「挽救婚姻的方法一連夢緣情感」婚姻挽救婚姻
今天給各位分享挽救婚姻的方法一連夢緣情感的知識,其中也會對婚姻挽救婚姻進(jìn)行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題,別忘了關(guān)注本站,現(xiàn)在開始吧!
本文目錄一覽:
挽救婚姻的七個方法
一、知性優(yōu)雅
知性優(yōu)雅的女人都會很得男人的喜歡。妻子想要挽救婚姻,這一點必須要掌握。知書達(dá)理、性感魅力、優(yōu)雅大方。就算不全會,也要有那么點意思就好。也更能讓老公從新被你吸引。
二、改掉自身毛病
其實男人在工作中有很大的壓力,所以想回家是一個溫馨的家庭。所以愛嘮叨、愛埋怨、愛計較會讓老公感到很煩躁。最好的方法就是給老公倒杯水,聽聽老公的苦,讓老公休息好,等等。想要挽救婚姻,自身毛病就必須要改掉。
三、學(xué)會信任
不要因為老公回來晚就開始東問西問,不要因為老公一不小心粘上的口紅、香水就懷疑逼問。本來就是成人了,老公正要出軌肯定有一些小細(xì)節(jié)的改變,不要因為這些巧合就開始大吵大鬧疑神疑鬼。這樣只會讓老公寒心,也會加速婚姻的破裂。
四、制造小浪漫
夫妻之間相處已經(jīng)很久了,每天都是上班吃飯睡覺,這樣有什么意思。制造小浪漫不僅可以增加情趣還能讓夫妻雙方都感受到對方的愛。還能讓枯燥的婚姻里,有一點小特別。
挽救婚姻感情的方法,挽救婚姻的方法
提起挽救婚姻感情的方法,大家都知道,有人問挽救婚姻的方法,另外,還有人想問能挽救婚姻的方法有哪些?你知道這是怎么回事?其實正確挽救婚姻的方法有哪些?下面就一起來看看挽救婚姻的方法,希望能夠幫助到大家!
挽救婚姻感情的方法
1、挽救婚姻感情的方法:挽救婚姻的方法
挽救婚姻的方法如下:
1、首先,想要挽救婚姻的話,不能彼此不說話,需要主動承認(rèn)自己的錯誤,讓彼此有和解的可能性,不要出現(xiàn)冷戰(zhàn)的現(xiàn)象,一旦出現(xiàn)長時間的冷戰(zhàn)的話,是很容易導(dǎo)致婚姻徹底破裂的,所以,和對方說話尤為關(guān)鍵。挽救婚姻的陳術(shù)。
2、能夠帶對方一起去兩個人曾經(jīng)去過的地方,這個地方曾經(jīng)要有美好的回憶,讓對方想起曾經(jīng)的美好回憶,是挽救婚姻的好辦法,往往對方出于曾經(jīng)的美好回憶會思考是否繼續(xù)下去,畢竟曾經(jīng)彼此真的那么相愛。
3、還可以找雙方的父母從中協(xié)調(diào),這個也是很好的辦法,畢竟作為子女的,或多或少也是會聽取自己的父母的話的,就算不完全聽取進(jìn)去,但也會對父母的話進(jìn)行斟酌的,這樣往往也是可以挽救我們的婚姻的。
正確挽救婚姻的方法有哪些?
4、還可以找彼此共同的好友幫助協(xié)調(diào),這個也是很好的辦法,如果沒有共同的好友,拿就找對方的好友來協(xié)調(diào),往往自己的話對方聽不進(jìn)去,但對方的好友的話,往往還是能聽進(jìn)去不少的。線下挽救感情婚姻。
5、還可以通過寫保來挽救婚姻,這個也是個很好的辦法,不管自己到底對不對,一份??梢宰寣Ψ降男睦硎娣芏?,保里面有懲罰的事項,這樣可以讓對得自己是真心認(rèn)錯的,效果較好。
6、可以給對方看一些之前結(jié)婚的,這樣可以換回對方對之前婚姻的美好回憶,這個也是很好的辦法,如果有孩子的話,可以讓孩子一起看,往往可以讓對方不得不跟我們繼續(xù)說話,此時我們保證以后再也不怎么做了,那么往往也就挽救了我們的婚姻了。挽回婚姻的文章。
2、挽救婚姻感情的方法:能挽救婚姻的方法有哪些?
