本篇文章給大家談?wù)劮质趾?天怎樣挽回，以及分手后3天怎樣挽回男友對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、剛分手如何挽回最有效？
• 2、女生分手后多久想復(fù)合？應(yīng)該把握什么樣的機(jī)會(huì)去挽回她？
• 3、剛分手，如何挽回對(duì)方？
• 4、分手后該怎么挽回
• 5、我和我女朋友分手了,我想挽回,怎么挽回!
• 6、和女朋友分手后怎么挽回三種挽回女朋友的辦法

剛分手如何挽回最有效？

　俗話說的好，在哪里跌倒，就在哪里爬起來。在哪里出現(xiàn)的問題，咱們就把它一步步破解!

一、找準(zhǔn)矛盾點(diǎn)，一舉殲滅永不再犯

有很多男生來找到我的時(shí)候，總是委屈的嚷嚷著：老師，我不知道她為什么跟我提分手，我根本不知道自己做錯(cuò)了什么!”聽起來很占理，超委屈。殊不知，這才是最大的錯(cuò)誤點(diǎn)，談了這么久的戀愛，難道還沒弄清楚女人心思難猜嗎?很愛口是心非嗎?這種特性導(dǎo)致她們愛彎彎繞繞，對(duì)方對(duì)你不滿的時(shí)候，不會(huì)在嘴上明確表達(dá)出來，但是會(huì)在心里給你狠狠的劃上一道，默默打分。

但是很多男生都是因?yàn)椴恢孕睦?，犯了錯(cuò)誤，不想著如何去彌補(bǔ)，總覺得過去了就沒事了，臨到分手，才如當(dāng)頭棒喝。開始千思萬想自己到底犯了哪些錯(cuò)誤，這個(gè)時(shí)候，已經(jīng)晚了。女生已經(jīng)因?yàn)闊o數(shù)件小事而累積了很多失望，才有了這個(gè)令人痛心的決定。

所以，這個(gè)時(shí)候找到自己哪些點(diǎn)是令她真正對(duì)你失望的地方。根據(jù)這些矛盾，進(jìn)行全力改善，尤其她最為忍受不了，多次強(qiáng)調(diào)過的那些毛病。比如控制欲強(qiáng)、占有欲強(qiáng)、黏人等。 同樣運(yùn)用反向思維：我們盡全力改掉自己的毛病，就是為了再次得到對(duì)方的欣賞。也可以從心理學(xué)角度，研究對(duì)方的喜好，根據(jù)她的特點(diǎn)，來進(jìn)行一場(chǎng)改造。 例如：你以前經(jīng)常西裝革履，可以迎合她喜歡運(yùn)動(dòng)風(fēng)的裝扮;你以前經(jīng)常邋里邋遢，可以瞬間在她眼里變的紳士有禮;你以前不求上進(jìn)，可以努力工作提升自己的生存技能。等等等，都是挽回路上的較強(qiáng)輔助。

當(dāng)然，最主要的還是要找準(zhǔn)方向，摸清對(duì)方分手后的心理狀態(tài)，以及對(duì)你的厭惡程度。你對(duì)她的真心需要正確方法的加持，也要勇于面對(duì)挽回，如果我們始終選擇躲閃，裂隙只會(huì)越來越大，如果你不想感情就這么結(jié)束，或者正在遭遇感情痛苦，別為愛情發(fā)愁，無論白晝黑夜，我們始終都會(huì)用盡120%的力量，讓你重新?lián)肀憧释膼矍椤?/p>

二、穩(wěn)住情緒，先讓舊事翻篇

很多男生在被分手之后，情緒變得喜怒無常，不能自控。質(zhì)疑女生為什么不回微信?又因?yàn)榕睦溲岳湔Z而變得無比氣餒，覺得挽回?zé)o望。不然，則瘋狂的死纏亂打，抓住自己認(rèn)定的最后機(jī)會(huì)表白愛意、悔意、知錯(cuò)的心。在男生看來，覺得自己在表達(dá)真誠。但是在女生看來，這無疑又是一次欺騙。負(fù)責(zé)任的講，現(xiàn)實(shí)中，百分之九十九的真性分手，都因?yàn)檫@樣做，將對(duì)方越推越遠(yuǎn)了。教你一招，無論你有沒有想明白分手的原因，或者是情緒很難自控。這個(gè)時(shí)候一定要假裝平靜，不能爭論和爭吵，更不要因一時(shí)痛快而惡言相向。當(dāng)務(wù)之急，是要先繞過雷區(qū)。

　為今后的挽回開一個(gè)好頭。在女生的心里，說完分手的慣性思維，會(huì)覺得你應(yīng)該問其原因，甚至為了挽回表達(dá)懊悔之意等等。但是，這里我們要搞明白的一件事是，女生決定分手，告知你的是一個(gè)結(jié)果。殊不知，她為了做這個(gè)決定，已經(jīng)獨(dú)立在寒風(fēng)中站了很久。是告知你，而不是同你商量。弄懂這一心理之后，我們的平靜接受，就變成了女生的出乎意料。這個(gè)時(shí)候剛好運(yùn)用了以退為進(jìn)，引發(fā)女生的好奇心理。成功反擊一次。而自己也要盡快的從“男朋友”的角色里跳出來，站在一個(gè)旁觀者的角度，才能保持一個(gè)冷靜的頭腦，盡快找到絕佳方案。

