今天給各位分享挽回分手的情侶的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)一對(duì)情侶分手后想挽回進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

本文目錄一覽：

• 1、情侶分手后挽回的話
• 2、怎么挽回分手的戀人？
• 3、失戀分手后怎么挽回

情侶分手后挽回的話

情侶分手后挽回的話

情侶分手后挽回的話，變心可能是出于尋找刺激的心理，不愿意承擔(dān)責(zé)任的男人是不能留的，都說(shuō)強(qiáng)扭的瓜不甜，破鏡重圓之后也會(huì)留下裂痕，以下是情侶分手后挽回的話，歡迎各位i閱讀分享！

情侶分手后挽回的話1

1、想起我們?cè)?jīng)有過(guò)的甜蜜，所有的氣都煙消云散了。這就是真正的親密無(wú)間，任何東西都無(wú)法割斷我們彼此的愛(ài)。

2、 都是我亂說(shuō)惹的禍，對(duì)不起，我再也不亂說(shuō)了，請(qǐng)你原諒我吧！

3、 對(duì)不起，這兩天惹你生氣了！不是有意的，原諒我吧！別往心里去！

4、 對(duì)不起，昨天不是有意氣你的，你還好吧？在家干什么呢，沒(méi)有生我氣吧！

5、 不用哭得撕心裂肺，不想痛得驚天動(dòng)地，是誰(shuí)想要愛(ài)得宇宙都摧毀，我的要求你不滿意，還能如何繼續(xù)？親愛(ài)的.，若我離去，請(qǐng)不要在意，對(duì)不起！

6、 寶貝寶貝生氣會(huì)變老，寶貝寶貝求你，不要不要生氣，你一生氣我就不會(huì)說(shuō)話，我一不會(huì)說(shuō)話你就生氣，為了寶貝你可以青春永駐，就原諒我吧！

7、 茫茫人海中，遇見(jiàn)你是我的幸運(yùn)，愛(ài)上你是上天的安排，如果能娶你，陪你走完一生，將是我的幸福！

8、 人只有在失去的時(shí)候，才真真懂得擁有的價(jià)值。我不想你有價(jià)值，更不想失去你。

9、 一語(yǔ)不合，視若仇敵，情緒如此多變，我心怎堪煎熬？語(yǔ)不經(jīng)意，勿要多想，更忌往壞里想！我是真的愛(ài)你！

10、 到底誰(shuí)能夠告訴我，該怎樣才能夠回到從前，怎樣才能讓你回到我身邊，愛(ài)你的心永不改變。

11、 對(duì)不起，你上次看到的那個(gè)女孩，我的確送過(guò)七彩鮮花給她，可是我的意思是要給她點(diǎn)顏色看看啊！

12、 還不肯原諒我嗎？你就劃個(gè)道，設(shè)個(gè)套，挖個(gè)坑，我就往里跳，讓豺狼虎豹把我吃掉！

13、 愧疚的我不知道該怎樣開(kāi)口，但還是要說(shuō)聲對(duì)不起！如果這樣能使你原諒我的話，我情愿說(shuō)到你原諒為止！

14、 氣球太飽會(huì)爆，雖然你的皮厚，但是也不能撐太久啊，放點(diǎn)氣吧，哪怕是從下面。

15、 若無(wú)寬恕，生命將被無(wú)休止的仇恨和報(bào)復(fù)所控制。我真的無(wú)意傷害你，真的很想與你和好如初，請(qǐng)?jiān)徫野伞?/p>

16、 雖然我們時(shí)常吵架，還有對(duì)你所說(shuō)的話，都是一氣之下所說(shuō)的氣話，但在我心里還是很愛(ài)你。

17、 我知道。你一定是生氣了。因?yàn)槲铱吹侥愕念^發(fā)炸起來(lái)了。

18、 我的手機(jī)會(huì)一直為你開(kāi)著，如果你肯原諒我，隨時(shí)可以聯(lián)系我。

19、 我錯(cuò)了！娘子溫柔賢淑，持家有道，知書(shū)達(dá)理，是我不懂得欣賞，我對(duì)不起你，請(qǐng)你原諒我！

20、 如果我的問(wèn)候打撓了你我很無(wú)奈；如果你我相處是種負(fù)擔(dān)我很痛心；如果心的距離已經(jīng)遠(yuǎn)離我很遺憾；如果一切已經(jīng)過(guò)去請(qǐng)你明示。

