本篇文章給大家談?wù)剝r(jià)值缺失型分手還能挽回嗎，以及失望型分手還能挽回嗎對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、分手后還可以挽回嗎？
• 2、快結(jié)婚了,男朋友提分手,還能挽回嗎?
• 3、當(dāng)情侶因?yàn)槲镔|(zhì)問(wèn)題分手后，兩個(gè)人還能挽回彼此嗎？
• 4、分手如何挽回？
• 5、男友把我刪了，還有挽回的余地嗎？
• 6、我女朋友執(zhí)意要和我分手，該怎么挽回？

分手后還可以挽回嗎？

分手后還可以挽回，我就是這樣的例子，等下再說(shuō)我的例子吧，不過(guò)我感覺(jué)真的分手后比較難挽回，具體是要看是什么樣子的分手。

一、一些傷害比較大的分手，這些很難挽回，像這類的你就不要想著挽回了，挽回也挽回不了，不如各過(guò)各的比較好。

那這類一般的就是，有一方對(duì)另一方已經(jīng)寒心了，這樣的話對(duì)寒心的那方的傷害很大，另外一方想挽回的話就要持久了，有可能是好幾年，讓對(duì)方看到自己的變化，才有可能挽回成功。還有一些就是比如像打人造成的身體傷害啊什么的，還有腳踩兩條船的這類傷害比較大的，就比較難挽回了。有個(gè)例子，我同事跟我說(shuō)過(guò)一個(gè)他朋友的故事，在這里簡(jiǎn)稱A吧，事情是這樣的，A想追C，但是怕C拒絕，就去追B，后來(lái)追到B了，跟B在一起了解了很多C的事，A每次跟B在手機(jī)聊天都是聊到晚上10點(diǎn)后就發(fā)信息說(shuō)我去睡覺(jué)了，轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)就去跟C手機(jī)聊天，可是讓A沒(méi)想到的是，B和C是閨蜜，每天都在一個(gè)寢室里，后來(lái)被B知道了，B就跟A分手，然后A去追C被拒絕，A不甘心后過(guò)頭來(lái)想和B和好，B不同意。就這個(gè)列子，你如果是B，你會(huì)同意嗎？你覺(jué)得他們就算和好在一起還有幸福嗎？答案已經(jīng)很明顯了。這類的就是要靠很久的時(shí)間才能打懂對(duì)方，讓對(duì)方知道你的改變，屬于才有可能會(huì)復(fù)合。

二、還有一些就是比如沖動(dòng)后的分手，也有一些因?yàn)檎`會(huì)而分手的，這些就比較容易挽回

我跟我初戀就是屬于這種，我初戀也是我女朋友，由于我的老婆是我的初戀，我對(duì)她比較好，也比較信任，可是我老婆是那種比較不太容易滿足的人，就在我們談戀愛(ài)的一段時(shí)間里，我們因?yàn)檎`會(huì)而分手了，分手后我也還是很愛(ài)她，跟她分手我都不恨她，正是因?yàn)樗也鸥淖兞撕芏?，具體就不說(shuō)了，想要看的話可以看我以往的回答，回到真題，我們因?yàn)檎`會(huì)分手了，分手后過(guò)一段時(shí)間，她重新談了一個(gè)，具體也沒(méi)有談，只是單純的發(fā)信息而已。了解的過(guò)程中覺(jué)得那男的不如我，發(fā)現(xiàn)了我的一些好，重新來(lái)找我和好，剛開(kāi)始我沒(méi)答應(yīng)，后來(lái)覺(jué)得她是真心的，我就接受了。就這樣，現(xiàn)在變成了我的老婆。像這一類的話就比較容易挽回了。

總的來(lái)說(shuō)，分手是有可能成功挽回的，具體就是要有一方做出改變，讓對(duì)方看到你的改變就會(huì)成功和好，還有就是有誤會(huì)一定要說(shuō)清楚，不要讓自己后悔。

快結(jié)婚了,男朋友提分手,還能挽回嗎?

