本篇文章給大家談?wù)勑睦韺W(xué)挽救婚姻，以及婚姻拯救的情感策略挽回技巧對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、婚戀心理：如何挽回婚姻
• 2、怎么樣挽救婚姻？
• 3、我需要心理醫(yī)生，想挽救婚姻，挽回感情

婚戀心理：如何挽回婚姻

婚姻破裂，一定有雙方各自的原因，或性格缺點(diǎn)、或人品問題、要不就是三觀不合，兩個(gè)人對(duì)生命的追求不同，對(duì)一些事情的處理方式和最終結(jié)果不同，意見分歧之下自然容易導(dǎo)致關(guān)系破裂，感受到不被對(duì)方理解和尊重，最終互相失望、不再溝通，夫妻形同陌路，婚姻關(guān)系破裂

方法/步驟

婚姻破裂，一定有雙方各自的原因，或性格缺點(diǎn)、或人品問題、要不就是三觀不合，兩個(gè)人對(duì)生命的追求不同，對(duì)一些事情的處理方式和最終結(jié)果不同，意見分歧之下自然容易導(dǎo)致關(guān)系破裂，感受到不被對(duì)方理解和尊重，最終互相失望、不再溝通，夫妻形同陌路，婚姻關(guān)系破裂.

如何挽回關(guān)系，拯救破裂的婚姻呢？

首先，要確認(rèn)雙方都有意愿徹底改變眼前的狀態(tài)?；橐鍪且粋€(gè)完整體，是依靠夫妻雙方共同經(jīng)營(yíng)的，一榮俱榮，一損俱損。所謂夫妻同心、其利斷金，說的就是二人的家庭目標(biāo)要一致，這樣彼此協(xié)調(diào)合作，勁往一處使，只為最終的方向而努力，不被半路的風(fēng)景所影響。

雙方達(dá)成共識(shí)，確定好要拯救婚姻后，就彼此開誠(chéng)布公的坐下來，互訴衷腸，把各自對(duì)婚姻的需求、對(duì)伴侶的需求講出來，最好是拿上紙筆寫下來，然后站在對(duì)方的角度去考慮問題，了解對(duì)方所列需求背后的心理需要，做到理解、包容、愛、奉獻(xiàn)。

兩個(gè)人要明確坐下來談是希望解決問題，而非制造問題，所以一定要平心靜氣，緊守底線不動(dòng)怒，做到不指責(zé)、不攻擊、不推卸、不抱怨。即使是分析問題，也是對(duì)事不對(duì)人，勇于承擔(dān)自己的錯(cuò)誤，敢于認(rèn)錯(cuò)的人才是有責(zé)任心的人，才是能夠改正錯(cuò)誤的人。

其次，是找到雙方的契合點(diǎn)。通過第一步的溝通，兩人已經(jīng)清晰彼此對(duì)婚姻的需求，個(gè)人愛好，性格習(xí)慣等，找到兩人意見一致的部分，一起去實(shí)踐。比如都不喜吵架，不喜冷戰(zhàn)，那么就訂一條規(guī)矩，下次有分歧的時(shí)候互相監(jiān)督和提醒，誰在吵架的時(shí)候收不住自己的情緒、誰一直跟對(duì)方冷戰(zhàn)，誰就要向?qū)Ψ劫r禮道歉。和解的過程，是雙方彼此接納和原諒的過程，一定要放下個(gè)人的面子，多一點(diǎn)耐心，多一點(diǎn)陽(yáng)光心態(tài)，拉緊對(duì)方的手，向著共同的目標(biāo)前進(jìn)。

可以相應(yīng)的制定一些小的獎(jiǎng)懲措施，比如犯規(guī)就給伴侶按摩20分鐘、為伴侶購(gòu)買一件心儀的小禮物之類。在對(duì)方被自己的負(fù)面情緒帶走的時(shí)候，適時(shí)的理解和包容，不火上加油，等對(duì)方情緒穩(wěn)定了，再提醒他看到自己的問題，一定是確認(rèn)對(duì)方的心里真的明白，而非口服心不服。只有雙方的心都安了，才能真正沒有隔閡，再次融入對(duì)方的生命。

再次，陽(yáng)光的工作，積極的生活，做真實(shí)的自己，多觀察自己的內(nèi)心，穩(wěn)定情緒，調(diào)整自己的心胸、氣量、格局。多抽出時(shí)間支持伴侶的興趣愛好，陪他做他喜歡的事。感受伴侶的開心，自己也會(huì)莫名的開心，喜悅是非常高的能量級(jí)別，能夠感染和帶動(dòng)人，通過貼心的陪伴，看到伴侶的優(yōu)點(diǎn)，也煥發(fā)出自己無與倫比的魅力，再次讓對(duì)方的心為你吸引。

夫妻雙方如果沒有切實(shí)可行的方法，可以去報(bào)一些傳統(tǒng)文化班學(xué)習(xí)中華民族優(yōu)良品質(zhì)，也可以讀王善人《化性錄》學(xué)習(xí)妻子道和丈夫道，兩人一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，一起改正自己的問題，為和諧幸福家庭攜手共進(jìn)，再創(chuàng)輝煌！

愛，應(yīng)該是先知而后行!如果你想挽回前任，婚姻，修復(fù)婚外情，遭遇小三困擾、情人上位轉(zhuǎn)正等情感問題，可以下方關(guān)注，為你的愛情保駕護(hù)航!

