本篇文章給大家談?wù)勄楦型旎氐谝徊浚约扒楦型旎貙?yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、怎么挽回一個不愛自己的人？挽回人第一步應(yīng)該怎么做？
• 2、如何正確挽回感情？
• 3、分手了怎么才能挽回男朋友
• 4、挽回一個男人的心技巧
• 5、如何挽回一段感情方法

怎么挽回一個不愛自己的人？挽回人第一步應(yīng)該怎么做？

我覺得你需要評估兩個人的感情，沒有必要去嘗試挽回一個不愛自己的人。

以我個人來看，我對方本身就不愛你，你也沒有必要過分降低自己的身份，更沒有必要去強行挽回對方。一段感情本身就需要做到相對公平，如果你們兩個人的感情本身就不平等的話，即便你們兩個人能在一起相處，你們的感情基礎(chǔ)也不會穩(wěn)定。

我個人不建議你去挽回一個不愛自己的人。

這個道理其實非常簡單，如果對方本身就不愛你，不管你做任何努力，對方的心里始終不會有你。這是一件非常殘酷的事情，因為感情本身就需要兩個人充分在乎對方，兩個人也需要盡可能多去包容與理解對方。當(dāng)對方對你沒有任何感覺的時候，你個人單方面的心意其實沒有任何意義。

你需要把更多的注意力放到自己身上。

我不知道你們兩個人是否曾經(jīng)在一起相處過，如果你們因為情感的矛盾而分手，你們兩個人需要充分評估是否適合在一起。如果你們兩個人從來沒有談過戀愛，你更需要把更多的注意力放到自己身上，通過這種方式讓自己變得更加優(yōu)秀。當(dāng)你變得越來越好的時候，你自然會值得擁有更好的人。

我認為你沒有必要過分看低自己。

在情感的問題上，有些人會過分看低自己，同時也會認為自己配不上對方。如果你有這種情緒的話，你可能會做出一些非常卑微的事情。如果也能夠讓自己變得更加自信，并且進一步拓展自己的社交圈，你就會發(fā)現(xiàn)自己之前的行為非常幼稚。在感情的問題上，你真的沒有必要過分強求對方喜歡你，也沒有必要去挽回一個根本就不愛你的人，這種行為本身就在傷害自己。

如何正確挽回感情？

1、情緒先穩(wěn)定。

實際上，每段感情都不會無疾而終的。一段感情的結(jié)束無非就是在于三方面的其中一個原因：一是自己的問題，二是溝通磨合的問題，三是對方的問題。人都是有劣根性的，也有自私的一面，每當(dāng)出事的時候，大家都擅長于從對方身上找原因，而不是從自己本身找原因。不冷靜下來，是很難去處理好情感問題的。

在挽回感情的過程中，如果你意氣用事，分手后你一直在問對方，“TA為什么這樣對我？”而不是問自己：“我為什么會被這樣對待？”你需要做的，是給自己潑盆冷水，澆醒自己，讓你在愛情中逐漸下降的智商回歸。

2、給對方的情緒做出正確的判斷。

有時候，對方跟你說分手有可能只是逞一時之氣，未必真的想跟你分手。人的情緒都是由當(dāng)下環(huán)境觸發(fā)的，事后可能就不想分手了。但是很多人，自尊心極強或情商極低，當(dāng)聽到對方說要結(jié)束這段感情時，就徹底崩潰或者徹底放手，從此一蹶不振，連什么挽回的行動都不敢有，那么你們的感情就真的要斷在這里了。

因此，要對對方情緒做出判斷，判斷對方是否真的想分手，還是只是當(dāng)時的情緒爆發(fā)。你要對對方?jīng)Q絕的話，有一個清醒的認知，如果是在你們劍拔弩張，互相捅刀子的時候說的話，你大可以認為這是一種發(fā)泄。而對方還是想跟你繼續(xù)走下去的。

3、制定挽回策略。

男人和女人的思維是不同的。男人慣用理性思維，女人慣用的是感性思維。所以男人在挽回女朋友的時候，一定不要用理性對話這種沒有任何意義的方式。比如說，一直列舉之前戀愛時自己愛她的證據(jù)……這種無用功就不要做了。要靠實際的行動去挽回她，女生肯定都想找一個靠譜的人，這個時候行動比言語更有力。