挽回愛(ài)情分類一：價(jià)值缺失型分手 這類的分手最常見(jiàn)，占我接的近千個(gè)案例中的90%以上。那么什么叫做價(jià)值缺失型分手呢？不管什么年齡層次，什么工作職業(yè)，男女之間相愛(ài)離不開(kāi)這二種價(jià)值。

物質(zhì)價(jià)值：外貌，金錢(qián)，財(cái)產(chǎn)，權(quán)力，名聲等之類。在原始社會(huì)的時(shí)候，女人要依靠男人打獵，是為了有足夠的食物生存下去。延伸到現(xiàn)代社會(huì)，普遍女人更多在乎的是男人經(jīng)濟(jì)條件和家庭背景，這是為了保障生活，這叫生存價(jià)值，為了讓自己在社會(huì)中更好的生存下去。在原始社會(huì)的時(shí)候，男人要依靠女人去生小孩，讓自己的血脈延續(xù)下去。延伸到現(xiàn)代社會(huì)，普遍男人更多在乎的是女人的身材和臉蛋等，這是為了讓自己的后代基本更好，這是繁衍價(jià)值。

精神價(jià)值：幽默開(kāi)朗，情感豐富，成熟穩(wěn)重，積極向上等之類。在方老師從業(yè)的八年經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中，可以很負(fù)責(zé)任的告訴各位學(xué)員，精神價(jià)值遠(yuǎn)比物質(zhì)價(jià)值更重要。這是兩性情感當(dāng)中深層次吸引的關(guān)鍵，能夠讓你們之間的感情更牢固，即使在有矛盾的時(shí)候，也能夠讓你們大事化小，小事化無(wú)。

1.不會(huì)聊天和約會(huì)。由于工作類型和工作性質(zhì)，必須每天小心謹(jǐn)慎，長(zhǎng)期以往導(dǎo)致了自己話少、木訥，每天情緒壓抑。這樣的結(jié)果就是跟對(duì)象聊天沒(méi)話說(shuō)，找不到話題，也就是說(shuō)談話很無(wú)聊無(wú)趣，沒(méi)有任何一個(gè)人愿意和無(wú)趣的人在一起?？赡苡行W(xué)員還算干凈整潔，工作比較上進(jìn)，年收入也不錯(cuò)，但是就是偏偏不會(huì)跟對(duì)象相處。有可能一開(kāi)始挽回對(duì)象因?yàn)槟阌残詶l件還不錯(cuò)愿意跟你試著交往，但是隨著你們交往的深入，越發(fā)覺(jué)得跟你在一起就和跟一口枯井在一起一樣，你身上的光環(huán)也會(huì)慢慢逝去，最后導(dǎo)致提出了分手。2、自身形象差和生活模式很無(wú)趣。這都2018年了，還停留在五年十年前的舊觀念，認(rèn)為只要對(duì)他好就行了，收拾自己的外表有什么用。這種思想仿佛封建社會(huì)的舊思 想一樣荼毒著各位學(xué)員的心靈。請(qǐng)記住，無(wú)論男女都是有虛榮心的，誰(shuí)也不愿意天天面對(duì)一個(gè)不洗頭，不收拾，邋里邋遢的人，更不愿跟你一起逛街。

再說(shuō)說(shuō)生活模式方面。很多的學(xué)員平時(shí)就是兩點(diǎn)一線，除了工作加班再無(wú)別的樂(lè)趣，抬起頭來(lái)是處理不完的事情和文件。難得休息一天就在家睡大覺(jué)，或者約朋友打麻將抽煙喝酒。試問(wèn)這樣的生活模式哪個(gè)人會(huì)喜歡？跟你分手也是遲早的事情。3、自己事業(yè)上的不作為。我相信很多的學(xué)員都說(shuō)過(guò)的話，我跟你在一起沒(méi)安全感。很多學(xué)員還傻乎乎的以為安全感就是花心，其實(shí)不然。大部分的沒(méi)安全感是因?yàn)樵谀闵砩峡床坏轿磥?lái)的希望。挽回對(duì)象覺(jué)得在你身上看不到結(jié)婚后穩(wěn)定的生活的希望，認(rèn)為跟你在一起每天都要為未來(lái)和前途擔(dān)憂，自然不會(huì)跟你在一起。要記住，人是貓性動(dòng)物，是趨利避害的個(gè)體，會(huì)進(jìn)行擇優(yōu)選擇。如果你不夠優(yōu)秀，那你只有出局。4、情商低下導(dǎo)致自己變成怪咖。不管價(jià)值高還是價(jià)值低的人，如果一旦情商低下，再高的價(jià)值也會(huì)讓自己淪為怪咖。比如當(dāng)面情緒化、抱怨、不上進(jìn)、發(fā)脾氣等，都屬于情商低下的表現(xiàn)。我們?cè)趯?duì)象面前一定要展現(xiàn)出自己上進(jìn)的一面。在我接過(guò)的案例中，有這么幾種情況，舉幾個(gè)例子告訴大家什么叫情商低。① 對(duì)象說(shuō)了自己不愛(ài)聽(tīng)的話，就罵對(duì)象的，甚至無(wú)理取鬧；② 每次發(fā)生矛盾，只知道指責(zé)對(duì)方，不知道換位思考；③ 經(jīng)常向?qū)ο蟊г股睢⒐ぷ?，在背后說(shuō)人壞話的；

