今天給各位分享女朋友死心要分手怎么挽回的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)女朋友堅(jiān)決分手怎么挽回進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、女朋友鐵了心分手怎么挽回以下幾招讓她回心轉(zhuǎn)意
• 2、女朋友鐵了心要和我分手，我該如何挽留她？
• 3、女朋友失望分手如何挽回
• 4、女朋友說(shuō)很失望要分手怎么挽回
• 5、女朋友死心分手該怎么挽回
• 6、女朋友下決心分手了怎么挽回

女朋友鐵了心分手怎么挽回以下幾招讓她回心轉(zhuǎn)意

;?????在戀愛中兩個(gè)人可能會(huì)遇到各種各樣的矛盾，導(dǎo)致一方想要分手，那么如果在女朋友鐵了心要分手的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么做才能去挽回女朋友呢?接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看，如何讓女朋友回心轉(zhuǎn)意吧。

??????女朋友鐵了心分手怎么挽回

??????和女朋友仔細(xì)溝通、自己努力變得更加優(yōu)秀、送禮物哄女朋友，找女朋友的閨蜜幫忙都是在女朋友鐵了心分手的時(shí)候，挽回女朋友的方式。從第一個(gè)方面來(lái)看和女朋友仔細(xì)溝通，如果女朋友鐵了心分手的話，可以向女朋友詢問(wèn)她想要分手的原因，以及兩個(gè)人之間的矛盾，然后，和女朋友溝通，告訴女朋友自己一定可以解決這些矛盾，然后，請(qǐng)女朋友再給自己一次機(jī)會(huì)。從第二個(gè)方面來(lái)看，自己努力變得優(yōu)秀，如果女朋友想要分手的話，肯定是自己哪些方面不夠好，所以就可以通過(guò)提高自己，讓自己努力變得優(yōu)秀，來(lái)挽回女朋友。從第三個(gè)方面來(lái)看，送禮物哄女朋友，可以送女朋友一些禮物，給她一些小驚喜，讓女朋友看到自己的誠(chéng)意，看到自己的心，挽回女朋友。從第四個(gè)方面來(lái)看，找女朋友的閨蜜幫忙，如果女朋友鐵了心要分手的話，可以請(qǐng)她的閨蜜幫忙，來(lái)勸勸女朋友，讓女朋友再給自己一次機(jī)會(huì)。

??????和女朋友仔細(xì)溝通

??????如果女朋友鐵了心要分手，可以和女朋友仔細(xì)溝通，向女朋友詢問(wèn)女朋失望的原因，以及她想要分手的原因，還有兩個(gè)人之間的矛盾，然后要告訴女朋友，自己一定可以處理好這些矛盾，解決好兩個(gè)人之間的問(wèn)題，然后請(qǐng)女朋友再給自己一次機(jī)會(huì)，給兩個(gè)人的感情一次機(jī)會(huì)。

??????自己努力變得更加優(yōu)秀

??????如果女朋友想要和自己分手的話，一定是自己有些方面做的不夠好，而想要挽回女朋友的話，就要從自己這里找原因找問(wèn)題，讓自己能夠變得更加優(yōu)秀，去讓女朋友看到自己的誠(chéng)意，讓女朋友相信自己，能夠做得更好，從而能夠給自己一次機(jī)會(huì)。所以如果女朋友鐵了心要分手的話，可以通過(guò)讓自己努力變得更加優(yōu)秀來(lái)挽回。

??????送禮物哄女朋友

??????如果女朋友想要分手的話，可以選一些小禮物給女朋友作為一些小驚喜，讓女朋友對(duì)自己的印象有一些改觀，從而幫助自己來(lái)挽回女朋友?？梢蕴粢恍┡笥汛_實(shí)很需要的禮物，這樣的話可以讓女朋友明白你的心意，也確實(shí)能夠幫到女朋友，她就會(huì)非常開心，所以如果女朋友想分手的話，可以給女朋友送一些禮物，哄女朋友開心。

??????找女朋友的閨蜜幫忙

??????如果女朋友想要分手的話，可以請(qǐng)她的閨蜜幫忙，勸一下女朋友，和她的閨蜜講清楚，然后請(qǐng)她幫助自己來(lái)挽回女朋友。讓女朋友的閨蜜，給自己的女朋友多說(shuō)自己些好話，讓女朋友回心轉(zhuǎn)意，從而讓女朋友能夠再給自己一次機(jī)會(huì)。

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??????女朋友鐵了心分手怎么挽回

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??????如果女朋友鐵了心要分手，可以和女朋友仔細(xì)溝通，向女朋友詢問(wèn)女朋失望的原因，以及她想要分手的原因，還有兩個(gè)人之間的矛盾，然后要告訴女朋友，自己一定可以處理好這些矛盾，解決好兩個(gè)人之間的問(wèn)題，然后請(qǐng)女朋友再給自己一次機(jī)會(huì)，給兩個(gè)人的感情一次機(jī)會(huì)。

??????自己努力變得更加優(yōu)秀

??????如果女朋友想要和自己分手的話，一定是自己有些方面做的不夠好，而想要挽回女朋友的話，就要從自己這里找原因找問(wèn)題，讓自己能夠變得更加優(yōu)秀，去讓女朋友看到自己的誠(chéng)意，讓女朋友相信自己，能夠做得更好，從而能夠給自己一次機(jī)會(huì)。所以如果女朋友鐵了心要分手的話，可以通過(guò)讓自己努力變得更加優(yōu)秀來(lái)挽回。

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??????如果女朋友想要分手的話，可以選一些小禮物給女朋友作為一些小驚喜，讓女朋友對(duì)自己的印象有一些改觀，從而幫助自己來(lái)挽回女朋友?？梢蕴粢恍┡笥汛_實(shí)很需要的禮物，這樣的話可以讓女朋友明白你的心意，也確實(shí)能夠幫到女朋友，她就會(huì)非常開心，所以如果女朋友想分手的話，可以給女朋友送一些禮物，哄女朋友開心。

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??????如果女朋友想要分手的話，可以請(qǐng)她的閨蜜幫忙，勸一下女朋友，和她的閨蜜講清楚，然后請(qǐng)她幫助自己來(lái)挽回女朋友。讓女朋友的閨蜜，給自己的女朋友多說(shuō)自己些好話，讓女朋友回心轉(zhuǎn)意，從而讓女朋友能夠再給自己一次機(jī)會(huì)。

女朋友鐵了心要和我分手，我該如何挽留她？

應(yīng)該主動(dòng)示好承認(rèn)錯(cuò)誤，用心處理問(wèn)題，用實(shí)際行動(dòng)讓她感受自己對(duì)她的愛，不架子積極認(rèn)錯(cuò)這樣應(yīng)該能挽留她。

