今天給各位分享女生后悔分手挽回的知識，其中也會對女生后悔分手挽回的句子進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、女生提出分手后后悔了怎樣挽回
• 2、女生主動說分手后悔想復(fù)合
• 3、女生主動提出分手后悔了，該怎么挽回？

女生提出分手后后悔了怎樣挽回

女生提出分手后后悔，想挽回對方，首先你應(yīng)該主動承認(rèn)你的錯誤，用真心去感動對方，讓她看到你對她的真愛，這樣才能挽回的愛情，是很多人心中最美好的事物，我們都想要早一點(diǎn)遇見對的人，和TA一起度過每一天，往后余生，攜一人白首，擇一城終老。

愛有很多種表達(dá)方式，有些人會大膽向你示愛，并說出自己心底最真實(shí)的想法，把甜言蜜語都說給你聽，也有些人欲言又止，一直克制自己，TA喜歡你，卻不敢讓你知曉。

或許，TA是有顧慮的，所以才會默默守護(hù)在你的身邊，TA不曾向你表白，也不曾和你說“我愛你”三個字，TA一直在用自己的方式愛你，把TA最好的東西都給你。

其實(shí)，不善表達(dá)的人，一旦陷入愛情，也會有感性的一面，TA平時(shí)和你說過的很多話，潛臺詞是TA喜歡你，你千萬別不懂TA的心。

兩個人在一起，常說這三個字，代表著“我愛你”。

一、“好想你”

想念，是最無法抑制的一種情緒，夜深人靜，當(dāng)思念襲來時(shí)，腦海里回想起曾經(jīng)兩個人一起度過的那些時(shí)光，你的心里都是甜蜜的。

然而見不到TA，也觸碰不到TA，更聽不到TA的聲音，很快你就會沉浸在憂愁之中，所以說，想念是甜蜜的哀愁，甜中略帶著苦澀的味道。

一個人愛你，就會有很多想念你的片刻和瞬間，每當(dāng)這個時(shí)候，TA都無法克制對你的深情，TA會反反復(fù)復(fù)地對你說“好想你”。

想念，是掩飾不住的，唯有愛你的人，才會時(shí)時(shí)刻刻牽掛你，才會經(jīng)常打擾你，雖然TA并沒有直接說TA愛你，但是從TA對你的重視和想念的程度，便能看出來TA很愛很愛你。

余生，別冷落總是很想念你的那個人，珍惜眼前人，才能獲得對方持久的愛與守護(hù)。

二、“在干嘛”

我們是自己世界里的主角，卻是別人世界里的配角，不在乎你的人，不會關(guān)心你有沒有著涼，更不會關(guān)心每時(shí)每刻你在做什么。

唯有愛你的人，才會好奇你在干嘛，TA吃飯的時(shí)候，會在心里默默地想你有沒有吃飽，在陰天下雨時(shí)，TA會擔(dān)心你沒帶傘淋濕了怎么辦。

你與TA相處期間，TA總是給你發(fā)消息，問你“在干嘛”，實(shí)際上，TA并不是一個無趣的人，TA更不是在沒話找話，TA是真的愛你、在乎你，才會想知道你的動態(tài)。

其實(shí)，TA所對你說的每一句地“在干嘛”中，都藏著對你深深的愛意，TA詢問你的狀態(tài)，是想關(guān)心你，是想表達(dá)對你的重視與在乎。

簡單的三個字，其中暗藏深意，唯有真正喜歡你的人，才會時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注著你，別不懂。

三、“有我在”

有人說，深情不及久伴，有些人，愛的時(shí)候認(rèn)真愛，在熱戀期間，TA什么要求都答應(yīng)你，一旦愛情歸于平淡，TA對你的愛也減了半。

每次你需要TA，TA都沒有陪伴在你的身邊，每次你想念TA，TA回應(yīng)你的都是冷漠。

而愛你的人，會陪伴在你身邊，TA不會讓你悲喜自渡，你有高興的事情，可以與TA分享，你不開心了，TA會不停地安慰你，無論任何時(shí)候，TA都追隨著你，對你不離不棄。