以上的三點(diǎn)基本涵蓋了價(jià)值缺失型分手的幾大方面，只要你變得有魅力，更懂兩性情感，不斷提升自己的價(jià)值，你們的對(duì)象就不會(huì)離你們而去。挽回愛(ài)情分類二：感情疲憊型分手顧名思義，也就是說(shuō)，你的硬價(jià)值還可以，在客觀上是可以吸引到對(duì)象的。但是為什么會(huì)分手呢？1、由于你的性格的原因和脾氣的原因，經(jīng)常和對(duì)象爭(zhēng)吵。很多學(xué)員自己模樣不錯(cuò)，工作也不錯(cuò)，但是就是性格上存在著敏感、多疑、脾氣大等原因，經(jīng)常和對(duì)象吵架、冷戰(zhàn)，慢慢失去了彼此的信任。2、由于異地戀的原因。異地戀是對(duì)戀人的終極考驗(yàn)，距離是愛(ài)情的殺手。很多的情侶在建立關(guān)系時(shí)期如膠似漆，可能因?yàn)楣ぷ?、學(xué)校的問(wèn)題導(dǎo)致了異地戀的形成。也許你們?cè)谧畛醯膸讉€(gè)月甚至一年兩年間還能堅(jiān)持，但是隨著距離和時(shí)間的推進(jìn)，彼此都會(huì)感到很累。想找人安慰時(shí)候，你不在對(duì)象身邊；對(duì)象受委屈了想哭，只能抱著手機(jī)；對(duì)象生病了，只能靠著電話那頭的多喝熱水來(lái)安慰對(duì)方；對(duì)象有開(kāi)心的事情跟你分享，你卻不在身邊；最后因?yàn)楫惖貞俚膯?wèn)題導(dǎo)致雙方情感疲憊，最后其中一方不得不提出分手。3、由于戀愛(ài)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致激情全無(wú)。其實(shí)大家并不是不愛(ài)了，而是把愛(ài)的激情全部消磨掉了，似乎已經(jīng)變成了親情。這類的分手挽回時(shí)間比較長(zhǎng)，因?yàn)槎嗄陙?lái)對(duì)彼此第一印象的定格已經(jīng)很深，想去打破這種印象重塑第二印象需要比較長(zhǎng)的時(shí)間。

當(dāng)情侶因?yàn)槲镔|(zhì)問(wèn)題分手后，兩個(gè)人還能挽回彼此嗎？

的這個(gè)要看你們共同的想法了，物質(zhì)固然重要，但是也是在一定程度上重要，比如我覺(jué)得如果你們的物質(zhì)已經(jīng)匱乏到連起碼的吃喝拉撒都承擔(dān)不起了，那么確實(shí)應(yīng)該分手，但是正常情況下一定也不至于到這個(gè)地步。所以就要看你們的選則，或者是某一方的選擇。因?yàn)槟銈円驗(yàn)槲镔|(zhì)分開(kāi)應(yīng)該是某一方嫌棄另一方物質(zhì)條件太差才分開(kāi)的吧。如果兩個(gè)人都覺(jué)得希望重新在一起，那么重新在一起的可能性還是很大的。