女朋友鐵了心要要分手時(shí)應(yīng)該用心去挽留，可以反思自己有沒有錯(cuò)誤，如果有要及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤，而且要用心去處理問(wèn)題，在她提出分手的第一時(shí)間就要及時(shí)去解決，不要拖，因?yàn)橥系臅r(shí)間越久挽回的可能性就越小。

一、用心去挽留她

女朋友鐵了心要分手的時(shí)候，我應(yīng)該用心去挽留他，只有讓他感受到自己的心意，讓他感受到自己心里對(duì)他的愛，才有可能把女朋友挽留住，如果不用心，只是說(shuō)一些沒有實(shí)際意義的話，會(huì)起到反作用，會(huì)讓女朋友離開的更快。在女朋友提出分手的時(shí)候，一定要知道女朋友為什么分手，是不是自己什么地方做的不好，如果是就要盡快改正，讓女朋友看到自己的改變對(duì)挽留她十分有利。

二、及時(shí)去挽留

女朋友鐵了心要分手的時(shí)候一定要及時(shí)挽留，不要在女朋友提出分手以后無(wú)動(dòng)于衷，過(guò)了一段時(shí)間又想起來(lái)去挽留，這時(shí)一切都晚了，女朋友的心已冷了，再想把它暖熱太難了。所以在女朋友提出分手的第一時(shí)間就要尋找原因，要弄清楚為什么分手，然后對(duì)癥解決，盡快去挽留，如果兩個(gè)人之間有矛盾也要處理好，這樣把女朋友挽留住的可能比較大。

三、無(wú)謂的挽留沒有意義

女朋友鐵了心要和我分手，雖然我想挽留他，但如果他一定要分手，那么做無(wú)謂的挽留也沒有什么意義，在挽留的過(guò)程中女朋友可能會(huì)提出一些無(wú)理的要求，會(huì)不斷的刁難，即使勉強(qiáng)挽留成功也不能再好好相處，因?yàn)樗男囊呀?jīng)發(fā)生了改變，這次低頭認(rèn)錯(cuò)勉強(qiáng)留住她，以后再遇到一些小事她還會(huì)提出分手，反復(fù)如此會(huì)把感情消耗掉，兩個(gè)勉強(qiáng)待在一起不幸福。

女朋友失望分手如何挽回

女朋友失望分手如何挽回

女朋友失望分手如何挽回，在感情的世界里，女生是很容易受傷害的。想要讓女朋友重獲對(duì)你的信心，這個(gè)時(shí)候就要改變自己，感興趣的來(lái)看看女朋友失望分手如何挽回及相關(guān)資料。

女朋友失望分手如何挽回1

一、重建信任感和舒適感

失望累積型分手的感情是有機(jī)會(huì)復(fù)合的，只不過(guò)需要你多付出一點(diǎn)時(shí)間和耐心，畢竟分手是因?yàn)槿辗e月累的矛盾導(dǎo)致你們之間的信任感和舒適感徹底崩塌，就不要指望一朝一夕便能和好如初。

很多人在去求前任和好的時(shí)候，往往會(huì)碰一鼻子灰，這也是很正常的。在心理學(xué)上有一個(gè)理論叫做：習(xí)得性無(wú)助。而前任失望累積的過(guò)程，其實(shí)就是習(xí)得性無(wú)助的過(guò)程。

什么是習(xí)得性無(wú)助？是指?jìng)€(gè)體通過(guò)后天的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)形成的一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)望和無(wú)可奈何的行為，是一種被迫無(wú)奈、被動(dòng)消極的心理狀態(tài)。

當(dāng)一個(gè)人反復(fù)地經(jīng)歷某一件事情并不斷地受挫，久而久之他就會(huì)對(duì)這件事形成負(fù)面的“免疫力”。

就拿你們這段感情來(lái)說(shuō)，當(dāng)原有的矛盾沒有得到及時(shí)解決，并且“舊傷未愈，新傷又不斷添加”的時(shí)候，一團(tuán)亂麻的關(guān)系讓她不舒服但是又不知道該如何解決，她就會(huì)形成習(xí)得性無(wú)助的心理。

人都有追求心理舒適的本能，既然她沒有能力改善你們的關(guān)系，她就會(huì)選擇結(jié)束。

這個(gè)時(shí)候你單純地求和好，卻不給解決辦法，無(wú)異于是在把前任重新拉回到那段不愉悅的關(guān)系，她當(dāng)然不會(huì)同意并且用敵對(duì)的心理對(duì)待你。

所以失望累積性的分手，與其說(shuō)你要追回她，不如說(shuō)你要修復(fù)你們這段感情，讓她慢慢對(duì)你建立信任感，相信你有能力解決你們的感情問(wèn)題，在此基礎(chǔ)上重新建立信任感，最終她才會(huì)答應(yīng)和你重新在一起。

二、在意女朋友需求

其實(shí)很多失望型分手不是不愛了，而是“不作為”。就拿手機(jī)聊天這件事來(lái)說(shuō)，情侶之間普遍存在的一個(gè)問(wèn)題是，女生往往希望男生能夠做到及時(shí)回復(fù)、回復(fù)自己的.每一條消息而不是最后一條、能夠互相分享并且實(shí)現(xiàn)共情。

可是很多男生并不在意這些，當(dāng)感情進(jìn)入平淡期之后，男生開始回復(fù)消息不及時(shí)，有時(shí)甚至不回復(fù)，聊天的意愿開始越來(lái)越低，有事說(shuō)事，沒事也不再說(shuō)廢話。

這對(duì)女生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是非常大的打擊，她會(huì)產(chǎn)生被忽略、被敷衍的感覺。剛開始她一定會(huì)“反抗”，她會(huì)訴說(shuō)自己的委屈，指出男生的錯(cuò)誤，讓男生重新回到從前的態(tài)度。

男生剛開始也聽女生的話，可是好景不長(zhǎng)，慢慢地又恢復(fù)了冷淡。女生會(huì)覺得很憋屈（無(wú)處排解自己的傾訴欲和分享欲），并且會(huì)樂(lè)此不疲地去做（發(fā)消息），并且期待對(duì)方能夠有所回應(yīng)，也就是期待自己的付出能夠有所回報(bào)。

但是呢，她真的收獲到了自己想要的東西嗎？可能并沒有，收獲的更多是“不斷的失望”，因?yàn)槲覀冋嬲胍獙?duì)方付出的并不是“擠牙膏式”的說(shuō)一下動(dòng)一下，而是一種自發(fā)性的不斷滿足伴侶的期待的自覺性。

當(dāng)她覺得不管自己如何爭(zhēng)取，對(duì)方總是改不了的時(shí)候，她就會(huì)開始接受這一現(xiàn)狀，用屈服和逃避的心理來(lái)應(yīng)對(duì)，于是，“習(xí)得性無(wú)助”便形成了。

很多地方都可能會(huì)忽略對(duì)方，比如回消息，哪怕看起來(lái)很小很小，但是會(huì)埋下“失望”的種子。至于何時(shí)會(huì)徹底沖破土壤，就看內(nèi)心的承受能力和期望。

