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本文目錄一覽：

• 1、挽回女友成功案例：這幾天閱讀夢(mèng)緣情感挽回愛(ài)情系列
• 2、挽回女朋友感情最有效的方法？
• 3、和女朋友分手后怎么挽回三種挽回女朋友的辦法

挽回女友成功案例：這幾天閱讀夢(mèng)緣情感挽回愛(ài)情系列

當(dāng)一個(gè)人能包容你的過(guò)去，心疼你曾經(jīng)為感情付出的傷痛的時(shí)候，默默承受你對(duì)感情的敵視，鼓勵(lì)你走出過(guò)去陰影的時(shí)候。請(qǐng)你心懷感激，感恩之心，只有深?lèi)?ài)一個(gè)人，才能讓對(duì)愛(ài)情自私的人有如此舉動(dòng)，沒(méi)有人有義務(wù)為過(guò)去的不相干的人的行為埋單，沒(méi)有人有義務(wù)為自己的前一段感情負(fù)責(zé)。

挽回女朋友感情最有效的方法？

俗話說(shuō)女人心海底針，幾乎每一個(gè)戀愛(ài)中的男人都難以摸清自己女朋友的真實(shí)想法，哪怕是那些曾經(jīng)決然離開(kāi)你的前女友，也許背后也有一些你不為所知的掙扎。

女生在戀愛(ài)過(guò)程中會(huì)比較感性，但同時(shí)也會(huì)付出更多的感情，如果經(jīng)過(guò)一番掙扎以后還是選擇放手，足以說(shuō)明這段戀情已經(jīng)讓她難以支撐下去。

很多男生在戀愛(ài)期間渾然不覺(jué)，直到女友和自己分手以后才意識(shí)到前女友的珍貴性，但是這個(gè)時(shí)候想要挽回一個(gè)絕情分手的前女友并不容易。

除了要有真誠(chéng)的心和莫大的勇氣，還需要一些專(zhuān)業(yè)的方法。

02

一、與其死纏爛打，不如先冷靜一段時(shí)間

大部分人在失戀以后第一反應(yīng)就是死纏爛打，仿佛通過(guò)這種蠻不講理的方式就能夠達(dá)到自己的目的一樣，但其實(shí)此時(shí)不妨設(shè)身處地的想一想。

如果你已經(jīng)對(duì)一個(gè)人失望透頂，并且已經(jīng)決定放手離開(kāi)，那么無(wú)論這個(gè)人多么死皮賴(lài)臉的出現(xiàn)在你的眼前，你也不會(huì)重新感到心動(dòng)，反而只會(huì)更加的反感。

所以，分手以后如果還想要挽回，就一定不要急于糾纏，這樣至少你們?cè)?jīng)擁有過(guò)的美好回憶還能夠保持住。

此時(shí)，最應(yīng)該選擇的態(tài)度是冷處理或者是直接斷聯(lián)，既然兩個(gè)人的關(guān)系已經(jīng)走到了這一步，說(shuō)明雙方都有問(wèn)題。

不僅僅是你需要冷靜一段時(shí)間，對(duì)方也需要好好的思考，所以這時(shí)候不妨掐斷所有的聯(lián)系方式。

不過(guò)，選擇斷聯(lián)也要根據(jù)不同的情況來(lái)具體分析，否則可能會(huì)適得其反。

二、認(rèn)清分手的事實(shí)

人都是有七情六欲的，一段戀情或短或長(zhǎng)都是人生中一段不可重復(fù)的回憶，即使你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，但是曾經(jīng)擁有過(guò)的這段時(shí)光是不會(huì)流逝的。

就算她在分手時(shí)表現(xiàn)的多么的絕情，但是你要始終相信，愛(ài)之深責(zé)之切，也許是曾經(jīng)的期望太大，所以最后的失望才會(huì)越來(lái)越深刻。

很多人在剛剛失戀以后都會(huì)有一段非常不真實(shí)的時(shí)光，常常會(huì)問(wèn)自己，真的失戀了嗎？但是這所有的一切都會(huì)在時(shí)間的推移中慢慢的被撫平。

等到終于有一天你可以平淡的接受，是的，我失戀了，我真的失戀了。然后就一蹶不振，其實(shí)如果真的還想要挽回一段感情，那么在冷凍關(guān)系的這段時(shí)間里，你還有很多的挽回時(shí)機(jī)。