如果覺(jué)得兩個(gè)人還有感情，并且感情比物質(zhì)更重要，那當(dāng)然可以試著挽回彼此，這個(gè)就要看你們兩個(gè)是否還有那個(gè)默契了，在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，早就脫離了世俗的枷鎖了。除了你們自己，沒(méi)有人能替你們做任何決定。但是并不排除兩個(gè)人從重新在一起之后又因?yàn)橄嗤脑蛟俅畏质值目赡?。人就是這樣，有些認(rèn)知是很根深蒂固的，一遇到一些事情可能又會(huì)做出相同的選擇。

也許有人會(huì)擔(dān)心曾經(jīng)的分手會(huì)給彼此留下傷痕，我覺(jué)得還是應(yīng)該灑脫一些，因?yàn)槿耸遣粩喑砷L(zhǎng)的，在懵懂無(wú)知的年紀(jì)很有可能做出一些錯(cuò)誤的決定，這些都是應(yīng)該被原諒的。畢竟每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，不必對(duì)自己太嚴(yán)格。并且很多事是要經(jīng)歷了才懂，如果兩個(gè)人不經(jīng)歷因?yàn)槲镔|(zhì)而分手，就不會(huì)懂得彼此愛(ài)得有多深。所有的經(jīng)歷都可以為以后更好的人生做鋪墊，以后彼此一定會(huì)更珍惜對(duì)方，在物質(zhì)面前也一定會(huì)毫不動(dòng)搖地選擇愛(ài)情。

當(dāng)然如果最終兩個(gè)人沒(méi)有重新走到一起，也要看開(kāi)一些，人生就是有很多未知因素組成的，沒(méi)有人能保證所走的每一步都是正確的，我們只能盡力做到最好。有時(shí)候愛(ài)情看得是緣分，可能一時(shí)的錯(cuò)過(guò)就真的永遠(yuǎn)錯(cuò)過(guò)了。

分手如何挽回？

愛(ài)情給我們帶來(lái)的美好感覺(jué)是每個(gè)人都無(wú)法抗拒的，愛(ài)情從心理和生理層面都極大的滿足了我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)上其他方面不能給予的空缺。所以大部分人都把愛(ài)情當(dāng)作了除工作外的全部寄托。

既然是寄托，那么我相信如果當(dāng)你失去了愛(ài)情，你必定痛苦萬(wàn)分。

大部分人的情商低下，在失去愛(ài)情后，采取了非常錯(cuò)誤的方法，讓愛(ài)情離你越來(lái)越遠(yuǎn)。愛(ài)情不是你想買(mǎi)，想買(mǎi)就能買(mǎi)。別看這個(gè)歌曲俗套，但是包含的道理卻不少。

妹子和你分手一定是你自己在這段感情中犯了比較大的錯(cuò)誤或者說(shuō)沒(méi)有及時(shí)的改正，但是很多兄弟根本意識(shí)不到自己的本質(zhì)問(wèn)題。

有可能妹子跟你分手只是為了讓你去真正的改變，或許心里還為你留著一扇窗口，但是由于你自己的方法錯(cuò)誤。一味的跪舔、騷擾加上破罐子破摔，她心里反而會(huì)覺(jué)得跟你分手是最正確的選擇。

一個(gè)如此沉不住氣的男人，一個(gè)絲毫不知道改變的男人，要來(lái)干嘛？

看到這里，很多男同胞可能要喊冤了。他可能會(huì)想：我那么愛(ài)你我才這樣去挽留你，如果我不愛(ài)你我怎么會(huì)做這樣沖動(dòng)的事情呢？可惜面臨分手的時(shí)候，提出分手的一方往往是理智的。你的沖動(dòng)面對(duì)她的理智，你就失去了主動(dòng)權(quán)。

所以說(shuō)一套正確的挽回的流程，正確的挽回的大框架，才能讓兄弟們?cè)诜质趾笳嬲业奖?，找到一個(gè)正確的路徑去做出正確的決策，讓你的挽回之路不那么艱辛，讓你的真愛(ài)更快的回到你的身邊。

