今天給各位分享分手后斷聯(lián)了還能挽回嗎的知識，其中也會對分手后斷聯(lián)了還能挽回嗎小說進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、分手后還能正常聊天，有多大挽回的機會？
• 2、男生提分手斷聯(lián)后還有可能復(fù)合嗎?
• 3、和女朋友分手，斷聯(lián)有可能挽回嗎？

分手后還能正常聊天，有多大挽回的機會？

如果你打電話給他，他會接，不要說聊的很開心，就算冷冷的也好。

如果你發(fā)微信給他，他會回復(fù)你，不要說回的很熱烈，就算冷冷的也好。

如果你跟他見面，他有答應(yīng)你，不要說過程中很美好，就算冷冷的也好。

你是否想過，在你們分手以后，對方?jīng)]有刪除你的聯(lián)系方式，還愿意搭理你，已經(jīng)非常難得了。

那為何我們還不能滿足？為何我們要因此發(fā)脾氣？為何我們要埋怨對方不領(lǐng)情？

難道，要復(fù)合才能珍惜嗎？

當他可以給你一些回應(yīng)時，同時他也在告訴自己，很想要努力的把感覺找回來，或者希望兩個人的關(guān)系不會那么糟糕，至少還能給彼此留個好印象，只是目前辦不到。

既然這樣，我們除了學(xué)習(xí)要容易滿足，也要珍惜之外，更要學(xué)會給對方時間。

01

分手后挽回前任，很多人的做法無外乎是兩種：

第一種死纏爛打的要求著前任復(fù)合。

要么要一個答案，要么就是還在糾結(jié)錯對的問題，一直雙方爭執(zhí)不停。說多就變成了哀求著復(fù)合或者在一直的在保證以后不會， 這樣其實是對挽回毫無幫助的。

很多人在分手之后都會不斷的電話的微信短信騷擾和轟炸，祈求通過這樣的方式來道歉和解釋，苦苦哀求，但是反而對方卻不領(lǐng)情，沒有什么回應(yīng)，有些人更有甚至到別人的樓下堵，但是最后還是不了了之。

其實這樣做，反而是在關(guān)系修復(fù)中最忌諱的事情，因為這樣做，是給對方分手后冷靜期徒增了很多的心理壓力。

一旦對方有壓力，就會產(chǎn)生厭惡情緒，好好想一下，你們是為什么分手，那肯定是因為有一些關(guān)系問題還沒有解決，如果通過強求的方式，一定是一種變相的騷擾，這樣只會讓對方更加的煩悶，最后避而不見，所以說，挽回切記死纏爛打。

另一種盲目做法就是斷聯(lián)，都企圖通過時間來讓前任淡忘對自己的不好。

但是時間確定能讓對方只是忘了你的不好嗎？不可能的，斷聯(lián)本來就沒用，只是很多機構(gòu)利用的一個招數(shù)而已，斷聯(lián)之后雙方都放下了，你復(fù)合的目的都被自己忘了，而機構(gòu)也收了錢。

有人分手以后會選擇斷聯(lián)，但是后來挽回的過程中，還是一如既往的被前任拒絕。

其實這里涉及一個因素，就是雖然時間沖淡了彼此的負面情緒，與此同時，也會沖淡你們以往美好的記憶。

大多數(shù)情況下，斷聯(lián)后不要試圖通過舊情分來挽回。而應(yīng)該給與對方更多的情緒共鳴。很多人并不懂這個道理，一味的斷聯(lián)，而后面又不斷喚醒對方的負面情緒，其實這都是徒勞的。這讓只會讓對方覺得當初離開你是個正確的選擇。

02

很多人在分手依然可以和對方保持微弱的聯(lián)系，包括每天早上晚上的問候，以及平常的工作和學(xué)習(xí)，都可以在線上和對方有一定頻率的溝通。

可就是總覺得這樣相處怪怪的，害怕繼續(xù)這樣下去會讓對方習(xí)慣了這種以朋友相處的方式。

因此，今天就來跟大家說一說，分手后依然可以和對方保持微弱聯(lián)系的情況，應(yīng)該如何挽回？

1、聊天過程中不要暴露你的需求

挽回愛情過程中，其實最好的處理方式是和前任保持常態(tài)聯(lián)系。

作用在于不要讓對方確確實實的把你忘了，同時能起到提醒他去看你的展示面，去了解你的近況。

當然這個聊天的節(jié)奏和是時間要控制好，表達了自己的態(tài)度卻不能釋放自己過多的需求感。

你要釋放出你放下了，不會特別要求復(fù)合的信號，當他的戒備心放下了，你們就可以進行正常的交流了。

每個人分手的程度不一樣，有的干脆消失了，躲起來不見你，這樣情況糟糕一點復(fù)雜一點，而有的則兩人可以繼續(xù)聯(lián)系，甚至對你的關(guān)心不是特別排斥和反感，這樣的情況就好不少，此時你們之間保持著小小曖昧的關(guān)系在恰當不過了。