三、 間接殺手锏，為復(fù)合做鋪墊

不管因?yàn)樵蛉绾?，言而總之一句話，多?shù)因?yàn)樽陨眵攘Σ蛔銓?dǎo)致。我們需要著重建設(shè)吸引力。要針對(duì)性的體現(xiàn)我們的高價(jià)值，為再一次見面做鋪墊，而不是盲目地沒有任何改變，就急于讓對(duì)方看到自己的一成不變，從而徹底否定。微信朋友圈，微博，QQ空間，她能接觸到的一些社交平臺(tái)會(huì)成為你重要展示自己的空間。可以發(fā)一些出去跟朋友玩的圖文，廚藝成長的見證等。在這里需要注意的是，我們是針對(duì)性的發(fā)，而不是刻意打造一個(gè)虛化人物。有的情侶已經(jīng)在一起很久了，彼此已然非常了解。如果你踩了很多雷區(qū)，幾乎用盡了自己所能想到的任何辦法，對(duì)方還是對(duì)你置之不理。

那么請(qǐng)不要畏難放棄，對(duì)方在對(duì)你死心之前一定會(huì)釋放出短暫的窗口，如果不能把握甚至無法識(shí)別。如果你之前雄心壯志下的承諾變成一個(gè)健身達(dá)人，一直未能完成?？梢越柚笥讶Υ蚩ǎ匾氖亲寣?duì)方看到你的改變。摸清對(duì)方的愛好，可以適當(dāng)?shù)尼尫糯翱?。比如，?duì)方很喜歡周杰倫，剛好他的演唱會(huì)的票很難買。你在朋友圈曬出兩張票，說明自己因?yàn)楣ぷ髟蛑荒軐⑵边M(jìn)行轉(zhuǎn)贈(zèng)(記住僅一人可見噢)，等著就好了。我們?cè)?jīng)憑借此戰(zhàn)略，成功挽回一對(duì)情侶。

女生因?yàn)楦屑?，回?qǐng)吃飯表達(dá)謝意。數(shù)日斷聯(lián)之后，見證到了男生的真正蛻變與成長，成功逆襲愛情。 剛分手，所有女人幾乎都會(huì)處在一個(gè)脆弱敏感時(shí)期，這個(gè)時(shí)候，你能夠一改從前，利用僅存的一點(diǎn)兒好感博得女人的信任。從而化解矛盾，有之前的感情在，女人會(huì)很容易同意復(fù)合的。挽回難嗎?難。因?yàn)樵谂藢?duì)你有極強(qiáng)的排斥心理時(shí)，首先要學(xué)著去把控她的心理。怎么溝通與切入，更多的需要方法與技巧，還有專業(yè)的指導(dǎo)與不暴露需求的高姿態(tài)。稍有不慎，會(huì)使女生對(duì)你的態(tài)度越來越差，直接堵死所有挽回的通道。其實(shí)很多人在挽回的時(shí)候，女生都會(huì)表示如果前男友能改正的話，自己是可以考慮回去的。但是在挽回的道路上，我們依舊也會(huì)遇到許多的廢物測(cè)試，也就是利用“不可得性”增加自己的價(jià)值，以及被珍惜的籌碼。

女生分手后多久想復(fù)合？應(yīng)該把握什么樣的機(jī)會(huì)去挽回她？

1、分手后2小時(shí)至3天：情緒放縱期

①不管你的前女友是分手的還是被分手的，在分手后的短時(shí)間內(nèi)，她只能想到一個(gè)對(duì)策：對(duì)，就是玩，就是放縱。一個(gè)不再愛你的女友，滿腦子都是 "可是tm自由了，終于不在乎老子了 "的想法，于是她開始大張旗鼓地組織聚會(huì)。原本受你制約的事情，如玩游戲、喝酒、跳舞等，都馬上提上日程。

②同時(shí)，她的快樂，她的自由自在，不僅是為了放縱，也是向你示威，"你看，沒有你，我活得更瀟灑，更快樂"。

2. 分手后3天和15天：神經(jīng)敏感期

①這個(gè)時(shí)候，她可能會(huì)在半夜悄悄打開你的朋友圈，主動(dòng)關(guān)心你的動(dòng)態(tài)，但她卻不敢主動(dòng)給你一個(gè) "好 "字。她會(huì)滿腦子都是過去的回憶，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜難眠，卻不敢主動(dòng)給你打電話，溝通問題。她會(huì)在表面上裝出一副輕飄飄的樣子，仿佛已經(jīng)走出來了，但在背后聽到你的消息時(shí)，她的心會(huì)很痛。...

