本篇文章給大家談?wù)勁笥牙潇o提了分手怎么挽回，以及女朋友冷靜提了分手怎么挽回他對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、女朋友說分手怎么挽回
• 2、女朋友下決心分手了怎么挽回
• 3、我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做四個方法
• 4、女朋友提出分手該怎么挽留

女朋友說分手怎么挽回

女朋友說分手怎么挽回

女朋友說分手怎么挽回，分手是很多情侶都會經(jīng)歷的事情，而有的時候，當(dāng)女朋友說分手時，一些男生不想和對方分手時該做什么來挽回呢？下面為大家分享女朋友說分手怎么挽回，一起來了解一下吧。

女朋友說分手怎么挽回 篇1

一、承認(rèn)你的錯誤，低下你高貴的頭

相愛的兩個人，在不了解的時候，兩個人之間，什么都不存在；兩個人在一起，總是會因為一些事情，鬧得不開心，鬧得不高興；所以兩個人在一起，要懂得承認(rèn)自己的錯誤，要懂得低下自己的頭；如果在相愛的路上，總是一個不讓一個，那么最后的結(jié)果，都會心寒；只在兩個人在一起，能夠真正的能做到互相體諒；那么活著才會有意義，過著才會有價值；特別是對于一個女人來說，男人更加的要懂得示弱。

一個男人，你女朋友說分手，你想要挽留她，想要讓她感動；只有在她的面前，低下你高貴的頭，承認(rèn)你的錯誤；那么她才會愿意原諒你，不跟你計較過去的得失；如果你連承認(rèn)錯誤的勇氣都沒有，也不愿意低下你高貴的頭；那么你不管給她送金送銀，她也不可能會愿意，跟你在一起，共度美好的一生，共走青春里的每一步；所以想要挽回他的心，第一步要走的棋，一定是要承認(rèn)你的錯誤，低下你高貴的頭。

二、付出實際行動，用真心打動他

愛一個人，不管嘴里說得有多么的漂亮，如果不愿意付出自己的行動，不愿意付出自己愛對方的心；永遠也不可能，能讓對方感動；相愛的路上，兩個人相伴一生，就應(yīng)該要用實際行動，證明自己的一切；愛不是一言一語，是無怨無悔的付出，是不求回報的給予；只有付出了真心，才能讓對方感動；用實際行動，來打動一個人的心，這是人海之中，最重要的一件事情；也是生命之中，最重要的一切。

三、為她改變自己，交出真摯的心

愛一個人，說得太多，都沒有任何的意義；兩個人在一起，不可能對方幸福，還會離開你的身邊，走出你的世界；在任何一個人的心中，如果日子好過，生活如意，也不可能會走到，毀掉幸福的一步；所以一個人過得幸福與不幸福，其實有著很大的關(guān)系；一定要學(xué)會改變自己，交出自己的真摯的心；讓對方感受到，你有了極大的改變；那么這樣才能讓對方，愿意跟你在一起，相守相依，不離不棄。

女朋友說分手怎么挽回 篇2

1、認(rèn)真對待

當(dāng)女朋友提出分手的時候，自己要認(rèn)真對待，不要認(rèn)為女朋友是在開玩笑，自己不當(dāng)一回事，自己在心理上一定要重視起來，女朋友能夠提出分手就是說明考慮了很久了，對自己積累了太多的不滿意，或者自己根本不是她理想的對象，不然不會提出來的，自己一定要慎重一點，不然會失去這段愛情的。

2、冷靜談?wù)?

女朋友提出了分手，自己如果不想分手的話，自己一定要抓緊時間找個機會，兩個人坐下來冷靜的好好的談?wù)?，了解一下女朋友提出分手的原因，看看兩人之間的矛盾有多大，是否可以通過談話溝通緩解一下，解決一下，讓對方都了解一下心中的想法，好好暢談一下。

3、認(rèn)真傾聽

女孩的要求其實很簡單，就是希望找到一個能聆聽自己聲音的人，自己難過的時候，有人能聽自己訴訴苦，自己遇到困難的時候，有男朋友幫助自己，讓自己沒有那么大的傷心，孤獨，在女朋友對自己抱怨的時候，說自己不好的地方的時候，自己一定要認(rèn)真聽，不可急著反駁，爭吵，不然，那只有分手的結(jié)果了。

