手，不是你們不愛了，而是其中一方或雙方的“不作為”。所以，關(guān)注女朋友的需求就顯得尤為重要了。

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一、怎么挽回失望至極的女友

1、主動聯(lián)系：女朋友失望了，想要跟你分手，這個時候他的情緒是非常低落的，所以如果還想挽回對方的話，一定要做出一些改變，讓對方看到你的真誠。主動的跟對方聯(lián)系，不要覺得沒有面子就不理對方，這個時候一定不要放棄。如果想要挽回一個人的心是需要做一些讓步的。

2、改變自己：在兩個人相處的時候總是會無所保留，對方就會發(fā)現(xiàn)你的一些缺點(diǎn)，如果對你比較失望，那么你就需要不斷的改變自己，改正自己的不足，重新有一個新的狀態(tài)去面對對方。讓對方看到你的變化時，對方也會感受到你是真心實(shí)意的，說不定會回心轉(zhuǎn)意。

二、女朋友失望了決定分手怎么辦

1、如果一個女人主動跟你提出分手，這個時候一定要弄清楚對方分手的原因，先不要跟對方爭執(zhí)，但對方冷靜下來再跟對方好好溝通。一定要想一想是不是自己哪里做的不夠好，如果是自己的問題可以尋求對方的原諒。

2、女人提出分手以后內(nèi)心是非常糾結(jié)的，所以這個時候一定要給對方一點(diǎn)時間，讓對方好好冷靜。如果還想挽回對方，一定要耐得住寂寞，主動去承認(rèn)自己的錯誤，有的時候男人的`死纏爛打也會讓女人回心轉(zhuǎn)意。

感情的事是說不清楚的，兩個人總是分分合合，有很多矛盾這個時候一定要懂得去抓住機(jī)會，挽回對方。

其實(shí)人與人之間的感情是非常脆弱的，也許一件小事就會讓對方對你失去信心，也會對兩個人之間的感情產(chǎn)生懷疑。尤其是女人，如果覺得感覺不到幸福，就會有逃避的想法。對于怎么挽回失望至極的女友，要想挽回一個女人的心，那么就需要真誠的去留住對方。不僅要用自己的改變，讓對方發(fā)現(xiàn)你的好。

也需要給予這段感情更多的熱情，只有你真誠的付出了，對方才能看到。有的時候感情并不是因為不愛了，而是因為對以后的生活沒有信心。所以男人在感情中應(yīng)該起到的作用是非常大的，一定要懂得負(fù)責(zé)任，懂得付出，這樣才能讓女人安心。如果這個女人在感情中有非常大的安全感，那么對于任何困難來說，都不是什么事情。

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和女朋友分手后挽回第一句話應(yīng)該怎么說

一、道歉認(rèn)錯必須要說

兩個人相愛，會走到分手的一天，一定是兩個人之間，發(fā)生了一些事情，出現(xiàn)了一些問題；兩個人在一起，一個不曾讓著一個，一個不曾體諒一個；所以才會讓對方的心，再也找不到幸福的感覺；所以想要挽回女朋友的心，最大的誠意，就是開口去認(rèn)錯，去道歉；就算你自己沒有錯，而是對方錯了，你想要對方回頭，也得要低下自己高貴的頭；因為你現(xiàn)在是求別人回頭，而并不是別人在求你回頭；所以在女朋友的面前，不管對與錯，一肩扛著就是正確的抉擇。

有時候只要懂得在女朋友的面前低頭，有很多的事情，就能夠輕而易舉的解決掉一些問題。

二、牽掛和思念一定要講

相愛的路上，是不是真心，是不是真情，從一點(diǎn)一滴之中，就可以體會得到；在任何一個人的心中，都希望自己的女朋友，能真心愛著自己，把自己當(dāng)成生命之中，一個最重要的人；而很多的時候，一個人的心中，愛不愛一個人，除了行動，其實(shí)從嘴里說出來，也會更加的感人；特別是當(dāng)自己的女朋友，因為一些原因，離開了自己的世界的時候；那么把心中的愛，心里的情，向?qū)Ψ竭M(jìn)行傾訴；對方的心中，也會特別的感恩。