尤其是用情更深的男生在面臨分手后所表現(xiàn)的不冷靜往往比女生還要明顯，也許這期間會(huì)有不同的朋友規(guī)勸和安慰。

但是知道道理是一回事，把這些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果這時(shí)候你的狀態(tài)很糟糕，不妨嘗試轉(zhuǎn)移注意力。

花花世界千千萬(wàn)，總能找到一個(gè)讓你不再沉迷于分手這件事情的其他方式，比如換一個(gè)工作，又或者來(lái)一個(gè)遠(yuǎn)足，亦或是去健身房來(lái)個(gè)完美的發(fā)泄。

只有徹底認(rèn)清了分手的現(xiàn)實(shí)，才能夠讓你調(diào)整好心態(tài)整裝待發(fā)，重獲良緣。

三、分析原因

戀愛(ài)也是一個(gè)經(jīng)營(yíng)的過(guò)程，沒(méi)有人可以隨心所欲地將一段愛(ài)情進(jìn)行到底，所以如果一段愛(ài)情在長(zhǎng)跑過(guò)程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的問(wèn)題。

而想要重新挽回一段感情，首先就需要正視這段情感本身，從以前的戀愛(ài)細(xì)節(jié)找出你們的問(wèn)題所在，只有找出癥結(jié)所在，才能夠?qū)ΠY下藥。常見(jiàn)的問(wèn)題有以下幾種：

1、溝通不夠

這是很多情侶之間都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題，有時(shí)候雖然兩個(gè)人面對(duì)面的坐在一起，卻各自玩著各自的手機(jī)毫無(wú)交流，也或者是每天都在手機(jī)上聊的很嗨，然而卻從來(lái)沒(méi)有來(lái)一場(chǎng)走心的交流。

真正的溝通并不是將生活的瑣碎滿盤(pán)脫出，而是真正讓對(duì)方感受到你的心扉已經(jīng)向她敞開(kāi)，只有這樣兩個(gè)人的溝通才是有效的。

同樣，良好的溝通也可以避免一些不必要的矛盾和沖突，同時(shí)還能夠更好的維持兩個(gè)人之間的感情。

戀愛(ài)沖突往往會(huì)形成兩種溝通模式，一種是要求選溝通模式，另一種是回避型溝通模式。

在第一種溝通模式中，戀愛(ài)中的一方為了解決沖突會(huì)不斷的要求對(duì)方，這種情況只會(huì)讓矛盾更加的嚴(yán)重。

而另一種溝通模式則是另一方為了緩解沖突而一直回避，這兩種模式雖然都不會(huì)讓矛盾立刻爆發(fā)，但是無(wú)疑是溫水煮青蛙，只會(huì)讓兩個(gè)人之間的感情和信任越來(lái)越不好。

2、愛(ài)情枯燥乏味沒(méi)有新鮮感

一般結(jié)過(guò)婚的人都知道，當(dāng)婚姻褪去愛(ài)情的青澀以后，就會(huì)變成濃濃的親情，這個(gè)法則在沒(méi)有部婚姻殿堂的小情侶之間也適用。

不過(guò)，戀愛(ài)中的人卻并沒(méi)有像結(jié)過(guò)婚的夫妻那樣有紅本本做保障，所以，一旦戀愛(ài)中的新鮮勁兒過(guò)了，那這段感情也就到了一定的瓶頸期。

如果想要長(zhǎng)久的維持一段感情，那么定期給這段感情注入新鮮感就是非常必要的，否則，其實(shí)兩個(gè)人之間沒(méi)有一點(diǎn)矛盾，這段戀情也終將在波瀾不驚的平淡中漸行漸遠(yuǎn)。

人都是好奇的，沒(méi)有人在對(duì)一件事物完全的了解以后還能夠保持如初的熱度，所以在感情中才需要新鮮感。

3、現(xiàn)實(shí)因素

現(xiàn)實(shí)因素是所有分手原因中最難以改變，但同時(shí)也是最容易解決的一個(gè)原因，比較常見(jiàn)的有家庭原因，異地戀，或者是經(jīng)濟(jì)情況等等。

這些問(wèn)題雖然看起來(lái)非常的難以解決，但是卻比兩個(gè)人的心漸行漸遠(yuǎn)要好得多，而且是可以通過(guò)兩個(gè)人的共同努力，慢慢的改善的。