對(duì)對(duì)方好就可能產(chǎn)生期望，希望能夠可以一直這樣持續(xù)下去，喜歡這種感覺，抱有一種幻象，甚至覺得對(duì)方的付出是一份承諾，一定會(huì)完成，相信“騙人是小狗”的誓言。

但如果自己的期望某一次沒有滿足，這時(shí)候就默默開啟了“失望”的第一步，即使按理說(shuō)不至于生氣，不應(yīng)該苛責(zé)對(duì)方，但是戀愛中就是這么不講道理。

至于承受能力，大部分人的承受能力真的沒有那么給力，當(dāng)對(duì)方一次又一次達(dá)不到自己的期待，可是第二天、第三天、第四天又要親密接觸，只能暫時(shí)壓制，直到有一天終于遇到了最后一根稻草，這才徹底爆發(fā)。

當(dāng)所有的不滿一時(shí)之間全部噴涌而出的時(shí)候，造成的后果一定是毀滅性的。

這一切的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁?？還不是我們?cè)试S了失望被慢慢積累，就像房間里有垃圾，我們知道它在那，但是又覺得沒有必要清理，放任自流，最終有一天會(huì)發(fā)現(xiàn)垃圾堆滿了房間，需要費(fèi)好大的力氣都不一定能恢復(fù)如初。

所謂的失望和分手，不是你們不愛了，而是其中一方或雙方的“不作為”。所以，關(guān)注女朋友的需求就顯得尤為重要了。

女朋友失望分手如何挽回2

一、怎么挽回失望至極的女友

1、主動(dòng)聯(lián)系：女朋友失望了，想要跟你分手，這個(gè)時(shí)候他的情緒是非常低落的，所以如果還想挽回對(duì)方的話，一定要做出一些改變，讓對(duì)方看到你的真誠(chéng)。主動(dòng)的跟對(duì)方聯(lián)系，不要覺得沒有面子就不理對(duì)方，這個(gè)時(shí)候一定不要放棄。如果想要挽回一個(gè)人的心是需要做一些讓步的。

2、改變自己：在兩個(gè)人相處的時(shí)候總是會(huì)無(wú)所保留，對(duì)方就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的一些缺點(diǎn)，如果對(duì)你比較失望，那么你就需要不斷的改變自己，改正自己的不足，重新有一個(gè)新的狀態(tài)去面對(duì)對(duì)方。讓對(duì)方看到你的變化時(shí)，對(duì)方也會(huì)感受到你是真心實(shí)意的，說(shuō)不定會(huì)回心轉(zhuǎn)意。

二、女朋友失望了決定分手怎么辦

1、如果一個(gè)女人主動(dòng)跟你提出分手，這個(gè)時(shí)候一定要弄清楚對(duì)方分手的原因，先不要跟對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)，但對(duì)方冷靜下來(lái)再跟對(duì)方好好溝通。一定要想一想是不是自己哪里做的不夠好，如果是自己的問(wèn)題可以尋求對(duì)方的原諒。

2、女人提出分手以后內(nèi)心是非常糾結(jié)的，所以這個(gè)時(shí)候一定要給對(duì)方一點(diǎn)時(shí)間，讓對(duì)方好好冷靜。如果還想挽回對(duì)方，一定要耐得住寂寞，主動(dòng)去承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，有的時(shí)候男人的`死纏爛打也會(huì)讓女人回心轉(zhuǎn)意。

感情的事是說(shuō)不清楚的，兩個(gè)人總是分分合合，有很多矛盾這個(gè)時(shí)候一定要懂得去抓住機(jī)會(huì)，挽回對(duì)方。

其實(shí)人與人之間的感情是非常脆弱的，也許一件小事就會(huì)讓對(duì)方對(duì)你失去信心，也會(huì)對(duì)兩個(gè)人之間的感情產(chǎn)生懷疑。尤其是女人，如果覺得感覺不到幸福，就會(huì)有逃避的想法。對(duì)于怎么挽回失望至極的女友，要想挽回一個(gè)女人的心，那么就需要真誠(chéng)的去留住對(duì)方。不僅要用自己的改變，讓對(duì)方發(fā)現(xiàn)你的好。

也需要給予這段感情更多的熱情，只有你真誠(chéng)的付出了，對(duì)方才能看到。有的時(shí)候感情并不是因?yàn)椴粣哿?，而是因?yàn)閷?duì)以后的生活沒有信心。所以男人在感情中應(yīng)該起到的作用是非常大的，一定要懂得負(fù)責(zé)任，懂得付出，這樣才能讓女人安心。如果這個(gè)女人在感情中有非常大的安全感，那么對(duì)于任何困難來(lái)說(shuō)，都不是什么事情。

女朋友失望分手如何挽回3

和女朋友分手后挽回第一句話應(yīng)該怎么說(shuō)

一、道歉認(rèn)錯(cuò)必須要說(shuō)

兩個(gè)人相愛，會(huì)走到分手的一天，一定是兩個(gè)人之間，發(fā)生了一些事情，出現(xiàn)了一些問(wèn)題；兩個(gè)人在一起，一個(gè)不曾讓著一個(gè)，一個(gè)不曾體諒一個(gè)；所以才會(huì)讓對(duì)方的心，再也找不到幸福的感覺；所以想要挽回女朋友的心，最大的誠(chéng)意，就是開口去認(rèn)錯(cuò)，去道歉；就算你自己沒有錯(cuò)，而是對(duì)方錯(cuò)了，你想要對(duì)方回頭，也得要低下自己高貴的頭；因?yàn)槟悻F(xiàn)在是求別人回頭，而并不是別人在求你回頭；所以在女朋友的面前，不管對(duì)與錯(cuò)，一肩扛著就是正確的抉擇。

有時(shí)候只要懂得在女朋友的面前低頭，有很多的事情，就能夠輕而易舉的解決掉一些問(wèn)題。

二、牽掛和思念一定要講

相愛的路上，是不是真心，是不是真情，從一點(diǎn)一滴之中，就可以體會(huì)得到；在任何一個(gè)人的心中，都希望自己的女朋友，能真心愛著自己，把自己當(dāng)成生命之中，一個(gè)最重要的人；而很多的時(shí)候，一個(gè)人的心中，愛不愛一個(gè)人，除了行動(dòng)，其實(shí)從嘴里說(shuō)出來(lái)，也會(huì)更加的感人；特別是當(dāng)自己的女朋友，因?yàn)橐恍┰颍x開了自己的世界的時(shí)候；那么把心中的愛，心里的情，向?qū)Ψ竭M(jìn)行傾訴；對(duì)方的心中，也會(huì)特別的感恩。