在我總結(jié)了幾百個(gè)案例后，我一直在思考一個(gè)問(wèn)題，就是到底怎樣的挽回流程是最科學(xué)的，最高效的，最能解決本質(zhì)問(wèn)題的。這也是我寫(xiě)這篇文章的意義。情感問(wèn)題找muqing268慕卿情感挽回！

那么我思考了很久后，總結(jié)出了以下五步最科學(xué)的挽回流程。

科學(xué)高效挽回第一步：認(rèn)知、顛覆

為什么很多兄弟會(huì)在分手后出現(xiàn)跪舔、騷擾和人身威脅等行為？就是因?yàn)樾值軅儧](méi)有做到正視自己、正視這段感情、沒(méi)有承認(rèn)自己犯的錯(cuò)已經(jīng)自己在這段感情中被分手的原因。

不管你是價(jià)值缺失型分手，還是感情疲憊型分手，一定是你在這段感情中有做的不好的地方（當(dāng)然，如果妹子自己劈腿、犯錯(cuò)的話，那你不必挽回）。但是很多兄弟就是認(rèn)識(shí)不到這點(diǎn)，他們認(rèn)為我去騷擾、跪舔、威脅，妹子在我強(qiáng)大的精神壓力下就會(huì)回來(lái)，其實(shí)不然。

都說(shuō)女人是感情的動(dòng)物，男人是理性的動(dòng)物。但是在分手的那一刻，一切都顛倒過(guò)來(lái)了。

女人在分手時(shí)候會(huì)變得無(wú)比的理性，哪怕她再傷心；而一個(gè)理性的男人面臨分手時(shí)候，都會(huì)變得異常激動(dòng)。

女人如果想跟你分手，那么一定是她早就想好了，這時(shí)候你死纏爛打是沒(méi)有什么用的，更不用說(shuō)那些還拿死相逼的LOW咖。

所以，分手后，我們第一件事情要去做的就是認(rèn)知。也就是說(shuō)你必須馬上轉(zhuǎn)換思維，好好去反思自己在這段感情中有哪些地方做的不好。

或許是你穿衣邋遢、不會(huì)聊天不會(huì)約會(huì)導(dǎo)致的價(jià)值缺失型分手；或許是你不夠關(guān)心對(duì)方，敏感多疑，經(jīng)常吵架導(dǎo)致的感情疲憊型分手。那么你必須認(rèn)識(shí)到自己的分手類型，然后好好的反思該怎么去做。

認(rèn)識(shí)到你身上的問(wèn)題所在后，那么就是顛覆，顛覆你的現(xiàn)狀，顛覆你的心態(tài)。

讓你以一個(gè)積極的心態(tài)去看待這件事情，也就是意識(shí)到其實(shí)分手不是那么壞的一件事情，這件事可以給你提個(gè)醒，讓你通過(guò)這次分手去改正，再以一個(gè)新的自己去經(jīng)營(yíng)這段感情。

總的來(lái)說(shuō)，第一步是心態(tài)建設(shè)關(guān)卡，這關(guān)的隱形作用非常的大，一個(gè)好的心態(tài)就成功了一半。

科學(xué)高效挽回第二步：定位、分析

這一步重在分析自己以及女性心理角度解讀。知己知彼，百戰(zhàn)不殆。你不僅要知道你自己的當(dāng)下最大的問(wèn)題，還要知道女人在分手后的心理狀態(tài)變化。

女人分手后三階段的心理狀態(tài)變化：

分手第一階段：難過(guò)痛苦階段。

這個(gè)時(shí)候挽回成功率是最高的。因?yàn)檫@時(shí)候女人剛分手，畢竟是痛苦的，也不愿去承受這種突然沒(méi)人關(guān)心的落差。

同時(shí)你握著的最大的籌碼是你們多年的感情，這個(gè)階段如果處理得當(dāng)是可以繼續(xù)在一起的，那么這個(gè)需要你快速的改變，并安排精心的約會(huì)。

分手第二階段：向往新生活階段。

這個(gè)時(shí)候妹子已經(jīng)從痛苦中基本走出，開(kāi)始向往一段新的生活，這個(gè)時(shí)候她覺(jué)得過(guò)去的日子不堪回首，想要開(kāi)始新的階段。這個(gè)時(shí)候是怎么都挽回不了的。