21、 我是一個(gè)笨蛋，但是請(qǐng)相信我，我并不是有意的。能原諒我嗎？親愛(ài)的。

22、 我知道你很生氣。而且你每次生氣我都好害怕。理解我，好么？原諒我，好么？

23、 我是農(nóng)民，您別跟我一般見(jiàn)識(shí)。

24、 相愛(ài)使我們變得心胸狹隘，親愛(ài)的，一切都是因?yàn)閻?ài)你太深。

25、 很想和你去吹吹風(fēng)，吹掉我給你的不愉快，只留下我給你的開(kāi)心。

26、 在這我真誠(chéng)地請(qǐng)你原諒，別生氣了好嗎？

27、 不要因?yàn)檫@件事情就把我全盤(pán)否定了啊，至少將我留家察看年吧。

28、 不敢面對(duì)你的.目光，我知道錯(cuò)了，你大人有大量，原諒我好嗎？深愛(ài)你的人正在懺悔……

29、 你不要告訴我，你真的很生氣。其實(shí)我知道，因?yàn)槟愫茉诤跷遥《乙仓荒芨嬖V你很抱歉……

30、 嚇著你了嗎？只是一個(gè)小玩笑，別介意哦。

31、 我知道你生氣了，而且你每次生氣我都好害怕，理解我，好嗎？原諒我，好嗎？

32、 小女人一個(gè)，但我很喜歡。以后再也不惹你生氣了，想你，念你，恨不得啃啃你！

33、 我已徹底想通了，也許一直以來(lái)我給你壓力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的難處，你的苦衷。

34、 愧疚的我不知道該怎樣開(kāi)口，但還是要說(shuō)聲對(duì)不起。

35、 如果你不生氣的話能不能給我掛個(gè)電話讓我解釋一下，好嗎？都是我的錯(cuò)，我沒(méi)有選擇的機(jī)會(huì)了。

36、 "什么人最該死？"我這種人最該死，你可以打我、 罵我、 親我、 愛(ài)我、 恨我，但是不要不理我！

37、 人生就像一場(chǎng)戲，不要為了一點(diǎn)小事發(fā)脾氣，我倆走到一起不容易，打打鬧鬧增情意，嘻嘻哈哈在一起。

38、 輕輕地我走了，正如我輕輕的來(lái)，揮一揮衣袖，不帶走一片云彩。請(qǐng)?jiān)徫业碾x開(kāi)，保重自己！永遠(yuǎn)快樂(lè)！

39、 我的錯(cuò)誤讓我夜不能寐，在午夜00：03分向你說(shuō)我是一個(gè)笨蛋，但是請(qǐng)相信我，我并不是有意的。能原諒我嗎？

40、 愛(ài)是亙古長(zhǎng)明的燈塔，它定晴望著風(fēng)暴卻兀不為動(dòng)，愛(ài)就是充實(shí)了的生命，正如盛滿了酒的酒杯。

41、你走的那天，我決定不掉淚，迎著風(fēng)撐著眼簾用力不眨眼。

42、愛(ài)人間的相遇是溫馨的，相知是誠(chéng)心的，相惜是真心的，相助是用心的。若是偶爾鬧了矛盾，那絕對(duì)是無(wú)心的。請(qǐng)?jiān)徫业臒o(wú)心！

43、愛(ài)我的人是你，傷你的人是我，愿用心撫平你的傷口，愿再度牽手！

44、淺淺的微笑，幻化成最美的記憶；淺淺的思念，淅瀝了一個(gè)雨季；淺淺的睡眠，與之在夢(mèng)中相遇。相思，又苦又甜，對(duì)不起，親愛(ài)的！

45、我太愛(ài)你了，所以才會(huì)不能沒(méi)有你，希望你再給一次機(jī)會(huì)，原諒我可以嗎？

46、鳥(niǎo)兒無(wú)聲，波浪無(wú)聲，河流無(wú)聲，萬(wàn)籟無(wú)聲，世界如此的寂靜，都因?yàn)槟悴辉倮頃?huì)我的存在，句句對(duì)不起伴隨信息發(fā)給你，乞求得到你諒解。

