今天給各位分享情感導(dǎo)師靜心的知識，其中也會對情感專家靜雅老師進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、有一部電視劇里有一個周靜心的是什么電視劇啊
• 2、什么是靜心訓(xùn)練？最近難以靜心冥想，是尋求靜心導(dǎo)師班比較好嗎？
• 3、動態(tài)靜心是做什么的？
• 4、遇合感情公司怎么樣?有挽回成功的嗎?

有一部電視劇里有一個周靜心的是什么電視劇啊

《菩提樹下》

周鏡心|演員呂一

周鏡心從小父母雙亡，為了生計跟著自己的師傅學(xué)習(xí)手藝。狠心的舅母對寄人籬下的鏡心不但不給予家人的關(guān)懷，處處為難鏡心，甚至為了錢財將她賣入龍家沖喜，由此鏡心與舞笙的命運也被綁在了一起。鏡心與舞笙在劇中從最初的陌生到在龍家的扶持，再到最后的心生好感，兩人之間的情感糾葛隨著劇情的發(fā)展也更加地跌但起伏。

什么是靜心訓(xùn)練？最近難以靜心冥想，是尋求靜心導(dǎo)師班比較好嗎？

靜心是你的本性，是你的潛能，是一種沒有思維、沒有念頭、沒有對事物的判斷、沒有心和念的狀態(tài)，用心里面的眼看著我們周圍的萬事萬物和我們大腦中出現(xiàn)的一切念頭的來去，我們會非常清醒地知道自己“沒有念頭、沒有思維、沒有對事物的判斷”，這個清楚地知道有人稱之為“知覺”或“覺知”。

薩吉拉的靜心導(dǎo)師班是為了幫助愛好靜心的人們?nèi)チ私馊绾螏ьI(lǐng)靜心，如何臨在。我們將一起學(xué)習(xí)各種靜心技巧以及在靜心過程中傳遞能量，當(dāng)你知道如何在靜心時臨在并且明白那些技法的奧秘的時候，便可以開始去學(xué)著領(lǐng)導(dǎo)與引導(dǎo)靜心，幫助別人來到一個高度。

圓生文化

動態(tài)靜心是做什么的？

關(guān)于動態(tài)靜心首先要明白的事情就是,它是通過緊張創(chuàng)造出一種讓靜心可以發(fā)生的情境的方法。如果你的整個存在完全緊張，剩下的唯一可能就是放松。一般一個人無法直接進(jìn)入放松，但如果你的整個存在都處于徹底緊張的頂峰，那么第二步就會自動自發(fā)的來臨：寧靜被創(chuàng)造出來。

做這個技巧的前三個階段是為了讓你存在的所有層面達(dá)到緊張的頂點。第一層是肉體。在那之上是prana sharir、生命體（the vital body）：這是你的第二體，以太體（the etheric body）。在那之上是第三體，魂魄體（the astral body）。

你的生命體把呼吸作為它的食物。如果平常吸入的氧氣改變了，生命體也必然會改變。這個技巧的第一階段中10分鐘深入的、快速的呼吸就是一種改變你的生命體整個化學(xué)的手段。

這種呼吸必須又深又快——盡可能的深入和快速。如果你無法兩者都做到，那它必須是快速的?？焖俚暮粑闪艘环N對生命體的打擊，某種沉睡的東西開始蘇醒：你能量的水庫打開了。這種呼吸就像一股電的洪水穿過整個神經(jīng)系統(tǒng).

所以你必須盡可能劇烈、強烈地做第一個階段。你必須完全投入里面；連你的一個片段都不應(yīng)該在外面。在第一階段，你的整個存在都應(yīng)該處于呼吸當(dāng)中。

你就處于一種混亂狀態(tài)：吸氣，呼氣。你的整個頭腦都處于這個過程中——呼氣，吸氣。如果你完全處于其中，思考就會停止，因為你沒有能量去進(jìn)入思考——沒有能量剩下來讓它們保持活躍。

接著，當(dāng)你內(nèi)在的生物電（body electricity）開始啟動，第二個階段就開始了。當(dāng)生物能開始在你里面循環(huán)，流經(jīng)你的整個神經(jīng)系統(tǒng)，許多事對你的身體而言都是可能的。你必須放手，讓身體隨心所欲。

第二階段不但是一種放開來的狀態(tài)，而且也是一種積極配合的狀態(tài)。你必須配合你的身體，因為一般而言，身體作為一種象征的語言已經(jīng)丟失了。如果你的身體想跳舞，你無法感受到這個信息。所以，如果在第二階段有一點點要跳舞的傾向，配合它；只有那時你才會明白它的語言。

不管在第二個10分鐘的階段里發(fā)生什么，把它做到你的極限。在這個技巧的整個過程之中，做一切都不要低于極限。你也許會開始跳舞，大笑或者哭泣。

任何發(fā)生在你身上的事情，不管能量希望如何表達(dá)它自己，都和它配合。一開始它會只是一種直覺，只是一種溫溫的誘惑——它非常溫和，以至于如果你想壓抑它，它就根本不會出現(xiàn)在意識層面。它可以不知不覺地被壓抑。

所以，如果在你的頭腦里有任何直覺，任何閃爍，任何跡象，那就和它配合，并且做到你的極限，做到極點。只有在極點才有緊張。如果舞蹈沒有處于頂點，那它就不會有效，不會引導(dǎo)到任何地方；人們跳過許多次舞，但它沒有引導(dǎo)到任何地方。所以舞蹈必須處于極限——而且是沒有計劃的，只是本能或者直覺地去跳； 你的理智或理性一定不要參與其中。

