今天給各位分享蘭州免費情感咨詢專業(yè)機構(gòu)的知識，其中也會對蘭州免費情感咨詢專業(yè)機構(gòu)有哪些進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、蘭州哪里有比較好的心理咨詢
• 2、有沒有免費的情感咨詢老師
• 3、蘭州有沒有做成人心理咨詢比較專業(yè)有用的機構(gòu)或者醫(yī)院，大概都怎么收費？
• 4、蘭州哪有比較好的心理咨詢機構(gòu)？

蘭州哪里有比較好的心理咨詢

蘭州看心理疾病，當(dāng)然蘭州西京醫(yī)院心理科，西北就他們家牛。

有沒有免費的情感咨詢老師

免費的情感咨詢老師肯定是有的，但是到底她能不能幫你解決問題就不一定了，不要為了免費，把自己所有的情感問題都告訴了她結(jié)果到頭來變成了瞎聊天。

情感咨詢找一家專業(yè)機構(gòu)就穩(wěn)妥多了，專業(yè)的情感質(zhì)詢公司應(yīng)該以為用戶解決問題問宗旨，旨在為都市男女解決婚戀、情感困擾、愛情顧問等等引導(dǎo)和情感問題解決，應(yīng)該致力成為專業(yè)的情感救助服務(wù)機構(gòu)。同時還應(yīng)該為顧客進行相應(yīng)的隱私保密，數(shù)據(jù)信息保密。

要知道，世上沒有最好的咨詢師，只有更合適自己的咨詢師，當(dāng)你挑選出專業(yè)的咨詢師后，記得去感受對他們的咨詢回答是否讓你覺得比較認可，質(zhì)詢是否夠?qū)I(yè)，從而看是否能夠信任對方等等，咨詢關(guān)系的匹配度也是非常重要的。

豚海心理咨詢咨詢中心由業(yè)內(nèi)頂尖的情感專家、權(quán)威的情感挽回師、進化心理學(xué)家、婚姻家庭咨詢師、婚姻家庭維權(quán)律師聯(lián)合組成。分成不同小組，會先對咨詢者進行全面且詳細的分析評估，然后針對每一個咨詢者情況的不同，安排相對應(yīng)的小組研討，針對性的給咨詢者定制系統(tǒng)化的個人方案。而且正規(guī)的情感機構(gòu)對于從業(yè)人員的培養(yǎng)也是十分嚴格的，包括情感分析師、情感咨詢師在內(nèi)的從業(yè)人員都經(jīng)過了完善、嚴格的培訓(xùn)體系考核。

我是看到廣告到店后可以領(lǐng)取免費心理測評，懷著試試看的心態(tài)去體驗一下，沒想到老師和藹可親、也非常專業(yè)，首先了解了我個人情況，還簽了保密協(xié)定，這個非常贊，確實效果不錯，老師引導(dǎo)我去探尋內(nèi)心真實的想法去認清自己，然后給予意見和建議

蘭州有沒有做成人心理咨詢比較專業(yè)有用的機構(gòu)或者醫(yī)院，大概都怎么收費？

蘭州較大的醫(yī)院都有心理科，收費情況不一樣，但據(jù)我知道，蘭大一院40分鐘60元。私人機構(gòu)比較多，50分鐘收費200--500元不等。

蘭州哪有比較好的心理咨詢機構(gòu)？

硬碰硬我們是干不過強迫癥的，否則它就不叫強迫癥了。

對于是石頭的強迫癥，我們是雞蛋，不要拿雞蛋去碰石頭。

治療強迫癥千萬不要控制與克制，那樣只會更嚴重, 要允許自己的焦慮、不安，恐懼情緒的出現(xiàn)。

在強迫癥中，一切的心理反抗，或者是轉(zhuǎn)移注意力，都是沒有效果的

不管強迫癥如何千變?nèi)f化，“把心放平順其自然”是治療強迫癥的核心與關(guān)鍵.

心病還須心藥醫(yī)，用藥物治療強迫癥治標(biāo)不治本。

“把心放平順其自然”可以理解為當(dāng)強迫癥來襲時對癥狀的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接納，又或者不理不怕不對抗-------,而且一定同時要允許強迫癥帶來的焦慮不安恐懼的存在

在強迫癥出現(xiàn)的時候，一定要接受癥狀產(chǎn)生的焦慮，因為這種焦慮是正常的。只有接納了這種焦慮，焦慮才會正常的消退，如果對焦慮進行壓制與控制，必然會加重焦慮對自己的影響，造成自己更多的痛苦。

你最應(yīng)該做的是把心放平順其自然，這一點至為重要。 強迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，你的強迫癥和這個彈簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。