但是接觸中要順其自然，千萬不能提及感情。

我說過了，不要在把對方當成你的戀人，你在聯(lián)系對方，其實你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出來呢？

你不說對方也知道你是怎么想的，但是你一說出來挑明，可就不一樣了，對方會本能的心里防御，一提到感情，對方一定會排斥你，對你的態(tài)度立馬轉(zhuǎn)變，而此時的你身處情感煎熬中，一定會被對方忽冷忽熱的情緒左右，你此時也根本冷靜不下來，患得患失！

想要突破防御，需要八個字，情緒定位，循序漸進！在雙方的接觸中以很自然的狀態(tài)繼進行，不要突然對方回復(fù)你幾個短信，你就突然要約對方吃飯，談?wù)勗趺丛趺礃樱@樣做只能前功盡棄，狀況進一步惡化！

很多女生提分手后，如果想挽回許多男生的第一反應(yīng)，努力的去討好對方，去付出，或者對對方提出的不足做出保證，改正錯誤，發(fā)誓，在不痛苦哀嚎，呵呵！

你這樣做就是在不停的給自己減分，最后直到減分到0，如果讓對方感到我們相處的時候你不珍惜，現(xiàn)在分手了，你居然……那么這樣的話，呵呵，我很明確的告訴你，你會讓對方覺得你不值得為對方挽留，如果在心態(tài)上和姿態(tài)上讓對方高出一等，嗯，嗯，男女通用，那么你注定要失去這短感情！

2、定位對方的情緒，感知對方的感受

沒有人愿意和一個不懂自己內(nèi)心想法的人溝通。

你只有定位了對方的情緒，真正站在對方的角度理解他的感受，才能找到你們兩個人溝通的契機，讓對方感覺“你是懂我的”。

試問：誰不喜歡和懂自己的人多接觸呢？當你能踩在對方的情緒點上的時候，誰不想和你多說說話呢？

這期間你可以通過親戚朋友等搜集對方的信息，適當了解對方動態(tài)，但是不要去打擾對方。情緒平衡在于讓你無論在對方激動、平靜、傷心、快樂、煩躁、厭惡的時候，都可以毫無阻礙地去接近對方。

即使因為積怨已深，對方在剛開始地時候拒絕你，甚至非常狠的拒絕，態(tài)度異常的堅決，但是也不至于讓雙方的關(guān)系進一步惡化……

當然，隨著時間的推移，一方面你就可以逐步穩(wěn)定的推進雙方的關(guān)系，另一方面也可以逐步喚起對方對過往你們相處快樂的時光，開始想著你的好，開始猶豫、糾結(jié)之前對你的判斷……呵呵~~

在操作的時間里，對方就會逐漸對你產(chǎn)生一種好奇，你到底是怎么樣一個人？

這種情況下，就可以消除對你的否定態(tài)度，對你的否定態(tài)度越小，就越容易改變對你的想法！不過，在開始操作的這段時間里，需要你積極的思考與練習(xí)，需要“重新去定位情緒和感受所帶來的反應(yīng)"(這個大家需要仔細體會一下）。當你以這種方式從新走入對方的生活，可以想想，是怎么樣的感覺？

這個時候你在以朋友身份介入，不唐突的和對方逐漸建立起新的溝通。我相信，對方就不會用那么強烈的方式繼續(xù)拒絕你了，這就是一個好的開始。

3、擺脫一些負面情緒

在挽回的過程中伴隨著挽回者的喜怒哀樂，對方的一舉一動牽扯著你的神經(jīng)，讓你患得患失，一會心跳加速，一會悵然若失……這些情緒的變化是正常的，其根源是對現(xiàn)狀無計可施、束手無策所帶來的危機感。

因此，馬上讓你情緒平靜是不太可能的，但是你要盡量擺脫一些負面的情緒。

首先不要在你哭泣或者負面的情緒時候去做一些動作，這個時間不用太長，幾個小時就夠了。

自己先平復(fù)一下，不要反反復(fù)復(fù)去想他為什么不理我，為什么對我這么冷漠，為什么這么心狠，不要把所有的時間和精力都傾注在對方身上，過分的關(guān)注對方。

因為你還有家人，還有朋友，這些都可以讓你分散一下你的負面情緒。不要讓對方牽著你的鼻子走，對方對你的任何態(tài)度，積極也好，消極也罷都是正常的，不要因為感情難受去折磨自己，而是要盡可能地抓緊時間去熟悉新的溝通方式。

要知道，你就是因為缺少有效地溝通，才走到今天這一步的。如果你認為“先挽回，后學(xué)習(xí)”也不遲，那么就會本末倒置。因為你其實是在不停的重復(fù)過去，根本就毫無意義。如果你始終無法擺脫，那么你就好好想想，你就算找到對方，你應(yīng)該說什么？做什么？如果你沒有把握，就最好不要輕舉妄動。