婚姻中有些摩擦一旦放大就會陷入婚姻危機(jī),很多人都會想要放棄婚姻??墒悄銈兿脒^沒有,當(dāng)初多么艱難兩個人才走到一起,離婚不是解決問題的方法,這是到了萬不得已,實在不想再相處了,才會選擇離婚,因為一旦離婚,自己的狀態(tài)也會變得糟糕,就連孩子也會跟著受罪。這是所有人都不想看到的結(jié)局,所以,婚姻當(dāng)中出現(xiàn)了問題,不要想著先放棄,應(yīng)該想著怎么及時挽救婚姻,怎么去挽回感情。所以,給大家介紹一下及時挽救婚姻的七個方法,希望對大家有所幫助。
1、正視問題,及時解決。
發(fā)現(xiàn)問題的時候,不要總是馬上就放棄,可以給兩個人緩沖的時間。在冷靜過程中,開始反思問題,矛盾基本上不可能只是一個人的問題,大概率都是兩個人共同的問題。所以在各自反思以后,需要兩個人面對面地談一次,只有將問題攤開以后,才會正視問題的緣由。兩個人才會重視問題,開始尋求解決的方法。
2、溫柔冷靜問題。一巴掌10年的感情沒了。
在過程中,雙方的情緒都不要過于激動,很容易惡化事情,反而變得棘手,難以解決。只有當(dāng)情緒穩(wěn)定的時候,才可以解決問題。因為我們是在挽回伴侶,情緒過于激動,會讓伴侶心生厭惡,敗壞我們在伴侶那里僅有的好感。
3、朋友調(diào)解。用挽救婚姻真實案例。
當(dāng)然了,如果實在僅憑自己的力量沒有辦法挽回的話,我們也需要借助旁人的力量,那就是,我們可以請雙方共同的朋友來調(diào)解。有朋友在中間調(diào)解的話,兩個人的可能會有所緩和,反而有助于和好。
也不要擔(dān)心這些事情會被嘲笑,真正的朋友是不會在這個時候去嘲笑你的,反而會鼓勵你,支持你,幫助你解決任何困難。妻子想放棄丈夫的表現(xiàn)。
4、出去游玩。
兩個人溝通出現(xiàn)問題以后,可以共同出去游玩。這樣的話可以增加兩個人的親密度,不至于感情淡化,兩夫妻之間,不至于變成仇人,共同游玩的話可以放松心情,在放松心情當(dāng)中相當(dāng)于是重新認(rèn)識,讓對方重新了解自己,不再深陷問題當(dāng)中,無法自拔。
5、回憶戀愛經(jīng)過。
回憶戀愛經(jīng)過,也是一個好的方法。這樣的話,可以找到當(dāng)初戀愛的感覺。在回憶過程中,明白所有的問題都是輕微的,并沒有想象中那么嚴(yán)重,一路走過來的艱辛,才是最為珍貴的。
戀愛的經(jīng)過都是甜蜜的,一旦回憶起來的話,兩個人都會冷靜下來。然后對方也會讓步,這樣的話,我們再去挽救婚姻的話,會變得很容易的。
6、學(xué)會寬容,互相原諒?;橐龅幕厩疤崾鞘裁?。
婚姻當(dāng)中,最重要的就是要學(xué)會寬容。沒有人不會一直不犯錯的,每個人都是有缺陷的,在談戀愛的時候,因為我們帶著有色眼鏡會覺得自己的對象是非常完美的,沒有任何缺點,一旦相處時間過長的話,就會發(fā)現(xiàn)并不如當(dāng)初那樣完美,其實這是很正常的。
這是戀愛所帶來的濾鏡,我們一定要學(xué)會寬容對方的缺點,在相處的過程當(dāng)中慢慢磨合。因為寬容是一種品德,對于婚姻來說更是一種必備品,只有這樣婚姻才會變得幸福。分居最有力的證據(jù)。
7、真誠保證。
我們也需要對伴侶進(jìn)行保證,保證自己一定會改正自己的缺點,不會一直止步不前。這種保證是發(fā)自內(nèi)心的,不可以是虛假的,只有是真正發(fā)自內(nèi)心地保證,以后才可以做到這樣。對自己負(fù)責(zé),也是對他人的負(fù)責(zé)。
我們保證以后,就是要等待對方的原諒。這也相當(dāng)于是步,如果到這一步,如果我們態(tài)度誠懇的話,對方一定是會原諒我們的,因為有感情基礎(chǔ)的存在。所以對方原諒以后,我們一定要好好珍惜婚姻,不要再把婚姻當(dāng)作兒戲。
