本篇文章給大家談談情感咨詢總結(jié)出來的忠告，以及感情方面的心理咨詢對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、關于婚姻有哪些忠告或者好的建議？
• 2、教你如何挽回感情
• 3、無論你跟誰處對象，請記住這三個忠告，錯過后悔，哪三個？
• 4、情感咨詢靠譜嗎？
• 5、一個45歲的離婚女人告訴我：這四點婚姻忠告，年輕女人要牢記，哪四點？
• 6、情感咨詢 請高人指點

關于婚姻有哪些忠告或者好的建議？

我用16年的婚姻情感咨詢經(jīng)驗，告訴你3個忠告。

第一、雖然婚姻是2個人相互融合，但是不要忘記每個人有需要有合適的邊界。

我經(jīng)常聽到新婚的夫妻說，現(xiàn)在咱們結(jié)婚了，你的就是我的，我的也是你的。所有都是我們共同的。

那如果兩個人在關系里真的不分你我了，婚姻確定能過好嗎？

看看現(xiàn)實情況吧。

就說我經(jīng)常見到的幾個場景：

1、學員A說：我們結(jié)婚了，也確實說過彼此之間應該不分你我。但是我老公每天大事小情都跟婆婆報備，還說他媽就是我媽，讓我也要像他一樣每天跟婆婆打電話，別讓老人擔心。可我并不想這樣。

2、學員B說：我老婆說她自己結(jié)婚后就不跟閨蜜有什么來往了，要求我也跟她一樣，不要跟哥們們聚會，要把注意力都放在家庭里。我覺得我可做不到。

3、學員C說：我老公認為自己原生家庭經(jīng)濟困難，他就應該幫父母，我結(jié)婚后，他說他的錢就是我的，我的錢也是他的，結(jié)果就拿我們兩口子的錢去補貼他爸媽，而且有多少就要幫多少，可我真的接受不了。

4、學員D說：我生完孩子，老公和婆家認為我身為女人就應該在家照顧孩子，不要上班，這樣才能把他們家傳宗接代的大孫子伺候好。我只想呵呵。

那為什么每次一說到愛人之間的這樣邊界就吐嘈聲一片呢？就是因為關系越親密劃清合適的邊界越難。

有些度就特別不好把握。

比如如果婆婆生了重病，需要用錢，這個錢就要給，但如果是小姑子想買輛車，自己又沒錢，想讓你們給錢，這事就可以拒絕。

婚姻中有些大原則不能變，比如無論如何都不能打破對婚姻的忠誠，但有些小原則就需要靈活掌握。

比如看對方手機，如果你們之間關系確實有很多疑點問題，適當?shù)臅r候可以看，但如果沒什么現(xiàn)實情況，也經(jīng)常疑神疑鬼翻手機就不合適。

第二、記住，指責、批評、看不起是感情最大的殺手。

婚姻心理專家戈特曼研究發(fā)現(xiàn)，夫妻之間如果一方對另一方，頻繁出現(xiàn)鄙視、批評、否定的語言和態(tài)度，那他們未來一定會離婚。

他判斷的準確率能達到92%。

所以看不起真的是感情第一大殺手，因為他會嚴重地傷害別人的自尊心，也就是最深的傷害。

第三、學會理解接納彼此的短處才是感情保鮮的訣竅。

我們往往是因為對方的優(yōu)點而愛上他，這是愛情的起點，然后隨著長時間相處，就會因為對方的缺點而分手，這是愛終點。

我前一段時間就接待過這樣一對夫妻，來找我的時候關系很不好，希望我能幫他們能夠重新愛上彼此。

他們原本是很相愛的，結(jié)婚后真正生活在一起，就發(fā)現(xiàn)彼此有很多差異，于是就出現(xiàn)了很多矛盾，還有很多誤解，感情就越來越不好了。

在我這里通過相互坦誠溝通，兩人才說出了真心話。

妻子對丈夫最大的不滿就是他把大量的時間和精力去幫助父母和朋友，妻子覺得在丈夫心目中自己是最不重要的人。

丈夫說妻子想錯了，在他心里妻子是真正的自己人，其他都是外人。

妻子很迷惑，為什么對外人比我這個自己人上心多了。

丈夫告訴她說：“我從小就要做好孩子，要謙讓懂事樂于助人，其實我活得很累，但是沒有辦法，因為決定只有這么做才能得到家長、老師和朋友的認可，滿足他們就感覺精疲力盡，所以到了你這就放松的癱著，因為覺得你是自己人，不用再裝了?！?/p>

