本篇文章給大家談?wù)勑睦碜稍兦楦斜磉_(dá)技術(shù)，以及心理咨詢技術(shù)交流形式對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、影響性咨詢技術(shù)有哪些
• 2、心理咨詢的技術(shù)有哪些
• 3、心理咨詢的技術(shù)有哪些?
• 4、什么叫情感反應(yīng)技術(shù)？
• 5、心理咨詢輔導(dǎo)技術(shù)有哪些

影響性咨詢技術(shù)有哪些

一、面質(zhì)技術(shù)：

又稱“質(zhì)疑”“對峙”“對質(zhì)”“對抗”“正視現(xiàn)實”等，是指咨詢師指出求助者身上存在的矛盾，促進(jìn)求助者的探索，最終實現(xiàn)統(tǒng)一。求助者常見的矛盾有：

1、理想與現(xiàn)實不一致；

2、言行不一致；

3、前后言語不一致；

4、求助者、咨詢師的意見不一致：咨詢中有時出現(xiàn)咨詢師對求助者的評價與求助者的自我評價不一致，或咨詢師所見與求助者的陳述存在矛盾。

注意：

1、以事實根據(jù)為前提：有矛盾的事實存在才可以使用該技術(shù)。

2、避免個人發(fā)泄：應(yīng)以求助者的利益為重，不可將面質(zhì)變成咨詢師發(fā)泄情緒乃至攻擊對方的工具或理由。

3、避免無情攻擊：有些咨詢師把面質(zhì)當(dāng)作表現(xiàn)自己智慧與能力的機(jī)會，因此沒有考慮求助者的感情，一味地、無情地使用面質(zhì)，致使求助者無法招架，陷入尷尬、痛苦狀態(tài)。

4、要以良好的咨詢關(guān)系為基礎(chǔ)；

5、可用嘗試性面質(zhì)：一般來說，在良好的咨詢關(guān)系沒有建立前，應(yīng)盡量避免面質(zhì)，若不得不用，應(yīng)使用嘗試性的面質(zhì)。

二、解釋技術(shù)：

指運用心理學(xué)理論來描述求助者的思想、情感和行為的原因、實質(zhì)等，或?qū)δ承┏橄髲?fù)雜的心理現(xiàn)象、過程等進(jìn)行解釋。

解釋是面談技巧中最復(fù)雜的一種。它與內(nèi)容反應(yīng)技術(shù)的差別在于，內(nèi)容反應(yīng)是從求助者的參考框架來說明求助者表達(dá)的實質(zhì)性內(nèi)容，而解釋則是在咨詢師的參考上，運用心理學(xué)的理論和人生經(jīng)驗來為求助者提供一種認(rèn)識自身問題以及認(rèn)識自己和周圍關(guān)系的新思維、新理論、新方法。解釋技術(shù)屬于內(nèi)容表達(dá)，解釋側(cè)重于對某一問題做理論上的分析，而內(nèi)容表達(dá)則是指咨詢師提供信息、建議、反饋，等等。

三、指導(dǎo)技術(shù):

指咨詢師直接地指示求助者做某件事、說某些話或者以某種方式行動。指導(dǎo)技術(shù)是對求助者影響力最明顯的一種咨詢技術(shù)。

四、情感表達(dá)技術(shù)：

咨詢師將自己的情緒、情感及對求助者的情緒、情感等，告之求助者，以影響求助者。咨詢師做出情感表達(dá)，其目的是為求助者服務(wù)的，因此表達(dá)的內(nèi)容、方式應(yīng)有助于咨詢的進(jìn)行。咨詢師應(yīng)注意，一般只對求助者作正性情感表達(dá)，為表達(dá)共情時的負(fù)性情感表達(dá)除外。

情感表達(dá)和情感反應(yīng)完全不同，情感表達(dá)是咨詢師表達(dá)自己的及對求助者的喜怒哀樂，而情感反應(yīng)是咨詢師將求助者的情感內(nèi)容整理后進(jìn)行反饋。