幾乎相愛的兩個(gè)人，都會(huì)產(chǎn)生一些小矛盾；而如果無(wú)法得到對(duì)方的體諒，那么就可能會(huì)心里不舒服，心中不高興；所以分手并非真的想分手，而是想發(fā)泄內(nèi)心之中的怨氣；所以當(dāng)一個(gè)人，想要去挽回心愛的人的時(shí)候，那么第一句話，完全就可以向?qū)Ψ剑磉_(dá)你的思念和牽掛；告訴對(duì)方，她不在的日子里，你是多么的想她，多么的戀她；把你每一天，都會(huì)想念著她，向她進(jìn)行傾訴；她聽到了你的真摯愛意，也會(huì)在心中，濺起浪花；所以表達(dá)自己的愛意，更能夠打動(dòng)女朋友的心。

三、直接表達(dá)舍不得對(duì)方

愛過(guò)，戀過(guò)，自然就會(huì)不舍；盡管兩個(gè)人相伴的時(shí)光歲月里，可能在產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，一個(gè)不讓一個(gè)，一個(gè)不理解一個(gè)；但是兩個(gè)人之間，其實(shí)心中的愛，一直都沒有變，心里的情，一直在燃燒過(guò)不停；所以當(dāng)心愛的人，走出了自己的世界的時(shí)候，內(nèi)心之中，都一定會(huì)感覺到特別的不舍；這是相愛的路上，一個(gè)最真實(shí)的體會(huì)，一個(gè)最真實(shí)的感受；所以自己的心中是怎么想的，一定要讓自己心愛的人知道；只有這樣，愛得才會(huì)有價(jià)值，有意義。

當(dāng)你的女朋友，因?yàn)橐恍┦虑?，與你各奔東西的時(shí)候，你要去挽回她的心，你第一句話，完全可以深情地告訴對(duì)方；她離開了以后，你才知道，她在你的世界里，是多么重要的一個(gè)人；你可以向她表達(dá)，你是多么的不舍得她，你是多么的離不開她；沒有了她的日子里，你過(guò)得并不開心，活得也毫無(wú)意義；對(duì)方聽到了你的傾訴，內(nèi)心之中，也會(huì)覺得很幸福；所以重要的話，一定要不斷的訴說(shuō)；而不重要的話，不需要去講；說(shuō)多了，反而讓對(duì)方更加的反感。

女朋友說(shuō)很失望要分手怎么挽回

女朋友說(shuō)很失望要分手怎么挽回

女朋友說(shuō)很失望要分手怎么挽回，分手的時(shí)候，總是會(huì)有人怪堅(jiān)決分手的那個(gè)人絕情，其實(shí)當(dāng)一個(gè)人對(duì)失望，就證明這個(gè)人之前對(duì)你一定是有過(guò)期望的，以下分享女朋友說(shuō)很失望要分手怎么挽回

女朋友說(shuō)很失望要分手怎么挽回1

1、以退為進(jìn)，站在女友同一角度來(lái)化解矛盾

很多人在分手以后因?yàn)榉挪幌逻@段感情，急切地想要留住對(duì)方，會(huì)不斷的打電話發(fā)信息，沒完沒了地道歉做保證，不停的表達(dá)復(fù)合的想法。

以為這樣，女友就會(huì)心軟，相信你很愛她然后原諒你。這個(gè)方法其實(shí)在兩人感情濃度夠高的時(shí)候，還是有效的，女生會(huì)松口給你機(jī)會(huì)。但是在女生堅(jiān)決分手的情況下面，她只會(huì)覺得一個(gè)毫無(wú)價(jià)值的男人一直在騷擾自己，認(rèn)為你幼稚偏激想遠(yuǎn)離你。

所以在分手的初期，挽回的第一步就是消除對(duì)方的抵觸心理，最有效的方法就是以退為進(jìn)，先認(rèn)同對(duì)方的觀點(diǎn)，承認(rèn)分手。

分手其實(shí)并不可怕，只要讓女友再次喜歡上你，這一次分手充其量就是吵了一架，還可以趁這次機(jī)會(huì)，調(diào)整兩人的相處模式，學(xué)會(huì)維護(hù)長(zhǎng)期關(guān)系的技巧。

所以第一步我先是停止糾纏媛媛，給她發(fā)了這樣一條認(rèn)同+減壓的消息：媛媛，對(duì)不起，冷靜了幾天，我終于意識(shí)到我們是真的分手了，想了很多，過(guò)去你為我付出了很多，是我做了很多讓你失望的事情，從此我們分開，照顧好自己，也希望你越來(lái)越好。最后，希望我們還可以做朋友！

2、進(jìn)行二次吸引，讓媛媛發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)與自己努力改變的效果。

很多人都知道挽回是需要二次吸引的，只有把自身的價(jià)值由內(nèi)而外提高以后，才可以吸引到前任重新注意你。

形象改變是最容易做到的，并且立竿見影，不管男人女人都是感官動(dòng)物，看到自己的前任在分手以后外表更加有魅力了容易衍生出更多的心理觸動(dòng)。

過(guò)去媛媛一直讓我減肥我都懶，現(xiàn)在我決定適量運(yùn)動(dòng)開始減肥，那段時(shí)間工作忙，還是堅(jiān)持健身，可以轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。并且給自己添置新衣服，每天都把自己收拾地?zé)ㄈ灰恍?。與此同時(shí)，老師手把手教我建設(shè)朋友圈，把朋友圈作為一個(gè)展示的窗口，讓媛媛知道自己的變化

除了外在提升，還需要提升自己的戀愛等級(jí)。男人是需要提升戀愛的等級(jí)，才可以更加深入的了解女性需求，給予女人更多的安全感，擁有帶領(lǐng)女人的能力，才可以更好的處理戀愛里面的矛盾，為挽回愛情并長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

這一點(diǎn)莫高老師通過(guò)模擬聊天、案例解讀等方法使得我受益匪淺，原來(lái)自己過(guò)去真的不夠了解媛媛，難怪她分手的時(shí)候會(huì)說(shuō)：這不是我想要的生活。

3、試探性的復(fù)聯(lián)互動(dòng)，恢復(fù)舒適感。

在老師系統(tǒng)的教學(xué)下面，我已經(jīng)是一個(gè)“全新的我”，前期的針對(duì)性建設(shè)，是為了使得媛媛對(duì)我產(chǎn)生心理上面的預(yù)期，她的潛意識(shí)里會(huì)覺得是她與我分手影響了我的改變，對(duì)我的態(tài)度也好了很多，不再冷冰冰的。老師引導(dǎo)我，讓我尋找機(jī)會(huì)，進(jìn)一步緩和關(guān)系，制造兩人的交集，進(jìn)行直接互動(dòng)。

剛好，家里還有分手前媛媛在網(wǎng)上買的東西，分手以后才寄到，我以送快遞給她的名義，約她出來(lái)吃飯。吃飯的過(guò)程當(dāng)中，我們聊得很愉快，我沒有暴露自己的需求感，只是像普通朋友那樣，聊了兩人的近況，一些有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)媛媛最近工作的壓力很大，有些失眠，于是就專門在網(wǎng)上買了一些助睡眠的眼貼寄給她，媛媛很感動(dòng)，對(duì)我的態(tài)度緩和了很多。