幾乎相愛的兩個人，都會產(chǎn)生一些小矛盾；而如果無法得到對方的體諒，那么就可能會心里不舒服，心中不高興；所以分手并非真的想分手，而是想發(fā)泄內(nèi)心之中的怨氣；所以當(dāng)一個人，想要去挽回心愛的人的時候，那么第一句話，完全就可以向?qū)Ψ?，表達(dá)你的思念和牽掛；告訴對方，她不在的日子里，你是多么的想她，多么的戀她；把你每一天，都會想念著她，向她進(jìn)行傾訴；她聽到了你的真摯愛意，也會在心中，濺起浪花；所以表達(dá)自己的愛意，更能夠打動女朋友的心。

三、直接表達(dá)舍不得對方

愛過，戀過，自然就會不舍；盡管兩個人相伴的時光歲月里，可能在產(chǎn)生爭執(zhí)的時候，一個不讓一個，一個不理解一個；但是兩個人之間，其實(shí)心中的愛，一直都沒有變，心里的情，一直在燃燒過不停；所以當(dāng)心愛的人，走出了自己的世界的時候，內(nèi)心之中，都一定會感覺到特別的不舍；這是相愛的路上，一個最真實(shí)的體會，一個最真實(shí)的感受；所以自己的心中是怎么想的，一定要讓自己心愛的人知道；只有這樣，愛得才會有價值，有意義。

當(dāng)你的女朋友，因為一些事情，與你各奔東西的時候，你要去挽回她的心，你第一句話，完全可以深情地告訴對方；她離開了以后，你才知道，她在你的世界里，是多么重要的一個人；你可以向她表達(dá)，你是多么的不舍得她，你是多么的離不開她；沒有了她的日子里，你過得并不開心，活得也毫無意義；對方聽到了你的傾訴，內(nèi)心之中，也會覺得很幸福；所以重要的話，一定要不斷的訴說；而不重要的話，不需要去講；說多了，反而讓對方更加的反感。

失望型分手的女人，該如何重建信任感？

失望型分手的女人，該如何重建信任感？首先對你失望的是，你的行為，你的所作所為，和他對你的期望之間有巨大的差距，所以他不再相信你。也就是說，說的和做的完全不一致，導(dǎo)致期望落空，信任喪失。在這種情況下挽回一個人，就要做一些言行一致的事情，讓他感受到你的真誠，看到他想要的結(jié)果，從而重建信任。

一失望型分手一般分兩種，一種種是因為你的行為，導(dǎo)致對方失望。這種情況通常對方會強(qiáng)調(diào)很多次，但是你從來不做或者反復(fù)犯錯，所以最后對方對你太失望，不得不選擇離開。第二種是對方對你的感情期望過高，你達(dá)不到對方的期望，導(dǎo)致失望和分手。

尤其是討好型的戀人，他們在戀愛關(guān)系中往往對伴侶的要求更高，因為他們總是試圖取悅對方，所以在這個過程中，往往伴隨著強(qiáng)烈的期待感，但期望越高，失望越大，最后不得不離開。

失望的分手是累積的，所以挽回的關(guān)鍵是重新建立情感聯(lián)系和共鳴。其實(shí)失望就是不信任。我們不相信兩個人在一起能幸福，所以選擇離開，所以要重新建立信任。這一步非常重要。如果對方還是不信任你，即使你做出改變，提升自己，也無法讓對方回心轉(zhuǎn)意，因為對方看不到也感受不到你的改變。

保持聯(lián)系，哪怕對方可能對你有點(diǎn)冷淡，也不一定會及時回復(fù)你的信息。只要保持理智，不要糾纏前任，給前任壓力。當(dāng)你有機(jī)會重新聯(lián)系對方的時候，不要輕易放棄，慢慢升級恢復(fù)你們的關(guān)系。在挽回失望分手的過程中，永遠(yuǎn)記住一點(diǎn):你要給對方足夠的耐心，慢慢重建你們的關(guān)系——這是一個逐漸修復(fù)信任，從而挽回成功的過程。一定要戒驕戒躁。

女朋友說很失望要分手怎么挽回

女朋友說很失望要分手怎么挽回

女朋友說很失望要分手怎么挽回，分手的時候，總是會有人怪堅決分手的那個人絕情，其實(shí)當(dāng)一個人對失望，就證明這個人之前對你一定是有過期望的，以下分享女朋友說很失望要分手怎么挽回

