本篇文章給大家談?wù)勁岢龇质趾蠛蠡诹讼胪旎兀约芭约禾岱质趾蠛蠡趯?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、女生主動(dòng)提出分手后悔了，該怎么挽回？
• 2、女生主動(dòng)說(shuō)分手后悔想復(fù)合
• 3、主動(dòng)跟男朋友提了分手之后后悔了，怎么做才能挽回對(duì)方？
• 4、和男朋友分手后，后悔了，該如何挽回對(duì)方呢？

女生主動(dòng)提出分手后悔了，該怎么挽回？

第一、建議你真誠(chéng)的道歉。真誠(chéng)的道歉，主要在真誠(chéng)上，要讓對(duì)方看到你的真誠(chéng)，并且表示以后也不再犯了。因?yàn)楹芏嗯诤湍猩嗵庍^(guò)程中經(jīng)常處于優(yōu)勢(shì)，所以覺(jué)得放不下面子什么的。但是一個(gè)真正長(zhǎng)期穩(wěn)定的關(guān)系，還是要相對(duì)平衡。承認(rèn)錯(cuò)誤還能為你的體貼懂事加分。你也可以為你的男友準(zhǔn)備一點(diǎn)他心儀已久的禮物，畢竟心意最重要。當(dāng)然，還有種情況就是你男朋友還在為這事耿耿于懷，你的道歉還不能讓你們馬上復(fù)合。這個(gè)時(shí)候你就更要放下面子，主動(dòng)拉近與他的距離了。比方說(shuō)，你平時(shí)看到一些有意思的東西，分享給他，或者偶爾求助于他，讓他幫助你，找機(jī)會(huì)拉近距離。慢慢的，你們接觸的越多，男友也發(fā)現(xiàn)了你的變化，也就會(huì)自然而然接受你現(xiàn)在的改變，敞開(kāi)心扉的接納你。

女生主動(dòng)說(shuō)分手后悔想復(fù)合

女生主動(dòng)說(shuō)分手后悔想復(fù)合

女生主動(dòng)說(shuō)分手后悔想復(fù)合，不論是戀愛(ài)還是結(jié)婚，男女在一起久了，都是很容易吵架，而且有時(shí)候還會(huì)賭氣說(shuō)分手，下面我?guī)Т蠹乙黄饋?lái)看看女生主動(dòng)說(shuō)分手后悔想復(fù)合

女生主動(dòng)說(shuō)分手后悔想復(fù)合1

1、直接說(shuō)明

告訴他你后悔了，發(fā)短信、打電話(huà)或是約出來(lái)直接說(shuō)都可以。這是最簡(jiǎn)單的。你不必猜疑躊躇，也能看清楚他的態(tài)度。如果他正好也放不下你，那皆大歡喜。如果他沒(méi)有復(fù)合的意思了，那就算了吧，你們的緣分盡了。

2、托好友轉(zhuǎn)達(dá)

女生臉皮較薄，托他人轉(zhuǎn)達(dá)是個(gè)不錯(cuò)的方法。既能表達(dá)你的復(fù)合意愿，又避免了尷尬，畢竟是你先提出分手的。這個(gè)方法里，選委托人是關(guān)鍵，豬隊(duì)友絕對(duì)要剔除，最好是你們的共同好友。

3、釋放復(fù)合的意愿

如果你們經(jīng)常碰面的話(huà)，不用直接說(shuō)明，只要表達(dá)出你想要復(fù)合的意愿，如果他的雷達(dá)夠靈敏，肯定就明白你的意思了。不過(guò)這個(gè)方法的弊端顯而易見(jiàn)，需要對(duì)方的善解人意。

個(gè)人經(jīng)歷告訴我，回頭草是真的不好吃，不如重新開(kāi)始。分手必然是經(jīng)過(guò)考慮的，有原因的，不會(huì)因?yàn)槟銈兌虝旱姆质謺r(shí)間而消除掉，所以如果復(fù)合后這個(gè)問(wèn)題依然存在，那最后還是會(huì)分手。

先想清楚自己為什么后悔，弄明白當(dāng)初為什么要分手，然后再?zèng)Q定要不要復(fù)合，最后再看采取哪種方法更好。對(duì)于小情侶來(lái)說(shuō)，分分合合也是常有的事，確定自己想要什么，勇敢去追。有些后悔可以彌補(bǔ)，有些后悔卻不能追回，只能遺憾終身。