47、你失去的是一個(gè)深愛(ài)你的人、而我失去的是一個(gè)不愛(ài)我的人。希望你好好考慮一下！

48、在這個(gè)世界，有一百個(gè)人愛(ài)你，那里面有我；有十個(gè)人愛(ài)你，那里面還有我；有一個(gè)人愛(ài)你，那一定是我；如果再?zèng)]有人愛(ài)你，證明我已不在世上。

49、再多的怦然心動(dòng)，也抵不過(guò)天長(zhǎng)地久的消耗，最終還是要和對(duì)的人，在一起過(guò)才不枉此生。

50、夜深了，失眠了。連做夢(mèng)的心情也沒(méi)有，但并不代表不會(huì)做夢(mèng)。夢(mèng)里夢(mèng)到的，都是你。遇見(jiàn)你，是上天的安排。愛(ài)上你，是一生的緣份。愛(ài)過(guò)你，我不后悔。

情侶分手后挽回的話2

1、無(wú)需求挽回法

男生跟女生是不同的，他不會(huì)用分手來(lái)博取關(guān)注。他說(shuō)分手，就是真的想分手，說(shuō)不愛(ài)你了，確實(shí)是不愛(ài)現(xiàn)在的你了。想打感情牌，用動(dòng)情的方式進(jìn)行迂回，對(duì)他而言是無(wú)效的。之前他已經(jīng)心軟過(guò)，給你很多機(jī)會(huì)卻不珍惜，現(xiàn)在你走不了這個(gè)捷徑了。所以，當(dāng)他說(shuō)分手后，你給他的回復(fù)越簡(jiǎn)潔越好。比如“既然你已經(jīng)考慮好了，那我尊重你的決定。感謝你陪我的這段時(shí)光，我很開(kāi)心?！薄?/p>

然后，主動(dòng)消失。哪怕這段期間，你很難過(guò)和煎熬，都不要主動(dòng)聯(lián)系他。每次無(wú)意義的聯(lián)系，都是一種打擾。次數(shù)多了以后，他的心中就開(kāi)始形成“刻板效應(yīng)”，看到你的消息，直接略過(guò)。對(duì)于后期的促進(jìn)關(guān)系，無(wú)疑增加難度。還有，你想盡辦法聯(lián)系他，就是消耗自己的時(shí)間成本。別說(shuō)降低需求了，連投資自己的時(shí)間都在白白浪費(fèi)。

你被分手，足以證明，你的吸引力下降，再不提升，怎么復(fù)合?女挽男，最方便的一點(diǎn)在于，硬價(jià)值里的顏值提升。這個(gè)世上沒(méi)有丑女孩，只有懶女孩。如果你本來(lái)就很美，那可以換個(gè)風(fēng)格。如果以前不怎么愛(ài)收拾，那就老老實(shí)實(shí)給自己投資，美妝和穿搭視頻趕緊學(xué)起來(lái)?？茨?，是這個(gè)社會(huì)的趨向。一個(gè)容光煥發(fā)的你，根本不需要過(guò)度隱藏需求感，只要重新出現(xiàn)在他面前，絕對(duì)能引起他的注意，喚醒愛(ài)情里的激情。

2、再度愛(ài)上挽回法

這就是秘密武器了。用之前，要深諳一個(gè)道理：一個(gè)男人會(huì)愛(ài)上你第一次，說(shuō)明你身上有他潛意識(shí)里所追求的價(jià)值。你們分開(kāi)，不是你的特質(zhì)消失了，而是被相處過(guò)程的摩擦，掩蓋住。你冷靜整理導(dǎo)致感情破裂的癥結(jié)，又梳理出自己特有的價(jià)值，以及當(dāng)初他愛(ài)上你的原因?，F(xiàn)在的你患得患失，卻忘了他喜歡的是你最初的得體大方;現(xiàn)在的你經(jīng)常蝸居在家，卻忘了他喜歡的是你曾經(jīng)在聚會(huì)上能夠活躍氣氛;現(xiàn)在的你逐漸脾氣暴躁，卻忘了他喜歡的是剛認(rèn)識(shí)你的嫻靜溫柔。