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1、以退為進(jìn)，站在女友同一角度來化解矛盾

很多人在分手以后因為放不下這段感情，急切地想要留住對方，會不斷的打電話發(fā)信息，沒完沒了地道歉做保證，不停的表達(dá)復(fù)合的想法。

以為這樣，女友就會心軟，相信你很愛她然后原諒你。這個方法其實(shí)在兩人感情濃度夠高的時候，還是有效的，女生會松口給你機(jī)會。但是在女生堅決分手的情況下面，她只會覺得一個毫無價值的男人一直在騷擾自己，認(rèn)為你幼稚偏激想遠(yuǎn)離你。

所以在分手的初期，挽回的第一步就是消除對方的抵觸心理，最有效的方法就是以退為進(jìn)，先認(rèn)同對方的觀點(diǎn)，承認(rèn)分手。

分手其實(shí)并不可怕，只要讓女友再次喜歡上你，這一次分手充其量就是吵了一架，還可以趁這次機(jī)會，調(diào)整兩人的相處模式，學(xué)會維護(hù)長期關(guān)系的技巧。

所以第一步我先是停止糾纏媛媛，給她發(fā)了這樣一條認(rèn)同+減壓的消息：媛媛，對不起，冷靜了幾天，我終于意識到我們是真的分手了，想了很多，過去你為我付出了很多，是我做了很多讓你失望的事情，從此我們分開，照顧好自己，也希望你越來越好。最后，希望我們還可以做朋友！

2、進(jìn)行二次吸引，讓媛媛發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)與自己努力改變的效果。

很多人都知道挽回是需要二次吸引的，只有把自身的價值由內(nèi)而外提高以后，才可以吸引到前任重新注意你。

形象改變是最容易做到的，并且立竿見影，不管男人女人都是感官動物，看到自己的前任在分手以后外表更加有魅力了容易衍生出更多的心理觸動。

過去媛媛一直讓我減肥我都懶，現(xiàn)在我決定適量運(yùn)動開始減肥，那段時間工作忙，還是堅持健身，可以轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。并且給自己添置新衣服，每天都把自己收拾地?zé)ㄈ灰恍?。與此同時，老師手把手教我建設(shè)朋友圈，把朋友圈作為一個展示的窗口，讓媛媛知道自己的變化

除了外在提升，還需要提升自己的戀愛等級。男人是需要提升戀愛的等級，才可以更加深入的了解女性需求，給予女人更多的安全感，擁有帶領(lǐng)女人的能力，才可以更好的處理戀愛里面的矛盾，為挽回愛情并長期經(jīng)營關(guān)系打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

這一點(diǎn)莫高老師通過模擬聊天、案例解讀等方法使得我受益匪淺，原來自己過去真的不夠了解媛媛，難怪她分手的時候會說：這不是我想要的生活。

3、試探性的復(fù)聯(lián)互動，恢復(fù)舒適感。

在老師系統(tǒng)的教學(xué)下面，我已經(jīng)是一個“全新的我”，前期的針對性建設(shè)，是為了使得媛媛對我產(chǎn)生心理上面的預(yù)期，她的潛意識里會覺得是她與我分手影響了我的改變，對我的態(tài)度也好了很多，不再冷冰冰的。老師引導(dǎo)我，讓我尋找機(jī)會，進(jìn)一步緩和關(guān)系，制造兩人的交集，進(jìn)行直接互動。

剛好，家里還有分手前媛媛在網(wǎng)上買的東西，分手以后才寄到，我以送快遞給她的名義，約她出來吃飯。吃飯的過程當(dāng)中，我們聊得很愉快，我沒有暴露自己的需求感，只是像普通朋友那樣，聊了兩人的近況，一些有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)媛媛最近工作的壓力很大，有些失眠，于是就專門在網(wǎng)上買了一些助睡眠的眼貼寄給她，媛媛很感動，對我的態(tài)度緩和了很多。

4、制造情感上面的共鳴，直至復(fù)合。

那次買了眼貼給媛媛之后，我們又開始像我們剛加上微信那段時間一樣聊天，兩人的關(guān)系從朋友狀態(tài)升高到曖昧狀態(tài)。這個時候老師提醒我，這個過程女生會有一個過渡機(jī)制，需要一定的恢復(fù)時間，但是時間不需要隔太久，不然的話兩人的關(guān)系只能維持在朋友關(guān)系。

我們在一起的時候，媛媛一直都很喜歡去郊游爬山，于是我跟媛媛說，這周末威哥他們（之前我們經(jīng)常一起玩的共同朋友）說去蓮花山，讓帶上你哦，不知道你有空去嗎？媛媛答應(yīng)了。