②在這個(gè)階段，女孩的情緒會(huì)逐漸平靜下來，回歸理性，但她們?nèi)匀惶幱谏窠?jīng)極其敏感的狀態(tài)。她們開始想象前輩們的每一條動(dòng)態(tài)、頭像和微博是否都與自己有關(guān)系。同時(shí)，在想象之后，他們會(huì)主動(dòng)否定自己，告訴自己 "我的前輩不屬于我了"。

③這時(shí)，他們的情緒開始變得復(fù)雜。當(dāng)她們渴望了解 "前任 "的生活狀況時(shí)，她們開始責(zé)備自己 "沒有價(jià)值"。在這段時(shí)間里，女孩們表面上看起來很樂觀，很平靜，但她們的內(nèi)心卻非常痛苦和敏感。漸漸失去了感知生活的意志，逐漸厭世，抑郁，被社會(huì)排斥，開始享受一個(gè)人的孤獨(dú)。

三、分手15天至21天：冷靜和妥協(xié)期

①誠然，在這個(gè)階段，女孩開始清楚地認(rèn)識(shí)到 "自己似乎真的是單身"。在前兩個(gè)階段，女生的感覺往往是："男朋友好像還在自己身邊，好像犯了錯(cuò)，遲早會(huì)回來"。然而，在冷靜妥協(xié)期，女孩不再敏感，不再胡思亂想，也不再哭泣，而是在極度悲傷之后，進(jìn)入冷靜狀態(tài)。

②如果女孩想拯救你，這個(gè)時(shí)候，她不會(huì)想到過去的美好，而是開始冷靜地反思自己，重新審視自己在上一段關(guān)系中的不足之處。開始思考 "到底是什么原因?qū)е铝朔质?"和 "今后如何彌補(bǔ)自己的缺陷"。

③這個(gè)時(shí)候，想拯救你的女孩會(huì)開始不由自主地做一些事情。愛商相對(duì)較低的女孩會(huì)選擇糾纏、騷擾和制造相遇的方式。而愛商高的女孩會(huì)選擇重新建立關(guān)系、種子溝通、在朋友圈展示自己的方式。但女孩這樣做的目的只有一個(gè)--在你的世界里找到她的存在。

四．分手后21天：猶豫不決的決策期。

①這個(gè)階段的女孩整天腦子里只有一件事。"救還是不救"

②如果女孩想拯救你，那么她在這個(gè)階段一定會(huì)做一些實(shí)際的事情，她會(huì)開始主動(dòng)介入你的生活，變得理性，主動(dòng)與你溝通。但如果一個(gè)女孩選擇 "不救"，那么她會(huì)悄悄地退出你的生活，甚至主動(dòng)屏蔽你的所有信息來源。她開始認(rèn)同分手的事實(shí)，選擇開始獨(dú)自生活。

③也就是說，只要女孩想挽回，她會(huì)在21~28天內(nèi)主動(dòng)聯(lián)系你，概率很大。也許她的聊天內(nèi)容不痛不癢，根本沒有恢復(fù)的痕跡。在大多數(shù)情況下，這是因?yàn)?"她不知道如何恢復(fù)你，但她想和你保持密切的聯(lián)系"。

以上是女生分手后會(huì)想到的，也是她們可能會(huì)做的

剛分手，如何挽回對(duì)方？

想要挽回前任，聊天是十分重要!

線上聊天是挽回中必不可少的環(huán)節(jié)，畢竟分手后想要跟對(duì)方見面的機(jī)會(huì)很少，所以線上聊天就顯得格外重要。但是，如果你沒有學(xué)會(huì)正確的去跟對(duì)方聊天，那么可能會(huì)把ta越推越遠(yuǎn)!

如何追回分手的戀人

一、什么時(shí)候給前任發(fā)消息

在你想要給前任發(fā)消息之前，你想回答以下三個(gè)問題:

①你為什么要發(fā)消息給前任?

②你為什么要找ta復(fù)合?

③你為什么認(rèn)為復(fù)合對(duì)你們來說是一件好事?

如果你剛剛分手，那么你的答案可能是這樣的:

①你為什么要發(fā)消息給前任

●因?yàn)槲蚁胪旎?/p>

●我現(xiàn)在很想ta

●我們已經(jīng)xx天沒說過話了，我現(xiàn)在只想和ta說話

分析答案:

我一直常說:“分手后不糾纏是挽回中最重要的一步!”很多人在分手之后，不斷地發(fā)消息給對(duì)方，試圖通過“低聲下氣”“、”卑微認(rèn)錯(cuò)” "、 “表明愛意” 等方式來挽回。

但這里就忽略了一個(gè)重要事實(shí):你們現(xiàn)在已經(jīng)不是戀人!

所以不管你們?cè)趺慈プC明愛ta,都沒有用。對(duì)方選擇跟你分手，是相信沒有你的日子，自己會(huì)過得更好!

這時(shí)候你應(yīng)該做的事情，不是去發(fā)一大段消息給對(duì)方， 而是要去思考這段感情中的得失，認(rèn)真反思一下。這樣才有利于在挽回中讓對(duì)方感受到你的情感成熟。

②你為什么要去挽回?