而一個男人離開一個女人時，很有可能是遇見了一個更好的或者說價值更高的女人。何謂價值更高？比如說更漂亮、更有才等等。女人們想要挽回男人，一定要提升自己的價值，包括內(nèi)在和外在，內(nèi)在需要你充實自己，外在需要你過得更加精致。

最后，付出時間和耐心，一步步挽回前任。

分手了怎么才能挽回男朋友

很多人在失去后才懂得珍惜，若是不想讓美好的感情成為過去，那就勇敢挽回對方把。下面來看看分手后怎么挽回男朋友吧。

一、放下過去，從普通朋友開始做

并不是說分手后男人會立刻把你拉黑刪除，從此不與你有任何交集，絕大多數(shù)的男人依然會保留你的聯(lián)系方式，如果你錯誤的挽回，選擇騷擾、糾纏、威脅或者謾罵等方式，那么他才會選擇把你拉黑，其實男人沒有那么小心眼，剛分手就把你拉黑，拉黑你一定是有原因的。

在你們還有聯(lián)系的時候主動做出讓步，放下過去的幸福甜蜜時光，心甘情愿和他做普通朋友，這是你情感挽回的第一步，只有當(dāng)你以朋友的身份再次出現(xiàn)時，他才能放下戒備，你才有機會重新靠近他的心。

二、給他安慰，幫他走出困境

每個人都會有不如意的時候，每個人都有遇到瓶頸、遇到困難，但并不是所有人都會把這些情緒掛著嘴邊，尤其是男人，所以你需要掌握他的情緒變化，感受到他的不開心，并能夠及時給他安慰，甚至是幫他走出困境，在他困難的時候做他的港灣、讓他可以?？俊?/p>

雖然你們只是普通朋友，但是你這么做，他會感受到你的獨特性，對你的好感也會有所提升，對你的負面情緒會有所下降，慢慢的他會想起你的好，對于你的挽回男朋友而言，他的情緒變化會極為有利。

三、增加共性，讓他愿意與你相處

當(dāng)你們在戀愛的時候，你們喜歡的是彼此的個性，但想要維系長期的關(guān)系需要的是你們之間的共性。在你們戀愛的時候因為彼此的個性，所以很多女生會想做一個被寵愛的小公主，于是會很少考慮到對方的心情，而男人則會覺得他一直遷就你，內(nèi)心的不平衡感最終爆發(fā)出來，也就會提出分手。

在你挽回男人的時候，你就要找出你們的共性，讓你們產(chǎn)生羈絆，帶動他的情緒共鳴，讓他感到你們之間有相同的地方，增加他對你的認同感和好感，不要說你們之間沒有共同點，如果你們之間沒有共同點，你們也不會進入戀愛。

產(chǎn)生共性最重要的一點就是讓他能傾聽你說話，讓他跟你有交際，讓他愿意再去了解你，但剛分手的時候男人都是有戒備心和抵觸心態(tài)，他不會想要再去了解你，所以你需要要跟他從普通朋友做起，這也是上邊我們所說的第一步。你們成為普通朋友之后，利用你們之間的共性，讓他感覺與你相處的時候更輕松自在，這種氛圍之下他更愿意與你相處，你挽回的時候會有更大的成功率。

挽回一個男人的心技巧

分手后想挽回，有個似乎永遠繞不開的話題，叫二次吸引。因為不管是何種分手，兩個人要重新在一起，相互吸引都是最重要的。而之所以稱為“二次”，是因為之前你吸引他的點，已經(jīng)不足以支撐你們繼續(xù)走下去接下來的路，所以需要新的吸引。

但是實際操作操作過程中，可能你會感覺到困難重重，尤其是女生挽回男友的情況，特別難。為什么？這里有兩點原因可作為參考。

1.男人都是看臉的動物。他當(dāng)初被你吸引，顏值因素占了大部分，然后才是性格、愛好等，后來相處過程中發(fā)現(xiàn)其他方面不合，女生太作，他壓力太大、太累，這些都可以是分手的理由。

這種情況下，除非你整容，脫胎換骨，否則僅通過外在的容貌改變?nèi)ミM行二次吸引效果很有限。如果說本來不化妝的女生，分手后學(xué)會了妝容打扮，尚且能給前男友一點驚喜，那么原本已經(jīng)習(xí)慣化妝的女生，改造起來往往就不會有太大的效果。