女生主動(dòng)說(shuō)分手后悔想復(fù)合2

1、合理化看待你的真實(shí)復(fù)合意愿："我不去直接道歉，我不去示弱，我不去跪舔"

很多人會(huì)因?yàn)?，自己是主?dòng)提出分手的那一方，是自己親手結(jié)束了這段關(guān)系，所以感覺(jué)對(duì)對(duì)方歉疚，歉疚可以有，但一定要客觀的去看待，目前你的主要目標(biāo)是"挽回"，所以一定要盡可能的以結(jié)果為導(dǎo)向，不要讓你的歉疚占據(jù)上風(fēng)，慫恿著你去直接道歉，前面我們也講過(guò)原因了，你的明確道歉很可能會(huì)適得其反。

另外，還有很多人，在挽回的時(shí)候，很容易犯一個(gè)錯(cuò)誤——被"分離"控制，忍不住示弱："離開(kāi)你我太難受了，我真的不能沒(méi)有你，你能不能原諒我"，這樣無(wú)異于給到了對(duì)方一個(gè)暗示"倘若我要得到她，是非常容易的"，他反而會(huì)去加倍設(shè)限自己的"不可得性"，去拒絕你。

還有很多人，因?yàn)閻?ài)意太深了，對(duì)方回避的又強(qiáng)烈，下意識(shí)的就去跪舔?qū)Ψ剑?你不喜歡什么，我改還不行嗎，我以后什么都聽(tīng)你的好不好？"

在這種境況下，就算你挽回成功了，后期會(huì)再分手的概率也是相當(dāng)高的，因?yàn)槟惆炎约悍胖迷诹艘粋€(gè)情感的絕對(duì)低位，這意味著，你以后一旦想去反過(guò)來(lái)要求他為你做什么，他立刻會(huì)覺(jué)得是你變了，你不愛(ài)他了，他還是會(huì)離開(kāi)你。

2、明確"男人在分手后會(huì)經(jīng)歷的3個(gè)情感階段"，捕捉最佳挽回時(shí)機(jī)

Ⅰ、愉悅期（3-5天） 前面我們也講過(guò)了，男性在分手后，是根本不愿意意識(shí)到自己的錯(cuò)誤所在的，他需要療傷，在這種刺激下，他們會(huì)盡可能地解放有關(guān)"分手"的愉悅感受，"終于沒(méi)有人管了，終于不再用處處讓著誰(shuí)了，終于可以盡情的享受一個(gè)人的生活了"，這時(shí)候去挽回他們等同于踩雷。

Ⅱ、平靜期（1-3天）高頻愉悅后，他們會(huì)漸漸步入平靜，好像一切都沒(méi)什么不同，好像能帶給自己"愉悅"的那些事，比如跟朋友一起喝酒，通宵打游戲，都變得乏味平常了，再想起"分手"好像就是過(guò)去式的一個(gè)經(jīng)歷，也沒(méi)有太多情緒波瀾，這時(shí)候去挽回他們，是可以，但風(fēng)險(xiǎn)仍比較高，稍有不慎就很可能把他們?cè)偻苹?愉悅期"。

Ⅲ、回溯期（10-21天）受過(guò)往情感慣性的影響，這個(gè)階段里的他們開(kāi)始想念自己的前任，畢竟單身生活跟配偶生活是完全不同的兩種體驗(yàn)，他會(huì)開(kāi)始想念起你們過(guò)往經(jīng)歷過(guò)的好，不斷的觸景生情，甚至還會(huì)開(kāi)始針對(duì)從前的一些矛盾細(xì)節(jié)，開(kāi)啟自我反思，這時(shí)候去挽回，情感，時(shí)機(jī)也可以說(shuō)是拿捏的剛剛好。

這里，考慮到可能會(huì)有很多人"求和心切"，可能一看到3個(gè)情感階段，就覺(jué)得恐慌"時(shí)間這么久，一旦他身邊出現(xiàn)了新歡，一旦他真的覺(jué)得我放下了怎么辦？一旦他忘了我怎么辦？"

