今天給各位分享不幸婚姻挽救率的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)婚姻危機(jī)怎么挽救進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、樊登解讀婚姻
• 2、如何拯救婚姻?
• 3、挽回愛情，拯救婚姻，哪里成功率最高
• 4、怎么挽救失敗的婚姻小鹿亂撞挽回幾率大嗎
• 5、婚姻怎么挽救，有什么快速挽救婚姻的方法

樊登解讀婚姻

一、為什么要改善婚姻

67%的初婚夫婦會(huì)在結(jié)婚后40年內(nèi)離婚，其中一半離婚發(fā)生在頭七年。二婚的離婚率比初婚高10%。不幸婚姻的承受者患病概率大約增加35%，并且平均壽命縮短4年。所以拿些時(shí)間來改善你的婚姻比去健身房鍛煉對(duì)自己的健康要好得多。同時(shí)，糟糕的婚姻會(huì)傷害到孩子。僅僅靠改善溝通方式的婚姻咨詢改善婚姻的成功率只有35%，而且一年以后將為18%。作者發(fā)現(xiàn)修復(fù)婚姻的關(guān)鍵不在于你如何處理分歧，而在于當(dāng)你們不爭吵的時(shí)候，你們是怎樣相處的。書中的“七法則”的目的是鞏固夫妻之間的友誼。

二、離婚的那些征兆

戴娜和奧利弗在實(shí)驗(yàn)室里用15分鐘討論他們的分歧，盡管兩個(gè)人都很克制，但作者依然認(rèn)為他們會(huì)離婚。結(jié)果四年后他們果然準(zhǔn)備離婚。線索來自于他們爭吵的方式。

第一個(gè)跡象：談話有一個(gè)苛刻的開始。

戴娜的批評(píng)不是針對(duì)奧利弗的行為，而是這個(gè)人。比如：“你這個(gè)人做什么都堅(jiān)持不了一個(gè)月?！?/p>

第二個(gè)跡象：「末日四騎士」（批評(píng)、鄙視、辯護(hù)、冷戰(zhàn)）出現(xiàn)。

批評(píng)和抱怨的區(qū)別是針對(duì)人還是針對(duì)事，可以抱怨，但是批評(píng)傷害比較大。

第三個(gè)跡象：被消極情緒淹沒。

情緒淹沒意味著配偶的消極情緒突然爆發(fā)而且勢不可擋，讓你覺得自己不堪一擊。

第四個(gè)跡象：身體語言。

心臟的加速跳動(dòng)和血壓升高是不好的跡象，剩下的就是條件反射式地打或者逃了。85%的婚姻中，丈夫都是冷戰(zhàn)者。因?yàn)槟腥说男难芟到y(tǒng)容易被激活，較難平復(fù)。夫妻沖突會(huì)讓男人消耗更多的精力，所以男人更愿意逃避。

第五個(gè)跡象：失敗的感情修復(fù)嘗試。

當(dāng)一方做出修復(fù)感情的嘗試時(shí)，另一方以消極應(yīng)對(duì)。

第六個(gè)跡象：雙方只剩下糟糕的回憶。

三、法則一：完善你的愛情地圖

你對(duì)配偶的了解程度就是你的愛情地圖。彼此擁有詳細(xì)的愛情地圖的夫妻，能更好地處理應(yīng)激事件與沖突。你可以和愛人玩一個(gè)相互了解的小游戲，相互提問考驗(yàn)對(duì)方對(duì)自己的了解程度。試著去了解配偶會(huì)為了什么事自豪，經(jīng)歷過哪些考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，他的家庭生活是怎樣的，他受過哪些創(chuàng)傷，他習(xí)慣怎樣保護(hù)自己，他的理想是什么，有哪些重要的目標(biāo)，最近工作有什么困難，什么事讓他頭疼……

人是會(huì)變的，所以不要只在結(jié)婚后做這件事，5年，10年，20年，你的配偶在不斷地成長。保持相互的了解是讓婚姻堅(jiān)固的第一步。

四、法則二：培養(yǎng)你對(duì)配偶的喜愛和贊美

如果一對(duì)夫妻的喜愛與贊美系統(tǒng)仍然在起作用，他們的婚姻就可以挽救。那些能夠正面看待婚姻歷史的夫妻中，有94%的人可以擁有幸福的未來。當(dāng)幸福的記憶被扭曲，這樁婚姻就需要幫助。

喜愛和贊美是鄙視的解毒劑。重建或增強(qiáng)你的喜愛與贊美系統(tǒng)不是一件復(fù)雜的事情。想想配偶為什么讓你珍惜。你可以找出配偶身上的三個(gè)優(yōu)秀特征，以及例證事件，把它們寫下來，和配偶交互看。雙方都會(huì)很開心，會(huì)很容易一起回顧過去的好日子。僅僅這一招其實(shí)就已經(jīng)很厲害了。但如果你希望再進(jìn)一步的話，你還可以試試每天想一個(gè)積極的想法，并給這個(gè)想法布置一個(gè)任務(wù)。比如，想法：我的婚姻中有許多美好的愛。任務(wù)：回想一個(gè)你們共同參加的特別旅行。

