本篇文章給大家談?wù)劙不杖绾瓮炀然橐鲎稍?，以及婚姻挽救咨詢中心?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、挽回婚姻需要哪些技巧
• 2、如何挽回婚姻？
• 3、怎么才能挽救一段婚姻
• 4、挽回婚姻有哪些方法?
• 5、當(dāng)婚姻遇到問題該如何挽回？
• 6、婚姻怎么挽救

挽回婚姻需要哪些技巧

堅(jiān)守圍城，保衛(wèi)婚姻，也許更好?。?！

創(chuàng)世紀(jì)：人要離開父母，與妻子連接。

創(chuàng)世紀(jì)：你是我骨中的骨，肉中的肉。

即使生命結(jié)束，但愛會(huì)長(zhǎng)存。古往今來，愛情的力量什么時(shí)候被我們小覷過。直到今天，我們對(duì)愛情的渴望，依舊以不同的版本 和各種各樣的演繹方式努力地傳承著。

到底是什么神秘的力量能讓我們癡迷的投向一個(gè)人的懷抱，又有什么使我們遠(yuǎn)離一個(gè)人的懷抱?

根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)調(diào)研：人們選擇的伴侶跟他們有很多相像的地方，但有時(shí)也會(huì)挑一些和他們可以互補(bǔ)的對(duì)象，例如習(xí)慣主動(dòng)的 人會(huì)找被動(dòng)的人，外向的也樂于尋找內(nèi)向的人。在心理互補(bǔ)，社會(huì)背景相似兩者之間取得平衡是愛情美滿、婚姻和諧的重要基 石。任何愛都是相互的，沒有完全的權(quán)利，也沒有絕對(duì)的義務(wù)。有一句話說得非常到位：“我們都是單翅的天使，只有結(jié)合起來 才能飛翔。”

那么，有些結(jié)合卻為什么不能飛翔?這恐怕還要?dú)w咎于婚姻中的某些心態(tài)，安徽愛之橋婚戀中心余帆老師歸納如下6點(diǎn)，供大家參考，也需要慎之戒之 ------

1，對(duì)婚姻的高期望心態(tài)：

從戀愛到結(jié)婚，我們一直都在用自己的幻想“欺騙”著自 己，這種“欺騙”更多的時(shí)候是不知不覺的、盲目的、超越時(shí)空的，是可以把熾熱的戀情等同于“熱烈”婚姻的一種幻想。因?yàn)橛屑で榈臎_擊，甜言蜜語的包裝，對(duì)婚后的生活就有了很高的期 望值，幻想中美好的婚姻便替代了現(xiàn)實(shí)的婚姻，白雪公主與王子 的故事演變成了婚姻生活中“高標(biāo)準(zhǔn)”、“嚴(yán)要求”的化身，這是我們自己給婚姻人為附加的一種外包裝，也就是我們對(duì)婚姻的高期望心態(tài)。當(dāng)這種美好的幻想和人為的外包裝一旦被婚姻生活的瑣碎所取代，隨著婚后需求的無法滿足，失望與絕望的情緒就 會(huì)像“黑云壓城”一般伴隨著一種受騙的感覺一同向我們襲來。其實(shí)，這并不是那個(gè)人欺騙了你，而是你對(duì)婚姻的高期望心態(tài)欺騙了你。

2，過于自尊和敏感的心態(tài)：

在婚姻生活中，適度的自尊和敏感是一種良好的心態(tài)，但過于自尊和敏感就會(huì)把自己的婚姻逼上絕路?；榍爸甘緡?yán)格照辦，婚后要求照單貪污，一個(gè)殷勤、一個(gè)拖拉，婚前婚后的反差，把我們的自尊逼入了羊腸小道。夫妻雙方中就會(huì)有一方認(rèn)為自己的配偶在輕視自己，不尊重自己。為了捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)而對(duì)對(duì)方的言行和舉動(dòng)過于“自尊”和敏感，尤其是對(duì)對(duì)方在不經(jīng)意之間說的一句話或無心的舉動(dòng)，會(huì)“意思”上半天。這種心態(tài)說得好聽 一點(diǎn)那叫愛過了頭，說的不好聽是神經(jīng)過敏。如果不及時(shí)脫敏， 長(zhǎng)此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。