TA經(jīng)常對你說“有我在”，這句話比我愛你更加讓人踏實(shí)和安心，這句話更適合表達(dá)對一個人的愛意，你一定要知道TA有多么在乎你。

現(xiàn)實(shí)中的愛情，并不像偶像劇中所演的那樣浪漫和夢幻，平平淡淡的愛情，更有煙火氣，那個很愛你的人，很少對你說我愛你，但是，他經(jīng)常和你說的話，每句都表達(dá)了對你的愛。

余生，你一定要珍惜很愛很愛你的那個人，兩個人手牽著手，一起慢慢變老，一定會特別幸福。

女生主動說分手后悔想復(fù)合

女生主動說分手后悔想復(fù)合

女生主動說分手后悔想復(fù)合，不論是戀愛還是結(jié)婚，男女在一起久了，都是很容易吵架，而且有時(shí)候還會賭氣說分手，下面我?guī)Т蠹乙黄饋砜纯磁鲃诱f分手后悔想復(fù)合

女生主動說分手后悔想復(fù)合1

1、直接說明

告訴他你后悔了，發(fā)短信、打電話或是約出來直接說都可以。這是最簡單的。你不必猜疑躊躇，也能看清楚他的態(tài)度。如果他正好也放不下你，那皆大歡喜。如果他沒有復(fù)合的意思了，那就算了吧，你們的緣分盡了。

2、托好友轉(zhuǎn)達(dá)

女生臉皮較薄，托他人轉(zhuǎn)達(dá)是個不錯的方法。既能表達(dá)你的復(fù)合意愿，又避免了尷尬，畢竟是你先提出分手的。這個方法里，選委托人是關(guān)鍵，豬隊(duì)友絕對要剔除，最好是你們的共同好友。

3、釋放復(fù)合的意愿

如果你們經(jīng)常碰面的話，不用直接說明，只要表達(dá)出你想要復(fù)合的意愿，如果他的雷達(dá)夠靈敏，肯定就明白你的意思了。不過這個方法的弊端顯而易見，需要對方的善解人意。

個人經(jīng)歷告訴我，回頭草是真的不好吃，不如重新開始。分手必然是經(jīng)過考慮的，有原因的，不會因?yàn)槟銈兌虝旱姆质謺r(shí)間而消除掉，所以如果復(fù)合后這個問題依然存在，那最后還是會分手。

先想清楚自己為什么后悔，弄明白當(dāng)初為什么要分手，然后再決定要不要復(fù)合，最后再看采取哪種方法更好。對于小情侶來說，分分合合也是常有的事，確定自己想要什么，勇敢去追。有些后悔可以彌補(bǔ)，有些后悔卻不能追回，只能遺憾終身。

女生主動說分手后悔想復(fù)合2

1、合理化看待你的真實(shí)復(fù)合意愿："我不去直接道歉，我不去示弱，我不去跪舔"

很多人會因?yàn)椋约菏侵鲃犹岢龇质值哪且环?，是自己親手結(jié)束了這段關(guān)系，所以感覺對對方歉疚，歉疚可以有，但一定要客觀的去看待，目前你的主要目標(biāo)是"挽回"，所以一定要盡可能的以結(jié)果為導(dǎo)向，不要讓你的歉疚占據(jù)上風(fēng)，慫恿著你去直接道歉，前面我們也講過原因了，你的明確道歉很可能會適得其反。

另外，還有很多人，在挽回的時(shí)候，很容易犯一個錯誤——被"分離"控制，忍不住示弱："離開你我太難受了，我真的不能沒有你，你能不能原諒我"，這樣無異于給到了對方一個暗示"倘若我要得到她，是非常容易的"，他反而會去加倍設(shè)限自己的"不可得性"，去拒絕你。

還有很多人，因?yàn)閻垡馓盍?，對方回避的又?qiáng)烈，下意識的就去跪舔?qū)Ψ剑?你不喜歡什么，我改還不行嗎，我以后什么都聽你的好不好？"

