本篇文章給大家談?wù)劮质衷趺丛偻旎?，以及分手了該怎樣挽回?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、剛分手如何挽回最有效？
• 2、分手了應(yīng)該怎么挽回
• 3、分手了該如何去挽回？
• 4、分手后應(yīng)該怎么挽回感情？
• 5、分手了怎么挽回

剛分手如何挽回最有效？

　俗話說的好，在哪里跌倒，就在哪里爬起來。在哪里出現(xiàn)的問題，咱們就把它一步步破解!

一、找準(zhǔn)矛盾點(diǎn)，一舉殲滅永不再犯

有很多男生來找到我的時(shí)候，總是委屈的嚷嚷著：老師，我不知道她為什么跟我提分手，我根本不知道自己做錯(cuò)了什么!”聽起來很占理，超委屈。殊不知，這才是最大的錯(cuò)誤點(diǎn)，談了這么久的戀愛，難道還沒弄清楚女人心思難猜嗎?很愛口是心非嗎?這種特性導(dǎo)致她們愛彎彎繞繞，對(duì)方對(duì)你不滿的時(shí)候，不會(huì)在嘴上明確表達(dá)出來，但是會(huì)在心里給你狠狠的劃上一道，默默打分。

但是很多男生都是因?yàn)椴恢孕睦?，犯了錯(cuò)誤，不想著如何去彌補(bǔ)，總覺得過去了就沒事了，臨到分手，才如當(dāng)頭棒喝。開始千思萬想自己到底犯了哪些錯(cuò)誤，這個(gè)時(shí)候，已經(jīng)晚了。女生已經(jīng)因?yàn)闊o數(shù)件小事而累積了很多失望，才有了這個(gè)令人痛心的決定。

所以，這個(gè)時(shí)候找到自己哪些點(diǎn)是令她真正對(duì)你失望的地方。根據(jù)這些矛盾，進(jìn)行全力改善，尤其她最為忍受不了，多次強(qiáng)調(diào)過的那些毛病。比如控制欲強(qiáng)、占有欲強(qiáng)、黏人等。 同樣運(yùn)用反向思維：我們盡全力改掉自己的毛病，就是為了再次得到對(duì)方的欣賞。也可以從心理學(xué)角度，研究對(duì)方的喜好，根據(jù)她的特點(diǎn)，來進(jìn)行一場改造。 例如：你以前經(jīng)常西裝革履，可以迎合她喜歡運(yùn)動(dòng)風(fēng)的裝扮;你以前經(jīng)常邋里邋遢，可以瞬間在她眼里變的紳士有禮;你以前不求上進(jìn)，可以努力工作提升自己的生存技能。等等等，都是挽回路上的較強(qiáng)輔助。

當(dāng)然，最主要的還是要找準(zhǔn)方向，摸清對(duì)方分手后的心理狀態(tài)，以及對(duì)你的厭惡程度。你對(duì)她的真心需要正確方法的加持，也要勇于面對(duì)挽回，如果我們始終選擇躲閃，裂隙只會(huì)越來越大，如果你不想感情就這么結(jié)束，或者正在遭遇感情痛苦，別為愛情發(fā)愁，無論白晝黑夜，我們始終都會(huì)用盡120%的力量，讓你重新?lián)肀憧释膼矍椤?/p>

二、穩(wěn)住情緒，先讓舊事翻篇

很多男生在被分手之后，情緒變得喜怒無常，不能自控。質(zhì)疑女生為什么不回微信?又因?yàn)榕睦溲岳湔Z而變得無比氣餒，覺得挽回?zé)o望。不然，則瘋狂的死纏亂打，抓住自己認(rèn)定的最后機(jī)會(huì)表白愛意、悔意、知錯(cuò)的心。在男生看來，覺得自己在表達(dá)真誠。但是在女生看來，這無疑又是一次欺騙。負(fù)責(zé)任的講，現(xiàn)實(shí)中，百分之九十九的真性分手，都因?yàn)檫@樣做，將對(duì)方越推越遠(yuǎn)了。教你一招，無論你有沒有想明白分手的原因，或者是情緒很難自控。這個(gè)時(shí)候一定要假裝平靜，不能爭論和爭吵，更不要因一時(shí)痛快而惡言相向。當(dāng)務(wù)之急，是要先繞過雷區(qū)。