還有這期間更要勇敢一些，不要害怕自己是否做錯了？做對了？不要反復(fù)陷入這樣的循環(huán)！靜下來可以反思，但是不能想，我剛才給對方打電話應(yīng)該不應(yīng)該？我剛才說的某句話對不對？或者我該不該約對方出來？不要去做這些無謂的思考，對了就是對了，錯了就是錯了，既然做錯也沒設(shè)么大不了，方式不對我們改變就好了。

世間本無事，庸人自擾之！當你能控制住，把握住自己的負面情緒，那么消極的東西也就離你越來越遠，在挽回的路上，我們離成功就更進一步！

許多朋友的心里陷入了萬劫不復(fù)的境地，非常紛繁和雜亂，伴隨著急躁，焦慮與困惑，我還是那句話，我能理解你們的心情，很理解，但是我想提醒各位，你可以有各種情緒，但是還是不要太急躁了，我之前的很多文章和回答里寫出了幾個步驟，但是不是一二三幾天就完成的，很多朋友很著急的問我，接下來該怎么辦？其實，我很打包票，其實你連一步都沒做好……

有人說這個過程很折磨，試問沒有痛苦和折磨，怎么能體會的愛情的甜蜜？只有通過戰(zhàn)勝各種波折兩人才能更加珍惜一路走來的不易，才會彼此更加珍惜，所以想到這些痛苦是對于彼此來說是正常的，挽回也是你們之間愛情相處的另一種方式，所以你要做的是想辦法去如何解決這些問題，而不是去深陷其中無法自拔，帶情緒去做事，不要說去挽回感情，即便是你把這樣的習(xí)慣帶入到生活之中也是不可行的~~

在咨詢過程中，有些人打算破釜沉舟，直接發(fā)一條短信，打算說清楚，表明自己的觀點說自己還愛著對方，會等著對方，想直接痛快了斷，讓對方直接給自己個回復(fù)，答案很明了，對方直接回絕。

自己立馬陷入痛苦之中，過幾天忍不住想著對方，又發(fā)信息，又打電話，對方甚至比原來更加拒絕，如此循環(huán)往復(fù)，讓對方承受不住壓力，而最終導(dǎo)致無法在交流。

有些人自己欺騙自己，假裝大度，去祝福對方，其實傷心的還是自己，其實你倆之間心里各自有桿秤，對方心知肚明你這么做什么意思，其實你越這樣做，越給對方施壓，你的表現(xiàn)就越自我，總是想到了自己難受的感受，可是你又考慮到對方的感受么？你越這樣的任性，對方越是抵觸~~

男生提分手斷聯(lián)后還有可能復(fù)合嗎?

不可能了。分手后已經(jīng)斷聯(lián)，說明彼此已經(jīng)想清楚了，對方也已經(jīng)放下了，否則的話，會繼續(xù)糾纏不清的，復(fù)合，自然也是無望。

和女朋友分手，斷聯(lián)有可能挽回嗎？

首先，所謂的斷聯(lián)就是斷掉和對方的一切聯(lián)系方式，自己暫時性的徹底在對方的世界里消失一段時間，但這并不意味著自己就完全和對方失去聯(lián)系，而是在合適的時機再次和對方建立起新的聯(lián)系。不管是女生還是男生，在當放不下對方而對方執(zhí)意和自己分手時，他們的第一反應(yīng)都是死纏爛打的纏著對方不要分手。

他們以為自己這樣做可以挽回對方的心，殊不知卻將對方推向更遠，其實在這個時期采用斷聯(lián)方式，當女友執(zhí)意分手時，自己即使再愛也要做到灑脫，答應(yīng)和女友分手且做到不拖泥帶水。

這樣的灑脫或許會換來女友的不適應(yīng)和意外，因為女人總是習(xí)慣和愛自己的人唱反調(diào)，會認為即使自己怎么折騰，這個男人都不會放棄愛自己，而如果自己做到灑脫分手，她們反而會擔(dān)心和反思起來，而這樣也更有利于挽回。

其次，斷聯(lián)挽回也需要做到幾個點，一是斷聯(lián)是自己徹底消失在對方的世界里，但是自己要對對方的信息有所掌握，而這就需要自己采用旁敲側(cè)擊的方式，通過互聯(lián)網(wǎng)、朋友圈、以及發(fā)揮周邊關(guān)系時刻掌握對方信息。

二是把握好斷聯(lián)的時間，一般斷聯(lián)復(fù)合的最佳時間為三個月，自己要做的是控制好這個時間節(jié)點，做到正確挽回。

三是，在斷聯(lián)期間并非自己無所作為，而是要足夠利用這段時間提升和改變自己，當自己改變的足夠好，而在恰當?shù)臅r間、恰當?shù)姆諊谐霈F(xiàn)在對方身邊時，才會讓對方刮目相看，繼而二次吸引對方和自己重歸于好。

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