本篇文章給大家談?wù)勑枰旎匾欢吻楦?，以及怎么能挽回一段感情?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、如何才能挽回一段情感
• 2、該怎樣挽回一段感情
• 3、怎么挽回一段感情
• 4、如何挽回一段感情

如何才能挽回一段情感

1、堅(jiān)定的信念。我們要有一顆堅(jiān)定的信念，相信只要堅(jiān)持，這段感情一定能夠挽回的。我們現(xiàn)在只是暫時(shí)和對(duì)方分開而已。

2、明白對(duì)方的心。要搞清楚對(duì)方為什么和我們分手。其實(shí)，很多人的分手理由只是一個(gè)借口。我們一定要想明白，對(duì)方和我們分手的真正原因是什么。如果你把對(duì)方說(shuō)的分手理由當(dāng)成真實(shí)的，那么，就很難挽回。

3、自信一點(diǎn)。你千萬(wàn)不能覺得：“啊，都是我不夠好，我配不上他/她?！辈荒苡羞@種自卑的想法。當(dāng)然，也不能太過(guò)于清高。其實(shí)，一份好的感情，應(yīng)該是勢(shì)均力敵的。如果你一直覺得自己配不上他，那么，就很難獲得對(duì)方的尊重。

4、欲擒故欲。要想挽回一段感情，切勿操之過(guò)急。千萬(wàn)不要讓對(duì)方覺得，你很急于挽回這段感覺。如果你很想挽回這段感情，這個(gè)時(shí)候我們要做的，就是欲擒故縱。我們不要過(guò)于關(guān)注對(duì)方。甚至，要給對(duì)方一種錯(cuò)覺，認(rèn)為我們并不想挽回這段感情。適當(dāng)冷對(duì)方一陣子，說(shuō)不定，對(duì)方反而會(huì)發(fā)覺到你的好。

該怎樣挽回一段感情

一、徹底改變自我

在分手后的日子里，如果想要挽回一段之前失去過(guò)的感情，那么自己唯一需要做的就是徹底改變一下自我，不斷去提升自我，去做一些自己喜歡的事物，對(duì)自己而言不會(huì)是有害無(wú)益的，一旦對(duì)自己進(jìn)行徹底改變的時(shí)候，可能還有機(jī)會(huì)與前任見面，必定會(huì)給前任留下一個(gè)難忘的新印象，而且你的一個(gè)新形象反而變得比起以前那個(gè)你來(lái)更具有不同的吸引力。

二、把握好挽回的心態(tài)

耐心這個(gè)詞語(yǔ)并不是都適合放到每個(gè)人的身上，特別是對(duì)想挽回失去一段感情的人來(lái)說(shuō)，在挽回的道路上需要下本功夫了，如果你是真心想挽回一段感情的話，在艱苦的過(guò)程中就必須得一直保持著有耐心有毅力的去堅(jiān)持著，結(jié)果或許會(huì)如意，又或許不會(huì)如意，但如果你的挽回能堅(jiān)持不懈下去，對(duì)方能看到你的耐心，挽回愛情的成功幾率可以說(shuō)是偏大的。

三、要對(duì)方知道你的新改變

在挽回前任的感情道路上，吸引力是萬(wàn)萬(wàn)不能缺少的，除了從頭到腳的改變自我以外，也要掌握好如何提升自己的吸引力的重要處，也要多去認(rèn)識(shí)到前任的朋友，比如說(shuō)，通過(guò)經(jīng)常與前任的朋友聯(lián)系，打好個(gè)基礎(chǔ)，那么總會(huì)有一天大家會(huì)約出來(lái)朋友之間的聚餐情況出現(xiàn)，那么這時(shí)候自己的機(jī)會(huì)就來(lái)了，可以通過(guò)在聚餐上，讓前任見識(shí)到自己的新形象出現(xiàn)，讓前任對(duì)你的感覺又會(huì)有所改變。

四、冷靜過(guò)一段時(shí)間再去挽留

如果想好要挽回一段失去的感情，那么千萬(wàn)不要在分手后不久的時(shí)間里向前任提出復(fù)合的字眼，或者挽回的動(dòng)作行為出現(xiàn)，如果你向?qū)Ψ竭^(guò)于頻密的要求復(fù)合，不但會(huì)讓對(duì)方更厭倦你，還會(huì)讓自己連挽回的機(jī)會(huì)都沒有了，不要想著趁剛分手沒多久馬上做出挽回的行為就可以和好了，這是一個(gè)大錯(cuò)特錯(cuò)的想法。

如果能讓兩人都各自冷靜過(guò)一段時(shí)間后，問(wèn)清楚自己的內(nèi)心想要的是誰(shuí)，再去做出挽留的行為，和好的幾率會(huì)高出很多。