4、制造情感上面的共鳴，直至復(fù)合。

那次買了眼貼給媛媛之后，我們又開始像我們剛加上微信那段時(shí)間一樣聊天，兩人的關(guān)系從朋友狀態(tài)升高到曖昧狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候老師提醒我，這個(gè)過(guò)程女生會(huì)有一個(gè)過(guò)渡機(jī)制，需要一定的恢復(fù)時(shí)間，但是時(shí)間不需要隔太久，不然的話兩人的關(guān)系只能維持在朋友關(guān)系。

我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，媛媛一直都很喜歡去郊游爬山，于是我跟媛媛說(shuō)，這周末威哥他們（之前我們經(jīng)常一起玩的共同朋友）說(shuō)去蓮花山，讓帶上你哦，不知道你有空去嗎？媛媛答應(yīng)了。

在那天，我準(zhǔn)備了所有要用的東西，整個(gè)過(guò)程都悉心地照顧媛媛，一路上講一些有趣的事情，我們一路上面談笑風(fēng)生，氣氛很好，朋友們見我們這么曖昧，都紛紛起哄，勸說(shuō)我們復(fù)合。我找到一個(gè)機(jī)會(huì)只有我們倆的時(shí)候，試著牽了媛媛的手，她沒有反對(duì)。

女朋友說(shuō)很失望要分手怎么挽回2

怎么挽回女朋友

1、冷靜思考保持距離

很多男人在意識(shí)到不能失去女人之后，就死纏爛打，認(rèn)為只要經(jīng)常出現(xiàn)在她視線中，就能獲得好感。其實(shí)，這種方法是幼稚的，女人的心已經(jīng)死去，不想新生活被你打擾，你越頻繁出現(xiàn)在她眼前，她越是厭煩你。不要去她上班的地方堵她，也不要經(jīng)常向她的閨蜜打探狀況，這一切都會(huì)讓她十分反感。

這根本不會(huì)打動(dòng)女人，只會(huì)把女人推得越來(lái)越遠(yuǎn)。正確的做法是冷靜思考，總結(jié)自己哪里做錯(cuò)了，然后抓緊時(shí)間改掉這些毛病，不要與女生見面的時(shí)候，讓女生發(fā)現(xiàn)自己依舊和以前一樣，根本沒有絲毫改變，那么女生會(huì)徹底把你拉進(jìn)黑名單。

在冷靜思考的時(shí)候，一定要控制自己的情緒，不要在思念叫囂的時(shí)候，破壞了復(fù)合大計(jì)。時(shí)刻謹(jǐn)記距離產(chǎn)生美，你若有若無(wú)地接近，才可以融化對(duì)方的心。

2、選擇合適的話題作為切入口

當(dāng)初男生讓女人死心的時(shí)候，肯定給女人帶來(lái)傷害，想讓女生輕易原諒自己很困難，所以一定要讓她看到自己的誠(chéng)意。兩個(gè)人重新添加微信好友時(shí)，男生可以問(wèn)女生“最近過(guò)得好嗎”，雖然這句開場(chǎng)非常公式化，但可以流露男人的思念和悔過(guò)。或許女生不會(huì)回你的消息，男生也不要心灰意冷。

既然選擇挽回死心的女人，就要做好打一場(chǎng)長(zhǎng)期戰(zhàn)的準(zhǔn)備。當(dāng)初犯下的過(guò)錯(cuò)，要勇于承擔(dān)，哪怕女生對(duì)自己冷眼相對(duì)，男生也要熱情相迎。男生可以側(cè)面打聽，女生最近有什么困難的事情，然后暗中幫她，或者在聊天的時(shí)候積極尋找對(duì)策，就事論事，不要涉及情感話題，女生通常不會(huì)果斷拒絕。

3、經(jīng)營(yíng)自己的朋友圈

男生和女生有聯(lián)系之后，女生或許不會(huì)主動(dòng)關(guān)心男生的近況，但一定會(huì)暗中觀察，最簡(jiǎn)單的方式就是打開男生的朋友圈，看看兩個(gè)人在沒有聯(lián)系的日子里，男生去哪里玩了?和哪些人聚會(huì)了?生活怎么樣?心情怎么樣?

此時(shí)，男生的朋友圈應(yīng)該非常干凈，可以有失去前女友的后悔之意，也可以有自己嘗試新生活的照片，但一定不能存在和其他女生曖昧的氣息，不然在女生暗中考察你的時(shí)候，就已經(jīng)把你拉入黑名單，認(rèn)為你和之前一樣無(wú)可救藥。

4、噓寒問(wèn)暖女生有心意禮物

男生在二次追求的過(guò)程中，不僅用行動(dòng)表明自己的悔過(guò)之意，還應(yīng)該用禮物表明自己的'愛意，可以挑選女生喜歡的東西，然后送給她，不管女生收不收，男生一定要有態(tài)度，有一份愿意付出，但不求回報(bào)的態(tài)度。

在送禮物的時(shí)候，可以稍微提起過(guò)去，如果女生反感，情緒比較強(qiáng)烈，就立刻轉(zhuǎn)換話題，不然容易引起更大的紛爭(zhēng)。畢竟，當(dāng)初女生死心的時(shí)候非常難過(guò)，而男生正是讓她傷心的人。

5、表明情誼認(rèn)真追求

當(dāng)男生再次表白的時(shí)候，即使女生拒絕自己，也不要灰心喪氣，畢竟當(dāng)初帶給女生傷害，她的心里也耿耿于懷，想要放下是一件很難的事情。男生應(yīng)該拿出誠(chéng)意和耐心，表明不管多久都愿意等待她回心轉(zhuǎn)意。

當(dāng)女生看到男生的態(tài)度后，心門也會(huì)慢慢打開。只要在之后的相處中，男人確實(shí)知錯(cuò)，并且改掉之前的毛病，女生很容易答應(yīng)男生的追求。

女朋友說(shuō)很失望要分手怎么挽回3

一、戀人分手后復(fù)合的最佳時(shí)期

情人在不合理的情況下分手后，雙方通?？梢云届o兩個(gè)多星期，然后去進(jìn)行挽回，所以仍有復(fù)合的可能性。因?yàn)榧词鼓慊〞r(shí)間擺脫你的另一半，也是需要一定的時(shí)間，去體會(huì)沒有你的這段日子，無(wú)論是否會(huì)更加珍惜自己，或者你會(huì)變得孤獨(dú)，不快樂(lè)，并且恨你自己。

例如，等待兩個(gè)人平靜下來(lái)，通常每天打電話給她，你會(huì)偶爾聯(lián)系她，并說(shuō)幾句道歉?？纯此姆磻?yīng)，如果很是厭倦的話，千萬(wàn)不要死死的追著另一半，分手后，想去進(jìn)行挽回算合，一方千萬(wàn)不要對(duì)另一方死纏爛打,并溝通良好。