在那天，我準(zhǔn)備了所有要用的東西，整個過程都悉心地照顧媛媛，一路上講一些有趣的事情，我們一路上面談笑風(fēng)生，氣氛很好，朋友們見我們這么曖昧，都紛紛起哄，勸說我們復(fù)合。我找到一個機(jī)會只有我們倆的時候，試著牽了媛媛的手，她沒有反對。

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怎么挽回女朋友

1、冷靜思考保持距離

很多男人在意識到不能失去女人之后，就死纏爛打，認(rèn)為只要經(jīng)常出現(xiàn)在她視線中，就能獲得好感。其實(shí)，這種方法是幼稚的，女人的心已經(jīng)死去，不想新生活被你打擾，你越頻繁出現(xiàn)在她眼前，她越是厭煩你。不要去她上班的地方堵她，也不要經(jīng)常向她的閨蜜打探狀況，這一切都會讓她十分反感。

這根本不會打動女人，只會把女人推得越來越遠(yuǎn)。正確的做法是冷靜思考，總結(jié)自己哪里做錯了，然后抓緊時間改掉這些毛病，不要與女生見面的時候，讓女生發(fā)現(xiàn)自己依舊和以前一樣，根本沒有絲毫改變，那么女生會徹底把你拉進(jìn)黑名單。

在冷靜思考的時候，一定要控制自己的情緒，不要在思念叫囂的時候，破壞了復(fù)合大計。時刻謹(jǐn)記距離產(chǎn)生美，你若有若無地接近，才可以融化對方的心。

2、選擇合適的話題作為切入口

當(dāng)初男生讓女人死心的時候，肯定給女人帶來傷害，想讓女生輕易原諒自己很困難，所以一定要讓她看到自己的誠意。兩個人重新添加微信好友時，男生可以問女生“最近過得好嗎”，雖然這句開場非常公式化，但可以流露男人的思念和悔過?；蛟S女生不會回你的消息，男生也不要心灰意冷。

既然選擇挽回死心的女人，就要做好打一場長期戰(zhàn)的準(zhǔn)備。當(dāng)初犯下的過錯，要勇于承擔(dān)，哪怕女生對自己冷眼相對，男生也要熱情相迎。男生可以側(cè)面打聽，女生最近有什么困難的事情，然后暗中幫她，或者在聊天的時候積極尋找對策，就事論事，不要涉及情感話題，女生通常不會果斷拒絕。

3、經(jīng)營自己的朋友圈

男生和女生有聯(lián)系之后，女生或許不會主動關(guān)心男生的近況，但一定會暗中觀察，最簡單的方式就是打開男生的朋友圈，看看兩個人在沒有聯(lián)系的日子里，男生去哪里玩了?和哪些人聚會了?生活怎么樣?心情怎么樣?

此時，男生的朋友圈應(yīng)該非常干凈，可以有失去前女友的后悔之意，也可以有自己嘗試新生活的照片，但一定不能存在和其他女生曖昧的氣息，不然在女生暗中考察你的時候，就已經(jīng)把你拉入黑名單，認(rèn)為你和之前一樣無可救藥。

4、噓寒問暖女生有心意禮物

男生在二次追求的過程中，不僅用行動表明自己的悔過之意，還應(yīng)該用禮物表明自己的'愛意，可以挑選女生喜歡的東西，然后送給她，不管女生收不收，男生一定要有態(tài)度，有一份愿意付出，但不求回報的態(tài)度。

在送禮物的時候，可以稍微提起過去，如果女生反感，情緒比較強(qiáng)烈，就立刻轉(zhuǎn)換話題，不然容易引起更大的紛爭。畢竟，當(dāng)初女生死心的時候非常難過，而男生正是讓她傷心的人。

5、表明情誼認(rèn)真追求

當(dāng)男生再次表白的時候，即使女生拒絕自己，也不要灰心喪氣，畢竟當(dāng)初帶給女生傷害，她的心里也耿耿于懷，想要放下是一件很難的事情。男生應(yīng)該拿出誠意和耐心，表明不管多久都愿意等待她回心轉(zhuǎn)意。

當(dāng)女生看到男生的態(tài)度后，心門也會慢慢打開。只要在之后的相處中，男人確實(shí)知錯，并且改掉之前的毛病，女生很容易答應(yīng)男生的追求。