●因?yàn)槲疫€愛著ta

●因?yàn)闆]有ta我無法生活

●分手實(shí)在太痛苦了，我想盡快脫離

分析答案:

上面的三個(gè)答案，是我在做挽回咨詢過程中，得到最多的答復(fù)。

這三個(gè)答案有一個(gè)共同點(diǎn):都是關(guān)于我!

大多數(shù)人對(duì)于挽回的理解是“我想要挽回”，但是他們卻沒有考慮到對(duì)方的意愿，也就是“你的前任想要回來嗎?”

當(dāng)你能理解這句話時(shí)，你就會(huì)明白為什么有的人在挽回的時(shí)候把對(duì)方越推越遠(yuǎn)。

因?yàn)樗麄兊牧奶臁⒚孔鲆患虑槎际穷欀约旱母惺?而沒有考慮到對(duì)方的感受!

對(duì)挽回者說這樣的一句話:如果你的ta,你會(huì)喜歡上現(xiàn)在的自己嗎?

如何追回分手的戀人二、接下來挽回中線上聊天的原則：

1：擺清位置

2：杜絕負(fù)能量

3：與你們有關(guān)的話題

4：不糾纏

①擺清位置

你們現(xiàn)在已經(jīng)是朋友關(guān)系，切勿用情侶身份去跟對(duì)方聊天。很多人再分手之后，還接受不了分手的現(xiàn)實(shí),聊天過程中-直用情侶身份跟對(duì)方聊天，導(dǎo)致本來前任愿意跟他聊，但最后把他拉黑了。

大家要記住，分手后你們只是從情侶階段退回到朋友階段，如果還纏著對(duì)方不放，你們的關(guān)系就直接退回到陌生人階段了。

②杜絕負(fù)能量

③與你們有關(guān)的話題

④不糾纏

分手后該怎么挽回

其實(shí)，一段感情必然會(huì)經(jīng)歷分分合合，分開后，想要挽回對(duì)方，死纏爛打是不行的，必須建立起二次吸引才行。兩個(gè)人在一起，必須是相互吸引才會(huì)長久。

如果你想重新追回她，適當(dāng)?shù)摹袄渎洹保拍茏屗盎匦霓D(zhuǎn)意”。那么，該如何冷落呢，做好這幾件事情就可以了。

01 剛分手的時(shí)候，不要急著去找她

既然她和你分手，必然是對(duì)你有些地方不滿，無法再和你相處下去了。如果一分手，你就去找她，她心里對(duì)你還是排斥的。

她的情緒還沒有消化，你這樣去找她，是會(huì)適得其反。像文章開頭提到的那位讀者，他女朋友離他而去后，他瘋狂的去找對(duì)方，每天在她公司和家里堵她，對(duì)方不想見他，不想和他說話，他依然不依不饒。

這種方法只會(huì)讓對(duì)方更加厭惡你，把以前存在的美好都消磨了。不管你怎么追，對(duì)方都不會(huì)回心轉(zhuǎn)意了。

既然屢屢碰壁，還不如就不和對(duì)方聯(lián)系，讓對(duì)方冷靜下來，也讓自己冷靜下來，雙方都想想在這段感情里，做得不對(duì)的地方，唯有意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并且改正，才能讓這段感情繼續(xù)。

如果之前的問題沒有解決，那么就算復(fù)合也會(huì)再次分手的。因此，與其死纏爛打，那還不如先冷靜一段時(shí)間，這段時(shí)間說不定對(duì)方會(huì)想起你的好。

02 解決分手的問題

兩個(gè)人分手，肯定有原因可循的。比如我一個(gè)朋友和她男朋友分手，是因?yàn)楫惖兀訉?duì)方不成熟。兩人分開一年后，又重新在一起，復(fù)合不到兩個(gè)月又分手了。為什么？因?yàn)閮蓚€(gè)人依然是異地，對(duì)方依舊不夠成熟。

這兩個(gè)問題沒有解決，不論復(fù)合多少次都會(huì)再次分開的。如果你們要復(fù)合，最好先想清楚，你們之間的問題是否能夠解決，如果解決不了，是否能夠接受，如果不行，那么復(fù)合也沒有任何意義。

所以說，在分手后，不要急著復(fù)合，想想你們之間的問題是否能夠解決，比如異地問題，你是否愿意到對(duì)方的城市生活；比如對(duì)方想結(jié)婚，你是否能和她走進(jìn)婚姻殿堂；比如對(duì)方覺得你事業(yè)不好，你是否愿意為了她更努力；比如對(duì)方嫌棄你沒房，你是否能買房……

如果這些問題能解決，那么復(fù)合就會(huì)有結(jié)果，如果不能，到頭來也是一場(chǎng)空。

03 提升自己

挽回的過程是建立二次吸引的過程，讓對(duì)方重新愛上你才是最牢靠的。我見過一個(gè)男人，和女朋友分手后，他開始減肥，因?yàn)樗坝行┡郑笥岩渤３Ｏ訔壦?/p>