愛情的力量是偉大的,但它也是很奇怪的。有的人說它是一種的多巴胺,其實它更像是人們對于生活的一種態(tài)度。積極向上的話,那么愛情一定會長久的,樂觀悲慘的話,那么愛情一定是會短暫的?;橐鍪菒矍榈倪M(jìn)階品,它是愛情的升級。當(dāng)中包含的東西反而會更多,所以我們在面對婚姻的時候,態(tài)度一定要端正,不要兒戲般地去對待婚姻,那么婚姻也會是這樣對待你的。及時挽救婚姻的七個方法,你學(xué)到了嗎?教你挽回一個死心老婆。
以上就是與挽救婚姻的方關(guān)內(nèi)容,是關(guān)于挽救婚姻的方法的分享??赐晖炀然橐龈星榈姆椒ê?,希望這對大家有所幫助!
如何挽救婚姻
挽救婚姻的方法有以下幾種:
1、在婚姻中減少你的嘮叨
很多時候女人經(jīng)常很嘮叨,嘮叨為什么不好呢?因為你的丈夫在社會當(dāng)中常常有很多事情讓他壓力很大,工作的壓力,人際方面的壓力等等。丈夫回到家無疑希望得到愛的溫暖,可是當(dāng)他忙碌了很多的時候,他的妻子還要一直不停的嘮叨。
這樣,家庭矛盾就日復(fù)一日地增長,家庭也很少和諧。丈夫因為妻子的嘮叨,慢慢的不能從心里接受妻子,看到自己的妻子會很煩。更不要說增進(jìn)夫妻間的感情了,這是女人要注意的問題,嘮叨不會增加你們之間的感情,反而會是你們的婚姻出現(xiàn)危機(jī)。
2、以退為進(jìn),坦誠相對
當(dāng)兩人都希望這段婚姻繼續(xù)走下去時,請心平氣和坐下來談?wù)劇R酝藶楸?,學(xué)習(xí)包容和寬恕,思考“是什么樣的原因造成最愛的人背叛自己”,也許會是自己的原因。但作為妻子,希望維持這段婚姻,最好一些比較尷尬的事不要過問,因為事情既然已經(jīng)發(fā)生了,再追究誰的過錯已無意義了。
你若得理不饒人,總說你老公的不是,只會增加他的“犯罪感”,這種犯罪感在無法減弱時,他容易有“一不做,二不休,反正大家都鬧開了,我也沒什么好保留的”心態(tài),你們的關(guān)系也會愈來愈惡劣。相反,包容、寬恕和忍耐則能使他有“愧疚感”,深覺對不起你,不敢再傷害你,從而回到你身邊。
3、提升自己
不要讓自己每天愁眉苦臉的,讓別人覺得你失去了他就像失去了全世界一樣,你要堅強(qiáng),沒有他的這段時間,你可以轉(zhuǎn)移自己的注意力,以前丟棄的興趣愛情,現(xiàn)在都拾起來,以前沒時間做的事情,現(xiàn)在也可以去做。
可以出去旅游,做個發(fā)型,買幾身漂亮的衣服,化化淡妝,不要讓自己每天死氣沉沉的,要有自信,微信的面對身邊的每一個人,我相信你的改變會感染身邊的每一個人,就算你不跟他說你的改變,你們身邊共同的朋友也會在他面前提起你,那時候,他就會對你產(chǎn)生好奇,這就是我們通常所說的二次吸引。
婚姻挽救方法
婚姻的挽救方法,不妨從以下三方面開始做起:
1、冷靜思考
任何一段婚姻想要維持在良好穩(wěn)定狀態(tài),肯定離不開持續(xù)性的反思。當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)時,著急解決可能會導(dǎo)致情況越來越亂,治標(biāo)不治本的方法對于挽救婚姻起不到任何幫助。你一定要明白究竟是什么原因?qū)е禄橐龀霈F(xiàn)了問題,是夫妻雙方自身原因,還是外界因素的干擾,找出問題的根源,采取有針對性的具體措施,才能達(dá)到事半功倍的效果。
2、婚姻的二次吸引