4、戀愛(ài)姿態(tài)高低不平

現(xiàn)在的時(shí)代經(jīng)常提倡一種平等式的戀愛(ài)，然而在真實(shí)的戀愛(ài)案例中，我們卻發(fā)現(xiàn)想要做到真正的戀愛(ài)平等是非常不容易的。

戀愛(ài)中強(qiáng)勢(shì)的一方會(huì)不自覺(jué)地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦沒(méi)有達(dá)到自己想要控制的欲望，就會(huì)情緒失控，做出一些難以自控的行為，這樣一來(lái)，兩個(gè)人之間的矛盾就會(huì)極度上升。

而弱勢(shì)一方因?yàn)殚L(zhǎng)期處于被壓榨的情況，漸漸的會(huì)衍生出自卑的心里，長(zhǎng)此以往，這種不平等的戀愛(ài)關(guān)系就會(huì)讓兩個(gè)人的感情徹底崩潰，走向難以修復(fù)的深淵。

而真正懂得戀愛(ài)的人一定會(huì)想盡辦法的維持兩個(gè)人之間戀愛(ài)地位的動(dòng)態(tài)平衡。

四、敞開(kāi)心扉，找對(duì)鑰匙

當(dāng)分析完以上這些問(wèn)題的時(shí)候，就說(shuō)明你已經(jīng)有足夠的心態(tài)來(lái)面對(duì)挽回這件事情，接下來(lái)需要做的就是找到屬于自己的鑰匙，然后讓對(duì)方緊閉的心門(mén)為你再一次敞開(kāi)。

1、自我投資

這里的自我投資是指通過(guò)投資讓自己成為一個(gè)內(nèi)外兼修的人，外貌也是非常重要的，畢竟挽回所需要做的就是重新建立二次吸引。

而且人都是視覺(jué)動(dòng)物，如果外表邋里邋遢的，只會(huì)讓對(duì)方無(wú)感甚至反感。不過(guò)也不需要將自己收拾的過(guò)分光鮮亮麗，只要干凈整潔，陽(yáng)光大方就可以了。

另外，更重要的是提升自己的內(nèi)在吸引力。此時(shí)就可以好好利用分手冷靜期的這段時(shí)間了，你可以好好的讓自己學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西。

比如報(bào)一個(gè)健身班練出一身好身材，又或者是學(xué)習(xí)一門(mén)樂(lè)器，再或者是多看看書(shū)充實(shí)自己，這些都會(huì)讓你在二次吸引中分值大增。

自我投資的同時(shí)也不要忘了讓對(duì)方知道你的這些改變，所以必要的朋友圈建設(shè)還是非常需要的，你要讓她看到，現(xiàn)在的你已經(jīng)在改變?cè)谶M(jìn)步，正在努力成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。

2、把握時(shí)機(jī)，一舉成功

如果前面的工作都做到位了，那么恭喜你，你已經(jīng)成功對(duì)她構(gòu)建了二次吸引。

這時(shí)候，再單純的靠二次元交流就非常的不男子漢了，所以你應(yīng)該抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，邀請(qǐng)她出來(lái)見(jiàn)面。

在邀請(qǐng)對(duì)方時(shí)一定要注意措辭，千萬(wàn)不要提起分手這件事情，就當(dāng)作邀請(qǐng)一個(gè)普通朋友出來(lái)約會(huì)一樣。

不過(guò)你可以用點(diǎn)小心機(jī)，比如投其所好邀請(qǐng)她干一些她喜歡的項(xiàng)目，這樣既順理成章，也名正言順。

3、提高情商，注意言辭

既然已經(jīng)走到約會(huì)這一步了，如果因?yàn)檎Z(yǔ)言不當(dāng)而功虧一簣就實(shí)在是太可惜了。

所以在約會(huì)過(guò)程中，一定要格外注意自己的言行舉止，千萬(wàn)不要做出讓對(duì)方反感的動(dòng)作或者言語(yǔ)。

一開(kāi)始不需要讓對(duì)方知道你的真實(shí)需求，就當(dāng)作普通朋友的見(jiàn)面一樣，否則會(huì)讓對(duì)方有強(qiáng)烈的不適感，從而漸漸地產(chǎn)生戒備心理，而這些都是不利于挽回的。

