本篇文章給大家談談情感導師康納，以及康納 愛情對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、感情破裂了應該怎么挽救？還有可能復合么？
• 2、婚姻走到終點如何挽救?
• 3、異地戀挽回男友有哪些技巧
• 4、分手后挽回女友，你需要做哪些改變？

感情破裂了應該怎么挽救？還有可能復合么？

感情破裂了應該正視分手和等候時機挽救，還有可能復合。

1、正視分手的事實。無論分手后，你們處于什么狀態(tài)，你都必須承認一個事實，你們已經(jīng)分手了。如果對方愿意退到朋友的身份跟你保持聯(lián)系，但是偶爾也會不回你的短信，你應該往好的方面想，至少你們還有聯(lián)系方式，把你的滿足點降低。

如果對方選擇與你斷絕來往，你也不要太悲觀。因為挽回本來就是一個人承受兩個人的痛苦的事，畢竟以前戀愛的時候，你做的那些錯事也讓對方難過了很長時間。

如果你不想在未來里再以同樣的錯誤去傷害別人，最終導致自己承受苦果的話，那么現(xiàn)在的這點委屈這點上心，你都應該吞下去。如果你沒有承受痛苦的心理準備，那么你還是盡早放棄吧。

2、等候機遇。很多人在剛開始失戀的時候都會犯一個錯誤就是一直主動出擊。試想，如果對方認為你一直都在，隨手可得，對方就可能感受不到?jīng)]有你的日子，也感觸不到?jīng)]有你的失落，感觸不到自己真正的愛。

如果對方一直沒有回應，你的自身建設做得比較好的時候，你就可以在一些特殊的日子里采取主動出擊了。

我們認為重要的都是需要極力追尋的，我們覺得無用的全是唾手可得的。所以挽回中最重要的是轉(zhuǎn)換位置，成為被追求的那一方。在此之前，你要做的就是不斷提升，強化吸引力，讓他看到你的變化后才會重新與你聯(lián)系。

婚姻走到終點如何挽救?

離婚是很多妻子所不愿意看到的狀況，畢竟一起在婚禮上承諾過跟對方永遠在一起，但最怕的就是突然之間丈夫?qū)ζ拮诱f出離婚。一路上走過的風風雨雨仿佛就成為了過去。面對丈夫的狠心拋棄，妻子有可能會恐懼失去丈夫后究竟應該怎么樣才能夠應對之后的生活。她們會有部分人想要去挽回心愛的丈夫，這份看似走到盡頭的婚姻，要如何挽回對方修復這段感情呢？

一、挽回婚姻的辦法：丈夫他提出離婚，讓妻子如何面對

夫妻出現(xiàn)問題并不是突如其來的爆發(fā)，而是你們婚姻中存在的問題，任其發(fā)展并沒有去重視處理問題，抱著一種不處理，不面對，保持現(xiàn)狀的態(tài)度。問題存在并不會隨著時間而自主解決，只會隨著時間漸漸的把問題積累得越來越多，只需要一個引火點就會將存在的問題徹底的爆發(fā)，丈夫跟你提出離婚你需要做的是聽取對方的訴求，反思婚姻存在的問題從而解決問題，挽回婚姻。

提升自我社會價值。著名情感挽回專家康納先生曾經(jīng)發(fā)表過：“想要挽回他的心首先要了解你自身的問題，審視一下你跟他的差距有哪些，在思想上知識層面上，在價值觀上，在經(jīng)濟消費觀念上你是否和他已經(jīng)拉開很大的距離?！毕胍旎鼗橐?，先從自身上去改進，增大你的吸引力。首先在自主經(jīng)濟上有話語權(quán)，試想你買一件衣服都需要張手向?qū)Ψ侥缅X，在家庭地位上就會變得很被動，就會讓對方感覺你在家庭中是他在養(yǎng)你，哪怕是要離婚你也沒有辦法去為難他，扭轉(zhuǎn)情況，所以不要安于現(xiàn)狀，要有自己的經(jīng)濟能力基礎夫妻經(jīng)濟付出保持在同一水平線。

