本篇文章給大家談?wù)劮质趾髷嗔寺?lián)系如何挽回，以及分手后要不要徹底斷了聯(lián)系對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、和女朋友分手了,一切聯(lián)系方式都拉黑了,該怎么挽回？
• 2、分手后應(yīng)該怎么挽回感情？
• 3、分手兩年了，一直沒聯(lián)系，該如何把對方追回來？

和女朋友分手了,一切聯(lián)系方式都拉黑了,該怎么挽回？

一般來說，分手后各種聯(lián)系方式都被拉黑，通常有以下兩種情況，挽回方式也有所不同。

1、分手時產(chǎn)生了激烈爭吵，導(dǎo)致女友沖動型拉黑。這種情況相對來說挽回難度比較小。你需要先給女友3-7天的一個冷靜期，給她時間去消化下自己的不良情緒。之后你需要盡可能的利用各種方式見到女友，真誠的向她表達(dá)自己的歉意（最好準(zhǔn)備一個道歉禮物）。

肯定她對這段感情的付出，強(qiáng)調(diào)自己對她的感情。同時要表達(dá)出以后出現(xiàn)類似爭吵時自己的處理方式，讓女生看到你的誠意。基本也就能挽回對方了。

2、分手時雙方?jīng)]有過多爭吵，之后你的死纏爛打讓對方不堪其擾最終拉黑。這種分手多半是長期矛盾累積的結(jié)果，挽回的難度比較大。這個時候通常來說需要先進(jìn)行斷聯(lián)，降低女生對你的抵觸情緒。而你需要在這段時間真正的審視自己在這段感情中的不足，并針對性的做出提升和改變。

之后可以利用共同好友或者尋求幫助的形式和對方恢復(fù)聯(lián)系。復(fù)聯(lián)之后不能過早的涉及感情話題，先以朋友身份和對方聊天，在聊天中讓她看到你的改變。這種類型的分手想要挽回需要做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，慢慢的和對方重新修復(fù)情感，重構(gòu)對她的吸引力才有機(jī)會挽回。

事實上，每對戀人都會遇到一段時間的疲憊期，關(guān)鍵是如何應(yīng)對。是允許惡性循環(huán)還是盡快扭轉(zhuǎn)，這都是他們自己的選擇。我希望大多數(shù)男孩能盡快結(jié)束這種情況。不要等到你的女朋友分手了，你的聯(lián)系方式都變黑了。

分手后應(yīng)該怎么挽回感情？

一、分手后什么時候挽回

感情的黃金挽回期其實就是對方處于懷念期的時候，這個時間段去挽回會達(dá)到事半功倍的效果。但因為每個人分手的類型不同、情況不同、個人性格也不同，所以進(jìn)入各個時期的時間節(jié)點也會有所差異。

情感修復(fù)是一個循序漸進(jìn)的過程，并不是說回憶期是最佳挽回時期所以前面就什么都不用做了，前期的鋪墊同樣重要，比如斷聯(lián)、自我提升等等，只有前期的準(zhǔn)備工作做充足，才能打好復(fù)合的基礎(chǔ)，減少重蹈覆轍的幾率。

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二、分手后該如何挽回

1、端正態(tài)度

挽回愛情的首要任務(wù)就是要端正自己的態(tài)度，要有良好的心態(tài)，才能把挽回的事情當(dāng)做是一件有意義的事情來做，才能在挽回的過程中，真正意識到自己的過錯和不足，才能打心底里去改變。

2、反省自身

出現(xiàn)問題不是把責(zé)任都推到對方身上，而是重新審視一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的東西，然后在挽回的過程中，慢慢補(bǔ)給自身的不足的地方，只有意識到自身問題的所在，才能更好地去改變。

3、努力提升自己

發(fā)現(xiàn)自己不足的地方，不是你嘴巴上說怎么去改，一定會去改，一定改好之類的話，說多，不如做多，因為實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。而在挽回的過程中就要不斷去提升自身的價值，包括內(nèi)在價值，附加價值，戀愛經(jīng)驗等等。要把自己變得更加優(yōu)秀，更加吸引人。

4、重新建立新關(guān)系

當(dāng)你變得更加優(yōu)秀，更加吸引人的時候，重新以一種新的姿態(tài)出現(xiàn)在對方的視野中，那么就會引起對方的一個好奇心，對方會好奇你這段時間究竟做了什么，經(jīng)歷了什么，為什么會有這樣的改變，當(dāng)一旦引起對方的注意，就要把握好機(jī)會重新靠近對方，建立新的關(guān)系。

分手兩年了，一直沒聯(lián)系，該如何把對方追回來？

分手兩年了，一直沒聯(lián)系，該如何把對方追回來？很多人在分手后就會刪除前任的聯(lián)系方式，但是自己又想挽回，處在斷聯(lián)的情況下又不知道該怎么挽回。但其實斷聯(lián)后想要挽回，做到以下幾點就可以了。

1.復(fù)聯(lián)是個過程。許多人認(rèn)為重新連接是一個時間點。只要斷開連接，他們就可以立即開始主動聯(lián)系。事實上，重新連接的真相不是在某一點，而是一段時間和一個過程。因此，不要將回復(fù)與特定點關(guān)聯(lián)。只要你采取主動，對方就會同意，然后你會立即恢復(fù)聯(lián)系。談笑不是那么簡單。重新連接是一個連續(xù)的過程。我們應(yīng)該把握彼此的性格，慢慢地促進(jìn)關(guān)系，一步一步地引導(dǎo)關(guān)系。

2.開頭最好避免一對一聯(lián)系。在經(jīng)歷斷開連接后，第一次接觸將不可避免地感到尷尬。如果您在沒有適當(dāng)機(jī)會的情況下直接開始聯(lián)系，對方可能會覺得沒有必要聯(lián)系，也不想與您建立關(guān)系，這將使信息陷入大?；虮痪芙^。所以最好先避免一對一的接觸。如果可能的話，和三到五個普通朋友約個時間，找個理由聚在一起。活動場所可考慮KTV、酒吧等燈光昏暗、容易放松的場所，以降低彼此的警惕感。重新連接是一個過程。因此，沒有必要急于求成，在第一次會面后立即恢復(fù)聯(lián)系，更不用說當(dāng)場復(fù)合。要了解這次會議的目的，只需將其重新放到網(wǎng)上即可。如果對方愿意多談，你可以在以后采取主動。

3.允許尷尬，避免卑微。在開始接觸時，你會感到尷尬。你不知道該說什么，眼睛里該呆在哪里，手該怎么放。這些都成了問題。當(dāng)一個人緊張時，他的大腦將是空白的，尤其是面對他想要恢復(fù)的物體時。一方面，他無法抑制自己的興奮和喜悅。另一方面，他害怕主動嚇跑對方。

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