五、法則三：彼此靠近而不是遠(yuǎn)離

那些喜歡相互陪伴彼此靠近的夫婦會(huì)保持情感投入并守住他們的婚姻。燭光晚餐和海邊度假并不是幸?；橐龅拿孛?，真正的秘訣是在每天的日?，嵤轮锌拷渑?。每天安排一兩件為配偶做的小事，或者和配偶一起做的事，你的情感銀行就在增值。還可以想出三件你希望配偶和你一起做的事，和配偶交流一下。這樣你倆就都會(huì)知道怎樣才能更好地靠近對(duì)方。當(dāng)你們做好第一件事的計(jì)劃并達(dá)成協(xié)議時(shí)，夫妻關(guān)系就開始改善了。

除此之外最有效的靠近方法是進(jìn)行減壓談話。雙方輪流說，不要主動(dòng)提供意見，減壓的原則是理解必須先于建議。并且要表示你真的感興趣。表達(dá)你的理解，并站在配偶一方。表達(dá)一種我們一致對(duì)外的態(tài)度。最后用表達(dá)愛慕之情結(jié)束。

六、法則四：讓配偶影響你的決定

接受配偶影響的男人們擁有更幸福的婚姻，離婚的可能性也比較小。當(dāng)男人不愿意同他的配偶分享權(quán)力時(shí)，婚姻破裂的可能性是81%。

接受配偶的影響并不意味著從不向配偶表達(dá)消極情感。女人的情商通常比丈夫更高，這從她們還是小女孩的時(shí)候就開始了。女孩子更喜歡玩人際關(guān)系有關(guān)的游戲，小男孩更關(guān)注游戲本身。

高情商的丈夫懂得尊重自己的妻子，他會(huì)在看球賽而妻子想說話的時(shí)候關(guān)掉電視聽她說話。他把“我們”放在“我”之上。這樣的丈夫不僅讓妻子高興，也讓孩子覺得幸福和安全，并有了學(xué)習(xí)的對(duì)象。世界的趨勢是從男權(quán)走向平權(quán)。因?yàn)槲覀兊纳瞽h(huán)境已經(jīng)不再是原始社會(huì)的食物匱乏依賴男性的狀態(tài)了。這里有個(gè)小練習(xí)，就是問問自己“妻子要求中合理的部分是什么？”所以你說：……（通過這個(gè)練習(xí)來回應(yīng)妻子的要求會(huì)好很多）

七、法則五：以溫和開場，用妥協(xié)收?qǐng)?/p>

很多夫妻在爭論的時(shí)候并沒有按照專家的步驟來做，但依然取得了良好的效果。通過研究發(fā)現(xiàn)，有一種解決沖突的新模式，可以讓婚姻一直充滿愛意。

第一步：以溫和的方式開始。

只要不批評(píng)或者鄙視對(duì)方就可以了，未必一定要特別客氣。討論以什么樣的方式開始，就必然會(huì)以什么樣的方式結(jié)束。在絕大多數(shù)時(shí)候，苛刻的開始都是妻子引起的。因?yàn)檎煞蚋鼉A向于逃避這些問題，所以發(fā)動(dòng)對(duì)抗的往往是妻子。妻子可以嘗試做到：抱怨但不責(zé)備，描述事實(shí)不做判斷，提出明確的要求，要有禮貌，學(xué)會(huì)贊賞。

第二步：學(xué)會(huì)提出和接受情感修復(fù)嘗試。

比如道歉、暫停、肯定對(duì)方、強(qiáng)調(diào)共同目的等，關(guān)鍵是接收者要對(duì)信號(hào)敏感，并愿意配合。

第三步：自我安撫和相互安撫。

當(dāng)你被消極情緒淹沒的時(shí)候要讓配偶知道，你需要休息一下。靜靜地躺一會(huì)，想想美麗的風(fēng)景畫都是有效的。

第四步：妥協(xié)。

無論你喜歡不喜歡，解決婚姻問題的唯一方法是尋求妥協(xié)。妥協(xié)的基礎(chǔ)是婚姻的第四條法則——接受配偶的影響。

第五步：容忍對(duì)方的缺點(diǎn)。

在你接受配偶的缺點(diǎn)之前，你不可能向?qū)Ψ酵讌f(xié)。沖突的解決不在于改變一個(gè)人，而在于協(xié)商，尋找共同點(diǎn)，找到雙方都能適應(yīng)的方法。