五、內(nèi)容表達(dá)技術(shù)：

指咨詢師傳遞信息、提出建議、提供忠告、給予保證、進(jìn)行解釋和反饋，以影響求助者，促進(jìn)求助者實現(xiàn)咨詢目標(biāo)。各項影響技術(shù)都屬于內(nèi)容表達(dá)。內(nèi)容表達(dá)技術(shù)和內(nèi)容反應(yīng)技術(shù)不同，內(nèi)容表達(dá)是咨詢師表達(dá)自己的意見，內(nèi)容反應(yīng)則是咨詢師反應(yīng)求助者的敘述。

六、自我開放技術(shù)：

也稱“自我暴露”“自我表露”，是指咨詢師提出自己的情感、思想、經(jīng)驗與求助者共同分享，或開放對求助者的態(tài)度、評價等，或開放與自己有關(guān)的經(jīng)歷、體驗、情感等。

咨詢師，尤其是初學(xué)者務(wù)必注意，是否對求助者開放，一般應(yīng)以求助者請求為準(zhǔn)，咨詢中應(yīng)該反對隨意的，過于主動的自我開放。是否進(jìn)行自我開發(fā)，要考慮開放后對咨詢的影響。

七、影響性概述：

咨詢師將自己所敘述的主題、意見等組織整理后，以簡明扼要的形式表達(dá)出來，即為影響性概述，相當(dāng)于內(nèi)容較多的內(nèi)容表達(dá)。影響性概述與參與性概述不同，前者概述的是咨詢師表達(dá)的觀點，而后者概述的是求助者敘述的內(nèi)容。

八、非言語行為的運用：

1、目光注視：

在傳遞信息的所有部位中，眼睛是最重要的。傾聽時目光往往直接注視著對方的雙眼，并不是直盯著。講話時，視線的接觸會比聽對方講話少一些。咨詢師目光大體在求助者的面部為好。

2、面部表情：

眼睛或嘴巴張大，眉毛上揚，是驚愕的表情；害羞會臉紅；人在深思或竭力解開疑惑時會皺起眉頭或瞇起眼睛。

3、身體語言；

一般低頭表示陳述句的結(jié)束，抬頭表示問句的結(jié)束。攤開雙手、解開外衣紐扣或脫掉外套，表達(dá)一種真誠、坦白。雙手交叉在胸前則常表明一種防衛(wèi)，表示否定、拒絕或疏遠(yuǎn)。會談時略微傾身于他，會使其感到被接近、被理解。

4、聲音特質(zhì)；

聲音節(jié)奏加快表明緊張和激動，節(jié)奏變慢則有可能是因為冷漠、沮喪，或正在思考是不是要表述，如何表述。語言傳達(dá)信息，語氣代表態(tài)度，肢體動作給人體驗感受。