妻子聽了很心疼，后來就不再責怪他，但也會提醒丈夫不用為了獲得認可而委屈自己。

丈夫得到妻子的理解和共情，很感動，心里對她的愛更深了。

所以我想對大家說，了解他的難處，理解接納了他局限和缺點，才是最深最讓人感動的愛。也才能贏得對方最深情地愛。

婚姻是一段需要逐漸成長的旅程，每個階段都有不同的問題，要想讓自己的婚姻長久卻保有新鮮感，那就一定要有包容、共情的能力。

當然這些能力是需要去學習的，如果你想系統(tǒng)學習，可以私信找我。

61、被愛的前提就一定要是漂亮嗎？

作者：盧悅

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來源：知乎

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不是。

說實話，現(xiàn)在連我隔壁鄰居家的小學生都知道一個道理——只看臉，很膚淺。

要我說，與其問“我會不會被愛”，不如說“我值不值得被愛”，因為在我16年的婚姻情感咨詢生涯中，發(fā)現(xiàn)所有的被愛的人，她們的前提從來不是美丑，而是三個字：議價權(quán)。

什么意思呢？就是你在任何關系里，到底有多少決定權(quán)？

如果你在公司里有“議價權(quán)”，那么老板要跪舔著你，而不是你隨時害怕被老板開掉。

同樣的，如果你在感情中有“議價權(quán)”，那么伴侶必須要尊重你的意見，由你說了算。

相反的，如果你在一段關系中沒有議價權(quán)，那就是一個“任人宰割”的狀態(tài)。

我這么一說，一定會有人反駁：我是不可能在感情中這么卑微的！

不好意思，很多來找我做咨詢的女人開始也是這么想的，但是她們到最后就會發(fā)現(xiàn)這段感情在婚姻中不知道怎么回事就變了味兒了，自己的議價權(quán)也被一點點削減了。

那問題就來了，你為什么會處于這種狀況了呢？

可能你覺得結(jié)了婚又離婚的女人就沒人要了；

或者離了婚有個男人要，你就該感恩戴德，自覺比對方“矮半頭”。

簡單來說，其實你就2個選擇。

* 一個是聽他的。

* 一個是你嘗試說服這個男人，讓他覺得劃算。

前者你不甘心，后者你沒有辦法說服對方。

你為什么沒有說服對方？

原因也有兩個，一個是你對他沒什么用，沒有辦法讓他更需要你，換句話說，他對你沒有那么愛，所以不會妥協(xié)。

一個是你沒有辦法說服他，讓他覺得你對他有用，讓他覺得他非你不可。

其實，一個女人在關系中的安全感就來自上面兩個因素：

* 一個是你讓伴侶需要你的能力；

* 一個是你說服伴侶覺得非你不可的能力。

前者來自你的行動力，后者來自你的說服力。

如果你兩個本事都沒有，那在關系中，任人欺負的，一定是你。

我經(jīng)常對那些“丟失”了“議價權(quán)”的女人說：我不知道你有沒有本事讓男人非常需要你，但我確定一點，你在關系中犯的最大錯，就是“自貶身價”。

很多女人一生命苦，苦就苦在覺得“我不夠好”。

女人不把自己當個寶，還希望別人把你當個寶？

女人心里窮養(yǎng)自己，還希望男人天天“富養(yǎng)”你？

這段關系，從一開始就輸了，輸就輸在你覺得自己“不值得”。

我在咨詢室里，不知道看了多少女人就這么毀掉自己。

因為她們終其一生就是去說服別人：我是個賠錢貨，你就盡可能地欺負我，拋棄我，傷害我吧。

女人，你一定要記住，如果一個男人不能和你好好商量，或者你沒有能力讓一個男人跟你好好商量，那么千萬不要貪圖他對你的“好”。

要想讓自己被愛，就要先學會愛自己，提升自己的“議價權(quán)”，才能在一段感情里擁有“話語權(quán)”。

教你如何挽回感情

如何挽回情感，要做到以下這四點：

1、有效溝通

感情出現(xiàn)危機可能是因為已經(jīng)觸犯到了對方的底線，那么此時對方對你的抵觸正處在一個前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對方都會選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時候你唯一可以做的就是盡最大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對方一個緩沖的時間空間，等到情緒平復和冷靜下來之后再進行有效溝通。

