今天給各位分享忘不掉的婚外情感心理咨詢的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)忘不了婚外情進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、婚外感情淡了怎么辦
• 2、女人自己該如何走出婚外情？
• 3、怎么走出婚外情被分手的絕望情緒？

婚外感情淡了怎么辦

婚外感情淡了怎么辦

婚外感情淡了怎么辦，對(duì)有些人來說，產(chǎn)生婚外情的原因可能是自己終于找到了真正的感情，就算是因?yàn)榧彝サ脑蛳霐嘁矓嗖涣恕５恍┗橥馇槭呛芸炀瓦M(jìn)入了冷淡期，那么婚外感情淡了怎么辦呢？

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婚外感情淡了怎么辦

要看清楚婚外情的實(shí)質(zhì)?；橥馇橥羌で榈淖饔茫灰J(rèn)為有多少真愛在里面。因?yàn)闆]有共同利益，這種感情很脆弱，遇到小風(fēng)小浪還能靠著兩人僅存的新鮮和依戀，去克服和將就，如果一旦發(fā)生的事件觸動(dòng)了其中任何一方的利益，另一方會(huì)就強(qiáng)烈動(dòng)搖，分手的導(dǎo)火索就會(huì)點(diǎn)燃。

你如果認(rèn)為一個(gè)已婚男人很愛你，不妨嚇唬他一下：我懷孕了，你要離婚和我結(jié)婚?？此裁捶磻?yīng)，你就知道他愛你有多深。

要明白婚外情沒有不透風(fēng)的墻

很多人步入婚外情，都抱僥幸心理，認(rèn)為不會(huì)被外人發(fā)現(xiàn)。其實(shí)一件事只要你做了，就會(huì)留下蛛絲馬跡，有朝一日被發(fā)現(xiàn)，你哭都來不及。曾有一個(gè)網(wǎng)友一年前的一次一夜（情）聊天記錄，她早已忘記，但老公修電腦時(shí)被發(fā)現(xiàn)，一夜的偷（歡）造成了家破人亡，終生遺憾。

要分析婚外情的利弊

婚外情帶來的享受是情感的釋放和生理的發(fā)泄，獲得愉快的心情，但失去的是金錢、時(shí)間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞謊言的辛苦。一旦暴露婚外情的事實(shí)，只有弊了，家無寧日，工作受影響，眾叛親離等等。

要知道婚外情斷要斷的徹底

如果決定結(jié)束這種不正當(dāng)?shù)年P(guān)系，就要斷的徹底，不留后患。不要見面，所有聯(lián)系方法全部拉黑，不要想著做朋友，兩個(gè)人一旦有了性，再想做朋友幾乎不可能。

如果你不狠一點(diǎn)，你就不能走出婚外情。如果對(duì)方不忍放棄，熱情不減，最好的辦法是心要狠點(diǎn)，不回短信，電話設(shè)置拒接，不上微信聊天，讓對(duì)方降溫。

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一、婚外情男人變淡了要不要分手

1、婚外情肯定是有期限的，兩個(gè)人過了甜蜜的親密階段，他們的感情曲線就會(huì)慢慢的下降，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，婚外情會(huì)讓人感覺到一種負(fù)累，因?yàn)橛行┤藦幕橥馇楫?dāng)中會(huì)慢慢的清醒和理智，會(huì)慢慢的想要擺脫婚外情，回歸到正常人的生活。

2、所以說婚外情，而且婚外情是不受大眾所認(rèn)可的，有悖于我們國家的公序良俗，雖然有些人認(rèn)為婚外情也是真的感情，但是他的存在的確是不被人認(rèn)可，因?yàn)槟銈冞`反了國家的一些法律法規(guī)，婚外情接觸的時(shí)間長了，兩個(gè)人之間的感情也就會(huì)慢慢的變淡。

3、這個(gè)時(shí)候最好還是選擇分手，回歸到自己的家庭當(dāng)中才是最該做的，你做了這么多傷害自己伴侶的事情，如果對(duì)方也這么多傷害你，你會(huì)怎么樣？所以說，懸崖勒馬，回頭是岸。