分手第三階段：回歸現(xiàn)實(shí)階段。

在經(jīng)過(guò)了第二階段對(duì)新生活的向往后，妹子如果發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活并沒(méi)有像她想象的那樣變的更好或者找到新歡，她又會(huì)開(kāi)始寂寞，想起前男友，這個(gè)時(shí)候出擊，如果你已經(jīng)改變的夠好，基本上又很大的概率挽回在一起。

挽回愛(ài)情三大分類：

挽回愛(ài)情分類一：價(jià)值缺失型分手；

1、不會(huì)聊天和約會(huì)。

2、自身形象差和生活模式很無(wú)趣。

3、自己事業(yè)上的不作為。

4、情商低下導(dǎo)致自己變成怪咖。

挽回愛(ài)情分類二：感情疲憊型分手；

1、由于你的性格的原因和脾氣的原因，經(jīng)常和妹子爭(zhēng)吵。

2、由于異地戀的原因。

3、由于戀愛(ài)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致激情全無(wú)。

挽回愛(ài)情分類三：突發(fā)事件型分手；

這類分手比較少見(jiàn)，但是仍然有小部分的情侶存在這個(gè)問(wèn)題。

這類我就不多說(shuō)了，舉幾個(gè)例子，我相信大家就會(huì)明白。

比如妹子突然懷孕，而你現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)條件和工作因素不能馬上要孩子，導(dǎo)致對(duì)方受傷害而突然分手。

比如二人吵架，一方忍不住動(dòng)手，造成人身傷害，而無(wú)法再繼續(xù)在一起的。南哥就接過(guò)一個(gè)這樣的案例，小兩口因?yàn)橥蝗坏某臣芫谷粍?dòng)手了，男方太過(guò)激動(dòng)把妹子捅傷了導(dǎo)致了分手。

比如二人感情挺好的，但是由于工作因素或者學(xué)習(xí)的因素，比如出國(guó)之類，導(dǎo)致二人無(wú)法繼續(xù)。

兄弟們通過(guò)判斷妹子所在的階段和自身屬于哪種類型的分手，來(lái)做到200%的知己知彼，我相信這個(gè)大方針對(duì)你們?nèi)蘸蟮母淖円约叭绾闻袛嗦?lián)系妹子的時(shí)機(jī)是非常好的。

科學(xué)高效挽回第三步：蛻變、改造

這一步是挽回中的煉獄模式。你必須在這一步中打雞血，徹徹底底和你的過(guò)去說(shuō)再見(jiàn)，否則你還是原來(lái)的你自己，面臨二次分手。

所以在這一步中，導(dǎo)師為大家詳細(xì)列舉了蛻變和改造的圣經(jīng)寶典。

1、改造自己的形象。

這個(gè)年代是狼多肉少的年代，只要是個(gè)妹子現(xiàn)在身邊都有不少人追。?潘棵米佑?潘孔罰?叻置糜懈吒凰ё貳Ｕ?因?yàn)樗磉呑返娜瞬簧伲砸欢ㄒ矫娑甲龊?，尤其要把形象上設(shè)計(jì)好。

這個(gè)年代所謂的“看臉”時(shí)代，并非是看一個(gè)人的五官長(zhǎng)怎樣，而是你的發(fā)型和穿衣打扮。所以一定要學(xué)會(huì)穿衣搭配和發(fā)型打理。

不管你信不信，當(dāng)你的穿衣打扮和外在蛻變好了，你自身的魅力分值能加30分以上

2、改造自己的朋友圈，塑造自己充滿魅力的生活模式。

兄弟們要牢記，朋友圈一定是你的人格投影。朋友圈在挽回中的作用非常的大，是向妹子傳遞自己改變的最好方法。

現(xiàn)在這個(gè)年代的把妹戀愛(ài)環(huán)境要比以前好太多了，這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，你的任何改變都能被捕捉到。不像5年10年前，沒(méi)有 iphone，沒(méi)有微信，對(duì)方很難看到你的改變。所以在這個(gè)時(shí)代務(wù)必要重視朋友圈的作用。