4、反思自我

女朋友提出了分手，就是給自己一個信號，說明自己有做得不好的地方，這在兩個人相處的時間里，女朋友是多次對自己提醒過的，是自己沒有重視，沒有當(dāng)做一回事，女朋友寒心了，失望了，才提出了分手，好好反思一下自己的日常語言行為，關(guān)鍵時刻做的事情，是不是讓女朋友生氣了，甚至是出丑了，失了面子，要好好的反思一下，然后想想自己下一步如何去補救。

5、努力改變

女朋友提出了分手，一般都會告訴自己分手的原因，讓自己知道自己做的不好的地方，多數(shù)不是因為經(jīng)濟問題，都是一些不理解體諒關(guān)心照顧女朋友，不懂女朋友的心里想法這類的原因，不是原則性的矛盾的話，自己就努力的改變自己，按照女朋友的要求去做，做一個稱職的男朋友，用自己的行動，讓女朋友看到自己的改變，感動打動女朋友，讓女朋友有安全感。

6、三思而行

女朋友提出了分手，在告訴自己原因的時候，自己要認(rèn)真的對待，看看是不是原則性的問題，如果女朋友是因為自己的條件問題，怕吃苦，或者因為喜歡上了其他人，對自己沒有愛了，那自己就不要多想了，也不要再爭吵了，也不要傷心難過，更不要口出狂言，進行自殘，也不要進行報復(fù)，一切都沒有了意義，告訴自己離開自己是自己的幸運，沒有愛的戀愛的`是痛苦的，自己會收獲屬于自己的愛情的。

7、別太癡情

女朋友明明白白的告訴自己分手的原因，告訴自己兩個人根本不適合，或者說女朋友對自己已經(jīng)死心了，感覺沒有一點希望了，無論自己怎么做怎么的說，表現(xiàn)的怎么可憐，怎么的真心表達，女朋友都無動于衷，自己想盡辦法的挽回，都挽回不了，那自己就不要太癡迷了，不要幻想著女朋友會回到自己的身邊，清醒一點，不要太癡情其中，讓自己更傷心難過。

8、勇敢面對

女朋友提出了分手，自己就要勇敢的面對，不可逃避，躲著不見，不發(fā)表自己的任何言論，事情終究是要解決的，逃避解決不了任何的問題，只會讓自己長時間的活在壓抑痛苦之中，還會讓對方更看不起自己，勇敢的面對，接受事實，面對現(xiàn)實，才是解決問題的根本。

9、留住尊嚴(yán)

女朋友提出了分手，自己也做出了很大的努力，依然無法挽回，那就要學(xué)會有尊嚴(yán)的活著，不要讓女朋友看不起自己，如果還愛她，就對女朋友說一聲：珍重，祝你快樂，自己也要開心的生活，不要借酒消愁，告訴自己這個世界誰離開了誰都是可以生活下去的，分手說明兩個人之間沒有緣分，或者說緣分已盡，何必強求，無法回到從前，就要徹底的分手，不要糾纏對方，學(xué)著忘記，試著開始自己以后的生活和戀情。