八、法則六：學(xué)會(huì)和問題和諧相處

婚姻中有些問題是難以通過協(xié)商解決的，這種分歧可能是一個(gè)難以解決的僵局?；饨┚值哪康牟皇亲屇闳ソ鉀Q這個(gè)問題，而是讓你擺脫僵局，展開對(duì)話。當(dāng)某一天你能夠在不傷害對(duì)方的情況下談?wù)撨@個(gè)沖突時(shí)，你就學(xué)會(huì)了和這個(gè)問題和諧相處。這種難以解決的僵局常常和夢(mèng)想有關(guān)。幸福的夫妻懂得，婚姻的目標(biāo)之一就是幫助彼此認(rèn)識(shí)他們的夢(mèng)想。首先要從沖突中去發(fā)現(xiàn)配偶的夢(mèng)想究竟是什么？然后展開傾聽，而不是評(píng)判。之后找到可以變通的地方，和對(duì)方妥協(xié)。最后對(duì)對(duì)方的努力表示感謝。

在化解僵局的過程中，你和配偶都要有耐心，這些問題都很頑固，不容易解決。但你們倆都做出了承諾，有了信心。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)談?wù)撨@個(gè)話題不會(huì)影響你們的愛和樂趣時(shí)，你們的關(guān)系取得了進(jìn)步。

九、法則七：創(chuàng)造共同意義

任何婚姻都有一個(gè)重要目標(biāo)，即營造一個(gè)氛圍，鼓勵(lì)每個(gè)人坦誠地談?wù)撟约旱男拍?。你們找到的共同意義越多，你們的關(guān)系將越深沉、越濃厚、越有價(jià)值。遵循這個(gè)方法你還可以增強(qiáng)夫妻之間的友誼，這反過來會(huì)使你更容易處理任何突發(fā)的沖突。

十、關(guān)于一些具體問題

1.如何應(yīng)對(duì)壓力？

工作壓力越來越成為導(dǎo)致夫妻不滿的主要因素。解決方法是給自己和配偶安排一個(gè)抱怨時(shí)間，對(duì)對(duì)方的吐槽給予理解和同情。

2.如何處理家人和配偶的關(guān)系？

夫妻之間建立“我們”意識(shí)或團(tuán)結(jié)意識(shí)。丈夫一定要站在妻子這邊而不是自己的媽媽一邊。這樣她們反而會(huì)更好。要讓家人知道自己和配偶是更緊密的一家人。

3.錢不夠花怎么辦？

邀請(qǐng)配偶一起制定財(cái)政預(yù)算，管理每天的開支，為將來的經(jīng)濟(jì)做打算。

4.家務(wù)活怎么辦？

營造一種公平感和協(xié)同作業(yè)感。男人必須做更多的家務(wù)！女人發(fā)現(xiàn)男人做家務(wù)活時(shí)非常性感。

5.當(dāng)孩子來臨怎么辦？

不要指望妻子回到過去的生活狀態(tài)中，而要跟著妻子進(jìn)入新的領(lǐng)域。把“我們”的概念擴(kuò)大到包括孩子在內(nèi)。爸爸也要加入到照顧孩子的任務(wù)中，妻子不要對(duì)笨手笨腳的爸爸有太多批評(píng)。

十一、每周5小時(shí)，改變婚姻狀況

道別。早上出門前確保知道一件配偶今天要做的事。2分鐘*5天=10分鐘

重聚。每天下班和配偶進(jìn)行20分鐘減壓談話。20分鐘*5天=1小時(shí)40分鐘

贊美與欣賞。每天想辦法向配偶表達(dá)情感和欣賞。5分鐘*7天=35分鐘

喜愛。在一起的時(shí)候表示親熱，親吻、擁抱、牽手。5分鐘*7天=35分鐘

每周約會(huì)。2小時(shí)/周

總計(jì)：5小時(shí)。

只要有這5個(gè)小時(shí)的小小投入，你的婚姻會(huì)發(fā)生巨大的改變。

結(jié) 語

這是樊登讀書解讀的第一本夫妻關(guān)系的自助類書籍，和之前那么多親子教育的書籍比起來，我應(yīng)該檢討自己對(duì)于夫妻關(guān)系的建設(shè)是多么的不重視。因?yàn)橹坝X得兩個(gè)大人在一起生活，似乎只要憑著自己的感覺相處就好。看完這本書之后才知道，夫妻之間原來和親子關(guān)系一樣，只要你愿意學(xué)習(xí)，也一樣是可以越來越好的。所以推薦這本書給所有在婚姻中感到過困惑的人。

如何拯救婚姻?

