本篇文章給大家談?wù)劮质至嗽趺赐旎啬信笥训募记?，以及分手了怎么挽回男朋友的技巧方法?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、跟男朋友分手了怎么挽回？
• 2、分手了，超級(jí)后悔，想挽回男朋友？
• 3、分手如何挽回男朋友最有效？
• 4、怎樣挽留分手的男朋友？
• 5、分手了怎么挽回男朋友

跟男朋友分手了怎么挽回？

分手后，還做朋友？各位看官覺(jué)得這是什么意思？其實(shí)伊思覺(jué)得吧，一個(gè)男人和你分手了，說(shuō)出分手后還做朋友這樣的話(huà)，無(wú)非就三種態(tài)度：1、他只是禮貌性的客氣客氣，其實(shí)恨不得你不再聯(lián)系他。2、他其實(shí)舍不得你，只是通過(guò)這種委婉的態(tài)度來(lái)試探你。3、他真的不在意，覺(jué)得沒(méi)什么，把前任湊齊一桌麻將對(duì)他來(lái)說(shuō)可能是種榮耀。

那么，我們?nèi)绻谶@種男朋友提出分手后做朋友的狀態(tài)下，想要挽回他，首先要做的就是分清楚他是哪種心態(tài)。然后再來(lái)決定挽回手段。男朋友提出分手做朋友這個(gè)做法，很大優(yōu)勢(shì)就是他其實(shí)不排斥，或者說(shuō)表面上不排斥你聯(lián)系他。只要沒(méi)有切斷聯(lián)系，那么有很多挽回操作就很容易了。特別是分手三個(gè)月內(nèi)，你們的戀愛(ài)粘黏性還沒(méi)徹底斷開(kāi)這段時(shí)間，要好好利用起來(lái)！

如果他只是禮貌客氣的說(shuō)和你保持朋友關(guān)系，實(shí)際上并不像你聯(lián)系他的話(huà)，那么我們要做的就是控制好和他的聯(lián)系頻率。怎么分辨他只是禮貌客氣呢？你給他發(fā)信息，他回你總是滯后很久，有的時(shí)候還甚至不會(huì)回，回了也是盡量用非常簡(jiǎn)短的語(yǔ)言，所有回復(fù)看起來(lái)刻板、禮貌又疏遠(yuǎn)。這個(gè)時(shí)候我們就不要一再的聯(lián)系他了，這樣會(huì)增加他的反感度。

我們可以做的就是普通認(rèn)識(shí)的人的程度就夠了，給他的朋友圈點(diǎn)個(gè)贊什么的。那么這種生疏的關(guān)系該怎么拉近一點(diǎn)呢？答案是求助！你知道他擅長(zhǎng)什么，然后在遇到他擅長(zhǎng)的方面的問(wèn)題，或者自己制造這方面的問(wèn)題，然后去向他求助！男人對(duì)女人的求助，而且剛好是自己擅長(zhǎng)的方面，一般都不會(huì)拒絕，并且會(huì)比較樂(lè)意幫助你。那么這個(gè)時(shí)候由求助開(kāi)始，慢慢的你就可以重新構(gòu)建你們的交織點(diǎn)了。

如果只是試探你的態(tài)度這種情況，你大可大度的表示沒(méi)問(wèn)題。在這之后對(duì)他聯(lián)系你也不要急著表示什么，就保持正常的交往。不過(guò)偶爾你可以發(fā)一條你們以前經(jīng)常去的地方的照片、或者他喜歡吃的食物的照片，說(shuō)偶然間看到，突然想起你們的曾經(jīng)之類(lèi)的。正常智商的人都能夠看得出來(lái)你的試探，如果真是對(duì)你舍不得的，聞弦而知雅意，接下來(lái)你只要在他的互動(dòng)中給予肯定的回應(yīng)就夠了。