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一、戀人分手后復(fù)合的最佳時期

情人在不合理的情況下分手后，雙方通?？梢云届o兩個多星期，然后去進(jìn)行挽回，所以仍有復(fù)合的可能性。因為即使你花時間擺脫你的另一半，也是需要一定的時間，去體會沒有你的這段日子，無論是否會更加珍惜自己，或者你會變得孤獨(dú)，不快樂，并且恨你自己。

例如，等待兩個人平靜下來，通常每天打電話給她，你會偶爾聯(lián)系她，并說幾句道歉?？纯此姆磻?yīng)，如果很是厭倦的話，千萬不要死死的追著另一半，分手后，想去進(jìn)行挽回算合，一方千萬不要對另一方死纏爛打,并溝通良好。

二、分手后冷靜期需要多久

我們每一個人都要經(jīng)歷失戀的經(jīng)過，而且有一段的時期是兩個人的冷靜期，有些人不知道冷靜期是什么時候，一般是兩個人激烈的爭吵之后，跟冷戰(zhàn)可不一樣，也是有區(qū)別的，有一些人會著急的和自己的另一半和好，承認(rèn)錯誤，就會糾纏不休，這樣的話，會讓另一半對你很是反感，很是厭煩，就這樣，錯過了挽回的最關(guān)鍵時間了。

失戀后，我們每個人都會感覺很是痛苦，有的人都是因為對方而痛苦，所以會找一些的安慰，給對方打電話，發(fā)微信，想讓對方來對自己進(jìn)行安慰，因為有些人是接受不了的，特別是女方，如果男方打理自己了，回應(yīng)自己了，自己會感到很是開心。

其實(shí)兩個人在一起的話，就別因為一些小事而發(fā)生爭吵，只要是互相體諒，互相諒解，在大的事情都會過去的，沒有必要去爭吵，吵架會影響兩個人的感情，在爭吵之后，應(yīng)該好好的想一想，至于嗎?而且風(fēng)風(fēng)雨雨也走到了那么多，你們也是苦，也有笑，所以說，沒有什么大不了的事情，一起手牽手往下走吧!

人的一生一共沒有多長時間的，一轉(zhuǎn)眼就過去了，老是斤斤計較的話，不但對自己的身體不好，而且自己的心里還添堵，時間不長，你們應(yīng)該好好去珍惜，不應(yīng)該都去有爭吵的，不要等到自己失去另一半的時候，才懂得去珍惜，這樣的話，就已經(jīng)晚了，千萬不要這樣的，那分手后復(fù)合的最佳時期有些人不太知道，上面也介紹到了，可以參考一下。

女朋友對我失望了分手了怎么挽回

女朋友對我失望了分手了怎么挽回

女朋友對我失望了分手了怎么挽回？在談戀愛的過程中，感情總是會遇到一些問題的，沒有什么感情能夠順風(fēng)順?biāo)?，但是?dāng)出現(xiàn)問題一定要及時的去解決，那么女朋友對我失望了分手了怎么挽回呢？

女朋友對我失望了分手了怎么挽回1

一、正視自己的缺點(diǎn)，想想她為什么和你分手

首先，你不正視自己的缺點(diǎn)，改掉導(dǎo)致你們分手的毛病，你是無法挽回她的。有的時候看似一點(diǎn)點(diǎn)的小事，一點(diǎn)點(diǎn)的小矛盾，在你一次又一次重復(fù)犯這些錯誤的情況下，失望攢多了，自然就會放手了。

想要和她重歸于好，打破她對你內(nèi)心的隔閡，就要改變她對你的這些固有印象。但是碎掉的心其實(shí)很難拼起來，就算拼起來也是有裂縫的，可能她一開始會很難相信你，但是如果你是真誠的想要改變自己，那么她就一定能夠看出來，并且原諒你、接受你。否則只會重蹈覆轍。

二、擺正自己的態(tài)度，真誠的反思過后而道歉

談戀愛的時候，一吵架就語氣不耐煩，道歉也是不情愿的，就算認(rèn)錯了，女生問你錯哪里了，你又說不上來，結(jié)果就是女生不僅不會因為你認(rèn)錯而開心原諒你，反而心里還膈應(yīng)，認(rèn)為你其實(shí)是在當(dāng)時的環(huán)境下迫不得已的道歉敷衍她，你并不是真心的認(rèn)為自己錯了。

是個女生都不會接受這種和好的態(tài)度，就算當(dāng)時沒有追究，但事后一定會細(xì)想，如果你懂女生，你自然就會知道女生大多都是敏感多疑的，不要裝不懂，再相信你就會很難，之后的感情可能在她看來分手就是遲早的事，對你的感情也是一直在走下坡路。