二、婚外情慢慢變淡表現(xiàn)有哪些

1、首先婚外情兩個(gè)人并不是長時(shí)間的生活在一起的，如果說你跟對(duì)方的聯(lián)系慢慢的變少，那么說明你們的感情也就慢慢變淡了，因?yàn)橛行┮鸦榈娜藭?huì)慢慢的清醒，感覺家庭才是他最終的歸宿，所以在聯(lián)系上就會(huì)對(duì)彼此進(jìn)行疏遠(yuǎn)，這個(gè)時(shí)候感情也就慢慢變淡，也就到了快結(jié)束的時(shí)候了。

2、第二個(gè)就是對(duì)你并不那么操心了，在你面前也脾氣那么大，一個(gè)人對(duì)于婚外情的耐心也能夠反映出這個(gè)人在他心目中的重要性的，如果這個(gè)人已經(jīng)在你面前沒有耐心了，從一開始的甜言蜜語到后面越來越冷漠，這也是他想要結(jié)束這段感情的征兆。

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一、如何度過冷淡期？

1.每個(gè)人的一生中，都會(huì)因?yàn)槟承┰虺霈F(xiàn)焦慮或抑郁。同理情侶之間也會(huì)出現(xiàn)冷淡期期，但當(dāng)冷氣期發(fā)生時(shí)，必須學(xué)會(huì)適應(yīng)?；橥馇榈恼{(diào)整是為了在生活中創(chuàng)造一些小浪漫。在一段關(guān)系中，如果偶爾有浪漫，兩者之間的關(guān)系也會(huì)升溫。

2.應(yīng)該學(xué)會(huì)互相交流，互相理解。不管曾經(jīng)多么相愛，隨著時(shí)間的推移，會(huì)因?yàn)橐恍┰蚨魇б徊糠?。因此，必須多交流?/p>

3.不管首先發(fā)生什么矛盾或事情，一個(gè)人必須首先學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不要因?yàn)槟承_動(dòng)而影響兩個(gè)人之間的關(guān)系，否則這段關(guān)系將會(huì)很無趣。然而，如果一個(gè)人找到了處理這種情況的好方法，兩個(gè)人之間的關(guān)系將會(huì)持續(xù)更長時(shí)間。

二、如何在愛情的寒冷期聊天？

1.感情在生活中不可避免地會(huì)陷入一段時(shí)間的冷淡期，但如果你想解決它，你必須主動(dòng)尋找一個(gè)交流的機(jī)會(huì)。如果你不想完全放棄這段關(guān)系，你必須學(xué)會(huì)采取主動(dòng)。你的主動(dòng)偶爾會(huì)讓對(duì)方放棄立場。

2.事實(shí)上，姐妹們經(jīng)常忽略一件事，那就是贊美。即使兩個(gè)人已經(jīng)在一起很長時(shí)間了，他們也應(yīng)該學(xué)會(huì)贊美對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。你的贊美會(huì)讓彼此感覺到他的存在，在你眼中是特別的。戀人之間總會(huì)有冷淡期，但是如果你想完美地度過這段冷淡期，你必須想辦法解決這個(gè)問題。

在這個(gè)競爭越來越激烈的世界里，會(huì)有很多大大小小的壓力、焦慮和憤怒，記住彼此的生日、有意義的周年紀(jì)念日、意想不到的小驚喜以及精心烹制的美食。

一個(gè)長期珍藏的包；生病時(shí)喝一杯熱水，疲勞時(shí)喝一杯溫水。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的愛，。不斷提高自己。每個(gè)人都必須不斷吸收新的信息，增加新的技能，讓自己永遠(yuǎn)擁有新鮮的氣息，把它帶入我們的生活，豐富我們的生活。

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婚外情如何處理

現(xiàn)在社會(huì)婚姻內(nèi)出軌的現(xiàn)象越來越多，尤其是被出軌者內(nèi)心有很多屈辱感、委屈和憤怒，往往有很多不冷靜的行為，原本可以修復(fù)的，最終卻真的演變成“離婚的悲劇”，便宜了“小三”。