比如你在朋友圈中可以分享喝咖啡、健身、看書(shū)、美食、車(chē)展、才藝、旅游、認(rèn)真工作等多方面的的充實(shí)積極的生活模式，通過(guò)朋友圈側(cè)面?zhèn)鬟f自己的改變，重塑自己的吸引。

3、模擬實(shí)戰(zhàn)。

這一步的做法非常重要，如果這條做好了，會(huì)極大提升你們的社交直覺(jué)，并且從根本上內(nèi)化你的改變。

很多兄弟不會(huì)聊天、不懂女人心、不會(huì)約會(huì)，那么可以通過(guò)社交軟件（探探、陌陌）等，來(lái)練手自己的聊天技巧。如果你還能約出來(lái)妹子，那就可以進(jìn)一步提升你的約會(huì)技巧。

因?yàn)閷?duì)現(xiàn)場(chǎng)的把妹的掌控才是提升情商，掌握女性交往技巧的最核心的本質(zhì)。所以兄弟一定要去實(shí)戰(zhàn)。

科學(xué)高效挽回第四步：復(fù)聯(lián)、出擊

在你經(jīng)過(guò)了前三步的Hard模式后，那么來(lái)到了最后的一關(guān)，也就是BOSS關(guān)。

但是，不要把你的女友當(dāng)BOSS一樣去看待，放平你的心態(tài)，你前面的打怪升級(jí)已經(jīng)讓自己到達(dá)了很高的級(jí)別，你現(xiàn)在要做的就是恢復(fù)聯(lián)系，然后展現(xiàn)自己的高價(jià)值以及改變。

1、聊天中傳遞你的輕松和情緒脾氣上的變化。

對(duì)于感情疲憊型分手，最重要的就是聊天。因?yàn)榍榫w和你的態(tài)度決定了這場(chǎng)關(guān)系的走向，所以我們必須要在聊天中重新給對(duì)方一個(gè)輕松、幽默、自然和積極的態(tài)度以及聊天氣氛。

通過(guò)一定時(shí)間的聊天，讓她知道你的在脾氣、情緒和態(tài)度上的變化，然后慢慢的重新融入你的軌道中。

2、在聊天做好的同時(shí)，輔之以電話溝通的方式。

電話溝通的重要性是要讓她聽(tīng)到你積極的聲音、開(kāi)心的聲音和好的情緒狀態(tài)，最好是回到你倆剛開(kāi)始談戀愛(ài)時(shí)候的狀態(tài)，那時(shí)候的你充滿魅力并且充滿激情。

3、安排精心的約會(huì)。

在聊天中傳遞了你的改變后，通過(guò)你不錯(cuò)的聊天方式，慢慢打開(kāi)妹子的窗口，找回你們失去的情感連接。

那么下面，請(qǐng)你邀約吧，因?yàn)橹挥屑s會(huì)才能才能產(chǎn)生真正的吸引。安排一次精心的約會(huì)，讓彼此找回曾經(jīng)的感覺(jué)。

注意約會(huì)中，一定要以輕松和開(kāi)心為主，盡量不去提復(fù)合的事情，把感覺(jué)定位在你們剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候，那種朦朧又美好的感覺(jué)。

科學(xué)高效挽回第五步：維護(hù)

在你將BOSS拿下，獲得了獎(jiǎng)勵(lì)（重拾的真愛(ài)）后，請(qǐng)不要得意忘形，因?yàn)橹蟮拈L(zhǎng)期關(guān)系相處才是真正考驗(yàn)的開(kāi)始。你的變化、你的好的心態(tài)和你愿意改變的態(tài)度可能會(huì)持續(xù)一時(shí)，但是隨著生活柴米油鹽的生活的打磨，你可能又會(huì)慢慢的變成老樣子。

所以這一步非常的重要，也就是持續(xù)不斷的提高和改變。否則你們的愛(ài)情將不堪一擊?；蛟S女人在這次分手后重新接納了你，如果你不好好維護(hù)這段感情，那么女人可不會(huì)上第二次當(dāng)。

相信大家看完了這篇文章，已經(jīng)對(duì)你們失去的愛(ài)情和即將失去的愛(ài)情有了更多的底氣和信心

男友把我刪了，還有挽回的余地嗎？

1、挽回的黃金時(shí)間在你們分手的一星期內(nèi)，可操作的時(shí)間在你們分手的一個(gè)月之內(nèi)。超過(guò)這2個(gè)時(shí)間點(diǎn)，挽回的機(jī)會(huì)很有可能在3個(gè)月，半年，一年，甚至一輩子才會(huì)出現(xiàn)。

2、態(tài)度一定要好!千萬(wàn)不要試圖去說(shuō)服對(duì)方，因?yàn)閠a會(huì)覺(jué)得，你連改的心態(tài)都沒(méi)有!