再有一點，得強迫癥的人，往往把什么都幻想得完美，這是錯誤的。比如，心理強迫癥的人多數(shù)有“強求完美“的思維觀念。什么事都強求做得十全十美。但你靜心思考一下，世上存在完美嗎？？答案顯然是肯定的，沒有??！ 所以當(dāng)自然、現(xiàn)實是不完美的，而你又去強求做到十全十美，結(jié)果一定會是矛盾痛苦的！ 試著去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的態(tài)度去面對生活。建議你區(qū)分對待強迫思維和強迫行為，對于強迫思維要順其自然，采取接納的態(tài)度，而強迫行為則采取控制不去做的態(tài)度。強迫癥的復(fù)雜和反復(fù)就決定了康復(fù)之路的漫長，不過貴在堅持，相信一定會有回報的！

再舉例說明:很多人總“怕”強迫癥的出現(xiàn)。其實，這在正常人身上也會出現(xiàn)的，只不過當(dāng)事人不在意罷了。而強迫癥患者由于怕這種思維的出現(xiàn)，于是，越怕就越會出現(xiàn)，越出現(xiàn)就越緊張，并不斷把這種意識強化和鞏固下來。究其原因，強迫癥患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。這樣一來，就能逐步建立自信心。有此依靠學(xué)會把心放平順其自然，就能在強迫癥這只“紙老虎”面前站得住，和它進行戰(zhàn)斗，并且戰(zhàn)勝它。

不要總是試圖反抗或想擺脫它，要學(xué)會接受它是你的一部分，因為當(dāng)你反抗的越激烈，它反而會越容易影響你，因為此時你的腦海里都是它，雖然你想的是擺脫它，但卻恰恰提醒了你自己它的存在，反而會更難過。追求完美誠然是好事，但這世上有誰做事能達到絕對完美、絲毫不出錯呢？答案是沒有。只要是人，就沒有誰能達到絕對完美的，我們?nèi)说睦硇允怯邢薜模銦o法窮盡所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，順其自然，為所當(dāng)為吧，不要被它占據(jù)了你的思緒，將它放置在你心中的一個角落，不要去觸碰它，即使有時不小心又觸碰了它，也不要擔(dān)心，繼續(xù)做自己該做的事，不要管它是否回到了那個角落，慢慢的你會平息下來。

當(dāng)你在大腦里不受控制的想一些事情的時候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現(xiàn)，然后順其自然把心放平。剛開始做或許會有點困難，但是一次又一次慢慢的就發(fā)現(xiàn)自己就不想了，就輕松了！記住，關(guān)鍵是順其自然把心放平，我就是這樣治愈的。 強迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態(tài)思維。那么，怎樣才能使球靜止下來，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會靜止下來,患者只有忽視它的存在，把心放平順其自然，癥狀才會慢慢的消失. 為什么很多強迫癥患者與其斗爭多年，卻一直無法戰(zhàn)勝它呢?原因就是不能做到“順其自然把心放平”。學(xué)會把心放平順其自然，一點一點的把心放平，一開始會很痛苦，只要長久做下去，強迫癥是可以完全治愈的。　

所以給你推薦三部療法以供參考

第一步：看清想法。學(xué)會辨別自己的強迫思維，離開想法，堅持不理不怕不對抗，想法只是想法。

第二步：選擇行為。停止所有的強迫行為和儀式行為。

第三步：接納情緒。在停止強迫行為的過程中，焦慮、恐懼等負性情緒會持續(xù)一段時間，只要你堅持不去做強迫行為，而是帶著這些焦慮恐懼等不舒服的感受繼續(xù)做該做的事，情緒會按其規(guī)律隨時間逐步緩解。成千上萬次的這樣堅持下來，你就贏了。強迫癥最終會逐步淡出你的生活。

總之就是在把心放平順其自然的治療原則下，找到適合自己的治療方法。治療強迫癥是一個痛苦的過程，不經(jīng)歷痛苦的過程是治不好強迫癥的，最起碼開始的一段時間是會極不適應(yīng)的，也是極痛苦的。正如我對很多迫友說的，當(dāng)強迫癥成為習(xí)慣時，要更正到正常人的思維是很痛苦的

治療強迫癥好比開車，當(dāng)你剎車時，總有一點慣性車才會停下來

還有一點就是強迫癥是任何人都有的，有些人輕有些人明顯一些. 所以強迫癥只要不影響生活就是痊愈的.

你應(yīng)該認真琢磨我給你的這些建議，剛開始做的時候會很痛苦，一般會有3---6個月的調(diào)整痛苦期。以上按我說的堅持兩三個星期之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己的變化。

日本心理學(xué)家森田正馬創(chuàng)立的“森田療法",對神經(jīng)癥尤其是強迫癥有很好的療效,你可以在百度里詳細的查一下。

我15歲得強迫癥，強迫癥整整折磨我20幾年，我的人生徹底毀了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能對你能有所幫助有所借鑒。（以上為我個人治療強迫癥的心血，也借鑒復(fù)制了一些網(wǎng)友的治療經(jīng)驗。）

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