　為今后的挽回開一個(gè)好頭。在女生的心里，說完分手的慣性思維，會(huì)覺得你應(yīng)該問其原因，甚至為了挽回表達(dá)懊悔之意等等。但是，這里我們要搞明白的一件事是，女生決定分手，告知你的是一個(gè)結(jié)果。殊不知，她為了做這個(gè)決定，已經(jīng)獨(dú)立在寒風(fēng)中站了很久。是告知你，而不是同你商量。弄懂這一心理之后，我們的平靜接受，就變成了女生的出乎意料。這個(gè)時(shí)候剛好運(yùn)用了以退為進(jìn)，引發(fā)女生的好奇心理。成功反擊一次。而自己也要盡快的從“男朋友”的角色里跳出來，站在一個(gè)旁觀者的角度，才能保持一個(gè)冷靜的頭腦，盡快找到絕佳方案。

三、 間接殺手锏，為復(fù)合做鋪墊

不管因?yàn)樵蛉绾危远傊痪湓?，多?shù)因?yàn)樽陨眵攘Σ蛔銓?dǎo)致。我們需要著重建設(shè)吸引力。要針對(duì)性的體現(xiàn)我們的高價(jià)值，為再一次見面做鋪墊，而不是盲目地沒有任何改變，就急于讓對(duì)方看到自己的一成不變，從而徹底否定。微信朋友圈，微博，QQ空間，她能接觸到的一些社交平臺(tái)會(huì)成為你重要展示自己的空間?？梢园l(fā)一些出去跟朋友玩的圖文，廚藝成長的見證等。在這里需要注意的是，我們是針對(duì)性的發(fā)，而不是刻意打造一個(gè)虛化人物。有的情侶已經(jīng)在一起很久了，彼此已然非常了解。如果你踩了很多雷區(qū)，幾乎用盡了自己所能想到的任何辦法，對(duì)方還是對(duì)你置之不理。

那么請(qǐng)不要畏難放棄，對(duì)方在對(duì)你死心之前一定會(huì)釋放出短暫的窗口，如果不能把握甚至無法識(shí)別。如果你之前雄心壯志下的承諾變成一個(gè)健身達(dá)人，一直未能完成?？梢越柚笥讶Υ蚩?，重要的是讓對(duì)方看到你的改變。摸清對(duì)方的愛好，可以適當(dāng)?shù)尼尫糯翱?。比如，?duì)方很喜歡周杰倫，剛好他的演唱會(huì)的票很難買。你在朋友圈曬出兩張票，說明自己因?yàn)楣ぷ髟蛑荒軐⑵边M(jìn)行轉(zhuǎn)贈(zèng)(記住僅一人可見噢)，等著就好了。我們曾經(jīng)憑借此戰(zhàn)略，成功挽回一對(duì)情侶。

女生因?yàn)楦屑ぃ卣?qǐng)吃飯表達(dá)謝意。數(shù)日斷聯(lián)之后，見證到了男生的真正蛻變與成長，成功逆襲愛情。 剛分手，所有女人幾乎都會(huì)處在一個(gè)脆弱敏感時(shí)期，這個(gè)時(shí)候，你能夠一改從前，利用僅存的一點(diǎn)兒好感博得女人的信任。從而化解矛盾，有之前的感情在，女人會(huì)很容易同意復(fù)合的。挽回難嗎?難。因?yàn)樵谂藢?duì)你有極強(qiáng)的排斥心理時(shí)，首先要學(xué)著去把控她的心理。怎么溝通與切入，更多的需要方法與技巧，還有專業(yè)的指導(dǎo)與不暴露需求的高姿態(tài)。稍有不慎，會(huì)使女生對(duì)你的態(tài)度越來越差，直接堵死所有挽回的通道。其實(shí)很多人在挽回的時(shí)候，女生都會(huì)表示如果前男友能改正的話，自己是可以考慮回去的。但是在挽回的道路上，我們依舊也會(huì)遇到許多的廢物測試，也就是利用“不可得性”增加自己的價(jià)值，以及被珍惜的籌碼。