分手挽回句子

1、不是因為我軟弱，而是因為我覺得你對我來說，比什么都重要！

2、個人生可以愛上很多人的，等你獲得真正屬于你的幸福之后，你就會明白以前的傷痛其實是種財富，它讓你學(xué)會更好地去把握和珍惜你愛的人。

3、親愛的，對不起，請原諒，都怪我當(dāng)時太莽撞，氣得你心慌慌，原諒我這一次，拿出你的寬宏大量，下次我絕對不這樣！

4、會用行動來說明一切，不會再讓你感到傷心與失望，在這我真誠的請你原諒，永遠愛你的人！

5、你生氣了，我知錯了，請原諒我的魯莽和無知。如果是我?guī)Ыo你的煩惱，請把它還給我，因為我想用全世界最明媚的陽光填滿你的心。原諒我吧，愛人。

6、分手后才發(fā)現(xiàn)自己對你的感情，我離不開你，我們不要再分開了，好嗎？

7、聽到一些事，明明不相干的，也會在心中拐好幾個彎的想到你。

8、在這我真誠地請你愿諒，別生氣了好嗎？不然我會不安心的。

9、如果你不生氣的話能不能給我掛個電話讓我解釋一下，好嗎？

10、寶貝：你還好嗎？昨晚和你說話后，我是帶著笑睡著的?？墒窃绯啃褋?，枕頭上還有淚。不要離開我……好嗎？

11、對于世界來說，你是渺小的；但他（她）卻把你視為獨一無二的珍寶。

12、當(dāng)眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。

13、我不好，我檢討；我不對，我有罪；是我錯，我該過。親愛的，請你原諒我。雖然我常常惹你生氣，但這并不是我的本意。我是多么的愛你，愛到連生命都可以舍棄。

14、我在發(fā)短信之間就知道你會原諒我的，這次是我錯了，我想你也沒那么小氣吧，你從來就是那么寬宏大量的，會原諒我的！好了，既然你原諒我了那我們就好好的吧！親愛的！

15、我是一個笨蛋，但是請相信我，我并不是有意的。能原諒我嗎？親愛的，不要因為這件事情就把我全盤否定了啊，至少將我留家察看60年吧。

16、我的粗心，令我走進了悲傷的森林，走在麗影雙雙的街頭，滿滿的傷心在心中停留，請看看我這驚慌失措的雙眸，親愛的，原諒我吧！

17、我錯了！娘子溫柔賢淑，持家有道，知書達理，是我不懂得欣賞，我對不起你，請你原諒我！

18、曾經(jīng)的我不懂的珍惜，現(xiàn)在的我談不上有多愛你，但我會用我的一切來證明我對你的愛。

19、氣球太飽會爆，雖然你的皮厚，但是也不能撐太久啊，放點氣吧，哪怕是從下面。

20、愛在我眼里是如此深重，不小心傷害你。不希望因此在你我之間打一個深深地結(jié)，原諒我好嗎！

女朋友下決心分手了怎么挽回

女朋友下決心分手了怎么挽回

女朋友下決心分手了怎么挽回，分手的時候，總是會有人怪堅決分手的那個人絕情，其實當(dāng)一個人對失望，就證明這個人之前對你一定是有過期望的，以下分享女朋友下決心分手了怎么挽回

女朋友下決心分手了怎么挽回1

一、控制心理情緒

分手后很難避免悲傷一段時間，但悲傷應(yīng)該是有限的。你不能長時間沉浸在負(fù)面情緒中。如果你們還愛著對方，就應(yīng)該改正。

首先，你必須有一個正確的位置。你不是這段關(guān)系的受害者。在通過社交平臺分手后，不要發(fā)布糟糕的內(nèi)容。這不僅會讓對方更加討厭你，還會加劇消極心理。你周圍的朋友會發(fā)現(xiàn)你很沮喪，離你遠點。

因此，如果你控制自己的情緒，你會更理性地思考。

二、暫時不要提感情

第二步是給雙方時間和空間，讓他們冷靜下來，冷靜而全面地思考。因此，當(dāng)對方愿意和你交流時，不要繼續(xù)談?wù)摳星?，也不要談?wù)撠?fù)面話題，因為對方的負(fù)面心理還沒有消除，如果你再次提到感情，對方會下意識地抵制和抵制和你交流，最終很容易迫使對方抹黑你的聯(lián)系方式，完全停止和你聯(lián)系。

在與對方產(chǎn)生感情之前，你可以更多地談?wù)撈渌掝}，但是談話的內(nèi)容必須積極正面，這樣對方對你的警惕性就會降低。

三、減少需求感

有高度需求意識的人都在為對方著想，似乎沒有對方他們就無法正常生活。降低需求感就是扭轉(zhuǎn)局面，讓對方的需求感高于你。因此，你應(yīng)該從頭開始重建你的生活，不修邊幅的男人應(yīng)該注意個人外表，從宅男變成情感專家，努力工作，冒險和挑戰(zhàn)，這些都是可以互相吸引的因素。

而當(dāng)對方發(fā)現(xiàn)你的生活不再和女朋友在一起時，那會更加刺激和有趣，甚至比女朋友現(xiàn)在的狀態(tài)更好，這會產(chǎn)生一定的心理落差，從而更加關(guān)注你。更多的關(guān)注意味著更高的需求感。