三、想挽回就不要讓她一個人靜靜

要順著她的話說，并且真的認(rèn)識到了自己的問題。發(fā)生爭吵的時候，女生纏著你吵，指責(zé)你的種種行為，你不想繼續(xù)爭執(zhí)。對她說：你先冷靜一下吧，然后掛斷電話或者出門離開，或者一直沉默不語，然后被迫中斷對話的'女生就會更加生氣。

四、態(tài)度強(qiáng)硬就不要勉強(qiáng)，印象分重要

一般來說，除非你是踩了對方的死穴，否則女生很少會選擇和你分手。那她對你特別冷淡，你要怎么辦？女生之所以對你冷淡，是為了讓你盡快死心，但如果她還愛你，你可以選擇去找她，想盡一切辦法見一面，有時候見了面比隔著手機(jī)好解決多；

但如果她表現(xiàn)的很厭惡你，態(tài)度非常強(qiáng)硬，那就不要去勉強(qiáng)，現(xiàn)在此刻印象分最重要。讓她看到你成熟大方的處理態(tài)度，她的態(tài)度也會隨之緩和。

絕大部分女生受不了而失望分手的理由，不外乎都是看不慣男生身上的某些生活方式，處理問題方式以及說話方式，她們覺得在男生身上看不到希望和未來，覺得你不成熟、給過你機(jī)會但你還是一如既往、對自己說的話不負(fù)責(zé)任、講話輕浮、跟異性沒有距離讓她沒有安全感等等……

要讓女生和你重歸于好，你就要讓她看到你意識到了你們分手的問題，并在這個問題上你有所改變，認(rèn)真清晰的知道自己的定位，讓她對你有信心，對未來有信心。

女朋友對我失望了分手了怎么挽回2

女朋友對你失望了怎么挽回，你可以真誠道歉，可以送禮物，可以講道理，可以找朋友幫忙，這些辦法都是可以的，主要是看女朋友為什么而失望，找到矛盾的根源，再從根本上解決問題，這樣才能夠得到效果。

女朋友對你失望是多重原因共同造成的，有可能是因為你做了錯事，但是你沒有意識到，而沒有向女朋友道歉，他沒有得到想要的結(jié)果，所以對你逐漸失望。

也有可能是因為女朋友在工作上遇到了委屈，或者在外面遭受了挫折，想尋求你的安慰，但是你卻沒有察覺到女朋友在情緒上的變化，沒有給到她想要的安慰，所以她對你失望。所以最重要的還是要搞清楚女朋友為什么失望的原因，然后再尋找具體的解決對策。

給女朋友送禮物

如果你的女朋友是一個非常重視儀式感的人，那么這個時候送上一份禮物會起到很大的作用，因為你一旦送的禮物，她就會感覺到你的真心，能夠感受到你是重視她的。

本來他對你很失望，但是當(dāng)你送上禮物時，女朋友的情緒也許會得到緩解，對你的印象也會改觀，因此可以通過送禮物的方式來緩解兩個人的關(guān)系，不過前提是你并沒有犯原則性的錯誤，你們倆之間的矛盾只是一些雞毛蒜皮的小事，一切都是可以商量的，如果你犯了原則性的錯誤，女朋友對你失望，這樣光靠送禮物是解決不了問題的。

給女朋友道歉

如果女朋友對你失望，是因為你做了錯事，你明明知道自己做錯了，但是礙于面子，死活不道歉，不愿意低頭。而在戀愛關(guān)系中，女生是感性的，她希望得到男生的重視，她希望被呵護(hù)和疼愛，而且希望你能夠意識到自己的責(zé)任，在任何事情上都能夠謙讓。

但是如果你明明自己做錯了，卻不知道道歉，那么時間久了女朋友對你失望是再正常不過的事情了，這個時候，找合適的機(jī)會給女朋友真誠道歉，也許是彌補(bǔ)兩個人關(guān)系最好的方式，真誠的態(tài)度能夠感化女朋友，讓她態(tài)度得到轉(zhuǎn)變。

找朋友幫忙說好話

如果你跟你女朋友在一起的時間比較長，你也對她的朋友有一定的了解并且有聯(lián)系方式。這個時候一個很好的辦法就是去找你女朋友的朋友，讓他們幫忙在你女朋友面前說你的好話，這個時候別人的話能夠起到很大的作用，能夠扳回你在你女朋友心目中的印象。