3，推卸責(zé)任的心態(tài)：

生活中難免有風(fēng)雨，婚姻中少不了困難和挫折，當(dāng)風(fēng)雨襲來 的時(shí)候最需要的是雙方的責(zé)任心與同舟共濟(jì)，而不是相互的責(zé)怪、逃避和推諉。選擇一個(gè)人，一個(gè)婚姻和一種生活都是自己的決定，既然是自己選擇的，所有的一切都應(yīng)該有勇氣去面對(duì)，去承擔(dān)，推卸和逃避責(zé)任只能讓抱怨促使和加劇兩人之間感情的分崩離析。

4，期望回報(bào)的心態(tài)：

有些夫妻的婚姻就像拉大鋸，我為你付出了多少，你就得回報(bào)我多少;我對(duì)你好，你就得對(duì)我好，否則，這大鋸是拉不成的。如果有一方做得不夠好，愛得不夠多，另一方的失望、煩 惱、不開心就會(huì)如期而至，以往所有的快樂便會(huì)很容易被忽略， 煩惱和不開心也就不會(huì)那么容易揮之即去。這種情緒一旦滲透到 婚姻生活中，就容易導(dǎo)致一方心態(tài)的失控和心理上的不平衡，情 緒上的偏差很有可能會(huì)帶出婚姻上的偏差。

5，不尊重的心態(tài)：

結(jié)婚久了，便會(huì)認(rèn)為對(duì)方早已是自己的人了，說什么、做什么都不居于內(nèi)心，從說話的方式到家庭事務(wù)的處理隨意性都會(huì)很大，很少再去顧及對(duì)方的感受和態(tài)度。其實(shí)，在一個(gè)家庭中，尊重是愛情和夫妻和諧相處的基礎(chǔ)，夫妻相處時(shí)所發(fā)生的許多不愉 快都是因?yàn)樵谝恍┬∈碌奶幚砩希捎谟幸环讲蛔鹬亓硪环蕉鴮?dǎo)致夫妻雙方大動(dòng)干戈。更有夫妻為了爭(zhēng)口氣，開始了心理上的持久較量，冷戰(zhàn)便成了吞噬愛情的?？?，而愛情一旦被這種惡劣的 氣氛籠罩，夫妻之間的溫情又怎么可能長(zhǎng)久呢?

6，不寬容的心態(tài)：

在一個(gè)家庭中，能干不能干，做得好不好是相對(duì)的，但不是絕對(duì)的。很多事情都是由不會(huì)做到會(huì)做，也只有在做的過程中才會(huì)有不會(huì)到會(huì)的質(zhì)變。因此，夫妻之間每做一件事盡可能不去強(qiáng)求和責(zé)備，更不可以吹毛求疵。但有不少夫妻就是不明白這個(gè)理，稍不合自己的心意，就會(huì)指責(zé)對(duì)方，時(shí)間長(zhǎng)了被指責(zé)的一方不但不會(huì)覺得自己做的不好，反而會(huì)產(chǎn)生反擊的心理。由于長(zhǎng)期的壓抑和不滿使夫妻之間的感情有熱到冷也就在所難免，而壓抑的情緒如果不能及時(shí)釋放，彼此之間的壓抑和不滿隨時(shí)會(huì)一觸即發(fā)。

是的，人們，我是愛你們的，但你們可要警惕??！----- 伏契克

如何挽回婚姻？

您好，當(dāng)您問出這個(gè)問題的時(shí)候，說明您肯定有挽回的想法，但是具體有多大的意愿，還需要進(jìn)一步評(píng)估。而婚姻的挽回，離不開三個(gè)關(guān)鍵因素，心理學(xué)上叫做婚姻三角理論。三角形本身是最穩(wěn)固的狀態(tài)，如果失去其一就會(huì)導(dǎo)致對(duì)應(yīng)的問題出現(xiàn)。能否挽回除了自身的意愿和做出的行為，還要看對(duì)方是否有挽回意愿，所以一般的婚姻家庭咨詢，都會(huì)要求雙方共同參與咨詢。

