本篇文章給大家談?wù)勑钠綒夂偷姆质诌€能挽回嗎，以及怎么心平氣和的說(shuō)分手對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、和平分手，還能挽回嗎？女方提出的！
• 2、和女朋友和平分手 可以挽回么
• 3、分手了還能挽回嗎
• 4、和平分手以后，還能挽回嗎？
• 5、分手了 就不能挽回了嗎？
• 6、分手后還能正常聊天，有多大挽回的機(jī)會(huì)？

和平分手，還能挽回嗎？女方提出的！

這種事情是有概率的，得看那個(gè)女的現(xiàn)在有沒有男朋友，如果有男朋友要看她男朋友對(duì)她好不好，和平分手肯定是有理由的，沒理由怎么會(huì)分手，要想想自己當(dāng)時(shí)是不是對(duì)她不夠溫柔體貼，對(duì)她不夠一心一意，一般來(lái)說(shuō)，再次和她談那方面的事必須要指出當(dāng)時(shí)自己怎么怎么樣的不夠好，就算不是你的錯(cuò)也要說(shuō)是你的錯(cuò)，如果她說(shuō)【其實(shí)不是你的錯(cuò)，是我不夠好配不上你或者是我早就不喜歡你了】什么之類的話，就真的機(jī)會(huì)很渺茫了。。

和女朋友和平分手 可以挽回么

和平分手挽回的可能性不大，所謂的和平分手，就是兩人心平氣和的將自己想法談開，彼此開誠(chéng)布公的說(shuō)出自己意愿，然后理性的和平分手，這里說(shuō)的關(guān)鍵是理性二字，因?yàn)槔硇?，不是心血?lái)潮，也不是一時(shí)糊涂，更不是出現(xiàn)第三者。彼此雙方已經(jīng)界定一個(gè)規(guī)則，只是不想撕破臉而已，如果在和好，內(nèi)心難免隔閡很深，彼此接受起來(lái)難度加大。同時(shí)也不排除從新和好的可能性，關(guān)鍵是誰(shuí)先提出來(lái)的，先提出的要有優(yōu)越性吧，你們分開一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)彼此互不能忘卻對(duì)方，看緣分吧，能不能和好，你主動(dòng)談?wù)劸椭懒?，既然和平分手，再?lái)個(gè)和平開始，也未嘗不可，什么叫故事？故事就是有曲折感，祝你好運(yùn)，愿天下有情人終成眷屬。

分手了還能挽回嗎

由于現(xiàn)實(shí)原因分手還是可以挽回的，導(dǎo)致兩個(gè)人分手的原因，無(wú)非就是兩個(gè)人沒有一起面對(duì)問題的勇氣，存在太多的顧慮，所以才導(dǎo)致兩個(gè)人會(huì)由于現(xiàn)實(shí)問題分手，但只要雙方勇敢起來(lái)正視問題，并且勇敢的解決問題，挽回還是有很大幾率的。

由于現(xiàn)實(shí)原因分手還能挽回嗎

由于現(xiàn)實(shí)原因分手還是可以挽回的，導(dǎo)致兩個(gè)人分手的原因，無(wú)非就是兩個(gè)人沒有一起面對(duì)問題的勇氣，存在太多的顧慮，所以才導(dǎo)致兩個(gè)人會(huì)由于現(xiàn)實(shí)問題分手，但只要雙方勇敢起來(lái)正視問題，并且勇敢的解決問題，挽回還是有很大幾率的。愛情是帶給人們幸福和溫暖的處于談戀愛中的兩個(gè)人更是應(yīng)該很甜蜜，這過(guò)程也是充滿坎坷的，兩個(gè)人一起披荊斬棘，面對(duì)生活給予的壓力和問題，才可以建立更加深厚的感情基礎(chǔ)，在未來(lái)才能不受風(fēng)吹雨打堅(jiān)不可摧，感情會(huì)給雙方盔甲但同時(shí)也會(huì)成為對(duì)方的軟肋，所以兩個(gè)人需要一起堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，克服問題才不能錯(cuò)過(guò)真愛，最終才能長(zhǎng)長(zhǎng)久久的在一起。但是如果兩個(gè)人都沒有一起面對(duì)問題的勇氣，那么對(duì)待這段感情就是不認(rèn)真的并沒有想要和對(duì)方一直在一起，并沒有考慮到生活會(huì)帶給甜蜜同時(shí)也會(huì)帶給壓力，并沒有做好準(zhǔn)備重新開始。