最后一種則是比較困難的，他真的對(duì)你放下了或者不在意，幫你當(dāng)做一個(gè)普通朋友對(duì)他來(lái)說(shuō)也并不尷尬。一般這樣的人性格都非常開(kāi)朗，或者說(shuō)人緣很好，本身也有著比較優(yōu)秀耀眼的地方。前任對(duì)他來(lái)說(shuō)就是過(guò)去式，下一任才是他追逐的目標(biāo)。這種情況玩會(huì)就會(huì)比較麻煩，并且會(huì)是一場(chǎng)比較持久的拉鋸戰(zhàn)。

分手了，超級(jí)后悔，想挽回男朋友？

分手后怎么挽回男友？挽回愛(ài)情的方法。分手并不意味著關(guān)系徹底結(jié)束，但是如果用了錯(cuò)誤的方式挽回，就會(huì)讓關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)，最后兩個(gè)人再也不可能了。所以分手不是不可逆的，而是看你怎么挽回。今天我們來(lái)看看分手后挽回男友的小技巧。

一、再見(jiàn)面，從朋友開(kāi)始

所謂挽回愛(ài)情，其實(shí)并不是在錯(cuò)誤的道路上再次相遇，重蹈覆轍，而是為了克服之前的困難，擺脫之前的矛盾，磨合之后變得更加親密。這個(gè)化合物叫重新開(kāi)始。和前任再次見(jiàn)面后，你不用再和他提起你甜蜜的過(guò)去，也不用再討論你的感情問(wèn)題。相反，你應(yīng)該把注意力轉(zhuǎn)向現(xiàn)在和未來(lái)，告訴他你最近過(guò)得不錯(cuò)，和他談?wù)勀愕娜松?guī)劃。把他當(dāng)成普通朋友，讓雙方同時(shí)放下戒備，你們就有機(jī)會(huì)再次親近。另外。你也不是不可能舊情復(fù)燃。

二、自強(qiáng)顯示魅力

分手后，有些人可能會(huì)抑郁，不開(kāi)心。這時(shí)候就要把注意力從分手轉(zhuǎn)移到其他事情上，比如你非常熱愛(ài)的事情，你可以去學(xué)做飯，去旅游，去打扮自己，這樣你就可以快速的幫助自己走出來(lái)，讓自己的心態(tài)平靜下來(lái)，掌握更多的技能，為自己增添更多的閃光點(diǎn)。也可以減少你對(duì)對(duì)方的需求，提升自己的價(jià)值。如果對(duì)方發(fā)現(xiàn)你對(duì)他的關(guān)注少了，他很可能會(huì)反過(guò)來(lái)關(guān)注你。你們是熟悉的戀人。一旦你做出了新的改變，他很快就會(huì)注意到。加上你們之間的距離，你們會(huì)變得更有魅力。

三、冷靜下來(lái)，找出原因

分手后，想要挽回男友不要要求前男友馬上復(fù)合。你首先要重新審視你們的關(guān)系，從自己身上找到更多的理由。任何一段失敗的感情都不可能只是一個(gè)人的原因。你可以想想是不是你只是接受了對(duì)方的努力而對(duì)對(duì)方的感受很少關(guān)注，是不是你被錯(cuò)誤的價(jià)值觀(guān)影響了，對(duì)男朋友的標(biāo)準(zhǔn)太高了，是不是在男朋友最需要你的時(shí)候，你沒(méi)有給予他足夠的支持和關(guān)心。這段冷靜的時(shí)間對(duì)彼此很重要，既能給彼此空間，又能為雙方的未來(lái)提供可能。

分手如何挽回男朋友最有效？

怎樣復(fù)合前男友

第一階段：鋪設(shè)合理化情緒 。

當(dāng)對(duì)方想要擺脫一段關(guān)系的時(shí)候，其實(shí)就是他的需求你沒(méi)有滿(mǎn)足，并且對(duì)他施加了很多額外的壓力。對(duì)方的心理活動(dòng)是厭煩以及無(wú)奈的。所以這個(gè)時(shí)候，需要想辦法給對(duì)方情緒合理化。讓對(duì)方認(rèn)為他對(duì)之前的戀愛(ài)關(guān)系的厭煩，顯得非常多余。所以，第一階段比較正確的做法就是通過(guò)一些自我描述，讓對(duì)方情緒恢復(fù)正常，合理化雙方的“分手便不再開(kāi)心，便是陌生人”的常規(guī)思維。