5、空間距離；

咨詢師與求助者之間的空間距離應(yīng)符合有助于咨詢關(guān)系建立、彼此感到適宜的原則，距離以1米左右為好，最好是成直角或鈍角而坐。

6、衣著及步態(tài)；

衣飾能反應(yīng)一個人的個性、經(jīng)濟(jì)地位、文化修養(yǎng)、審美情趣，等等，尤其是較能體現(xiàn)出來求助者來訪時的某種心情。

擴(kuò)展資料

心理咨詢的過程

1、進(jìn)入與定向階段

（1）建立輔導(dǎo)關(guān)系；

（2）搜集相關(guān)資料，以利初步界定問題，明確輔導(dǎo)需要；

（3）初步了解當(dāng)事人的個人、環(huán)境資源；做出接案決定；做出輔導(dǎo)安排。

2、問題—個人探索階段

（1）建立良好的關(guān)系；

（2）搜集有關(guān)資料，以進(jìn)一步界定和理解問題；

（3）協(xié)助當(dāng)事人進(jìn)行自我探索，達(dá)到對當(dāng)事人的深入了解。

3、目標(biāo)與方案探討階段

（1）激發(fā)當(dāng)事人改變的動機(jī)；

（2）處理好當(dāng)事人的期望和目標(biāo)的關(guān)系；

（3）咨詢師要明了現(xiàn)有的干預(yù)手段和自己能力的局限；

（4）咨詢目標(biāo)的確定要以當(dāng)事人為主，咨詢師起輔助作用。

4、行動/轉(zhuǎn)變階段

（1）避免讓當(dāng)事人變成一種被動、接受、依賴的角色；

（2）保持靈活性；

（3）要注意治療收獲在實際生活中的遷移應(yīng)用情況；

（4）行動/轉(zhuǎn)變階段要經(jīng)常進(jìn)行評估，即根據(jù)已確定的目標(biāo)，看咨詢和治療實際取得了多大進(jìn)展。

5、評估/結(jié)束階段

（1）評估目標(biāo)收獲；

（2）處理關(guān)系結(jié)束的問題：分離焦慮；

（3）為學(xué)習(xí)的遷移和自我依賴做準(zhǔn)備；

（4）最后一次會談。

心理咨詢的技術(shù)有哪些

在心理咨詢里，主要有哪些技術(shù)呢？

主要有傾聽、鼓勵、重復(fù)、內(nèi)容反應(yīng)、情感反應(yīng)、具體化、面質(zhì)、解釋、指導(dǎo)、內(nèi)容表達(dá)、情感表達(dá)、自我開放等技術(shù)。

大部分咨詢師，不管是什么流派的，都會運用這些技術(shù)，只是看咨詢師的流派方向而已。如：精神分析技術(shù)解釋是重要的技術(shù)部分；人本主義則是復(fù)述，認(rèn)知行為則是指導(dǎo)技術(shù)，每個咨詢師的流派取向不同，決定了咨詢師的風(fēng)格，也影響整個咨詢的整體設(shè)置。

而像傾聽、情感反應(yīng)這些基礎(chǔ)技術(shù)，則是貫穿于整個心理咨詢的工作當(dāng)中，每個咨詢師都要學(xué)會這些運用，才能做好工作。

在心理咨詢過程中，咨詢師最為常見、運用最多的是傾聽技術(shù)。

跟我們平時傾聽概念不同，心理咨詢的傾聽是在接納的基礎(chǔ)上，積極地聽、認(rèn)真地聽、關(guān)注地聽，并在傾聽的同時適度參與，這是傾聽的含義。

平時我們所說的傾聽，只是“聽”，而不用“認(rèn)真”。比如你的朋友對你說：“哎呀，我好餓啊，肚子好餓啊，好想吃飯?！贝藭r你所需要的就是回應(yīng)，說：“哎，你肚子餓了是嗎？那我們?nèi)フ沂裁吹胤饺コ燥埌?！?/p>

心理咨詢里面的傾聽，就困難多了，來訪者說的每一句話，咨詢師都會在腦袋里過濾一遍，分析對方所說的話所表達(dá)的感受是什么，當(dāng)下有什么情境，有哪些負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒又是如何影響他本人生活和社會功能的。

如一個來訪者向咨詢師傾訴：我好痛苦，我父母總是不理解我，我學(xué)習(xí)成績考得不好，他們就總是罵我、打我，給我不好的臉色看，我受夠了，想要離家出走。

如果是朋友傾聽，一般會怎么回復(fù)呢？會是這樣的風(fēng)格：“哎，你要離家出走？干嘛要離家，你爸媽不是對你挺好的嘛，為啥這么做？”

咨詢師的話，則會這么回復(fù)：“你的父母對于你的學(xué)習(xí)非常重視，一旦考不好就會對你有所責(zé)備，對你比較嚴(yán)厲，看得出他們對你的期望很大?！?/p>

這種回復(fù)，是咨詢對話里面常見的風(fēng)格，也是咨詢師認(rèn)真傾聽以后的準(zhǔn)確反應(yīng)，里面也包含了理解、共情、尊重等基本態(tài)度。