雙方顧慮太多導(dǎo)致分手

由于現(xiàn)實(shí)原因分手那么就是雙方顧慮太多，才導(dǎo)致兩個(gè)人最終分手，但感情就是兩個(gè)人的事情，所以不需要考慮太多問題，只要兩個(gè)人在一起是開心幸福的，那么這段感情就是有意義的考慮太多問題，只會(huì)讓兩個(gè)人更累，最后還會(huì)錯(cuò)過(guò)自己愛的人，在未來(lái)重新想起來(lái)也會(huì)有遺憾，但是到那個(gè)時(shí)候兩個(gè)人都會(huì)后悔莫及，所以由于現(xiàn)實(shí)原因分手是可以挽回，只是要看雙方面對(duì)問題時(shí)的態(tài)度和勇氣。

正視問題解決問題

如果兩個(gè)人選擇以分手的方式來(lái)解決問題是不正確的，遇到問題的時(shí)候，兩個(gè)人不應(yīng)該去逃避問題，只有當(dāng)真正正視問題，解決問題的時(shí)候兩個(gè)人內(nèi)心才會(huì)真正放下，即使選擇了分手，那么這樣的問題在日后還會(huì)再次發(fā)生，當(dāng)自己心里還有對(duì)方，那么適當(dāng)?shù)耐旎?，兩個(gè)人一起勇敢的面對(duì)問題，解決問題在日后還可以一起甜蜜的生活，逃避問題并不是方法，只有當(dāng)問題真正解決了才是對(duì)雙方都好的結(jié)果。

明確自己的內(nèi)心面對(duì)未來(lái)的勇氣

其次要明確自己內(nèi)心，自己是否還愛著對(duì)方，是否有給對(duì)方一個(gè)未來(lái)的想法，是否有兩個(gè)人一起面對(duì)未來(lái)問題，并且解決問題的勇氣等等方面來(lái)正視自己的內(nèi)心，挽回并不是嘴上說(shuō)說(shuō)而已，更應(yīng)該用實(shí)際行動(dòng)來(lái)表明自己的內(nèi)心，如果選擇了挽回，那么就要對(duì)自己的行為付出責(zé)任，給對(duì)方足夠的安全感，不能再讓類似的事情發(fā)生，傷害對(duì)方兩次。

和平分手以后，還能挽回嗎？

分手后不回你信息，不接電話，是正常的。

而在分手后，你想要挽回的話，會(huì)有一定的難度，你大致將面對(duì)以下三個(gè)問題：

第一，你得看分手的問題是什么？想辦法去解決處理（若是第三者插足的話，就難上加難）

第二，你們之間的感情深不？

第三，你們之間是否有共同的朋友，可以在中間穿針引線不？

以上三個(gè)方面，你若能處理好，挽回的機(jī)會(huì)還是有的。

希望可以幫到你，望采納，謝謝！

分手了 就不能挽回了嗎？

老公要離婚，低情商女人如何挽回老公

女人的天性都是容易情緒化，開心和不開心都會(huì)用行動(dòng)和語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，然而，這種小情緒在拍拖的時(shí)候可以成為一種“小情趣”，但在結(jié)婚之后，卻特別容易引發(fā)家庭矛盾。今天，古非老師就給大家?guī)?lái)一個(gè)案例。

小思是一名90后“作女”，她雖然年紀(jì)還很小，但脾氣卻很大，連她自己也承認(rèn)自己的性格就是屬于比較“作”的那一類型。為此，小思找了一個(gè)對(duì)她很好的老公，本來(lái)希望老公能用愛來(lái)包容自己，可惜的是，包容得了一時(shí)，包容不了一世。

婚后，小思的脾氣一直沒辦法改過(guò)來(lái)，兩個(gè)人經(jīng)常吵架，吵完了，自卑的小思會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，懇求老公的原諒。然而，好不了多久，小思又會(huì)為雞毛蒜皮的事大鬧一頓，兩個(gè)人就這樣折騰了一段時(shí)間，最終迎來(lái)了大爆發(fā)。

在這一次的爭(zhēng)吵里，小思動(dòng)手了，把老公的臉都給抓傷了，忍無(wú)可忍的老公一氣之下堅(jiān)決要跟小思離婚，不但搬離了住所，還拉黑了小思的微信，甚至連電話也不接，一副徹底要跟小思斷絕關(guān)系的姿態(tài)?；艔埖男∷颊J(rèn)識(shí)到問題的嚴(yán)重性，知道自己已經(jīng)無(wú)法再處理好這一次的問題，因此，小思找到了緣盾情感的古非老師求助。