拯救婚姻不要試圖斷定婚姻問題的是與非、不要請(qǐng)親朋好友介入你們的婚姻、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機(jī)、不要持續(xù)冷戰(zhàn)、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機(jī)。

1、不要試圖斷定婚姻問題的是與非

許多面臨婚姻危機(jī)的夫妻都在相互抱怨，怪罪對(duì)方，并試圖斷定婚姻問題的是與非，把婚姻中遇到的危機(jī)全部推給對(duì)方，認(rèn)定是對(duì)方的責(zé)任。這樣不僅于事無補(bǔ)，會(huì)將婚姻的矛盾擴(kuò)大化。其實(shí)，婚姻中根本就沒有是與非，遇到問題雙方都有責(zé)任去解決。

2、不要請(qǐng)親朋好友介入你們的婚姻

許多女士在遇到婚姻危機(jī)的時(shí)候，采取“祥林嫂”式不斷地找親朋好友訴說，結(jié)果反而越來越糟。一遍又一遍地訴說會(huì)強(qiáng)化自己的偏見，而且哪個(gè)親朋好友還會(huì)不偏袒傾述的一方?于是幫你討伐對(duì)方，使得彼此的矛盾火上澆油。

3 、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機(jī)

很多人認(rèn)為婚外情一方面能喚起久違的愛情，帶來刺激和新鮮感。另一方面，婚外情后對(duì)另一方留有愧疚的心情，愿意對(duì)其進(jìn)行彌補(bǔ)，夫妻之間的摩擦反而減少了。但實(shí)際上，婚外情的激情和短暫的幸福感是不足以滿足向往愛情之人最終的需要。同時(shí)也是對(duì)他人的一種心靈重創(chuàng)。

4、不要持續(xù)冷戰(zhàn)

短暫的冷靜期，是為了給足雙方思考的時(shí)間，避免一時(shí)沖動(dòng)說出傷害對(duì)方的語言。但長期的、消極的冷戰(zhàn)只會(huì)加重危機(jī)。持續(xù)冷戰(zhàn)的前景往往是絕望，誰也不會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)好好思考婚姻的危機(jī)。

注意事項(xiàng)

1、破壞對(duì)方聲譽(yù)

如果說前面的做法，是在向所有人陳述你們感情出現(xiàn)了問題，他傷害了你，那么第二種做法要更極端、更不留情面，那就是在配偶的圈子里散播他人品差，直接間接破壞對(duì)方的聲譽(yù)。

在電視劇《我的前半生》里，羅子君發(fā)現(xiàn)丈夫陳俊生出軌后，跑到他的公司罵他和小三凌玲的“奸情”。

這個(gè)行為其實(shí)是不計(jì)后果的，如果恰好公司高層在，追究下來，可能陳俊生會(huì)失去工作，所以就算是要離，也得考慮未來他能否承擔(dān)起孩子的撫養(yǎng)費(fèi)嘛。所以，毀壞對(duì)方聲譽(yù)，讓對(duì)方的同事、朋友，甚至是公司領(lǐng)導(dǎo)知道他人品的壞，對(duì)于你來說這真的是百害無一利的。

2、 用“恐嚇”行為威脅對(duì)方

在一起朝夕相處許多年的的夫妻，一定是足夠清楚對(duì)方很多的秘密和隱私。這時(shí)候當(dāng)一方想要離婚，另一方不甘心的時(shí)候，就會(huì)有威脅的行為出現(xiàn)。

比如，男性善于曝光女性的私密照片，女性善于曝光男性的事業(yè)機(jī)密等方式，來試圖阻止離婚（社會(huì)新聞應(yīng)該沒少爆料過這樣的事情）。這種威脅行為其實(shí)傷害性很大，是一種用透支對(duì)方信任來達(dá)到挽回的目的。

挽回愛情，拯救婚姻，哪里成功率最高

這個(gè)世界上有那么多人，兩個(gè)人能認(rèn)識(shí)就是一種難得的緣分，能夠相愛更是應(yīng)該讓人珍惜。在戀愛過程中 ，我們必須要經(jīng)歷一次次吵架，冷戰(zhàn)，爭辯，兩個(gè)人的性格在平淡的日子一件件小事情中慢慢磨合，但必不是每一段感情都能如愿以償，在感情中的矛盾點(diǎn)升高，對(duì)方跟你提出分手的時(shí)候，很多人會(huì)表現(xiàn)得驚慌失措，不斷騷擾委曲求全的低價(jià)值行為，只為了填補(bǔ)分手后的落差感。但其實(shí)，當(dāng)你一次次苦苦哀求的行為，換來的只會(huì)是他越走越遠(yuǎn)的腳步。

那么，不能苦苦哀求挽回，怎么才能更好去挽回一個(gè)人呢？以下幾點(diǎn)建議希望能幫助你在挽回的過程中少走彎路：

愛情是互相磨合的一個(gè)過程，兩個(gè)人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以直·接百·渡（王靈靈成功挽回經(jīng)歷）王靈靈成功挽回經(jīng)歷借鑒里面的挽回歷程，祝你早日挽回愛情，加油！