由此可見，心理咨詢的技術(shù)不僅是用耳朵去聽，更是用心去記。傾聽的時候，咨詢師不但要聽懂來訪者的言語、表情、動作所表達(dá)出來的內(nèi)容，還要聽出來訪者在交談中所省略的和沒有表達(dá)出來的內(nèi)容或隱含的意思，這就很考驗咨詢師的經(jīng)驗和能力。

這種咨詢感受，需要有極高的敏銳度和觀察力，才能準(zhǔn)確把握當(dāng)下的咨詢狀態(tài)。

因此，心理咨詢的技術(shù)是非常細(xì)膩的，有一種細(xì)雨潤物聲的感覺。心理咨詢師看似是在聊天會談，實際上這里面就包含了很多技術(shù)，而這些技術(shù)又隱藏在語言的表達(dá)里，還有動作、肢體語言上，咨詢跟聊天的狀態(tài)，細(xì)細(xì)品味還是有很多不一樣之處。

心理咨詢的技術(shù)有哪些?

心理咨詢技術(shù)是米悅心理咨詢師為達(dá)到預(yù)定目標(biāo)所采取的一種特殊的交流方式，這種交流是通過言語和非言語的形式來進(jìn)行的，它不僅僅是交流信息的過程，更重要的是它在一定程度上包含了使來訪者感悟的成分。這些技術(shù)主要包括共情、傾聽、提問、表達(dá)等。

1、共情也叫同理心、同感、共感……它是一種設(shè)身處地從別人的角度去體會并理解別人的情緒、需要與意圖的能力。簡言之，就是換位思考的能力。共情既是一種態(tài)度，也是一種能力。作為態(tài)度，它表現(xiàn)為對他人的關(guān)心、接受、理解、珍惜和尊重。作為一種能力，它表現(xiàn)為能充分理解別人，并把這種理解以關(guān)切、溫暖、得體、尊重的方式表達(dá)出來。

按照我們常人的說法就是“換位思考”、“將心比心”。

咨詢關(guān)系的好壞對咨詢效果至關(guān)重要，而在建立咨訪關(guān)系的過程中，最重要的是讓來訪者感受到自己被理解和接納，共情就是實現(xiàn)這一切的前提。因此說共情是所有米悅心理咨詢的基礎(chǔ)，它的作用至關(guān)重要。共情可以融合在各種技術(shù)中得以體現(xiàn)，如共情式傾聽、共情式表達(dá)等。

良好的共情包括三方面的內(nèi)容：第一是內(nèi)容，即對來訪者所陳述的事實、觀點、情況等是否有準(zhǔn)確了解；第二是來訪者的感受，主要指輔導(dǎo)者通過來訪者的言語和行為表現(xiàn)，準(zhǔn)確地了解他（她）對此事的情感體驗；第三是輔導(dǎo)者對來訪者情感程度的把握較為全面和準(zhǔn)確。

2、傾聽對于心理咨詢過程來講，最重要的技巧就是傾聽。傾聽首先表達(dá)了米悅心理咨詢者對來訪者的積極關(guān)注，有利于來訪者產(chǎn)生信賴的感覺；同時來訪者的傾訴本身就具有宣泄或治療作用；最重要的是輔導(dǎo)者能從來訪者表露的諸多信息中抓住要點，發(fā)現(xiàn)問題的根源，真正了解來訪者所講述的事實、其中包含的情感和持有的認(rèn)知觀念。

傾聽的內(nèi)容一般包括四個方面：一是來訪者的經(jīng)歷；二是來訪者的情緒；三是來訪者的觀念；四是來訪者的行為。

心理咨詢過程中的傾聽通常有以下兩種形式：

（1）分析式傾聽：心理咨詢中，我們要用心去傾聽來訪者的表述，既要聽懂來訪者通過言語、表情、動作所表達(dá)出來的東西，還要聽出來訪者在交談中所省略的和沒有表達(dá)出來的內(nèi)容和含義，這才是完整的、有效的傾聽。