古非老師先為小思的心理狀態(tài)“把脈”，指出她一直以來(lái)的情商都很低，既不懂得正確地表達(dá)自己的感受，又不懂得理解老公的需求。另外，雖然小思一有問題就會(huì)向家人或朋友求助，但他們畢竟不是專業(yè)人士，給出的往往只是“冷靜”、“好好談?wù)劇?、“大事化小”之類沒有意義的建議，這就造成了小思長(zhǎng)久以來(lái)，一直都在重復(fù)犯錯(cuò)，沒辦法得到真正意義上的成長(zhǎng)。

雖然小思也知道自己的情商低，但就是找不到提升情商的方法，正好這回讓專業(yè)的古非老師手把手教導(dǎo)小思，在一整套自我提升方案的引導(dǎo)下，小思開始逐漸學(xué)會(huì)了如何跟老公有效溝通，如何正確處理自己的情緒，這些都是過(guò)去的閨蜜和家人沒有教過(guò)她的。

經(jīng)過(guò)一個(gè)月的輔導(dǎo)，小思跟老公的關(guān)系得到了很好的修復(fù)，老公不但回了家，兩人的相處還變得非常融洽，就連性生活也變得更加和諧了。

在之后的回訪當(dāng)中，小思表示，自從跟古非老師學(xué)會(huì)了如何提高情商之后，小思又再一次在老公身上感受到當(dāng)初談戀愛時(shí)的那一種兩小無(wú)猜的甜蜜。

小思的成功，也提醒很多情商差的女性，當(dāng)遭遇情感問題的時(shí)候，找閨蜜和家人求助只能起到宣泄情緒的作用，對(duì)于提升情商以及解決實(shí)際情感問題并沒有實(shí)質(zhì)性的幫助，因此，專業(yè)的問題還是需要專業(yè)的人來(lái)解決。

每一個(gè)成功的案例都不可復(fù)制，因?yàn)槊總€(gè)案例中出現(xiàn)的變化太多，如果操作不好就會(huì)起反作用。因此，在實(shí)施之前咨詢下緣盾情感導(dǎo)師，結(jié)合情感導(dǎo)師的指導(dǎo)才能讓挽回更加順利。

分手后還能正常聊天，有多大挽回的機(jī)會(huì)？

如果你打電話給他，他會(huì)接，不要說(shuō)聊的很開心，就算冷冷的也好。

如果你發(fā)微信給他，他會(huì)回復(fù)你，不要說(shuō)回的很熱烈，就算冷冷的也好。

如果你跟他見面，他有答應(yīng)你，不要說(shuō)過(guò)程中很美好，就算冷冷的也好。

你是否想過(guò)，在你們分手以后，對(duì)方?jīng)]有刪除你的聯(lián)系方式，還愿意搭理你，已經(jīng)非常難得了。

那為何我們還不能滿足？為何我們要因此發(fā)脾氣？為何我們要埋怨對(duì)方不領(lǐng)情？

難道，要復(fù)合才能珍惜嗎？

當(dāng)他可以給你一些回應(yīng)時(shí)，同時(shí)他也在告訴自己，很想要努力的把感覺找回來(lái)，或者希望兩個(gè)人的關(guān)系不會(huì)那么糟糕，至少還能給彼此留個(gè)好印象，只是目前辦不到。

既然這樣，我們除了學(xué)習(xí)要容易滿足，也要珍惜之外，更要學(xué)會(huì)給對(duì)方時(shí)間。

01

分手后挽回前任，很多人的做法無(wú)外乎是兩種：

第一種死纏爛打的要求著前任復(fù)合。

要么要一個(gè)答案，要么就是還在糾結(jié)錯(cuò)對(duì)的問題，一直雙方爭(zhēng)執(zhí)不停。說(shuō)多就變成了哀求著復(fù)合或者在一直的在保證以后不會(huì)， 這樣其實(shí)是對(duì)挽回毫無(wú)幫助的。

很多人在分手之后都會(huì)不斷的電話的微信短信騷擾和轟炸，祈求通過(guò)這樣的方式來(lái)道歉和解釋，苦苦哀求，但是反而對(duì)方卻不領(lǐng)情，沒有什么回應(yīng)，有些人更有甚至到別人的樓下堵，但是最后還是不了了之。