根據(jù)過往的咨詢經(jīng)驗(yàn)，婚姻中最常見的問題都是溝通不暢導(dǎo)致，對(duì)彼此的期待沒有得到澄清與確認(rèn)，矛盾埋在心中就會(huì)不斷滋生對(duì)對(duì)方的怨念，隨著怨念的增加，更加不愿意與對(duì)方溝通，最終導(dǎo)致的結(jié)果就是一方或雙方都對(duì)婚姻死心，認(rèn)為自己找錯(cuò)了人，或者覺得對(duì)方變了。而要修復(fù)婚姻，首先要解決的是彼此的溝通問題，溝通中最重要的是要彼此理解和包容，而不是用自己的意愿要求對(duì)方去改變，愛本是付出而不是索取。

除了溝通問題，還需要解決彼此對(duì)愛的理解，讓雙方都能夠用對(duì)方能夠理解的方式感受到對(duì)方的愛，這一點(diǎn)很多人可能結(jié)了婚之后就不在表達(dá)愛，把愛放在心中，而這往往會(huì)讓婚姻中的女性缺乏安全感，感受不到被愛，久而久之也會(huì)對(duì)愛失去信心，這時(shí)如果碰巧有其他人對(duì)缺愛的一方表達(dá)出了關(guān)愛，就容易導(dǎo)致出軌的問題。冰凍三尺非一日之寒，婚姻的挽回已不是一朝一夕能夠完成，需要雙方共同的努力，重新建立對(duì)彼此的信心，并能夠改變自己過去一些不合適的行為，讓對(duì)方能夠感受到自己的愛，能夠彼此包容和理解。

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怎么才能挽救一段婚姻

需要挽救的婚姻通常處于三種狀態(tài)

1.?離婚狀態(tài)

2.?分居狀態(tài)

3、未分居狀態(tài)

找到病根才能對(duì)癥下藥。不同的婚姻問題，需要不同的方法。

第一種：離婚狀態(tài)屬于感情破裂，并且分手。

通常至少一方對(duì)另一方?jīng)]有興趣了，對(duì)之前的感情感到失望了，除了離婚沒有其他解決思路。這種狀態(tài)下想要挽救需要進(jìn)行二次吸引重建關(guān)系，你要先了解對(duì)方對(duì)于的需求，按照對(duì)方的要求進(jìn)行改變，重新再談一場(chǎng)戀愛。

第二種：分居狀態(tài)屬于感情破裂，但還未分手。

感情破裂一定是相處模式出了問題，既然還沒有走到離婚這一步，就要利用好冷靜期主動(dòng)改善相處模式進(jìn)行關(guān)系修復(fù)。

1.?借助家人朋友的幫助，找到最親密的家人或是朋友成為你說客，幫助你們恢復(fù)關(guān)系。

2.?增加短信交流，展現(xiàn)關(guān)心，問候，讓他感受到你對(duì)他的需要和家庭的溫暖。

3.?有意無意增加見面次數(shù)，約會(huì)，看展，看電影，營(yíng)造輕松氛圍，早日分居變同居。

第三種：未分居狀態(tài)屬于感情淡漠，但仍有相處的空間和機(jī)會(huì)。

這種情況下是非常好修復(fù)的，需要通過改善溝通交流方式進(jìn)行關(guān)系修復(fù)。

1.?控制情緒，不要吊臉子，用情緒去對(duì)待關(guān)系

2.?主動(dòng)溝通，分享日常，增加話題

3.?展現(xiàn)關(guān)心，用他的喜好去溫暖他：比如：語言關(guān)心，做他愛吃的飯菜等等

我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~

挽回婚姻有哪些方法?