一、停止一切騷擾行為，給對(duì)方冷靜的時(shí)間。

不去騷擾對(duì)方，是給對(duì)方的尊重，也是給自己的，每個(gè)人都有自己的尊嚴(yán)厚著臉皮去找對(duì)方，只會(huì)讓你更加迷失自己，失去自己的尊嚴(yán)，更加沒有吸引力。因此，為了更好地去挽回，更應(yīng)該為自己留住最后的尊嚴(yán)，不去騷擾對(duì)方，給大家一些時(shí)間反思過去的種種，好的壞的，對(duì)的錯(cuò)的！自己給自己一個(gè)交代，清清楚楚的再去跟對(duì)方說，你能夠做到什么。你不找對(duì)方，也是給對(duì)方一個(gè)想念你的時(shí)間，讓他感覺到他真的失去你了，然后你再回去，在他需要你的時(shí)候回去，比他厭惡你的時(shí)候回去意義是相反的。

二、提升吸引力，讓對(duì)方感覺你更好。

提升自我吸引力，是很必須的事情，對(duì)你也是百利而無一害！我們都喜歡以貌取人，對(duì)于外在不夠用心的打扮的人，你又怎么愿意想去了解對(duì)方的內(nèi)在呢？如此閑淺易懂的道理，對(duì)方覺得你性格不好，或是外貌有所欠缺時(shí)提出的分手，而分手后你的改變也極大可能勾引起對(duì)方的注意，讓你的挽回能更有利的進(jìn)行。改變自己，重新進(jìn)入對(duì)方的視線，不要一直處于分手的矛盾點(diǎn)糾纏，改變自己也是化解矛盾的重要環(huán)節(jié)。

三、調(diào)整心態(tài)，接受分手的事實(shí)。

接受分手的事實(shí)，是讓你放開過去的悲傷，以及錯(cuò)誤，這讓才能更好的面對(duì)你們的將來。心態(tài)擺正，你必須要接受已經(jīng)是他前度的事實(shí)，別總以伴侶的身份自居，讓對(duì)方覺得你綽綽逼人，要給對(duì)方空間，把自己從前不好的外在改變，這樣也可以讓以后的某一天相遇更有沖擊點(diǎn)，分手不一定是壞事，也是你重新審視這段感情反思自己的過程，分手了也可以重新開始，把之前的錯(cuò)誤一筆勾銷，更好的走下去。

記住接受分手的事實(shí)，代表的意義不是感情的終結(jié)，更為了把這段感情更好地重新開始。以上幾點(diǎn)建議認(rèn)真閱讀，希望你別在分手的痛苦中不知所措地徘徊了，拿出決心和勇氣去挽回吧。

怎么挽救失敗的婚姻小鹿亂撞挽回幾率大嗎

看來樓主是想改變現(xiàn)在的狀況，想要有效的挽回婚姻，需要一定的互相改變，當(dāng)然首先樓主要做出改變，讓對(duì)方眼前一亮，之前一個(gè)朋友在小鹿亂撞的幫助下成功的挽回了婚姻。

婚姻怎么挽救，有什么快速挽救婚姻的方法

這些原因?qū)е履憷瞎?，男友，女友，老婆離開你！

這樣挽回才能真正實(shí)現(xiàn)快速挽回對(duì)方的心！

為什么很多人覺得挽回很困難？

因?yàn)楹芏嗳藦拈_始挽回就已經(jīng)把挽回的路堵死了！開始了嗎？已經(jīng)結(jié)束了！挽回最關(guān)鍵的時(shí)間點(diǎn)是在剛分手的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候用了錯(cuò)誤的方法，選錯(cuò)了挽回的方向，那么后期你再怎么努力你都挽回不了！所以很多人覺得挽回很困難，往往都是感動(dòng)了自己，而惹了對(duì)方的厭惡！

根據(jù)我多年的從業(yè)經(jīng)營來看，挽回最容易犯的有6大錯(cuò)誤，今天就和大家總結(jié)下！

1、不弄清分手原因不處理積怨盲目挽回

很多想挽回的學(xué)員連分手的根本原因都不知道就盲目的去挽回。不管是為什么分手的，我們弄只有明白分手的真正原因，我們才能對(duì)癥下藥的去解決問題，從而讓對(duì)方從新接納自己。但是從我的經(jīng)驗(yàn)來看，絕大多數(shù)人在挽回的過程中，從來不考慮這個(gè)問題，很自以為是的按照自己的想法去做?？嗫喟蟆⑺览p爛打不僅沒有半點(diǎn)作用，還惹惱了對(duì)方苦了自己！

2、溝通障礙

很多人覺得挽回最大的難點(diǎn)就是對(duì)方不搭理自己。但很多時(shí)候?qū)Ψ讲淮罾砟阍斐蓽贤ㄕ系K的最大原因是在于你自己。挽回過程中，不思考自己該說什么，不該說什么，就是要硬聊。普通人呢，就是吃了嗎？在干嗎？晚安！文藝點(diǎn)的呢發(fā)一些傷春悲秋的文字，來表達(dá)自己有多么的需要對(duì)方！還有一類人呢，就是24小時(shí)微信，QQ，短信，電話360度無死角轟炸。給對(duì)方造成了極大的困擾，最終選擇不和你溝通，甚至是拉黑你！