對(duì)照以前，你應(yīng)該知道該怎么做了吧?把你的優(yōu)勢(shì)撿回來(lái)，然后不斷強(qiáng)化，最好還能加上外在的改變。(最直觀)這個(gè)改造可能需要比較長(zhǎng)的過(guò)程，但是你要耐下性子，愛(ài)要慢慢積累才行。急于求成是挽回最大的忌諱。這段時(shí)間，不一定非要和他斷聯(lián)，但不要去打聽(tīng)他的事。因?yàn)槟銦o(wú)法控制好自己的情緒，容易自亂陣腳。最好給自己一個(gè)安靜的空間，專心提升自己，讓他再次愛(ài)上你。

不要有這樣的想法：我做這么多，還是感動(dòng)不了他怎么辦? 這種心態(tài)，肯定難以成功。愛(ài)情不是靠感動(dòng)，是靠吸引，你的改變是為自己。你把挽回他作為終極目標(biāo)，只圍著他轉(zhuǎn)，他怎么會(huì)再愛(ài)上這樣的你。除了有目的性地找回吸引他的特質(zhì)以外。你可以發(fā)掘其他感興趣的事情，比如繪畫(huà)、瑜伽、學(xué)樂(lè)器等。把時(shí)間花在自己身上，最后都能成為優(yōu)勢(shì)。

3、高質(zhì)量見(jiàn)面挽回法

到了你最關(guān)心的“翻盤(pán)階段”了。你終于可以自信地站在他面前，展示女性魅力。這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該距離你們分開(kāi)已經(jīng)有段時(shí)間，他對(duì)你的否定也早已清零。再加上，你在分手后，給他留下好的收尾印象，這都對(duì)你挽回有利。如果之前有過(guò)朋友圈的鋪墊，讓他看到了你的變化，就可以恢復(fù)聯(lián)系。如果還沒(méi)有傳遞改變的信息，或者沒(méi)有傳播途徑的話，可以利用共同好友，為你助攻。

總之，在見(jiàn)面之前，要恢復(fù)聯(lián)系，并且各種引導(dǎo)他發(fā)現(xiàn)你的不同。讓他看到一個(gè)既陌生又熟悉，充滿魅力的你。跟他取得聯(lián)系后，你不需要流露任何感情色彩，更不要表達(dá)出這段關(guān)系的重視。只需要默默展示價(jià)值，為高質(zhì)量的見(jiàn)面做鋪墊。初次見(jiàn)面，最好不要單獨(dú)約見(jiàn)，利用朋友聚會(huì)最好。

其一能夠隱藏你和好的意圖，其二，還可能引發(fā)“競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制”，讓他感受到威脅。經(jīng)歷過(guò)一次見(jiàn)面后，你的優(yōu)勢(shì)價(jià)值得到展示，他對(duì)你的舊印象就會(huì)被刷新。見(jiàn)面的質(zhì)量越高，他就會(huì)越快被你迷住。這時(shí)候，他可能會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，挑逗你，并非他想和好，很可能只是測(cè)試你是否還喜歡他。最好的回應(yīng)，就是你也撩他，絕不做定性你們關(guān)系的事。如果你能穩(wěn)住，打贏這場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)，就等著他來(lái)主動(dòng)挽回你吧。

此時(shí)此刻，選擇權(quán)掌握在你手里。最后說(shuō)一種情況，就是他在分手期間可能有了新歡。但對(duì)于你來(lái)說(shuō)，沒(méi)什么好擔(dān)心的。人不僅趨利避害，還有惰性。你比新歡出色，能夠帶來(lái)更高的價(jià)值，他會(huì)選擇你。而且，和你在一起那么長(zhǎng)時(shí)間，早已形成習(xí)慣，當(dāng)熟悉的舒適感回來(lái)后，他仍然會(huì)選擇你。不過(guò)，到時(shí)候，你愿不愿意和他復(fù)合，就是你自己的決定了。

怎么挽回分手的戀人？

可以從兩人間的共同話題入手。挽回前任的時(shí)候，尤其是大部分的女性，他們都是會(huì)盲目地去做很多不理智的行為。比如說(shuō)糾纏或者是跪舔等一系列降低尊嚴(yán)的事情，這是很沒(méi)必要的。