一、采取適當(dāng)?shù)难a(bǔ)救措施

有些老公出軌后可能會(huì)因?yàn)殛P(guān)心家人而選擇不放手。所以，她們必須在發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后冷靜下來，然后根據(jù)情況選擇合適的方法修復(fù)婚姻。

具體方法是先搞清楚兩個(gè)人之間到底存在什么樣的問題，丈夫是否會(huì)因?yàn)閮扇说南嗵幠Ｊ蕉械叫量嗷蛘卟皇娣?。如果是這樣的話，就需要改變此時(shí)的相處模式，相處一段時(shí)間后再詢問對(duì)方的想法，然后根據(jù)雙方溝通的結(jié)果做出適當(dāng)?shù)臎Q定。

二、高價(jià)值法挽回老公回家

如果老公有外遇，對(duì)方心里有第三者的位置，甚至第三者的位置超過了你老婆的位置，那么這個(gè)時(shí)候你一定要學(xué)會(huì)挽回老公。怎么挽回?

首先要注意第三者身上缺失了什么，找到缺失的地方后適當(dāng)改正，這樣你老公自然會(huì)發(fā)現(xiàn)你的變化，而且因?yàn)槟愫碗p方父母都有孩子牽扯在內(nèi)，所以，你老公一般會(huì)照顧這個(gè)，只要他發(fā)現(xiàn)你的變化，一般都會(huì)選擇回歸家庭。

三、不要反復(fù)提起老公出軌

男人出軌是很常見的，但不代表你想避免就能避免這種情況。所以，不要糾結(jié)這種情況，學(xué)會(huì)改正錯(cuò)誤。如果是對(duì)方的錯(cuò)誤需要改正，那么對(duì)方一定要做出適當(dāng)?shù)母淖?，這樣才能維持雙方的感情。

同時(shí)，以后相處最忌諱的就是反復(fù)提起丈夫的出軌，因?yàn)檫@種事情無疑是丈夫的一塊傷疤。如果揭開這個(gè)傷疤，自然會(huì)讓她老公覺得很痛苦。而且，你不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)疤而感覺好的。所以與其做一些讓雙方都不舒服的事情，不如大方的接受，放手。

當(dāng)婚姻遇到問題該如何挽回？

宋女士去年年初離婚了，她的朋友慧慧對(duì)此擔(dān)心不已。

慧慧擔(dān)心平日里就很沉悶，話語不多的宋女士會(huì)受不了打擊，因此想不開。

如慧慧所料，剛離婚那些日子，宋女士果然傷心欲絕，誰也不見?；刍蹘状蜗肴駥?dǎo)一下好友，都沒能進(jìn)門。

后來，慧慧因?yàn)楣ぷ餍枰鰢?guó)了半年，基本沒和宋女士聯(lián)系。

今年年初，回國(guó)之后，慧慧想起好友宋女士，過去探望時(shí)，卻是大吃一驚。

宋女士和他的先生，竟然已經(jīng)復(fù)婚，而且感情更勝?gòu)那啊?/p>

感情生活不是很順利的慧慧，在和宋女士單獨(dú)相處的時(shí)候，忍不住向她取經(jīng)，問她挽回婚姻的辦法。

宋女士給慧慧倒了一杯咖啡，細(xì)聲講解道：

當(dāng)初他離開那會(huì)兒，我的確傷心欲絕，還產(chǎn)生過輕生念頭。你那幾次來看我的時(shí)候，我都因?yàn)椴幌胱屇憧吹絹G人的樣子沒有開門。后來不知道怎么的，我漸漸冷靜下來，開始思考。

開始的那會(huì)兒，我把所有責(zé)任都怪罪到他頭上，整天在心里咒罵他，有時(shí)候也會(huì)對(duì)著墻壁罵，有時(shí)候甚至?xí)⑸嘲l(fā)當(dāng)成他捶打。那時(shí)候我就想，我是個(gè)女人，為了這個(gè)家嘔心瀝血，他就應(yīng)該寵著我，讓著我，必須拼命的給家里掙錢，顧好這個(gè)家。