如果你們沒有經(jīng)歷感情上的挫折，你們就不會了解彼此的心，雙方都不會沒有痛苦地成長。如果一段關(guān)系中沒有障礙，兩個人很容易隨波逐流，沒有激情，但是當(dāng)有壓力的時候，有必要適當(dāng)?shù)亟档蛪毫Γ拖裱谉岬南奶炖镆槐?，它會冷卻你的高溫關(guān)系。

通常，你會突然說你不喜歡它，而不是突然。不喜歡它的想法可能以前就有了，但它是在此刻由你決定的。女朋友甚至想過你會怎么做，所以你的挽回是沒有用的！

女朋友下決心分手了怎么挽回2

1、以退為進，站在女友同一角度來化解矛盾

很多人在分手以后因為放不下這段感情，急切地想要留住對方，會不斷的打電話發(fā)信息，沒完沒了地道歉做保證，不停的表達復(fù)合的想法。

以為這樣，女友就會心軟，相信你很愛她然后原諒你。這個方法其實在兩人感情濃度夠高的時候，還是有效的，女生會松口給你機會。但是在女生堅決分手的情況下面，她只會覺得一個毫無價值的男人一直在騷擾自己，認(rèn)為你幼稚偏激想遠離你。

所以在分手的初期，挽回的第一步就是消除對方的抵觸心理，最有效的方法就是以退為進，先認(rèn)同對方的'觀點，承認(rèn)分手。

分手其實并不可怕，只要讓女友再次喜歡上你，這一次分手充其量就是吵了一架，還可以趁這次機會，調(diào)整兩人的相處模式，學(xué)會維護長期關(guān)系的技巧。

所以第一步我先是停止糾纏媛媛，給她發(fā)了這樣一條認(rèn)同+減壓的消息：媛媛，對不起，冷靜了幾天，我終于意識到我們是真的分手了，想了很多，過去你為我付出了很多，是我做了很多讓你失望的事情，從此我們分開，照顧好自己，也希望你越來越好。最后，希望我們還可以做朋友！

2、進行二次吸引，讓媛媛發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點與自己努力改變的效果。

很多人都知道挽回是需要二次吸引的，只有把自身的價值由內(nèi)而外提高以后，才可以吸引到前任重新注意你。

形象改變是最容易做到的，并且立竿見影，不管男人女人都是感官動物，看到自己的前任在分手以后外表更加有魅力了容易衍生出更多的心理觸動。

過去媛媛一直讓我減肥我都懶，現(xiàn)在我決定適量運動開始減肥，那段時間工作忙，還是堅持健身，可以轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。并且給自己添置新衣服，每天都把自己收拾地?zé)ㄈ灰恍?。與此同時，老師手把手教我建設(shè)朋友圈，把朋友圈作為一個展示的窗口，讓媛媛知道自己的變化

除了外在提升，還需要提升自己的戀愛等級。男人是需要提升戀愛的等級，才可以更加深入的了解女性需求，給予女人更多的安全感，擁有帶領(lǐng)女人的能力，才可以更好的處理戀愛里面的矛盾，為挽回愛情并長期經(jīng)營關(guān)系打下堅實的基礎(chǔ)。

這一點莫高老師通過模擬聊天、案例解讀等方法使得我受益匪淺，原來自己過去真的不夠了解媛媛，難怪她分手的時候會說：這不是我想要的生活。

3、試探性的復(fù)聯(lián)互動，恢復(fù)舒適感。

在老師系統(tǒng)的教學(xué)下面，我已經(jīng)是一個“全新的我”，前期的針對性建設(shè)，是為了使得媛媛對我產(chǎn)生心理上面的預(yù)期，她的潛意識里會覺得是她與我分手影響了我的改變，對我的態(tài)度也好了很多，不再冷冰冰的。老師引導(dǎo)我，讓我尋找機會，進一步緩和關(guān)系，制造兩人的交集，進行直接互動。

