今天給各位分享情感挽回一個月課程分哪幾步的知識，其中也會對挽回婚姻課程進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、挽回的步驟
• 2、挽回情感的步驟是什么？女朋友分手完全不理我怎么辦？
• 3、在挽回感情時，會有哪四個階段？
• 4、修復感情挽回的步驟

挽回的步驟

當一方要離婚或是分手，另一方不愿意，雙方之間就有了爭執(zhí)。你看過柔道嗎？在柔道比賽里，一方利用對手的力量、能量和體重讓自己有利也讓對方吃虧。一個要離，一個要挽留。只要你的意愿和對方不一樣，只要你們還在戰(zhàn)爭狀態(tài)，你就永遠不會讓對方心情好起來。這時候，不妨試試柔道。

這里是情感柔道的三大原則，或者叫三大戰(zhàn)略：

1、停止追求、批評、抱怨、哀求對方。

2、不管對方說什么、做什么，無條件贊成。你知道，當一方封閉了心靈要分手的時候，他們對一切你說的話都加以否定。當你和他們辯論，你等于是說他們的否定是錯誤的。這只會讓他們更加鎖緊心門。同意他們的否定，不管這些否定里都包含了什么。

“對，你說的沒錯，我們的關(guān)系已經(jīng)無可救藥了?！?/p>

“是啊，千萬別再信任我。你總算說對了?！?/p>

永遠不要自我防衛(wèi)。一味地同意到底，還要聽起來是發(fā)自內(nèi)心的，然后閉嘴。

3、對任何事情都保持快樂的心態(tài)

快樂起來。享受你自己的空間。享受你重新獲得的自由。告訴對方他們是對的，以前自己太放不開了，把分手看得太重了。不僅要同意對方，還要快樂地按照對方的意見去做。這就是柔道的技藝，通常都很奏效。

而且，你不能只使用這個方法一天，一個星期，一個月，然后又回到老樣子去給對方施壓。這會前功盡棄的。你也不能在談話的時候一邊施展柔道一邊向?qū)Ψ浇忉屇銥槭裁催@樣做。你必須持之以恒。一點也不要給對方施壓。

當然，這不意味著和對方斷絕聯(lián)系。如果已經(jīng)分手，你可以打電話問候。談話要客氣，要輕松。最好不要做嚴肅的長談。嚴肅的長談大多時候會傷害感情。小小的聊天，輕松友好的。盡量要簡短。

這三個原則會很快降低你們雙方的抵觸情緒。對方的抵觸情緒都是被你的訴求激發(fā)起來的。

每次當你對他們說“我愛你”，你實際上是說：“我的要求和你的要求不一樣。你要求分手，我要求親密。我不在乎你要求什么。我的要求才是最重要的?！?/p>

當男人對他的妻子說：“我改了。我改了。讓我們和好吧。我脫胎換骨了?！睂嶋H上對妻子來說，每一次男人對她說“我改了”，他仍然是老樣子。女人下意識里會說：“他還是狗改不了吃屎。他還是那么神經(jīng)病、自私、強迫別人。只要他還是這副德性，我絕對不回頭。”

挽回情感的步驟是什么？女朋友分手完全不理我怎么辦？

一段感情中最難過的事情就是已經(jīng)得到的愛徹底失去，失去一生摯愛的孤獨和得不到的絕望，都是很痛苦的事情，分手是很容易的，但是對于還帶著情緒的戀人來說卻是一種折磨，想努力挽回，卻得不到女朋友的回應。

第一、情感恢復的步驟

1.情感恢復的最大障礙是信任的破裂，而信任是夫妻之間相處的基礎。當沒有信任的時候，是情侶們最容易分手的時候。

2.當你的女朋友提出分手時，這意味著她對你的信任已經(jīng)完全喪失。這個時候再去挽回，只會讓你的女朋友產(chǎn)生抗拒、厭惡、反感等負面情緒。

3.在相處的時候，你應該讓你的女朋友感到舒服，覺得你不會干涉她的事情。簡而言之，你應該獲得她的信任。這被稱為建立信任。

4.信任建立后，很多人的情感恢復心理就暴露出來了。這種意圖會使女友產(chǎn)生矛盾，所以女友會完全不理會你。為了解決這個問題，這個時候，你應該嘗試著去追女孩子，不要太著急，慢慢突破女朋友的心理防線。

第二、女朋友完全不理會我怎么辦

1.女友提出分手后，由于男生的情感恢復，會有比較強烈的抵觸情緒，所以這個時候直接去找女朋友是不明智的。在接近效應中，人們傾向于與經(jīng)常見面的人建立關(guān)系，然后可以利用女友的好朋友和女友的好哥們來創(chuàng)造社交場合--如聚會和戲劇。通過這些方法與你的女朋友取得聯(lián)系。

2.在恢復的過程中，你必須記住提供價值。女朋友完全不理會你，只是因為你的行為似乎有目的和意圖。事實上，挽回中最忌諱的就是這個。男孩真正應該做的是提供價值。

3.在男生提供價值的同時，也會得到周圍人的積極評價和贊揚，這對引導女友改變看法和印象有很大作用。在與女友相處的過程中，把握好溝通的信號是非常重要的，這樣女友和你才有重建情感的可能。

在挽回感情時，會有哪四個階段？

這四個階段分別是一：斷聯(lián)系階段。二：重新聯(lián)系階段。三：曖昧期。四：復合期。

修復感情挽回的步驟

修復感情挽回的步驟如下：

一、真誠道歉。

在男女關(guān)系里，真的不必太計較究竟是誰對誰錯，畢竟談戀愛不是講道理，講贏了道理輸了女朋友，并不劃算。因此，要挽回女友的第一步就是真誠地跟女朋友道歉，道歉時的態(tài)度一定要誠懇。

二、行動優(yōu)先。

光是嘴上道歉是沒有用的，要將真情實感用真實的行動表達出來。沒有女生喜歡只說不做的男孩子，要分手這種關(guān)鍵時刻，行動就顯得更加重要了，具體怎么行動可以根據(jù)平時的相處模式來。

三、給女朋友驚喜。

“驚喜”是甜言蜜語和切實行動的結(jié)合體，每個女生都喜歡男朋友精心準備的小驚喜。不一定要很貴，但一定要走心。想要成功挽回女朋友，可以用心設計驚喜三連殺，重新打動女朋友。送禮物一定要送到心坎上，準備驚喜也要掌握好時機。

四、給女朋友希望。

女孩子一般都比較感性。而男孩子通常比較大大咧咧。尤其是在戀愛期間，女孩子比較敏感，對于男孩子一丁點的疏忽，都可能很在意。這時就需要男孩子細心一點，多照顧女孩子，包括女朋友提出的一些想法，要盡量滿足，讓女朋友看到自己的誠意，看到愛的希望。

情感挽回一個月課程分哪幾步的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于挽回婚姻課程、情感挽回一個月課程分哪幾步的信息別忘了在本站進行查找喔。