第二階段： 建立聯(lián)系 。

最次的聯(lián)系就是可以聊天但是大多數(shù)時(shí)間都在尬聊，中庸的聯(lián)系是全程自己在控制話(huà)題，對(duì)方?jīng)]有任何意圖參與，最好的聯(lián)系， 男方可以帶領(lǐng)話(huà)題，并且在聊天中找到自我滿(mǎn)足。 如何實(shí)現(xiàn)最好的溝通方式的，有幾個(gè)前提，

1.前期預(yù)設(shè)合理化情緒鋪墊做得夠完善，對(duì)方完全不排斥跟你聊天互動(dòng)。

2.有一定的聯(lián)系紐帶。也就是對(duì)方和你共同參與的一件事情。

3. 溝通的時(shí)候有技巧，知道如何能讓對(duì)方開(kāi)心以及不開(kāi)心，全程掌控對(duì)方心理和情緒。

第三階段：建立舒適感。

這一階段應(yīng)該在第二階段的基礎(chǔ)上，不能隨便跳過(guò)，別剛建立聯(lián)系，你就給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛了，很容易遭對(duì)方反感的。第三階段，意味著這時(shí)候你們的互動(dòng)還算融洽，同時(shí)達(dá)到這個(gè)階段，也意味著你對(duì)對(duì)方也稍許吸引了，或者說(shuō)他對(duì)你有些許的需求了，這個(gè)時(shí)候成功基本就在眼前，但是這真是偽成功，你又急不可耐的表明心意了，發(fā)現(xiàn)一夜回到了解放前，對(duì)方又和你冷淡了起來(lái)，也就是這個(gè)時(shí)候，你的希望被再一次打破了，一般到了這個(gè)時(shí)候，就進(jìn)入了放棄的高峰期， 覺(jué)得累，覺(jué)得不值，可是我很不理解的是，其實(shí)明明再稍微堅(jiān)持一下，就可以成功的。

因?yàn)槭孢m感也是分類(lèi)型的。 一種舒適感是建立在朋友基礎(chǔ)上的舒適感，這種舒適感真的只能好好聊天，還有種舒適感是建立在曖昧關(guān)系上的舒適感，這種舒適感才是可以表白的，而第一種舒適感一般需要的時(shí)間不會(huì)太久，第二種舒適感是情感需要為主導(dǎo)的，這個(gè)則需要比較長(zhǎng)時(shí)間的鋪墊，以及需要正確的引導(dǎo)。 注意了，是需要引導(dǎo)的，并不是我聊天聊得愉快就可以做到舒適感到位了，而是又聊得不錯(cuò)進(jìn)行合理引導(dǎo)然后轉(zhuǎn)化成曖昧，才是升級(jí)關(guān)系需要的舒適感。

第四階段 ；拉升關(guān)系 。

關(guān)系的升級(jí)，基于了兩性的本能，而不是基于人際交往的本能。什么意思呢？就是關(guān)系想要重新逆轉(zhuǎn)，你們是一定要見(jiàn)面的，見(jiàn)面的時(shí)候一定要有親密動(dòng)作的。 不是聊天就能把感情聊回來(lái)，男人女人都關(guān)系遞進(jìn)必須伴隨著曖昧動(dòng)作的升級(jí)。并且，這個(gè)時(shí)候，才是真正解決分手矛盾的時(shí)候， 為什么不在一開(kāi)始解決呢？