分手了應(yīng)該怎么挽回

分手后挽回的方法，總結(jié)來說?8?個(gè)字：重塑自我，二次吸引，以下3種方法可以參考：

1.及時(shí)止損

正視自己的問題，每個(gè)人都不會(huì)無端的結(jié)束一段感情，一定是我們自身出現(xiàn)了一些問題，讓對(duì)方覺得很難，繼續(xù)走下去，所以想要挽留一個(gè)人的第一步，是重視起來自己的問題，少些解釋，及時(shí)止損。如果你不知道問題在哪里，不妨好好想一下，對(duì)方最多抱怨的是什么，應(yīng)該會(huì)能找到答案。

2.你必須控制住自己對(duì)她的感情

我知道這很難，因?yàn)槿绻星槟芸刂?，人可能根本就不?huì)經(jīng)歷失戀這種糟心事。但事實(shí)是，當(dāng)你付出的感情已經(jīng)得不到任何回饋時(shí)，你付出得越多，越容易失去自己的尊嚴(yán)。在你們的戀愛關(guān)系中，你可能一直就是付出較多的那一方。從情感心理學(xué)來說，你在這段關(guān)系中一直處于「低位」，這個(gè)位置本來就很危險(xiǎn)，因?yàn)楸环质值囊话愣际翘幱诘臀坏囊环健?/p>

3.要學(xué)著重新建立自信心

在一定時(shí)期，特別是在剛剛失戀的時(shí)候，向人傾訴是一種很好的調(diào)節(jié)手段。與親密的朋友或家人談?wù)撟约菏〉膽偾椋四艿玫礁星樯系奈拷逋?，他們的視角和觀點(diǎn)還可以幫你梳理思緒，指出可能被你忽略的東西——這個(gè)過程就是在幫你重新定義自我。更專注地投入到工作中，或是干脆來一場失戀之旅吧，那些戀愛時(shí)被你忽視的事情，常常隱藏著解決失戀問題的新思路。此外，改變外貌也是重新建立自信心的有效手段，我想沒有人會(huì)對(duì)美好的外表沒有興趣吧。

失戀是屬于我們自己的私事。愿不愿意走出失戀的陰影，才是你能否結(jié)束失戀狀態(tài)的根本所在。主動(dòng)權(quán)，在你手里。

分手了該如何去挽回？

我覺得，既然分手了，就別再想著挽回了，肯定因?yàn)槭裁丛?，你們才分手的，就算挽回，問題依然存在，還有一點(diǎn)，就算破鏡重圓，那個(gè)裂縫已經(jīng)在了，以后的生活里，這個(gè)裂縫會(huì)一直存在，你需要不停的做很多事去修復(fù)這個(gè)裂縫，如果什么事沒做好，這個(gè)裂縫會(huì)突然再蹦出來，指責(zé)你，當(dāng)初怎么怎么的，總之，如果可以，不聯(lián)系，各自安好是最好的，但是如果你愛他/她愛到什么都可以忍受，那就當(dāng)我沒說，并且祝你一帆風(fēng)順，心想事成。

分手后應(yīng)該怎么挽回感情？

一、分手后什么時(shí)候挽回

感情的黃金挽回期其實(shí)就是對(duì)方處于懷念期的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段去挽回會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。但因?yàn)槊總€(gè)人分手的類型不同、情況不同、個(gè)人性格也不同，所以進(jìn)入各個(gè)時(shí)期的時(shí)間節(jié)點(diǎn)也會(huì)有所差異。

情感修復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，并不是說回憶期是最佳挽回時(shí)期所以前面就什么都不用做了，前期的鋪墊同樣重要，比如斷聯(lián)、自我提升等等，只有前期的準(zhǔn)備工作做充足，才能打好復(fù)合的基礎(chǔ)，減少重蹈覆轍的幾率。