怎么樣挽救婚姻？

挽救婚姻并不是要靠乞求對(duì)方之類的方法來達(dá)到目的，而是要認(rèn)清當(dāng)前婚姻中出現(xiàn)的問題，兩個(gè)人坐下來好好的聊聊，徹底的向?qū)Ψ酵侣蹲约旱男撵?，這樣才有可能挽救婚姻。

矛盾是長(zhǎng)期積累的，會(huì)消磨掉彼此的吸引和耐心。每一段關(guān)系的破裂，都是由于問題處理不當(dāng)而留下隱患，隱患日積月累，積壓到一方無法再去合理化這些事情，覺得沒有任何希望了，才最終爆發(fā)。

感情中的事，并不是越努力就越成功的。在男女關(guān)系中，努力從來就不是最重要的事，比努力更重要的，是你要做正確的事。正確的事，比努力本身更重要。如果你一直在做錯(cuò)誤的事，那你的努力也不過是一直努力拿頭撞墻，最終撞得頭破血流，而你的努力在對(duì)方眼中也盡是糾纏，所以才會(huì)越努力，越把對(duì)方推得更遠(yuǎn)。

婚姻是一場(chǎng)非常個(gè)人化的生活方式，如人飲水，冷暖自知，如果把人生比作一輛已經(jīng)開出去的列車，數(shù)字與宏大的理論似乎就只是指導(dǎo)我們?cè)撨x哪一節(jié)車廂，至于選擇與誰同坐還是獨(dú)坐，到站之后是否下車，全賴每個(gè)人不同境況做出不同的抉擇。

我需要心理醫(yī)生，想挽救婚姻，挽回感情

再牽手情感團(tuán)隊(duì)挽回方法：

一，核心價(jià)值回歸，或高價(jià)值回歸

這是一種正能量的辦法，核心價(jià)值回歸，或者高價(jià)值回歸，也就是通俗的從新吸引，或二次吸引，

在短期關(guān)系中，吸引是我們的核心重點(diǎn)，沒有吸引，也就沒有了后續(xù)

那么，在挽回過程中，核心價(jià)值回歸和高價(jià)值回歸2種方法操作相似但不相同。

首先先高價(jià)值回歸：

高價(jià)值回歸可能需要1-2年的時(shí)間而且高價(jià)值回歸相對(duì)于廣大兄弟，尤其是犯錯(cuò)比較多的兄弟來說比較困難，生活性格價(jià)值通過導(dǎo)師手把手指導(dǎo)還容易在短時(shí)間內(nèi)提升，但硬性價(jià)值卻可能需要漫長(zhǎng)的時(shí)間，或者你突然中彩票了。

在這里，我要提醒大家，當(dāng)你和女人分手的時(shí)候，要分清楚分手的原因，

要搞清楚自己是在硬性價(jià)值方面，還是生活價(jià)值方面出了問題，這樣才能對(duì)癥下藥。

核心價(jià)值回歸：

核心價(jià)值回歸這個(gè)需要的時(shí)間比較短，悟性高的兄弟一周能學(xué)會(huì)，悟性較弱的3月能學(xué)懂。

核心價(jià)值回歸只要是針對(duì)性的改變直接，學(xué)會(huì)換位思考思維，改變情感交流策略，用行動(dòng)表現(xiàn)出來，而進(jìn)行的挽回行動(dòng)，也就是挽回中的對(duì)癥下藥，非常針對(duì)，見效快。

但要達(dá)到核心價(jià)值回歸，那么必須遵從以下要點(diǎn)

1.把握機(jī)會(huì)

任何一段關(guān)系的挽回，起決定作用的不在于你，而在于她是否給你機(jī)會(huì)。任何一次她無任何理由或者找理由的主動(dòng)去聯(lián)系你，都是一次機(jī)會(huì)。你要做的，就是把握這次機(jī)會(huì)。這就是如何挽回女友最重

2.心態(tài)建設(shè)

到底是什么心態(tài)?嗯，好，我來告訴你，首先，挽回的過程中你要有堅(jiān)定的信念，相信我是可以挽回的她(他)的，只是我們現(xiàn)在的暫時(shí)分開而已。