同時(shí)，也不要讓自己處在低姿態(tài)的位置，雖然你此行的目的是為了挽回，但是過(guò)分的放低自己的姿態(tài)只會(huì)讓挽回更加的困難。

另外，不要把挽回當(dāng)做修復(fù)一段破裂的感情，不妨嘗試重新建立起一段新的感情，這會(huì)比挽回要容易的多。

03

活在過(guò)去不如活在當(dāng)下，更何況你們的過(guò)去并不全是美好的回憶，所以這時(shí)候就聰明點(diǎn)，不要勾起那些不好的回憶了。

最后，千萬(wàn)不要爭(zhēng)吵。當(dāng)曾經(jīng)的戀人再度面對(duì)面的時(shí)候，也許會(huì)因?yàn)槭裁丛虍a(chǎn)生一些沖突和矛盾，不管怎么樣，此時(shí)都一定要避免爭(zhēng)吵。

否則你苦心經(jīng)營(yíng)的挽回大計(jì)可就要功虧一簣了。

雖然說(shuō)女人心海底針，但是同樣女人的心也都是肉做的，而且還是非常感性的動(dòng)物，如果沒(méi)有攢夠那些曾經(jīng)的失望，也就不會(huì)毅然決然的離你而去。

所以只要心夠誠(chéng)，讓對(duì)方看見(jiàn)你的真心和誠(chéng)意，挽回指日可待。

和女朋友分手后怎么挽回三種挽回女朋友的辦法

;?????兩個(gè)相愛(ài)的人爭(zhēng)吵過(guò)后，總是會(huì)有一個(gè)沖動(dòng)說(shuō)出“我們分手吧”“好，分手行了吧”這類(lèi)的話，當(dāng)這句話一說(shuō)出來(lái)，同樣在氣頭上的另一個(gè)人就會(huì)直接毫不猶豫地答應(yīng)，分手就分手。但當(dāng)兩個(gè)人都冷靜下來(lái)后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)比的后悔，想要去挽回對(duì)方，那到底要怎么做呢?

??????和女朋友分手后怎么挽回

??????首先分析女朋友的心思或是想法，她是不是也非常后悔同你分開(kāi)，要知道你接下來(lái)采取的行為會(huì)不會(huì)導(dǎo)致她更加厭惡或是反感，到底這個(gè)行為可不可取，因?yàn)橛行┡钦娴南牒湍惴珠_(kāi)，對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，和你分手是一種解脫，她們認(rèn)為現(xiàn)在一個(gè)人也非常不錯(cuò)。所以，一定要確定女朋友對(duì)你的態(tài)度，如果你們之間只是因?yàn)檎`會(huì)，那就可以開(kāi)始下一步了，比如誠(chéng)懇地道歉并改變，努力上進(jìn)，保持低頻的聯(lián)系。

??????第一誠(chéng)懇地道歉并改正

??????首先不管是誰(shuí)做錯(cuò)了事情，你先要哄好對(duì)方，而且兩個(gè)人吵架分手，肯定是兩方都會(huì)有過(guò)錯(cuò)，所以，你先道個(gè)歉，給女朋友臺(tái)階下，讓她先不再生氣，并且好好的哄她。如果你不知道到底要怎么說(shuō)，感覺(jué)說(shuō)多了都是錯(cuò)，就謹(jǐn)言慎行，抱著她，拍她的背陪著她。(當(dāng)然現(xiàn)在的肢體接觸是需要在她也可以接受的情況下進(jìn)行的)然后找出可能她對(duì)你不滿的地方，而且你確實(shí)做得不對(duì)的地方，進(jìn)行改正，比如你習(xí)慣直接穿外衣上床，她跟你講了很多遍，那你就一定要改成換睡衣。比如你打扮隨意，就是可以穿出去見(jiàn)人，那么你一定要學(xué)會(huì)穿搭，起碼要做到干凈整潔。

??????第二不頹廢，不斷進(jìn)取

??????想要和女朋友復(fù)合，那就一定要讓她看到你在積極的向上，努力上進(jìn)，而不是頹廢郁郁歡歡，生活得一塌糊涂。如果正是因?yàn)槟阒胺浅卸瑁粣?ài)運(yùn)動(dòng)，那么現(xiàn)在的你需要放下手機(jī)，放下那些你一直沉迷其中的游戲，開(kāi)始恢復(fù)正常的作息，早起早睡，并且可以嘗試去跑步，健身，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉身體，還強(qiáng)身健體，或者可以選擇打籃球，足球，游泳這些，并且一定要拍照發(fā)朋友圈，讓她看到你積極向上的一面，把自己的日常在朋友圈分享，還可以發(fā)自己又學(xué)會(huì)做一個(gè)菜，可樂(lè)雞翅(她非常愛(ài)吃的)，然后可以配一個(gè)文案，“學(xué)會(huì)了她最?lèi)?ài)的可樂(lè)雞翅”。