你不妨換位做一下思考，假若是你在一段感情中，受到了不小的挫傷，這時(shí)候你身邊又出現(xiàn)了一個(gè)人，你的第一反應(yīng)是什么？是不是"戒備"？他會(huì)不會(huì)讓我再次受傷？就算是開(kāi)始了相處也會(huì)不停的下意識(shí)拿對(duì)方跟自己的前任作比較。

千萬(wàn)不要給自己增加無(wú)意義的焦慮負(fù)擔(dān)，你的地位沒(méi)那么容易被別人取代，我碰到過(guò)很多人，就算是真的跟新歡確認(rèn)了關(guān)系，但在一起沒(méi)多久就又分手了，因?yàn)楸容^了比較還是覺(jué)得前任好，所以啊，心態(tài)一定要穩(wěn)住。

3、甄別對(duì)方目前的態(tài)度，隱藏真實(shí)意愿，逐漸融洽聯(lián)系

那該如何甄別呢？你可以在對(duì)方的非忙碌時(shí)間，試探性的發(fā)送一條消息："不知道你有沒(méi)有時(shí)間，我想了想，還是想跟你聊聊。"

這時(shí)候?qū)Ψ降姆磻?yīng)無(wú)非3種：

A 、 回復(fù)+語(yǔ)氣較為融洽，問(wèn)詢(xún)你要聊什么 （好的訊號(hào)，可以做一次簡(jiǎn)短述情）

B 、 回復(fù)+語(yǔ)氣不善，帶著強(qiáng)烈情緒，表示你們之間沒(méi)什么好聊的 （訊號(hào)中庸，可以做一次跳脫溝通）

C 、 不回復(fù)（在這里一定要注意，不要立刻做下判斷，對(duì)方可能單純的目前有事沒(méi)看到消息）間隔大概2個(gè)小時(shí)以上未回復(fù)（訊號(hào)中庸，可以做一次引導(dǎo)溝通）

現(xiàn)在我們就來(lái)說(shuō)一下，針對(duì)這三種反應(yīng)情況，我們接下來(lái)該如何做。

首先針對(duì)A反應(yīng)，如果時(shí)機(jī)恰好到了他的"回溯期"，他的反應(yīng)說(shuō)明了，他其實(shí)也是很想知道你要跟自己說(shuō)什么的，大概率他也已經(jīng)有點(diǎn)想跟你復(fù)合了，但礙于種種原因一直沒(méi)有提出口，這時(shí)候你可以做一次簡(jiǎn)短的述情：

"跟你分開(kāi)的這些天，我也想了很多，確實(shí)以前我也有很多做的不夠不妥帖的地方，也讓你難過(guò)傷心了（適當(dāng)讓位），但不知道當(dāng)時(shí)怎么了，我本意其實(shí)不是想傷害你的，但就是情緒累積了，鉆牛角尖了，可能對(duì)你說(shuō)了很多傷人的話(huà)、、、、、、（合理化矛盾轉(zhuǎn)移），我現(xiàn)在回想起來(lái)真的挺不應(yīng)該的，我這個(gè)人真的挺口是心非的，其實(shí)打從認(rèn)識(shí)你，我就想過(guò)跟你一直走下去，不知道你還能不能再信任我一次，我是真的不想給"我們"留下遺憾（拋出選擇一），但如果，你現(xiàn)在心里仍覺(jué)得特別難受，那么我愿意退后一步的，我不想給你壓力，我們做朋友（拋出選擇二），這一次，決定權(quán)交給你。"

你應(yīng)該也注意到了，我拋出了兩個(gè)選擇，看起來(lái)像是你把選擇權(quán)交給了他，實(shí)則不盡然，這兩個(gè)選項(xiàng)，哪個(gè)對(duì)你都是有利的。

一方面可以直接探明他的態(tài)度，如果他答應(yīng)了，那你們的挽回直接就是水到渠成了，如果他不愿意，有了選擇一的激進(jìn)襯托，選擇二似乎也就不那么難接受了，你們的聯(lián)絡(luò)也可以繼續(xù)保持住，這時(shí)候你可以接著做一次"低狀態(tài)詢(xún)問(wèn)"："我是真的傷害到你了對(duì)嗎？/ 你還在難過(guò)是不是。"如果對(duì)方回復(fù)了，可以再稍加安撫幾句，如果對(duì)方避而不談，直接讓位結(jié)束聊天："我知道了，沒(méi)關(guān)系的，你先靜一靜。"