自我反省改過自新

如果你搞不清楚，你女朋友為什么對你失望，那么就應(yīng)該反省自己，從自己身上找問題，你是不是有大男子主義？你是不是直男？你是不是沒有關(guān)心好她，照顧好她？

這些都可能是你女朋友失望的原因，等你自我反省之后，發(fā)現(xiàn)了是自己的問題，那么什么問題就想什么對策，改變你自己，就能讓你女朋友看到你的努力，兩個人的關(guān)系也可以得到修復(fù)。

女朋友對我失望了分手了怎么挽回3

1、堅持

2、給她足夠的安全感

如果是因為你不夠優(yōu)秀，滿足不了她的需求而分開。說明你目前的能力沒能給女孩安全感，她離開你是必然的。不要說女孩子現(xiàn)實(shí)，她能這么直接離開你，也是需要很大勇氣，她來到你生命里，其實(shí)是想教會你：男兒要當(dāng)自強(qiáng)。

所以你要挽回去意已決的女友，該做的就是發(fā)憤圖強(qiáng)，提升自己，從而變得更加優(yōu)秀，讓她打心底里崇拜你。

3、言行保持一致性

例如：你今天說要好好努力工作，明天就沉迷游戲;說好放下手機(jī)睡覺，不過五分鐘，又拿起手機(jī)刷抖音;你答應(yīng)她今天要陪她吃飯，結(jié)果下班前就說約了同事去網(wǎng)吧....

你昨天答應(yīng)她不再讓她失望，可沒過多久又重復(fù)傷害她，那她還會相信你嗎?無法做到言行一致的男人很難得到對方的信任，更無法成為她心中值得依靠的人，同時，你在她心里的位置、價值也會急劇下降。

4、始終做到心平氣和

想要挽回女友，你不要圖一時嘴快。心中生氣了，就忍不住破口大罵，這樣做只會自毀形象。動不動就罵人，顯得沒什么修養(yǎng)。圖一時嘴快，你覺得出口氣了發(fā)泄得過癮，可是把女友卻深深傷害了。

不要以為對方一次兩次不會計較，時間長了誰也受不了你這德行。冰凍三尺非一日之寒，漸漸地女友不會青睞你這樣沒口德的人。

想要挽回女友，你就要學(xué)會克制自己的情緒。不管面對什么事情，讓自己始終做到心平氣和。只要你能站在女友的位置上，設(shè)身處地多為她著想，多一些換位思考，讓她感受到你的愛和在乎，其實(shí)很多問題就會迎刃而解，并沒有那么難以解決。

女人鐵了心要分手應(yīng)該怎么挽回

女人鐵了心要分手應(yīng)該怎么挽回

你知道女人鐵了心要分手應(yīng)該怎么挽回嗎？很多情侶分手都是單方面想要分手，那么被分手的一方可以怎么挽回呢？我已經(jīng)為大家搜集和整理好了女人鐵了心要分手應(yīng)該怎么挽回的相關(guān)信息，一起來了解一下怎么做吧。

女人鐵了心要分手應(yīng)該怎么挽回1

一、切斷負(fù)面聯(lián)系

女人鐵了心和你分手，她對你是徹底失望了，對你是持否定態(tài)度的。你可以承認(rèn)自己的某些錯誤，但不要無底線地退讓，把一切錯誤都承擔(dān)下來。

這并不能證明你的勇敢，恰恰是因為自卑，因為你不能相信和肯定自我的價值，只能尋求別人的認(rèn)可。這樣你就很容易陷入一種自我打擊的模式里。

在你狀態(tài)不夠好的時候，應(yīng)該切斷和對方的負(fù)面聯(lián)系。不必跟女人過多的苦苦糾纏，她要分手，你同意就是，表現(xiàn)出并不在意的樣子。一個男人越是冷靜和淡定，越能鎮(zhèn)住對方。對女人來說，這出乎意料之外的舉動，還有那么點(diǎn)吸引力。

二、進(jìn)行自我蛻變

分手后不要急于挽回，進(jìn)行自我蛻變才是重要的。不要想當(dāng)然地以為，只要挽回這段戀愛，讓她回頭了，你就勝利，一切煩惱自行解決。

如果你沒有根本性的變革，很快一切就會回到老路上去。而經(jīng)歷過幾次分手，兩人之間有了隔閡，恐怕女人的心對你更加警惕幾分，要求也在不斷升級了。越往后走，挽回的難度越是有增無減。