其實(shí)這樣做，反而是在關(guān)系修復(fù)中最忌諱的事情，因?yàn)檫@樣做，是給對(duì)方分手后冷靜期徒增了很多的心理壓力。

一旦對(duì)方有壓力，就會(huì)產(chǎn)生厭惡情緒，好好想一下，你們是為什么分手，那肯定是因?yàn)橛幸恍╆P(guān)系問題還沒有解決，如果通過(guò)強(qiáng)求的方式，一定是一種變相的騷擾，這樣只會(huì)讓對(duì)方更加的煩悶，最后避而不見，所以說(shuō)，挽回切記死纏爛打。

另一種盲目做法就是斷聯(lián)，都企圖通過(guò)時(shí)間來(lái)讓前任淡忘對(duì)自己的不好。

但是時(shí)間確定能讓對(duì)方只是忘了你的不好嗎？不可能的，斷聯(lián)本來(lái)就沒用，只是很多機(jī)構(gòu)利用的一個(gè)招數(shù)而已，斷聯(lián)之后雙方都放下了，你復(fù)合的目的都被自己忘了，而機(jī)構(gòu)也收了錢。

有人分手以后會(huì)選擇斷聯(lián)，但是后來(lái)挽回的過(guò)程中，還是一如既往的被前任拒絕。

其實(shí)這里涉及一個(gè)因素，就是雖然時(shí)間沖淡了彼此的負(fù)面情緒，與此同時(shí)，也會(huì)沖淡你們以往美好的記憶。

大多數(shù)情況下，斷聯(lián)后不要試圖通過(guò)舊情分來(lái)挽回。而應(yīng)該給與對(duì)方更多的情緒共鳴。很多人并不懂這個(gè)道理，一味的斷聯(lián)，而后面又不斷喚醒對(duì)方的負(fù)面情緒，其實(shí)這都是徒勞的。這讓只會(huì)讓對(duì)方覺得當(dāng)初離開你是個(gè)正確的選擇。

02

很多人在分手依然可以和對(duì)方保持微弱的聯(lián)系，包括每天早上晚上的問候，以及平常的工作和學(xué)習(xí)，都可以在線上和對(duì)方有一定頻率的溝通。

可就是總覺得這樣相處怪怪的，害怕繼續(xù)這樣下去會(huì)讓對(duì)方習(xí)慣了這種以朋友相處的方式。

因此，今天就來(lái)跟大家說(shuō)一說(shuō)，分手后依然可以和對(duì)方保持微弱聯(lián)系的情況，應(yīng)該如何挽回？

1、聊天過(guò)程中不要暴露你的需求

挽回愛情過(guò)程中，其實(shí)最好的處理方式是和前任保持常態(tài)聯(lián)系。

作用在于不要讓對(duì)方確確實(shí)實(shí)的把你忘了，同時(shí)能起到提醒他去看你的展示面，去了解你的近況。

當(dāng)然這個(gè)聊天的節(jié)奏和是時(shí)間要控制好，表達(dá)了自己的態(tài)度卻不能釋放自己過(guò)多的需求感。

你要釋放出你放下了，不會(huì)特別要求復(fù)合的信號(hào)，當(dāng)他的戒備心放下了，你們就可以進(jìn)行正常的交流了。

每個(gè)人分手的程度不一樣，有的干脆消失了，躲起來(lái)不見你，這樣情況糟糕一點(diǎn)復(fù)雜一點(diǎn)，而有的則兩人可以繼續(xù)聯(lián)系，甚至對(duì)你的關(guān)心不是特別排斥和反感，這樣的情況就好不少，此時(shí)你們之間保持著小小曖昧的關(guān)系在恰當(dāng)不過(guò)了。

但是接觸中要順其自然，千萬(wàn)不能提及感情。

我說(shuō)過(guò)了，不要在把對(duì)方當(dāng)成你的戀人，你在聯(lián)系對(duì)方，其實(shí)你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出來(lái)呢？

你不說(shuō)對(duì)方也知道你是怎么想的，但是你一說(shuō)出來(lái)挑明，可就不一樣了，對(duì)方會(huì)本能的心里防御，一提到感情，對(duì)方一定會(huì)排斥你，對(duì)你的態(tài)度立馬轉(zhuǎn)變，而此時(shí)的你身處情感煎熬中，一定會(huì)被對(duì)方忽冷忽熱的情緒左右，你此時(shí)也根本冷靜不下來(lái)，患得患失！