因?yàn)榍捌趯?duì)方對(duì)你的需求沒(méi)有到位，舊事重提容易把對(duì)方拉進(jìn)當(dāng)時(shí)的反感情緒里面。 但是到了這個(gè)階段，無(wú)論是時(shí)間上還是動(dòng)機(jī)上，再或是提及往日舊情讓對(duì)方回憶到位上，都很好的引導(dǎo)了關(guān)系的歸位。舒適感向關(guān)系升級(jí)的推進(jìn)不可一蹴而就。在升級(jí)關(guān)系的過(guò)程中對(duì)方會(huì)有抵觸，我把這個(gè)俗稱(chēng)廢測(cè)。這時(shí)候應(yīng)該采取迂回戰(zhàn)術(shù)，推進(jìn)——后拉——推進(jìn)——后拉。給與對(duì)方情緒的和心理的正常釋放空間。不要一股硬氣貫穿到底，如果對(duì)方心態(tài)不好，或者不是很愛(ài)包容人，那叫有搞砸的風(fēng)險(xiǎn)。

怎樣挽留分手的男朋友？

分手后，快速挽回男朋友的6個(gè)小技巧！

1、坦然的接受事實(shí)，尊重他的選擇

當(dāng)一個(gè)男人主動(dòng)和你分手時(shí)，說(shuō)明他真的很想離開(kāi)你。 這個(gè)時(shí)候，如果你糾結(jié)，不愿意接受這個(gè)事實(shí)，就會(huì)讓他下定決心離開(kāi)你，覺(jué)得他的判斷是正確的。 但如果你接受事實(shí)，尊重他的選擇，他就會(huì)猶豫，甚至懷疑自己的決定是錯(cuò)誤的。

2、給他一周冷靜的時(shí)間

不要急于讓他再次接受你，或者立即改變主意。 當(dāng)一個(gè)男人提出分手時(shí)，你應(yīng)該做的最好的事情就是保持冷靜。 你要讓他感受一個(gè)人的生活，因?yàn)樗诖@樣的生活很久了。 只有你讓他感受到了，他才會(huì)想到你的善良，覺(jué)得沒(méi)有你，他的生活確實(shí)發(fā)生了不好的變化。

3、努力提升自己

在冷靜的過(guò)程中，你也應(yīng)該快速提升自己。 最簡(jiǎn)單的方法是改變你的外表。 你可以換個(gè)漂亮的發(fā)型，買(mǎi)些漂亮的衣服。 一方面，它可以分散你的注意力，讓你不那么悲傷； 另一方面，它可以給人耳目一新的感覺(jué)，更容易引起他對(duì)你的關(guān)注。

4、找機(jī)會(huì)見(jiàn)個(gè)面，重塑自己的形象

一周后，嘗試聯(lián)系他，但最好不要談?wù)撽P(guān)系，否則他可能會(huì)直接跟你說(shuō)再見(jiàn)。 你可以找個(gè)理由出來(lái)見(jiàn)他，讓他覺(jué)得你見(jiàn)面的時(shí)候不一樣。 在整個(gè)過(guò)程中，你只需要表現(xiàn)出你的變化和好心情，不要過(guò)多談?wù)撃愕母惺堋?這樣，他就會(huì)被你的變化所吸引，甚至?xí)X(jué)得自己做了一個(gè)錯(cuò)誤的決定。

5、勾起他對(duì)曾經(jīng)美好的回憶

當(dāng)一個(gè)男人開(kāi)始猶豫，甚至主動(dòng)聯(lián)系你時(shí)，你應(yīng)該給他一步，喚起他對(duì)過(guò)去的美好回憶。 不要直接用言語(yǔ)提醒他，否則他心里會(huì)有排斥。 你可以和他一起去你去過(guò)的地方散步，或者你可以戴上他曾經(jīng)送給你的小飾品。 在相處的過(guò)程中，慢慢表露你對(duì)他的愛(ài)和關(guān)心，讓他明白你才是真正愛(ài)他的人。