3、轉(zhuǎn)換思維，好好去反思自己在這段感情中有哪些地方做的不好?；蛟S是你穿衣邋遢、不會(huì)聊天不會(huì)約會(huì)導(dǎo)致的價(jià)值缺失型分手;或許是你不夠關(guān)心對(duì)方，敏感多疑，經(jīng)常吵架導(dǎo)致的感情疲憊型分手。

4、改變，好好提升自己，再找機(jī)會(huì)見(jiàn)面，并精心安排約會(huì)，但是切記需求感不要太強(qiáng)，否則容易失去。

我女朋友執(zhí)意要和我分手，該怎么挽回？

那么我思考了很久后，總結(jié)出了以下五步最科學(xué)的挽回流程。

科學(xué)高效挽回第一步：認(rèn)知、顛覆

為什么很多兄弟會(huì)在分手后出現(xiàn)跪舔、騷擾和人身威脅等行為？就是因?yàn)樾值軅儧](méi)有做到正視自己、正視這段感情、沒(méi)有承認(rèn)自己犯的錯(cuò)已經(jīng)自己在這段感情中被分手的原因。

不管你是價(jià)值缺失型分手，還是感情疲憊型分手，一定是你在這段感情中有做的不好的地方（當(dāng)然，如果妹子自己劈腿、犯錯(cuò)的話，那你不必挽回）。但是很多兄弟就是認(rèn)識(shí)不到這點(diǎn)，他們認(rèn)為我去騷擾、跪舔、威脅，妹子在我強(qiáng)大的精神壓力下就會(huì)回來(lái)，其實(shí)不然。

都說(shuō)女人是感情的動(dòng)物，男人是理性的動(dòng)物。但是在分手的那一刻，一切都顛倒過(guò)來(lái)了。

女人在分手時(shí)候會(huì)變得無(wú)比的理性，哪怕她再傷心；而一個(gè)理性的男人面臨分手時(shí)候，都會(huì)變得異常激動(dòng)。

女人如果想跟你分手，那么一定是她早就想好了，這時(shí)候你死纏爛打是沒(méi)有什么用的，更不用說(shuō)那些還拿死相逼的LOW咖。

如果你想知道如何快速調(diào)整自己分手后或者追求失敗后崩潰的心態(tài)，那么請(qǐng)先點(diǎn)擊上方的視頻。

所以，分手后，我們第一件事情要去做的就是認(rèn)知。也就是說(shuō)你必須馬上轉(zhuǎn)換思維，好好去反思自己在這段感情中有哪些地方做的不好。

或許是你穿衣邋遢、不會(huì)聊天不會(huì)約會(huì)導(dǎo)致的價(jià)值缺失型分手；或許是你不夠關(guān)心對(duì)方，敏感多疑，經(jīng)常吵架導(dǎo)致的感情疲憊型分手。那么你必須認(rèn)識(shí)到自己的分手類型，然后好好的反思該怎么去做。

認(rèn)識(shí)到你身上的問(wèn)題所在后，那么就是顛覆，顛覆你的現(xiàn)狀，顛覆你的心態(tài)。

讓你以一個(gè)積極的心態(tài)去看待這件事情，也就是意識(shí)到其實(shí)分手不是那么壞的一件事情，這件事可以給你提個(gè)醒，讓你通過(guò)這次分手去改正，再以一個(gè)新的自己去經(jīng)營(yíng)這段感情。

總的來(lái)說(shuō)，第一步是心態(tài)建設(shè)關(guān)卡，這關(guān)的隱形作用非常的大，一個(gè)好的心態(tài)就成功了一半。

關(guān)于價(jià)值缺失型分手還能挽回嗎和失望型分手還能挽回嗎的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注本站。