分手后，他便開始健身，三個(gè)月瘦了一大圈，這時(shí)候他再次出現(xiàn)在女朋友面前，女朋友眼前一亮，經(jīng)過幾次見面，就重新在一起了。

所以說，分手后，不要苦苦哀求挽回，這是最低級(jí)的做法。你把自己變得更好，自然能讓對(duì)方重新愛上你。

這點(diǎn)對(duì)男人也同樣適用，在電視劇《我的前半生》里面，陳俊生和羅子君離婚后，羅子君開始轉(zhuǎn)變，變得堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，變得在工作上努力上進(jìn)，當(dāng)陳俊生再次見到她的時(shí)候，心里是后悔的。畢竟他之前嫌棄羅子君人生沒有目標(biāo)，現(xiàn)在她變得更好了，當(dāng)然足以讓對(duì)方重新愛上她。

04 調(diào)整好自己的心態(tài)

分手的時(shí)候，每個(gè)人都難免有一些怨念，認(rèn)為對(duì)方在這段感情里付出不夠多，或者對(duì)方身上的偏見和固執(zhí)讓你厭煩。

你會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，如果你沒有處理好這些情緒，那么想要復(fù)合，也不會(huì)幸福的。既然要挽回對(duì)方，說明你心里還是有她的。

既然你決定要重新追回她，那么她身上的缺點(diǎn)你就應(yīng)該全盤接受。畢竟你沒辦法要求一個(gè)人去改變，能改變的只能是你自己。

調(diào)整好自己的心態(tài)，你才能保持一個(gè)最佳的狀態(tài)。其實(shí)，愛情就是這樣，沒有人是完美的，既然是愛，那么你就應(yīng)該接受對(duì)方身上所有好的壞的。

如果你只能接受好的，那么這就不是愛，只是喜歡?！妒ソ?jīng)》里說得好，愛是恒久的忍耐。既然要重新在一起，你就應(yīng)該改變自己在這段感情里狀態(tài)，只有你自己狀態(tài)好了，才能把正能量傳遞給對(duì)方。

挽回一段感情不難，但是想要走到最后卻很難。所以，當(dāng)你想要復(fù)合前，先看看以上四點(diǎn)你是否能做到，如果能，再開始，如果不能，不如放手。

我和我女朋友分手了,我想挽回,怎么挽回!

首先弄清楚分手的原因。感情的失敗，都是有原因的。

不管是女方的問題，還是自身的問題，一定是有著感情無法繼續(xù)下去的障礙。在挽回之前，一定要清楚這個(gè)原因，這個(gè)障礙是什么。然后，找準(zhǔn)原因之后，判斷這個(gè)原因還有沒有辦法補(bǔ)救。

1、向前女友承認(rèn)錯(cuò)誤

承認(rèn)你做錯(cuò)了，即使你并不認(rèn)為你是錯(cuò)的。前女友提出分手，必然有她的理由。為自己爭辯，只能將自己和她劃分到對(duì)立的兩端。不妨先承認(rèn)自己做錯(cuò)了。你需要了解，你一定是在某些方面?zhèn)α怂葹槟愕腻e(cuò)誤道個(gè)歉吧。

前女友提出的，你的壞習(xí)慣、導(dǎo)致她很受傷的言行，千萬不要重復(fù)做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為。

2、用若即若離的姿態(tài)挽回前女友

若既若離，彈簧的道理大家都知道吧?愛情也是這樣的，哪怕你心里真的在乎她，也別都表現(xiàn)在臉上。弟兄們，其實(shí)感情都是兩個(gè)人的事情，求來的愛是不會(huì)有好結(jié)果的，所以兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你才是正確的!

我以前也有過這樣的情況，開始的時(shí)候也和你差不多，不管我怎么樣一直都不見我。到后來我說，一個(gè)星期給你一個(gè)電話，不管我們是戀人還是朋友。

前面幾個(gè)星期，我都準(zhǔn)時(shí)給她電話，她也沒掛，一般我不說兩個(gè)人的事，只說生活的情況;到后來，我故意拖了幾天給她電話，她直接就掛，我知道，她回來了。但是我還是忍著。

恰好那時(shí)候有點(diǎn)事要出門，所以在走之前告訴她，要過段時(shí)間聯(lián)系，希望她能照顧好自己，說了些感性的話。到了外面再給她打個(gè)電話，看她的態(tài)度;然后故意說說自己不順心的事。一般她都會(huì)說幾句激勵(lì)你的話。

然后就開始發(fā)消息說點(diǎn)軟話。后來她只罰我?guī)退I了一套內(nèi)衣。

其實(shí)什么事情都要?jiǎng)觿?dòng)腦子。沒什么難事的，不知道這樣對(duì)你有沒有用。不要一味的把自己擺低了，再怎么樣的女人，你都不要把她當(dāng)人看，如果你把她當(dāng)一件物品，那么你就能好好的掌握她。

3、挽回前女友時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪m用策略

建議穩(wěn)重點(diǎn)，最好用一些策略，亂打亂撞的挽回，能成功才怪。我可以這樣做：

上周一直煩她，這周一直冷她，下周再煩她……以此循環(huán)。先在后面狂煩她、狂追她，發(fā)短信，QQ轟炸，死纏爛打，讓她產(chǎn)生一種有人追，有人愛，有人煩的感覺。