接著，是B反應(yīng)，它其實(shí)跟A后半部分我們講的回避，是同種狀況：他正在抵觸跟你復(fù)合，但略有不同的是，B的回避是帶有強(qiáng)烈不滿(mǎn)的，所以這時(shí)候我們可以做一個(gè)跳脫溝通：

"我來(lái)找你不是為了復(fù)合，就2分鐘，我馬上就說(shuō)完。"（回避弱化）那天我睡不著突然想起之前你有次***對(duì)我說(shuō)***（心錨觸動(dòng)），在一起這么久了，從沒(méi)想過(guò)咱們兩個(gè)人能變成如今的地步，我知道，很多事情我知道沒(méi)辦法勉強(qiáng)（表明態(tài)度），今天我會(huì)來(lái)找你就是想跟你說(shuō)，當(dāng)時(shí)分手的時(shí)候，我說(shuō)了很多話(huà)，但很多其實(shí)都是一時(shí)沖動(dòng)（弱化矛盾），你為我做了很多事，我都知道（價(jià)值肯定），現(xiàn)在告訴你，就是希望你的情緒會(huì)好一點(diǎn)，差不多就是這樣，我說(shuō)完了。

那之后不論他回了你什么，你只要把握好一個(gè)原則"相愛(ài)一場(chǎng)，希望好好收?qǐng)?就夠了，經(jīng)過(guò)了這次收放有度的跳脫溝通，相信他對(duì)你的情緒也不會(huì)再那么極端膨脹了，也算是為挽回打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

最后，是反應(yīng)C，這種也可以說(shuō)是很常見(jiàn)，如果他很久都沒(méi)有回復(fù)，這代表著他對(duì)你/對(duì)你們目前的關(guān)系也不是很確定，這時(shí)候你可以再編輯一條訊息，做一下單方面引導(dǎo)溝通：

"可能你在忙吧，其實(shí)說(shuō)是想跟你聊聊，也就是最后還有幾句話(huà)想跟你說(shuō)，這次分手對(duì)我的改變挺大的、、、、、、（共情）他們都說(shuō)感情是雙向的，一段感情的破滅兩個(gè)人都有錯(cuò)（錯(cuò)誤歸因暗示），我最近想了很多，發(fā)現(xiàn)自己的確也有很多問(wèn)題，想到的時(shí)候我就在想，怎么當(dāng)時(shí)就那么沖動(dòng)呢（分離暗示可能帶來(lái)的不適），但現(xiàn)在一切都過(guò)去了，這次來(lái)找你，也是想告訴你，當(dāng)初很多話(huà)真的很不由衷，如果傷害到你了，你千萬(wàn)不要再放在心上了（心結(jié)解鎖），我是由衷希望你未來(lái)能好好的。"

接下來(lái)不論他回復(fù)不回復(fù)，他回復(fù)什么，你只要把握好"你對(duì)他的成見(jiàn)已經(jīng)完全放下了"這個(gè)狀態(tài)就可以，只要你不計(jì)較，他作為一個(gè)男人自然也不會(huì)再過(guò)分咄咄逼人。

在經(jīng)過(guò)了這次甄別后，相信你已經(jīng)對(duì)他對(duì)你的態(tài)度了解無(wú)疑了，接下來(lái)你只要繼續(xù)認(rèn)清自己"前女友"的身份，跟他相處就可以。

在這個(gè)時(shí)間段里，你可以多多拓展一下社交生活，搭建一下朋友圈，營(yíng)造一種你真的目前十分平和的假象，這期間你可以做的事有3件：

① 同期點(diǎn)贊他的社交動(dòng)態(tài)，但注意頻率一定不要過(guò)高，空4點(diǎn)1即可，不要秒贊秒回，至少控制在隔15-40分鐘以上。

②在這次溝通后的第4-5天，可以推送一條情感模糊的朋友圈，比如在深夜分享某首情歌，讓他以為你放下了，讓他又對(duì)你不明確了。

③在這次溝通的第7-8天合理化一個(gè)借口（非他不可的理由，比如接收短信驗(yàn)證碼），找他幫忙，看看他對(duì)你的態(tài)度是否有所緩和。

一旦你感覺(jué)到對(duì)方對(duì)你的回避削減，就可以更坐實(shí)自己朋友身份，跟他進(jìn)行交流了，比如：

就這樣慢慢的靠近開(kāi)啟話(huà)題。

4、曖昧升級(jí)，情感最終確認(rèn)，再做"分手"負(fù)面弱化

只要上面的階段進(jìn)展的順利，你們的關(guān)系很容易就能漸入佳境，這時(shí)候你一定要注意把握住那些關(guān)心他的時(shí)機(jī)，比如他的工作上碰到了難題，家里出現(xiàn)了各種各樣的`狀況；