可我畢竟是個(gè)女人，罵他咒他的同時(shí)，心里其實(shí)也忍不住想他。咒罵了一些時(shí)日，心里只剩下無盡的空虛和疲憊，那時(shí)候我就拼了命的想聯(lián)系他。

可是那個(gè)狠心的家伙，刪了我的QQ和微信，將我的手機(jī)號(hào)也拉黑了，我相近辦法，甚至跑到他的公司門口去堵他，結(jié)果幾次都沒能堵到。如今想來，心里都有些慶幸，幸好當(dāng)初沒有堵到他，否則以我當(dāng)時(shí)的心態(tài)，我們肯定鬧得無以復(fù)加，后面也就再無可能。

聯(lián)系不上，堵也堵不到，沒轍了，可這日子總還得過?。∧菚?huì)兒我工作也辭了，整天待在家里，就不停的想啊，他為什么那么狠心？為什么要離開？想來想去，沒有想出個(gè)道理，最后倒是想到了自己身上。那會(huì)兒的心態(tài)，呵呵，現(xiàn)在想起來很有些可笑，我思前想后，也不覺得自己有什么錯(cuò)。

想不通，適應(yīng)不了，工作也沒了，心里空蕩蕩的。在家待得煩了，最后還是決定出去走走。

那次外出，遇到了一件小事，卻徹底改變了我的觀念。我在下火車的時(shí)候，有個(gè)包裹比較大，自己搬不動(dòng)，于是我就笑著讓身邊的小伙幫下忙。沒想到那小伙曬然一笑，‘你一路上都冷著臉，我還以為你不會(huì)笑呢？’

聽到小伙的話，我才幡然醒悟，原來不是我沒有做錯(cuò)，只是我自己沒有覺悟！

匆匆的結(jié)束了旅行，回到家后，我開始反省過往。將往日點(diǎn)點(diǎn)滴滴寫到紙上，然后回想當(dāng)時(shí)自己的表情，說話的語氣等等。有些事情不想不知道，一想嚇一跳。從那時(shí)開始，我才算明白，一直以來，自己錯(cuò)得有多離譜！

想到這一點(diǎn)之后，我開始反問自己：為什么我們的婚姻會(huì)漸漸出現(xiàn)問題？為什么我們的感情會(huì)越變?cè)降?？為什么我?huì)讓他感覺厭煩？為什么他會(huì)對(duì)我越來越憤怒？??總之很多為什么，不停的捫心自問，不停的自我反省，終于讓我更加明白自己所犯下的錯(cuò)誤。同時(shí)也明白了他到底包容了我多少次，堅(jiān)定了我找回他的決心。

之后，我咨詢了慕卿情感專家，開始改變自己的那些毛病。也重新找了工作，周末還抽空去做瑜伽，晚上經(jīng)常跳廣場(chǎng)舞，有空就去聽音樂看書等等，漸漸的我仿佛又回到了當(dāng)初少女時(shí)代，心情變得輕松起來，對(duì)于找回他也更加自信。那會(huì)兒我拼命告訴自己，失去了其實(shí)不可怕，大不了重新來過！想挽回婚姻愛情找（muqing268）慕卿情感

本來，我心里還是覺得，作為一個(gè)女人，主動(dòng)去挽回婚姻，實(shí)在有些丟臉。不過那位專家的一句話，徹底改變了我的看法。他告訴我，‘挽回并不丟臉，而是潛意識(shí)里強(qiáng)大自己，提升自己，讓自己浴火重生的過程’。

自始至終，我都牢記著慕卿情感專家的一個(gè)觀點(diǎn)，挽回就是對(duì)內(nèi)恢復(fù)自我信任和價(jià)值觀，對(duì)外建立重新吸引的過程。按著這個(gè)觀念，我拼命的改變自己，加強(qiáng)自己的吸引力。終于在年末的時(shí)候，重新聯(lián)系上了他，讓他明白了我的改變，之后我們?cè)囍嗵幜艘欢螘r(shí)間。我改變之前不想聽不想說的觀念，好好和他溝通，總算走到了今天。