2、提升魅力

曾經(jīng)對方會因為你身上的某一個閃光點而淪陷于你，現(xiàn)在也會因為你暴露出來的一個缺點而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個不夠好的自己，找出自己身上的缺點加以改正，通過其他途徑方式提升個人魅力，你所做的這一切，最關鍵的是創(chuàng)造出一個可以展示自我價值的形式，讓對方可以真實地感受到你做出的改變并給予認可。

3、營造相處舒適感

挽回愛情的路上難免會有碰壁的時刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點滴，多一點關心對方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點互動，也能增添幾分舒適感，讓對方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達出太強烈的需求感和目的性。

4、主動邀請見面

面對面的交流永遠是最直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當?shù)臅r間節(jié)點表達出對方想要的承諾，表達出你真的可以讀懂并且做到對方的內(nèi)心渴求，打動對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時也就成功挽回了愛情。 ?

無論你跟誰處對象，請記住這三個忠告，錯過后悔，哪三個？

自從寫過那篇《對方和你聊天，假如他屬于以下7種狀況，那他一定是不愛你》，不斷有朋友給我留言，說很喜歡這種系列，讓我繼續(xù)寫這品種型。

事實上，作為一個嚴謹?shù)娜?，我還是愈加傾向于客觀公正地去評價每個人的差別化的，換句話說，相似這樣貼標簽的方式，其實真的很草率，最后的一個結(jié)果，就是讓我們每個人都變成了“拿來主義”，在本人沒遇到問題之前，都缺乏用自主感受去認識這個世界，以至都不會去認識本人。

當然了思索到大家對我信任，以及各位的需求，我是覺得能夠嘗試著給大家再總結(jié)幾個關于本人的忠告吧，算是在情感生活中比擬重要的認知方式。

第一，請記住愛情永遠都是如虎添翼，絕對不可能是雪中送炭。

之所以把這條放在第一條，緣由很簡單。在我咨詢過的眾多案例中，很多人會把本人的伴侶當作“救命稻草”普通。這樣說置信大家應該會有些感觸的，這樣的人很多都是缺乏平安感的，關于這個伴侶的呈現(xiàn)，仿佛就是把本人從孤單深淵中拽出來的那樣。

像我很早以前說過的一樣，哪怕是結(jié)婚，都不會是一局部人寂寞的終點。

內(nèi)心的空泛，并不是有人陪就能填補的，也不是有人來，就能夠解救本人的，一切的一切都是來源于自我內(nèi)心的充實。這并不是一句口號，而是實真實在生活的映射。

認真想想吧，有些時分固然繁忙，但卻感到充實不空虛，緣由是是什么？

本人想想。

第二，改動他人最好的辦法就是改動本人，再不濟也是選擇大于改動。

作為第二條，我想這句話的前半段，大家都快聽出耳繭了。但這卻是一個客觀事實，每個人的習氣養(yǎng)成，至少都閱歷了二三十年的累積，改動怎樣會是一朝一夕的呢？

關于每個人來說，當這件在你眼中看起來的問題，對方內(nèi)心沒有真正意義上承受它的時分，它所謂的改動，都只是敷衍，關于你而言，也就真的不要抱有太多等待了。

除非，對方能精確地認識到本人，這樣來說，其實不用你提，對方都會主動做出不少改動。

但是，固然改動本人很容易，行為動機來源是本人，可是很多人都更愿意做一個說客，對別人請求嚴厲，對本人請求寬松，從某種角度來說讓本人改動和讓對方改動，都顯得那么艱難。

那終究該怎樣辦呢？

選擇大于改動，選一個更貼合你愛好的人，會比選好之后再改動肯定要容易很多。

第三，遠離雞湯和道德綁架。

這一條其實能夠處理很多當代情感關系中的矛盾，我們很容易看到，如今很多人被一些短視頻或者金句所影響，以為你作為我男朋友，你作為我女朋友，你就該干什么干什么。

我們都曉得，這件事情是不對的，但是當這些內(nèi)容你越看越多之后，就會發(fā)現(xiàn)，有些觀念曾經(jīng)深埋你的認識中了。

這一條能夠和第二條遙相照應，假如你以為你想過上雞湯普通的生活，那么最好的方式，不是道德綁架對方，而是選擇一個同樣以為雞湯正確的人。

有時分選擇大于改動，真的能夠處理很多問題，不是嗎？

情感咨詢靠譜嗎？

不靠譜，解鈴還需系鈴人，要明白自己的情感問題只能靠自己。在這金錢至上的年代，誰都靠不住，靠山山倒，靠人人倒，靠自己最好。

凡事不要太依賴別人，要知道溫室里地幼苗，最怕風雨陽光，所以非自立不可，沒有攀不過的山，沒有趟不過的河，要相信自己…

情感咨詢先標榜"先收定金、付一半，成功后付剩余"的，不管對方說的怎么天花亂墜，告訴你成功率多高（80%、90%以上），又或者告訴你“如果找我們成功率可以達到XX%以上”，多留個心眼。