二、分手后冷靜期需要多久

我們每一個(gè)人都要經(jīng)歷失戀的經(jīng)過(guò)，而且有一段的時(shí)期是兩個(gè)人的冷靜期，有些人不知道冷靜期是什么時(shí)候，一般是兩個(gè)人激烈的爭(zhēng)吵之后，跟冷戰(zhàn)可不一樣，也是有區(qū)別的，有一些人會(huì)著急的和自己的另一半和好，承認(rèn)錯(cuò)誤，就會(huì)糾纏不休，這樣的話，會(huì)讓另一半對(duì)你很是反感，很是厭煩，就這樣，錯(cuò)過(guò)了挽回的最關(guān)鍵時(shí)間了。

失戀后，我們每個(gè)人都會(huì)感覺很是痛苦，有的人都是因?yàn)閷?duì)方而痛苦，所以會(huì)找一些的安慰，給對(duì)方打電話，發(fā)微信，想讓對(duì)方來(lái)對(duì)自己進(jìn)行安慰，因?yàn)橛行┤耸墙邮懿涣说模貏e是女方，如果男方打理自己了，回應(yīng)自己了，自己會(huì)感到很是開心。

其實(shí)兩個(gè)人在一起的話，就別因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)生爭(zhēng)吵，只要是互相體諒，互相諒解，在大的事情都會(huì)過(guò)去的，沒有必要去爭(zhēng)吵，吵架會(huì)影響兩個(gè)人的感情，在爭(zhēng)吵之后，應(yīng)該好好的想一想，至于嗎?而且風(fēng)風(fēng)雨雨也走到了那么多，你們也是苦，也有笑，所以說(shuō)，沒有什么大不了的事情，一起手牽手往下走吧!

人的一生一共沒有多長(zhǎng)時(shí)間的，一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，老是斤斤計(jì)較的話，不但對(duì)自己的身體不好，而且自己的心里還添堵，時(shí)間不長(zhǎng)，你們應(yīng)該好好去珍惜，不應(yīng)該都去有爭(zhēng)吵的，不要等到自己失去另一半的時(shí)候，才懂得去珍惜，這樣的話，就已經(jīng)晚了，千萬(wàn)不要這樣的，那分手后復(fù)合的最佳時(shí)期有些人不太知道，上面也介紹到了，可以參考一下。

女朋友死心分手該怎么挽回

女朋友死心分手該怎么挽回

女朋友死心分手該怎么挽回，人心不是一天變冷的，她對(duì)你死心，也肯定是攢夠了失望，才不得不選擇止損。要想挽回女友，就要讓她看到你優(yōu)秀的一面，下面分享女朋友死心分手該怎么挽回。

女朋友死心分手該怎么挽回1

一、挽回?cái)[正身份，不要越界

記住，分手之后，你們就不是戀人關(guān)系了，頂多只能算是普通朋友！所以，挽回的時(shí)候，你要擺正自己的身份，要以普通朋友的態(tài)度去聯(lián)系她！不管你能不能接受這一身份，這都是不可改變和不可更改的事實(shí)??！接受不了你也要給自己點(diǎn)時(shí)間，讓自己嘗試著接受！！

要不然，女朋友想和你分手，你卻非要纏著她復(fù)合，當(dāng)你違背對(duì)方心意的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)什么結(jié)果？自然是被她拒之千里之外，永遠(yuǎn)都不想再見到你，那你還怎么談復(fù)合？

而男女之間朋友身份是進(jìn)可攻退可守的，既不會(huì)給女方太大的心理壓力，營(yíng)造出舒適感，又可以保持聯(lián)系，為接下來(lái)的復(fù)合做鋪墊。

還有很多人在挽回的過(guò)程中，潛意識(shí)里還是拿對(duì)方當(dāng)自己的戀人，我這里列一下“普通朋友”和“男女朋友”的區(qū)別，大家一定要好好看：

如果你發(fā)現(xiàn)自己的很多行為都和“對(duì)待男女朋友”這一欄里的表述相似，那你就是還沒能接受新的身份，你需要盡快調(diào)整自己的位置。

二、挽回認(rèn)清分手原因，別盲目斷聯(lián)

我知道現(xiàn)在很多文章都在勸大家要斷聯(lián)，這個(gè)辦法本身是對(duì)的，但并不是所有的情況都適合斷聯(lián)！有的分手，你越是斷聯(lián)，分得就越快！

想要判斷你的挽回需不需要斷聯(lián)，你需要弄清楚斷聯(lián)的真正含義。所謂斷聯(lián)，斷的不僅僅是你們之間的通訊聯(lián)系，更是你們之間的情感聯(lián)結(jié)，說(shuō)白了就是要你從對(duì)方的世界中徹底消失一段時(shí)間，就好像你從來(lái)沒有出現(xiàn)在她的眼前一樣。

從斷聯(lián)的這層含義來(lái)講，什么情況的分手才適合斷聯(lián)呢？就是你們之間產(chǎn)生了非常嚴(yán)重的矛盾，嚴(yán)重到對(duì)方根本不想再見到你，一見到你感到十分厭煩，這樣的分手才適合斷聯(lián)。斷聯(lián)是為了消除對(duì)方對(duì)你的抵觸心理和負(fù)面情緒，讓她重新想起你們?cè)?jīng)的好?？珊芏嗲閭H分手的矛盾根本就達(dá)不到這樣的嚴(yán)重程度，如果盲目斷聯(lián)，對(duì)方只會(huì)覺得你是真的.放下了，從而對(duì)你更加失望和決絕。

如果你和女朋友是因?yàn)榈谝环N主觀矛盾分手的，像是性格不合、感情倦怠、總是爭(zhēng)吵、不會(huì)溝通這樣的分手原因，一般情況下不需要斷聯(lián)，而像游戲感情、身上有對(duì)方十分不滿的缺點(diǎn)，這樣已經(jīng)引起對(duì)方反感的分手，就需要斷聯(lián)了。

如果和女朋友是因?yàn)榈诙惪陀^因素分的手，那一定不要斷聯(lián)。因?yàn)槟銈冎g的感情沒有什么問(wèn)題，只是客觀因素讓你們分開了，如果這個(gè)時(shí)候你選擇斷聯(lián)，只會(huì)傳達(dá)給對(duì)方錯(cuò)誤的信息：原來(lái)你對(duì)她的愛也沒有那么深厚，一點(diǎn)客觀因素就把你打敗了。對(duì)方期待的是你能堅(jiān)定地維護(hù)感情，她想看到你正面的態(tài)度。你的斷聯(lián)只會(huì)把她推得更遠(yuǎn)。

如果你和女朋友是因?yàn)樵瓌t性的問(wèn)題而分手，那你一定要斷聯(lián)，因?yàn)槟愕娜秉c(diǎn)已經(jīng)引起了對(duì)方強(qiáng)烈的反感。