在這種境況下，就算你挽回成功了，后期會再分手的概率也是相當(dāng)高的，因?yàn)槟惆炎约悍胖迷诹艘粋€情感的絕對低位，這意味著，你以后一旦想去反過來要求他為你做什么，他立刻會覺得是你變了，你不愛他了，他還是會離開你。

2、明確"男人在分手后會經(jīng)歷的3個情感階段"，捕捉最佳挽回時(shí)機(jī)

Ⅰ、愉悅期（3-5天） 前面我們也講過了，男性在分手后，是根本不愿意意識到自己的錯誤所在的，他需要療傷，在這種刺激下，他們會盡可能地解放有關(guān)"分手"的愉悅感受，"終于沒有人管了，終于不再用處處讓著誰了，終于可以盡情的享受一個人的生活了"，這時(shí)候去挽回他們等同于踩雷。

Ⅱ、平靜期（1-3天）高頻愉悅后，他們會漸漸步入平靜，好像一切都沒什么不同，好像能帶給自己"愉悅"的那些事，比如跟朋友一起喝酒，通宵打游戲，都變得乏味平常了，再想起"分手"好像就是過去式的一個經(jīng)歷，也沒有太多情緒波瀾，這時(shí)候去挽回他們，是可以，但風(fēng)險(xiǎn)仍比較高，稍有不慎就很可能把他們再推回"愉悅期"。

Ⅲ、回溯期（10-21天）受過往情感慣性的影響，這個階段里的他們開始想念自己的前任，畢竟單身生活跟配偶生活是完全不同的兩種體驗(yàn)，他會開始想念起你們過往經(jīng)歷過的好，不斷的觸景生情，甚至還會開始針對從前的一些矛盾細(xì)節(jié)，開啟自我反思，這時(shí)候去挽回，情感，時(shí)機(jī)也可以說是拿捏的剛剛好。

這里，考慮到可能會有很多人"求和心切"，可能一看到3個情感階段，就覺得恐慌"時(shí)間這么久，一旦他身邊出現(xiàn)了新歡，一旦他真的覺得我放下了怎么辦？一旦他忘了我怎么辦？"

你不妨換位做一下思考，假若是你在一段感情中，受到了不小的挫傷，這時(shí)候你身邊又出現(xiàn)了一個人，你的第一反應(yīng)是什么？是不是"戒備"？他會不會讓我再次受傷？就算是開始了相處也會不停的下意識拿對方跟自己的前任作比較。

千萬不要給自己增加無意義的焦慮負(fù)擔(dān)，你的地位沒那么容易被別人取代，我碰到過很多人，就算是真的跟新歡確認(rèn)了關(guān)系，但在一起沒多久就又分手了，因?yàn)楸容^了比較還是覺得前任好，所以啊，心態(tài)一定要穩(wěn)住。

3、甄別對方目前的態(tài)度，隱藏真實(shí)意愿，逐漸融洽聯(lián)系

那該如何甄別呢？你可以在對方的非忙碌時(shí)間，試探性的發(fā)送一條消息："不知道你有沒有時(shí)間，我想了想，還是想跟你聊聊。"

這時(shí)候?qū)Ψ降姆磻?yīng)無非3種：

A 、 回復(fù)+語氣較為融洽，問詢你要聊什么 （好的訊號，可以做一次簡短述情）

B 、 回復(fù)+語氣不善，帶著強(qiáng)烈情緒，表示你們之間沒什么好聊的 （訊號中庸，可以做一次跳脫溝通）

C 、 不回復(fù)（在這里一定要注意，不要立刻做下判斷，對方可能單純的目前有事沒看到消息）間隔大概2個小時(shí)以上未回復(fù)（訊號中庸，可以做一次引導(dǎo)溝通）