2.男人都是理性的動物。分手是因為你身上有他無法接受的問題，此時盡管你通過其他方面去提高吸引，但對于之前他認為沒有辦法解決的問題，只要尚存在一天，他都會有所顧慮。比起回頭去重新接受，面對同樣的問題，換個女友對他來說成本更低，見效更快。

所以說，面對這種情況，僅僅二次吸引是不夠的，你還需要修補兩人之前的誤會、爭吵和不理智行為，找到他認為的、不可能解決的矛盾的解決辦法，并且想方設(shè)法的展示給他看。男人都是很懶的，分手了，他不愛你了，就不會再去找尋你們之間的任何可能性。因此你需要把解決辦法直接奉上，不要讓他思考。

舉個例子，以前如果你是經(jīng)常動不動就提分手，希望以此來引起他的注意，經(jīng)常會“作”，不顧他的感受，不分時間地點就表達你的不滿、發(fā)泄你的情緒。終于有一天，他默默的答應(yīng)了分手，不再哄著你。你后悔了，想挽回，這時候你要怎么做？

二次吸引嗎？對，任何感情維系都需要有吸引，但你真正去執(zhí)行時會覺得很無力，因為你不知道還能怎么改變和提高，才能吸引到他的注意。更關(guān)鍵的點在于，他是因為你太作才提分手的。那么，除非你原本長得像鳳姐，后來整成了范冰冰，否則以你目前提高有限的顏值，又怎能吸引他心甘情愿的回到以前的日子，去重復(fù)新一輪的忍受？

所以，在二次吸引之前，你要做的是，直擊痛點，讓他知道，你很清楚自己的問題在哪里，是因為之前太作，無理取鬧，但是現(xiàn)在不同了，我已經(jīng)改變了，以后再也不用擔(dān)心出現(xiàn)同樣的問題了。

需要注意的是，不要去告訴他：我知道以前是我不對，我錯了，我會改，都聽你的，只要你回來……因為這些話，在他看來，只是你為了挽回才說出口敷衍他的話，不是出自真心，也并不會真正有任何改變。

也就是說，你只要讓他知道你已經(jīng)改變了，之前導(dǎo)致你們分手的問題不復(fù)存在就可以了，后面不需要帶有任何的哀求、脅迫和目的。

因為如果說挽回是你的心愿，那么此刻離開，是他的想法，你的心愿可以說出來，他的想法，你也得尊重。否則即使勉強讓他回來，心不在了，分開也是遲早的事。

相反，你可以表示感謝他的離開，讓你醒覺，不再泥足深陷，讓你變得更為成熟，懂得如何去愛人，這樣他反而會覺得你是真的有所變化，可能不會馬上回頭，但至少挽回一點印象分。

這么做的目的，只是修補之前導(dǎo)致你們分手的在感情上存在的裂縫。接下來，你還需要通過其他的方式，去無縫銜接上二次吸引等方法，開始接下來真正意義上的挽回愛情的道路。

如何挽回一段感情方法

第一步，找到你們兩個人之間存在的問題，看看是因為什么原因分手，是因為彩禮？自己或者是對方太作？還是有第三者？

第二步，情感冷凍，找到原因，一段感情出問題，都會對男女雙方親戚造成一些影響。這個時候不暴露需求感，不打擾，讓彼此都冷靜冷靜。

第三步，二次吸引展示， 過去給對方留下的是不好的印象，就需要去重塑自我，展現(xiàn)一個夠優(yōu)秀的你自己。

第四步，復(fù)聯(lián) ，當(dāng)朋友一樣和對方相處，設(shè)計聯(lián)系的話題，可以采用求助法，比如某某某，我最近遇到一個什么問題，想和你咨詢一下。對方對你不反感，愿意給你解答。那么機會就來了 ，后面從做朋友的角色重新做起。

第五步，當(dāng)你們之間能像做朋友一樣聊的起來了，越聊越好，復(fù)合就水到渠成。

挽回回之中，同時要避免一些誤區(qū)，死纏爛打，短信，微信，電話轟炸。找朋友勸說，控制不住自己情緒，上門圍追堵截等等，挽回更多的像是在打一場心里戰(zhàn)。

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