她們往往沒(méi)有辦法分清楚，什么事情是應(yīng)該做的，什么事情是不應(yīng)該做的。最終所導(dǎo)致的結(jié)果就是，挽回的難度會(huì)隨之變得更大，前任也就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生更甚的厭惡感。所以說(shuō)，在挽回之前，要先將你們二人之間存在的矛盾分析透徹。認(rèn)清楚矛盾之后，才會(huì)有接下來(lái)的做法。

當(dāng)你在挽回的時(shí)候，總是通過(guò)討好的方式想讓前任跟你重新在一起，但最終都會(huì)演變成更壞的結(jié)果，讓對(duì)方感到苦惱。這樣一來(lái)，還是得不償失的，還會(huì)讓你陷入痛苦中無(wú)法自拔。所以成功的挽回已經(jīng)失去的愛(ài)情，找到分手的核心原因。

所以在復(fù)合的時(shí)候，就可以試著從了解對(duì)方的興趣愛(ài)好入手，在挽回的時(shí)候制造共同的話題，這樣會(huì)更容易被接受。當(dāng)然了，在聯(lián)系之前，還是要先有針對(duì)性地解決自己身上所存在的難題。

擴(kuò)展資料

挽回戀人注意事項(xiàng)

1、專心地聽(tīng)她說(shuō)，女孩子都會(huì)憋在心里一些委屈和事情，那么這個(gè)時(shí)候就非常的需要一個(gè)人來(lái)充當(dāng)傾聽(tīng)者，給她一個(gè)結(jié)實(shí)的肩膀靠一靠，那么很多男孩子不懂得這個(gè)道理，越是在女孩子心煩的時(shí)候，越是要講大道理，這樣的情況只會(huì)讓女孩子越來(lái)越反感你，厭倦你。

2、在對(duì)方生氣時(shí)，有些時(shí)候女孩子是需要靜一靜的，這個(gè)時(shí)候你只需要當(dāng)一個(gè)傾聽(tīng)者就好了，在需要的時(shí)候可以給女生一些安慰，但是如果女孩子不需要，那你就安靜。這可以讓女生發(fā)泄情緒，就會(huì)舒服很多，并對(duì)你重新恢復(fù)好感。

失戀分手后怎么挽回

失戀分手后怎么挽回

失戀分手后怎么挽回，很多情侶在談戀愛(ài)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題，但是如果沒(méi)有正確的方向的話，那么可能會(huì)分手，這也是我們生活中非常平靜的一些事情，那么失戀分手后怎么挽回？

失戀分手后怎么挽回1

1、心態(tài)放好

這個(gè)心態(tài)可以說(shuō)是我們把每種一個(gè)比較關(guān)鍵的一環(huán)，如果心態(tài)放的平和了，你就不會(huì)去糾結(jié)或者糾纏太多了。正確的心態(tài)：是自己的哪里做的不好，現(xiàn)在要分手就是現(xiàn)在對(duì)她的吸引已經(jīng)沒(méi)有了，是可以接受的，就先不要去逼迫女生了，給彼此一個(gè)更好的空間反省下！

2、空間抽離

當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)對(duì)她沒(méi)有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們需要抽離一段時(shí)間。在她的世界里消失，讓她感覺(jué)你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因?yàn)椋覀冎傲粼谂嗣媲暗呢?fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過(guò)后，用時(shí)間來(lái)淡化她對(duì)你原有的形象。要點(diǎn)：空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。

3、價(jià)值提升

在空間抽離的這段時(shí)間里，你要做的就是瘋狂提升自己的高價(jià)值了，心態(tài)，形象，話術(shù)，技巧等等，各方面的能力都要有顯著的提高，為重新出現(xiàn)在女人面前不DLV做好準(zhǔn)備其實(shí)很多兄弟在分手后，才發(fā)現(xiàn)自己以前真的很屌絲形象不過(guò)關(guān)，說(shuō)話不幽默風(fēng)趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等錯(cuò)誤層出不窮。

4、浪漫加感動(dòng)

在挽回后期，還有一個(gè)重點(diǎn)就是浪漫加感動(dòng)這兩個(gè)東東了，這兩個(gè)東東的作用，能加速你的挽回以及讓女人重新想起你的好。但是很多人不知道該怎么用，比如像談戀愛(ài)的時(shí)候那種送玫瑰之類的，只能讓女人感覺(jué)沒(méi)新意，也觸碰不到她內(nèi)心的那個(gè)情緒點(diǎn)。