怎么挽回一段感情

想要挽救一段感情，可以從以下四個(gè)方面采取行動(dòng)：

1、明確問(wèn)題所在

對(duì)于一個(gè)瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問(wèn)題所在，你們才能夠知道接下來(lái)的挽救措施應(yīng)該朝著什么方向進(jìn)行?；氐交橐龅钠瘘c(diǎn)，認(rèn)真梳理彼此之間存在的問(wèn)題，深度剖析自己和愛人的優(yōu)缺點(diǎn)，找到關(guān)鍵癥結(jié)所在，然后才能夠相對(duì)應(yīng)地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。

2、放下批判

婚姻之所以會(huì)走到現(xiàn)如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因?yàn)槟銈兿騺?lái)不注重愛人之間的心靈連接。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，一定不能只是糾結(jié)于表面浮現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問(wèn)問(wèn)自己，是否已經(jīng)做好了跟愛人的情感連接，不推卸責(zé)任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對(duì)方的內(nèi)心世界，這樣才能不斷加強(qiáng)你們的心靈連接。

3、帶著愛去溝通

如果采用了錯(cuò)誤的溝通方式只會(huì)適得其反，撂狠話、說(shuō)氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應(yīng)該是掌握正確的愛的溝通方式，婚姻出現(xiàn)問(wèn)題正是因?yàn)槟銈儾粔驉?，不懂愛，不?huì)愛。帶著愛意與對(duì)方溝通，學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的感受，主動(dòng)提出真正的需求，善于表達(dá)認(rèn)可和感恩。愛其實(shí)是虛無(wú)縹緲的東西，不過(guò)你可以用行動(dòng)和語(yǔ)言讓對(duì)方感受到真實(shí)的愛。

4、正確對(duì)待

對(duì)于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個(gè)過(guò)程，而不是最終的結(jié)果。而你所應(yīng)該挽救的除了這段婚姻和愛人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場(chǎng)硬仗中，你必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調(diào)節(jié)氣氛，爭(zhēng)取找到一個(gè)最和平的方式去解決這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，回到甜蜜恩愛的感情狀態(tài)。

如何挽回一段感情

如何挽回一段感情，要做到以下這四點(diǎn)：

1、減少辯解

分手可能是由長(zhǎng)期的矛盾和失望慢慢積累而成的，曾經(jīng)造成的傷害已經(jīng)成為了事實(shí)，現(xiàn)在再多的辯解也會(huì)顯得特別蒼白無(wú)力。正確的做法是順著對(duì)方的想法，照顧好對(duì)方的情緒，不要繼續(xù)糾結(jié)于誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，更加不要試圖通過(guò)講道理去說(shuō)服對(duì)方。在這個(gè)感情敏感階段，照顧好對(duì)方的感受才是最為關(guān)鍵的。

2、找出對(duì)方的核心需求

核心需求并不是簡(jiǎn)單地投其所好，要明白對(duì)方最基本的生理需求、安全需求、情緒需求、物質(zhì)需求。對(duì)方真正想要的是什么，對(duì)方真正需要你給她的又是什么，可能有很多你認(rèn)為無(wú)關(guān)痛癢的小問(wèn)題，正是對(duì)方最在乎的事情。感情中的細(xì)節(jié)特別重要，事事有回應(yīng)，件件有著落，或許現(xiàn)在存在的問(wèn)題可能有很多，但是不要著急，哪怕你只是改變了50%，對(duì)方看到了你的誠(chéng)意也就會(huì)對(duì)你有所改觀了。

3、重構(gòu)你的形象

挽回并不是姜太公釣魚，單方面的愿者上鉤，你必須要主動(dòng)出擊做出改變，要讓對(duì)方真真切切感受到你的不同，然后重新對(duì)你產(chǎn)生興趣。不過(guò)自賣自夸可能會(huì)引起對(duì)方的厭煩，也很難讓人信服，不妨通過(guò)你們的共同好友去傳遞你的改變，無(wú)意之間提到你最近在健身或是在學(xué)習(xí)做飯，用輕描淡寫的表達(dá)去傳達(dá)出你的改變，這也可以增加一定的可信度。

4、持續(xù)溝通

挽回是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，處于感情敏感期的溝通肯定是存在困難的，之前有多少的不快樂，現(xiàn)在就會(huì)有多少的抗拒。不妨在聊天的過(guò)程中不要總是揪著感情問(wèn)題不放，主動(dòng)分享自己的日常生活，給對(duì)方增加情緒價(jià)值。等到對(duì)方愿意主動(dòng)發(fā)泄負(fù)面情緒，愿意和你進(jìn)行更深層次的溝通時(shí)，你要做的就是主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，努力化解問(wèn)題。切記不要進(jìn)行信息轟炸，也不要無(wú)休止地道歉，不要再給對(duì)方施加壓力了。

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