想要突破防御，需要八個(gè)字，情緒定位，循序漸進(jìn)！在雙方的接觸中以很自然的狀態(tài)繼進(jìn)行，不要突然對(duì)方回復(fù)你幾個(gè)短信，你就突然要約對(duì)方吃飯，談?wù)勗趺丛趺礃樱@樣做只能前功盡棄，狀況進(jìn)一步惡化！

很多女生提分手后，如果想挽回許多男生的第一反應(yīng)，努力的去討好對(duì)方，去付出，或者對(duì)對(duì)方提出的不足做出保證，改正錯(cuò)誤，發(fā)誓，在不痛苦哀嚎，呵呵！

你這樣做就是在不停的給自己減分，最后直到減分到0，如果讓對(duì)方感到我們相處的時(shí)候你不珍惜，現(xiàn)在分手了，你居然……那么這樣的話，呵呵，我很明確的告訴你，你會(huì)讓對(duì)方覺得你不值得為對(duì)方挽留，如果在心態(tài)上和姿態(tài)上讓對(duì)方高出一等，嗯，嗯，男女通用，那么你注定要失去這短感情！

2、定位對(duì)方的情緒，感知對(duì)方的感受

沒有人愿意和一個(gè)不懂自己內(nèi)心想法的人溝通。

你只有定位了對(duì)方的情緒，真正站在對(duì)方的角度理解他的感受，才能找到你們兩個(gè)人溝通的契機(jī)，讓對(duì)方感覺“你是懂我的”。

試問：誰(shuí)不喜歡和懂自己的人多接觸呢？當(dāng)你能踩在對(duì)方的情緒點(diǎn)上的時(shí)候，誰(shuí)不想和你多說(shuō)說(shuō)話呢？

這期間你可以通過(guò)親戚朋友等搜集對(duì)方的信息，適當(dāng)了解對(duì)方動(dòng)態(tài)，但是不要去打擾對(duì)方。情緒平衡在于讓你無(wú)論在對(duì)方激動(dòng)、平靜、傷心、快樂、煩躁、厭惡的時(shí)候，都可以毫無(wú)阻礙地去接近對(duì)方。

即使因?yàn)榉e怨已深，對(duì)方在剛開始地時(shí)候拒絕你，甚至非常狠的拒絕，態(tài)度異常的堅(jiān)決，但是也不至于讓雙方的關(guān)系進(jìn)一步惡化……

當(dāng)然，隨著時(shí)間的推移，一方面你就可以逐步穩(wěn)定的推進(jìn)雙方的關(guān)系，另一方面也可以逐步喚起對(duì)方對(duì)過(guò)往你們相處快樂的時(shí)光，開始想著你的好，開始猶豫、糾結(jié)之前對(duì)你的判斷……呵呵~~

在操作的時(shí)間里，對(duì)方就會(huì)逐漸對(duì)你產(chǎn)生一種好奇，你到底是怎么樣一個(gè)人？

這種情況下，就可以消除對(duì)你的否定態(tài)度，對(duì)你的否定態(tài)度越小，就越容易改變對(duì)你的想法！不過(guò)，在開始操作的這段時(shí)間里，需要你積極的思考與練習(xí)，需要“重新去定位情緒和感受所帶來(lái)的反應(yīng)"(這個(gè)大家需要仔細(xì)體會(huì)一下）。當(dāng)你以這種方式從新走入對(duì)方的生活，可以想想，是怎么樣的感覺？

這個(gè)時(shí)候你在以朋友身份介入，不唐突的和對(duì)方逐漸建立起新的溝通。我相信，對(duì)方就不會(huì)用那么強(qiáng)烈的方式繼續(xù)拒絕你了，這就是一個(gè)好的開始。

3、擺脫一些負(fù)面情緒

在挽回的過(guò)程中伴隨著挽回者的喜怒哀樂，對(duì)方的一舉一動(dòng)牽扯著你的神經(jīng)，讓你患得患失，一會(huì)心跳加速，一會(huì)悵然若失……這些情緒的變化是正常的，其根源是對(duì)現(xiàn)狀無(wú)計(jì)可施、束手無(wú)策所帶來(lái)的危機(jī)感。

因此，馬上讓你情緒平靜是不太可能的，但是你要盡量擺脫一些負(fù)面的情緒。

首先不要在你哭泣或者負(fù)面的情緒時(shí)候去做一些動(dòng)作，這個(gè)時(shí)間不用太長(zhǎng)，幾個(gè)小時(shí)就夠了。