失戀分手后怎么挽回2

挽回階段一：尊重女生，斷絕聯(lián)系

因此在剛分手時(shí)，我們最好的做法就是先冷靜下來(lái)（這對(duì)很多男生來(lái)講太難了，但要想真正挽回就必須做到），然后和女生好好告別。例如，你可以說(shuō)：“好的，我明白了，我能感覺(jué)到你想分手的決心，我很遺憾，同時(shí)也很舍不得你。我很慶幸與你度過(guò)了這么久的美好時(shí)光。我現(xiàn)在有點(diǎn)難過(guò)，想好好靜一靜，我們接下來(lái)的一段時(shí)間可以不要聯(lián)系了嗎？”說(shuō)完這些，你就可以徹底與女生斷絕聯(lián)系了，不論她后面再回什么，除非她直接給你打電話，否則就不用再管了。這樣你就完成了挽回的第一階段：徹底斷絕聯(lián)系。

看到這你可能要問(wèn)，我想學(xué)的是怎么挽回，你卻在這跟我說(shuō)什么要和女生斷絕聯(lián)系，你是不是在坑我？哥們，不是得！容我講清楚，挽回女生是得和她聯(lián)系，但現(xiàn)在遠(yuǎn)不是時(shí)候，你們剛分手，彼此最需要的是一個(gè)冷靜時(shí)間，即使你不說(shuō)，女生也會(huì)這樣做。而你先行表明態(tài)度，實(shí)際上是在尊重女生的決定，這會(huì)讓她感到欣慰，并能對(duì)你留下應(yīng)有的好感。前面我也講過(guò)，被分手后我們正處在極度的情緒化之中，這時(shí)不管說(shuō)什么做什么，都是偏離常態(tài)的，只會(huì)令我們?cè)趯?duì)方面前失去基本的尊嚴(yán)，沒(méi)了尊嚴(yán)的感情，也就算不得感情了。

在分手后的一段時(shí)間，我們會(huì)經(jīng)歷非常巨大的痛苦，它比起剛分手時(shí)往往更加綿長(zhǎng)，更加刻骨。有專家曾給人能承受的痛苦進(jìn)行過(guò)分級(jí)，一般的分手處在第8級(jí)，而斷個(gè)指頭什么的也才排在第9級(jí)，更不用提某些人在經(jīng)歷刻骨銘心的戀愛(ài)后該是多痛了。所以在分手的一段時(shí)間里，我們內(nèi)心是十分脆弱的，很容易忍不住主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，尤其是在深夜，孤獨(dú)的滋味更加難熬。但如果想挽回女生，這時(shí)要做的就是忍住。有句話說(shuō)的好：感情中，忍得住的叫爺們，忍不住的`叫娘們！

挽回階段二：提升自我，堅(jiān)持?jǐn)嗦?lián)

因此在分手的一段時(shí)間里（一般是三個(gè)月），我們要堅(jiān)持與女生斷絕聯(lián)系，這不僅是對(duì)你說(shuō)出的話的信守，同時(shí)也是為了讓受傷的心靈得到療養(yǎng)。就如你鍛煉身體時(shí)拉傷了肌肉，你肯定知道要保養(yǎng)，不能再練下去了，而分手后的心靈其實(shí)也會(huì)受傷，也需要慢慢恢復(fù)，但很多人卻往往搞不懂，甚至觀察不到內(nèi)心的殘敗，就想著硬要繼續(xù)，這時(shí)就會(huì)像拉扯受傷的肌肉般，不僅非常痛苦，還起不到任何效果。

在分手的三個(gè)月里，我們一方面要療愈內(nèi)心傷痛，另一方面也要注意提升自己。從你們感情出現(xiàn)裂痕開(kāi)始，到最終分手，我相信你經(jīng)歷了一段難熬的時(shí)光。所以接下來(lái)，努力好好工作，業(yè)余時(shí)間多看看書(shū)，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，也可以約朋友出去玩一玩，散散心?？傊?，把戀愛(ài)時(shí)沒(méi)精力、被耽擱的事情著手做一做。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中你依然會(huì)經(jīng)歷痛苦，但這本就是療愈內(nèi)心，讓它變得更加強(qiáng)大所必須要經(jīng)歷的。就如撕裂的肌肉組織，雖然會(huì)讓你渾身酸痛、疲憊不堪，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù)后，它將變得比過(guò)去更加結(jié)實(shí)、強(qiáng)壯。你要知道，經(jīng)歷失戀的痛苦，能讓一個(gè)男人迅速成長(zhǎng)，而你唯一要做的，就是面對(duì)它。