出現(xiàn)婚內(nèi)出軌，被出軌一方需要仔細(xì)考慮一下，自己還想要這段婚姻嗎？如果還想修復(fù)一下過下去，我們有如下幾點(diǎn)建議：

第一，不要糾纏在這件事情上，懷疑老公（老婆）有婚外情，女性一般忍不住要去證實(shí)，想找到更可靠的婚外情證據(jù) 。這樣的關(guān)注一旦發(fā)生，你真的會(huì)發(fā)現(xiàn)你丈夫有很多可疑證據(jù)。

婚外情在深層的欲望中好奇的成分比性需求的成分多。如果這個(gè)男人還愛著他的妻子、愛著他的'家、愛著他的婚姻，一般六個(gè)月到一年就自然結(jié)束了。

第二，不要做的就是去找這個(gè)女的，尤其不要攻擊這個(gè)女的。有的女性會(huì)說丈夫:“你怎么會(huì)跟那種下三爛在一塊？”這是對(duì)丈夫人格的貶低，會(huì)引發(fā)他的憤怒，盡管他原來是愛妻子的，或者他對(duì)妻子是內(nèi)疚的，這樣說他就沒有內(nèi)疚了。因?yàn)槟慵热荒敲辞撇黄鹚?，那你活該了?/p>

第三，不要到處宣揚(yáng)，男人對(duì)自己的社會(huì)印象比較在意，他會(huì)有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)。

如果外人都知道他有婚外情，為了避免別人說他玩弄女性，道德敗壞，他會(huì)瞎說自己早不愛自己的妻子了，原有的婚姻是痛苦的，會(huì)主動(dòng)提出離婚以證明自己是個(gè)受傷害者。何況我們的文化也說“沒有愛情的婚姻是不道德的”。

第四，丈夫的婚外情不要告訴親人，尤其是岳父岳母。否則，這個(gè)男人以后去岳父岳母家就很尷尬。這畢竟是夫妻隱私。更不要傳播到單位，有些婦女到單位去鬧，讓領(lǐng)導(dǎo)去管管自己的丈夫，或者給他一個(gè)教訓(xùn)，這都是導(dǎo)致婚姻分裂的無效行為。

第五，不要在這段時(shí)間對(duì)先生過分的好，你不要裝扮成情人的樣子，這樣會(huì)讓男人不舒服。你一定要表現(xiàn)出獨(dú)立生活的能力，先把自己照料好，讓自己活得舒服一些。

不要每天哭哭啼啼的，或者就板著臉。我知道好多老板有婚外情后不敢回家，知道為什么嗎？就是怕太太哭和爭吵，結(jié)果只能開著車在街上逛，逛到早上五點(diǎn)才回家，那時(shí)再激動(dòng)的太太也睡著了。

一旦發(fā)現(xiàn)配偶有婚外情，千萬不要大吵大鬧，要冷靜處理。您要做的了解事實(shí)的真相，分析目前的局勢(shì)，要清楚自己對(duì)家庭，愛情，金錢，事業(yè)的取舍，必要時(shí)找到專業(yè)的婚戀情感的心理咨詢機(jī)構(gòu)，幫您正確走出婚外情的困擾。

女人自己該如何走出婚外情？

1、妥善處理好倆個(gè)人的關(guān)系?；橥馇橹腥俗呋鹑肽?，忘記身份，總想登堂入室，怎奈原主人不讓位。倆人好聚好散，不給彼此造成影響。

2、換一個(gè)環(huán)境。讓過去的環(huán)境從自己的記憶里徹底消失，遠(yuǎn)離過去記憶里的東西，遠(yuǎn)離喚起記憶，重溫舊夢(mèng)的聯(lián)想。

3、把精力充分投入工作。把自己從過去的夢(mèng)境中解脫出來，還自己一個(gè)新空間。刪除微信聯(lián)系，杜絕經(jīng)濟(jì)往來。

4、腳踏兩只船，可能會(huì)船翻人去。取舍利弊，‘要么果斷離婚，華麗轉(zhuǎn)身，要么斬?cái)嗲榫壔貧w家庭。

婚外性的弊端

在婚姻關(guān)系存續(xù)期間，婚外戀不但會(huì)破壞他人的婚姻家庭關(guān)系，而且也是損害自己配偶利益和對(duì)配偶人格價(jià)值不尊重的行為，這是道德和情理所不允許的。當(dāng)夫妻生活出現(xiàn)矛盾時(shí)，需要正視并正確地予以處理。