剛好，家里還有分手前媛媛在網(wǎng)上買的東西，分手以后才寄到，我以送快遞給她的名義，約她出來吃飯。吃飯的過程當(dāng)中，我們聊得很愉快，我沒有暴露自己的需求感，只是像普通朋友那樣，聊了兩人的近況，一些有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)媛媛最近工作的壓力很大，有些失眠，于是就專門在網(wǎng)上買了一些助睡眠的眼貼寄給她，媛媛很感動，對我的態(tài)度緩和了很多。

4、制造情感上面的共鳴，直至復(fù)合。

那次買了眼貼給媛媛之后，我們又開始像我們剛加上微信那段時間一樣聊天，兩人的關(guān)系從朋友狀態(tài)升高到曖昧狀態(tài)。這個時候老師提醒我，這個過程女生會有一個過渡機制，需要一定的恢復(fù)時間，但是時間不需要隔太久，不然的話兩人的關(guān)系只能維持在朋友關(guān)系。

我們在一起的時候，媛媛一直都很喜歡去郊游爬山，于是我跟媛媛說，這周末威哥他們（之前我們經(jīng)常一起玩的共同朋友）說去蓮花山，讓帶上你哦，不知道你有空去嗎？媛媛答應(yīng)了。

在那天，我準(zhǔn)備了所有要用的東西，整個過程都悉心地照顧媛媛，一路上講一些有趣的事情，我們一路上面談笑風(fēng)生，氣氛很好，朋友們見我們這么曖昧，都紛紛起哄，勸說我們復(fù)合。我找到一個機會只有我們倆的時候，試著牽了媛媛的手，她沒有反對。

女朋友下決心分手了怎么挽回3

第一，做好長期戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

她不再理睬你，下定決心分手，短期內(nèi)任你怎么說，她都不會鳥你，你的挽回是多余的。

第二，即使情況不好，你還是會給她發(fā)信息。

一般而言，想要使用手機上的聊天軟件是不可能的，因為她一定會把你弄黑。換個號碼聯(lián)系，或者發(fā)一封信給她。對她道歉的誠意越足越好，對她懺悔認(rèn)錯，但是不能有挽回的意思，因為短期內(nèi)是無法挽回的。一般情況下，女孩子是無法回復(fù)的，所以你不要期望她回復(fù)你，你只需要表達過去的意思。

第三，斷聯(lián)兩個月。

時光能抹平不愉快的事，兩個月后，你可以主動聯(lián)系她，問她現(xiàn)在是否過得好?并且告訴她，還是希望能做朋友，并且試探性地約她出來喝酒，敘舊。要是她不接受你的邀請，也沒關(guān)系，兩周后，你會重復(fù)這樣的操作，直到她對你不冷淡。

第四，努力提升自己。

她和你分手的原因大多是因為她對你現(xiàn)在的狀態(tài)不滿意。為了和她在一起，你必須努力提高自己，成為一個全新的自己。你應(yīng)該在朋友圈大膽展示你豐富的生活，糾正過去的壞習(xí)慣。

第五，成功約出后，重新喚醒愛情。

女朋友提分手要怎么挽留?約她出來后，你不是去乞求對方復(fù)合，應(yīng)該把她當(dāng)作新認(rèn)識的女孩，重新撩重新吸引，用順從性測試來試探她對你的感受，正確追求過程，給她愛情的感覺。最終我想說的是，坑是你自己挖的，你必須做好挽回失敗的心理準(zhǔn)備。有的病，吃藥就好了。但是有的病是絕癥，吃藥也只能緩解病情，結(jié)果都是一樣的。但愿你幸運。

我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做四個方法

;?????我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做?分手的原因有很多，這要看你女朋友因為什么跟你分手。你的原因，還是她不想和你繼續(xù)走下去了。愛情之中哪有幾個不分手又和好的，似乎分手可以增進兩個人之間的感情一樣，所以不用太害怕，下面我就教你挽回女朋友的方法。

??????我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做

??????了解原因，改變自己都是挽回女朋友的好辦法。了解原因，首先你要弄明白女朋友為什么跟你分手，兩個人在一起久了難免對彼此的感情會變淡一些。對彼此的吸引力也會有所下降，兩個人的生活也伴隨著感情變淡而變得枯燥。當(dāng)感情出現(xiàn)問題的時候，不要被情緒所控制，要使自己冷靜下來，努力去分析原因，去詢問女朋友為什么會有這種分手的沖動。然后不要糾纏，這樣會讓女朋友感覺你沒有她是不行的，心里作祟她鬧分手會鬧的更兇。不要讓她厭惡你，不要讓她覺得你沒有任何價值。