當(dāng)然，這種時(shí)候她和你和好的可能性不大。也不是沒可能就和你和好了，但更大的可能性是她表現(xiàn)出反感。不論是真煩，還是只是用煩來表現(xiàn)自己的清高，你都可以在一個(gè)她能知道的情況下，來個(gè)傷心欲決的表演(這個(gè)很好做的)，然后默默走開(如果能打動(dòng)她，可能就OK了，如果不能下面還有)。

安靜一些日子，讓她失去那種有人追，有人纏的感覺。到這一步的時(shí)候要注意不要讓別的男生趁需而入。找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，表現(xiàn)出你對(duì)她無冤無悔的愛，表現(xiàn)出你在默默的關(guān)注她、愛她。

正常來說，她如果不是非常不喜歡，這時(shí)候都會(huì)因?yàn)槭ネ樟?xí)慣有人追的感覺而產(chǎn)生一絲絲失落。加之作為女性，其天性就渴望被關(guān)愛，所以在一定程度上她會(huì)重新接受你。就算不和你在一起，也不會(huì)太討厭你了。

4、我的三天猛追兩天消失計(jì)劃

追回過去的感情，就像面對(duì)一件精美的瓷器，不能用蠻力，否則會(huì)兩敗俱傷。

我在實(shí)行了3天猛追2天消失計(jì)劃后，女友果然主動(dòng)找我，而且費(fèi)了一番周折，估計(jì)比我當(dāng)初找她還要費(fèi)力。其實(shí)我只是把手機(jī)關(guān)了，然后在自己博客上說要消失，而且寫了回憶錄放在上面，并且讓她自己照顧好自己。

于是，今天她從早晨一直到下午，才把我找到。其間我不接她電話，不回她短信，結(jié)果她也使用了一些不得不讓我出現(xiàn)的招數(shù)，我們終于見面了。

我直奔主題，說我希望以后消失在她的世界里，她說不行，當(dāng)然，后來的細(xì)節(jié)就由我自己去體會(huì)吧，每個(gè)人的處理方法真的不一樣，反正我們和好了。

剛才送她回家后，我又關(guān)機(jī)，她就上網(wǎng)找我，說以后不許我再關(guān)機(jī)了。

5、經(jīng)?！盁o意”的出現(xiàn)在前女友世界里

每去一個(gè)地方,最開心時(shí)候,就照一張相,再照一點(diǎn)風(fēng)景照。認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)能異性朋友,跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動(dòng)調(diào)情。照多點(diǎn)一點(diǎn)跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),“無意”的讓你前女友看見。

將時(shí)間填滿,不讓自己太空閑,填充的項(xiàng)目都是上面的一些事情為主。多點(diǎn)跟老朋友聯(lián)系,然后再多點(diǎn)跟她的朋友聯(lián)系,可以一起去玩下,讓她們知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。

6、戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術(shù)上藐視

猛攻一個(gè)星期或半個(gè)月，突然停止，就電話行蹤你都不要主動(dòng)讓她知道(這就是老毛的論持久戰(zhàn))。敵不動(dòng)，我不動(dòng)，敵動(dòng)了，我照樣不動(dòng)。

人接受一個(gè)事情的發(fā)生都是要有個(gè)適應(yīng)的過程，分手時(shí)不要心急。不過大部分人遇到這種事情的時(shí)候，都不冷靜，都做出讓對(duì)方更厭煩的事情，讓僅存的一點(diǎn)憐憫和好感，瞬間瓦解了。

你越是去求她，跟她認(rèn)錯(cuò)，跟她保證，她越覺得自己的選擇沒錯(cuò)。你越低聲下氣，只會(huì)讓她更看不起你。你還做回原來的你，讓她看到你的改變，盡量別再談感情的事情了。

7、正能量

要朝積極的方面想，多關(guān)注你的好朋友、家人、工作，以及你的業(yè)余愛好和健康。保持和外界的接觸，最重要的是和其他女孩子的約會(huì)。如果前女友發(fā)現(xiàn)，你和其他女孩子關(guān)系良好，她就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己居然有點(diǎn)懷念和你在一起的日子。

她的生日、分手紀(jì)念日等重要的時(shí)刻，給她發(fā)條短信。簡短回憶，在一起時(shí)，你和她怎么度過的今天。比如：想起去年的今天，你和我……有點(diǎn)傷感……怎么追回倔強(qiáng)的前女友?有時(shí)候要讓她回憶起你們?cè)谝黄鸬脑?jīng)。

8、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻

我再次重申一遍，事實(shí)已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對(duì)她做的事情是沒有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。

而如果按照我上面說的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。所以，在心里跟著我一起說：我已經(jīng)下定決心要變自己!我已經(jīng)下定決心要勇敢面對(duì)我現(xiàn)在的問題!