??????第三保持低頻的聯(lián)系

??????通常女朋友在與你分手后，都會(huì)拉黑你，這時(shí)先不要緊張，你肯定有她的電話號(hào)碼，可以保持每天發(fā)一些你關(guān)心她的話語(yǔ)，比如她總是會(huì)忙于工作忘了吃飯，那你可以每天提醒她要按點(diǎn)吃飯。她快來(lái)姨媽了，那幾天前就發(fā)消息提醒她讓她不要吃冰的，吃辣的，當(dāng)然如果可以直接送飯和送熱水肯定比口頭上這樣關(guān)心她會(huì)更好，所以，如果慢慢的她可以再次接受你的話，就一定要有行為上的關(guān)心。

??????兩個(gè)相愛(ài)的人爭(zhēng)吵過(guò)后，總是會(huì)有一個(gè)沖動(dòng)說(shuō)出“我們分手吧”“好，分手行了吧”這類(lèi)的話，當(dāng)這句話一說(shuō)出來(lái)，同樣在氣頭上的另一個(gè)人就會(huì)直接毫不猶豫地答應(yīng)，分手就分手。但當(dāng)兩個(gè)人都冷靜下來(lái)后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)比的后悔，想要去挽回對(duì)方，那到底要怎么做呢?

??????和女朋友分手后怎么挽回

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??????第一誠(chéng)懇地道歉并改正

??????首先不管是誰(shuí)做錯(cuò)了事情，你先要哄好對(duì)方，而且兩個(gè)人吵架分手，肯定是兩方都會(huì)有過(guò)錯(cuò)，所以，你先道個(gè)歉，給女朋友臺(tái)階下，讓她先不再生氣，并且好好的哄她。如果你不知道到底要怎么說(shuō)，感覺(jué)說(shuō)多了都是錯(cuò)，就謹(jǐn)言慎行，抱著她，拍她的背陪著她。(當(dāng)然現(xiàn)在的肢體接觸是需要在她也可以接受的情況下進(jìn)行的)然后找出可能她對(duì)你不滿的地方，而且你確實(shí)做得不對(duì)的地方，進(jìn)行改正，比如你習(xí)慣直接穿外衣上床，她跟你講了很多遍，那你就一定要改成換睡衣。比如你打扮隨意，就是可以穿出去見(jiàn)人，那么你一定要學(xué)會(huì)穿搭，起碼要做到干凈整潔。

??????第二不頹廢，不斷進(jìn)取

??????想要和女朋友復(fù)合，那就一定要讓她看到你在積極的向上，努力上進(jìn)，而不是頹廢郁郁歡歡，生活得一塌糊涂。如果正是因?yàn)槟阒胺浅卸瑁粣?ài)運(yùn)動(dòng)，那么現(xiàn)在的你需要放下手機(jī)，放下那些你一直沉迷其中的游戲，開(kāi)始恢復(fù)正常的作息，早起早睡，并且可以嘗試去跑步，健身，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉身體，還強(qiáng)身健體，或者可以選擇打籃球，足球，游泳這些，并且一定要拍照發(fā)朋友圈，讓她看到你積極向上的一面，把自己的日常在朋友圈分享，還可以發(fā)自己又學(xué)會(huì)做一個(gè)菜，可樂(lè)雞翅(她非常愛(ài)吃的)，然后可以配一個(gè)文案，“學(xué)會(huì)了她最?lèi)?ài)的可樂(lè)雞翅”。

??????第三保持低頻的聯(lián)系

??????通常女朋友在與你分手后，都會(huì)拉黑你，這時(shí)先不要緊張，你肯定有她的電話號(hào)碼，可以保持每天發(fā)一些你關(guān)心她的話語(yǔ)，比如她總是會(huì)忙于工作忘了吃飯，那你可以每天提醒她要按點(diǎn)吃飯。她快來(lái)姨媽了，那幾天前就發(fā)消息提醒她讓她不要吃冰的，吃辣的，當(dāng)然如果可以直接送飯和送熱水肯定比口頭上這樣關(guān)心她會(huì)更好，所以，如果慢慢的她可以再次接受你的話，就一定要有行為上的關(guān)心。

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