??????適當(dāng)高冷

??????上面也說了不要去糾纏，所以要保持適當(dāng)?shù)母呃?，讓女朋友覺得你沒有她也行，讓她感到?jīng)]有那么重要。那女朋友心里就會產(chǎn)生一種落差。得不到的永遠在騷動，輕易得來的永遠不知道珍惜，所以要讓女朋友感到你的小高冷，從而讓她覺得她不能很好的控制著你。所以在挽回過程中不要暴露自己你對女朋友有很高的需求，要表現(xiàn)出沒有對方，你就不能好好生活的那種冷淡的態(tài)度。這樣她內(nèi)心可能也會不忍心再去毀掉你們之間這段來之不易的美好的愛情。但是不要過度，要做到適可而止就好。

??????保持低頻聯(lián)系

??????分手是一件非常痛苦的事情，你足夠愛她會控制不住自己去想她，忍不住去聯(lián)系她。不斷打電話，發(fā)微信，這些做法也只能激進你們之間的矛盾，從而她有可能因為你總是去煩她而沒有挽回的可能。所以不要過多的去聯(lián)系，給你也給她一點點時間去冷靜，等到差不多冷靜下來后，給她偶爾打一個電話，打一個短信去問候一下。讓她感覺到你一直還在關(guān)心著她沒有間斷過。然后順其自然的向你剛追她時候那樣有時間約出來吃個飯，一起去看個電影，能約出來說明里成功就很近了。

??????把握時機

??????不要整天在傷心難過悲傷中度過，而是要學(xué)習(xí)一些挽回女朋友的方式方法，然后等待時機作出挽回的行動，恰到好處的打破僵局。可以去和她多做一些兩個人在一起時都感興趣的事情，因為快樂和熱鬧可能會消除你們之間的芥蒂。你們之前肯定會有一些美好的回憶，約出來后就可以帶她去對于你們兩個比較有意義的地方，去做一些你們之前做過的事情，來和她回憶以前的美好。這些記憶她肯定也都是舍不得的。

??????我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做?分手的原因有很多，這要看你女朋友因為什么跟你分手。你的原因，還是她不想和你繼續(xù)走下去了。愛情之中哪有幾個不分手又和好的，似乎分手可以增進兩個人之間的感情一樣，所以不用太害怕，下面我就教你挽回女朋友的方法。

??????我女朋友跟我分手了我想挽回該怎么做

??????了解原因，改變自己都是挽回女朋友的好辦法。了解原因，首先你要弄明白女朋友為什么跟你分手，兩個人在一起久了難免對彼此的感情會變淡一些。對彼此的吸引力也會有所下降，兩個人的生活也伴隨著感情變淡而變得枯燥。當(dāng)感情出現(xiàn)問題的時候，不要被情緒所控制，要使自己冷靜下來，努力去分析原因，去詢問女朋友為什么會有這種分手的沖動。然后不要糾纏，這樣會讓女朋友感覺你沒有她是不行的，心里作祟她鬧分手會鬧的更兇。不要讓她厭惡你，不要讓她覺得你沒有任何價值。

??????適當(dāng)高冷

??????上面也說了不要去糾纏，所以要保持適當(dāng)?shù)母呃洌屌笥延X得你沒有她也行，讓她感到?jīng)]有那么重要。那女朋友心里就會產(chǎn)生一種落差。得不到的永遠在騷動，輕易得來的永遠不知道珍惜，所以要讓女朋友感到你的小高冷，從而讓她覺得她不能很好的控制著你。所以在挽回過程中不要暴露自己你對女朋友有很高的需求，要表現(xiàn)出沒有對方，你就不能好好生活的那種冷淡的態(tài)度。這樣她內(nèi)心可能也會不忍心再去毀掉你們之間這段來之不易的美好的愛情。但是不要過度，要做到適可而止就好。