很多人容易陷入“結(jié)了婚就無所謂了”的誤區(qū),對于愛情而言這無疑是一個致命的打擊。穩(wěn)定的感情靠的是雙方源源不斷的吸引,愛情不會是永恒的,只有日復(fù)一日地維系才能保持穩(wěn)定。相處久了難免會有厭倦感,這個時候的你應(yīng)該思考如何讓自己二次吸引對方,無論是外在形象的改變還是內(nèi)在涵養(yǎng)的提升都是至關(guān)重要的。稍微有一點不一樣,就能給對方眼前一亮的新鮮感覺。
3、制造情趣
一段有情趣的婚姻肯定可以保持長久的甜蜜,其實情趣也是婚姻生活中必不可少的一劑保鮮劑,它能夠讓夫妻雙方永遠(yuǎn)記住初戀般的甜蜜戀愛感覺。當(dāng)婚姻陷入危機(jī)時,想一想最近是不是太長時間忽略了對情趣的培養(yǎng),不妨找個機(jī)會拋開孩子和家人,制造二人獨(dú)處空間,在親密互動的過程中重新找回愛情的溫度,喚起那顆已經(jīng)陷入沉寂的心。
能挽救婚姻的方法有哪些?
婚姻中有些摩擦一旦放大就會陷入婚姻危機(jī),很多人都會想要放棄婚姻??墒悄銈兿脒^沒有,當(dāng)初多么艱難兩個人才走到一起,離婚不是解決問題的唯一方法,這是到了萬不得已,實在不想再相處了,才會選擇離婚,因為一旦離婚,自己的狀態(tài)也會變得糟糕,就連孩子也會跟著受罪。這是所有人都不想看到的結(jié)局,所以,婚姻當(dāng)中出現(xiàn)了問題,不要想著先放棄,應(yīng)該想著怎么及時挽救婚姻,怎么去挽回感情。所以,今天給大家介紹一下及時挽救婚姻的七個方法,希望對大家有所幫助。
1、正視問題,及時解決。
發(fā)現(xiàn)問題的時候,不要總是馬上就放棄,可以給兩個人緩沖的時間。在冷靜過程中,開始反思問題,矛盾基本上不可能只是一個人的問題,大概率都是兩個人共同的問題。所以在各自反思以后,需要兩個人面對面地談一次,只有將問題攤開以后,才會正視問題的緣由。兩個人才會重視問題,開始尋求解決的方法。
2、溫柔冷靜交流問題。
在交流過程中,雙方的情緒都不要過于激動,很容易惡化事情,反而變得棘手,難以解決。只有當(dāng)情緒穩(wěn)定的時候,才可以解決問題。因為我們是在挽回伴侶,情緒過于激動,會讓伴侶心生厭惡,敗壞我們在伴侶那里僅有的好感。
3、朋友調(diào)解。
當(dāng)然了,如果實在僅憑自己的力量沒有辦法挽回的話,我們也需要借助旁人的力量,那就是好朋友,我們可以請雙方共同的朋友來調(diào)解。有朋友在中間調(diào)解的話,兩個人的氣氛可能會有所緩和,反而有助于和好。
也不要擔(dān)心這些事情會被好朋友嘲笑,真正的朋友是不會在這個時候去嘲笑你的,反而會鼓勵你,支持你,幫助你解決任何困難。
4、出去游玩。
兩個人溝通出現(xiàn)問題以后,可以共同出去游玩。這樣的話可以增加兩個人的親密度,不至于感情淡化,兩夫妻之間,不至于變成仇人,共同游玩的話可以放松心情,在放松心情當(dāng)中相當(dāng)于是重新認(rèn)識,讓對方重新了解自己,不再深陷問題當(dāng)中,無法自拔。
5、回憶戀愛經(jīng)過。
回憶戀愛經(jīng)過,也是一個好的方法。這樣的話,可以找到當(dāng)初戀愛的感覺。在回憶過程中,明白所有的問題都是輕微的,并沒有想象中那么嚴(yán)重,一路走過來的艱辛,才是最為珍貴的。
戀愛的經(jīng)過都是甜蜜的,一旦回憶起來的話,兩個人都會冷靜下來。然后對方也會讓步,這樣的話,我們再去挽救婚姻的話,會變得很容易的。
6、學(xué)會寬容,互相原諒。
婚姻當(dāng)中,最重要的就是要學(xué)會寬容。沒有人不會一直不犯錯的,每個人都是有缺陷的,在談戀愛的時候,因為我們帶著有色眼鏡會覺得自己的對象是非常完美的,沒有任何缺點,一旦相處時間過長的話,就會發(fā)現(xiàn)并不如當(dāng)初那樣完美,其實這是很正常的。