這時(shí)候你就要以一種知心的狀態(tài)去靠近他，給他一些安撫，一些合理化的建議，讓他意識(shí)到你的存在價(jià)值，是能給自己帶來(lái)肯定、安全和愉悅的，讓他一點(diǎn)點(diǎn)的對(duì)你重新依賴(lài)。

在這期間，你也可以向?qū)Ψ桨l(fā)發(fā)牢騷，但注意，一定要局限于牢騷本身，不要向他索求安撫，展現(xiàn)出高度獨(dú)立，讓他意識(shí)到，自己對(duì)你有了情感依賴(lài)，但你仍對(duì)他停留在"朋友吐槽"層面，去喚醒他內(nèi)心深處對(duì)你新一輪的"征服欲"。

接下來(lái)你需要做的，就是配合他，配合他對(duì)你的征服，對(duì)你的好，并表現(xiàn)出被俘獲和珍惜，但其中一定要注意了，過(guò)之猶不及，也還是要適當(dāng)拒絕，我舉個(gè)例子：

可能他已經(jīng)習(xí)慣了跟你每天聊天，習(xí)慣了你跟他的分享，某天你情緒不好，可以拒絕跟他分享，推脫想自己一個(gè)人靜一靜，或者某天你突然不回復(fù)他了，后來(lái)再告訴他剛剛某個(gè)朋友來(lái)了電話(huà)，接了電話(huà)。

簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)講就是：你要隨時(shí)能給到他一個(gè)更深一步的機(jī)會(huì)，還要給到他一個(gè)"我隨時(shí)可能不需要你"的暗示，去刺激他開(kāi)口跟你更進(jìn)一步，成為你的優(yōu)先考慮級(jí)。

我上面給出的建議，很多都是基于"兩性關(guān)系心理學(xué)"延展出來(lái)的心理戰(zhàn)略。

其實(shí)，不論是"親密關(guān)系經(jīng)營(yíng)"還是"去挽回去復(fù)合"，歸根到底就是一個(gè)不斷博弈、不斷趨同的過(guò)程。

千萬(wàn)不要因?yàn)橐淮畏质?，就輕易放棄退縮了，事情都有兩面性，你不妨換個(gè)角度看待：也許正因?yàn)榉珠_(kāi)過(guò)一次，才能更覺(jué)察對(duì)方的珍貴。

老一輩有一句話(huà)，我一直很喜歡：愛(ài)能保鮮，靠的不是換，而是修。這里也送給大家。

女生主動(dòng)說(shuō)分手后悔想復(fù)合3

不自憐自艾，保持優(yōu)雅體面

當(dāng)分手已經(jīng)成為定局，你再去哭也好、鬧也好，都會(huì)拉低他對(duì)你的好感，甚至?xí)艚o他更多負(fù)面印象。我們都知道，分手的滋味肯定是不好受的。

但是，只要你還想要挽回，只要你不想放棄這段感情，你就必須要壓抑自己的痛苦，不要在男人面前痛哭流涕，使自己儀態(tài)盡失，更不要低聲下氣去挽留。如果女人這樣做的話(huà)，男人看到的只會(huì)是你失態(tài)的面孔，讓他完全提不起憐惜的想法，又怎么可能還會(huì)繼續(xù)和你在一起？

相反，如果女人在分手后，依舊能夠保持自己的優(yōu)雅體面，該怎么樣打扮自己，就怎么打扮自己，讓男人看到你的好。那么，等彼此之間的矛盾淡去，男人就會(huì)主動(dòng)來(lái)聯(lián)系你了。

適當(dāng)?shù)牟蝗ヂ?lián)系

分手之后，女人如果還要挽回，就要知道什么該做，什么不該做。大多數(shù)女人都選錯(cuò)了方法，會(huì)選擇一次又一次地聯(lián)系，一次又一次地哀求，一次又一次地打擾來(lái)挽回。