??????保持低頻聯(lián)系

??????分手是一件非常痛苦的事情，你足夠愛她會控制不住自己去想她，忍不住去聯(lián)系她。不斷打電話，發(fā)微信，這些做法也只能激進你們之間的矛盾，從而她有可能因為你總是去煩她而沒有挽回的可能。所以不要過多的去聯(lián)系，給你也給她一點點時間去冷靜，等到差不多冷靜下來后，給她偶爾打一個電話，打一個短信去問候一下。讓她感覺到你一直還在關(guān)心著她沒有間斷過。然后順其自然的向你剛追她時候那樣有時間約出來吃個飯，一起去看個電影，能約出來說明里成功就很近了。

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??????不要整天在傷心難過悲傷中度過，而是要學(xué)習(xí)一些挽回女朋友的方式方法，然后等待時機作出挽回的行動，恰到好處的打破僵局。可以去和她多做一些兩個人在一起時都感興趣的事情，因為快樂和熱鬧可能會消除你們之間的芥蒂。你們之前肯定會有一些美好的回憶，約出來后就可以帶她去對于你們兩個比較有意義的地方，去做一些你們之前做過的事情，來和她回憶以前的美好。這些記憶她肯定也都是舍不得的。

女朋友提出分手該怎么挽留

女朋友提出分手該怎么挽留

女朋友提出分手該怎么挽留，如果女朋友提出分手后你還想修復(fù)你們的關(guān)系，就一定要多站在女朋友的思維和立場上，用理智的方法，放大自己對女朋友的吸引力，減弱自己給女朋友帶來的痛苦，下面就來看看女朋友提出分手該怎么挽留。

女朋友提出分手該怎么挽留1

女朋友提出分手怎么辦：認(rèn)清現(xiàn)實，冷靜對待分手

很多男生在和女友分手之后，他們不愿意放手便去苦苦的哀求女友留下來，這樣做非但沒有挽留住女友，還更加減少了女友對于自己的印象分。更為重要的事，有部分男生會選擇熏酒抽煙來麻木自己，認(rèn)為作踐和傷害自己就會換來女友的回心轉(zhuǎn)意，這樣的想法不僅是錯誤的更是幼稚的。

與其想著如何的靠傷害自己來挽回女友，還不如認(rèn)清分手的現(xiàn)實，正確的對待分手，給彼此一個足夠的空間來反思這段感情，在這反思的過程中做到改變，讓女友看到自己的變化并想著和自己重歸于好。

怎么挽留提出分手的女朋友：解決你們兩個人之間存在的問題。

你們兩個的感情很像木桶理論，決定兩個人能不能在一起的不是最長的木板，而是最短的那一塊。而你們感情中，最短的那一塊木板，就是導(dǎo)致你們分手的那一塊。所以想要挽回，就要把導(dǎo)致你們分手的問題解決掉，這是分手后最重要的問題。

不斷的提升自己

在挽回愛情中很重要的'一點，也是最重要的一點。那就是不斷的提升自己，讓自己變得更加優(yōu)秀。只有自己變優(yōu)秀了自然就會引起對方的注意，根本就不需要刻意的去做什么，或者故意在對方面前表現(xiàn)什么。當(dāng)他被你吸引的時候，你已經(jīng)不再是原來的你了，你已經(jīng)煥然一新的出現(xiàn)在他面前，這個時候的你已經(jīng)很成熟了，遇到事情也和以前不一樣了，你的個人魅力提升了，對方也就會重新接受你。

女朋友提出分手該怎么挽留2

管理情緒，適當(dāng)斷聯(lián)

分手讓你感到害怕和痛苦，這是很正常的反應(yīng)，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄自己的情緒是可以理解的，但是如果你任由情緒宣泄，靠著害怕失去的本能去糾纏對方，這就是非常錯誤的做法了。不但把女朋友推得更遠，而且你冷靜下來之后，也會覺得自己的做法太幼稚。

當(dāng)她提出分手的時候，最起碼當(dāng)下這個時刻，她是真的想讓自己抽離，安靜的呆一會兒。所以女生適當(dāng)斷聯(lián)，一是可以滿足女朋友暫時抽離感情的希望，給她機會冷靜，二是也能夠給自己一段冷靜的時間平復(fù)一下心情，避免情緒上頭后做出一些更不好的行為。還可以讓女朋友體驗到真正失去你的感覺，畢竟很多時候，只有真正失去時，人們潛意識中的“損失厭惡”感才會被激發(fā)出來，只有失去后她才更有可能意識到你的重要。