其次，一定要搞懂或者清楚他為什么和我分開?其實(shí)許多分開的理由都是借口，如果你連分開的理由都不清楚，或者錯(cuò)誤的把對(duì)方的借口當(dāng)做分手的真正理由，那么說明你們彼此不是真正的了解，也許這樣的挽回是否有價(jià)值是值得商榷。

心里要做到明明白白。再次，千萬不要有種我錯(cuò)了，都是我不好的這種心態(tài)，我建議你們強(qiáng)烈克服這樣的心態(tài)，但是我只是讓你們克服這樣的心態(tài)，并不是讓你高高在上，我是讓你們的之間的感情建立在平等地位。

每個(gè)人都是自己的明顯缺點(diǎn)，或者脾氣不夠好，或者生活太邋遢，或者給予的關(guān)心和關(guān)注不夠等等，這些是需要我們改正的，只要我們改正就好，而且做到真真正正的改變!

那么 最后才是最最關(guān)鍵的，也是最難做到的，就是你要挽回的那個(gè)她(他)從心里上要做到，她不是最好的，她不是我的真命天女或者真命天子!請(qǐng)?jiān)徫疫@句話的表述不夠好，因?yàn)檫@種感覺只能意會(huì)!也許你會(huì)說，什么?我明明要挽回她你卻要讓我認(rèn)為她不是最好的?

嗯，是的，這只是一種心里上的感覺，比較難做到，往往要挽回的一方都把對(duì)方看的極其美好，仿佛她的一顰一笑，她的一切都是好的，她的信息牽引著你的關(guān)注，如果她給予你回復(fù)你會(huì)欣喜若狂，她給予你回絕你會(huì)萬念俱灰，這種心態(tài)怎么能夠挽回呢?

請(qǐng)記住，正確的心態(tài)是挽回的前提，也是成功的開始!

我們團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)有一點(diǎn)凡是想挽回的朋友在心態(tài)上非常的焦急，而且極其患得患失!挽回是一個(gè)過程，需要一點(diǎn)點(diǎn)積累慢慢來，急不得，你們的心情我們只能用感同身受來形容~對(duì)于失去愛人的感覺的確很難過。

但是既然我們決定挽回，就要想我之前說過的那樣，冷靜下來擺正心態(tài)，很多人急于聯(lián)系我們，好像找到我們就可以瞬間找到挽回她(他)的靈丹妙藥~，很遺憾我們沒有那樣快速的方法幾步就做到挽回一個(gè)人，按照我們團(tuán)隊(duì)的挽回流程起碼要8步。

而且還要出3個(gè)可行的預(yù)備方案，之所以我反反復(fù)復(fù)說道心態(tài)就是因?yàn)樗匾耍?他)的情緒直接左右著你，這是大忌。

3.潛伏待機(jī)

挽回的黃金時(shí)間在你們分手的一星期內(nèi)，可操作的時(shí)間在你們分手的一個(gè)月之內(nèi)。超過這2個(gè)時(shí)間點(diǎn)，挽回的機(jī)會(huì)很有可能在3個(gè)月，半年，一年，甚至一輩子才會(huì)出現(xiàn)，所以我們要把握好分手前一個(gè)月的黃金時(shí)間，間接用回憶共鳴法，引導(dǎo)女生給出機(jī)會(huì)，在把握好機(jī)會(huì)一次突破挽回。

4.價(jià)值提升或優(yōu)化

潛伏待機(jī)期間，你好瘋狂的提升自己的軟硬價(jià)值，心態(tài)，思維，性格，形象，話術(shù)，技巧等，各方面，硬價(jià)值比較高的，柔化軟價(jià)值，思維，心態(tài)，性格等，為從新吸引她做準(zhǔn)備。

5.回憶共振

短時(shí)間挽回，需要你有意識(shí)的，通過間接方式讓女生產(chǎn)生，回憶你們之間的美好情緒，或者嫉妒心理，稀奇心理，讓女生重新想起你的好，主動(dòng)聯(lián)系你，那么就成功一半了。

6.再次確立關(guān)系

當(dāng)女生主動(dòng)聯(lián)系你，你挽回只成功了一半，這時(shí)候你需要細(xì)節(jié)的操作，二次吸引的心態(tài)，確立你們的二次關(guān)系，讓你愛上，嶄新的你。

導(dǎo)師把挽回愛情的一些經(jīng)驗(yàn)和心得，寫在公眾號(hào)wanhuimiji里面。想挽回真愛可以在公眾號(hào)下載《挽回標(biāo)準(zhǔn)化流程》這本書。里面有很多挽回的方法（冷凍法則，三三三聊天法，拼圖理論），以及如何更融洽的與對(duì)象相處。

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