6、重建你們之間的信任

兩個(gè)人走到了分手的地步，之間的信任肯定也沒(méi)有多少了。所以，當(dāng)男人愿意繼續(xù)和你在一起的時(shí)候，你還不能掉以輕心。這個(gè)時(shí)候，你要努力重建你們之間的信任，不要對(duì)他的生活指指點(diǎn)點(diǎn)，多給他一點(diǎn)自由的空間，反而會(huì)讓你們彼此的感情變得更牢固。

分手了怎么挽回男朋友

;?????再次約會(huì)您的前任可能會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。如果您以情感上健康的方式去做，那么您也許可以重燃自己的關(guān)系并使之變得比以往更牢固。專(zhuān)注于自己的成長(zhǎng)方式以及可以做的更好的合作伙伴可以使您的新關(guān)系在您再次嘗試時(shí)蓬勃發(fā)展。通過(guò)保持冷靜和清晰的溝通，您可以開(kāi)始以健康，穩(wěn)定的方式與前任約會(huì)。

一、破鏡重圓

??????1、首先專(zhuān)注于自己的生活。分手很難，面對(duì)情感上的痛苦絕非易事。嘗試通過(guò)吃得好，定期運(yùn)動(dòng)和實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人目標(biāo)來(lái)鍛煉自己。如果您的前任將您視為一個(gè)更加全面的人，他們可能會(huì)更愿意與您約會(huì)-這甚至可能在他們看到自己所缺少的東西時(shí)再次吸引他們。

??????當(dāng)您表現(xiàn)不佳時(shí)，與您的前夫聯(lián)系可能會(huì)導(dǎo)致他們同情您，而沒(méi)人愿意。

??????2、保持超然狀態(tài)吸引您的前任。如果您不停地發(fā)短信或在社交媒體上向他們發(fā)送消息，他們可能會(huì)感到不知所措。專(zhuān)注于自己的生活，并努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，直到您有足夠的信心再次伸出援手。

??????向你的前任證明你沒(méi)有他們會(huì)做得很好，這會(huì)讓他們更加吸引你。

??????3、準(zhǔn)備好時(shí)伸出手。如果離分手只有幾天，那就太早了。當(dāng)您覺(jué)得可以解決拒絕時(shí)，請(qǐng)嘗試發(fā)短信或致電您的前任，而不是在分手還很新鮮的時(shí)候。

??????這可能會(huì)有點(diǎn)困難，因?yàn)闆](méi)有固定的時(shí)間表來(lái)安排您何時(shí)“準(zhǔn)備就緒”。如果您感到孤獨(dú)或需要建立關(guān)系，您可能應(yīng)該等待更長(zhǎng)的時(shí)間。

??????您可以通過(guò)說(shuō)“嘿，我們可以見(jiàn)面嗎?”開(kāi)始對(duì)話(huà)。如果您有興趣，我想再談?wù)劶s會(huì)?！?/p>

??????4、表達(dá)您的感受以及您想再次約會(huì)的原因。大多數(shù)人將分手視為一段感情的絕對(duì)終結(jié)，因此您的前任可能并不期望這樣。與您的前任坐下來(lái)，并嘗試列出您認(rèn)為這段時(shí)間可以建立關(guān)系的原因，并準(zhǔn)備回答他們可能遇到的任何問(wèn)題。

??????您可以嘗試說(shuō):“我知道我們的關(guān)系過(guò)去很艱難。我確實(shí)一直在努力糾正我的壞習(xí)慣，我認(rèn)為我們這次真的可以使它起作用?！?/p>

??????您的前任也可能拒絕或不愿意再次嘗試建立關(guān)系，這是有效的。傾聽(tīng)他們的擔(dān)憂(yōu)，并嘗試一起解決。

??????5、談?wù)摫舜朔珠_(kāi)時(shí)的關(guān)系。如果您在兩人分手后約會(huì)某人，請(qǐng)告知您的前任。如果他們也和某人約會(huì)，請(qǐng)?jiān)儐?wèn)一下。你們不必深入細(xì)節(jié)，但是你們倆都應(yīng)該知道彼此在一起時(shí)發(fā)生的任何其他關(guān)系。