不要相信所謂“免費分析給出成功率判斷”，感情沒有所謂成功率，這話說多說爛了，還是有人去信。沒辦法，失戀的人已經(jīng)沒有了理智思考的能力，他們看到高成功率，就像是看到救命稻草一樣。

承諾挽回率100%或者超高的。我們也不傻，感情這種事不是一個人說了算的，他是憑什么承諾的100%呢？很多小仙女可能像看到救命稻草一般，稀里糊涂地就報了名，最后卻發(fā)現(xiàn)什么也學不到！什么挽回率啊，這個是經(jīng)過什么推算出的？他們根本拿不出什么像樣的東西來教你！

價格超高，先交定金。很多騙子機構(gòu)標榜“先交定金，成功后付清”，可是小仙女們沒發(fā)現(xiàn)他們的一半定金也不少了嗎？沒有合同什么的，就算中間他們把你拉黑跑路也能白賺一半的錢呢，這根本就是坑嘛！

更不要盲目樂觀和幻想，以免賠了夫人又折兵。生活中，倆個相愛中的人，即使出現(xiàn)誤會和矛盾，也要及時化解，千萬不要讓感情進一步升級，導致劇烈沖突，以免情感徹底破裂背道而馳。

在戀愛中當感情出現(xiàn)問題的時候，不要冷言惡語針鋒相對，要學會諒解體貼和寬容，想方設法地繼續(xù)下去，不離不棄才是真理。

無論熱戀中和婚姻生活中，時常因誤會而導致冷戰(zhàn)、賭氣或情人反目，總以為吵吵鬧鬧很正常，還會有和好的機會，殊不知：愛情一旦傷透就不在。

一個45歲的離婚女人告訴我：這四點婚姻忠告，年輕女人要牢記，哪四點？

近來，接到一個離婚女人的情感咨詢。女人四十五歲，離異，帶著一個二十歲的男孩，如今曾經(jīng)念大學。往常，她在家里一人生活，由于孩子在外地讀書，老人也均已逝世，所以生活就變得單調(diào)、孤單、形影單只。

她是在35歲時選擇離婚，為了孩子，沒有選擇再婚。說起過往的婚姻，她慨嘆萬分，由于與丈夫是大學同窗，從校園愛情到社會婚姻，他們好事多磨，但是婚后兩個人的矛盾就呈現(xiàn)了。各種小摩擦、小矛盾，頻繁呈現(xiàn)，招致他們之間的爭持越來越多，婚姻就向著決裂的方向走去。

直至她有一天發(fā)現(xiàn)丈夫手機中的曖昧短信，才肯定對方曾經(jīng)背叛婚姻。與此同時，她沒有猶疑，搜集丈夫出軌的證據(jù)選擇了離婚，并取得了孩子的撫育權(quán)。女人是中學教師，一個人帶孩子，固然經(jīng)濟上不會捉襟見肘，但是時間上卻不夠用。在與她的溝通中，她論述了對婚姻的一些見地，這些見地，或許就是給還未結(jié)婚的女人的忠告。

第一， 共同生長

很多情侶，婚前格外甘美，但是婚后卻越走越遠，這是由于兩個人沒有共同生長，也沒有開展共同的興味喜好。人是會變的，在不同的年齡段，人對情感的需求、對物質(zhì)的需求也有所不同。

婚姻會閱歷三年之痛、七年之癢，而且，愛情是婚姻的墳墓，夫妻一旦踏入婚姻殿堂，就代表著雙方承當了更多的義務和義務，柴米油鹽醬醋茶的單調(diào)生活，也會讓夫妻之間的甘美感越來越少。

這個時分，夫妻應該選擇共同生長并堅持共同的喜好，比方一些女人婚后選擇做家庭主婦，那么，她們就很容易與社會脫節(jié)，丈夫在不時的努力進步，接觸更為新穎的人和事，而女人卻堅持原地不動，這樣兩個人之間能聊的話題越來越少，處事的方式也會呈現(xiàn)很大的分歧，于是冷漠產(chǎn)生，隔膜產(chǎn)生，婚姻就呈現(xiàn)很大的問題。