慕卿情感總結(jié)：

宋女士的故事告訴我們，婚姻破裂其實(shí)并不可怕。只要弄明白婚姻破裂的原因，下定挽回的決心，然后找到正確的辦法，挽回并非不可能！

其實(shí)，很多人遇到的婚姻問題，還并沒有走到宋女士那一步，至少還沒有離婚。所以挽回起來，相對(duì)還比較簡(jiǎn)單。

如果還相處在一起，只是感情瀕臨破滅，那么見面的機(jī)會(huì)還很多，溝通交流的機(jī)會(huì)也很多。

在挽回這樣的即將破碎的婚姻的時(shí)候，只需做到幾件事，挽回并非難事。

第一：不忘初心。

如今是自由戀愛的時(shí)代，既然你們相處在一起，那么當(dāng)初你們肯定有相互吸引的地方。好好回想一下子當(dāng)初靠的什么吸引對(duì)方，再回想下當(dāng)初你們選擇在一起的初衷是什么。

回想過往，能讓你在‘二次吸引’的時(shí)候，找到關(guān)鍵點(diǎn)。

第二：面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

既然已經(jīng)選擇了對(duì)方，那么就應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)，你不能奢望武大郎變成潘安，也不能奢望西門慶變成柳下惠。有些事實(shí)已經(jīng)注定，一味的抱怨于事無補(bǔ)，還不如嘗試著去面對(duì)和接受，然后變成習(xí)慣。

當(dāng)你習(xí)慣了對(duì)方之后，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)對(duì)方并沒有你想象的那么差。認(rèn)可對(duì)方，不再抱怨，能讓你們相處更加容易。

第三：改變自己。

改變自己，包括外在形象和內(nèi)在形象。外在形象方面，不是說你一定要去整容，但是你可以適當(dāng)化妝或者讓自己看起來整潔干凈。

千萬別以為老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和愛情，都需要時(shí)時(shí)保鮮。

內(nèi)在形象方面，一方面是揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揚(yáng)自己能被對(duì)方所接受，能吸引對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。另一方面則是豐富自己的生活，建立自信樂觀的心態(tài)。樂觀自信，在改變你內(nèi)在形象的同時(shí)，也能讓你外在形象方面更有氣質(zhì)。

第四：溝通交流。

俗話說，夫妻吵架，床頭吵架床尾和。很多事情，說穿了并沒什么大不了。溝通的時(shí)候，你要學(xué)會(huì)多多聆聽，也別把自己的話都憋在心里。心平氣和，好好聽，好好說，理解包容，溝通暢達(dá)，相處也就不難。

當(dāng)然，如果導(dǎo)致婚姻出現(xiàn)裂隙的是第三者插足，你可能還得學(xué)會(huì)提升自己的魅力，智斗小三。

如果已經(jīng)像宋女士一樣已經(jīng)離婚，挽回婚姻相對(duì)就要難很多。

挽回之前，第一步就是要下定決心，堅(jiān)定信心。

在挽回之前，你需要仔細(xì)思考，為什么想要挽回婚姻，值不值得挽回？

一般來說，想挽回婚姻，一般可以分為現(xiàn)實(shí)層次和精神層次。

現(xiàn)實(shí)層次的因素，包括經(jīng)濟(jì)、家庭、社交等等方面，挽回的本質(zhì)更多是想讓生活秩序重歸‘正?！?。精神層次則是折射出更多心理需求。

了解自己想要挽回的動(dòng)機(jī)，才能正確預(yù)估挽回可能遇到的困難和自身的承受力，不至于處處被動(dòng)。

如果值得挽回，那么就當(dāng)下定決心。挽回之路肯定困難重重，如果遇到困難就想退縮，多半很難有結(jié)果，所以堅(jiān)定還得先堅(jiān)定信心。