??????可能很難聽(tīng)到您不在一起時(shí)前任的所作所為，但是現(xiàn)在最好找出來(lái)，而不是稍后再盲目。

??????如果您的前任因與他人約會(huì)而感到不安，請(qǐng)嘗試解決他們的恐懼或擔(dān)憂(yōu)，然后再與您建立關(guān)系，以免日后出現(xiàn)問(wèn)題。

??????6、同意處理您的舊問(wèn)題。當(dāng)您已經(jīng)在一起時(shí)，你們倆都知道將來(lái)可能出現(xiàn)的問(wèn)題。當(dāng)你們兩個(gè)談?wù)撔碌年P(guān)系時(shí)，一定要解決過(guò)去發(fā)生的問(wèn)題，以及雙方都可以做些什么來(lái)避免將來(lái)發(fā)生這些問(wèn)題。盡量遠(yuǎn)離責(zé)備游戲，而要專(zhuān)注于你們都可以采取的可行步驟。

??????例如，如果您為金錢(qián)而奮斗，請(qǐng)同意在財(cái)務(wù)方面更加開(kāi)放，以免出現(xiàn)任何意外。

??????或者，如果您不在同一個(gè)頁(yè)面上談?wù)摶橐?，?qǐng)談?wù)撃纳钣?jì)劃以及五年后的處境。

??????或者，如果你們中的任何一個(gè)遇到信任問(wèn)題，請(qǐng)談?wù)摕o(wú)論如何彼此誠(chéng)實(shí)。

二、建立牢固的關(guān)系

??????1、讓你的關(guān)系變慢。無(wú)論您之前處于戀愛(ài)關(guān)系的哪個(gè)階段，新的戀愛(ài)關(guān)系都是:新的戀愛(ài)關(guān)系。如果您與伴侶一起生活，訂婚甚至結(jié)婚，請(qǐng)像對(duì)待第一次約會(huì)一樣對(duì)待您的關(guān)系。

??????放慢腳步還可以幫助您糾正導(dǎo)致分手的任何負(fù)面行為。

??????如果您在一起生活，則考慮分開(kāi)生活一段時(shí)間，即使您已經(jīng)回到一起。

??????2、創(chuàng)建新的回憶，而不是依靠舊的回憶。如果您與前任在一起一段時(shí)間，可能很容易陷入以前的習(xí)慣。嘗試一起做一些新的令人興奮的事情，以保持關(guān)系的新鮮感并重新燃起您的浪漫。

??????例如，您可能有一個(gè)每周約會(huì)的夜晚去一個(gè)從未去過(guò)的新餐廳。

??????或者，您可以計(jì)劃前往從未去過(guò)的城鎮(zhèn)的周末逍遙游。

??????3、努力改變您的舊行為。如果您發(fā)現(xiàn)自己一開(kāi)始就陷入導(dǎo)致問(wèn)題的模式中，請(qǐng)認(rèn)清這些問(wèn)題并進(jìn)行糾正?，F(xiàn)在您知道什么可能導(dǎo)致分手，因此請(qǐng)盡量避免這樣做。

??????說(shuō)您的錢(qián)會(huì)變得更好，這是一回事，但實(shí)際上每個(gè)月都堅(jiān)持預(yù)算并避免超支是另一回事。

??????您還可以要求您的伴侶與您一起檢查您的不良習(xí)慣。如果他們發(fā)現(xiàn)任何令人擔(dān)憂(yōu)的問(wèn)題，他們可以在問(wèn)題出現(xiàn)之前讓您知道。

??????4、冷靜和尊重地溝通。如果您的伴侶正在做您有問(wèn)題的事情，請(qǐng)讓他們坐下來(lái)與他們討論。您也可以要求他們?yōu)槟鐾瑯拥氖虑?。遇到?wèn)題時(shí)，請(qǐng)嘗試談?wù)搯?wèn)題，并且不要大喊大叫或互相指責(zé)。

??????良好的溝通是建立關(guān)系的最大指標(biāo)之一。當(dāng)您的溝通中斷時(shí)，問(wèn)題才真正開(kāi)始。

??????例如，您可能會(huì)說(shuō):“我注意到您不打電話(huà)給我又在外面待了很久，這讓我過(guò)去很沮喪。在這成為一個(gè)大問(wèn)題之前，我們能談?wù)剢?”