在第二個階段，只是成為身體，完全與它合為一體，和它認(rèn)同——就像在第一階段你只是成為呼吸一樣。一旦你把你的活動帶到極限，一種新的、新鮮的感覺會在你里面升起。某種東西會被打破：你會看到你的身體就像某種和你分開的東西； 你會只是成為它的觀照。你不需要去試著成為觀照，你只需要徹底與身體認(rèn)同，讓身體想做什么就做什么，想去哪里就去哪里。

當(dāng)活動處于它的極限——跳舞，大哭，大笑，不合邏輯，做任何亂七八糟的東西——然后會有一個發(fā)生：你成了觀照。

這是這個技巧的第二階段。只有當(dāng)你全然的、徹底的做了第一階段，你才能進(jìn)入第二階段。它就像汽車排檔：只有當(dāng)?shù)谝粰n的速度處于極限，才能換到第二檔。我們在動態(tài)靜心中涉及到的是頭腦的排擋。如果肉體、第一檔通過呼吸被帶到它的極限，那時你才能換第二檔。然后第二檔必須完全緊張：涉入，進(jìn)入，毫無保留。

愛當(dāng)你第一次練習(xí)動態(tài)靜心，這將會是困難的，因為我們已經(jīng)嚴(yán)重地壓抑了身體，一種壓抑的生活方式對我們來說已經(jīng)變得自然。它不是自然的！看一個孩子：他以一種完全不同的方式和他的身體嬉戲。如果他哭，他就強烈地哭。聽小孩子哭是美妙的，但大人哭是丑陋的。即使一個孩子在憤怒當(dāng)中也是美麗的； 他有一種全然的強度。但當(dāng)一個大人生氣，他就是丑陋的； 他不全然。任何類型的強烈都是美麗的。

只是因為我們身體中嚴(yán)重的壓抑，這第二階段才是困難的，但如果你和身體配合，那么這種遺忘的語言就再次被記起。你成了一個孩子。當(dāng)你成了一個孩子，一種新的感覺就再次來到你身上：你變得沒有重量——一個沒有壓抑的身體就變得沒有重量。

當(dāng)身體變得完全沒有壓抑，你生活中積累的壓抑就都被扔了出去。這就是發(fā)泄。一個經(jīng)歷這種發(fā)泄的人永遠(yuǎn)不可能發(fā)瘋； 這是不可能的。而如果能夠說服一個發(fā)瘋的人這樣去做，他就會恢復(fù)正常。一個經(jīng)歷這個過程的人超越了瘋狂：通過所有的這些發(fā)泄，潛在的種子被消滅、被燒毀了。

這第二個步驟是心理治療。只有經(jīng)歷了瘋狂，一個人才能進(jìn)入靜心。一個人必須被徹底清理；一切亂七八糟的東西都必須被扔出去。我們的文明教導(dǎo)我們壓抑，把事情放在里面，這樣一切都進(jìn)入了無意識，成了靈魂必不可少的一部分，在整個生命里制造了巨大的混亂。

每個被壓抑幽靈都成了瘋狂潛在的種子。這一點必須被消除。當(dāng)人變得越文明，他發(fā)瘋的潛力就越大。一個不文明的人發(fā)瘋的潛力比較小，因為他仍然了解身體的語言，

他是身體不是壓抑的； 他的身體是他生命的開花。

必須要全然地做這第二階段。你一定不要在身體外面；你必須在它里面。當(dāng)你做什么事情，全然地去做：成為那個做（doing），而不是做者（doer）。當(dāng)我愛你，我處于其中，但是當(dāng)我表演愛，我就處于那個動作之外。

在第二個階段，許多事情都是可能的——每個個體身上會發(fā)生不同的事情。一個人會開始跳舞，另一個人會開始哭泣。一個人會變得赤身裸體，另一個會開始跳躍，而其他有人會開始大笑。任何事情都是可能的。

從內(nèi)在移動，全然地移動，這樣你就能繼續(xù)進(jìn)行第三階段。

第三階段是作為一個自動的結(jié)果來臨的。在第一階段，生物電——或者你可以稱之為空達(dá)里尼被喚醒了。它開始循環(huán)和流動。只有那時身體才能徹底放開來，而不是在此之前。只有當(dāng)內(nèi)在的運動開始了，外在的運動才有可能。

當(dāng)?shù)诙A段的發(fā)泄被帶到頂峰、極限，第三個10分鐘的階段開始了。開始激烈地重復(fù)蘇菲的咒語：呼！呼！呼?。℉oo!）通過呼吸被喚醒，通過發(fā)泄被釋放的能量現(xiàn)在開始向內(nèi)和向上運動；這個咒語讓能量改道。

之前它向下和向外運動； 現(xiàn)在它開始向內(nèi)和向上運動。愛不斷地從內(nèi)在打擊這個聲音——呼！呼！呼！——至到你的整個存在都變成這個聲音。你必須徹底耗盡你自己； 只有那時第四階段、靜心才會發(fā)生。

第四階段什么也沒有——只有寧靜和等待。如果你全然地、徹底地進(jìn)入了前三個階段，毫無保留，那么在第四階段，你會自動掉進(jìn)一種深深的放松。身體被耗盡了； 所有的壓抑被扔了出去，所有的思想被扔了出去?，F(xiàn)在放松自發(fā)地來臨——你不需要做任何事情讓它發(fā)生。這就是靜心的起點。

遇合感情公司怎么樣?有挽回成功的嗎?

如果你想要挽回一段感情，不能依賴于這種平臺，還是要自己真誠的跟對方去道歉，做一些讓對方感動的事情才可以挽回。

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