其實(shí)，我最最擔(dān)心你的還是，你固執(zhí)己見，忍不住要去找她說清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅(jiān)持你錯(cuò)誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。

所以，回答你最后的一個(gè)問題：是的，你還有救。但是，那個(gè)唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯(絕大多數(shù)男人常犯)錯(cuò)誤，才能徹底解決你的問題。

9、最后一件事就是等前女友聯(lián)系你

她聯(lián)系你之后,你可以當(dāng)作是好朋友那樣,聊聊最近的事,你在忙什么,學(xué)習(xí)些什么,有什么打算。最后,再說,好久不見了,一起出去坐一下吧。

因?yàn)槟阕罱母淖?在約她出來之后,她會(huì)感覺到你的變化,二次吸引會(huì)啟動(dòng)。你可以在約會(huì)過程中轉(zhuǎn)三次場(chǎng),然后帶回家。那事之后,你們的關(guān)系將再次開始。怎么追回倔強(qiáng)的前女友?如果想避免再次出現(xiàn)這種情況,請(qǐng)先學(xué)習(xí)好長期關(guān)系。

這很難，但是任何試圖接近前女友的舉動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致她的遠(yuǎn)離。你越想接近，她跑得越快。

人在做決定的時(shí)候，往往會(huì)傾向于“不選擇”，因?yàn)樗恢涝趺醋霾藕?，所以她更多的?huì)選擇拒絕，或者是不作為。

所以，你要做的，應(yīng)該是找個(gè)好機(jī)會(huì)，挑個(gè)好日子，氣氛曖昧?xí)r，貼著耳邊跟她說句：“好久沒吃過你做的飯了”。

注意，這里的巧妙之處是，沒有談和好，沒有問她要不要復(fù)合，回來好不好，所以她沒有拒絕的余地。

如果她回答“這么想我的手藝?yán)病保敲茨沩標(biāo)浦鄣恼f句“是啊，可想的不只是手藝啊”來表達(dá)想她的意思就好了。

如果她回答“下次吧有機(jī)會(huì)的”，那表示時(shí)機(jī)還沒到，再加把勁增加多點(diǎn)回憶和體驗(yàn)吧，節(jié)日的小感動(dòng)也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槟銈冇懈星榛A(chǔ)啊。

當(dāng)然這個(gè)只是挽回女友的常規(guī)處理思路，感情狀況千差萬別，大家還是要根據(jù)自己的情況調(diào)整做好，關(guān)鍵是，思路和感覺，融入你實(shí)際情況去考慮分析，走出適合自己的挽回之路。

和女朋友分手后怎么挽回三種挽回女朋友的辦法

;?????兩個(gè)相愛的人爭吵過后，總是會(huì)有一個(gè)沖動(dòng)說出“我們分手吧”“好，分手行了吧”這類的話，當(dāng)這句話一說出來，同樣在氣頭上的另一個(gè)人就會(huì)直接毫不猶豫地答應(yīng)，分手就分手。但當(dāng)兩個(gè)人都冷靜下來后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無比的后悔，想要去挽回對(duì)方，那到底要怎么做呢?

??????和女朋友分手后怎么挽回

??????首先分析女朋友的心思或是想法，她是不是也非常后悔同你分開，要知道你接下來采取的行為會(huì)不會(huì)導(dǎo)致她更加厭惡或是反感，到底這個(gè)行為可不可取，因?yàn)橛行┡钦娴南牒湍惴珠_，對(duì)于她們來說，和你分手是一種解脫，她們認(rèn)為現(xiàn)在一個(gè)人也非常不錯(cuò)。所以，一定要確定女朋友對(duì)你的態(tài)度，如果你們之間只是因?yàn)檎`會(huì)，那就可以開始下一步了，比如誠懇地道歉并改變，努力上進(jìn)，保持低頻的聯(lián)系。

??????第一誠懇地道歉并改正

??????首先不管是誰做錯(cuò)了事情，你先要哄好對(duì)方，而且兩個(gè)人吵架分手，肯定是兩方都會(huì)有過錯(cuò)，所以，你先道個(gè)歉，給女朋友臺(tái)階下，讓她先不再生氣，并且好好的哄她。如果你不知道到底要怎么說，感覺說多了都是錯(cuò)，就謹(jǐn)言慎行，抱著她，拍她的背陪著她。(當(dāng)然現(xiàn)在的肢體接觸是需要在她也可以接受的情況下進(jìn)行的)然后找出可能她對(duì)你不滿的地方，而且你確實(shí)做得不對(duì)的地方，進(jìn)行改正，比如你習(xí)慣直接穿外衣上床，她跟你講了很多遍，那你就一定要改成換睡衣。比如你打扮隨意，就是可以穿出去見人，那么你一定要學(xué)會(huì)穿搭，起碼要做到干凈整潔。