??????如果您在溝通上遇到麻煩，請(qǐng)考慮找夫妻顧問(wèn)。

??????5、避免過(guò)多談?wù)摲质?。這可能會(huì)讓你們倆都感到痛苦，并且您不必每天(或每次打架時(shí))都提醒您的伴侶。專(zhuān)注于享受現(xiàn)在，而不是過(guò)去的美好回憶。

??????當(dāng)您同意重新建立關(guān)系時(shí)，請(qǐng)確保您已解決了導(dǎo)致分手的問(wèn)題。如果您不喜歡他們，或者您還沒(méi)有與他們和睦相處，那么將來(lái)您可能會(huì)提拔他們來(lái)傷害您的伴侶。

三、權(quán)衡利弊

??????1、問(wèn)自己，為什么要再次約會(huì)前男友。是因?yàn)槟慵拍瘑?還是您真的想念您的前任嗎?如果您因?yàn)椴幌朐俪蔀閱紊矶J(rèn)為自己只是再次追求前任，那么您應(yīng)該花一些時(shí)間為自己工作。

??????僅僅為了戀愛(ài)而結(jié)交通常不會(huì)很好，尤其是與您之前約會(huì)過(guò)的人。

??????分手后想念前妻是很正常的事，因?yàn)槟拇竽X仍在尋找過(guò)去建立關(guān)系時(shí)的舒適感。但是，這并不一定意味著聚在一起是個(gè)好主意。[13]

??????2、首先分析您分手的原因。如果您還沒(méi)有解決它，或者您還沒(méi)有完全處理它，則可能應(yīng)該推遲。在再次開(kāi)始與前任交談之前，請(qǐng)認(rèn)真考慮一下您的戀愛(ài)關(guān)系中的問(wèn)題以及造成分裂的原因。

??????例如，如果您的前妻欺騙了您，那么您可能必須考慮是否愿意原諒他們，然后再聚在一起。

??????或者，如果您只是分開(kāi)了，則可能要考慮一下將來(lái)如何重新建立聯(lián)系并重新建立關(guān)系。

??????3、考慮壞時(shí)光和好時(shí)光。當(dāng)您回顧自己的關(guān)系時(shí)，很容易想到兩個(gè)人真正快樂(lè)的時(shí)刻。但是，在決定再次尋求戀愛(ài)關(guān)系之前，請(qǐng)考慮一下您悲傷，憤怒或沮喪的時(shí)期。您是否愿意冒險(xiǎn)再經(jīng)歷一次，還是處理起來(lái)太多?

??????如果您在記住艱難時(shí)期時(shí)遇到困難(這些艱難時(shí)期會(huì)隨著時(shí)間而逐漸消失)，請(qǐng)考慮向您的朋友詢(xún)問(wèn)。很有可能，他們會(huì)記得您談?wù)搼賽?ài)中的挫折感。

??????4、如果您的關(guān)系有毒，請(qǐng)遠(yuǎn)離前任。當(dāng)您處于有毒關(guān)系之中時(shí)，很容易會(huì)錯(cuò)過(guò)它們?？紤]一下您和您的前員工打架的頻率，以及您在溝通問(wèn)題上的表現(xiàn)如何。如果您彼此挑剔，那就繼續(xù)前進(jìn)可能會(huì)更好。

??????同樣，您也可以與您的朋友和家人談?wù)?。他們可能已?jīng)認(rèn)識(shí)到您關(guān)系中的一些不良模式，即使您沒(méi)有。

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