殊不知，這對(duì)男人來(lái)說(shuō)，就是打擾和糾纏。你越是糾纏，越是打擾，他對(duì)你的印象也就越差。如果你嚴(yán)重影響到了他的正常生活，那么他甚至?xí)涯憷?，讓你失去最后的挽回的希望?/p>

男人需要的是空間，是自由，如果你天天出現(xiàn)在他面前，他絕對(duì)會(huì)厭煩。而當(dāng)你不去聯(lián)系他，晾他一段時(shí)間，他反而會(huì)開(kāi)始不習(xí)慣，想要主動(dòng)聯(lián)系你了。所以，分手后不要糾纏，灑脫地不去聯(lián)系，男人自是會(huì)主動(dòng)來(lái)聯(lián)系你。

讓自己變得更加優(yōu)秀

想要男人主動(dòng)向你提出復(fù)合，就必須得讓他產(chǎn)生一種情緒，那就是后悔。男人怎樣才會(huì)對(duì)自己斷掉的感情后悔？關(guān)鍵就是要讓男人看到，你離開(kāi)了他以后，不僅沒(méi)有消沉，反而變得越來(lái)越優(yōu)秀。

人都是有嫉妒心理和不服輸?shù)男睦?，如果你們不曾戀?ài)，那么你變得多么優(yōu)秀，對(duì)他的影響也沒(méi)有這么大。但是，你們?cè)?jīng)戀愛(ài)過(guò)，這就是問(wèn)題的點(diǎn)所在。

看到昔日的戀人越變?cè)胶?，男人?huì)因自己的錯(cuò)過(guò)而后悔，進(jìn)而想要重新接近你，了解你。之后，你只需要保持自己的吸引力，等他主動(dòng)跟你搭話(huà)就可以了。

主動(dòng)跟男朋友提了分手之后后悔了，怎么做才能挽回對(duì)方？

最近看到了一種說(shuō)法，很有意思：短時(shí)間的戀愛(ài)，最后的分手基本都是男人提出來(lái)的。而長(zhǎng)時(shí)間的戀愛(ài)，最后的分手通常都是由女人先提的。而且這個(gè)說(shuō)法，后面還做了一個(gè)補(bǔ)充："調(diào)查研究表明，女人在提出分手后會(huì)后悔的概率高達(dá)89%。"那么今天我們一起來(lái)說(shuō)說(shuō)主動(dòng)跟男朋友提了分手之后后悔了，怎么做才能挽回對(duì)方？

1、反思自己

反思自己，看看自己做錯(cuò)了什么，找出分手的根本原因。是自己的錯(cuò)，對(duì)方的錯(cuò)，還是兩個(gè)人都有問(wèn)題？我們應(yīng)該反思哪里出了問(wèn)題，在反思了根本原因之后，我們也應(yīng)該考慮如何有效避免這樣的錯(cuò)誤。如果找不到合適的解決辦法，很難說(shuō)服對(duì)方復(fù)合。即使勉強(qiáng)復(fù)合，也可能因?yàn)橥瑯拥膯?wèn)題再次分手。有分手就一定有問(wèn)題，否則就不會(huì)有分手。大多數(shù)分手都不是無(wú)緣無(wú)故的。分手一定有原因。兩個(gè)人之間肯定有問(wèn)題。分手后，認(rèn)真反思，找到解決問(wèn)題的辦法，這樣類(lèi)似的錯(cuò)誤就可以避免，也可以更好的挽回，即使挽回不了，對(duì)以后的感情也會(huì)有幫助。

2、經(jīng)常聯(lián)系

保持聯(lián)系，不要太糾結(jié)，但也不要切斷聯(lián)系，還是要關(guān)心對(duì)方，讓對(duì)方知道你還在乎對(duì)方，讓對(duì)方知道你還愛(ài)對(duì)方。既然還在戀愛(ài)，就應(yīng)該讓對(duì)方知道。但是不要過(guò)分打擾對(duì)方。這需要一個(gè)過(guò)程，一個(gè)溝通和消除誤解的過(guò)程。分手后，經(jīng)過(guò)自省，大膽承認(rèn)錯(cuò)誤，積極溝通，通過(guò)各種渠道讓對(duì)方知道你的誠(chéng)意，讓對(duì)方知道你真心想要挽回。真誠(chéng)就夠了。如果對(duì)方心里還有你，對(duì)方肯定會(huì)變得主動(dòng)，積極溝通解決問(wèn)題。分手后，終于不要再執(zhí)著了。如果你不知道什么是錯(cuò)的，什么是錯(cuò)的，就抓住它，試圖毫無(wú)理由地挽回它。這樣只會(huì)嚇跑對(duì)方。感情需要通過(guò)溝通來(lái)解決，挽回也需要一個(gè)相互理解和包容的過(guò)程。不要太心急，否則恢復(fù)將變得不可能。