現(xiàn)在我們就來說一下，針對這三種反應(yīng)情況，我們接下來該如何做。

首先針對A反應(yīng)，如果時(shí)機(jī)恰好到了他的"回溯期"，他的反應(yīng)說明了，他其實(shí)也是很想知道你要跟自己說什么的，大概率他也已經(jīng)有點(diǎn)想跟你復(fù)合了，但礙于種種原因一直沒有提出口，這時(shí)候你可以做一次簡短的述情：

"跟你分開的這些天，我也想了很多，確實(shí)以前我也有很多做的不夠不妥帖的地方，也讓你難過傷心了（適當(dāng)讓位），但不知道當(dāng)時(shí)怎么了，我本意其實(shí)不是想傷害你的，但就是情緒累積了，鉆牛角尖了，可能對你說了很多傷人的話、、、、、、（合理化矛盾轉(zhuǎn)移），我現(xiàn)在回想起來真的挺不應(yīng)該的，我這個人真的挺口是心非的，其實(shí)打從認(rèn)識你，我就想過跟你一直走下去，不知道你還能不能再信任我一次，我是真的不想給"我們"留下遺憾（拋出選擇一），但如果，你現(xiàn)在心里仍覺得特別難受，那么我愿意退后一步的，我不想給你壓力，我們做朋友（拋出選擇二），這一次，決定權(quán)交給你。"

你應(yīng)該也注意到了，我拋出了兩個選擇，看起來像是你把選擇權(quán)交給了他，實(shí)則不盡然，這兩個選項(xiàng)，哪個對你都是有利的。

一方面可以直接探明他的態(tài)度，如果他答應(yīng)了，那你們的挽回直接就是水到渠成了，如果他不愿意，有了選擇一的激進(jìn)襯托，選擇二似乎也就不那么難接受了，你們的聯(lián)絡(luò)也可以繼續(xù)保持住，這時(shí)候你可以接著做一次"低狀態(tài)詢問"："我是真的傷害到你了對嗎？/ 你還在難過是不是。"如果對方回復(fù)了，可以再稍加安撫幾句，如果對方避而不談，直接讓位結(jié)束聊天："我知道了，沒關(guān)系的，你先靜一靜。"

接著，是B反應(yīng)，它其實(shí)跟A后半部分我們講的回避，是同種狀況：他正在抵觸跟你復(fù)合，但略有不同的是，B的回避是帶有強(qiáng)烈不滿的，所以這時(shí)候我們可以做一個跳脫溝通：

"我來找你不是為了復(fù)合，就2分鐘，我馬上就說完。"（回避弱化）那天我睡不著突然想起之前你有次***對我說***（心錨觸動），在一起這么久了，從沒想過咱們兩個人能變成如今的地步，我知道，很多事情我知道沒辦法勉強(qiáng)（表明態(tài)度），今天我會來找你就是想跟你說，當(dāng)時(shí)分手的時(shí)候，我說了很多話，但很多其實(shí)都是一時(shí)沖動（弱化矛盾），你為我做了很多事，我都知道（價(jià)值肯定），現(xiàn)在告訴你，就是希望你的情緒會好一點(diǎn)，差不多就是這樣，我說完了。

那之后不論他回了你什么，你只要把握好一個原則"相愛一場，希望好好收場"就夠了，經(jīng)過了這次收放有度的跳脫溝通，相信他對你的情緒也不會再那么極端膨脹了，也算是為挽回打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

最后，是反應(yīng)C，這種也可以說是很常見，如果他很久都沒有回復(fù)，這代表著他對你/對你們目前的關(guān)系也不是很確定，這時(shí)候你可以再編輯一條訊息，做一下單方面引導(dǎo)溝通：

"可能你在忙吧，其實(shí)說是想跟你聊聊，也就是最后還有幾句話想跟你說，這次分手對我的改變挺大的、、、、、、（共情）他們都說感情是雙向的，一段感情的破滅兩個人都有錯（錯誤歸因暗示），我最近想了很多，發(fā)現(xiàn)自己的確也有很多問題，想到的時(shí)候我就在想，怎么當(dāng)時(shí)就那么沖動呢（分離暗示可能帶來的不適），但現(xiàn)在一切都過去了，這次來找你，也是想告訴你，當(dāng)初很多話真的很不由衷，如果傷害到你了，你千萬不要再放在心上了（心結(jié)解鎖），我是由衷希望你未來能好好的。"