在婚姻關(guān)系未解除之前，忠誠是婚姻關(guān)系的基本要求。保持性愛的專一性，實(shí)行一夫一妻制是中國婚姻制度的基本原則，婚外戀正是對(duì)合乎人性的一夫一妻制的挑戰(zhàn)。一夫一妻制反映了社會(huì)文明的發(fā)展和道德的進(jìn)化，并最終表現(xiàn)為男女雙方對(duì)對(duì)方人格價(jià)值的尊重，婚外戀行為也有悖于此。

怎么走出婚外情被分手的絕望情緒？

首先你應(yīng)該去一下醫(yī)院掛心理門診，讓醫(yī)生診斷一下目前你是否有焦慮或抑郁的明顯癥狀，如果有比較嚴(yán)重的評(píng)估結(jié)果，你要遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，并配合定期的心理咨詢或婚姻情感咨詢來幫助自己渡過這個(gè)難關(guān)。如果情況不嚴(yán)重，你也找到信任的心理治療師來做心態(tài)調(diào)整。

從你的文字中能感受到你是粘液質(zhì)類型的人，自己有婚姻但遇到了婚外的感情時(shí)，感到一見鐘情又覺得不可能，覺得不可能又要不自覺去親近，去開玩笑，展示了魅力拋出橄欖枝，對(duì)方接住后兩人關(guān)系變質(zhì)，然后你又覺得不好，覺得對(duì)婚姻有愧疚，估計(jì)也對(duì)他有愧疚因?yàn)槟阋鸦?，明知這樣不好你又開心，又開心又苦惱。

當(dāng)對(duì)方勸你離婚和他結(jié)婚，你得道德良心譴責(zé)，所以說不會(huì)離婚而且態(tài)度惡劣，就是這樣你又任由事態(tài)繼續(xù)發(fā)展，一直接受他對(duì)你的喜愛，同時(shí)也一直晾著他，并且因?yàn)樽约簝?nèi)心矛盾痛苦掙扎，你對(duì)他態(tài)度也忽冷忽熱。

從這些可以看到，你真的太過矛盾，你永遠(yuǎn)都找到互為相反的正反兩面，從來不在一條路上走到底，走兩步就會(huì)分出另一條路來走一走，所以永遠(yuǎn)也就走不遠(yuǎn)，和老公之間的感情，經(jīng)過這一劫難，估計(jì)是更加難以維持，你目前狀態(tài)影響工作生活，勢(shì)必也就影響夫妻之間正常的生活，而對(duì)于這個(gè)單身男人，你打掉他兩個(gè)孩子，一直挑戰(zhàn)著他的愛，握在手心時(shí)不害怕，等從手里溜走時(shí)你開始痛苦，這時(shí)才想起他的愿望，你們就勢(shì)必會(huì)錯(cuò)過。

你是優(yōu)柔寡斷的性格，當(dāng)斷不斷，不是堅(jiān)決行動(dòng)派，所以總停留在心里想嘴上說，沒有具體的行動(dòng)，所以幸福就算在眼前你也抓不住。婚外情的心理更多就是想三人行，想要兩邊都擁有，這樣的人生才更完美，搞婚外情的人也更多是優(yōu)柔寡斷下不定主意，永遠(yuǎn)在兩邊徘徊著無法落定一方。

你還是想用這種婚外感情來證明自己價(jià)值的性格，其實(shí)你對(duì)待這個(gè)婚外的男子還是挺殘酷的，讓他等待那么久，你是證明了自己，但你讓對(duì)方感到很憋屈，感到一次次失望，他在這段感情中經(jīng)歷了很大創(chuàng)傷，所以最終，他毅然離開，也是決心了不再抱希望，他去過他的人生了，下車了。

你接受不了他離開，因?yàn)樗碾x開證明你沒有價(jià)值了，當(dāng)他不再愛你不再等你，你并非祝福他，而是仍然想要控制他，這是畸形的愛。

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