這是戀愛所帶來的濾鏡,我們一定要學(xué)會寬容對方的缺點,在相處的過程當(dāng)中慢慢磨合。因為寬容是一種品德,對于婚姻來說更是一種必備品,只有這樣婚姻才會變得幸福。
7、真誠保證。
我們也需要對伴侶進(jìn)行保證,保證自己一定會改正自己的缺點,不會一直止步不前。這種保證是發(fā)自內(nèi)心的,不可以是虛假的,只有是真正發(fā)自內(nèi)心地保證,以后才可以做到這樣。對自己負(fù)責(zé),也是對他人的負(fù)責(zé)。
我們保證以后,就是要等待對方的原諒。這也相當(dāng)于是最后一步,如果到這一步,如果我們態(tài)度誠懇的話,對方一定是會原諒我們的,因為有感情基礎(chǔ)的存在。所以對方原諒以后,我們一定要好好珍惜婚姻,不要再把婚姻當(dāng)作兒戲。
愛情的力量是偉大的,但它也是很奇怪的。有的人說它是一種分泌的多巴胺,其實它更像是人們對于生活的一種態(tài)度。積極向上的話,那么愛情一定會長久的,樂觀悲慘的話,那么愛情一定是會短暫的?;橐鍪菒矍榈倪M(jìn)階品,它是愛情的升級。當(dāng)中包含的東西反而會更多,所以我們在面對婚姻的時候,態(tài)度一定要端正,不要兒戲般地去對待婚姻,那么婚姻也會是這樣對待你的。及時挽救婚姻的七個方法,你學(xué)到了嗎?
想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做挽救婚姻這4點很重要
想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做挽救婚姻這4點很重要
想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做,在踏進(jìn)婚姻殿堂的那一刻,兩個人都是信心滿滿,但是隨著時間的流動,日常生活的瑣事壓力都會讓兩個人的距離越來越遠(yuǎn),下面我分享想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做。
想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做挽救婚姻這4點很重要1
1、挽救婚姻之彼此冷靜
不管婚姻還是戀愛,兩個人都是需要自己的空間的,讓對方做自己想做的事情,這樣才能更好的維護(hù)你們的婚姻。很多夫妻都不會注意這一點,不管是結(jié)婚之前還是結(jié)婚之后,天天粘在一起,這樣時間長了會讓人感覺厭倦,這樣對于你們的婚姻是沒有好處的。
2、挽救婚姻之建立信任度
兩個人在一起生活久了,信任度應(yīng)該是越來越高的,但是有的夫妻不會經(jīng)營婚姻,這樣會讓你們的信任度直線下降,讓你們的婚姻陷入危機(jī)。所以不管你在干什么,每天很忙都要和對方談?wù)勑?,增加彼此?信任度。
3、挽救婚姻之提升自我
一個人的自我提升是很重要的,不僅是在戀愛的時候,在結(jié)婚之后提升自我也是很重要的。如果你結(jié)婚之后就一直留在家里,也不會進(jìn)行自我提升,這樣你對你丈夫的吸引力也會越來越低。所以,只有提升自我,婚姻生活才會更加美滿。
4、挽救婚姻之尊重長輩
在結(jié)婚之后,你不再是只有兩個家長了,你將會有四個,你們也不要只對自己的家長好,也要對對方的家長好,這樣你們才不會那么容易出現(xiàn)矛盾。不管是丈夫還是妻子,都應(yīng)該做到這一點,這樣你們的感情才會升華。
其實,挽救婚姻是要看你的用心的,只要你真誠的想要挽救婚姻,你就會挽回成功,如果你什么都不做,什么都不想改變,那么你挽回的概率就會很低。每一段婚姻都沒有一帆風(fēng)順的,都是你要夫妻兩個人慢慢的磨合,磨合成功了,你們的婚姻生活才會更加幸福。