3.重新建立信任感，以及培養(yǎng)感情

分手往往意味著相互信任的破裂。除非兩個(gè)人都被感情分開(kāi)，否則分手后一般很難很快復(fù)合。在互不信任的情況下，兩個(gè)人很難勉強(qiáng)長(zhǎng)久地待在一起。所以，在和解之前，最好先試著修復(fù)彼此之間的感情，這樣我們才能穩(wěn)定、舒適、安全地相處。在團(tuán)聚之前，當(dāng)兩個(gè)人的關(guān)系能夠舒適安全的相處，在團(tuán)聚之后，就不會(huì)有那么多的矛盾了。決定你們?cè)谝黄鸲嗑?，并不取決于你們兩個(gè)目前是什么關(guān)系。因?yàn)榧词鼓銈兪欠蚱?，如果相處不好，那么婚姻也很難長(zhǎng)久；而如果能好好相處，那么即使目前只是普通朋友的關(guān)系，也可以慢慢升級(jí)。

和男朋友分手后，后悔了，該如何挽回對(duì)方呢？

? ? 女生在感情中總是愛(ài)意氣用事，很多時(shí)候會(huì)輕易的說(shuō)出分手，當(dāng)與男朋友分手后，后悔了，想要挽回對(duì)方就需要女生讓對(duì)方看到自己的改變和努力，這樣才會(huì)打動(dòng)對(duì)方的內(nèi)心。

一、適當(dāng)?shù)母淖冏约?/p>

? ? ? 我相信分手不是女生所想要的結(jié)果，但是走到分手的地步肯定有自己的問(wèn)題，女生想要挽回對(duì)方就需要做出適當(dāng)?shù)母淖?。很多時(shí)候?qū)ψ约簮?ài)的人就會(huì)暴露很多問(wèn)題，這樣就會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)人的感情出現(xiàn)問(wèn)題，所以自己應(yīng)該學(xué)會(huì)改變自己的壞習(xí)慣，讓對(duì)方更好的接受。

二、主動(dòng)向?qū)Ψ降狼?/p>

? ? ?既然是自己在分手之后后悔想要與對(duì)方復(fù)合，那么自己就應(yīng)該放下面子向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的歉意，這樣才會(huì)讓對(duì)方心理好受。男生其實(shí)很愛(ài)面子，并且很好哄回來(lái)，只要女生能夠?qū)ΠY下藥表達(dá)自己的歉意，這樣都會(huì)讓男生覺(jué)得舒坦，從而就會(huì)接受對(duì)方的心意，重新與對(duì)方在一起，恢復(fù)友好的感情。

三、讓對(duì)方看到自己的真心

? ? ?分手之后想要挽回對(duì)方，就需要讓對(duì)方看到自己的真心，讓對(duì)方看到自己曾經(jīng)的付出，這樣更容易打動(dòng)對(duì)方。還可以和對(duì)方的男朋友提前溝通好，把對(duì)方帶到曾經(jīng)約會(huì)的地方主動(dòng)地追求對(duì)方一次，這樣都會(huì)給對(duì)方帶來(lái)很大的驚喜，從而就會(huì)打動(dòng)對(duì)方，愿意再一次接受自己。

? ? ?愛(ài)情不是想來(lái)就來(lái)想走就走這么簡(jiǎn)單，所以不要輕易地說(shuō)出分手，如果在分手之后想要挽回，一定要趁早，否則就會(huì)讓兩個(gè)人的感情受到影響。想要挽回愛(ài)情一定要學(xué)會(huì)主動(dòng)表達(dá)自己的意愿，不要覺(jué)得不好意思，這樣就會(huì)很容易埋葬自己的愛(ài)情。

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