3、不能認(rèn)清分手事實(shí)

分手后不能認(rèn)清分手事實(shí)這是很多挽回者最容易犯，也是最致命的錯(cuò)誤！分手后為了挽回，我們依然用之前的方式對(duì)待對(duì)方，依然對(duì)對(duì)方好，依然噓寒問暖等等。但是你需要明白你們已經(jīng)分手了，對(duì)方無法用相應(yīng)的方式回饋你！時(shí)間久了對(duì)方就會(huì)覺得虧欠你，就會(huì)想要逃避你。因?yàn)檎l也不需要自己莫名其妙的虧欠誰！就像一個(gè)愛慕你的人，每天按時(shí)送飯給你吃，但你一點(diǎn)都不喜歡對(duì)方，也不想和對(duì)方在一起，無法以相應(yīng)的方式回應(yīng)對(duì)方。一段時(shí)間后，你就會(huì)恐懼這種感覺，想要逃離！

4、情緒不穩(wěn)定

失戀了，被分手了很痛苦，這是人之常情。但是在情緒不穩(wěn)定的時(shí)候去挽回我們會(huì)非常容易做錯(cuò)事，做傻事！而往往就是你的這些事情導(dǎo)致了最終挽回的失敗！

5、挽回過程中進(jìn)攻性太強(qiáng)

什么是進(jìn)攻性，就是在挽回過程中目的性太強(qiáng)，急功近利！做的每件事，說的每句話都是在試圖挽回對(duì)方。但是試想下，你們分手了，你們之間還存在裂痕，挽回就是一個(gè)在修復(fù)裂痕的過程。只有在這個(gè)過程中讓對(duì)方感覺舒服了，愿意重新接納你了，你才算挽回成功。而你們的裂痕沒有修復(fù)，你就急于求成的想要一個(gè)結(jié)果，沒有一點(diǎn)耐心。對(duì)方就會(huì)覺得你想要搞TA，最終選擇逃離你，甚至是拉黑你！

6、操作不合理

不懂挽回技巧不可怕，最可怕的就是學(xué)了一些不知所謂的挽回技巧然后還去操作了，不但沒有效果甚至還堵死了自己挽回的路！最常見的就是現(xiàn)在網(wǎng)上常見的冷處理、道歉信等等！你以為你一段時(shí)間不聯(lián)系對(duì)方，你們之間的積怨就會(huì)消失嗎？很多情況就是你在冷處理的時(shí)候，對(duì)方已經(jīng)徹的走出了這段感情。你以為挽回就是寫封信就可以解決的了？特別是女生，如果你寫了挽回信很多情況就是不但不能挽回對(duì)方，還會(huì)讓對(duì)方更加確定分手的正確性！挽回是沒有任何的套路的，只有根據(jù)自身的情況量身定做。盲目的學(xué)習(xí)一些不成熟的技巧只會(huì)讓挽回更加困難！

挽回我們只要不犯錯(cuò)，不出局那么成功只是時(shí)間問題，但如果我們?cè)谕旎剡^程中所作所為不但不能改善關(guān)系，還破壞了僅存的舊情，那挽回就是一條坎坷的絕路！

最近有很多人來咨詢，其中絕大部分的問題都是沒有滿足到對(duì)方情感需求導(dǎo)致的最終隔閡和感情淡化，甚至出軌，要求離婚，分手！

今天挽回專家億風(fēng)行就給大家分享一下文字版本的男女6大情感需求！以及人性的5種需求！

男女6種基本愛情需求

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 愛情和婚姻中男女都應(yīng)該了解的東西!一個(gè)人的情感需求復(fù)雜多樣，而歸根結(jié)底，就是對(duì)異性的“愛情需求”。

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揭示，男人和女人都有6種基本愛情需求。

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男人需要愛的形式，包括信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、鼓勵(lì)；

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女人需要愛的形式，是關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。

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?1、女人需要關(guān)心，男人需要信任。

?男人關(guān)注女人的感受，為她的幸福著想，女人就會(huì)感受到愛和力量。她覺得，在男人的心目中，她具有沉甸甸的分量。男人由此滿足她的愛情需求，她對(duì)男人也越發(fā)信任，開誠公布，直抒胸臆。 女人的坦誠和真情，讓男人不勝欣慰。他也離不開女人的信任。女人承認(rèn)他的價(jià)值，相信他能為其幸福竭盡全力，男人的第1種基本愛情需求，就可以得到滿足。男人于是雄心勃勃，更加關(guān)心女人的感受，致力于給女人更多的快樂。