第二， 要及時處理矛盾

夫妻之間，難免不會產(chǎn)生一些摩擦和矛盾，哪怕是父母與子女之間，都會爭持與吵鬧，更何況說，有著不同生長閱歷與靈魂的夫妻之間了。客觀而言，幸福的夫妻都有一個容貌：就是勇于直面矛盾并處理矛盾。

有些夫妻，喜歡冷戰(zhàn)或者遺留問題，逃避問題只會讓矛盾不時囤積，讓夫妻之間的抵觸和不高興越來越多。比方在養(yǎng)兒育女的問題上、在養(yǎng)老問題上、在買房買車的問題上，夫妻之間很容易發(fā)作分歧，當分歧發(fā)作以后，重在溝通，由于溝通才干彼此的問題展現(xiàn)出來。

換而言之，讓雙方的心情釋放出來，并得以舒緩，有助于促進夫妻感情。相反假如雙方為了爭持而爭持，或者為了搶奪“一家之主”的話語權(quán)而冷戰(zhàn)，都是不利于婚姻開展的。家是講愛的中央，當矛盾呈現(xiàn)時，以溝通為主，大事化小、小事化了，這才是運營夫妻感情的竅門。

第三， 要有義務心

婚姻不是風花雪月，不是甜言蜜語的堆積，是踏踏實實的過日子，是平淡生活里的風風雨雨，人們常說：成年人的世界里沒有容易二字。所以作為成年人應該曉得，若想過上幸福安康的生活，就要付出很大的努力。

愛情需求浪漫，需求喜悅，需求你儂我儂，但是婚姻的持久開展最需求的是義務心。不管男女，一定要具備義務心。由于有義務心的催促與監(jiān)視，男人才不會由于外界的誘惑而背叛婚姻，女人也不會由于丈夫賺錢少，而舍棄家庭，尋覓更好的男人。

夫妻結(jié)婚時間越長，義務心起到的作用就越大。俗話說，一個好女人影響三代人。女人在家庭中，承當著相夫教子的義務，唯有盡心盡力，家庭才干呈現(xiàn)出一片平和的溫馨氛圍；而男人是一個家庭的頂梁柱，唯有努力打拼斗爭，才干為家人提供溫馨的生活環(huán)境。夫妻之間，共同努力，共同承當運營家庭的義務，婚姻才會歷久彌新越來越好。

第四， 處置好親人關系

情商高的夫妻，家庭生活常常都很幸福。由于懂得彼此忍讓，也懂得退一步海闊天空。其實，愛情是兩個人的事情，而婚姻卻是兩家人的事情。兩個家庭分離在一同，面對共同的事情需求處理時，分歧就會發(fā)作，那么矛盾也就被激化了。

這個時分，夫妻的情商就顯得尤為重要。比方在婆媳矛盾發(fā)作的時分，男人若是具備高情商，就能在婆媳之間起到緩和矛盾的作用。婆媳關系好不好，跟男人的處事辦法有著直接的關系。假使男人過于偏袒母親或者妻子，那么另一方必定會愈加生氣，所以如何均衡兩個女人之間的奇妙關系，也直接影響了一個大家庭的氛圍。

普通而言，婆媳關系不好的家庭，或者女婿與岳父母關系不好的家庭，其夫妻的婚姻狀態(tài)也是日薄西山的。所以，夫妻具備高情商，可以處置好親人之間的關系，讓大家庭展示出其樂融融的氛圍，其夫妻之間的感情也會越來越密切。

情感咨詢 請高人指點

感到有變化既是有危機的開始

1、認真反思最近是不是什么事情在困擾著彼此，比如前途、事業(yè)、未來、金錢、甚至是否發(fā)生了什么誤會。，找到原因，找到相應的解決辦法。

2、女孩子需要安全感，這一點請你自己一定要給自己提氣，千萬不要被這種怪異的感覺帶著走。

3、重溫過去2個人之間的那種浪漫，精心策劃，貌似不經(jīng)意的重溫一下

4、要求變，不能這么溫吞水似的繼續(xù)下去，例如多創(chuàng)造機會和她見面，多和她在一起做一些輕松有趣的事情，如旅游等。

5、可以在對方家人、朋友身上施力。爭取他們的好感，為你周旋。

6、必要時自己也要賭一把，感情中自己要拿出破釜沉舟的氣勢來，大不了就散了，要有這種氣勢。才不至于步步驚心，自己把自己帶入死胡同。

情感咨詢總結(jié)出來的忠告的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關于感情方面的心理咨詢、情感咨詢總結(jié)出來的忠告的信息別忘了在本站進行查找喔。