想要挽救婚姻應(yīng)該怎么做挽救婚姻這4點很重要2
1、學(xué)會勇敢擔(dān)當(dāng)
婚姻會出現(xiàn)問題,往往就是對對方寄予的希望太大。當(dāng)有一天你會明白人生其實就是走過場,只不過是在這場戲中你自己有沒有勇氣去擔(dān)當(dāng)起生活的主角。當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī),如果這個時候你能擔(dān)當(dāng)起你人生所有的責(zé)任,那么你就會變得成熟,通達(dá)。從而能夠想辦法去緩和你們之間的感情。因為畢竟婚姻教會給人的最寶貴的一課就是學(xué)會擔(dān)當(dāng)。當(dāng)你懂得擔(dān)當(dāng),配偶也會對你的態(tài)度表現(xiàn)的肅然起敬。人生最美的情感也許就是在矛盾時得到檢驗的。
2、努力寬容對方
挽救婚姻期間,要閉上一只眼,寬容對方的過錯。有些夫妻婚后竭力想改變對方,使對方的性格、愛好和自己趨于一致,結(jié)果往往事與愿違,不但不能改變對方,反而加大雙方心理上的距離。面對差異,理智的選擇是容忍。夫妻相處中的這種寬容,可以緩解生活矛盾,深化愛情。同時,還要注意改變自己性格及習(xí)慣中的某些缺點。因為改變自己總比改變別人容易得多,在生活的愛好及習(xí)慣上適當(dāng)遷就對方,不僅可以消除許多磨擦,而且能促進(jìn)夫妻關(guān)系和睦。
3、與另一半互相磨合,而不是一味的要求對方適應(yīng)自己
夫妻在結(jié)婚之前的十幾二十年里是沒有交集的,因此在相處過程中會存在個性、觀點以及價值觀等的差異,這種情況及時是模范夫妻也不能排除,其中有一些分歧是可能被消除的,但是另一些很難被徹底消滅的,它們會伴隨著你們的婚姻,直到墳?zāi)?。因此在與對方相處時不要一味苛求對方適應(yīng)自己,夫妻相處過程是一個慢慢磨合、慢慢適應(yīng)對方的過程,很多事情都可以夫妻雙方攤開來用折中的方法去處理,沒必要一意孤行逼著對方聽自己的。不管婚姻走到現(xiàn)在是因為什么問題,只要你想要解決,那么在表達(dá)的時候,一定要考慮對方的接受能力,用他/她能夠接受的方式去解決。不要擔(dān)心對方不能接受自己的建議,當(dāng)你用對了方法,你會發(fā)現(xiàn),配偶比你想象中的更容易妥協(xié)。
4、請人幫助
有些夫妻為了維護(hù)自己的自尊心,不輕易向?qū)Ψ酵讌f(xié),堅持要讓對方主動找自己說話。這種情況下,最好用請人幫忙的辦法,比如找一個專業(yè)的婚姻家庭咨詢師來主持一次對話,你呢,順勢借梯下樓,主動承認(rèn)錯誤,證明自己是一個知錯會改并且通情達(dá)理的人。這樣,對方還有什么理由不跟你和好呢?
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評:各位老師好,有事求求你們幫忙但是不知道怎么聯(lián)系你情感問題了,現(xiàn)在不知如何是好
2023-08-14 14:07:32評:平時很喜歡看你的點評和節(jié)目。
2023-08-10 09:22:34評:很好一針貝血
2023-06-13 03:24:18評:人福特
2023-02-27 15:08:26評:聚義堂
2023-02-27 15:08:14評:局域
2023-02-27 11:50:02評:與天津條約
2023-02-27 11:49:44評:你好,我喜歡一個女同事,我覺得她對我也有意思,但是她說不想談戀愛,也沒有明確拒絕我,請問我該怎么辦?
2023-01-08 16:13:11