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?2、女人需要理解，男人需要接受。

?傾聽女人的男人，沒有妄下判斷，而是充分體諒，這使女人心存感激。當(dāng)然，理解女人的感受，不意味著非得是“超人”，對(duì)其想法和感受一清二楚。男人只是從女人得傾訴中，搜集盡可能多得信息，了解、體諒她真實(shí)的心境。女人渴望理解，男人的傾聽讓她滿足。作為回報(bào)，她更加接受男人，這正是后者夢(mèng)寐以求的結(jié)果。 女人充滿愛意，接受男人的本來面目，而非試圖改變對(duì)方，男人才會(huì)感覺到女人的愛。他知道，自己不必十全十美，卻照樣可以得到垂青；女人不會(huì)對(duì)他實(shí)施改造，而是相信他可自行努力，獲得進(jìn)步，不斷成熟。男人感到他為女人所愛，就更樂意做女人的聽眾，體諒她的需求，滿足她的愿望。

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?3、女人需要尊重，男人需要感激。

與此同時(shí)，女人感激男人尊重的態(tài)度；感激男人將她的想法和感受放在心上，而不是置之不理；感覺男人的寬容和體貼。 比如，男人記得給女人送花或慶祝結(jié)婚周年紀(jì)念日，類似的舉動(dòng)，使女人的第3種愛情需求——男人的尊重——得到滿足。她重視男人的愛和關(guān)懷，由此更加快樂。男人也更樂意為她效勞，成為女人心目中的武士。實(shí)際上，只要得到必要的支持，女人的感激就自不待言。 男人得到感激和重視，他的努力沒有白費(fèi)，從而大受鼓舞，愿意更多地付出。感激是一劑“強(qiáng)心劑”，使男人渾身充滿力量，產(chǎn)生更大的動(dòng)力，也更加尊重他的伴侶。

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?4、女人需要忠誠，男人需要贊美。

?男人把女人的需要放在優(yōu)先地位，因支持她、滿足她而幸福和自豪，意味著女人的第4種愛情需求——男人的忠誠——得到滿足。 如果女人得到贊美，體驗(yàn)到在男人心中獨(dú)一無二的價(jià)值，就會(huì)心花怒放，氣色動(dòng)人！對(duì)于女人的愛情需求，男人看得比他的興趣和愛好更為重要（比如讀書、工作、娛樂）意味著他完全可以滿足其愿望。如果女人在男人心目中的地位無與倫比，她就會(huì)更愛她的男人。 正如女人需要男人的忠誠，男人基本的愛情需求之一，就是女人的贊美。贊美男人，意味著對(duì)他懷著驚奇、喜悅和認(rèn)可的心情。女人因其性格和才能而喜悅，男人就會(huì)感受到贊美。男人值得贊美的優(yōu)點(diǎn)，涉及他的力量、幽默、堅(jiān)毅、正直、誠實(shí)、浪漫、溫和、理解、柔情等傳統(tǒng)意義上的美德。贊美讓男人感動(dòng)，于是他竭盡全力，為女人帶來更大的回報(bào)，一言一行，皆是無限愛意。

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?5、女人需要體諒，男人需要認(rèn)可。

?面對(duì)女人“異?！钡母杏X，男人不做規(guī)勸和反駁，而是給予體貼，女人就能感覺到男人的愛。這時(shí)，她的第5種需求——男人的體貼——得到滿足。男人的體貼，是對(duì)女人自我感覺的肯定。 需要記?。耗腥私o予理解和體貼的同時(shí)，也可保留他的想法和觀點(diǎn)。男人體貼女人的感受，就可得到需要的認(rèn)可。 男人都渴望成為女人的英雄，身披鎧甲的武士。男人認(rèn)為，只要女人認(rèn)可他，就意味著通過了“考試”。女人的認(rèn)可，意味著她承認(rèn)男人的品質(zhì)，不折不扣地表達(dá)她的愛。當(dāng)然，女人未必事事都同意男人的觀點(diǎn)，卻能理解他的想法、言語、舉動(dòng)、感受的合理性，僅此而已。得到認(rèn)可，男人便如釋重負(fù)，也更易認(rèn)同女人的感受。

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?6、女人需要安慰，男人需要鼓勵(lì)。

?男人經(jīng)常展示出關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼，女人渴望安慰的需求，也就順理成章地得以滿足。女人需要安慰，安慰讓她感覺幸福，擁有安全感，深信男人的愛堅(jiān)定不移。 這時(shí)，男人經(jīng)常產(chǎn)生誤解，以為他滿足了女人所有的愛情需求，她應(yīng)該感到幸福和踏實(shí)；而且，從這時(shí)起，女人就應(yīng)該堅(jiān)信她始終被她的男人所愛。但是，實(shí)際上未必如此。因?yàn)樗獫M足女人的第6種愛情需求——經(jīng)常向伴侶做出愛的保證，給她足夠的安慰。 男人基本的愛情需求之一，是女人的鼓勵(lì)。女人應(yīng)該信任男人的個(gè)性和才能，言語之間，不可流露出任何不屑之態(tài)。只有這樣，才能給男人勇氣和希望。女人積極的態(tài)度，可使男人獲得動(dòng)力，成為真正的自我。他會(huì)回報(bào)給伴侶更多的愛、理解和安慰。 男人的第6種愛情需求——女人的鼓勵(lì)——得到滿足，就會(huì)展示出最美好的一面。女人對(duì)伴侶的需求一無所知，不恰當(dāng)?shù)亟o予他更多的關(guān)心，而不是更大的信任，就會(huì)使情感關(guān)系受到不利影響。 理解伴侶基本的愛情需求，是改善情感關(guān)系的一大秘密。男人基本的愛情需求和女人并不一致。理解彼此的不同，才能更好的融洽相處。