第二步是保持距離，然后改變自己。

其實(shí)無論是否已經(jīng)離婚，這一步都是必須的。改變自己形象，才能為‘二次吸引’創(chuàng)造機(jī)會(huì)，也才能讓挽回之后更好的相處。

但是離婚之后，對(duì)方很可能會(huì)故意疏遠(yuǎn)你甚至拉黑你。所以在這個(gè)時(shí)候，無論你對(duì)對(duì)方做什么，說什么，對(duì)方都會(huì)把你視作威脅，甚至認(rèn)為問題都是你帶來。

死纏亂打或者主動(dòng)聯(lián)系，很容易導(dǎo)致對(duì)方厭煩而失去最后的機(jī)會(huì)。所以離婚初期，不管你改變到什么程度，短時(shí)間的斷聯(lián)是很有必要的。

第三步則是復(fù)聯(lián)，然后溝通交流，重新開始。

復(fù)聯(lián)是個(gè)很復(fù)雜的過程，你可能需要先通過某些為斷開的聯(lián)系方式或者社交圈重新恢復(fù)聯(lián)系，制造‘二次吸引’。

即便‘二次吸引’成功，你還得記住，你們已經(jīng)離婚，沒了法律或者某些方面的關(guān)系，只是熟人而已，所以剛開始還得從朋友做起。

靠著你恢復(fù)的魅力，重新吸引對(duì)方，然后找機(jī)會(huì)好好溝通交流，將你前期的努力展現(xiàn)出來。

至于具體怎么追回對(duì)象，那就是考驗(yàn)?zāi)愕那樯痰臅r(shí)候了。

不過，良好的心態(tài)和堅(jiān)定的信心，會(huì)讓你在與對(duì)方重新開始的時(shí)候，事半功倍。想挽回婚姻愛情別猶豫找（muqing268）

總之，當(dāng)婚姻遇到問題的時(shí)候，盡快冷靜下來，多想想為什么，多從自己身上找原因。然后改變自己，努力去挽回，才有可能。

婚姻怎么挽救

想要挽救婚姻，可以從以下四個(gè)方面采取行動(dòng)：

1、明確問題所在

對(duì)于一個(gè)瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問題所在，你們才能夠知道接下來的挽救措施應(yīng)該朝著什么方向進(jìn)行?；氐交橐龅钠瘘c(diǎn)，認(rèn)真梳理彼此之間存在的問題，深度剖析自己和愛人的優(yōu)缺點(diǎn)，找到關(guān)鍵癥結(jié)所在，然后才能夠相對(duì)應(yīng)地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。

2、放下批判

婚姻之所以會(huì)走到現(xiàn)如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因?yàn)槟銈兿騺聿蛔⒅貝廴酥g的心靈連接。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻出現(xiàn)問題時(shí)，一定不能只是糾結(jié)于表面浮現(xiàn)出來的問題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問問自己，是否已經(jīng)做好了跟愛人的情感連接，不推卸責(zé)任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對(duì)方的內(nèi)心世界，這樣才能不斷加強(qiáng)你們的心靈連接。

3、帶著愛去溝通

如果采用了錯(cuò)誤的溝通方式只會(huì)適得其反，撂狠話、說氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應(yīng)該是掌握正確的愛的溝通方式，婚姻出現(xiàn)問題正是因?yàn)槟銈儾粔驉?，不懂愛，不?huì)愛。帶著愛意與對(duì)方溝通，學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的感受，主動(dòng)提出真正的需求，善于表達(dá)認(rèn)可和感恩。愛其實(shí)是虛無縹緲的東西，不過你可以用行動(dòng)和語言讓對(duì)方感受到真實(shí)的愛。

4、正確對(duì)待

對(duì)于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個(gè)過程，而不是最終的結(jié)果。而你所應(yīng)該挽救的除了這段婚姻和愛人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場(chǎng)硬仗中，你必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調(diào)節(jié)氣氛，爭(zhēng)取找到一個(gè)最和平的方式去解決這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，回到甜蜜恩愛的感情狀態(tài)。

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