需要注意，在這段時(shí)間內(nèi)切忌以任何理由聯(lián)系女生，或與女生互動(dòng)，哪怕是朋友圈點(diǎn)贊、評(píng)論這些也不行，要讓女生感覺(jué)到你從她的世界里徹底消失了。這是三個(gè)挽回階段中最困難，也最重要的。有些人可能會(huì)有顧慮：我這樣做了，女生會(huì)不會(huì)把我忘了？答案是絕對(duì)不會(huì)！除非你們戀愛(ài)時(shí)間少于一個(gè)月，否則沒(méi)個(gè)半年以上，女生是絕不會(huì)把你忘了的。

經(jīng)歷分手的痛苦與折磨，你現(xiàn)在的心理狀態(tài)基本平穩(wěn)下來(lái)，生活和工作也都重回正軌，甚至日益精進(jìn)了。對(duì)于你來(lái)說(shuō)，這時(shí)才是挽回的真正合適時(shí)機(jī)，不管主動(dòng)被動(dòng)，在三個(gè)月的時(shí)間里你必然思考了很多，不論是你們的關(guān)系，還是你在戀愛(ài)中犯過(guò)的錯(cuò)誤、出現(xiàn)的問(wèn)題。而它們都能使你更加成熟，更加穩(wěn)重，這樣的你才有可能真正與她長(zhǎng)久下去。

挽回階段三：恢復(fù)聯(lián)系，重歸于好

在分手三個(gè)月后，我們就可以開(kāi)始挽回的最后一步：恢復(fù)聯(lián)系。只不過(guò)在此之前，你必須要明確一個(gè)問(wèn)題，那就是你對(duì)她還有喜歡的感覺(jué)嗎？在這三個(gè)月的思考中，你一定無(wú)數(shù)次窺視過(guò)自己的內(nèi)心，詢問(wèn)過(guò)自己這個(gè)問(wèn)題。如果答案是肯定的，你再做接下來(lái)的挽回工作，否則即使成功和好，也是沒(méi)有意義的。

確認(rèn)了內(nèi)心對(duì)她依然喜歡，我們就可以開(kāi)始重聯(lián)了。方法并不復(fù)雜，只需你給她微信（只要做好階段一，女生是絕不會(huì)拉黑你或是刪掉你的）發(fā)一句：“最近還好嗎？”或是“最近怎么樣”，然后等她回你，緊接著與她正常聊天并重新建立吸引即可。沒(méi)錯(cuò)！步驟就是這么簡(jiǎn)單！只不過(guò)有幾點(diǎn)細(xì)節(jié)需要注意：

第一點(diǎn)，如果她沒(méi)回你消息（可能性很低），千萬(wàn)不要連續(xù)發(fā)問(wèn)，更不能發(fā)“我好想你”之類的，否則這三個(gè)月的斷聯(lián)將白費(fèi)。如果她沒(méi)回你，你只需再等一個(gè)星期后重新發(fā)上面的話，然后等消息。不過(guò)這里有個(gè)提升她回復(fù)你幾率的方法，那就是“發(fā)送節(jié)日祝?！保袷侵星锕?jié)快樂(lè)、圣誕節(jié)快樂(lè)、端午節(jié)快樂(lè)這些，但必須是一句很普通的類似群發(fā)的節(jié)日祝福，她回復(fù)的幾率會(huì)極高。

第二點(diǎn)，與她聊天時(shí)切忌發(fā)過(guò)渡暴露需求感的話。你必須明白，你們已經(jīng)分手了，她現(xiàn)在和你連朋友都算不上，頂多只是熟悉的陌生人，不要說(shuō)越界的話！你可以按照你之前吸引她的方式重新與她建立感情，然后該約出來(lái)約出來(lái)，到那時(shí)才是你表達(dá)情感的時(shí)機(jī)。

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