接受現(xiàn)實控制自身情緒。遇到丈夫提出離婚開始情緒會崩潰，手足無需要措不知道該如何面對突如其來的打擊，無論怎樣第一件事情先要讓自己情緒平穩(wěn)下來，不要認為丈夫跟你離婚感覺讓世界給拋棄了，甚至向丈夫發(fā)難跑過去揍他一頓，用粗暴的語言罵他。這只會讓他越走越遠，更加堅定要離婚的決心，這樣的行為只會讓自己更加難受，如同沒有理智的瘋婆子一般，這樣不但解決不了問題，反而讓自己更加難看。不如理智的分開讓自己冷靜下來，想清楚問題的緣由，找出丈夫離婚的根本原因。

二、挽回婚姻的辦法：婚姻走到盡頭該如何重拾信心？

“離婚”對于絕大多數(shù)夫妻而言都是非常沉重的兩個字，無論是出于什么原因，但是情感是占據(jù)絕大部分的，因為彼此希望婚姻會給彼此帶來幸福所以在一起，但相處過后發(fā)現(xiàn)看不到未來在一起會幸福的希望而選擇離開，從期望到失望這個過程，其實結(jié)束一段婚姻關系對于彼此而言，傷害都是非常大的。要想重新修復一段破碎的婚姻關系，不甘心自己的幸福就此埋沒，你就需要重新調(diào)整自我，重拾信心，開始準備挽回工作。

首先，你需要找出導致你們婚姻破碎的主要原因是什么，唯有找出問題所在，你才能夠更好地解決問題，不然，問題依然存在，得不到解決，那么關系也很難得到修補，因此，先找出問題所在，對癥下藥。

緊接著，調(diào)整自我狀態(tài)，提升吸引力，令對方對你刮目相看。別把注意力一直放在對方身上，應該把注意力放在你自身身上，這一段婚姻是你和對方一起經(jīng)營的，當一段婚姻走到盡頭，要么就是一方不想進行下去了，要么就是雙方和平分開，當你想要挽回對方但是又看不到希望的時候，你就可以參考我們的方法。

調(diào)整自身，做好自身建設不僅僅能夠使自己變得更加自信，更能讓你在婚姻生活當中更好地吸引老公。試想一下，你在婚后把所有的時間都放在家庭和小孩身上，自身的建設一點也不重視，歲月和生活只會使你的價值流失得更快，你照顧家庭的能力也會被別人視為理所當然，那你最終卻什么也沒留下，這樣只會讓自己處于劣勢。信心不僅僅只是依靠外界的力量，更重要的是依靠自己的力量，讓自身的價值提升上去，當你走路都帶風的時候，別人也會對你另眼相看，與此同時挽回愛情挽回婚姻也會更加堅定更有自信。

二、挽回婚姻的辦法：你想知道夫妻之間最好的相處模式是什么嗎？

離婚率的不斷增長，不止意味著很多人對于婚姻的概念有所改變，更意味著有越來越多的人不懂得怎么去經(jīng)營以及維護好自己的家庭。因為經(jīng)濟的發(fā)展，人們對于婚姻的要求也變得越來越高，不再是以前的搭伙生活了，他們追求的更多的感情上的共鳴。于是，當他們覺得在婚姻當中無法得到他們想要的東西之后，更多的人走向了離婚這一條道路。

如果，現(xiàn)在的你們正經(jīng)歷著感情危機，又不想輕易地放棄你們之間的感情，不妨看看幸福的家庭里，哪些夫妻們之間的相處模式是什么？也許你會有所啟發(fā)。

擺脫托付心理，學會自立。很多姑娘在結(jié)婚后，都會把自己的全身心都投入到家庭當中，把自己的未來全盤托付到丈夫的身上，然而，當一個人的身上擔負著另一個人的人生之后，他唯一能感受到只有沉重的負擔。想要夫妻關系更和諧，你需要在學會自立，自己的人生自己掌握。這樣你們相處起來的話，才會更加的輕松快樂，因為當你獨立之后，你在跟對方相處的才會更有自信，更加的神采飛揚。