接下來不論他回復(fù)不回復(fù)，他回復(fù)什么，你只要把握好"你對他的成見已經(jīng)完全放下了"這個狀態(tài)就可以，只要你不計(jì)較，他作為一個男人自然也不會再過分咄咄逼人。

在經(jīng)過了這次甄別后，相信你已經(jīng)對他對你的態(tài)度了解無疑了，接下來你只要繼續(xù)認(rèn)清自己"前女友"的身份，跟他相處就可以。

在這個時(shí)間段里，你可以多多拓展一下社交生活，搭建一下朋友圈，營造一種你真的目前十分平和的假象，這期間你可以做的事有3件：

① 同期點(diǎn)贊他的社交動態(tài)，但注意頻率一定不要過高，空4點(diǎn)1即可，不要秒贊秒回，至少控制在隔15-40分鐘以上。

②在這次溝通后的第4-5天，可以推送一條情感模糊的朋友圈，比如在深夜分享某首情歌，讓他以為你放下了，讓他又對你不明確了。

③在這次溝通的第7-8天合理化一個借口（非他不可的理由，比如接收短信驗(yàn)證碼），找他幫忙，看看他對你的態(tài)度是否有所緩和。

一旦你感覺到對方對你的回避削減，就可以更坐實(shí)自己朋友身份，跟他進(jìn)行交流了，比如：

就這樣慢慢的靠近開啟話題。

4、曖昧升級，情感最終確認(rèn)，再做"分手"負(fù)面弱化

只要上面的階段進(jìn)展的順利，你們的關(guān)系很容易就能漸入佳境，這時(shí)候你一定要注意把握住那些關(guān)心他的時(shí)機(jī)，比如他的工作上碰到了難題，家里出現(xiàn)了各種各樣的`狀況；

這時(shí)候你就要以一種知心的狀態(tài)去靠近他，給他一些安撫，一些合理化的建議，讓他意識到你的存在價(jià)值，是能給自己帶來肯定、安全和愉悅的，讓他一點(diǎn)點(diǎn)的對你重新依賴。

在這期間，你也可以向?qū)Ψ桨l(fā)發(fā)牢騷，但注意，一定要局限于牢騷本身，不要向他索求安撫，展現(xiàn)出高度獨(dú)立，讓他意識到，自己對你有了情感依賴，但你仍對他停留在"朋友吐槽"層面，去喚醒他內(nèi)心深處對你新一輪的"征服欲"。

接下來你需要做的，就是配合他，配合他對你的征服，對你的好，并表現(xiàn)出被俘獲和珍惜，但其中一定要注意了，過之猶不及，也還是要適當(dāng)拒絕，我舉個例子：

可能他已經(jīng)習(xí)慣了跟你每天聊天，習(xí)慣了你跟他的分享，某天你情緒不好，可以拒絕跟他分享，推脫想自己一個人靜一靜，或者某天你突然不回復(fù)他了，后來再告訴他剛剛某個朋友來了電話，接了電話。

簡單點(diǎn)來講就是：你要隨時(shí)能給到他一個更深一步的機(jī)會，還要給到他一個"我隨時(shí)可能不需要你"的暗示，去刺激他開口跟你更進(jìn)一步，成為你的優(yōu)先考慮級。

我上面給出的建議，很多都是基于"兩性關(guān)系心理學(xué)"延展出來的心理戰(zhàn)略。

其實(shí)，不論是"親密關(guān)系經(jīng)營"還是"去挽回去復(fù)合"，歸根到底就是一個不斷博弈、不斷趨同的過程。

千萬不要因?yàn)橐淮畏质?，就輕易放棄退縮了，事情都有兩面性，你不妨換個角度看待：也許正因?yàn)榉珠_過一次，才能更覺察對方的珍貴。

老一輩有一句話，我一直很喜歡：愛能保鮮，靠的不是換，而是修。這里也送給大家。

女生主動說分手后悔想復(fù)合3

不自憐自艾，保持優(yōu)雅體面

當(dāng)分手已經(jīng)成為定局，你再去哭也好、鬧也好，都會拉低他對你的好感，甚至?xí)艚o他更多負(fù)面印象。我們都知道，分手的滋味肯定是不好受的。