你要進(jìn)行自我蛻變，找到自己的強(qiáng)項，在這個地方重建自信，讓自己能夠發(fā)光。這才是挽回愛情的正確方法。女人離開你，絕不會因為你一個賠禮道歉、偶爾做了一件感動的事、或是買了個什么新奇的玩意兒，就能重回你身邊。

她只有看到你脫胎換骨了，精神面貌煥然一新，從前無所事事、懶惰的你變得喜歡奮斗、有自己的事業(yè)、更有本事，她才會欣賞你、被你重新吸引。

三、建立互惠關(guān)系

女人鐵了心分手，這段關(guān)系讓她受夠了，一個男人在自己身邊，不能給自己幸福，不能照顧自己，還要倒貼？覺得自己跟對方在一起太傻了，權(quán)衡起來就是弊大于利，還留這個男人在身邊干嘛？

健康的關(guān)系必定是互利互惠的'。男人要想明白，自己在哪些方面，沒有達(dá)到對方的訴求。要知道對方是要態(tài)度、要物質(zhì)、要關(guān)注、還是要給她安全感？

女人要贏得男人心，就不能滿足他，可恰恰相反的是，男人要想留住女人，挽回愛情，你就一定得滿足女人的需求。

四、明白對方的需求

女人鐵了心分手，因為這個男人不懂自己。自己只是想要一個蘋果，可對方給的是一大堆香蕉?？此茖ε撕?，可女人就是接受不了，別人會說她愚蠢，可是一雙鞋子，合不合自己的腳，舒不舒服只有自己最清楚。

要想挽回愛情，男人就要讀懂女人心。如果一個男人真心地愛她，就會知道怎樣才能打動對方的心。清楚對方喜歡和需要的，把她想要的給她，愛就像及時雨一樣，能夠滋潤對方的心田。

真正明白對方的需求，你才能對癥下藥，才有可能讓愛情起死回生。

女人鐵了心要分手應(yīng)該怎么挽回2

首先男人要記住一點(diǎn)，在挽回的時候，你可以去挽回，但是不能太過于放下底線，因為這樣當(dāng)你自身框架和價值太低的時候，對方也不會把你放在眼里，所有到時候你就更寸步難行，甚至?xí)炎约褐糜谔蚬返男辛小：?，那在這個前提下，咱們要做的就是挽回了。

肯定會有人想要問，她都失望了，我從哪兒下手呢？記住，這時候你不要在對方面前瘋狂的刷存在感，什么去公司、去她家等她這種，因為這時候她對你大多是負(fù)面情緒，你越是打擾她，她越厭惡你，那么你可以是換個思維，比如在朋友圈發(fā)一些你改變了很多的一些信息和照片，要知道，對方就算是跟你分手了，但是畢竟曾經(jīng)愛過，所有你的一舉一動還是會吸引到她，這時候就是你吸引她，讓她重新被你吸引的好時候。因為在你還不能去對方面前獻(xiàn)殷勤、或者是更直觀的讓她看到你改變的時候，你最主要的事在自己的身上花精力，這樣在真正見面的時候，能夠讓她直接地感受到你的變化。

其次就是你要正視你們的分手原因，女人既然是對你失望分手，那么為什么失望呢？失望無非就是她對你有所期望，然后你并沒有給她想要的狀態(tài)，她看不到未來，所以才會選擇放棄你，那么知道了分手原因，你就要從根源上的問題先著手，你要給對方提供情緒價值，這個情緒價值不是讓你說好話去哄她，而是說一些能夠觸動到她心坎里的話，比如說，女人說生理期來了，那你不要就告訴她多喝熱水怎么樣，這種話太過于不痛不癢，所以你可以這么講，我知道你現(xiàn)在不舒服，我很心疼你，只要你需要我，我就一直陪你。那么你在后方穩(wěn)穩(wěn)地提供情緒價值，對方當(dāng)前再怎么痛苦，心里也會有個支撐，那對你的感情也就會不一樣。

總的來說，在她對你還是很失望的期間，對方可能不會那么容易就轉(zhuǎn)變態(tài)度，被你所打動，但是既然想要挽回，那么該做的就一點(diǎn)都不能少，另外你還可以借助共同好友讓對方對你有個全新的認(rèn)知，如果沒有共同好友，那也不要著急，你先和對方建立聯(lián)系，在聊天的過程中，展示你的情緒價值，慢慢的自然會把女人攻克下來。

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