接受對方的缺點，給予尊重以及理解。完美無缺的戀人從來都只會出現(xiàn)在小說或者是電視劇里，現(xiàn)實當中是很少出現(xiàn)的，如果你想要能跟愛人相處融洽，那么你需要接受對方的缺點，對于對方的一些習慣或者愛好給予尊重以及理解。千萬不要試圖要嘮叨地方式來逼迫對方改變，因為這種做法既會讓你感到不適，又會令到對方容易對你產(chǎn)生厭煩的感覺。尊重以及理解是人與人之間相處的前提，如果他在你身上能夠得到這些，那么你們之間的矛盾自然就會少很多，感情也就會更和諧。

最重要的一點就是，你需要不斷地去自我提升?；橐霾⒉皇侨松慕K點，如果你不去維護，那么無論結(jié)婚時你們有多相愛，你們之間的感情都會被時間所消磨掉。想要能永遠捉住對方的心，那么你必須要提升自我，讓對方永遠都保持著對你的探索欲。就像情感導師康納所指出的：“如果你想讓對方被你吸引，就要擁有更多對方想要了解的東西，促使對方產(chǎn)生欲望，甚至強大到可以讓每一個人為之而瘋狂?！焙芏嗄腥藭诨楹蟪鲕?，無非是因為生活過于平淡，缺少新鮮感。如果你一直在提升，那么他想要更了解你，自然就會對你投入的更多，對你更上心。

婚姻不易，很多關于婚姻破敗的新聞時有出現(xiàn)。當這樣的情況真的發(fā)生在自己身上時，你會感到十分悲傷——婚姻竟然抵不過時間。但只要是夫妻，在相處的過程中就一定會出現(xiàn)不同種類的問題，這是肯定的，正因為夫妻對問題的處理不恰當，不懂得如何跟對方相處，才會讓婚姻走向末路。只要抓住了挽回婚姻的點，再順著這根線實施相對應的操作，婚姻何愁不會再度擁抱幸福。

異地戀挽回男友有哪些技巧

相比于一般的戀情，異地戀往往會受到更大的考驗。無法共同分擔悲喜，無法隨時得到關懷，收回讓彼此對感情失去信心，這也是絕大多數(shù)異地戀不能走到底的原因。但是兩人相處，最重要的還是彼此信任和理解，異地戀并不是最大的阻礙，而挽回異地戀人的可能性大不大，是因人而異的。如果你能做到以下幾點，挽回異地戀的成功率就就會大大增加。

一．找出異地分手的真實原因

異地戀分手，一定是因為“異地”嗎？其實不然，很多人把異地當做借口，而不愿面對真正的分手理由。著名情感導師康納說過，對方提出的所謂不合適、沒感覺等其實都是你吸引力弱的借口。分手就是因為你的吸引力已經(jīng)快要被消耗光了，所以你們的矛盾才越來越多。要記住一句話：只要你有足夠的吸引力，那么一切問題都不是問題。

對癥下藥，一直是所有情感挽回的前提，異地戀的分手也不過如此。畢竟，異地戀只是一種戀愛方式，區(qū)別在于分居異地，情侶間的生活方式有了變化。那么我們更不應該因為它的與眾不同而先入為主，理所當然認為“異地”就是罪魁禍首。分手必然事出有因，找出真正問題所在，才是挽回異地戀的明智之舉。

很多異地戀分手就是因為女生過度缺乏安全感，胡亂猜忌對方，之間的聊天的話題變得越來越少，爭吵卻越來越多，最后每次都是不愉快收場。男生哄了一次兩次，長期以往也會感到疲倦感到厭煩，又或者因為異地戀男生沒有安全感，對你失去了信任等等。所以找出分手原因才能解決根本問題，不然治標不治本的方法是無法挽回愛情的。

二．學會理解他的需求

對于缺乏安全感的女性來說，異地戀無疑是一件可怕的事情，所以更容易有情緒，也更容易激發(fā)矛盾。但是你也要想到，當你肆無忌憚地向男友發(fā)泄自己的情緒時，他又是怎么想的呢？男人在戀愛中同樣有需求，你不能因為自己是女人，就忽略對方的感受。

1.當男人滿腔熱血時，請你支持他

當他跟你滿腔熱血地討論著他的宏圖計劃時，你看到了從他眼中散發(fā)的堅定目光，你知道你無法阻止他去為理想拼搏，為生活奔波，但你是否知道這個時候的他其實比任何人都需要肯定與鼓勵，他一定很希望你能告訴他：“親愛的，無論你做什么，我都支持你”。贊揚男人，不單止在他事業(yè)成功之時，也指他生活中的付出。相信得到了你的肯定，他會覺得這一切努力都值得！