??????第二不頹廢，不斷進(jìn)取

??????想要和女朋友復(fù)合，那就一定要讓她看到你在積極的向上，努力上進(jìn)，而不是頹廢郁郁歡歡，生活得一塌糊涂。如果正是因?yàn)槟阒胺浅卸瑁粣圻\(yùn)動(dòng)，那么現(xiàn)在的你需要放下手機(jī)，放下那些你一直沉迷其中的游戲，開始恢復(fù)正常的作息，早起早睡，并且可以嘗試去跑步，健身，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉身體，還強(qiáng)身健體，或者可以選擇打籃球，足球，游泳這些，并且一定要拍照發(fā)朋友圈，讓她看到你積極向上的一面，把自己的日常在朋友圈分享，還可以發(fā)自己又學(xué)會(huì)做一個(gè)菜，可樂雞翅(她非常愛吃的)，然后可以配一個(gè)文案，“學(xué)會(huì)了她最愛的可樂雞翅”。

??????第三保持低頻的聯(lián)系

??????通常女朋友在與你分手后，都會(huì)拉黑你，這時(shí)先不要緊張，你肯定有她的電話號(hào)碼，可以保持每天發(fā)一些你關(guān)心她的話語，比如她總是會(huì)忙于工作忘了吃飯，那你可以每天提醒她要按點(diǎn)吃飯。她快來姨媽了，那幾天前就發(fā)消息提醒她讓她不要吃冰的，吃辣的，當(dāng)然如果可以直接送飯和送熱水肯定比口頭上這樣關(guān)心她會(huì)更好，所以，如果慢慢的她可以再次接受你的話，就一定要有行為上的關(guān)心。

??????兩個(gè)相愛的人爭吵過后，總是會(huì)有一個(gè)沖動(dòng)說出“我們分手吧”“好，分手行了吧”這類的話，當(dāng)這句話一說出來，同樣在氣頭上的另一個(gè)人就會(huì)直接毫不猶豫地答應(yīng)，分手就分手。但當(dāng)兩個(gè)人都冷靜下來后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無比的后悔，想要去挽回對(duì)方，那到底要怎么做呢?

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??????首先分析女朋友的心思或是想法，她是不是也非常后悔同你分開，要知道你接下來采取的行為會(huì)不會(huì)導(dǎo)致她更加厭惡或是反感，到底這個(gè)行為可不可取，因?yàn)橛行┡钦娴南牒湍惴珠_，對(duì)于她們來說，和你分手是一種解脫，她們認(rèn)為現(xiàn)在一個(gè)人也非常不錯(cuò)。所以，一定要確定女朋友對(duì)你的態(tài)度，如果你們之間只是因?yàn)檎`會(huì)，那就可以開始下一步了，比如誠懇地道歉并改變，努力上進(jìn)，保持低頻的聯(lián)系。

??????第一誠懇地道歉并改正

??????首先不管是誰做錯(cuò)了事情，你先要哄好對(duì)方，而且兩個(gè)人吵架分手，肯定是兩方都會(huì)有過錯(cuò)，所以，你先道個(gè)歉，給女朋友臺(tái)階下，讓她先不再生氣，并且好好的哄她。如果你不知道到底要怎么說，感覺說多了都是錯(cuò)，就謹(jǐn)言慎行，抱著她，拍她的背陪著她。(當(dāng)然現(xiàn)在的肢體接觸是需要在她也可以接受的情況下進(jìn)行的)然后找出可能她對(duì)你不滿的地方，而且你確實(shí)做得不對(duì)的地方，進(jìn)行改正，比如你習(xí)慣直接穿外衣上床，她跟你講了很多遍，那你就一定要改成換睡衣。比如你打扮隨意，就是可以穿出去見人，那么你一定要學(xué)會(huì)穿搭，起碼要做到干凈整潔。

??????第二不頹廢，不斷進(jìn)取

??????想要和女朋友復(fù)合，那就一定要讓她看到你在積極的向上，努力上進(jìn)，而不是頹廢郁郁歡歡，生活得一塌糊涂。如果正是因?yàn)槟阒胺浅卸?，不愛運(yùn)動(dòng)，那么現(xiàn)在的你需要放下手機(jī)，放下那些你一直沉迷其中的游戲，開始恢復(fù)正常的作息，早起早睡，并且可以嘗試去跑步，健身，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉身體，還強(qiáng)身健體，或者可以選擇打籃球，足球，游泳這些，并且一定要拍照發(fā)朋友圈，讓她看到你積極向上的一面，把自己的日常在朋友圈分享，還可以發(fā)自己又學(xué)會(huì)做一個(gè)菜，可樂雞翅(她非常愛吃的)，然后可以配一個(gè)文案，“學(xué)會(huì)了她最愛的可樂雞翅”。

??????第三保持低頻的聯(lián)系

??????通常女朋友在與你分手后，都會(huì)拉黑你，這時(shí)先不要緊張，你肯定有她的電話號(hào)碼，可以保持每天發(fā)一些你關(guān)心她的話語，比如她總是會(huì)忙于工作忘了吃飯，那你可以每天提醒她要按點(diǎn)吃飯。她快來姨媽了，那幾天前就發(fā)消息提醒她讓她不要吃冰的，吃辣的，當(dāng)然如果可以直接送飯和送熱水肯定比口頭上這樣關(guān)心她會(huì)更好，所以，如果慢慢的她可以再次接受你的話，就一定要有行為上的關(guān)心。

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