女朋友死心分手該怎么挽回2

1、反思自身，找出癥結(jié)所在

女友對(duì)你死心，一定是有原因的，此時(shí)，不僅要努力挽回女友，也要認(rèn)真反思總結(jié)自身，找到分手的癥結(jié)所在。一味的討好，委曲求全，就算你最后挽回了女友，也只是治標(biāo)不治本，沒用解決問(wèn)題，未來(lái)還是會(huì)失去她。

就如出軌離婚一般，離婚并沒有把出軌的問(wèn)題解決，只是逃避了而已。只有找出問(wèn)題，解決了問(wèn)題，你們之間才能長(zhǎng)久走下去。

2、行動(dòng)起來(lái)，表達(dá)深情

說(shuō)再多，都不如行動(dòng)起來(lái)。只有你主動(dòng)行動(dòng)起來(lái)，讓她看見你對(duì)她的深情，她才會(huì)愿意給你機(jī)會(huì)彌補(bǔ)。也唯有讓她看見你與之前的自己有很大不同，她才有信心與你攜手并進(jìn)。

人心不是一天變冷的，她對(duì)你死心，也肯定是攢夠了失望，才不得不選擇止損。要想挽回女友，就要讓她看到你優(yōu)秀的一面，讓她忽略你的缺點(diǎn)，或者暫時(shí)性忘卻你的缺點(diǎn)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，重要的是她在欣賞你的優(yōu)點(diǎn)還是揪著你的缺點(diǎn)不放。當(dāng)你讓她看到未來(lái)變好的希望，她一定會(huì)重新審視你們之間的關(guān)系，愿意陪伴你走向美好。

4、適當(dāng)打感情牌

兩個(gè)人在一起了很長(zhǎng)時(shí)間，沒有感情肯定是不可能的。挽回她最有效的方式就是適當(dāng)?shù)拇蚋星榕?，回憶一些你們過(guò)去的溫馨時(shí)刻，喚起她心中對(duì)你的深情。只是，這樣的方式不可常用，偶爾使用一次，才會(huì)獲得好的效果。

女朋友下決心分手了怎么挽回

女朋友下決心分手了怎么挽回

女朋友下決心分手了怎么挽回，分手的時(shí)候，總是會(huì)有人怪堅(jiān)決分手的那個(gè)人絕情，其實(shí)當(dāng)一個(gè)人對(duì)失望，就證明這個(gè)人之前對(duì)你一定是有過(guò)期望的，以下分享女朋友下決心分手了怎么挽回

女朋友下決心分手了怎么挽回1

一、控制心理情緒

分手后很難避免悲傷一段時(shí)間，但悲傷應(yīng)該是有限的。你不能長(zhǎng)時(shí)間沉浸在負(fù)面情緒中。如果你們還愛著對(duì)方，就應(yīng)該改正。

首先，你必須有一個(gè)正確的位置。你不是這段關(guān)系的受害者。在通過(guò)社交平臺(tái)分手后，不要發(fā)布糟糕的內(nèi)容。這不僅會(huì)讓對(duì)方更加討厭你，還會(huì)加劇消極心理。你周圍的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)你很沮喪，離你遠(yuǎn)點(diǎn)。

因此，如果你控制自己的情緒，你會(huì)更理性地思考。

二、暫時(shí)不要提感情

第二步是給雙方時(shí)間和空間，讓他們冷靜下來(lái)，冷靜而全面地思考。因此，當(dāng)對(duì)方愿意和你交流時(shí)，不要繼續(xù)談?wù)摳星?，也不要談?wù)撠?fù)面話題，因?yàn)閷?duì)方的負(fù)面心理還沒有消除，如果你再次提到感情，對(duì)方會(huì)下意識(shí)地抵制和抵制和你交流，最終很容易迫使對(duì)方抹黑你的聯(lián)系方式，完全停止和你聯(lián)系。

在與對(duì)方產(chǎn)生感情之前，你可以更多地談?wù)撈渌掝}，但是談話的內(nèi)容必須積極正面，這樣對(duì)方對(duì)你的警惕性就會(huì)降低。

三、減少需求感

有高度需求意識(shí)的人都在為對(duì)方著想，似乎沒有對(duì)方他們就無(wú)法正常生活。降低需求感就是扭轉(zhuǎn)局面，讓對(duì)方的需求感高于你。因此，你應(yīng)該從頭開始重建你的生活，不修邊幅的男人應(yīng)該注意個(gè)人外表，從宅男變成情感專家，努力工作，冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，這些都是可以互相吸引的因素。

而當(dāng)對(duì)方發(fā)現(xiàn)你的生活不再和女朋友在一起時(shí)，那會(huì)更加刺激和有趣，甚至比女朋友現(xiàn)在的狀態(tài)更好，這會(huì)產(chǎn)生一定的心理落差，從而更加關(guān)注你。更多的關(guān)注意味著更高的需求感。

如果你們沒有經(jīng)歷感情上的挫折，你們就不會(huì)了解彼此的心，雙方都不會(huì)沒有痛苦地成長(zhǎng)。如果一段關(guān)系中沒有障礙，兩個(gè)人很容易隨波逐流，沒有激情，但是當(dāng)有壓力的時(shí)候，有必要適當(dāng)?shù)亟档蛪毫?，就像炎熱的夏天里一杯冰水，它?huì)冷卻你的高溫關(guān)系。

通常，你會(huì)突然說(shuō)你不喜歡它，而不是突然。不喜歡它的想法可能以前就有了，但它是在此刻由你決定的。女朋友甚至想過(guò)你會(huì)怎么做，所以你的挽回是沒有用的！

女朋友下決心分手了怎么挽回2

1、以退為進(jìn)，站在女友同一角度來(lái)化解矛盾

很多人在分手以后因?yàn)榉挪幌逻@段感情，急切地想要留住對(duì)方，會(huì)不斷的打電話發(fā)信息，沒完沒了地道歉做保證，不停的表達(dá)復(fù)合的想法。

以為這樣，女友就會(huì)心軟，相信你很愛她然后原諒你。這個(gè)方法其實(shí)在兩人感情濃度夠高的時(shí)候，還是有效的，女生會(huì)松口給你機(jī)會(huì)。但是在女生堅(jiān)決分手的情況下面，她只會(huì)覺得一個(gè)毫無(wú)價(jià)值的男人一直在騷擾自己，認(rèn)為你幼稚偏激想遠(yuǎn)離你。

所以在分手的初期，挽回的第一步就是消除對(duì)方的抵觸心理，最有效的方法就是以退為進(jìn)，先認(rèn)同對(duì)方的'觀點(diǎn)，承認(rèn)分手。

分手其實(shí)并不可怕，只要讓女友再次喜歡上你，這一次分手充其量就是吵了一架，還可以趁這次機(jī)會(huì)，調(diào)整兩人的相處模式，學(xué)會(huì)維護(hù)長(zhǎng)期關(guān)系的技巧。

