本篇文章給大家談?wù)勄楦型旎匦睦碜稍冃枰嗑茫约靶睦碜稍兦楦型旎赜杏脝釋?yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、心理咨詢一般需要做多久才能看到效果呢？
• 2、心理咨詢問題一般需要多長時間能好？
• 3、心理咨詢一般一次需要多長時間
• 4、心理咨詢一般多長時間

心理咨詢一般需要做多久才能看到效果呢？

心理咨詢一般需要做3個月以上才能看到效果的，這樣會讓你的心情更加愉快的啊。

心理咨詢問題一般需要多長時間能好？

事實上不同長度的心理咨詢是有其不同的特點、適合情況、和效果作用的，而找心理咨詢也需要根據(jù)自己的問題來找相應(yīng)長度的。

第一、根據(jù)咨詢目標(biāo)而定宏觀目標(biāo)越多，實現(xiàn)所需的時間就越多，這道理非常簡單。如果訪問者只想提問并進(jìn)行調(diào)查，顧問會幫助解決一兩個問題。

如果訪客想要緩解某些情緒狀態(tài)，如果想真正改變對人、對事的方式、想法和態(tài)度或是自我實現(xiàn)等，那么這樣的目標(biāo)需要經(jīng)過長期咨詢才能滿足需求。

第二、根據(jù)問題的嚴(yán)重性

如果整個人情況較好，只是有點麻煩，那么顧問可能在一次之內(nèi)就可以幫助把問題解決。

如果去咨詢之前，生活和工作、以及情感問題一大堆，那么不能指望顧問在幾個小時內(nèi)就能改變你的狀況。

第三、根據(jù)問題的持續(xù)時間

有些抑郁癥患者，是幾年前就開始患病，這和上周開始感到沮喪，這是根本不同的。如果解決短期問題，那咨詢的時間也會縮短。

如果一個問題被推遲了十年或幾十年，它已經(jīng)成為患者個性的一部分，而且需要解決，就要顛覆患者的個性，你可以聯(lián)想改變?nèi)祟惖谋拘孕枰嗑玫臅r間。

第四、動態(tài)力量的強(qiáng)度

如果患者特別想改變，并愿意配合使用科學(xué)的咨詢方法，那么效果可能比顧問想象的更快。如果患者改變的動機(jī)不夠，顧問就無法改變患者。

事實上，許多患者實際上并不想改變自己，他們想要的只是不那么焦慮或抑郁。其他人生活方式和價值觀、以及態(tài)度等都不想改變。

如果不想改變這些方面，情緒就不會改變。

第五、咨詢中的開放程度

咨詢是一件非常花精力的事情，咨詢其實是很累的。談?wù)摵透淖儐栴}怎么可能很容易，更不用說挑戰(zhàn)自己了。

患者越多地敢于面對問題并挑戰(zhàn)自我，咨詢進(jìn)展得越快。如果一直害怕誠實地面對、或在咨詢中避免出現(xiàn)問題，那么咨詢將會越來越長。

綜上所述，我們了解了解決心理問題需要多長時間。

現(xiàn)在越來越多的人會通過心理顧問或咨詢師來解決心理的問題，很多人都希望能多些解決問題，而解決心理問題所需要的時間與患者的情況與意愿等有很大的關(guān)系。

所以，如果想及早解決心理問題，最好的辦法是多與咨詢師溝通、積極配合，這樣才能更快地治愈心理問題。

心理咨詢一般一次需要多長時間

心理咨詢時間的長短，不能一概而論，心里疏導(dǎo)的過程要根據(jù)咨詢者癥狀的嚴(yán)重程度來判斷。

如果進(jìn)行心理咨詢者的心理問題相對較大，那么心理治療所需的時間相對較長。如果有輕微的心理疾病，那么治療所需的時間不會太長。因此，沒有關(guān)于咨詢時間的具體規(guī)定。

心理咨詢需要一個好的心理機(jī)構(gòu)，以泊恩心理為例，該機(jī)構(gòu)的精神科醫(yī)生、心理治療師以及心理咨詢師畢業(yè)和工作于海內(nèi)外知名院校及醫(yī)院共30余位。團(tuán)隊多數(shù)門診醫(yī)護(hù)人員畢業(yè)于國內(nèi)以及國際知名高等院校，所有醫(yī)務(wù)人員符合國家精神衛(wèi)生相關(guān)執(zhí)業(yè)要求。我們致力于持續(xù)提供高質(zhì)量的醫(yī)療服務(wù)，在臨床實踐的同時堅持每月100課時以上的循證醫(yī)學(xué)（EBM）以及循證心理實踐（EBP）繼續(xù)教育。

心理咨詢一般多長時間

心理咨詢，如果聊的愉快的話，一般大概在一個多小時，有的甚至三四個小時

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