2.當男人遭遇失意時，請你鼓勵他

“親愛的，你已經(jīng)做得很好了，無論如何，我都會在你身邊”，當男人聽到你的肯定，我相信在他的心里，你的地位時無可取代的。男人都希望大家看到的都是他們成功的一面，但他們內(nèi)心，卻十分渴望能有一個善解人意的女人，給予他們溫暖的鼓勵！

3.當男人需要自由時，請你答應他

就算戀愛了，每個人也還是獨立的個體。戀愛中男人需要你的尊重，也需要自己的空間。如果他需要和他的朋友輕松娛樂，請你給他自由，而不是要求他時刻報備行蹤。這樣只是給他增加壓力而已。

三．構(gòu)建高價值生活圈

要挽回，就要吸引。這是不變的挽回法則。既然你們是異地，那就學會利用朋友圈構(gòu)建自己的高價值生活圈。讓異地男友發(fā)現(xiàn)你越來越精彩的生活與積極的態(tài)度，如此他才會再次發(fā)現(xiàn)你的好。

1.多去旅游、冒險。你應該多去旅游使你的生活變得多姿多彩，例如一月安排自己一次短途旅行、有長假可以去更遠的地方，甚至是國外。在旅游的時候，你得多參與一些有挑戰(zhàn)性的活動，例如你可以去陡峭的山峰上攀巖；蹦極；到海底里潛水，與小丑魚、珊瑚合影；又或者坐熱氣球，享受在天空里遨游的感覺。當然，在此期間，你需要在著名的、有特色的地方攝影，并發(fā)朋友圈與大家分享你的快樂。

2.發(fā)掘身邊有趣的地方與事物。你之前的生活沒有趣味，也許是你缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛，現(xiàn)在的你必須要作出改變，睜開雪亮的雙眼觀測周圍有趣的地方和事物。你下班時可以放下你那匆匆的步伐，留意一下周圍，或許你能發(fā)現(xiàn)一家新開的餐廳，它的裝修風格與眾不同，里面有各種各樣有趣的新玩意，你在里面可以享受得到美味的食物。當你品上一口香醇的紅酒時，你內(nèi)心一定會發(fā)出一陣感嘆：“啊！原來這就是生活！”對，這就是生活，美好的生活本應就該如此簡單。

四．異地戀修成正果的技巧

異地戀相處的確需要花更多心思，在挽回之后你也要懂得更多技巧，才能維持異地戀的甜蜜，讓感情最終修成正果。

1.自我提升，創(chuàng)造吸引力

改變自身問題，創(chuàng)造出更高的吸引力才能重新引起對方的好奇。改變你一成不變的思想，重新收拾一番自己，例如換個發(fā)型，學習讓自己變得更好的妝容，選擇更突出自己特點的穿衣風格等等。然后豐富自己的生活狀態(tài)，因為生活品質(zhì)是衡量一個人吸引力的標準。去學習、去接觸不同的高質(zhì)量人群、去追求自己喜歡的東西才有可以走出自己的世界，擁有豐富多彩的經(jīng)驗和經(jīng)歷才有吸引別人對你好奇的資本。

2.創(chuàng)造驚喜

不能見面是對異地戀感情最大的阻礙，發(fā)生矛盾時很多問題不能及時解決。創(chuàng)造驚喜是增進異地戀感情最好的辦法。女生一般都是比較被動，偶爾的主動付出會令異地戀男友欣喜若狂，比如你可以在特殊又不能見面的日子，帶一份心意，來到他的城市，然后輕輕在他耳邊告訴他“在這個日子，特別想見你”等等，瞬間可以提高對方對你的信任。

3.建立共同預期

女生要學會引導男生帶領你一起走這段感情之路，一來可以增加對方的投入提高對方的分手成本。二來，有共同目標的感情才是堅固的，因為異地戀最怕的就是思想沖突，雙發(fā)想法達不到一致而導致慢慢陌生漸行漸遠的狀態(tài)。所以，你要建議共同預期，比如一起計劃未來的生活，一起來場特殊的旅行等等。