所以第一步我先是停止糾纏媛媛，給她發(fā)了這樣一條認(rèn)同+減壓的消息：媛媛，對(duì)不起，冷靜了幾天，我終于意識(shí)到我們是真的分手了，想了很多，過(guò)去你為我付出了很多，是我做了很多讓你失望的事情，從此我們分開，照顧好自己，也希望你越來(lái)越好。最后，希望我們還可以做朋友！

2、進(jìn)行二次吸引，讓媛媛發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)與自己努力改變的效果。

很多人都知道挽回是需要二次吸引的，只有把自身的價(jià)值由內(nèi)而外提高以后，才可以吸引到前任重新注意你。

形象改變是最容易做到的，并且立竿見影，不管男人女人都是感官動(dòng)物，看到自己的前任在分手以后外表更加有魅力了容易衍生出更多的心理觸動(dòng)。

過(guò)去媛媛一直讓我減肥我都懶，現(xiàn)在我決定適量運(yùn)動(dòng)開始減肥，那段時(shí)間工作忙，還是堅(jiān)持健身，可以轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。并且給自己添置新衣服，每天都把自己收拾地?zé)ㄈ灰恍?。與此同時(shí)，老師手把手教我建設(shè)朋友圈，把朋友圈作為一個(gè)展示的窗口，讓媛媛知道自己的變化

除了外在提升，還需要提升自己的戀愛等級(jí)。男人是需要提升戀愛的等級(jí)，才可以更加深入的了解女性需求，給予女人更多的安全感，擁有帶領(lǐng)女人的能力，才可以更好的處理戀愛里面的矛盾，為挽回愛情并長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

這一點(diǎn)莫高老師通過(guò)模擬聊天、案例解讀等方法使得我受益匪淺，原來(lái)自己過(guò)去真的不夠了解媛媛，難怪她分手的時(shí)候會(huì)說(shuō)：這不是我想要的生活。

3、試探性的復(fù)聯(lián)互動(dòng)，恢復(fù)舒適感。

在老師系統(tǒng)的教學(xué)下面，我已經(jīng)是一個(gè)“全新的我”，前期的針對(duì)性建設(shè)，是為了使得媛媛對(duì)我產(chǎn)生心理上面的預(yù)期，她的潛意識(shí)里會(huì)覺得是她與我分手影響了我的改變，對(duì)我的態(tài)度也好了很多，不再冷冰冰的。老師引導(dǎo)我，讓我尋找機(jī)會(huì)，進(jìn)一步緩和關(guān)系，制造兩人的交集，進(jìn)行直接互動(dòng)。

剛好，家里還有分手前媛媛在網(wǎng)上買的東西，分手以后才寄到，我以送快遞給她的名義，約她出來(lái)吃飯。吃飯的過(guò)程當(dāng)中，我們聊得很愉快，我沒有暴露自己的需求感，只是像普通朋友那樣，聊了兩人的近況，一些有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)媛媛最近工作的壓力很大，有些失眠，于是就專門在網(wǎng)上買了一些助睡眠的眼貼寄給她，媛媛很感動(dòng)，對(duì)我的態(tài)度緩和了很多。

4、制造情感上面的共鳴，直至復(fù)合。

那次買了眼貼給媛媛之后，我們又開始像我們剛加上微信那段時(shí)間一樣聊天，兩人的關(guān)系從朋友狀態(tài)升高到曖昧狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候老師提醒我，這個(gè)過(guò)程女生會(huì)有一個(gè)過(guò)渡機(jī)制，需要一定的恢復(fù)時(shí)間，但是時(shí)間不需要隔太久，不然的話兩人的關(guān)系只能維持在朋友關(guān)系。

我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，媛媛一直都很喜歡去郊游爬山，于是我跟媛媛說(shuō)，這周末威哥他們（之前我們經(jīng)常一起玩的共同朋友）說(shuō)去蓮花山，讓帶上你哦，不知道你有空去嗎？媛媛答應(yīng)了。

在那天，我準(zhǔn)備了所有要用的東西，整個(gè)過(guò)程都悉心地照顧媛媛，一路上講一些有趣的事情，我們一路上面談笑風(fēng)生，氣氛很好，朋友們見我們這么曖昧，都紛紛起哄，勸說(shuō)我們復(fù)合。我找到一個(gè)機(jī)會(huì)只有我們倆的時(shí)候，試著牽了媛媛的手，她沒有反對(duì)。

女朋友下決心分手了怎么挽回3

第一，做好長(zhǎng)期戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

她不再理睬你，下定決心分手，短期內(nèi)任你怎么說(shuō)，她都不會(huì)鳥你，你的挽回是多余的。

第二，即使情況不好，你還是會(huì)給她發(fā)信息。

一般而言，想要使用手機(jī)上的聊天軟件是不可能的，因?yàn)樗欢〞?huì)把你弄黑。換個(gè)號(hào)碼聯(lián)系，或者發(fā)一封信給她。對(duì)她道歉的誠(chéng)意越足越好，對(duì)她懺悔認(rèn)錯(cuò)，但是不能有挽回的意思，因?yàn)槎唐趦?nèi)是無(wú)法挽回的。一般情況下，女孩子是無(wú)法回復(fù)的，所以你不要期望她回復(fù)你，你只需要表達(dá)過(guò)去的意思。

第三，斷聯(lián)兩個(gè)月。

時(shí)光能抹平不愉快的事，兩個(gè)月后，你可以主動(dòng)聯(lián)系她，問(wèn)她現(xiàn)在是否過(guò)得好?并且告訴她，還是希望能做朋友，并且試探性地約她出來(lái)喝酒，敘舊。要是她不接受你的邀請(qǐng)，也沒關(guān)系，兩周后，你會(huì)重復(fù)這樣的操作，直到她對(duì)你不冷淡。

第四，努力提升自己。

她和你分手的原因大多是因?yàn)樗龑?duì)你現(xiàn)在的狀態(tài)不滿意。為了和她在一起，你必須努力提高自己，成為一個(gè)全新的自己。你應(yīng)該在朋友圈大膽展示你豐富的生活，糾正過(guò)去的壞習(xí)慣。

第五，成功約出后，重新喚醒愛情。

女朋友提分手要怎么挽留?約她出來(lái)后，你不是去乞求對(duì)方復(fù)合，應(yīng)該把她當(dāng)作新認(rèn)識(shí)的女孩，重新撩重新吸引，用順從性測(cè)試來(lái)試探她對(duì)你的感受，正確追求過(guò)程，給她愛情的感覺。最終我想說(shuō)的是，坑是你自己挖的，你必須做好挽回失敗的心理準(zhǔn)備。有的病，吃藥就好了。但是有的病是絕癥，吃藥也只能緩解病情，結(jié)果都是一樣的。但愿你幸運(yùn)。

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