（2）反應(yīng)性傾聽：在傾聽時，心理咨詢者應(yīng)該用“噢”、“嗯”、“是的”、“然后呢”等樣的言語，以及點頭、目光注視、微笑等這樣的行為對來訪者的述說做出反應(yīng)。

3、提問在來訪者進(jìn)行充分的傾訴時，提問也是十分重要的。提問通常分為兩種，一種是開放性提問，一種是封閉性提問。

開放性提問通常以“什么”、“怎么樣”、“為什么”、“能不能”、“愿不愿告訴我”等形式提問，這種提問方式，通常使來訪者不能只用一兩個字作答，它能引出一段解釋、說明或補(bǔ)充材料，可以起到收集資料的作用，同時也可以掌握來訪者的情緒反應(yīng)、對事件的看法以及推理過程等。

封閉性提問往往出現(xiàn)在會談內(nèi)容比較深入，需要進(jìn)一步澄清事實、縮小范圍或集中討論某些特定問題的時候。封閉性提問通常以“是否”、“有無”等提問，這種提問方式，限制了圣安米悅心理來訪者的作答范圍，可以防止來訪者漫無邊際的敘述。注意不要連續(xù)提問，也不要一次問幾個問題，這樣會導(dǎo)致來訪者的思路混亂而忽視對一些重要問題的回答。

4、表達(dá)咨詢活動中對“表達(dá)”有兩方面的要求，一是來訪者的表達(dá)，二是咨詢者的表達(dá)。作為咨詢活動的主導(dǎo)者，咨詢師在咨詢活動中引導(dǎo)來訪者表達(dá)出具有意義的內(nèi)容和信息是心理咨詢成功的一個重要環(huán)節(jié)。同時，良好的表達(dá)技巧也是心理咨詢師指導(dǎo)、幫助來訪者的重要技能之一。

（1）鼓勵：用一些話語，如“嗯”、“好”、“接著說”、“還有呢”、“以后呢”、“我能理解”；或者一些肢體動作，如點頭、微笑、身體微微前傾……向來訪者表示你的關(guān)注、支持、接納的態(tài)度。

（2）釋義：指心理醫(yī)生將來訪者講述的主要內(nèi)容、思想加以綜合、整理，再反饋給來訪者。它的作用之一是檢查醫(yī)生是否準(zhǔn)確理解來訪者所說的話，其次是給來訪者傳遞一個信息：醫(yī)生正專心聽你的講話，從而提高來訪者的信心；三是幫助來訪者有機(jī)會再次審查其心理困擾，并重新加以組織。

（3）澄清：就是要求來訪者對陳述中模糊或意思不明確的地方作進(jìn)一步的說明、解釋或補(bǔ)充。常用的語句：“你能不能具體談?wù)劇薄澳懿荒茉僭敿?xì)的（舉例）說說……”。澄清的時候可以使用具體化技術(shù)。

一般來說，大多數(shù)來訪者愿意講出具體的事情、經(jīng)歷或情緒體驗，但當(dāng)某些情緒體驗對來訪者影響非常大、有很大破壞作用，有可能因此而受到很深傷害時（如受虐待或遭強(qiáng)暴的痛苦體驗等），這時就不宜馬上與來訪者討論具體的事情與經(jīng)歷。

（4）解釋：指心理醫(yī)生依據(jù)某一理論、某些方面的科學(xué)知識或個人經(jīng)驗，對來訪者提出的問題、困擾、疑慮作出的分析、說明和解釋，從而消除來訪者的各種顧慮，走出心理困境。解釋是從咨詢師自己的參考體系出發(fā)的。

解釋只有被來訪者聽懂才有效。因此，必須根據(jù)來訪者的理解水平作出不同層次的解釋。說話要深入淺出，通俗易懂，盡可能少用醫(yī)學(xué)或心理學(xué)方面的術(shù)語。