但是，只要你還想要挽回，只要你不想放棄這段感情，你就必須要壓抑自己的痛苦，不要在男人面前痛哭流涕，使自己儀態(tài)盡失，更不要低聲下氣去挽留。如果女人這樣做的話，男人看到的只會是你失態(tài)的面孔，讓他完全提不起憐惜的想法，又怎么可能還會繼續(xù)和你在一起？

相反，如果女人在分手后，依舊能夠保持自己的優(yōu)雅體面，該怎么樣打扮自己，就怎么打扮自己，讓男人看到你的好。那么，等彼此之間的矛盾淡去，男人就會主動來聯(lián)系你了。

適當(dāng)?shù)牟蝗ヂ?lián)系

分手之后，女人如果還要挽回，就要知道什么該做，什么不該做。大多數(shù)女人都選錯了方法，會選擇一次又一次地聯(lián)系，一次又一次地哀求，一次又一次地打擾來挽回。

殊不知，這對男人來說，就是打擾和糾纏。你越是糾纏，越是打擾，他對你的印象也就越差。如果你嚴(yán)重影響到了他的正常生活，那么他甚至?xí)涯憷?，讓你失去最后的挽回的希望?/p>

男人需要的是空間，是自由，如果你天天出現(xiàn)在他面前，他絕對會厭煩。而當(dāng)你不去聯(lián)系他，晾他一段時(shí)間，他反而會開始不習(xí)慣，想要主動聯(lián)系你了。所以，分手后不要糾纏，灑脫地不去聯(lián)系，男人自是會主動來聯(lián)系你。

讓自己變得更加優(yōu)秀

想要男人主動向你提出復(fù)合，就必須得讓他產(chǎn)生一種情緒，那就是后悔。男人怎樣才會對自己斷掉的感情后悔？關(guān)鍵就是要讓男人看到，你離開了他以后，不僅沒有消沉，反而變得越來越優(yōu)秀。

人都是有嫉妒心理和不服輸?shù)男睦恚绻銈儾辉鴳賽?，那么你變得多么?yōu)秀，對他的影響也沒有這么大。但是，你們曾經(jīng)戀愛過，這就是問題的點(diǎn)所在。

看到昔日的戀人越變越好，男人會因自己的錯過而后悔，進(jìn)而想要重新接近你，了解你。之后，你只需要保持自己的吸引力，等他主動跟你搭話就可以了。

女生主動提出分手后悔了，該怎么挽回？

第一、建議你真誠的道歉。真誠的道歉，主要在真誠上，要讓對方看到你的真誠，并且表示以后也不再犯了。因?yàn)楹芏嗯诤湍猩嗵庍^程中經(jīng)常處于優(yōu)勢，所以覺得放不下面子什么的。但是一個真正長期穩(wěn)定的關(guān)系，還是要相對平衡。承認(rèn)錯誤還能為你的體貼懂事加分。你也可以為你的男友準(zhǔn)備一點(diǎn)他心儀已久的禮物，畢竟心意最重要。當(dāng)然，還有種情況就是你男朋友還在為這事耿耿于懷，你的道歉還不能讓你們馬上復(fù)合。這個時(shí)候你就更要放下面子，主動拉近與他的距離了。比方說，你平時(shí)看到一些有意思的東西，分享給他，或者偶爾求助于他，讓他幫助你，找機(jī)會拉近距離。慢慢的，你們接觸的越多，男友也發(fā)現(xiàn)了你的變化，也就會自然而然接受你現(xiàn)在的改變，敞開心扉的接納你。

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