異地從不是分手的最主要原因，只要兩個人都懂得遷就與相處，異地反而會成為你們感情里最難得的一部分回憶。

分手后挽回女友，你需要做哪些改變？

“別問，為什么你的挽回，沒有效果？別問，為什么你的挽回，會讓對方覺得困擾？我也不會問，你用對方式了沒？”

當你喜歡上一個人時，你會十分在意自己的形象，會打聽她選擇對象的標準，你會根據(jù)這些標準去改造自己，來吸引她的注意。但當你失去一個人時，你卻會苦苦哀求，糾纏，哭鬧，試圖去引起她回頭的想法。可是，你真的覺得這樣有用嗎？這些都是不可取的做法，只會招致她對你的厭煩和不屑，而且自貶身價，對挽回百無一利。

真正對挽回有所幫助的，是二次吸引，通過改變你的自身，讓她重新產(chǎn)生對你的興趣，才是最佳的辦法。

一、外形改造。第一印象很重要，不要被前任看到你還是以前那個樣子，否則第一時間就失去了吸引她的能力。最好是改造成符合她想要的樣子，在她看到你的第一眼的時候就把她的目光吸引過來。著名情感導師康納給出了建議：男人的外形改造，以簡約為主，以突顯雄性屬性為主，比如會顯得更男人一些，更穩(wěn)重一些。而女人的外形改造，以溫合為主，以突顯雌性屬性為主，比如會顯得更有女人味，更讓人想照顧，小可愛，身材樣貌更漂亮一些。

二、內(nèi)容改造。首先你得審視你身上的缺點，包括從小到大養(yǎng)成的不好習慣，在和她相處時經(jīng)常引起她反感的東西，此時必須拋棄得一干二凈。如果你身上缺點太多又不知道改的話，那么就很容易喪失了你挽回愛情的能力，因為你帶有太多傷害她和自己幸福的銳角，所以，你必須把它們磨掉了，換一種姿態(tài)去對待你的感情，方可更順利。

三、生活構(gòu)造。：生活質(zhì)量是長期吸引最重要的一個要素，因為生活質(zhì)量越高越精彩，就越能長期的吸引到身邊的人跟你一起生活。提高生活質(zhì)量，先要有懂得享受生活的心。不要再辜負這大好時光，辜負自己，男生就去嘗試些精彩刺激又積極向上的挑戰(zhàn)，給自己的人生拓寬視角；女生可時刻保持美麗的生活方式，學會精心裝扮，多和朋友聚會，結(jié)交些高質(zhì)量的異性，提升自己的魅力。

四、經(jīng)驗提升。經(jīng)過了一段失敗的戀情，你也該更懂得怎么去愛別人。如果能讓對方更依戀你，雙方在相處中舒適又自在的話，那么你是成功的。男生要適當?shù)靥嵘愕膽賽鄣燃墸驗樽鳛榱α繉Ρ戎袕娬咭环降哪?，需要比你的她懂得更多的技巧，需要帶領好她享受生活的樂趣。這樣，雙方關系才可在正常的軌道上發(fā)展。

五，展示積極進取的一面

你們分手后，你需要更新朋友圈，首先換一個優(yōu)質(zhì)的頭像，可以是旅行的頭像，要盡量展示你積極進取的一面，切忌用非主流等頭像，這樣只會讓你顯得低俗，更加難以挽回，其次在朋友圈展示方面，要盡量展示積極愉快的內(nèi)容，顯示出你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是積極的、進取的，并沒有因為分手而泄氣，能重新吸引前度的注意，同時切忌展示生活陰郁的一面，這樣只會讓對方更加不想和你復合。

六，有上進心

一個沒有上進心，生活頹廢的男人是難以發(fā)展長期的愛情關系的，因為沒有任何讓女人覺得將來的生活會比現(xiàn)在更差來得更糟糕了，上進心是男人的資本，能讓愛人憧憬著美好的將來，能讓你們的生活充滿希望，如果你曾經(jīng)是一個沒有上進心的男人，現(xiàn)在開始你要為自己定立明確的人生目標，讓自己的生活更積極陽光，你的愛人才有可能重新喜歡你，和你復合。

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