不要害怕斷聯(lián)后，女朋友就真的把你忘了，她的記憶力又沒有那么差，也沒有讓你斷聯(lián)很久。其實對于你女朋友來說，有張有弛的相處狀態(tài)會讓她們更舒服。

斷聯(lián)并不意味著你只要不聯(lián)系對方就好了，你需要復(fù)盤你們的感情，找出問題所在，也需要你找出自身的不足，改變自己做二次提升。你是否能夠蛻變成一個更優(yōu)秀的男生，對于后續(xù)的復(fù)合至關(guān)重要。

自我提升，改變相處模式

成年人的世界所有的事情都是有跡可循的，女朋友絕不可能無緣無故就和你分手，每一段感情被迫結(jié)束都是有原因的，在我接觸的女生被分手的案例中，我發(fā)現(xiàn)大部分男生被分手的原因都驚人的相似：

控制欲太強，情感需求太大，總是讓女朋友陪著你，讓女朋友感到窒息；

疑心太嚴(yán)重，女朋友不接電話就開始電話轟炸，女朋友和異性的正常接觸都被懷疑有貓膩；

情緒非常不穩(wěn)定，動不動就炸毛，沒辦法好好溝通；

不顧及女朋友感受，女朋友想逛街但就是陪她逛，只想和兄弟們打游戲......

每一個人都想要一段讓自己感到舒服和自在的關(guān)系，你女朋友也不例外，她雖然愛你，但是這并不意味著她要對你的一切負(fù)責(zé)，她雖然愛你，但并不意味著她的一切都聽從你的意志，她也是一個獨立的人，需要獨立的空間和思想。

如果一段關(guān)系讓她覺得不舒服，那么一開始不管她有多么喜歡你，這種喜歡也會被慢慢耗盡。等到量變累積成質(zhì)變的那一刻，她就會毫不猶豫地離開你。新鮮感只是暫時的，想要讓感情穩(wěn)定發(fā)展，離不開健康的相處模式，而一個好的相處模式是建立在你的改變的基礎(chǔ)上的。

所以多反思她離開你的真正原因，你都做了哪些事傷害了她。

展示自我，二次吸引

當(dāng)你自我提升之后，還要學(xué)會展示自我，把你的改變展示給對方，讓她捕捉到并且得到她的信任。當(dāng)初她和你在一起，不就是被你吸引到了嗎？那么現(xiàn)在就需要二次吸引對方。

斷聯(lián)一段時間之后，她腦海里關(guān)于你的負(fù)面印象會被淡化，也會時不時想起你們曾經(jīng)在一起的美好瞬間。所以抽離一段時間之后，你就可以試著去聯(lián)系她了，當(dāng)然，千萬不要一上來就提感情和復(fù)合的事情，而是要從普通好友階段慢慢去建立聯(lián)系。

聯(lián)系的同時，你也要考慮向她展示你的吸引力了。想一想你們剛開始在一起時，你身上吸引她的點都有哪些？比如你的外表、你的性格、你的氣質(zhì)等等，把這些當(dāng)初吸引她的點重新拾起來，通過發(fā)社交動態(tài)和見面的方式，潛移默化的讓對方看到。

除此之外，你還要展示一個全新的自己，比如你想展示自己管理情緒的能力提高了，那就可以向?qū)Ψ椒窒碜约鹤罱诠ぷ髦杏龅降囊患┬氖?，你是如何心態(tài)平和的把它解決掉的。這樣的展示你無需刻意強調(diào)，對方就可以切身體驗到你的改變，她也會更加相信你是真的和以前不一樣了。

當(dāng)她察覺到這一點時，就會對你重新做出評估，也會重新考慮你們關(guān)系的未來走向。如果她心里還放不下你，你的改變也會大大減消她的顧慮，讓她有更大的沖動重新?lián)碛心恪?/p>

不過這時你也不要著急復(fù)合，不要主動提出復(fù)合，把主動權(quán)掌握在自己手里，展示出你的吸引力之后，等她來撲你，這樣她也會更加珍惜你。

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