人性5大需求

把人性需求就如上面的金字塔，分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我實(shí)現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次排列。各層次需要的基本含義如下：

金字塔的底層基礎(chǔ)（1）生理上的需要。這是人類維持自身生存的最基本要求，包括對(duì)以下事物的需求：

◆ 呼吸

◆ 水

◆ 食物

◆ 睡眠

◆ 生理平衡

◆ 分泌

◆ 性

如果這些需要（除性以外）任何一項(xiàng)得不到滿足，人類個(gè)人的生理機(jī)能就無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。換而言之，人類的生命就會(huì)因此受到威脅。在這個(gè)意義上說，生理需要是推動(dòng)人們行動(dòng)最首要的動(dòng)力。只有這些最基本的需要滿足到維持生存所必需的程度后，其他的需要才能成為新的激勵(lì)因素，而到了此時(shí)，這些已相對(duì)滿足的需要也就不再成為激勵(lì)因素了。

金字塔第2層（2）安全上的需要。這是人類要求對(duì)以下事物的需求：

◆ 人身安全

◆ 健康保障

◆ 資源所有性

◆ 財(cái)產(chǎn)所有性

◆ 道德保障

◆ 工作職位保障

◆ 家庭安全

整個(gè)有機(jī)體是一個(gè)追求安全的機(jī)制，人的感受器官、效應(yīng)器官、智能和其他能量主要是尋求安全的工具，甚至可以把科學(xué)和人生觀都看成是滿足安全需要的一部分。當(dāng)然，當(dāng)這種需要一旦相對(duì)滿足后，也就不再成為激勵(lì)因素了。

（3）情感和歸屬的需要。這一層次包括對(duì)以下事物的需求：

◆ 友情

◆ 愛情

◆ 性親密

人人都希望得到相互的關(guān)系和照顧。感情上的需要比生理上的需要來的細(xì)致，它和一個(gè)人的生理特性、經(jīng)歷、教育、宗教信仰都有關(guān)系。

（4）尊重的需要。該層次包括對(duì)以下事物的需求：

◆ 自我尊重

◆ 信心

◆ 成就

◆ 對(duì)他人尊重

◆ 被他人尊重

人人都希望自己有穩(wěn)定的社會(huì)地位，要求個(gè)人的能力和成就得到社會(huì)的承認(rèn)。尊重的需要又可分為內(nèi)部尊重和外部尊重。內(nèi)部尊重是指一個(gè)人希望在各種不同情境中有實(shí)力、能勝任、充滿信心、能獨(dú)立自主?？傊?，內(nèi)部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一個(gè)人希望有地位、有威信，受到別人的尊重、信賴和高度評(píng)價(jià)。尊重需要得到滿足，能使人對(duì)自己充滿信心，對(duì)社會(huì)滿腔熱情，體驗(yàn)到自己活著的用處和價(jià)值。

（5）自我實(shí)現(xiàn)的需要。該層次包括對(duì)以下事物的需求：

◆ 道德

◆ 創(chuàng)造力

◆ 自覺性

◆ 問題解決能力

◆ 公正度

◆ 接受現(xiàn)實(shí)能力

這是最高層次的需要，它是指實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想、抱負(fù)，發(fā)揮個(gè)人的能力到最大程度，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)境界的人，接受自己也接受他人，解決問題能力增強(qiáng)，自覺性提高，善于獨(dú)立處事，要求不受打擾地獨(dú)處，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。也就是說，人必須干稱職的工作，這樣才會(huì)使他們感到最大的快樂。為滿足自我實(shí)現(xiàn)需要所采取的途徑是因人而異的。自我實(shí)現(xiàn)的需要是在努力實(shí)現(xiàn)自己的潛力，使自己越來越成為自己所期望的人物。

我曾經(jīng)跟你一樣每天以淚洗面，發(fā)現(xiàn)對(duì)方出軌恨死他了，有想過離婚，一想到孩子又想忍忍，我的容忍妥協(xié)并沒有換來對(duì)方的收斂。我不懈努力還是通過自己的成功挽回了對(duì)方，讓對(duì)方遠(yuǎn)離了小三。 有一個(gè)挽回婚姻的公眾號(hào)叫挽回專家億風(fēng)行.有很多免費(fèi)挽回婚姻經(jīng)營婚姻方式方法和技巧還不錯(cuò),可以參考后在做挽回.

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