圖片

二、分手后該如何挽回

1、端正態(tài)度

挽回愛情的首要任務(wù)就是要端正自己的態(tài)度，要有良好的心態(tài)，才能把挽回的事情當(dāng)做是一件有意義的事情來做，才能在挽回的過程中，真正意識(shí)到自己的過錯(cuò)和不足，才能打心底里去改變。

2、反省自身

出現(xiàn)問題不是把責(zé)任都推到對(duì)方身上，而是重新審視一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的東西，然后在挽回的過程中，慢慢補(bǔ)給自身的不足的地方，只有意識(shí)到自身問題的所在，才能更好地去改變。

3、努力提升自己

發(fā)現(xiàn)自己不足的地方，不是你嘴巴上說怎么去改，一定會(huì)去改，一定改好之類的話，說多，不如做多，因?yàn)閷?shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。而在挽回的過程中就要不斷去提升自身的價(jià)值，包括內(nèi)在價(jià)值，附加價(jià)值，戀愛經(jīng)驗(yàn)等等。要把自己變得更加優(yōu)秀，更加吸引人。

4、重新建立新關(guān)系

當(dāng)你變得更加優(yōu)秀，更加吸引人的時(shí)候，重新以一種新的姿態(tài)出現(xiàn)在對(duì)方的視野中，那么就會(huì)引起對(duì)方的一個(gè)好奇心，對(duì)方會(huì)好奇你這段時(shí)間究竟做了什么，經(jīng)歷了什么，為什么會(huì)有這樣的改變，當(dāng)一旦引起對(duì)方的注意，就要把握好機(jī)會(huì)重新靠近對(duì)方，建立新的關(guān)系。

分手了怎么挽回

分手了的挽回方法：

第一，不要和她提挽回

她在跟你戀愛的時(shí)候，滿眼看到的都是你的優(yōu)點(diǎn)，分手的時(shí)候看到的都是你的缺點(diǎn)。對(duì)你的負(fù)面情緒非常重，如果你一味地提挽回，或者總是聊感情上的話題，她就會(huì)非常的抗拒、反感跟你有進(jìn)一步接觸。你現(xiàn)在要做的就是讓她感受到你的正能量積極的狀態(tài)，讓她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她對(duì)你的抵觸情緒。

第二，做朋友

很多時(shí)候她跟你提分手的時(shí)候，都會(huì)說：我們還可以做朋友。在分手的時(shí)候，女孩跟你說這句話，就是在給你機(jī)會(huì)。但很多男生就會(huì)想，讓我們做朋友還不如讓我去死，我怎么能跟我心愛的女人做朋友？但是這是一次非常好的機(jī)會(huì)。

第三，跟她保持情緒一致

她在跟你說分手之后，無論她是怎么說你的不好，你都要跟她保持情緒一致，她說分手，你就說ok，咱們就說分手。她說再也不見，你就說行，再也不見。她說滾，你就說行，咱就滾，一切順著她的情緒來。

第四，冷凍斷聯(lián)

采用這個(gè)方式的時(shí)候一定有一個(gè)前提，就是她不接你的電話，聯(lián)系方式也刪除了，不愿再跟你有任何往來。這說明她對(duì)你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見都不愿意見你，那么你就要采取冷凍斷聯(lián)，不跟她有任何的聯(lián)系，從她的世界當(dāng)中消失。有男生看到這里就不淡定了。

“如果我跟她斷聯(lián)，我不就是徹底沒有戲了嗎？還怎么挽回？”如果你不這樣，你繼續(xù)糾纏、繼續(xù)哀求她，只會(huì)讓她越來越反感你，時(shí)間一長她就不想和你聯(lián)系，之后不會(huì)和你有任何的聯(lián)系，這樣的挽回幾率幾乎為零。

第五個(gè)，真誠

俗話說一兩重的真誠，大于一噸重的聰明。真誠不是說句好聽的，或者送個(gè)禮物。真誠就像在太陽照射下的影子，你是什么樣就照出什么樣子。

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