自己先平復(fù)一下，不要反反復(fù)復(fù)去想他為什么不理我，為什么對(duì)我這么冷漠，為什么這么心狠，不要把所有的時(shí)間和精力都傾注在對(duì)方身上，過(guò)分的關(guān)注對(duì)方。

因?yàn)槟氵€有家人，還有朋友，這些都可以讓你分散一下你的負(fù)面情緒。不要讓對(duì)方牽著你的鼻子走，對(duì)方對(duì)你的任何態(tài)度，積極也好，消極也罷都是正常的，不要因?yàn)楦星殡y受去折磨自己，而是要盡可能地抓緊時(shí)間去熟悉新的溝通方式。

要知道，你就是因?yàn)槿鄙儆行У販贤?，才走到今天這一步的。如果你認(rèn)為“先挽回，后學(xué)習(xí)”也不遲，那么就會(huì)本末倒置。因?yàn)槟闫鋵?shí)是在不停的重復(fù)過(guò)去，根本就毫無(wú)意義。如果你始終無(wú)法擺脫，那么你就好好想想，你就算找到對(duì)方，你應(yīng)該說(shuō)什么？做什么？如果你沒有把握，就最好不要輕舉妄動(dòng)。

還有這期間更要勇敢一些，不要害怕自己是否做錯(cuò)了？做對(duì)了？不要反復(fù)陷入這樣的循環(huán)！靜下來(lái)可以反思，但是不能想，我剛才給對(duì)方打電話應(yīng)該不應(yīng)該？我剛才說(shuō)的某句話對(duì)不對(duì)？或者我該不該約對(duì)方出來(lái)？不要去做這些無(wú)謂的思考，對(duì)了就是對(duì)了，錯(cuò)了就是錯(cuò)了，既然做錯(cuò)也沒設(shè)么大不了，方式不對(duì)我們改變就好了。

世間本無(wú)事，庸人自擾之！當(dāng)你能控制住，把握住自己的負(fù)面情緒，那么消極的東西也就離你越來(lái)越遠(yuǎn)，在挽回的路上，我們離成功就更進(jìn)一步！

許多朋友的心里陷入了萬(wàn)劫不復(fù)的境地，非常紛繁和雜亂，伴隨著急躁，焦慮與困惑，我還是那句話，我能理解你們的心情，很理解，但是我想提醒各位，你可以有各種情緒，但是還是不要太急躁了，我之前的很多文章和回答里寫出了幾個(gè)步驟，但是不是一二三幾天就完成的，很多朋友很著急的問我，接下來(lái)該怎么辦？其實(shí)，我很打包票，其實(shí)你連一步都沒做好……

有人說(shuō)這個(gè)過(guò)程很折磨，試問沒有痛苦和折磨，怎么能體會(huì)的愛情的甜蜜？只有通過(guò)戰(zhàn)勝各種波折兩人才能更加珍惜一路走來(lái)的不易，才會(huì)彼此更加珍惜，所以想到這些痛苦是對(duì)于彼此來(lái)說(shuō)是正常的，挽回也是你們之間愛情相處的另一種方式，所以你要做的是想辦法去如何解決這些問題，而不是去深陷其中無(wú)法自拔，帶情緒去做事，不要說(shuō)去挽回感情，即便是你把這樣的習(xí)慣帶入到生活之中也是不可行的~~

在咨詢過(guò)程中，有些人打算破釜沉舟，直接發(fā)一條短信，打算說(shuō)清楚，表明自己的觀點(diǎn)說(shuō)自己還愛著對(duì)方，會(huì)等著對(duì)方，想直接痛快了斷，讓對(duì)方直接給自己個(gè)回復(fù)，答案很明了，對(duì)方直接回絕。

自己立馬陷入痛苦之中，過(guò)幾天忍不住想著對(duì)方，又發(fā)信息，又打電話，對(duì)方甚至比原來(lái)更加拒絕，如此循環(huán)往復(fù)，讓對(duì)方承受不住壓力，而最終導(dǎo)致無(wú)法在交流。

有些人自己欺騙自己，假裝大度，去祝福對(duì)方，其實(shí)傷心的還是自己，其實(shí)你倆之間心里各自有桿秤，對(duì)方心知肚明你這么做什么意思，其實(shí)你越這樣做，越給對(duì)方施壓，你的表現(xiàn)就越自我，總是想到了自己難受的感受，可是你又考慮到對(duì)方的感受么？你越這樣的任性，對(duì)方越是抵觸~~

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