（5）自我暴露：又叫做“自我開放”或“自我揭示”。自我揭示是人際關(guān)系交往中一種重要而又有趣的現(xiàn)象。如果心理醫(yī)生能自我揭示，常常能有效地引發(fā)來訪者相同水平的自我揭示。自我暴露有兩種形式，一種是咨詢師把自己對來訪者的看法感受告訴來訪者。第二種是咨詢師暴露與來訪者所談的內(nèi)容有關(guān)的個人經(jīng)驗和教訓(xùn)。這種自我暴露的運用要恰到好處，不能過多，如果自我暴露教訓(xùn)過多的話，會使來訪者懷疑咨詢師的能力，也可能喧賓奪主。如果暴露的經(jīng)驗過多的話，有拿自己之長揭示來訪者之短的嫌疑，容易引起反感。

什么叫情感反應(yīng)技術(shù)？

情感反應(yīng)技術(shù)是心理咨詢中咨詢師與來訪者咨詢的過程中，經(jīng)常會使用的一種技術(shù)。情感反應(yīng)技術(shù)是指咨詢師把來訪者所陳述的有關(guān)情緒、情感的主要內(nèi)容經(jīng)過概括、綜合與整理，用自己的話反饋給來訪者，以達(dá)到加強(qiáng)對來訪者情緒、情感的利己呃，促進(jìn)溝通的目的。

不過我們應(yīng)該要把內(nèi)容反應(yīng)技術(shù)和情感反應(yīng)技術(shù)給區(qū)分開來，雖然兩者看起來很相近，都是要求咨詢師把來訪者所陳訴的內(nèi)容進(jìn)行綜合、整理、加工之后再做出反饋，但是兩者是不一樣的，內(nèi)容反應(yīng)技術(shù)著重于咨詢師將來訪者言談內(nèi)容的一種轉(zhuǎn)述和澄清，而情感反應(yīng)技術(shù)則可能更加注重來訪者在談及一些事情時候，所涉及的情緒反應(yīng)，情緒往往是來訪者內(nèi)心的外部表現(xiàn)，通過對來訪者情緒的了解進(jìn)而可以體驗到到來訪者的思想和態(tài)度。情感反應(yīng)技術(shù)最有效的方式是針對來訪者此時此刻的情緒而不是過去的情緒，這樣可以幫助來訪者捕捉到此事此刻瞬間的情緒和感受，但是咨詢師也要根據(jù)具體情況，具體分析，如果此時此刻的情緒特別強(qiáng)烈，來訪者存在很強(qiáng)的抵觸心理，那么咨詢師也可以選擇過去的情緒，作為處理的點。

在咨詢中，來訪者通常會呈現(xiàn)出混合的情緒，咨詢師如果可以敏銳的捕捉到浙西而情緒，對于來訪者來說是很重要的，咨詢師也可以從矛盾的情緒中尋找突破口。

一般來說，咨詢師在使用反應(yīng)技術(shù)的時候，會將內(nèi)容反應(yīng)技術(shù)與情感反應(yīng)技術(shù)結(jié)合起來，更有利于信息的收集和對來訪者的了解。

心理咨詢輔導(dǎo)技術(shù)有哪些

心理咨詢輔導(dǎo)技術(shù)有哪些具體如下：

1.共情，也叫作共管或者同感，站在對方的角度體會對方的情緒與感情，換句話說也就是換位思考，這是心理咨詢最基礎(chǔ)的一項技術(shù)，也是能力的體現(xiàn)。

2.傾聽。對于心理咨詢師來說，傾聽也是最重要的一項技巧，有助于更好的宣泄對方的不良情緒，可以平穩(wěn)情緒，在心理上獲得更好地緩解。

3.提問。來訪者通常都要進(jìn)行心理方面的咨詢，做好日常提問也是非常重要的。

4.表達(dá)咨詢活動。這里面的表達(dá)包含兩層意思，首先為來訪者的表達(dá)，同時還包括咨詢者的表達(dá)。

關(guān)于心理咨詢情感表達(dá)技術(shù)和心理咨詢技術(shù)交流形式的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注本站。